Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów 2 jajka ugotowane na twardo 100 g pomidorków koktajlowych 1 opakowanie mixu sałat 1 mała puszka ananasa 1 ogórek gruntowy 1 awokado hass 300 g filetu z tuńczyka w oleju 2 łyżki śmietany 1 łyżka majonezu 1 łyżka marynowanego zielonego pieprzu 1 łyżka miodu sól, pieprz Przygotowanie(...)Szparagi wykładamy na blaszkę, spryskujemy olejem, oprószamy solą i pieczemy 10 minut w 200°C (termoobieg). W tym czasie na talerze wykładamy mix sałat, pokrojone jajka, pomidorki, ogórek, awokado, osączonego z zalewy ananasa i kawałki tuńczyka z oleju. Na sam koniec układamy pieczone szparagi. Polewamy sosem. Śmietanę, majonez, pieprz i miód blendujemy na gładko. Do smaku doprawiamy solą i pieprzem
R'n'G Kitchenlubicie surówki? Sprawdźcie PRZEPISY NA OBIADY W MAJU . PRZEPIS SURÓWKA KOPERKOWA Składniki: 0,5 główki młodej kapusty 1 mała marchewka 0,5 pęczka kopru 1 ogórek kiszony 1 plaster cebuli 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki majonezu sól Jak zrobić surówkę koperkową: Kapustę obieramy z zewnętrznych liści a następnie szatkujemy bardzo drobno. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce. Koperek(...)siekamy drobno. Ogórek kiszony siekamy bardzo drobno lub ścieramy na tarce. Cebulę kroimy w jak najdrobniejszą kosteczkę. Wszystkie warzywa wrzucamy do miski, oprószamy solą i skrapiamy cytrynowym sokiem, mieszamy i odstawiamy na 5 minut. Dodajemy majonez, mieszamy, doprawiamy do smaku. Po więcej inspiracji lifstyle zapraszam na mój Instagram . Artykuł Surówka koperkowa pochodzi z serwisu Dorota Smakuje życie
Dorota Smakujepięć innych przepisów z ananasem: Sałatka z ananasem i awokado Składniki: 1 świeży ananas, obrany i pokrojony w kostkę 2 awokado, obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę 1 ogórek, pokrojony w plasterki 1 czerwona cebula, pokrojona w cienkie plastry Sok z 1 limonki 2 łyżki oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku Świeża kolendra, posiekana (opcjonalnie) Przygotowanie: W dużej(...)misce połącz ananasa, awokado, ogórka i cebulę. W osobnej miseczce wymieszaj sok z limonki, oliwę, sól i pieprz. Polej dressingiem sałatkę i delikatnie wymieszaj. Jeśli lubisz, posyp sałatkę świeżą posiekaną kolendrą. Sałatkę podawaj od razu i ciesz się połączeniem słodkiego ananasa z kremowym awokado i chrupiącymi warzywami. Proste ciasto ananasowe Składniki: 1 ½ szklanki mąki pszennej 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Via Gustosobą komponują, a aksamitny sos czosnkowy dopełnia jej wyrazisty smak. Wypróbujcie sami. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: około 500 g filetów z piersi kurczaka 150 g makaronu 1 brokuł 1 ogórek świeży pęczek rzodkiewki pół puszki kukurydzy konserwowej 2 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki majonezu pół łyżeczki słodkiej papryki mielonej 1 płaska łyżeczka przyprawy gyros pół łyżeczki czosnku granulowanego pół łyżeczki(...)czasie podsmażamy kurczaka. Następnie brokuła rozdzielamy na kawałki różyczek i gotujemy osolonej wodzie około 5 minut. Ugotowane odcedzamy na sitku. Makaron również gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Ogórka kroimy w kosteczkę. Rzodkiewkę kroimy na półplasterki. Kukurydzę odsączamy z zalewy. Przygotowujemy sos. W tym celu mieszamy ze sobą jogurt grecki lub naturalny majonez, czosnek, oraz sól i pieprz do smaku
Olcia gotuje!przekręcam na drugą stronę ani niczym nie przykrywam. Usmażony omlet podaję gorący. Posypuję go rzeżuchą bądź posiekanym szczypiorem. Idealnymi dodatkami będą pieczywo, grzanki, świeże lub marynowane warzywa, np. ogórki, papryka, pomidorki. SMACZNEGO OMLET Z SZYNKĄ I POREM Omlet z szynką i porem z tartym żółtym serem posypany rzeżuchą lub szczypiorem to pyszne, domowe i ciepłe śniadanie. To propozycja
Zasmakuj Kuchnipapryką. Umieść upieczone warzywa w tortilli i dodaj ulubiony sos, np. tahini. Wrap z sałatą i świeżymi warzywami: Nałóż na tortillę świeże liście sałaty i pokrojone warzywa takie jak ogórek, pomidory, papryka, rzodkiewki i marchewka. Dodaj ulubiony sos, jak sos winegret, musztarda czy dressing na bazie oliwy. Wrap z awokado i warzywami: Zgnieć dojrzałe awokado i rozsmaruj je na tortilli(...)Dodaj warzywa takie jak ogórek, pomidory koktajlowe, sałatę i kiełki. Skrop sokiem z limonki i posyp solą morską dla dodatkowego smaku. Wrap z grillowanym tofu i kolorowymi warzywami: Pokrój tofu na plasterki i zgrilluj je na patelni lub grillu. Umieść tofu w tortilli i dodaj warzywa takie jak marchewka, czerwona kapusta, papryka i kiełki. Skrop całość sosem sojowym lub innym
