śniadania - 35955 przepisów

Niedzielne, zdrowe śniadanie 15

Jajecznica będzie znacznie bardziej puszysta. Na patelnię wylewamy masę jajeczną i na wolnym ogniu smażymy do osiągnięcia lubianej przez nas konsystencji. Po usmażeniu posypujemy ją posiekanym szczypiorkiem. Przepis na śniadanie Na talerzach układamy pokrojonego pomidora, posypujemy go szczypiorkiem i cebulką. Awokado obieramy i kroimy w paseczki. Układamy na talerzu. W tosterze opiekamy pieczywo. Na środku talerza układamy hummus . Wykładamy(...)talerze jajecznicę. Smacznego! Artykuł Niedzielne, zdrowe śniadanie pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Szakszuka z chorizo i awokado 27

które dzięki zawartości kwasu oleinowego, reguluje poziom cholesterolu we krwi. Ponadto, awokado obniża poziom ciśnienia, przez co zmniejsza ryzyko zawałów. Poniżej znajdziecie listę składników i przepis na to pyszne śniadanie … Składniki (2 porcje) 2 jajka 4 łyżki czerwonej fasoli z puszki 4 łyżki kukurydzy z puszki 100g chorizo puszka pomidorów (400g) ząbek czosnku sól pieprz oliwa 1/2 papryczki(...)minut. Awokado obieramy ze skórki, kroimy w kostkę. Przekładamy na talerze. Na wierzchu układamy pokrojone awokado. Możemy udekorować listkami kolendry, albo pietruszki. Smacznego! Jeśli szukacie innych inspiracji na pyszne śniadania to zapraszam >>> TUTAJ <<< Artykuł Szakszuka z chorizo i awokado pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Omlet ze szczypiorkiem, szynką, pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi 73

Śniadanie to najważniejszy posiłek w całym dniu. Warto poświęcić mu trochę czasu i zaangażowania i zrobić omlet . Bardzo szybki i przepyszny pomysł na przemycenie warzyw i pokazanie naszym pociechom, że jedzenie warzyw może nie tylko pięknie wyglądać ale i smakować – sprawdź jak zrobić omlet ze szczypiorkiem, szynką, pieczarkami i pomidorkami koktajlowymi. Poniżej przedstawiam potrzebne składniki do wykonania tego

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Kampania trnd i Jogobella - podsumowanie :-) 57

który jest najlepszy, bo wszystkie mi smakowały. Bardzo fajną opcją są ziarna - z chęcią widziałabym ich tam nawet więcej. Te jogurty najbardziej mi "zapasowały". Stanowią doskonałą propozycję na drugie śniadanie. Jogurty Musli udało mi się kupić tylko w dwóch smakach - winogrono z figą oraz jabłko z gruszką. Te jogurty napakowane są musli, co zdecydowanie oceniam na plus. Niestety(...)szczęście) również płatki owsiane. Nie to, żebym była jakaś mega przewrażliwiona na punkcie kaloryczności i zawartości cukru w produktach, ale gdy pomyślę, że taki jogurt na drugie śniadanie miałby stać się swojego rodzaju rutyną, to skłaniam się w kierunku czegoś mniej deserowego, jak jogurt Jogobella 8 zbóż

Śniadanie u Basi
Pakieciki z jajecznicą, pomidorem i awokado 76

Pyszne i sycące śniadanie, bogate w zdrowe kwasy omega z awokado i antynowotworowy likopen z pomidorów. Gwarantuję, że nawet fan jajecznicy na boczku będzie zadowolony z takiego śniadania! 1 placek tortilla Fanex 2 jajka masło klarowane do smażenia 1 mały pomidor 1/2 dojrzałego awokado sól pieprz Z pomidora usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę. Awokado obieramy

Śniadanie u Basi
Kanapka z jajkiem i wędzonym na ciepło łososiem 99

Dziś znów pyszna i prosta propozycja na pomysłową kanapkę, którą zjecie od święta, ale też z powodzeniem zapakujecie sobie na drugie śniadanie do pracy. Polecam! 1 bułka (u mnie z nasionami chia) masło lub margaryna do smarowania 1 jajko ugotowane na twardo 1 kawałek wędzonego na ciepło łososia majonez sałatkowy Fanex posiekany szczypiorek świeżo mielony pieprz do smaku Bułkę

Śniadanie u Basi
Jajko sadzone na szpinaku i chipsach z batatów 53

Bardzo fajna propozycja na weekendowe śniadanie - cieszy oko i podniebienie! Chipsy możecie sobie przygotować wcześniej (np. wieczorem), a na drugi dzień tylko wszystko połączyć ;-) Na jedną porcję: kilkanaście sztuk chipsów z batatów (przepis tu ) 1 duża garść szpinaku ząbek czosnku sól pieprz masło 1 jajko kilka kostek fety posiekany szczypiorek do dekoracji Na maśle podsmażamy przeciśnięty przez praskę ząbek

