Kompot morelowy,jak zdrowe sa morele?

Kompot morelowy,jak zdrowe sa morele?

Morele kusza pachnaca skorka i zachwycaja walorami smakowymi,zatem nie moze  zabraknac w Waszych spizarniach  przetworow z moreli,najzdrowszych i najsmaczniejszych owocow lata.Morele sa jeszcze cenniejsze od brzoskwin.O brzoskwiniach pisalam w poprzednim poscie.Mozesz przeczytac tutaj:klik. Dzis o morelach.WARTOSCI ODZYWCZE I ZDROWOTNE MORELI : 100 g moreli ma tyle samo zelaza co brzoskwinie (5 mg),mniej wapnia (15 mg),za to duzo fosforu (40 mg) i wprost niewiarygodnie duzo potasu (300 mg).Morele... czytaj dalej...