tuńczyk - 4142 przepisów

Sałatka z tuńczykiem i zieloną fasolką 147

Sałatka z tuńczykiem i zieloną fasolką to bardzo lekka i zdrowa propozycja na pyszną kolację. Sałatka podana razem z jajkiem gotowanym w koszulce i słodko – ostrym sosem musztardowym. Wszystkie elementy się idealnie komponują tworząc niepowtarzalny smak. W sezonie najlepiej jest wykrzystać świeżą fasolkę, ale równie dobrze będzie się nadawała ta mrożona. Do przygotowania sałatki z tuńczykiem wykorzystajcie ulubioną sałatę(...)musztardy 2 łyżki oliwy sól pieprz 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka miodu Składniki na sałatkę dowolny miks sałat 10 pomidorków koktajlowych 1 awokado 200 g fasolki szparagowej puszka tuńczyka 2 jajka Przepis na sos musztardowy Wszystkie składniki mieszamy w miseczce i odstawiamy na kilka minut, aby składniki się przegryzły. Pamiętajcie, że sosem polewamy sałatkę dosłownie chwilę przed podaniem. Przepis

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka z tuńczykiem i jajkami 9

Sałatka z tuńczykiem i jajkami, sprawdzony przepis na pyszną sałatkę z prostych składników. Idealny zestaw na świąteczny stół, rodzinne spotkania, kolację lub do pracy. Tuńczyk, jajka, szczypiorek, kukurydza, papryka i majonez. Te proste składniki wystarczą aby przygotować pyszną sałatkę z tuńczykiem i jajkami. Sałatka z tuńczykiem, papryką i i kukurydzą sprawdzi się zawsze, a jej szybkie przygotowanie zachęca do ponownego(...)skorzystania z przepisu. Pomysł na tuńczyka z puszki. Jak zrobić sałatkę z jajkami i tuńczykiem?  Sałatka z tuńczykiem Choć samego tuńczyka zbytnio nie lubimy, to już sałatki z tuńczykiem jadamy bardzo chętnie. Tuńczyk aromatyczny i intensywny w smaku, a sałatka z nim nawet z bardzo prostych składników nabiera wyjątkowego smaku. Taka właśnie jest sałatka z tuńczykiem i jajkami, smaczna

Dieta moja pasja
Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami 93

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami to pożywna i bardzo oryginalna sałatka. Połączenie charakterystycznego smaku tuńczyka ze słodkimi rodzynkami tworzy wyśmienitą propozycję na przystawkę. Oczywiście sałatka ta nie zasmakuje tym, którzy nie przepadają za tuńczykiem , jednak może warto się przełamać i jej spróbować? Składniki i przepis jest poniżej… życzę smacznego! Składniki 1 torebka ryżu 1 puszka tuńczyka w sosie własnym(...)szklanki rodzynek 3 jajka 2 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego puszka kukurydzy sól pieprz Przepis na sałatkę z tuńczykiem i rodzynkami Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w kosteczkę. Rodzynki zalewamy gorącą wodą, odstawiamy na ok. 10 minut, a następnie osuszamy. Tuńczyka i kukurydzę odsączamy z zalewy. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Wszystkie składniki mieszamy

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka z tuńczykiem i makaronem 4

Sałatka z tuńczykiem i makaronem to szybki pomysł na lunch czy kolację. Dzięki dużej ilości warzyw i dressingowi z jogurtu naturalnego sałatka jest jeszcze bardziej zdrowa i sycąca. Sałatka z tuńczykiem i makaronem – pełnowartościowy posiłek w 20 minut Kiedy burczy w brzuchu i trzeba przygotować coś pysznego i konkretnego do jedzenia „na już”, nie ma lepszego rozwiązania(...)niż sałatka z tuńczykiem i makaronem. Wystarczy 20 minut i pyszny posiłek gotowy. A do jego przygotowania potrzebujemy tylko kilku składników, które większość z nas zawsze ma w szafce i lodówce. Sałatka z tuńczykiem i makaronem to zdrowy, zbilansowany posiłek. Mamy tu makaron, który dostarcza węglowodanów, solidną porcję białka w postaci tuńczyka i warzywa, które wzbogacają dietę w witaminy, mikroelementy

