Fit sałatka kuskus z szynką i ogórkiem
Fit sałatka kuskus z szynką i ogórkiem
Przepis na : kolacja
Jedna porcja ( 300g) to tylko 344 kcal! To świetny pomysł na lekką kolację Składniki: Kasza 52 g (4 łyżki) , Szynka 60 g (4 plastry) , Ogórek zielony 170 g (1 szt.) , Czosnek 7 g (1 ząbek) , Olej 10 g (2 łyżeczki) , Przyprawy 4 g (2 szczypty) Natka pietruszki (1/2 pęczka) Przygotowanie: Kuskus zalej wrzątkiem, odstaw na 5 minut do napęcznienia, a następnie przemieszaj widelcem Do kuskusu dodaj pokrojonego w kostkę ogórka, szynkę i przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekaną natkę pietruszki Przypraw so...
Autor
Oka w rosole czyli KaFka gotuje
W kuchni na dobre zadomowiłam się około 5 lat temu. To raczej późno biorąc pod uwagę, że jestem ryczącą trzydziestka .
Początkowo trzymałam się sztandarowych przepisów kuchni polskiej, a pierwszą zupą, którą nauczyłam się gotować był rosół. Stąd nazwa bloga. Jednak polskie schabowe czy mielone dość szybko powiały nudą i zaczęłam szukać kulinarnych inspiracji w sieci. Z czasem nabrałam odwagi, by samej coś tworzyć. I oto jestem z moim blogiem, na którym będę dzielić się moimi dziełami sztuki kulinarnej.
sałatki
kolacja
rosół
szynka
ogórki
szynka gotowana
kuskus
lekkie sałatki
