Dawno mnie tak nie bolały mięśnie. Dawno też nie czułam takiej satysfakcji. Dawno też nie jadłam kaszy. Dobrze jest wracać czasami do starych nawyków. Zwłaszcza tych dobrych. Kiedy się biegnie, jest się wolnym człowiekiem. Wolnym od złych myśli. Od strachu przed tym, co będzie jutro. Liczy się tylko tu i teraz. (I ewentualna myśl jak ominąć wielką kałużę na swojej drodze i nie ugrzęznąć w niej na dobre ;)) Sałatkę zrobiłam na imprezę urodzinową. Mi osobiście baaaardzo smakowała, gościom rów... czytaj dalej...
Dieta warzywno-owocowa. Bez mięsa, tłuszczu oraz białej mąki. Sposób na pobudzenie swojego organizmu.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...Większość ludzi ślepo wierzy w mity gdzieś tam zasłyszane, a nie skupia się nad ich sensem. Postaramy się odpowiedzieć jak to jest z ogórkiem i pomidorem, łączyć czy nie?
Czytaj dalej...