Zdrowa Kuchnia Sowy

Pasta z jajek i awokado

Pasta z jajek i awokado 12 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto trufle z awokado

Keto trufle z awokado 11 Zdrowa Kuchnia Sowy

Makaron z dyni z kurczakiem

Makaron z dyni z kurczakiem 21 Zdrowa Kuchnia Sowy

Placki na mące kokosowej i bambusowej z jabłkiem

Placki na mące kokosowej i bambusowej z jabłkiem 21 Zdrowa Kuchnia Sowy

Bułki lub chlebek keto - najnowsza wersja

Bułki lub chlebek keto - najnowsza wersja 22 Zdrowa Kuchnia Sowy

Krem z pomidorów i papryki, czyli...

Krem z pomidorów i papryki, czyli... 21 Zdrowa Kuchnia Sowy

Sałatka z mięsem mielonym lub krewetkami

Sałatka z mięsem mielonym lub krewetkami 23 Zdrowa Kuchnia Sowy

Placek z kapusty, czyli kapuściana pizza;)

Placek z kapusty, czyli kapuściana pizza;) 22 Zdrowa Kuchnia Sowy

Pieczony bakłażan z sosem śmietanowym

Pieczony bakłażan z sosem śmietanowym 90 Zdrowa Kuchnia Sowy

Karkówka pieczona z cebulą

Karkówka pieczona z cebulą 108 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto ciastka z masłem orzechowym i czekoladą

Keto ciastka z masłem orzechowym i czekoladą 91 Zdrowa Kuchnia Sowy

Omlety i desery z owocami i cukrem kokosowym

Omlety i desery z owocami i cukrem kokosowym 90 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto muffinki (albo babeczki, zależy z której strony się patrzy) z masłem orzechowym

Keto muffinki (albo babeczki, zależy z której strony się patrzy) z masłem orzechowym 96 Zdrowa Kuchnia Sowy

Omlet z awokado

Omlet z awokado 122 Zdrowa Kuchnia Sowy

Schab lub kurczak w białej kapuście

Schab lub kurczak w białej kapuście 46 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto kotlety mielone z serem

Keto kotlety mielone z serem 52 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto puszysty omlet (albo deser) z serka wiejskiego z piekarnika

Keto puszysty omlet (albo deser) z serka wiejskiego z piekarnika 95 Zdrowa Kuchnia Sowy

Keto wrap z cukinii

Keto wrap z cukinii 49 Zdrowa Kuchnia Sowy

Buratta na słodko

Buratta na słodko 40 Zdrowa Kuchnia Sowy

Ogórki małosolne na sucho

Ogórki małosolne na sucho 40 Zdrowa Kuchnia Sowy

Autor

Zdrowo, ale bez fanatyzmu. Kuchnia bez pszenicy, białego cukru, sporo dań bezglutenowych, składniki o niskim ig (raczej).

Popularne tagi na tym blogu

bezglutenowe (4159) wegetariańskie (6606) śniadanie (8151) bezglutenowe na słodko (202) deser (8532) metoda montignac i faza (170) kuchnia pięciu przemian (101) naleśniki-omlety (84) strączkowe (98) dieta ketogeniczna (135) kasza jaglana (1565) dania z jajkami (70) ciasteczka/batoniki (48) dania z kurczakiem (160) ciasta - z owocami (2741) domowe wyroby (502) salatki (7912) dania z mięsem (449) dipy/pasty (36) inne (1627)