napój - 7060 przepisów (strona:78/471)

pełne błonnika pokarmowego; szpinak świetnie nadaje się na wzmocnienie; imbir działa przeciwzapalnie, a  nasiona chia są bogate w błonnik, białko i kwasy omega-3. Nic dziwnego, że ten napój tak się rumieni. Składniki (2 porcje) -1 duży ugotowany lub upieczony burak -1 jabłko -garść szpinaku -10 g nasion chia -1 łyżka jogurtu naturalnego -150 ml soku jabłkowego

jeżeli kawa jest niezbyt słodka jak na nasz gust, to dosładzamy. Dobrze jest teraz całość przelać do blendera kielichowego i nieco spienić, ale nie jest to konieczne.  Gorący napój wlewamy do kubeczków i dekorujemy piankami, które fajne będą się rozpuszczać już po chwili.  Smacznego

lodówce 2 łyżki masła orzechowego Dodatkowo: Sos toffi bita śmietana orzeszki ziemne Przygotowanie: 1) Wszystkie składniki na koktajl wrzucić do kielicha blendera i zmiksować na jednolitą masę. 2) Napój rozlać do schłodzonych szklanek (polanych od wewnątrz sosem toffi) i udekorować bitą śmietaną, sosem toffi oraz orzeszkami. Artykuł Milkshake bananowo-fistaszkowy pochodzi z serwisu FitSweet

Kompot z suszu – tradycyjny polski napój bezalkoholowy, przyrządzany z gotowanych suszonych owoców. Początkowo podawany zimą do obiadu, obecnie serwowany jest do wieczerzy wigilijnej. Wspaniale smakuje, nie tylko dlatego że jest domowej produkcji. Aromaty gotowanych suszonych owoców czuć w całym domu, jest przyjemnie, czuć święta, pachnie obłędnie. Dawniej kompot z suszu podawany był zimą do obiadu, uwielbiam gorący kompot

również miłe skojarzenia... Pogoda za oknem nie należy do najcieplejszych, a z dnia na dzień będzie zimniej i zimniej, więc przyda się jakiś rozgrzewający napój, który rewelacyjnie smakuje o każdej porze dnia. Zgadzacie się ze mną? Dlatego proponuję zwykłe kakao wzbogacone dodatkiem cynamonu. Pychota! Jedni robią je na wodzie, lecz ja preferuję mleko. A Wy jakie lubicie najbardziej

jesienna aura daje popalić i do domu wracam przemoknięta i zmarznięta, od razu przyrządzam sobie jakiś ciepły napój. Rozgrzewające przyprawy idą w ruch, i po chwili, opatulona grubym swetrem, delektuję się chwilą z pyszną kawą. Na chłodne dni polecam Wam zbożową kawę Inka, przygotowaną na imbirowo-czekoladowym mleku. Gdy podacie ją z bitą śmietaną i orzechami, od razu otrzymacie

Dziś zapraszam Was na l emoniadę z Yerba Mate . Taka lemoniada (napój) nie tylko doskonale orzeźwi, ale też doda Wam energii na cały dzień. Dlatego jest idealna na każdą porę roku . Niezastąpiona w letnie upały, wspaniała w jesienne przygnębiające szare dni. Pijąc ją od razu wraca energia, a do tego wzbogacamy organizm o cenne właściwości i witaminy tak niezastąpione

bezkofeinowa Inka), dodaję cynamon i przegryzam świeżymi figami – komponują się idealnie. Mleko orzechowe nie smakuje tak jak krowie – jednak do późnej, jesiennej kawy z cynamonem jest świetne. Napój jest aromatyczny, głęboki i wyrazisty. Mleko roślinne z orzechów laskowych: 1,5 szklanki orzechów laskowych ok. 4 szklanki przegotowanej wody (1 litr) + do namoczenia 1 łyżeczka pasty waniliowej

chłodne wrześniowe dni warto sięgać po domowe napoje, soki, koktajle czy smoothie. Wzbogacą nasz organizm o cenne witaminy, pomogą tym samym w walce z czyhającymi chorobami.  Na blogu znajdziecie wiele takich przepisów. Dziś jednak wróciłam do najprostszego i najlepszego rozwiązania jakim są… domowe soki. Co potrzebujemy? owoce (u nas podstawą są zawsze jabłka) i warzywa (np. marchewki, pietruszki

smakowity przepis! Najlepszy na upalne dni - kostki lodowe z owocami. Wspaniale sprawdzają się z dodatkiem wody, ale na pewno też świetnie będą pasowały np. do Sprite'e czy innego napoju gazowanego lub tonicu. A Wy do czego byście je dodali?   Dla kogo: dla szukających ochłody dla lubiących proste przepisy dla przygotowujących garden party Składniki: owoce (np. truskawki, brzoskwinie, maliny(...)Maliny, jeżyny czy borówki mogą być w całości, ale brzoskwinie czy truskawki już lepiej pokroić np. nożem Victorinox (#myVictorinox). Zalać wodą. Włożyć do zamrażarki. Podawać z wodą lub innymi napojami

piña colada, a nie tradycyjny sposób na popularnego drinka. W końcu z hiszpańskiego colada  oznacza przecedzony . A ananas w tym smoothie jest w całości i sprawia, że napój staje się bardzo gęsty. Egzotyczne trio w postaci zmiksowanego ananasa z kokosowym mlekiem i rumem jest moim zdaniem jednym z najlepszych alkoholowych połączeń, jakie wymyślił człowiek. Ale dzięki temu

Miodowo-limonkowa woda smakowa (z całymi owocami) , to szybka propozycja która nie tylko ugasi Wasze pragnienie, ale też ucieszy smakiem i wyglądem Warto przygotowywać domowe wody smakowe i napoje ze świeżymi owocami. Dlaczego? Bo to samo zdrowie Kto się skusi? Składniki: sok z 1/2 limonki 2-3 plastry soczystej nektarynki mała garść borówek około 5 listków świeżej mięty dobrej jakości

wczorajszy upał zaopatrzyłam się w dzbanek brzoskwiniowej mrożonej herbatki. Wspaniale smakowała i równie świetnie gasiła pragnienie. Nawet naukowcy są zdania, że oprócz wody to herbata jest najlepszym napojem na upał. Chyba coś w tym jest ;) Lato, a co za tym idzie, upały się jeszcze nie skończyły więc koniecznie wypróbujcie tego napoju :) 4-5 brzoskwiń 2 torebki dobrej czarnej herbaty spora

upalne dni napój na bazie soku pomarańczowego oraz arbuza doskonale nas orzeźwi i ochłodzi. Polecam nie tylko podczas upałów. SKŁADNIKI 1 szkl. soku pomarańczowego, ok. 400 g obranego arbuza i bez pestek kilka kostek lodu, mięta WYKONANIE Arbuza, lód i sok blendujemy razem. Ozdabiamy miętą

lodówce 2 łyżki masła orzechowego Dodatkowo: Sos toffi bita śmietana orzeszki ziemne Przygotowanie: 1) Wszystkie składniki na koktajl wrzucić do kielicha blendera i zmiksować na jednolitą masę. 2) Napój rozlać do schłodzonych szklanek (polanych od wewnątrz sosem toffi) i udekorować bitą śmietaną, sosem toffi oraz orzeszkami

dodałem także wielką garść jarmużu oraz wodę kokosową, która ma niesamowity skład (magnez, potas, wapń, fosfor, witaminy B1, B2, B3, B5, B6, C). Co ciekawe woda kokosowa to idealny napój na kaca, dzięki temu, że świetnie nawadnia organizm. Z podanych składników otrzymujemy około 400-450 ml koktajlu. Jeżeli lubicie bardziej słodkie wersje koktajlów można dodać jeszcze jednego banana

bazie wody kokosowej z bananem, szpinakiem i młodym jęczmieniem. Wszystkie składniki miałem w domu, dlatego przygotowanie tego koktajlu zajęło mi około 3 minut. W tak krótkim czasie możemy zrobić napój, który smakuje rewelacyjnie, a przy okazji jest bardzo zdrowy. Oczywiście jeżeli nie macie wody kokosowej możecie ją zastąpić klasyczną niegazowaną wodą mineralną. Oczywiście taki koktajl możemy zaserwować też wszystkim

bardzo zielony, bardzo orzeźwiający i przede wszystkim bardzo pyszny napój. Moja lemoniada miętowa inspirowana jest izraelskimi przepisami i efektem jej picia (oprócz ochłody i satysfakcji smakowej) jest niemal rzeczywiste przeniesienie nad gorące wybrzeże Morza Śródziemnego. W jakąś miłą okolicę. W cień upojnie pachnącego jaśminu lub oleandra. Albo pod stary rozłożysty figowiec... Macie ochotę na taką wycieczkę

