Przepis na : śniadanie
Bardzo wiele osób popełnia jeden podstawowy błąd – nie jada śniadań. Najczęściej jest to spowodowane brakiem czasu. Niestety większość z nas istotnie cierpi obecnie na chroniczny brak czasu. Dzieje się tak głównie dlatego, że ciągle się spieszymy i borykamy z nadmiarem codziennych obowiązków. Naucz się umiejętnie zarządzać czasem! Wszystko to, co wyżej napisane, jest prawdą – a przynajmniej większość z nas tego się trzyma. Wygodna wymówka . Czas nie jest z gumy, to fakt, ale nie oznacza to wcale, że nie możn... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...