moim blogu znajdziesz też inne przepisy na pyszne i zdrowe domowe wędliny: Kiełbasa żywiecka bez wędzenia Kiełbasa z piekarnika podsuszana Schab gotowany 20 minut Schab pieczony ze śliwkami Szynka wieprzowa z szynkowara Szynka z indyka z majerankiem Pieczona karkówka (w rękawie) Więcej kulinarnych inspiracji na moim Instagramie Po więcej przepisów i kulinarnych ciekawostek zapraszam Cię na mój profil na Instagramie
Kulinarne przygody Gatitymotywację Śniadanie na diecie ketogenicznej może być pełne energii i smaku, zapewniając idealny początek dnia. Jednym z prostych pomysłów są jajka w różnych wariantach — omlet z warzywami, jajecznica z szynką i szpinakiem lub jajka na twardo z avocado. Inne opcje to tłuste jogurty greckie z orzechami i jagodami, które dostarczą białka i zdrowych tłuszczów. Chia pudding z mlekiem kokosowym(...)warzywa z aromatycznymi ziołami i oliwą z oliwek, czy też pieczonego łososia z masłem cytrynowym. Inną opcją są dania z jajek, takie jak omlety z warzywami czy jajecznica z szynką i szpinakiem. Można także sięgnąć po klasyczne mięsne dania, jak steki z kurczaka z sałatką z awokado lub pieczony indyk z warzywami na patelni. Alternatywnie, danie z grilla
Keto - Meto Przepisymotywację Śniadanie na diecie ketogenicznej może być pełne energii i smaku, zapewniając idealny początek dnia. Jednym z prostych pomysłów są jajka w różnych wariantach — omlet z warzywami, jajecznica z szynką i szpinakiem lub jajka na twardo z avocado. Inne opcje to tłuste jogurty greckie z orzechami i jagodami, które dostarczą białka i zdrowych tłuszczów. Chia pudding z mlekiem kokosowym(...)warzywa z aromatycznymi ziołami i oliwą z oliwek, czy też pieczonego łososia z masłem cytrynowym. Inną opcją są dania z jajek, takie jak omlety z warzywami czy jajecznica z szynką i szpinakiem. Można także sięgnąć po klasyczne mięsne dania, jak steki z kurczaka z sałatką z awokado lub pieczony indyk z warzywami na patelni. Alternatywnie, danie z grilla
Keto Meto Przepisyserkiem i łososiem Keto paella z kurczakiem i krewetkami na ryżu z kalafiora Sałatka z cukinii i pomidorów suszonych z jajkiem Awokado zapiekane w boczku Roladki z kurczaka w szynce nadziewane szpinakiem Tatar z łososia (łosoś + pomidor + awokado) Śniadaniowy omlet a’la pizza (z salami i mozzarellą) Roladki rybne z cukinii w sosie holenderskim Sałatka z wątróbką, jajkiem na twardo(...)jajkiem i pomidorem Jajka po szkocku Kakaowy omlet z cukinii Truskawkowy koktajl na mleku kokosowym z kolagenem Kotlety nadziewane fetą Zupa koperkowa z jajkiem i śmietaną Jajka zapiekane w szynce Zapiekanka drobiowa z brokułem i kalafiorem Sałatka śledziowa z jajkiem i awokado Szakszuka ze szpinakiem i fetą Brokuł nadziewany mięsem mielonym Śledź z kaparami, oliwkami i pomidorem suszonym Śniadaniowy omlet
Modern Cave GirlPrzepyszna kanapka, którą wręcz uwielbiam. A do tego na ciepło! Składniki: 1 bułka typu ciabatta pesto z bazylii kulka mozzarelli pomidor dowolna szynka krem balsamico świeże listki bazylii Sposób przygotowania: 1. Bułkę przekroić, posmarować pesto. 2. Przygotować dodatki, ser i pomidora pokroić w plastry. Układać na przemian na bułkach mozzarellę, pomidora i plasterek szynki