Uwielbiam napój o smaku wiśnia jabłko. Jednak wolę zrobić sobie sama, bez dodatkowych cukrów i innych ulepszaczy. Jak wiadomo rozpoczęłam pracowite opróżnianie zamrażalnika, a w nim końcówka wiśni. Jabłka się zawsze znajdą w kuchni i tak można sobie sprawić mega przyjemność. Idealna propozycja na upalne dni, również dla naszych najmłodszych. Składniki: 2 szklanki mrożonych wiśni 2 jabłka  woda

płynów dziennie wiemy wszyscy, ale czy wszyscy sięgamy po wodę aby ugasić pragnienie?   Zwykle sięgamy po to co jest "pod ręką" czyli łatwo dostępne słodzone i sztucznie barwione napoje, dostępne w sklepach, rzadziej po gotową wodę smakową albo zwykła mineralną. A czym dobrze jest ugasić pragnienie nie sięgając po masowo robione napoje?  Po domową lemoniadę lub wodę owocową

dzbanka włożyć owoce. Zalać schłodzonym alkoholem i zimną lemoniadą. Proporcje zależą od indywidualnych upodobań. 3. Dodać kostki lodu i listki świeżej mięty. 4. Nalewać do szklaneczek lub kieliszków: napój i owoce. Smacznego. Żródło zdjęć: zbiory własne i Interne

Przyszło lato, więc i czas na orzeźwiające napoje. W upalne dni świetnie sprawdza się orzeźwiająca kawa mrożona. Najlepiej zbożowa, ponieważ wtedy możemy nią poczęstować praktycznie każdego. Klasyczna Inka jest bowiem bezpieczna nawet dla kobiet w ciąży i dzieci powyżej trzech lat :) Proponuję przygotować taką kawę, na ulubionym mleku roślinnym. Dodać listki świeżej mięty, sporo lodu i tyle wystarczy by cieszyć(...)się rześkim, napojem :) Na 2 porcje: 4 łyżeczki kawy zbożowej Inka Klasyczna świeża mięta (użyłam mięty klasycznej oraz cytrynowej) 400 ml mleka roślinnego (wg uznania, ja użyłam jaglanego) kostki lodu Do szklanek nasypujemy po 2 łyżeczki kawy zbożowej Inka Klasyczna. Zalewamy mlekiem roślinnym. Dodajemy kostki lody, listki mięty i mieszamy. Smacznego :) Wpis powstał we wspołpracy z marką Inka. Artykuł Mrożona

Odświeżający napój w sam raz na ciepłe dni: LEMONIADA TRUSKAWKOWA... Artykuł LEMONIADA TRUSKAWKOWA Z MELISĄ pochodzi z serwisu CookMagazine

Koktajl jest przepyszny, a połączenie truskawek i mleczka kokosowego - rewelacyjne. Taki napój nie tylko doskonale orzeźwia, ale również i syci... Idealny, zdrowy, lekki... Zresztą co tu będę dużo pisać? Sami spróbujcie! (1 porcja) 200 ml mleczka kokosowego 150g truskawek 1-2 łyżki soku z limonki cukier/miód/dowolny syrop do smaku (u mnie syrop ryżowy z eSłoneczka) Opcjonalnie

Zainspirowana przepisem Ani z bloga  Kuchennymi drzwiami  postanowiłam wykorzystać to, że niedaleko mojego domu jeszcze ciągle kwitnie czarny bez i też przygotować ten boski napój. Do tej pory robiłam  lemoniadę  na bazie  syropu z kwiatów czarnego bzu . Teraz mamy szybką lemoniadę z dodatkiem miodu i aromatycznymi listkami mięty. Jest pyszna 💓. I wspaniale orzeźwia podczas

Sezon na rabarbar wciąż trwa, chociaż zdetronizowały go raczej owoce. Prosty kompot z rabarbaru to pyszny dodatek do obiadu oraz fajny napój na upalne dni, bo nie jest zbyt słodki, a schłodzony smakuje doskonale. Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam takie orzeźwiające, podane na zimno kompoty z sezonowych produktów 🙂   Przepis pierwotnie został opublikowany w letnim numerze naszego

Mango lassi to pyszny, schłodzony napój jogurtowy z mango (bez dodatku cukru) Pyszności! Polecam na upalne dni <3 Czytaj więcej

Brzoskwinie i cytrynę kroimy w pół krążki.  Owoce zasypujemy cukrem i cukrem waniliowym a następnie zalewamy wrzątkiem. Odstawiamy do wystygnięcia a następnie wkładamy do lodówki aby mocniej schłodzić napój. Podajemy z kostkami lodu

Woda z owocami to pyszny i banalnie prosty przepis na napój dla dorosłych i dla dzieci, doskonała alternatywa dla osób, które nie lubią "czystej" wody. Ja sama chętniej sięgam po wodę z dodatkiem chociażby cytryny. Teraz w sezonie owocowym mamy wiele możliwości smakowych. Moja dzisiejsza propozycja to woda z dodatkiem truskawek, cytryny, pomarańczy i mięty, oczywiście w taki upał

porze roku uśmiechają się do nas na straganach i w warzywniakach i zdarza się, że kupujemy ich nadmierne ilości. Za pomocą blendera wyczarujemy z nich pyszne i pożywne napoje. Proponuję zmiksować świeży szpinak z arbuzem i sokiem z pomarańczy, dorzucić łyżkę nasion chia i gotowe. Oczywiście do składników możecie dorzucić kilka truskawek, listki świeżej mięty itd. Puśćcie wodze fantazji

Gorące, piękne letnie dni. Na krzaczkach pojawiają się już truskawki (nie ma ja swoje owoce ) Coś pięknego, co warto uczcić szklaneczką pysznego, chłodnego napoju. Kilka składników, które nie tylko cieszą smakiem, ale też wyglądem. Uwielbiam czerwień i zieleń zamkniętą w jednej szklance A Wy? Składniki: około 6 truskawek 4-5 kostek lodu syrop z malin z lipą – u mnie

Koktajle są przepysznym napojem, który może nam zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek. W porze letniej o wiele częściej przygotowuje koktajle z różnorodnych owoców. Dzisiaj, miałam ogromną ochotę na znany drink Pina Colada, w związku z tym, że muszę iść do pracy to zadowoliłam się koktajlem bezalkoholowym, który był równie pyszny! Dla słodyczy, dodałam do koktajlu bardzo dojrzałego banana.  Szklankę(...)takiego napoju, jestem pewna że bardzo chętnie wypiją również Wasze pociechy 💜💜💜  W upalne dni polecam dodać pokruszony lód lub schłodzić koktajl w lodówce. Spróbujcie jest naprawdę pyszny! Składniki: ananas 1 szt, banan 1 szt, mleko kokosowe z puszki 400 ml, woda pół szklanki, sok z cytryny do smaku, Sposób przygotowania: Ananasa obieramy i wycinamy zdrewniały środek. Następnie kroimy

się w martini fiero. Cudownie smakuje wymieszane z prawie czym kolwiek. Orzeźwia dzieki czewronej pomarańczy i nutom owoców cytrusowych. I fo tego wprost idealnie pasuje sok pomarańczowy lub pomarańczowy napój gazowany (jak kto woli). My dodaliśmy jeszcze coś, co z pozoru totalnie nie pasuje, ale w smaku jeszcze bardziej podkreślało pomarańczowy aromat. Do przygotowania potrzebujemy: szklankę typu long drink

faktycznie trwa to 2-3 dni, a nie cały rok). Dlatego mam dla Was pyszny, lekki, a zarazem błyskawiczny sok owocowy, który dostarczy organizmowi mnóstwo energii i witamin. Napój jest gęsty i bardzo sycący, więc spokojnie może zastąpić drugie śniadanie, a tłuszcz zawarty w awokado zwiększa przyswajalność cennych składników z innych produktów. Zróbcie przysługę organizmowi i zafundujcie sobie pyszną

Pyszny koktajl owocowy na śniadanie lub lekki deser. Jedynym warunkiem sukcesu jest użycie dobrze dojrzałych owoców. Urozmaicenie w postaci nasion szałwii hiszpańskiej wzbogaca napój w składniki odżywcze i sprawia, że jest jeszcze smaczniejszy. Jeżeli macie już dosyć szaro-burej aury, zachęcam do miksowania i delektowania się smakami lata pod ciepłym kocem Składniki (2 porcje): 300 g świeżych lub mrożonych

przez ludzki organizm. Żeby jednak nie było to poświęcenie wyciskające łzy z oczu, przemycam go w przyjazny sposób w smacznych koktajlach owocowo-warzywnych. Podobnie i tym razem wzbogaciłam nim napój z bananów, szpinaku oraz pomarańczy i wypiłam z przyjemnością. Spróbujcie sami i starajscie się dbać o siebie od środka, zapewniając sobie takie kopniaki witaminowe każdego dnia. Składniki (2 porcje

