JOGURTOWE LODY PROTEINOWE Z OWOCAMI I NERKOWCAMI
JOGURTOWE LODY PROTEINOWE Z OWOCAMI I NERKOWCAMI
Przepis na : deser
150 g jogurtu naturalnego 1 miarka odżywki białkowej o dowolnym smaku; tu: waniliowa (ok. 30 g) 2 łyżki malin świeżych / mrożonych (ok. 30 g) 1 łyżka posiekanych nerkowców (ok. 10 g) Zmieszać jogurt z odżywką. Połączyć z owocami i orzechami. Zamrozić najlepiej na noc. SMACZNEGO ! Wartość energetyczna*: 250 kcal 28,7 g białka 7,5 g tłuszczów 17 g węglowodanów ogółem 2,36 g błonnika IG nie jest możliwy do określenia, gdyż w przepisie użyta jest odżywka białkowa dla któr... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Halloween najlepsze przepisy!
Święto Halloween pojawiło się w naszym kraju w latach 90-tych, jednak dopiero od kilku lat cieszy się sporą popularnością.
Czytaj dalej...
Szybkie przekąski na Sylwestra. Szybkie przekąski na imprezę.
Nie ma nic lepszego na każdej domowej imprezie, jak szybkie przekąski. Minimum wysiłku, a maximum smaku, to główna ich zaleta.
Czytaj dalej...
Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...
12 pysznych przekąsek na sylwestra
Najpyszniejsze przekąski na sylwestra, wybrane pod względem liczby przekierowań na przepis docelowy.
Czytaj dalej...
Emilia .
przekąski
deser
bezglutenowe
maliny
przekąska
desery
orzechy
deser z malinami