Na-talerzu.pl
Pasta jajeczna z tuńczykiem i pieczarkami 164

Pasta jajeczna z tuńczykiem i pieczarkami Kolejna wersja lekkiej  i pysznej pasty jajecznej z tuńczykiem i okraszonej koperkiem, tym razem w wersji z marynowanymi pieczarkami. Szybka w przygotowaniu, świetnie sprawdzi się na lekkie śniadanie lub kolację (nie tylko po świątecznym przejedzeniu).  Zobacz również przepis na -----> pastę jajeczną z tuńczykiem, oliwkami i kaparami , pastę jajeczną z tuńczykiem , pastę(...)jajeczną z tuńczykiem i żółtym serem Pasta jajeczna z tuńczykiem i pieczarkami - przepis: Składniki: 4 jajka puszka  tuńczyka w sosie własnym około 1/2 słoika pieczarek w zalewewie kilka czarnych oliwek 1/2 pęczka koperku świeżo mielona sól morska świeżo  mielony pieprz opcjonalnie: szczypta słodkiej mielonej papryki 1-2 łyżeczki majonezu Pasta jajeczna z tuńczykiem i pieczarkami - jak zrobić? Jajka

Moje Qulinaria
7 warzyw, które idealnie pasują do tuńczyka 60

Tuńczyk to ryba bogata w witaminy i kwasy omega-3, która zaskakuje swoim uniwersalnym potencjałem. Można łączyć ją z rozmaitymi składnikami, uzyskując smaczne i zdrowe rezultaty. Oto 7 warzyw, które według Salatino fantastycznie uzupełniają smak tuńczyka! Tuńczyk znajduje się wśród ryb najchętniej wybieranych przez Polaków. Nic dziwnego – jego mięso jest smaczne, delikatne i zdrowe. Ta ryba stanowi bowiem cenne źródło(...)witaminy A, E, D i PP, a także zawiera dużą ilość kwasów omega-3, których niedobory mogą mieć negatywny wpływ na wiele funkcji organizmu. Tuńczyk to jednak nie tylko liczne właściwości odżywcze, lecz także znakomita baza potraw wzbogaconych o warzywa. Z jakimi jarzynami współgra najlepiej? Ciecierzyca Tuńczyk stanowi bogate źródło zdrowego łatwo przyswajanego białka. To właśnie łączy go z ciecierzycą

Tradycyjna Kuchnia
Sałatka z tuńczykiem i kuskusem w stylu włoskim 18

składników, 15 minut przygotowania i gotowe! Ta sałatka z tuńczykiem i kuskusem w stylu włoskim to ekspresowy, ale niezwykle pyszny i sycący lunch z włoską nutą. Sałatka z tuńczykiem i kuskusem – pyszny lunch ze śródziemnomorskimi dodatkami Sałatka z tuńczykiem to jedna z moich sztandarowych pozycji na lunch, drugie śniadanie albo kolację. Gdy dopada mnie głód, a nie mam ochoty(...)zjedzenie zwykłej kanapki, otwieram szafkę w kuchni, wyciągam z niej puszkę tuńczyka i zaczynam kombinować. Jeśli mam w zanadrzu awokado, to robię fit pastę kanapkową , jeśli mam akurat nadmiar jajek to można podejrzewać, że będzie pasta jajeczno-rybna. Czasami nachodzi mnie ochota na konkretny smak. Tak było właśnie w przypadku tej sałatki. Od rana chodził za mną smak suszonych pomidorów