Via GustoOgórki faszerowane twarożkiem to błyskawiczna w przygotowaniu przekąska. Do tego jest to przepis super prosty i bardzo uniwersalny. Z kilku składników wyczarujesz coś naprawdę pięknego i pysznego. - można ją szykować przez cały rok - kreatywna przystawka na każdą okazję - tylko kilka łatwo dostępnych składników
AniaGotuje.plsztosową i tak jakby luksusową kanapkę ze składników głownie z @biedronka Składniki: 👉🏻Panini z serii włoskiej (przekroić i podgrzać z każdej strony na patelni bez tłuszczu) 👉🏻Plastry ogórka 👉🏻Sałata rzymska 👉🏻Krewetki w zalewie (są w lodówkach testowałam pierwszy raz) 👉🏻Mango w plastrach u mnie z zalewy (może być świeże) 👉🏻sos: chlust oliwy extra virgin, starty ząbek czosnku, łyżka(...)inpieprz do smaku i łycha octu balsamicznego (ten sobie przywiozłam z Modeny, ale może być też marketowy sos balsamiczny) - mieszanko. Bułkę z dwóch stron posmarowałam sosem, położyłam krewetki, sałatę, ogórka i mango. Przycisnęłam i zjedliśmy z ochami i achami
Cytryna&Co.góry dnem. Układamy na ręcznikach. Owijamy słoiki jak najlepiej. Trzymamy tak otulone do momentu aż całkowicie wystygną. Jeżeli macie ochotę przygotować więcej wiosennych przetworów koniecznie wypróbujcie przepis na ogórki małosolne oraz marynowane rzodkiewki
Czarnawisienkajajkiem – sałatka ziemniaczana z łososiem – sałatka z ziemniakami i pesto koperkowym – koniecznie zróbcie także zupę krem z ziemniaków z ciemnym piwem – przepis na ogórki kiszone SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z MUSZTARDĄ PRZYGOTOWANIE : 50 minut ILOŚĆ PORCJI : 6 SKŁADNIKI: – 6-8 ziemniaków – 1 jabłko – 2 łyżki białego octu winnego lub jabłkowego – 2 cebule
nietylkopasta.plPRZEPIS NA PASTĘ TWAROGOWĄ Pasta twarogowa – składniki: 500 g twarogu tłustego lub półtłustego pęczek rzodkiewek 2 cebule dymki razem ze szczypiorkiem 2-3 solidne łyżki śmietany 1 duży kiszony ogórek 2 łyżki ziaren słonecznika sól, pieprz Pasta twarogowa – wykonanie: Twaróg wkładamy do miski i widelcem dokładnie rozdrabiamy. Następnie dymkę i szczypiorek drobno siekamy i dodajemy do twarogu. Rzodkiewki i ogórka
Marder&Marder Manufactureprzegotowanej wody DODATKOWO 400g tofu lub mięsa z piersi kurczaka 12 mini słodkich czerwonych papryczek, odmiana bez nasion pieczywo do podania, np. 4 bułki typu hot-dog 1 świeży ogórek, pokrojony w plastry 1 dymka lub garść szczypiorku, posiekane, do posypania PRZYGOTOWANIE MARYNATA COFFEE BBQ Średni garnek lub patelnię postaw na palniku, dodaj olej i ustaw ogień na średnią(...)opiecz przez chwilę na grillu. PODANIE Wysmaruj wnętrze bułki resztą marynaty BBQ. Umieść zgrillowane tofu lub mięso w bułce, wyciągnij szpikulec, a następnie ułóż wzdłuż zgrillowane papryki oraz plastry ogórka, wszystko polej dressingiem orzechowym i posyp posiekaną dymką. Natychmiast podawaj! Wpis sponsorowany we współpracy z Bethesda Polska. Artykuł Szaszłyki w coffee BBQ z grillowanymi papryczkami – Redfall pochodzi z serwisu
Nerds Kitchengotowe! Taki koktajl idealnie nadaje się na podwieczorek lub po prostu jako porcja zdrowia w ciągu dnia 😉 Koktajlowa bomba witaminowa Do przygotowania koktajlu będziecie potrzebować: 1 banana 1 ogórka natki pietruszki 1/2 cytryny kawałka imbiru 200 ml wody kokosowej (1 szklankę) 1. Banana oraz ogórka obieramy ze skórki, a imbir oskrobujemy przy pomocy łyżeczki. 2. Składniki kroimy na mniejsze kawałki
Okiem Blondynki by McBlondimoich przepisów i uracz swoje podniebienie prawdziwymi keto burgerami! Sałatka z grillowanym mięsem lub krewetkami - zgrilluj pierś z kurczaka, krewetki lub stek, dodaj warzywa takie jak sałata, pomidory, ogórki, papryka , awokado i przypraw do smaku. Nie żałuj oliwy! Krewetki z patelni - przygotuj krewetki z patelni z masłem i czosnkiem, podaj z warzywami lub sałatką. Zapiekanka z cukinii - pokrój cukinie
Modern Cave Girl