Pogoda w tym roku nie rozpieszcza, ale mimo to co raz częściej pojawiają się wysokie temperatury, dlatego mam dla Was pyszny i zdrowy napój na cieplejsze dni, który poprawia samopoczucie i doskonale gasi pragnienie. Mocno orzeźwiający, pachnący latem i słońcem, idealny podczas leżakowania pod chmurką. Składniki (2-3 porcje): 500 g truskawek Plaster (350 g) arbuza 1 młoda, cienka

herbatę mrożoną. Dlaczego ekspresową? Bo wystarczy zaparzyć herbatę w niewielkiej ilości gorącej wody, a ręsztę uzupełnić wodą mineralną niegazowaną. Do tego przepyszne, słodziutkie, pachnące słońcem brzoskwinie, kostki lodu i napój orzeźwiający domowy gotowy! Mrożona herbata brzoskwiniowa / 1 porcja Składniki: 1 torebka czarnej herbaty 1/3 szklanki gorącej wody 1 brzoskwinia woda mineralna niegazowana kostki lodu miód do smaku Przygotowanie: Torebkę

kroję w kostkę. Truskawki myję, obieram. Borówki myję. Nektarynki myję, wyciągam pestkę. Mango obieram, wyciągam pestkę. Do kubka wlewam mleko kokosowe a następnie dodaję owoce. Dokładnie blenduję na jednolity napój. Podaję schłodzone albo piję odrazu. Smacznego i na zdrowie

poradzić sobie w czasie upału? Każdy z nas ma swoje sposoby. Ja w czasie gorących dni przygotowuję różne zimne napoje. Mają smaczne i zdrowe dodatki, tak że szybko nam się nie nudzą. Oto pierwsza propozycja. Potrzebujemy: Czytaj więcej

mineralnej niegazowanej Sposób przygotowania: W misie lub blenderze kielichowym umieszczamy wszystkie składniki: obrane i pozbawione gniazd nasiennych jabłka oraz gruszki, nać botwiny i banana. Dolewamy wodę. Miksujemy na gładki napój. W urządzeniu Tefal CC jest to prędkość 12, czas ok 40 sekund

nadzieję, że słoneczna pogoda jeszcze do nas wróci i będziemy mogli się w pełni cieszyć sezonem truskawkowym. Dzisiaj, trochę na poprawę humoru po zmianie pogody, będzie przepis na pyszny napój truskawkowy. Shake truskawkowy Przygotuj miski, blender, dzbanek, szklanki, ewentualnie wysokie naczynie. Przygotuj składniki: truskawki, mleko, lody o smaku waniliowym, śmietanowym lub bakaliowym. Truskawki umyj, osusz i odszypułkuj. Przełóż

błonnik dzięki, któremu czujemy się syci. Ostatnio przeczytałam również w ciekawostkach o arbuzie, że działa jak viagra 😃 czyli poprawia potencje... 😊  Do koktajlu dodałam również inne owoce, dzięki temu napój zawiera różnorodne witaminki. Koktajl jest naprawdę pyszny!Polecam :-) Składniki: arbuz mały 1/4 szt, kiwi 1 szt, banan 1 szt, jabłko 1 szt, gruszka 1 szt, śliwka 1 szt, woda

language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} W zasadzie miała powstać lemoniada, jednak jak to my, chcieliśmy coś gęstszego. Tak właśnie powstał pomysł na zblendowanie łodyg. Wyszedł bardzo treściwy, słodki napój. Schłodzony smakuje wybornie. Proporcje 500 g łodyg rabarbaru 200 g cukru 350 ml wody     Przygotowanie   Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Łodygi oczyszczamy z włókien

Słodki sok z ananasa i cytrusów z dodatkiem orzeźwiającego ogórka, selera naciowego i ziół. Moje dziecko uwielbia to słoneczne połączenie, więc chętnie przyrządzam taki napój na podwieczorek, gdy wraca z przedszkola :) ananas 2 pomarańcze cytryna zielony ogórek łodyga selera naciowego kilka listków świeżej bazylii kilka listków świeżej mięty opcjonalnie woda mineralna, gdyby sok wyszedł za słodki Owoce i ogórka

napoju/koktajlu kawowo-jogortowo-jagodowego z deserem - naprawdę pyszna propozycja i polecam z całego serducha! Co więcej - wersja przygotowana na bazie kawy zbożowej nadaje się też jako fajny i kolorowy napój dla dzieci. Kawa się nie znudzi, jeśli zaczniesz kombinować z jej przyrządzaniem i smakiem. Ja tak robię, gdy mam ochotę i czas, bo nie tylko lubię sobie podziałać

Swoją pasję postanowił połączyć z misją i teraz aktywnie promuje zdrowe żywienie, którego bardzo istotnym elementem są soki warzywne, także dla najmłodszych. Andrew Cooper używa do robienia mnóstwa smacznych napojów wyłącznie naturalnych, nieprzetworzonych produktów. Proponuje nowe połączenia, przypomina tradycyjne smaki, włącza dzieci do radosnej współpracy przy wyciskaniu soków. Co znajdziemy w książce „Juicmenan”? Książka, ta jest pełna zdrowych(...)dzieli się z nami wyłącznie przepisami na soki czy koktajle. W książce znajdziemy również bardzo ciekawy rozdział „Szoty i toniki”, a także przepisy na herbaty i ciepłe napoje, mleka roślinne, drinki, a nawet najróżniejsze śniadania, płynne lunche, posiłki na wynos czy lody. Ostatni rozdział zatytułowany jest „Nic się nie zmarnuje”, gdzie autor udowadnia, że nawet

Dziś koleżanka poczęstowała mnie sokiem. Miał piękny szkarłatny kolor, a smak? Sama poezja! W życiu nie spodziewałam się, że można zrobić taki napój w domu. Jeśli tylko macie w domu sokowirówkę. Kochani nie wahajcie się. Do dzieła! Żeby zrobić tą pychotę potrzebujemy: 2 kg buraków 1 kg kwaśnych jabłek 4 marchewki 4 laski selera naciowego Buraki i marchewki koniecznie

minut. Krok 3. Gotowy kompot przecedzamy przez sito, kiedy lekko przestygnie doprawiamy do smaku sokiem z cytryny oraz miodem. Kompot podajemy jako dodatek do obiadu lub jako orzeźwiający napój - po schłodzeniu. Smacznego

XVII stało się popularne – szczególnie jako remedium na różne dolegliwości (skąd my to znamy) oraz jako afrodyzjak. Zmieszane z cukrem stanowiło hit europejskiej arytsokracji i ulubiony napój Ludwika XIV. Czy kakao jest zdrowe? Oczywiście! Znajdziemy tam sporą ilość antyoksydantów, flawonoidów, które mają dobroczynny wpływ na układ krążenia. Jest stymulantem gdzyz w swoim składzie zawiera kofeinę

było jego doprawienie miodem lub cynamonem. "Mleko" ryżowe rozwarstwia się po pewnym czasie. U mnie to się nie zdarzyło. Może dlatego, że zrobiłam je dość gęste, żeby było jednocześnie napojem i przekąską. Składniki (na 1,5 l napoju): 250 ml ryżu np. jaśminowego 1 l zimnej wody ok. 1 l wrzątku Ryż wypłukać w kilku wodach, przecierając ziarna między palcami

skorzystam. Jak to zwykle bywa, to „kiedyś” jakoś się rozciągnęło w czasie. A że do Agnieszki zaglądam, to po raz kolejny wpadłam na… mleko owsiane. Mleko owsiane (a właściwie napój) jest bogate w błonnik i kwas foliowy, zawiera więcej wapnia od mleka krowiego, a ponadto jest źródłem wielu witamin i minerałów. Mała zawartość tłuszczu sprawia, że ma lekko wodnistą

Dzień 21 Super szybki domowej roboty napój typu "kubuś"   1,5 szkl. soku pomarańczowego (100% dobrej jakości) 1 jabłko 1 marchew 1 banan Marchewkę i banana obrać,marchewkę rozdrobnić i umieścić w kielichu blendera. Jabłko porządnie umyć,wyciąć gniazdo nasienne i pokrojone wraz ze skórką dodać do kielicha. Wlać sok i zmiksować wszystko na gładki koktajl. Przelać

Zmiksuj wszystko na gładki koktajl dolewajac tyle wody, by uzyskać gęstość koktajlu jaką lubisz. Dodaj szczyptę imbiru (niekoniecznie) oraz syropu klonowego do smaku. Miksuj jeszcze chwilę po czym przelej napój do szklaneczek. Co do kwiatów z foamiranu, to sprawa jest dość prosta. jest wiele sposobów na tworzenie kwiatów zaprezentowanych na You Tube. jak narazie popełniłam dwa kwiatki, więc

Dziś do kolekcji moich napojów i soków ze świeżych owoców dołącza kolejny, tym razem pomarańczowy koktajl. To już właściwie ostatni moment na zrobienie soku z pomarańczy, sezon na nie powoli się kończy, więc trzeba jeszcze skorzystać i zaopatrzyć nasz organizm w dawkę naturalnej witaminy C. Pomarańczowy koktajl Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 3 pomarańcze 2 czerwone pomarańcze 1 spora marchewka(...)obieramy ze skórki. Kroimy na kawałki i wkładamy do wyciskarki (ja używam wolnoobrotowej). W młynku mielimy siemię, choć jeśli lubicie całe ziarenka też możecie je wrzucić już bezpośrednio do napoju. Wtedy pozwólmy im chwilę się namoczyć. Zmielone siemię wsypujemy do soki, mieszamy i podajemy od razu. Jeśli nie wypijemy go całego przechowujemy w lodówce przez kilka godzin

możdzieżu lub w szklance. Dolej Jägermeistera i sok z cytryny, wymieszaj. Dodaj lód i uzupełnij wodą gazowaną do wysokości szklanki. Jałowiec będzie unosił się na górze, więc podawaj napój ze słomką, żeby się go niechcący nie najeść. Lubisz moje wpisy? Bądź na bieżąco na Facebooku i Instagramie ! Artykuł Zielona uzdrowicielka pochodzi z serwisu Ugotowane Pozamiatane