Na-talerzu.pl
Sałatka z tuńczykiem i ryżem 225

Sałatka z tuńczykiem i ryżem to propozycja Madzi na szybką i bardzo pyszną przystawkę na przyjęcie. Smak tuńczyka dzięki odpowiednio dobranym składnikom jest praktycznie niewyczuwalny. Złoty kolor kukurydzy sprawi, że zachwyci nas nie tylko smak, ale i wygląd, natomiast dzięki dodatkowi ryżu będzie ona niezwykle pożywna. Przepis oraz lista składników jest poniżej… Składniki puszka tuńczyka w sosie własnym torebka(...)ryżu puszka kukurydzy cała czerwona cebula 100g sera żółtego szczypiorek 3 łyżki majonezu 1 łyżka ketchupu sól pieprz 5 jajek Sałatka z tuńczykiem i ryżem – przepis Ryż gotujemy w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Zostawiamy do ostygnięcia. Tuńczyka odcedzamy z zalewy. Kukurydzę odcedzamy z zalewy. Ser żółty ścieramy na tarce na dużych oczkach. Cebulę kroimy w kostkę. Szczypiorek

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka z tuńczykiem i warzywami 65

Sałatka z tuńczykiem i warzywami. Dzisiaj dla odmiany podam Wam pyszny przepis, który ostatnio gości u nas regularnie 1-2 razy w tygodniu: sałatka z tuńczykiem i warzywami. Z jogurtem i czosnkiem. Prosta i błyskawiczna sałatka. Sałatka z tuńczykiem i warzywami sprawdza się idealnie na imprezy, na piknik, jako dodatek do grilla, my jemy ją na kolację, a jak zostanie(...)śniadanie. Lubimy tuńczyka, ale nie tego kupowanego w Polsce, tylko w Niemczech, w polskich puszkach są śladowe ilości tuńczyka, dodatkowo rozdrobnionego maksymalnie, te niemieckie puszki mają tuńczyka w całych kawałkach. Taki tuńczyk idealnie nadaje się do sałatki. A Wy, co przygotowujecie z tuńczykiem? Sałatka z tuńczykiem i warzywami jest klasykiem w naszej kuchni, ale inne przepisy też możemy polecić: Dietetyczna

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem 266

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem jest bardzo smaczna, prosta i szybka do zrobienia. Idealna praktycznie na każdą okazję: śniadanie, kolację, piknik czy rodzinne uroczystości. Smak ryby nie jest w niej dominujący, jeśli chcemy, żeby był bardziej wyrazisty, można dorzucić jeszcze jedną puszkę tuńczyka. Sałatka jest bardzo sycąca, dlatego stosunkowo niewielka porcja zaspokoi głód nawet największych głodomorów. Kupując tuńczyka w puszce, pamiętajcie(...)żeby wziąć takiego w kawałkach, w żadnym razie tego rozdrobnionego, gdzie znajdziemy raczej resztki z ryby niż smaczne mięso. Rozdrobniony tuńczyk prawie nie ma witamin oraz kwasów tłuszczowych omega-3, no i oczywiście o wiele gorzej smakuje od tego w kawałkach. Zresztą kupując jakiegokolwiek tuńczyka, przeczytajmy najpierw jego skład, żeby sprawdzić czy producent nie „dorzucił” jakiś niepotrzebnych i szkodliwych składników

e-PrzepisyKulinarne
Sałatka z tuńczykiem 3814

tego warzywa i zdrowe tłuszcze oraz białko. Jeśli ktoś chce, to sól w tym wypadku można bez szkody dla smaku pominąć, chociaż ja akurat dodałam jej szczyptę. Wprawdzie tuńczyk z puszki jest jest dość kontrowersyjny i tak do końca nie wiadomo, czy jest zdrowy czy też nie. Jednak mimo wszystko jest na pewno zdrowszy niż jadane zwykle na mieście fast(...)też na wszystkie rodzinne uroczystości zamiast tradycyjnej, ociekającej majonezem sałatki warzywnej. Zaręczam, że zniknie ze stołu równie szybko, a może i szybciej. Sałatka obiadowa z brązowym ryżem i tuńczykiem porcja w sam raz na imprezę lub dla 4-5 osób na obiad na wynos Potrzebujemy: 2 puszki tuńczyka w dużych kawałkach w sosie własnym (może być też w bulionie

