tuńczyk - 4768 przepisów (strona:4/318)

Piękna sałatka z małymi krakersami, selerem konserwowym oraz tuńczykiem z puszki, serem i jajkiem. Jeśli szukasz odpowiedniego przepisu i zastanawiasz się: Jaką sałatkę podać na Sylwestra? lub Co przygotować z tuńczyka? Sałatka z tuńczykiem i krakersami to właśnie ten pomysł! Proste składniki, niebanalna dekoracja oraz świetny smak. To elementy, które sprawiają, że sałatka jest bez wątpienia godna polecenia! Przepis(...)sałatkę z tuńczykiem i krakersami powinien zainteresować wszystkich szukających smacznej i bardzo ładnej przekąski. Tuńczyk w puszce daje możliwości przygotowania prostego i pysznego dania. Jednak sałatka imprezowa z tuńczykiem to niekwestionowany lider wśród tego typu przystawek. Tuńczyk jest delikatny, nie dominuje nad innymi składnikami. Sałatka z tuńczykiem jest wyważona, w sam raz na imieniny, urodziny lub podobne uroczystości. Jeśli zastanawiałaś

daniem z pewnością zaskoczysz swoich gości. Jest inne, jest pysznie kremowe i delikatne. Rolada szpinakowa z nadzieniem z tuńczyka i suszonych pomidorów Lekka rolada szpinakowa przełożona kremem na bazie tuńczyka i suszonych pomidorów. Zrobiłam dzisiaj i już nie ma Tuńczyk z puszki nie musi być nudny i jest cała gama przepisów, w których się sprawdzi. Ja zazwyczaj używam(...)wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz. Zapraszam także do odwiedzenia mojego Instagrama: mecooksblog oraz na Facebooka: MeCooks Smacznego Składniki na roladę szpinakową z tuńczykiem. Rolada: 18 dkg mrożonych liści szpinaku 1/4 łyżeczki soli szczypta pieprzu 3 żółtka 4 białka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Nadzienie: 24 dkg tuńczyka z puszce (masa po odlaniu wody

Składniki; 1 puszka tuńczyka,180g 1/2 puszki kukurydzy ,110 g 1 pomidor 1 łyżka aceto balsamico 1 łyżka oliwki 1 łyżka bazylii sól,pieprz Tuńczyka i kukurydzę osączyć. Pomidor pokroić w pół talarki. Wszystko ułożyć na talerzu. Składniki sosu wymieszać i polać sałatkę

najprostszej i najbardziej znanej wersji ze świeżymi pomidorami i bazylią, ale często improwizujemy dodając jeszcze inne składniki. Składniki: 600-700 dag pomidorów Lima (lub innych z przewagą miąższu) puszka tuńczyka w kawałkach (w oleju) 200 g mozzarelli, 15-20 czarnych oliwek, 15-20 kaparów z zalewy, 2 ząbki czosnku, garść świeżych listków bazylii, garść świeżych gałązek tymianku, chleb typu włoskiego(...)delikatnie soli, ale nie za dużo bo pozostałe składniki mają w sobie sól. Odstawiamy na sitko do odsączenia.. Mozzarellę kroimy w kosteczkę i też odstawiamy do odsączenia. Tuńczyka wyjmujemy z puszki i także odsączamy. Oliwki kroimy w plasterki, kapary też można rozdrobnić. Bazylię i tymianek drobno siekamy. Wszystko łączymy, dodajemy 1 ząbek czosnku wyciśnięty przez praskę i doprawiamy pieprzem

składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1 duży pomidor 5-6 pomidorów suszonych z oleju 1 średnia cebula 1 łyżeczka kaparów 1 łyżeczka natka piertuszki sól morska do smaku Tuńczyka osączyć z zalewy i rozdrobnić widelcem na mniejsze kawałki. Pomidora i cebulę pokroić w drobną kostkę. Suszone pomidory również drobno pokroić. Wszystko dokładnie wymieszać, dodać natkę pietruszki

szafce zalegały mi tortillowe placki więc postanowiłam je zużyć. Dodałam to co miałam pod ręką i wyszły takie małe smaczne kąski:) składniki: 4-5 tortilli użyłam wieloziarnistej 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1 duża papryka czerwona 1 cebula czerwona 2 łyżki posiekanego szczypiorku 4 łyżki majonezu Tuńczyka osączyć z zalewy i przełożyć do rozdrabniacza, dodać majonez