Witam niedzielnie :) W ten pochmurny zimowy dzień mam dla Was pyszną propozycję na zdrowy, wieloowocowy napój na bazie 100% soku pomarańczowego Hortex. W zamrażalniku mam zawsze spory zapas zamrożonych letnich owoców. Dzięki temu mogę w środku zimy cieszyć się wspaniałym, pełnym witamin sokiem. Smacznego :) Na 2 porcje: 1,5 szkl soku pomarańczowego 100 % Hortex 2 dojrzałe banany szkl malin

Taki shake/koktajl to idealna propozycja na pyszne i witalne rozpoczęcie dnia. Sprawdzi się też przed treningiem wysiłkowym.   Napój ten doskonale pobudza, dodaje sił, a przy tym świetnie smakuje! Zawiera też cenne dla naszego organizmu składniki odżywcze (np. sporo magnezu) oraz błonnik. Opcjonalnie możecie dodać odrobinę masła orzechowego, które podniesie walory smakowe koktajlu, a także stanowi wielką skarbnicę wielu

kiwi obieramy ze skóry, następnie kroimy na mniejsze części i umieszczamy w mikserze. Dodajemy Jabłko, awokado, sok z cytryny oraz wodę. Miksujemy aż powstanie jednolite i gładkie smoothies. Gotowy napój przelewamy do szklanek i bomba witaminowa jest już gotowa

smak Azji. Dzisiaj, dzięki trwającemu Festiwalowi Sushi na Śląsku ponownie powróciły wspomnienia, znajome smaki, to był cudowny dzień.  Odwiedziłam dwa lokale: skorzystałam ze zniżki 20% (zniżka nie obejmuje napojów) w  HOBU Sushi & Asian Menu Sushi Katowice   Wybrałam pierożki chińskie z mięsem, lody z zielonej herbaty oraz niezwykle aromatyczną herbatę jaśminową, która na długo pozostanie w mojej(...)pobierz zniżki https://bnc.lt/Uecj/7TeXK0DotA W  Śląskim Festiwalu Sushi z Qponami i Moją smaczną kuchnią  bierze udział katowicki Sakana Sushi Bar tutaj na wszystko, poza napojami zniżka w wysokości 10% Wybrałam tempurę z warzyw i deser oraz herbatę z papają Pamiętaj, zniżki do pobrania https://bnc.lt/Uecj/7TeXK0DotA

pomarańczy, - sok z połówki pomarańczy, - 2 goździki, - letnia woda. Sposób przygotowania 1. Do letniej wody dodajemy sok z pomarańczy, tarty imbir, miód i goździki. 2. Lemoniadę dekorujemy plasterkiem pomarańczy. Napój jest bogaty w: - witaminę C, która wspomaga odporność organizmu, - substancje o działaniu przeciwbakteryjnym pochodzące z miodu i imbiru. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży:  ok. 250 ml Energia

delikatnie, aby nie utworzyły się grudki). Banana - pokrojonego w kawałki i resztę składników umieścić w blenderze.  Całość zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji i przelać do naczynia z krustą. Napój udekorować plastrem pomarańczy

pytania na ich temat i już odpowiadam, że te widoczne na zdjęciu przywiozłam sobie z jarmarku bożonarodzeniowego z Drezna w 2015 roku :) Zimą nie ma nic lepszego niż rozgrzewające napoje. Miło jest usiąść wieczorem z drugą osobą czy znajomymi i uraczyć się czymś ciepłym i procentowym. O tej porze roku, moim zdaniem, najlepiej smakuje grzane wino. Właściwie nie ma żadnej(...)filozofii w przygotowaniu tego napoju. Wlewamy wino, dodajemy przyprawy, chwilę podgrzewamy i gotowe. Nawet nie trzeba specjalnych proporcji, ponieważ można je dowolnie modyfikować. Moje grzane wino jest mocno korzenne, gdyż lubię smak i zapach przypraw. No to zdrówko! :) Składniki na 2 porcje: 400 ml czerwonego wina półsłodkiego 2 grube plastry pomarańczy 1 gwiazdka anyżu 6 goździków 2 laski cynamonu Wino

Pyszna, aromatyczna kawa bananowa to świetny pomysł na błyskawiczny podwieczorek. Kawa rozpuszczalna doskonale komponuje się z koktajlem bananowym dając niesamowity efekt smakowy, pobudza, orzeźwia i gasi

Niezwykły napój, który doda nam witamin i energii 💪💪Zdrowy, a zarazem pyszny w smaku 😋 Przygotowanie koktajlu to zaledwie kilka minut. Spróbujmy włączyć do naszego menu różnego rodzaju koktajle, a nasz organizm podziękuje nam za to. Pijmy na zdrówko 😊 Składniki: pomarańcza 2 szt, banan 1 szt, awokado 3 plastry, woda 150 ml, Sposób

Typowo damski trunek o kremowym, słodkim smaku czekolady i zagęszczonego mleka. Napój jest gęsty i mimo, ze nie czuć % dość mocny :)   SKŁADNIKI: 0,4l wódki 0,4 l spirytusu 500g czekolady gorzkiej szklanka mleka skondensowanego słodzonego PRZYGOTOWANIE: Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i chłodzimy w misce z lodem cały czas mieszając. Dodajemy wymieszane ze sobą wódkę, spirytus

Herbata, woda z sokiem, najróżniejsze domowe napoje… Dziennie potrafię ich przygotować naprawdę wiele dla dzieci i reszty rodziny. Niestety kiedyś był, to nie lada problem. Woda z kranu pozostawiała wiele do życzenia. Tym samym koszty i ciężar zakupów rósł z dnia na dzień. Musiałam kupować duże ilości wody butelkowej, a potem te cztery piętra… uff.. Na szczęście(...)tamtego roku ten koszmar już minął. A przygotowywanie najróżniejszych napojów, to czyta przyjemność. Na dźwięk „mamo, chcę piciu” już nie zastanawiam się czy w domu jest jeszcze woda butelkowa, tylko podchodzę do kranika i… leję czystą wodę bezpośrednio do szklanki lub czajnika (w zależności co chcemy wypić ). A wszystko dzięki zainstalowanemu w domu filtrowi kuchennemu

zdrowe i niskokaloryczne ;) Koktajl czekoladowo-kokosowy spełnia dwa założenia. Jest zdrowy i pyszny. Kaloryczność też nie jest porażająca. Wyszło mi, że z podanych proporcji uda się przyrządzić trzy porcje napoju, każda po ok.140 kcal. Spalimy to w ciągu półgodzinnego spaceru. Zawarte w napoju (deserze?) awokado jest nie tylko zdrowe, ale nadaje mu też charakterystycznej aksamitności. Polecam. Składniki: 1 awokado

Zacznijmy od początku - lassi to indyjski napój przyrządzany z jogurtu, wody i przypraw, spożywany w upalne dni, powinien być słony i przyprawiony chili. Jednak z biegiem lat zaczęły powstawać jego słodkie, owocowe odmiany - z dodatkiem truskawek czy właśnie mango. Moja wersja powstałą z potrzeby chwili i zamiast jogurtu użyłam lodów jogurtowych, a żeby wzmocnić smak dodałam wodę różaną

Dziś polecam przepis na pyszną rozgrzewającą herbatkę z cytrusami. Napój doskonale nas rozgrzeje w mroźne zimowe dni. Warto ją przygotować. Polecam!!! SKŁADNIKI: 1 torebka czarnej herbaty, 300 ml wody, ½ łyżki startego świeżego korzenia imbiru, 1,5 łyżeczki miodu, 2 plasterki cytryny, 1 mandarynka. PRZYGOTOWANIE: 1. Imbir obieram i ścieram na tarce. Herbatę oraz starty imbir zalewam wrzącą wodą. Przykrywam

dokładnie wyszoruj. Następnie pokrój na grube plastry. Imbir obierz i pokrój w plasterki. Wszystkie składniki umieść w garnku (poza ‚słodzikiem’). Doprowadź do wrzenia i gotuj jeszcze kilka minut. Gdy napój będzie gotowy, wyciśnij sok z pomarańczy i cytryny, dodaj do herbaty. Posłodź do smaku, wlej do dużych kubków przez sitko. Weź kubek zimowej herbaty i zaszyj się

powrotem do garnuszka i podgrzewamy na małym ogniu cały czas mieszając. Gdy osiągnie temperaturę wrzenia, odstawiamy do schłodzenia, a następnie chowamy do lodówki. Gdy napój będzie zimny dodajemy rum. Jeśli wolicie, żeby był mocniejszy dolejcie więcej rumu

Kompot z suszonych owoców to idealny napój w zimowe dni. Nie ukrywam, że co roku pojawia się na moim wigilijnym stole :) Prosty do przygotowania i naprawdę bardzo smaczny (choć jego kolor nie jest zbyt zachęcający 😋).  Składniki: około 1 kg suszonych owoców (jabłka, śliwki, gruszki, aronia) 5 l wody kilka goździków 1 łyżeczka cynamonu sok z 2 cytryn cukier

karmelowa właśnie do takich należy :) Wielką zaletą jest to, że naprawdę szybko można ją zrobić. Ma cudowny smak więc nie trzeba już wiele aby przygotować pyszny, rozgrzewający i aromatyczny napój na zimowe wieczory. Moja ośmioletnia córka również za nią przepada oraz za takimi wspólnymi wieczorami i rozmowami przy "kawie" ;) Na dwie porcje: 4 łyżeczki kawy "Inka karmelowa

