W SKRÓCIE: BIAŁKO
Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.
W SKRÓCIE: BIAŁKO
BIAŁKO DZIELIMY NA pełnowartościowe (pochodzenia zwierzęcego) - mięso, ryby, jaja, nabiał oraz niepełnowartościowe (pochodzenia roślinnego) - orzechy, warzywa, owoce, rośliny strączkowe, nasiona, produkty zbożowe. DLACZEGO BIAŁKO ROŚLINNE JEST NIEPEŁNOWAR TOŚCIOWE? Białko złożone jest z AMINOKWASÓW. Aminokwasy dzielimy na te, które bezpośrednio musimy dostarczyć organizmowi z pożywieniem (egzogenne) i te, które nasz organizm jest w stanie wytworzyć w organizmie z innych związków (endogenne). Aby białko z p...
Emilia .
ryba
mięso
ryby
fasolka
ryż
wegańskie
banan
do pracy
dieta
ryż z warzywami
orzechy
diety