Kuchnia domowa Aniskładniki: 1 płat tortilli serek kanapkowy, ulubiony szynka, ulubiona ser żółty, bez dziur pomidorki koktajlowe liście sałaty wykonanie: Pomidorki przekrawamy na pół. Z sera wycinamy kółka a następnie przekrawamy je na pół. Tortille smarujemy serkiem. Na serku układamy plasterki szynki, jeden obok drugiego. Następnie kroimy w paski ok. 4 cm szerokie. Na każdym pasku układamy połówki kółek sera żółtego
Domowy Smak Jedzeniaprzepis zostanie z Wam na dłużej. Zapraszam! MAKARON Z BROKUŁEM W 15 MINIT – PRZEPIS Składniki 150 g makaronu 1 mały brokuł 250 ml słodkiej śmietanki 18% 200 g szynki 2 ząbki czosnku 1 cebula 1 łyżka masła 1 czubata łyżeczka mąki ziemniaczanej szczypta oregano sól pieprz Wykonanie Brokuła podzielić na różyczki. W garnku zagotować wodę z odrobiną soli, cukru(...)instrukcją podaną na opakowaniu, w osolonej wodzie. Na patelni rozgrzać masło, przełożyć pokrojoną w kostkę cebulę i podsmażyć. Dodać również przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojoną w kostkę szynkę. Pod koniec dodać szczyptę soli, pieprzu i oregano. Śmietankę wymieszać z mąką, wlać na patelnię i mieszać, podgrzewając do zgęstnienia sosu. Na patelnię wyłożyć brokuła oraz makaron i przemieszać. Artykuł Makaron
Alle Dobre!czasu przygotowuję sobie jakiś omlet z produktów, jakie akurat mam pod ręką. Składniki: 2 jajka 2-3 spore pieczarki 2 łyżki czarnych oliwek 2 plasterki dowolnej szynki 1 łyżka tartego żółtego sera lub 1 plasterek sera porwany na kawałki trochę mleka sól, pieprz szczypiorek olej Sposób przygotowania: 1. Pieczarki obrać, pokroić w grubsze plasterki i obsmażyć na oleju(...)koniec smażenia dorzucić porwaną szynkę. 2. W międzyczasie jajka wymieszać widelcem z mlekiem, solą i pieprzem, ewentualnie z tartym żółtym serem. 3. Na patelnię z pieczarkami i szybką wlać mieszankę jajeczną, dorzucić na wierzch pokrojone oliwki, kawałki sera i szczypior. Smażyć, aż wierzch omletu się zetnie. Smacznego
Kuchnia domowa Aniinne wędliny Na blogu znajdziesz także przepisy na domowe wędliny: Kiełbasa z piekarnika podsuszana Schab gotowany 20 minut Kiełbasa szynkowa z piekarnika Polędwiczka wieprzowa suszona Schab pieczony ze śliwkami Szynka wieprzowa z szynkowara Szynka z indyka z majerankiem Pieczona karkówka (w rękawie) Więcej kulinarnych inspiracji na moim Instagramie Po więcej przepisów i kulinarnych ciekawostek zapraszam Cię na mój profil
Kulinarne przygody Gatityjest bardzo prosty a sałatka szybka i łatwa do zrobienia. Zapraszam do zapoznania się z przepisem. SAŁATKA BROKUŁOWA Z MAKARONEM – PRZEPIS Składniki 200 g makaronu kokardki 200 g szynki 150 g żółtego sera 1 cebula czerwona 1 papryka czerwona 1/2 puszki kukurydzy Sos brokułowy 1/2 brokuła 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 2 ząbki czosnku sól pieprz Wykonanie(...)gotować około 5 minut. Kukurydzę odsączyć z zalewy, przepłukać pod zimną wodą i osuszyć. Cebulę obrać i pokroić w kosteczkę, paprykę również pokroić w kostkę. Ser żółty oraz szynkę pokroić w kostkę. Ugotowanego brokuła zblendować, dodać do niego jogurt naturalny, majonez, przeciśnięty przez praskę czosnek, szczyptę soli oraz pieprzu. Wszystkie składniki przełożyć do miski, dodać przygotowany sos i wymieszać. Artykuł