Idealny napój na zimowy czas. Pyszna kawa z ciasteczkami i ciepłym mlekiem. Dodatek imbiru sprawia że ta kawa najlepiej rozgrzewa. A czekolada to wiadomo jak na nas działa! Składniki : * szklanka wrzątku * 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej  * łyżeczka cukru trzcinowego  * ciepłe mleko * 2 ciasteczka korzenne starte na tarce * kostka czekolady  Przygotowanie : Kawę zaparzyć w większym kubku, posłodzić

tymi swoimi małymi rączkami i co nieco z niej strącić :) Pierwsze święta w trójkę zapowiadają się wesoło :) Dzisiaj proponuję Wam istną rozpustę... I bombę kaloryczną :) Dlatego polecam ten boski napój po dłuuugim spacerze na mrozie :) I najlepiej na spółkę z mężem lub przyjaciółką - wtedy wyrzuty sumienia będą mniejsze hehe :) Karmelowa czekolada idealnie komponuje się z kawową i cynamonową nutą

dodatkiem chia i korzennych, rozgrzewających przypraw. Z mleka roślinnego, z dodatkiem kakao i skórki pomarańczy. Niesamowicie aromatyczny koktajl z bananem, daktylami i samymi mega zdrowymi składnikami. Idealny napój na rozpoczęcie dnia! Składniki (na 2 porcje): 1 i 1/2 szklanki mleka roślinnego 3-4 daktyle 1 łyżka nasion chia 1 łyżka sproszkowanego korzenia maca 1 łyżka cukru kokosowego

przyprawę korzenną, kakao, nasiona chia i masło orzechowe. Studzę do temperatury pokojowej a następnie w lodówce jeśli wolisz chłodny koktajl. Owoce liczi obieram i pozbawiam pestki. Przygotowany napój miksuję z bananem, owocami liczi i miodem. Gotowy koktajl polewam sosem, podaję od razu

Świetny na upał, sycący koktajl truskawkowy z dodatkiem bananów. Gęsty napój wyśmienicie zastępuje latem jeden posiłek. Wersja wieczorowa to dodatek wina musującego w dowolnym rozcieńczeniu i według własnego upodobania. My rozcieńczyliśmy pół na pół i wyszedł drink doskonały . Składniki: • 500 g truskawek • 2 banany • 2 łyżki cukru Wykonanie: • Zmiksować banany

już popularne powidełka Czekośliwka, teraz koktajl o tym samym składzie czyli śliwki i kakao, ale z dodatkiem cynamonu, który dodaję chyba do wszystkiego. Napój ten jest niezwykle słodki, co mnie bardzo zaskoczyło, ale jest to słodycz owocowa, naturalna. Można dodać jogurt naturalny, wyjdzie wtedy rzadszy i mniej słodki. Taki

mnie wręcz wmuszano. Herbat za to miałam w domu bez liku, i to nimi poiłam swoich gości. Gdy na studiach znajomi przed sesją wspomagali się hektolitrami czarnego jak smoła napoju, ja ciągle popijałam herbatkę, patrząc na nich z politowaniem. Dzisiaj nadal kawy pijam niewiele, ale za to przeprosiłam się z Inką. Kupiłam ot tak, na próbę, bo wpadła(...)więc, że warto go sobie odświeżyć. Okazało się, że jej charakterystyczny, lekko słodki smak wprost idealnie wpasowuje się w moje podniebienie! I choć nadal to herbata jest moim ulubionym napojem, kilka razy w tygodniu zaparzam sobie kawę zbożową i piję ją z dodatkiem mleka ( jak Mamusia ). Tym razem postanowiłam ją sobie nieco urozmaicić. Oprócz spienionego mleka i odrobiny amaretto

roszponki (2 garście) 700 ml wody WYKONANIE Kiwi i banana obrać ze skórki. Pietruszkę i roszponkę umyć. Umieścić wszystkie składniki w misie blendera, dodać wodę i włączyć urządzenie. Gotowy napój przelać do szklanek

względu na dużą zawartość pektyny w pestkach pigwowca przed zalaniem dobrze jest dać im trochę czasu na przeschnięcie, po to by nie zrobił nam się z nastawu galaretowaty napój. Można rozsypać na papierze - wysuszyć lub trzymać kilka dni w lodówce . Ja wysuszyłam .                     Robiłam  sok z pigwy

Napój, który nie tylko rozwesela, ale również rozgrzewa ciało i przy okazji... rozpala zmysły 😍 Idealny więc na zimne i ciemne wieczory, a także kiedy zaczynamy być 'pociągający' dzięki jesienno-zimowemu przesileniu- lampeczka tego gorącego trunku działa cuda!  A ten cudowny aromat... pomarańcze, goździki, cynamon, anyż i czerwone wino, mmm... Już sam zapach rozchodzący się po całym domu pozytywnie

Domowy specyfik na przeziębienie lub środek wspierający odporność. Można go brać profilaktycznie pijąc 1 łyżkę dziennie lub dodając do herbaty. Należy tylko pamiętać, że jeżeli dolewamy go do ciepłych napojów, to temperatura nie może przekroczyć 40*C. Miód wtedy straci swoje właściwości prozdrowotne. Syrop świetnie smakuje także jako dodatek do piwa. 100 g świeżego imbiru 3 szklanki wody 2 cytryny(...)przez gazę i dobrze odcisnąć. Połączyć z miodem. Można wszystko delikatnie podgrzać, żeby się lepiej i szybciej wymieszało. Przelać do buteleczek. Smacznego i na zdrowie :) Kategoria: A-Z SŁODKO , Napoje i koktajle Tagged: cytryna , imbir , miód

jednak nie zawsze uda się je spełnić. Mam jednak nadzieję, że chwilą wytchnienia, przyjemnością i okazją do częściowego poczucia egzotyki będzie przygotowanie wypicie hawajskiego koktajlu! Do przygotowania 2 porcji napoju potrzebujemy: – 1 szklankę soku ananasowego – 1 banan – 1mały kubek jogurtu np sojowego lub mleko roślinne – opcjonalnie kostki lodu Do naczynia przenieść wszystkie składniki, które następnie miksujemy(...)otrzymania jedwabistej, gęstej konsystencji. W upalne dni polecam dodać kilka kostek lodu lub schłodzić wszystkie składniki przed przygotowaniem napoju. Życzę Wam wszystkiego egzotycznego

banany, dodajemy 3 gałki lodów i dolewamy mleko (Uwaga! Jeśli chcecie uzyskać gęstego shake mleka należy dolać mniej). Szybko i krótko blendujemy. Całość przelewamy do pucharka. Na wierzch napoju wkruszamy jedną czekoladową rurkę. Następnie całość dekorujemy bitą śmietaną i posypujemy ją drugą pokruszoną w rękach czekoladową rurką. Podajemy od razu. Smacznego

uwielbiam wszystkie herbaty, to najcześciej pijam białą i zieloną. Ale jak ta herbata pachnie! Już po otwarciu opakowania wiedziałam, że postawię ją na półce z najczęściej używanymi herbatkami. Aby napój smakował jak należy, ważne jest aby prawidłowo go przygotować. Zawsze używam przefiltrowanej wody i polecam robić tak samo. Czarna herbata powinna być parzona przez 3-5 minut

Nadeszły chłodniejsze dni, a wraz z nimi ochota na rozgrzewające napoje. Sezon mamy teraz dyniowy, więc proponuję przepyszne i rozgrzewające latte dyniowe z kakao, cynamonem, gałką muszkatołową i imbirem. Można je sączyć nawet późnym wieczorem, gdyż zamiast kawy została użyta tutaj kawa Inka , która nie zawiera kofeiny, więc można ją pić o każdej porze dnia przez wszystkich domowników. Polecam

Smaczny odżywczy napój z domowego mleka kokosowego i banana. Wypity na śniadanie doda energii by dobrze rozpocząć dzień. 500 ml mleka kokosowego 1 duży banan Banana obrać i zmiksować z mlekiem. Przelać do szklanek i wypić na zdrowie

Koktajl łatwy i szybki w przygotowaniu, wystarczy zaledwie 10 minut i możemy mieć pyszny, a przede wszystkim zdrowy napój/koktajl owocowy. Przygotować go możemy z dowolnych, ulubionych owoców i tu nie ogranicza Nas nic… U mnie powstał taki smak, gdyż owoce w kuchni wręcz prosiły, by coś z nimi zrobić, były tak dojrzałe, że jeszcze kilka

