Poniedziałek: Poke bowl – hawajska sałatka warzywna

Przepis na : sałatka

bez mięsa do 30 minut menu i przepisy poke salad ryby i owoce morza sałatka warzywna sałatka z awokado sałatka z wędzonym łososiem

Poke salad to pełna warzyw misa smakowitości, danie bardzo popularne na Hawajach i na Instagramie:) Mega łatwa do przyrządzenia, świetna na lancz do pracy. Czas przygotowania : 10 minut Czas pieczenia : 20 minut Liczba porcji : 2 Poke salad to hawajski odpowiednik naszej sałatki warzywnej, choć wykonanie jak i skład są inne. Podobna jest technika przygotowania, czyli miks siekanych warzyw. Poke po hawajski znaczy właśnie „siekać, kroić”. Bazę sałatki stanowi ryż, bardzo ważnym składnikiem jest ryba. Co do resz... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Niedzielny kucharz

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta zdrowa dla serca

Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.

Czytaj dalej...

Autor

Agnieszka Jablonska-Twaróg

Hej! Jesteśmy Agnieszka i Eugeniusz. Połączyła nas miłość do jedzenia (Eugeniusz kocha gotować, a ja smacznie zjeść ;)) Naszą specjalnością jest planowanie posiłków na tydzień. Zapraszamy Cię do wspólnego ekonomicznego i sprytnego gotowania – jedz smacznie, zdrowo, nie marnuj czasu, jedzenia i pieniędzy.

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ryż, sałatka, sałatki, kalafior, ryby, sosy, ryba, sałatka warzywna, salatki warzywne, awokado, łosoś, ogórki, kapustą, awokado sałatka, łosoś wędzony, czerwona kapusta, sałatka z ryżem, sałatka z łososia, owoce morza, mięso, ryż z warzywami, czerwona fasola, fasola czerwona, sałatka z kalafiorem , kalafior pieczony, ryba w occie, dania bez mięsa, sałatki do pracy, sałatka do pracy, szybka sałatka