przygotowanie 6 min 😎 Składniki (1 porcja-2 babeczki) ✔️ 50 g mąki (u mnie z brązowego ryżu) ✔️ 1 jajo ✔️ pół łyżeczki proszku do pieczenia ✔️ odrobina wody ✔️ 10 g orzechów włoskich wersja orzechowa pół łyżeczki kakao wersja orzechowa Przygotowanie: 1. Mąkę, jajo i proszek wymieszać i dolać odrobinę wody by masa zrobiła się lekko lejąca dodać orzechy/kakao
Zdrowie i pysznie na talerzukosza a po co? skoro można z niej wyczarować pesto takie jak pod linkiem i takie które dziś proponuję. Na pesto wybierajcie zdrowe i młode listki. Zdrowe i pyszne orzechy brazylijskie i olej lniany sprawiają że pesto jest jeszcze zdrowsze i pyszne. Zajadajcie listki rzodkiewki na zdrowie! Pesto z liści rzodkiewki z olejem lnianym. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe CzarowaniePuszyste, lekko wilgotne, duże babeczki bananowe z dodatkiem orzechów włoskich i cynamonu. Do przygotowania najlepiej użyć mocno dojrzałych bananów. Sposób wykonania: Mąkę przesiewamy do miski wraz z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną, cynamonem i kakao. Banana rozgniatamy widelcem, lub miksujemy w blenderze. Wszystkie mokre składniki razem z bananem i cukrem
AleTorcikziemnymi lub pestkami dyni czy słonecznika) Sposób przygotowania: 1. Nerkowce prażymy na suchej patelni aż lekko zbrązowieją 2. Na talerzu układamy rukolę, ćwiartki moreli, posypujemy pokruszonym serem i uprażonymi orzechami 3. Można polać ulubionym lekkim dressingiem lub odrobiną miodu Smacznego
Gocha gotuje!Surówka z selera korzeniowego to świetny dodatek do obiadu. Jest zdrowa i pożywna więc może też być świetną przekąską w ciągu dnia. Seler, orzechy, pomarańcza, natka pietruszki - w tych składnikach kryje się mnóstwo witamin i minerałów, a do tego smakuje naprawę bardzo dobrze . Surówki z selera są polecane osobom mającym problemy z trawieniem. Zapobiegają zaparciom i działają odkwaszająco. Mam nadzieję
Smaczna Pyzapęczka młodej marchewki (ok. 2 szklanek) 2 ząbki czosnku 1 łyżkę startego wyrazistego sera np: parmezan/ grana padano (u mnie: długo dojrzewająca Gouda) 8-9 łyżek oleju rzepakowego garść orzechów nerkowca/ migdałów lub pestek dyni sól do smaku Sposób przyrządzenia: 1. Natkę marchewki dokładnie umyj i pokrój niedbale na mniejsze części. 2. Wszystkie składniki umieść w blenderze lub moździerzu
Kuchnia w Słońcu Skąpanaznaczy? kalafior jest tutaj pieczony a zazwyczaj jadamy kalafiora gotowanego a to według mnie duży błąd. Kalafior pieczony smakuje wybornie, lekko orzechowo a pachnie pięknie. Sałatka z pieczonego i orzechów laskowych. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ
Moje Małe CzarowanieSkładniki: 1/2 szklanki wody kokosowej garść orzechów laskowych 1 marchewka 2 pomarańcze ananas (użyłam wcześniej zamrożonego - około 160 g) Pomarańcze i marchewkę obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować
Moja Galeria Smakuwykładamy kawałek papieru do pieczenia i okrągłą wycinarkę do ciastek. W jej wnętrze wlewamy zmiksowane maliny i dajemy wszystko do zamrażarki. Oliwa: Miksujemy lekko skropione olejem i solą - opieczone orzechy włoskie, oliwę i rozmaryn Przekładamy do miseczki Cukinia: Cukinię kroimy na pół wydrążamy do połowy miąższ z obu połówek. Solimy i pieprzymy z dwóch stron a następnie wmasowujemy olej rzepakowy
Kuchnia PROzdrowotnanerkowcami i domowym sosem pomidorowym to nasza druga ulubiona fit pizza (obok Pizzy orkiszowej z mozzarellą i pomidorami ), w której gustuje cała nasza rodzinka. Połączenie słodkich batatów, z chrupiącymi orzechami, słodko-kwaśną bazą pomidorową i odrobiną mozzarelli jest przepyszne (weganie mogą pominąć mozzarellę i dać więcej nerkowców). Pizza znika na ciepło, jak również na zimno nie potrafi dotrwać do drugiego
Moja DelicjaSAŁATKA Z GRILLOWANYMI GRUSZKAMI, RUKOLĄ I SEREM PLEŚNIOWYM to idealna... Artykuł SAŁATKA Z GRILLOWANYMI GRUSZKAMI, RUKOLĄ I SEREM PLEŚNIOWYM pochodzi z serwisu CookMagazine .
COOKMAGAZINESkładniki : 50 g kaszy jaglanej 1,5 szklanki wrzątku 2-3 łyżki syropu z agawy 1 dojrzałe kiwi 1 dojrzały banan garść orzechów nerkowców (ok. 20 g ) 4-6 listków świeżej mięty sok z połowy limonki Wykonie : 1. Kaszę prażymy na suchej patelni kilka minut. Następnie kilkukrotnie płuczemy na sitku
vaniliowoczekoladowapropozycja na szybkie śniadanie. Polecam puszystego omlecika z dodatkami. Będą one dość wyraziste, tak, że omlet zyska na smaku. Dodamy po prostu oscypka i orzechy włoskie. Potrzeba: Czytaj więcej
Tylko pysznieosób) - 250 g krewetek black tiger - 200 ml mleka kokosowego - 100 g orzechów nerkowca - 1 papryczka chili - 1 cm czerwonej pasty curry - 1 łyżeczka curry - 1 łyżeczka kurkumy - 1 łyżeczka soli - 3 ząbki czosnku - 1 łyżka masła - 1 łyżka oliwy z oliwek - 0,5 pęczka kolendry
Gocha gotuje!spróbujcie! Polecam! SKŁADNIKI: * kawa INKA z błonnikiem – 2 czubate łyżeczki * mleko 2% – 1 szkl * syrop orzechowy – 1 łyżka * brązowy cukier – 1 łyżeczka * ulubione bakalie – orzechy włoskie, ziemne, laskowe – 0,5 szkl * miód wielokwiatowy – 1 łyżka * cukier drobny – 2 łyżki * woda – 1 łyżka * śmietana kremówka 36% – 0,5 szkl SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA
Ostra na Słodko