Doskonały "deser"...orzeźwiający i słodki napój mleczny.  Składniki 4 opuncje 600 ml mleka 2% 3 łyżki miodu spadziowego     Przygotowanie   Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Owoce myjemy obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Do opuncji dodajemy miód, zalewamy mlekiem i miksujemy kilka minut. Całość przecedzamy, przelewamy do szklanek i wstawiamy

dyni wszystkie miałam w szafce, golden syrup też jest, więc zaczęłam działać. Minuta dwie i szklanka Dyniowego Latte stała przede mną. Nie wykończyłam go bitą śmietaną, bo sam napój jest dość słodki, postanowiłam na wierzch wyłożyć spienione mleko. Na przyszłość jak dla mnie wystarczy jedna łyżka golden syrupu, a latte jest idealne do łóżka i do dobrej książki. Szczególnie

nadchodzącego weekendu, na który zapowiadana jest przepiękna pogoda. Nie ma chyba nic przyjemniejszego niż relaks na tarasie swojego domu lub na przestronnym balkonie ze szklaneczką chłodnego koktajlu w dłoni. Napój smakuje znakomicie, tym bardziej, że właśnie teraz marchewka jest najsłodsza i dzięki temu można znacznie ograniczyć ilość dodawanego cukru lub nawet całkowicie z niego zrezygnować. Polecam. Składniki

kombinacji jest nieskończenie długa. Dziś pokazuję jedną z propozycji, bardzo prostą. Jednak ze względu na dużą ilość użytych przeze mnie tym razem owoców bliżej jej do lemoniady. Na zdjęciach napój jest podany w bardziej fotogenicznej niż plastikowa butelka szklance :) Składniki: woda plasterki pomarańczy gałązki mięty Pomarańczę i miętę wrzucamy do wody w szklance/butelce. Czary mary, hokus pokus i gotowe

blogu i zastanawiałem się co zrobić z resztą jagód (nadal w ręce dzierżyłem tonik, którego z minuty na minutę ubywało). Nagle eureka! Koktajl jagodowy z tonikiem! Akurat fajny napój na gorący dzień. Gdyby nie to, że było wcześnie, zapewne dolałbym ginu… świetnie by się komponował. To łączenie już pozostawiam w Waszych rękach. A Wy lubicie tonik czy raczej

letnie upały doskonały napój aby ugasić pragnienie. Mango lekko kwaskowate i orzeźwiający smak pomarańczy to doskonały duet na letnie upały. Kilka kostek lodu i lemoniada będzie jeszcze pyszniejsza. Lemoniada z mango i pomarańczy. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

podlewać rośliny przez 2 tygodnie. Wydrążamy z nich żelowy miąższ - mnie najwygodniej jest przeciąć liść wzdłuż i wydłubać zawartość łyżką. Miąższ skrapiamy obficie sokiem z cytryny. Miksujemy w blenderze. Napój przechowujemy w lodówce do 7dni. Aloes jest bezsmakowy, możemy pić go solo albo dodawać do koktajli.   Potrzebne będą: ♥ łyżeczka miąższu aloesu ♥ łyżeczka dobrej jakości oliwy ♥ łyżeczka tłustego kremu

Mrożona herbata . Ice tea. Szukacie ochłody i orzeźwienia? Nic nie sprawdzi się lepiej od domowej Iced mint tea (Pfefferminz Eistee) , czyli mrożonej herbaty miętowej z cytryną

blogu i zastanawiałem się co zrobić z resztą jagód (nadal w ręce dzierżyłem tonik, którego z minuty na minutę ubywało). Nagle eureka! Koktajl jagodowy z tonikiem! Akurat fajny napój na gorący dzień. Gdyby nie to, że było wcześnie, zapewne dolałbym ginu… świetnie by się komponował. To łączenie już pozostawiam w Waszych rękach. A Wy lubicie tonik czy raczej

osoba nie lubiąca ziół do picia. A do herbaty miętowej, ale właśnie ze świeżej mięty przekonałam się niedawno. Pachnie ona inaczej, bardziej świeżo.  Taka herbata, pita jako zimny napój wspaniale chłodzi w gorące dni. Można do niej dodać cytrynę lub lód.  Mięta pomaga w regulacji pracy wątroby, rozluźnieniu organizmu oraz poprawie nastrój, pomaga przy drażliwości żołądka

Napój na bazie maślanki z dodatkiem buraka. Doprawiony na ostro to propozycja dla wielbicieli wytrawnych smaków. Składniki 400 ml maślanki 1 mały burak ćwikłowy 1 łyżeczka cukru pudru sól pieprz cayenne sok z cytryny 1. Maślankę miksujemy z solą, pieprzem cayenne … Czytaj dalej

Słodki , zimny i czekoladowy napój bardzo posmakował mojemu synowi. Był pod wrażeniem jego smaku jak i czasu, w którym go przygotowałam. Składniki 500 ml mleka 3,2 % 200 ml śmietanki 30 % 200- 300 ml lodów czekoladowych dodatkowo 2 … Czytaj dalej

składniki: 200 g buraka 150 g marchewki 200 g jabłka 2 łyżeczki soku z cytryny natka pietruszki wykonanie: Buraka, marchew i jabłko myjemy, obieramy. Przepuszczamy przez

Wprost idealny napój na letnie upały. Doskonale orzeźwia. Składniki 1 świeży ananas 3 gruszki 1/4 małego arbuza (najlepiej bez pestek) 2 łyżki nasion chia   Przygotowanie   Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Ananasa, arbuza i gruszki obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy do stojącego blendera i miksujemy na jednolitą masę. Następnie dodajemy szałwię, mieszamy łyżką i wstawiamy

Pyszny, zdrowy i orzeźwiający napój na upalne dni.  A jego przygotowanie zajmie tylko  kilka minut. Pycha :)))) 1,5 szkl czerwonej porzeczki 400 ml jogurtu naturalnego łyżka miodu do smaku Porzeczki obrać, opłukać i wrzucić do blendera, wlać jogurt i dodać miód. Całość zmiksować. Można udekorować kleksem bitej śmietany i listkami melisy

wodą. Mogą występować w postaci jednoskładnikowej lub wieloskładnikowej, tzw. mieszanki ziołowe. Zioła służą głównie do sporządzania w warunkach domowych wyciągów wodnych, najczęściej przez zaparzanie gorącą wodą, do użytku wewnętrznego (napój) lub zewnętrznego (płukanka, kąpiel, okład). Picie ziół” znajduje coraz więcej zwolenników ze względu na ich liczne zalety. Dzięki właściwemu przygotowaniu naparu do wyciągu wodnego przechodzi zwykle znaczna część substancji

Pobudzająca, aromatyczna i orzeźwiająca kawa mrożona to doskonały napój na upalne dni. Jej smak dodatkowo wzbogacają kawowe kostki lodu. Składniki 500 ml zimnego mleka 1 łyżka kawy rozpuszczalnej 1 łyżeczka cynamonu syrop o smaku orzechowym do kawy kawowe kostki lodu … Czytaj dalej

pokarmowego czy nawet działać rakotwórczo syntetyczne słodziki - (aspartam, acesulfam K) mogą działać rakotwórczo, wywoływać alergię, bóle głowy, zmęczenie, cukrzycę, pobudzać apetyt. Nasuwa się pytanie - po się truć? Przecież taki napój zrobimy sami w 3 minuty. Nie będzie w nim chemicznego posmaku, możemy zminimalizować lub całkowicie wykluczyć cukier, mamy też duże pole do popisu jeśli chodzi o wybrane owoce

Orzeźwiająca woda smakowa Orzeźwiająca woda smakowa , to pomysł na pyszny napój.    Ile pijecie wody dziennie ? Ja staram się pić powyżej 2 litrów wody i jak smak wody lubię, tak czasem mam ochotę na coś co ma więcej smaku. Wtedy pomagają mi zioła, które rosną w moim ogródku takie jak mięta czekoladowa, rozmaryn czy ostatnio lawenda. Do tych

Owocowy napój na upalne dni Składniki: 3 banany 2 kiwi 1/2 czerwonego grejpfruta kilka kostek lodu do dekoracji gałązki mięty, plasterki owoców i parasolki Przygotowanie: Kiwi i banana obrać ze … Czytaj dalej Koktajl owocowy

bardzo dużo oleju w sobie a nie o to chodzi w chałwie. Też macie wrażenie że ta dawna chałwa była smaczniejsza czy to tylko takie moje wrażenie? Dziś przedstawiam napój o smaku chałwy więc wielbiciele tego smakołyku zabierajcie się do miksowania. Koktajl bananowo - sezamkowy. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

surowo, a co zrobić z drugą częścią? Smoothie - to jest to! Smoothie wyszło przepyszne i słodkie - mimo, że jest bez cukru! Polecam!  Dla kogo: dla szukających odżywczego napoju na drugie śniadanie dla lubiących napoje fit dla mających w domu świeżego ananasa Składniki: pół ananasa (świeżego) banan (dojrzały) 2-3 kiwi 250ml wody (szklanka) Wykonanie tradycyjne: Owoce obrać i pokroić

dziś słońce już tak nie doskwiera, to nadal temperatury są wysokie. A wczorajszy dzień… no cóż… było naprawdę gorąco i jedyne na co miałam ochotę, to chłodne napoje. Gdy skończyły się już zapasy postanowiłam przygotować pyszną domową ice tea w wersji owocowej. W domu mam sporą ilość pysznych, soczystych nektarynek. To właśnie one nadały wspaniały, niecodzienny smak mojej(...)zostawicie musicie najpierw dobrze umyć owoce). Tak przygotowane nektarynki przekładamy do garnuszka z grubszym dnem, zalewamy 250 ml wody i dodajemy 1 łyżkę cukru trzcinowego (jeśli lubicie mniej słodkie napoje można zmniejszyć ilość cukru). Całość zagotowujemy, a potem gotujemy na małym ogniu pod przykryciem około 10 minut. Po tym czasie zawartość garnka przelewamy przez gęste sitko. Nektarynki dokładnie odciskamy

