Jak to jest z tym wapniem?

Jak to jest z tym wapniem?

Wapń to składnik mineralny zasługujący na szczególną uwagę, gdyż występuje on w największej ilości w ludzkim organizmie- w ciele dorosłego człowieka aż 1000-1500g! Głównie kumuluje się on w kościach i zębach (99%), choć pełni też wiele innych funkcji, np. przy krzepnięciu krwi, skurczach mięśniowych czy wydzielaniu hormonów. Nic więc dziwnego, że kiedy mówimy o zdrowych i silnych kościach, myślimy WAPŃ (choć nie jest tak do końca, o czym za chwilę). Dzienne zapotrzebowanie na ten minerał wygląda następująco... czytaj dalej...