Śniadanie u Basi
Jajka sadzone w chmurach 87

Szukacie pomysłu na niebanalne weekendowe śniadanie? Ten przepis zdecydowanie do nich należy! Niby jajko sadzone, ale jednak białko skrywa pyszne dodatki i niebiańską lekkość ;-) Sprawdźcie sami! 2 jajka szczypta soli 2 cienkie plasterki boczku 1 łyżeczka posiekanej zieleniny 2 łyżki startego parmezanu Boczek podsmażamy na suchej patelni i kroimy w kosteczkę. Żółtka oddzielamy od białek, do tych ostatnich dodajemy

Śniadanie u Basi
Koktajl ŻAR TROPIKÓW (kokosowo - bananowy z chia) 51

Mega pyszny, pożywny i sycący koktajl, który przeniesie nas w ciepłe tropiki! W sam raz na drugie śniadanie do pracy :-) Dostarcza wielu ważnych mikroelementów, a przy tym rewelacyjnie smakuje. 1 szklanka wody kokosowej RiRi 3 łyżki nasion chia 2 dojrzałe banany kostki lodu (opcjonalnie) Nasiona chia mieszamy z ½ szklanki wody kokosowej i odstawiamy na noc do napęcznienia. Banany obieramy

Śniadanie u Basi
Odchudzający jogurt z granatem i chałwą 90

upały stawiam zdecydowanie na chłodzące śniadania. A że urlop zbliża się wielkimi krokami, to warto również zainwestować w coś odchudzającego ;-) Młody jęczmień sprawdził już się u mnie, gdy stosowałam go w tabletkach. Teraz pora na saszetki ;-) 1 zimny jogurt naturalny (mały kubeczek) 1 saszetka Młody Jęczmień Forte Slim od AVETPHARMA nasiona z 1/3 granatu 2 łyżki pokruszonej chałwy

Śniadanie u Basi
Serek homogenizowany chia z truskawkami 75

Sezon truskawkowy nareszcie się zaczął, więc grzechem by było tego nie wykorzystać! Dziś prezentuję mega proste i mega pyszne śniadanie :-) Gwarantuję, że Wasze kubki smakowe oszaleją z zachwytu! 1 serek homogenizowany waniliowy 2 łyżki nasion chia 4 łyżki pokrojonych truskawek świeża mięta Nasiona chia mieszamy z serkiem homogenizowanym i odstawiamy do napęcznienia. Ja nie lubię, jak nasiona robią się

Śniadanie u Basi
Domowy Zinger KFC 254

pysznego i soczystego kurczaka w chrupiącej panierce a'la KFC, z którego stworzyłam kopię kanapki Zinger tak pysznej, że mój mąż nie mógł uwierzyć, jak mu przyniosłam takie śniadanie do łóżka :-D I oczywiście od razu poprosił o dokładkę!  2 filety z kurczaka 1 litr oleju rzepakowego do smażenia 6 bułek do hamburgerów 6 plasterków sera (jeśli

Śniadanie u Basi
Śniadaniowa carbonara 68

Kolejny bardzo fajny przepis na makaronowe śniadanie to carbonara w nieco odmienionej wersji :-) Polecam! 1 porcja makaronu spaghetti Międzybrodzki sól 5 plasterków boczku 3 łyżki oliwy z oliwek kawałek parmezanu 1 jajko pieprz do doprawienia szczypiorek do dekoracji Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Odcedzamy i mieszamy z oliwą z oliwek. Na patelni podsmażamy boczek na chrupko

Śniadanie u Basi
Śniadaniowe spaghetti ze szparagami i jajkiem sadzonym na boczku 66

Kolejny przepis na makaronowe śniadanie, który sprawdzi się też na wyjątkowe okazje :-) Nawet nie przypuszczałam jak pyszne są takie śniadania! A przy tym łatwo i szybko się je robi, jak zawse u mnie ;-) 1 porcja makaronu spaghetti Międzybrodzki 4 łyżki oliwy z oliwek świeżo mielony pieprz 6-8 zielonych szparagów 2 cienkie plasterki boczku 1 jajko 1 kawałek

Śniadanie u Basi
Chrupkie kanapeczki z masłem orzechowym, camembert i salsą mandarynkową 55

Bardzo ciekawa kompozycja smaków słodkich i słonych, która pieści kubki smakowe :-) Idealne na drugie śniadanie! pieczywo chrupkie kukurydziano-jaglane Tovago masło orzechowe ser camembert naturalny salsa mandarynkowa (do kupienia w sklepie smakipoludnia24.pl ) świeża mięta Każdą kromkę pieczywa chrupkiego smarujemy masłem orzechowym. Następnie układamy po 3 plasterki sera camembert i polewamy salą mandarynkową. Całość wykańczamy świeżą miętą

Śniadanie u Basi