Ratunku obiad
Sałatka z tuńczykiem i grecką fetą. 253

Składniki na 4 porcje: Tuńczyk firmy Food&Joy 1 puszka tuńczyka w oleju w kawałkach ½  puszki kukurydzy [TUTAJ] 2 korniszony ½ paczki sałat mix 1 czerwona papryka 100 g ser  grecki feta Sos vinegrette Wykonanie: Tuńczyka osączyć na sicie. Olej zachować. Ogórki pokroić w półplasterki, paprykę w kostkę. Grecką fetę pokroić w trójkąty, jak na zdjęciu. Na spód(...)miski rozłożyć  sałaty, a na nie kukurydzę, korniszony, paprykę. Na wierzch fetę i  osączonego tuńczyka. Można wszystko wymieszać przy układaniu w misce, ale jak będziemy somie nakładac z miski, to i tak wymieszamy. Całość polać sosem vinegrette. Można wykorzystać  część oliwy po tuńczyku. Sos vinegrette: 5 łyżek oliwy z oliwek, sok z ½ cytryny, rozmiażdżony ząbek czosnku

Kulinarny karnet Christophera
Sałatka z czerwonej fasoli i tuńczyka 45

Poniższa sałatka poleca się dla tych, którzy lubią łączyć smak tuńczyka z warzywami. Sałatka z czerwonej fasoli i tuńczyka Mowa tutaj o tuńczyku z puszki. Świeżego tuńczyka przygotowałabym raczej w formie na ciepło z warzywami też, czemu nie Ten kto wymyślił formę jaką jest sałatka zasługuje na medal. W sałatkach tak naprawdę łączyć możemy dowolne składniki. Czasami są to składniki(...)robić sałatki. Są szybkie, sycące, idealne kiedy gościmy większą ilość osób. Sprawdzają się także na lunch , jako przystawki. W sumie dużo pozytywnych rzeczy powiedzieć można o sałatkach. Sałatka z tuńczyka to jedna z kolejnych moich propozycji dla Was. Na blogu znaleźć możecie już przepis na Sałatkę z tuńczyka z ryżem i ananasem . To sałatka z owocowym akcentem (uwielbiam ją zresztą

mecooks
Sałatka nicejska z tuńczykiem 102

Sałatka nicejska z tuńczykiem, kolejna pozycja obowiązkowa dla miłośnika kuchni francuskiej. Sałatka nicejska z tuńczykiem jest sztandarową potrawą reprezentującą południe Francji i doczekała się wielu wariantów. W podstawowym przepisie na sałatkę nicejską znajdziecie jedynie surowe warzywa, nawet bez sałaty, jedynie z odrobiną rukoli, a składniki rozkłada się na talerzu natartym czosnkiem. Nie wykorzystuje się także sosu winegret, a jedynie parę(...)się na sałacie, surowych warzywach, z dodatkiem fasolki szparagowej i gotowanych ziemniaków (my zdecydowanie wolimy bez ziemniaków). Natomiast to, co bezwzględnie powinno się znaleźć w sałatce nicejskiej to pomidory, tuńczyk (najlepiej świeży, zgrillowany, ale w razie konieczności można także wykorzystać tuńczyka z puszki, ale tylko i wyłącznie w sosie własnym), jajka, oliwki i anchois; do tego dodajemy winegret i układamy

Pociąg Do Kuchni
Tuńczyk z cytryną i szałwią! 109

Dietetyczny, zdrowy i smaczny obiad.  Uwielbiam ryby, tuńczyka jadam bardzo rzadko, bo trudno go dostać a cena też jest zazwyczaj nieprzystępna. Ale udało mi się znaleźć filety z tuńczyka w Biedronce za przyzwoitą cenę. Dział ryby w tym sklepie jest poza tym zawsze bardzo dobrze wyposażony, choć nie ukrywam, że zależy od lokalizacji danego sklepu. Mam to szczęście(...)sklep koło mnie jest oblegany przez klientów i dostawy są codziennie.  Ryba jest bardzo smaczna i świeża. Tuńczyk jest dość charakterystyczną rybą, ale najczęściej spożywaną przez nas w sałatkach, w postaci rozdrobnionej w puszcze. Jak się domyślacie smak zdecydowanie odbiega od grubego plastra ryby usmażonego z dodatkiem cytryny i świeżych ziół ;-) Zachęcam do wypróbowania przepisu! Składniki: - 2 filety

SMYKWKUCHNI