Co powinno się znaleźć w diecie na zdrowe wlosy?

Co powinno się znaleźć w diecie na zdrowe wlosy?

Piękno naszych włosów zależy nie tylko od szamponów, masek czy odżywek, ale też (przede wszystkim) od diety. Prawidłowo skomponowana bez wątpienia jest w stanie nie tylko poprawić kondycję włosa, ale też pozwolić nam na ograniczenie ilości stosowanych kosmetyków. Pisałam kiedyś na blogu, że włosy są niejako zwierciadłem pokazującym stan naszego organizmu. W przypadku niedoborów substancji odżywczych, ich zapasy w pierwszej kolejności przekierowywane są do innych, ważniejszych tkanek organizmu. Włosy zostają za... czytaj dalej...