Sezon na truskawki jest w pełni, ich ceny spadają z dnia na dzień więc powinniśmy z tego korzystać dopóki są świeże. Z truskawek możemy przygotować pyszne

takie sytuacje: coś bym zjadła/zjadł, ale nie wiem co? Ja w takich przypadkach przeglądam lodówkę w poszukiwaniu składników idealnych na koktajl. Czasami wykombinuję, jakiś warzywny, wściekle zielony napój nafaszerowany witaminami a czasami przygotuję coś okropnie słodkiego z bananami, masłem orzechowym. Każda wersja jest pyszna na swój sposób. Dzisiaj specjalnie dla Was owocowa, trochę pikantna propozycja, którą przygotujecie

tygodniu z napojami Maciek przygotował zielony koktajl na soku brzozowym . Postanowiłam pójść jego tropem i przygotować lemoniadę cytrusową, także na bazie soku brzozowego. Nie dosładzałam jej niczym, ponieważ chciałam, aby miała zdecydowany, kwaskowy smak. Najlepiej podawać mocno schłodzoną z kostkami lodu. Idealnie sprawdzi się w upalny letni dzień. Możecie dodać nieco miodu lub syropu trzcinowego, aby złagodzić kwasowość napoju. Proste

Dobre ciastko też pasuje "niebo w gębie" wtedy czuję choć słodkie liczę kalorie smakuje mi wybornie Pochwalą mnie wszyscy kawosze że o niej piszę z rozgłosem chociaż ja ten napój chwalę pijcie zawsze ją z umiarem. autor.. nieznany

tygodniach wódkę zlewam do butelki. Owoce zasypuję cukrem. Słoik znów zakręcam zakrętką i odstawiam na tydzień. Codziennie słoikiem lekko potrząsam, aby cukier lepiej się rozpuścił.  3. Po tygodniu napój przecedzam i mieszam ze zlaną wcześniej wódką. Nalewkę filtruję i zalewam do butelek. Odstawiam na co najmniej 3 miesiące do piwniczki

Ulubiona kawa z słodkim musem truskawkowym i bitą śmietaną to w zasadzie propozycja na deser niż napój. Niemniej jest przepyszna! Owocowa, wiosenna wersja małej czarnej. Składniki: (na jedna dużą porcję) 1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej lub opcjonalnie zbożowej (w zależności jak mocną lubimy kawę) szklanka truskawek łyżeczka nasion chia (można pominąć) 2 łyżeczki cukru 100ml śmietanki kremówki wiórki czekoladowe

pozostały już tylko dwa dni. Chociaż nie jestem wielką fanką piłki nożnej, trzymam kciuki za polską reprezentację. Mistrzostwa Europy w piłce nożnej to doskonała okazja do przygotowania przekąsek i napojów, które umilą nam czas w trakcie oglądania i kibicowania najlepszej drużynie. To doskonała okazja do spotkań w gronie rodziny czy ze znajomymi. Menu mam już gotowe, postanowiłam zadbać także(...)napoje, które będą królować podczas Mistrzostw. Nie zabraknie tych dla dzieci i dorosłych. Na początku tygodnia przygotowując  menu dla kibica , postanowiłam, że pojawią się także wina, najlepsze, popularne i w dobrych cenach, z szybką dostawą, bo przecież Euro 2016 rozpoczyna się już w najbliższy piątek. Znalazłam sklep internetowy www.winopolowy.pl     Miejsce, w którym można kupić niezłe wino

Zdecydowanie ulubiony drink mojego męża :) Ja co prawda jedynie mogę popatrzeć i powąchać miętę (bo jestem aktualnie karmiącą mamą) albo zrobić sobie wersję bez alkoholu- również smaczną. Idealny napój na nadchodzące, upalne dni! Składniki: kilka listków mięty (dosyć sporo) 1/2 limonki 1-2 łyżeczki cukru 100 ml białego rumu 150 ml sprite pokruszony lód Wykonanie: Limonkę obrać ze skórki

Piję więc, dużo, przeważnie czystą wodę, ale czasami już żaby mi w brzuchu rechocą jak w jakimś stawie i zwykła woda uszami się wylewa. Potrzebuję smaku! Słodkich, szczególnie gazowanych, napoi unikam bo po słodkim chce mi się pić jeszcze bardziej. Co więc pić podczas upałów? Świetnym rozwiązaniem jest zrobienie domowej wody smakowej . Do takiej wody można wrzucić kawałki ulubionych

chia i zabrać ze sobą do pracy. Składniki: mango ananas (dałam z puszki) mleczko kokosowe sok z limonki Wykonanie: Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Proporcje uzależnione od tego, jaką ilość napoju chcecie przygotować. Dałam jedno mango, pół puszki ananasa, 200 ml mleczka kokosowego i sok z połowy limonki. Wyszło mi około 700 ml napoju

Odkąd kupiłam świeżą miętę codziennie przygotowuje orzeźwiające napoje. Na balkonie pięknie rośnie i cudownie pachnie, dodaje świeżego smaku nie tylko napojom. W głowie mam mnóstwo pomysłów na nowe wody smakowe, dzisiaj powstała mandarynka z miętą. Zachęcam i Ciebie do przygotowywania w domu takich wód, świetnie sprawdzają się świeże owoce, cytrusy, zwłaszcza świeży sok z nich wyciśnięty, melisa, mięta i oczywiście

tylko w czasie przeziębienia można go pić. Warto też tak po prostu, na co dzień. W ciepłe dni z dodatkiem zimnej wody (my uwielbiamy z gazowaną) przemienia się w napój doskonale gaszący pragnienie, a w chłodniejsze dni doskonale was rozgrzeje jeśli dodacie go do herbaty. A taki nierozcieńczony warto pić w małych ilościach przed snem, dla wzmocnienia organizmu. Możecie

Odświeżający napój w sam raz na ciepłe dni: LEMONIADA TRUSKAWKOWA... Artykuł LEMONIADA TRUSKAWKOWA Z MELISĄ pochodzi z serwisu CookMagazine

Bardzo polecam - smakowało wszystkim domownikom. Nie trzeba go słodzić dzięki użyciu bananów. Polecam także dla maluszków.  Dla kogo: dla szukających fit przepisów dla mających ochotę na wyjątkowo kremowy napój dla lubiących zdrowe odżywianie  Składniki: awokado 2 banany 2 kiwi woda (wg uznania) Wykonanie tradycyjne: Banany, awokado i kiwi obrać. Z awokado usunąć pestkę i wrzucić wszystko

bananem oraz mlekiem.  Rozlać do trzech szklanek, do każdej dodać po gałce lodów oraz udekorować posypką lub startą czekoladą. Podawać od razu.  Możecie użyć kawy Inki i napój podać dzieciom

Mango lassi to napój charakterystyczny dla kuchni indyjskiej. Przyrządzany jest na bazie mango, wody, jogurtu i spożywany najczęściej w upalne dni. Do przygotowania takiego koktajlu należy użyć mocno dojrzałego mango, w przeciwnym razie nie będzie aż tak smaczny. Polecam Składniki: 2 średnie dojrzałe mango 400 g jogurtu naturalnego 1/2 szklanki zimnej wody 1-2 łyżki miodu szczypta kardamonu Przygotowanie

Smoothie - zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. Najczęściej przygotowuje się je, miksując świeże owoce lub gotowe produkty typu smoothie z lodem lub wodą aż do uzyskania gładkości. No to zaczynamy miksowanie. Smoothie z selera i pomarańczy. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Polecam orzeżwiający napój z rabarbaru i mięty

Woda z miętą i cytryną to orzeźwiający napój, który podany z lodem idealnie sprawdza się w upalne dni. Przepis jest banalnie prosty, wystarczy dzbanek, woda, kilka listków mięty i plasterki cytryny. Polecam szczególnie osobom, które mają problemy z trawieniem. Do przygotowania wody z miętą i cytryną potrzebne nam będzie: * 200 ml przegotowanej wody * 800 ml zimnej wody mineralnej

Taki koktajl można zrobić z kefirem, ale ja lubię na mleku. Do malaksera wrzucić truskawki, banana, i kiwi. Wlać mleko, śmietanę, cukier waniliowy i doprawić cukrem

naszego ciała. Ciało człowieka składa się w około 60% z wody . Średnio powinniśmy każdego dnia wypijać około 2 litrów płynów, czyli 8 - 12 szklanek . Najlepiej wody, bo to najzdrowszy napój, a im więcej tej bez dodatków, tym lepiej. Taką dzienną dawkę można podzielić na jednakowe porcje i pić systematycznie, najlepiej 30 minut przed posiłkiem i 30 minut po. Uzależnione