wafelkami ryżowymi. Ja akurat użyłam wafli ryżowych Sonko. Jak widać wafelki są idealne aby  zrobić z nich pyszne i zdrowe kanapeczki. składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka tuńczyka w kawałkach 4 łyżki majonezu 1-2 łyżki natki pietruszki Fasolę opłukać i dobrze osączyć, przełożyć do rozdrabniacza. Dodać 2 łyżki majonezu i zmiksować. Natępnie dodać posiekaną natkę pietruszki, osączone(...)kawałki tuńczyka i kolejne 2 łyżki majonezu. Wszystko zmiksować na gładką masę. Pastę podawać z pieczywem lub waflami ryżowymi, do tego idealnia pasuje konserwowa papryka  i ogóreczki

makaronu kokardki 350g tomatery lub 1 pomidory w puszce 20 dag sera żółtego 1 mała cebula 1 ząbek czosnku Ostra papryka w proszku Bazylia Oregano Puszka tuńczyka (najlepiej w sosie własnym) 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego Sól Pieprz Olej Przygotowanie: Makaron ugotować w osolonej wodzie al dente. Cebulę i czosnek zeszklić na łyżce oleju. Dodać tomaterę i koncentrat pomidorowy. Doprawić(...)smaku solą, pieprzem, bazylią, oregano i ostrą papryką. Na koniec dodać tuńczyka w kawałkach. Całość wymieszać. Do naczynia żaroodpornego przełożyć makaron. Wymieszać   z sosem pomidorowym i połową startego sera żółtego. Wierzch posypać startym serem żółtym Piec ok. 20 minut w temperaturze 200 stopni. Smacznego

następnego dnia rano po drodze zawitać do piekarni w celu zakupu do niej świeżego pieczywa. Składniki: 2 torebki ugotowanego i ostudzonego ryżu puszka kukurydzy 4 średnie ogórki kiszone puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym (ja daję rozdrobnionego) Mała cebula sól pieprz 1-2 łyżki majonezu Przygotowanie: Do miski przełożyć ryż. Kukurydzę odcedzić, ogórki i cebulę pokroić w kostkę. Dodać(...)ryżu wraz tuńczykiem. Następnie doprawić solą, pieprzem. Na koniec dodać majonez i wszystkie składniki połączyć ze sobą. Smacznego, Anulla

Tuńczyk z fasolką i jajeczkami przepiórczymi w towarzystwie świeżego zielonego groszku, chrupiących sałat i orzeźwiającej bazylii. Ten tuńczyk z fasolką to talerz zdrowia, idealna potrawa na obiad, śniadanie czy kolację kiedy żar leje się z nieba. INNE PYSZNE LEKKIE DANIA:   BAKŁAŻAN POD SIEKANĄ CEBULKĄ     SAŁATKA Z GRILLOWANYM BAKŁAŻANEM     SZPARAGI Z TRUSKAWKAMI NA RUKOLI(...)SAŁATKA Z BOCZNIAKAMI I SEZAMOWYM DRESSINGIEM     SAŁATKA Z MAKARONEM RYŻOWYM ARBUZEM I KURCZAKIEM INACZEJ     KOSTKA RUBIKA – MELON, ARBUZ I FETA Z MIĘTĄ   Tuńczyk z fasolką i jajeczkami przepiórczymi – talerz zdrowia: – Dla wytrawnych smakoszy – Dla fanów tuńczyka – To talerz zdrowia – Prosto, lekko i zdrowo – Idealna potrawa na obiad, śniadanie czy kolację ILOŚĆ PORCJI: 2 CZAS PRZYGOTOWANIA

Czasami mam takie dni, że po prostu nie chce mi się gotować, a wypadałoby coś zjeść. Tuńczyk z puszki zawsze mnie ratuje. Cała rodzina lubi tuńczyka. Latem najczęściej robię sałatkę z tuńczyka. Makaron z tuńczykiem należy do moich ulubionych. Putanesca to typowy makaron z tuńczykiem. Jest przepyszny! Czasami przyrządzam tuńczyka z czarnym makaronem . Brzmi zabójczo ale smakuje wyśmienicie! Poza(...)tuńczyka przyrządzam wiele past na kanapki. Pasta z tuńczyka z puszki na bazie majonezu jest pyszna, kremowa i bardzo pożywna. Kanapki z pastą z tuńczyka są przepyszne. Praktycznie za każdym razem można stworzyć całkiem inny przepis z tuńczyka, łącząc go z różnymi warzywami, jajkami, serem i czym jeszcze dusza zapragnie. Dzisiaj tuńczyk z puszki znalazł się w wiosennej sałatce

