zdrowe przepisy - 9500 przepisów

Wegańska szarlotka bez mąki i cukru, czyli zdrowe ciacho po raz drugi 230

przejmowania się pustymi kaloriami.  Cały sekret znów tkwi w zamiennikach. W tej szarlotce nie znajdziecie ani grama mąki czy też białego cukru. Zamiast nich są tu zdrowe tłuszcze pochodzące z ziaren słonecznika, sezamu i orzechów arachidowych oraz wyłącznie naturalne cukry z rodzynek. I naprawdę niczego więcej nie trzeba do pełni szczęścia i smaku! Na dodatek ta wersja

peanutbuttermonster
Aromatyczny i pikantny pstrąg grillowany na tytanowej patelni WOLL Logic, czyli zdrowe grillowanie 80

taki sposób stworzyć sobie namiastkę pikniku :) Smacznie, zdrowo i ciekawie. Chcę Was dziś zaprosić na rybkę z grilla :) Będzie to takie zdrowe domowe grillowanie połączone ze sprawdzaniem niemieckiej patelni grillowej firmy WOLL :) Zapraszam :)Do grillowania przygotowałam sobie ryby, paprykę, pieczarki i zwykły chleb :) bardzo lubimy taki chrupiący, zgrillowany na samym końcu(...)nienaruszone.Nie musimy używać dużej ilości tłuszczu, możemy nawet z niego zrezygnować. Potrawy i tak opieką się wspaniale, a nasza potrawa będzie smaczna i przede wszystkim zdrowa. Dla osób ceniących zdrowe i rozsądne odżywianie jest to olbrzymi plus.Nagrzana patelnia długo utrzymuje stałą temperaturę na całej powierzchni. Nie zdarzyło mi się, aby potrawa leżąca na środku była

Codzienna kuchnia niecodzienna
Ranking sklepów ze zdrową żywnością NAJTAŃSZE 86

Witajcie! Dziś owoc mojej wielogodzinnej pracy czyli wielki RANKING sklepów internetowych oferujących zdrową żywność. Postanowiłem wykonać takie zestawienie głównie ze względu na to że owe sklepy są pod płaszczykiem czegoś co idealnie określa powiedzenie "Skoro zdrowe to musi dużo kosztować" albo też "Na zdrowiu nie można oszczędzać".  Naturalnym jest że zdrowa żywność jest droższa(...)brane pod uwagę w tym i następnych rankingach. Jeżeli chcesz dodać sklep do kolejnych rankingów NAPISZ . A oto ranking: A o to wyniki plebiscytu na najtańszy sklep ze zdrową żywnością: I MIEJSCE ( 51,5 PKT) www.marketbio.pl II MIEJSCE (25 PKT) http://www.freshandeco.com.pl III MIEJSCE (21 PKT) http://biosklep.com.pl 4/ www.kozlek.pl 17,5 pkt 5/ www.naturo.pl 17 pkt 6/ www.fitness-food.pl

Kuchnia PROzdrowotna
Szybkie i zdrowe babeczki na prezent 90

Witajcie!, mam dla Was coś napakowanego zdrowiem :). Często życząc komuś "dużo zdrowia" nie zastanawiamy się nad tym że może za tym życzeniem iść drobny upominek. Ot

Kuchnia PROzdrowotna
Śniadanie zdrowe,pożywne,aromatyczne! 82

Śniadanie proste, pełne smaku i aromatu. Zdrowe. Użyłam do niego parówek classic Polsoja. To tradycyjne parówki sojowe, uwielbiane przez dzieci i dorosłych. Składają się w 100% z surowców roślinnych, dlatego stanowią bezpieczną i smaczną alternatywę dla wielkoprzemysłowych mięsnych parówek. Zawierają wyłącznie białka roślinne. Parówki można spożywać zarówno na zimno, jak i na gorąco – zawsze po zdjęciu osłonki(...)Poprawia stan naczyń krwionośnych, reguluje procesy trawienne, obniża poziom cholesterolu we krwi. A ekologiczny koncentrat pomidorowy, bogaty w  niezbędny i polecany likopen, czyni Ketchup bez cukru BIO prawdziwie zdrowym, mocno pomidorowym i niezbędnym produktem w każdej kuchni. Całości dopełniła Musztarda łagodna BIO, która poza walorami smakowymi, dzięki zawartym w gorczycy związkom chemicznym, pobudza wydzielanie soków żołądkowych