Alle Dobre!bardzo smacznych połączeń: Pizza z mango i serem koziim: Krucha pizza z dodatkiem sera koziego, kawałków mango, rukoli i orzechów włoskich, skropiona miodowym sosem. Tosty z mango i szynką serrano: Chrupiące tosty z plasterkami mango, szynką serrano, rukolą i serem mozzarella, zapieczone w piekarniku. Sałatka z mango i grillowanym halloumi: Soczyste mango podane z grillowanym serem halloumi, mieszanką sałat, orzechami
Kuchennyviral.plCzosnek 3-5 ząbki starte – Świeża bazylia dużo – Oliwa z oliwek dość dużo – Sól do smaku – Pieprz do smaku – Parmezan do smaku – Szynką Parmeńska mój pomysł i dodatek… Przygotowanie: 1. W dużym garnku gotuj makaron al dente zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. 2. W międzyczasie, w dużej misce wymieszaj pokrojone pomidory, szynkę parmeńską
RafalCookUpiecz omlet z dodatkiem pokrojonych pomidorów i ziół. A może wolisz kuchnię polską? Koniecznie wypróbuj wersję z gotowanymi ziemniakami oraz podpieczoną kiełbasą i boczkiem. Ciekawą propozycją jest omlet z szynką i warzywami – smaczny, sycący i bogaty w witaminy. W sezonie grzybowym możesz dodać do surowej masy podduszone wcześniej borowiki , koźlarze lub kurki . Jeśli potrzebujesz pomysłu na oryginalny obiad, weź(...)także francuskim, posiada nieco galaretowaty wierzch i jest serwowany najczęściej na słono. We Włoszech odmianą omleta jest fritatta . Do jaj, mleka i przypraw dodaje się takie składniki, jak warzywa, szynka, ser, suszone zioła, a nawet makaron lub kawałki mięsa. Całość miesza się i smaży na patelni, podając następnie na ciepło lub na zimno. Warty wypróbowania jest także omlet hiszpański
Rozdomowionaskładniki: 1 słoik selera konserwowego 1 puszka ananasa 1 puszka kukurydzy 200 g szynki, ulubionej 200 g sera żółtego 4 jajka, ugotowane na twardo majonez sól, pieprz wykonanie: Ananasa, selera oraz kukurydzę odsączamy z zalewy. Szynkę, ser żółty i ananasa kroimy w kostkę. Seler siekamy. Jajka obieramy i kroimy sitkiem do jajek. Wszystkie składniki mieszamy z sobą. Dodajemy majonez, doprawiamy
Domowy Smak Jedzeniadzieci , warto pamiętać o kilku zasadach: Wybierz pełnoziarnisty chleb lub bułki, które dostarczą dziecku błonnika i witamin z grupy B. Stawiaj na chude wędliny, takie jak indyk, kurczak czy szynka. Wykorzystuj różnorodne warzywa, aby kanapki były kolorowe i atrakcyjne dla dzieci. Dodawaj zdrowe tłuszcze, takie jak awokado czy masło orzechowe. Unikaj używania majonezu czy ketchupu, zastępując je np. hummusem(...)jogurtem naturalnym. Przykładem zdrowej kanapki do szkoły może być kanapka z pełnoziarnistego chleba z pastą z ciecierzycy, plasterkiem szynki, sałatą, pomidorem i ogórkiem. Taka kanapka dostarczy dziecku białka, witamin i minerałów, a jednocześnie będzie smaczna i atrakcyjna wizualnie. Lunch box: Jak zapakować kanapki dla dziecka? Wybierając lunch box dla dziecka, warto zwrócić uwagę na kilka aspektów: Wybierz lunch
Wiszniówka