Czas na szybką imprezową sałatkę, którą przygotujecie w zaledwie 10 minut w prosty sposób. Składniki także są łatwo dostępne w sklepie. Zobaczcie jak powstaje sałatka z tuńczykiem i fasolą. W mojej kuchni cenię sobie prostotę przygotowywania potraw. Nie lubię kombinować z jedzeniem, nie mam też na to zbyt wiele czasu. Dlatego tutaj proponuje wam przepisy łatwe i smaczne, które(...)łatwością przygotujecie w domu. Taka jest właśnie sałatka z tuńczykiem i fasolą. To jest tzw. sałatka ostatniej szansy. Nie wiem, wpadają do was znajomi, rodzice, teściowie, a ten przepis czeka po prostu w pogotowiu. Główne produkty, jak i przyprawy znajdziecie bez problemu w lokalnym sklepie. Ich cena także nie powinna was przyprawić o zawroty głowy. Co ważne zakupione produkty

Tortilla z tuńczykiem i warzywami -to pyszne danie, ale także idealny pomysł na obiad i kolację. Równie dobrze sprawdzi się jako przekąska na imprezę, czy też jako drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Gdyby nie ten majonez, to można by uznać to za bardzo zdrową przekąskę – ale przecież zawsze można wymienić majonez na jogurt naturalny – wtedy będzie(...)zdrowiej i dietetyczniej ;-) Więcej przepisów na tortillę znajdziecie tutaj: Tortilla – przepisy 85-gramowa porcja tuńczyka w sosie własnym zawiera ok. 98 kalorii, 21 gramów białka i 0,8 grama tłuszczu. Tak więc jest on doskonałym wyborem dla osób, które poszukują żywności bogatej w białko, a ubogiej w tłuszcz. Poza tym w takiej porcji możemy znaleźć: 11,4 mg niacyny

Sałatka z jajkiem i tuńczykiem to prosta, sprawdzona, szybka, tania i bardzo smaczna sałatka, która świetnie nadaję się na śniadanie lub kolację, bez okazji i na Święta. Szczególnie polecam ją przygotować na Święta Wielkanocne, gdyż główny składnik sałatki: jajko to synonim Wielkanocy. Sałatka z jajkiem i tuńczykiem oprócz tego, że ekstra smakuje, to ekstra wygląda, jest bardzo kolorowa, można powiedzieć(...)polecam nasz zbiór przepisów: Menu na Wielkanoc . A może nie wiecie jaką sałatkę przygotować na święta? Najlepsze sałatki na Święta , znajdziecie tam aż 18 przepisów. Sałatka z jajkiem i tuńczykiem, składniki na sałatkę z jajkiem i tuńczykiem Mix sałat, sałata rzymska lub sałata lodowa 1 małą czerwona cebula, posiekana drobno ogórek świeży, bez Gniadek nasiennych, pokrojony w plastry czarne oliwki

Tarta z tuńczykiem i ricottą. Ta tarta to idealna równowaga pomiędzy kruchym ciastem , kremową ricottą i cudownym smakiem tuńczyka oraz natki pietruszki . Miło jest mieć przepis na tartę , która jest łatwa do przygotowania i bardzo aromatyczna. Pyszna tarta z kruchym ciastem i kremowym nadzieniem. Ta prosta tarta jest wspaniałym pomysłem na obiad w ciągu tygodnia. Tuńczyk jest rybą o wysokiej(...)zawartości białka i wartościach odżywczych. Jest rybą niskokaloryczną. Jedzenie tuńczyka obniża ciśnienie krwi, wzmacnia kości, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu oddechowego. Korzystnie wpływa na układ nerwowy, kondycję oczu i poziom hormonów. Zapobiega anemii i zwiększa odporność organizmu. Witaminy jakie znajdziemy w tuńczyku to: A, B2, B3, B6, B12, D. Składniki mineralne to: wapń, żelazo, magnez, cholina, potas, sód, selen