Co oznacza apetyt na…? Czyli o tym, co próbuje Ci powiedzieć Twoje ciało

Co oznacza apetyt na…? Czyli o tym, co próbuje Ci powiedzieć Twoje ciało

Często masz ochotę na słodycze albo tłuste rzeczy? Rzucasz się na śledzie? Śnisz po nocach o makaronie? Możesz sobie nawet nie zdawać sprawy z tego, że Twój organizm próbuje Ci coś powiedzieć. O ile pojawiająca się od czasu do czasu ochota na jakiś konkretny produkt spożywczy jest całkowicie normalna, i nie ma sensu doszukiwać się w niej drugiego dna, o tyle ciągła i przesadna chęć na konkretny rodzaj żywności może świadczyć o źle zbilansowanej diecie lub problemach ze zdrowiem. Żeby nieco rozjaśnić sprawę, w... czytaj dalej...