Oczyszczające organizm smoothie jabłkowo-borówkowe.

Oczyszczające organizm smoothie jabłkowo-borówkowe.

Składniki : 1 średnie jabłko 2/3 szklanki borówek ( świeżych lub mrożonych ) 1/2 szklanki wody mineralnej lub kilka kostek lodu 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich 1 łyżeczka melasy trzcinowej Sposób wykonania :   B orówki przebierz, opłucz pod bieżącą wodą na sitku lub cedzaku. Jabłko umyj ( nie obieraj ), usuń pestki, pokrój na mniejsze kawałki. Borówki i jabłko wsyp do blendera, dodaj pozostałe składniki, zmiksuj. Wypij.  Napój ten oczyszcza organizm, wzmacnia wzrok oraz naczynia krwionośne, a ... czytaj dalej...