Cześć ! Ostatnio – 15.01 – miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach kuchni włoskiej z Kuchnią Lidla. Warsztaty prowadził Karol Okrasa. Były to najlepsze warsztaty, w jakich kiedykolwiek brałam udział. Chef Karol niezwykle inspiruje. Mam w głowie tyle pomysłów, że najchętniej zamknęłabym się w kuchni na tydzień ! Uwielbiam produkty z Tygodnia Włoskiego. Podczas najbliższego tygodnia (wydłużonego do dwóch!) zamierzam zrobić duży zapas moich ulubionych produktów. Przejdźmy do przepisu, bo trochę się ro...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...