Semiwegetarianizm: Korzyści, rodzaje i zdrowe nawyki żywieniowe

Semiwegetarianizm to coraz bardziej popularny wybór dietetyczny, który łączy w sobie elementy wegetarianizmu i elastycznego podejścia do spożycia mięsa. Oferując możliwość ograniczenia mięsa czerwonego, takiego jak wołowina czy wieprzowina, a jednocześnie dopuszczając białe mięso, takie jak drób i ryby, stanowi interesującą alternatywę dla tych, którzy pragną wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe. W obliczu rosnącej liczby badań wskazujących na korzyści zdrowotne płynące z ograniczenia mięsa, semiwegetarianizm staje... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...