Z Kuchni Do Kuchni
Mój tata wymiata !!! Rodzinne gotowanie. Zdrowe kotleciki z indyka. 40

już od ponad 2000 lat. Liście, owoce i korzenie pietruszki wykorzystywane są w medycynie ludowej od stuleci. Świeże liście pietruszki są bardzo pożyteczne i mogą być używane jako składnik zdrowej diety.  Pietruszka jest stosowana w następujących chorobach i dolegliwościach: astma, problemy z pęcherzem, kaszel, zatrzymanie wody, płynów, dolegliwości trawienne, wysokie ciśnienie, wzdęcia i gazy, problemy z nerkami, problemy(...)czystego mięsa jest dużo wyższa. Odpowiednie przygotowany indyk jest smaczny i apetyczny, ponadto posiada wiele składników i wpływa korzystnie na układ nerwowy, mięśniowy i na pracę serca. Reasumując smaczne, zdrowe i niskokaloryczne, czyli marzenie kobiety. 1. Świetny na dietę Najchudsze partie z indyczego mięsa zawierają zaledwie 5% tłuszczu. Nawet jeśli kawałek jest nieco tłustszy, są to głównie dobre

ClauditteMissCooking
Dieta na zdrowe paznokcie 56

świeży, jajo kurze oraz nerki.           Jak widać niektóre produkty powtarzają się w występowaniu mikroelementów, dzięki temu zapamiętując je można skomponować dobrą dietę na zdrowe paznokcie.          Moje zabiegi prezentują się następująco: Raz z tygodniu moczę paznokcie w oliwie z oliwek bądź oleju kokosowym przez ponad 30 minut ( w zależności

Życie na widelcu
Kompot morelowy,jak zdrowe sa morele? 41

Morele kusza pachnaca skorka i zachwycaja walorami smakowymi,zatem nie moze  zabraknac w Waszych spizarniach  przetworow z moreli,najzdrowszych i najsmaczniejszych owocow lata.Morele

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Twarożek na zdrowe włosy, skórę i paznokcie 47

Pyszne i zdrowe połączenie: chudy twaróg + olej lniany :) Na wielu stronach(...)internetowych możemy przeczytać o zdrowotnych właściwościach oleju lnianego, lecz nie na wszystkich napisane jest o tym, że łącząc go z chudym twarogiem  możemy stworzyć coś jeszcze bardziej zdrowego! Ja dowiedziałam się o tym oglądając program "Zdrowie na widelcu", ale znalazłam także tę stronę, która wyjaśnia dokładniej dlaczego powinniśmy łączyć oba te składniki. ~ Chudy twaróg z miodem, olejem

Kuchenny Skrawek Nieba
Bardzo zdrowe śniadanko owocowe 49

Kolejne zdrowe śniadanko, dla tych na diecie bogatoresztkowej. Każdy poczuje się dobrze po takim śniadanku,a na pewno, będzie miał pozytywną energie, która wystarczy do samego(...)południa! Płatki kukurydziane zalej owocowym jogurtem prosto z lodówki, dodaj ulubione owoce po wierzchu, a następnie polej całość miodkiem! Posyp ziarnami prażonymi Słoneczne Pola od Ziarenkowo i... śniadanie gotowe! Zdrowo, kolorowo,smacznie, dietetycznie! Jeśli potrzebujesz ziarenek prażonych, najwyższej jakości i w każdej ilości to zadzwoń pod nr.tel. +48 733 926 555 lub napisz przez FB ZIARENKOWO KLIK

Z Kuchni Do Kuchni
Zdrowa pizza ? Czy fast food może być zdrowy ? 48

pizzę i co wtedy ? Czy musimy zrezygnować z pizzy całkowicie ? Otóż nie. Wystarczy część białej mąki zamienić na pełne ziarno oraz dodać otręby by nasze ciasto było zdrowe. A dodatki ? Można dać mniej sera i pizza wyjdzie mniej kaloryczna. Myślę, że warto spróbować odchudzać nasze dania i jeść je częściej. A wy rezygnujecie z ulubionych ale ciężkich potraw

Magiczne Życie Marty
Mi to rybka - czyli jak zrobić zdrowe paluszki rybne dla maluszka 66

Lubicie jeść ryby?? Mam nadzieję że tak, bo są zdrowe, ich mięso zawiera dużo dobrze przyswajalnego białka, nasyconych i nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym cennych kwasów omega 3), sporo składników mineralnych (wapń, fosfor, jod, żelazo) i witamin A i D.My rybki do diety Le wprowadziliśmy już około pierwszych urodzin. Jeśli wprowadzasz ryby do diety dziecka, musisz zachować wszystkie

Farmażony
PASTA ŁOSOSIOWA NA ZDROWE ŚNIADANIE 76

Kilka postów temu pokazałam przepis na pierogi z łososiem . Pomyślałam, że taki farsz (oczywiście lekko zmodyfikowany) byłby idealny na pożywne i zdrowe śniadanie. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Wasze dzieło). CZYTAJ WIĘCEJ I PRZEJDŹ DO PRZEPISU

Przepisy Aleksandry