Przepis na : śniadanie
Uwielbiam rozpocząć dzień od porcji zdrowej i pożywnej owsianki. W szczególności wprost przepadam za jej jagodową wersją. Dlatego trzymam zapas mrożonych owoców, by zawsze móc ją szybko przygotować. Polecam Wam jagodową owsiankę z chia i ziarenkami. Taki początek dnia, to sama radość, do tego pełna zdrowia. Spróbujcie. Jagodowa owsianka z chia i ziarenkami Jagodowa owsianka z chia i ziarenkami 2016-05-16 23:03:49 Write a review Save Recipe Print 0 calories 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g Nutrition F... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...