Szpinakowa dobroć w napoju pełnym zdrowia! Przyuważyłam, że mnóstwo kulinarnej braci blogowej gra ostatnio w zielone . Koktajle z dodatkiem zielonej, warzywnej dobroci mnożą się jak grzyby po deszczu. Zielone eliksiry zdrowia szturmem zdobywają serca miłośników zdrowego odżywiania. Szpinak staje się pożądanym składnikiem śniadaniowych drinków. Będę tu konformistką i podążę za resztą. W zielone gram i ja! Zalety i wady zielonego(...)soku pomarańczowego - wyciśnięty świeży lub jak brak w domu pomarańczy, można obejść się tym z kartonika 1 łyżeczka syropu z agawy - można pominąć, jak ktoś lubi kwaskowaty smak w napoju Do wysokiego naczynia wrzucić lekko rozmrożony szpinak i kiwi. Zmiksować blenderem. Dodać syrop z agawy i sok pomarańczowy i zmiksować na jednolity płyn. Podawać od razu po przyrządzeniu.  Przyznaję

ładną cerę, lepsze trawienie czy może działa cudownie na oczy. Nie muszę wiedzieć, wystarczy mi fakt iż jest tu sporo witamin, które na pewno nie zaszkodzą naszemu organizmowi. Ten napój daje mi energie, moc na cały dzień. Odkryłam go podczas niedawnego pobytu w hotelu; wtedy podczas śniadania zobaczyłam robot kuchenny z takim dyspenserem a w środku zieloną ciecz. Wiecie

Wykończył mnie dzień... temperaturą, dusznym powietrzem, w ogóle... na takie okazje idealne są zimne, orzeźwiające napoje... np.: kompoty ze świeżych owoców, z kostkami lodu... mmm, pycha... Ten, który Wam dziś proponuję, jest bez dodatkowych ulepszaczy, przypraw, czy innych takich... po prostu owoce, woda, trochę cukru do smaku i tyle... a smakuje... mmm... ;-) SKŁADNIKI truskawki, maliny, czereśnie i morele w dowolnych(...)owoce opadną na dno garnka. Wyłączamy palnik, słodzimy do smaku i zostawiamy żeby kompot wystygł. Podajemy z kostkami lodu.  P.S. Przepisy na inne kompoty znajdziecie w zakładce napoje zimne i gorące

dobrze wypłukać pod bieżącą wodą. Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować. Smoothie równie dobrze możecie zmiksować za pomocą blendera ręcznego, umieszczając składniki w wysokim naczyniu. Tak przygotowany napój pijcie w miarę możliwości od razu. Tylko świeżo przygotowany zawiera najwięcej składników mineralnych. Smacznego

zdrowy koktajl , dyniowe smoothie z mango i chia. Bardzo lubię dyniowe smoothie na śniadanie lub po treningu. Ten koktajl postawi na nogi każdego. Moje dzieci uwielbiają smoothies . Idealny napój na przemycenie zdrowych dodatków. To smoothie zrobiłam z chia, a na wierzchu posypałam jagodami i orzechami. Jeśli lubicie zdrowe koktajle z dynią to polecam koktajl dyniowo żurawinowy. Lubię koktajle

napój, którego się obawiałam. Zupełnie niepotrzebnie. Nawet nie przypuszczałam, że buraki i maliny będą tworzyć taki zgrany duet. Smoothie ma przyjemny słodko-kwaśny smak. A ten kolor! Koktajl przypadł do gustu nawet mojemu synowi, a to oznacza, że jest dobry :) Przygotowując coś po raz pierwszy, zawsze zastanawiam się, czy posmakuje to moim dzieciom. I jeżeli tak się właśnie dzieje

blogerką kulinarną ;) ? Tak czy inaczej myślę, że jest zadowolony. Tym razem proponuję przygotować koktajl z mlekiem kokosowym, ananasami i nasionami chia. Dobór składników, w tym wypadku, podporządkowany zawartości lodówki. Napój ma delikatny smak i aksamitną konsystencję. Polecam. Składniki: 200 g kremowego jogurtu naturalnego 150 ml mleczka kokosowego 5 krążków ananasa (dałam z puszki) 2 łyżki syropu klonowego (lub innego

Bardzo często przygotowuję napój imbirowo-cytrynowy, zwłaszcza latem. Tym razem zrobiłam wersję zimową z cynamonem i goździkami. Ma on właściwości rozgrzewające, posłodzony jest cukrem trzcinowym, ale równie dobrze sprawdzi się miód. Zastanawiam się już nad następnym hasłem tygodnia. Mam kilka pomysłów, o jednym nawet wspominałam Maćkowi. Jednak od jakiegoś czasu kusi mnie inny temat, trochę taki przekorny, bez żadnych

cóż, tradycję trzeba pielęgnować! Tym bardziej, że jest taka przyjemna. Przede mną pracowity weekend, dlatego koktajl z kiwi i pomarańczy jest moją ostatnią propozycją, związaną z obecnym hasłem tygodnia. Napój może być świetnym antidotum na dzisiejsze przesłodzenie. Jeżeli nie będziecie już w stanie zjeść kolejnego pączka, a organizm będzie domagał się zmiany o 180 stopni, to lekko kwaśny koktajl

odporność. Przeczytałam kilka lat temu  przepis na szampana z soku brzozowego. Ale zwykle przegapiałam termin. W tym roku zapisałam w kalendarzu. Ten termin nadchodzi. W książce Zofii Zawistowskiej "Napoje domowe" znalazłam przepis: " Z końcem marca lub początkiem kwietnia, kiedy brzozy zaczynają pączkować, wywiercić w pniu małym wiertełkiem dziurkę na ok 6 cm głębokości. Włożyć w otwór zagięte piórko gęsie(...)się długi czas przechowywać" Myślę, że uda się w tym roku poprosić o sok moje brzozy z działki. Daruję sobie też gęsie piórko;) Nie mam doświadczenia w przygotowywaniu napojów wyskokowych. Jedynie likier udało mi się zrobić. Jakie Wy macie doświadczenia z sokiem z brzozy

fusy - dla ułatwienia, w stanie chorobowym, można posłużyć się herbatą w saszetce . Po lekkim przestudzeniu, dolać 2-3 łyżeczki syropu oraz "kilka wysokoprocentowych kropelek" - że tak ujmę eufemistycznie ... Spożywać napój nadal gorący i rozkoszować się rozgrzewającą dobrocią herbaciano-syropową. Ten sposób w walce z patogenem jak dla mnie jest niezawodny

wszystko zmiksować, wsypać cukier, wlać sok z cytryny i gotować na wolnym ogniu do całkowitego rozpuszczenia cukru. Sok przelać do 10 litrowego garnka, dolać wody do pełna i zagotować. Napój przelać do wyparzonych butelek lub słoików i pasteryzować przez 10 minut

szklanki ciepłej wody (ok. 0,5 l) Sposób przygotowania 1. Obieramy imbir i kroimy na cienkie platerki. 2. Do ciepłej wody dodajemy imbir, miód i sok z cytryny. Napój imbirowy jest bogaty w: - substancje przeciwbakteryjne, pochodzące z miodu - substancje przeciwzapalne i przeciwwymiotne, pochodzące z imbiru. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 250 ml Energia: 23,0 kcal

rozgrzanie organizmu, po powrocie z chłodu przygotowuje. Moja propozycja jest nieco rozszerzona i zawiera jeszcze grejpfruta, pomarańczę i imbir. Na obecne zimne i szare dni taki słoneczny napój rozgrzeje wewnętrznie, uzupełni witaminę C i rozweseli swoimi ciepłymi kolorami nasze oczy. Przygotowanie jest banalnie proste, a satysfakcja szybka do osiągnięcia. Doskonale rozgrzewa i dodaje energii. U mnie po zaparzeniu taka

Chia Fresca to naturalny napój energetyczny, wykonany z wody, soku z cytryny i wspaniałych nasion Chia. Przypomnę Wam o magicznych właściwościach szałwii hiszpańskiej - nasion chia. Dostarczają ogrom składników odżywczych, a zarazem zawierają mało kalorii. Są obfite w błonnik, kwasy tłuszczowe Omega-3, białko i różne mikroelementy. A to klasyfikuje je, jako jedno z najlepszych źródeł bardzo ważnych składników odżywczych

Angie  i nie mogłam się powstrzymać, żeby go nie wypróbować. Od siebie dolałam nieco więcej mleka - w oryginale czekolada bardziej przypomina krem do wyjadania łyżeczką niż napój. Nie mówię, że nie była pyszna... Ale jak już udało się umościć w najwygodniejszym miejscu na kanapie, a tu nagle okazuje się, że łyżeczki brak, problem ten urasta do rozmiarów życiowego

Dziś zapraszam na kolejną alkoholową propozycję, w końcu mamy Karnawał, więc możemy sobie nieco zaszaleć. Domowy likier kukułka to nic innego jak na pyszny napój alkoholowy przygotowany na bazie cukierków kukułek. Doskonale smakuje sam, ale będzie też idealny do polania lodów. Ja bardzo lubię dodać odrobinę likieru do kawy. Domowy likier kukułka Czas przygotowania: 60 minut

końcu nadeszła mroźna zima. Nie powiem, że jestem z tego zadowolona ale nie mam na to wpływu. – 18 stopni nie zachęca do spacerów dlatego polecam ten rozgrzewający napój, nie tylko na początek dnia. Składniki 200 ml wody 1 … Czytaj dalej

oknami sroga zima, a ja zapraszam na odżywczy koktajl. Napój ten dostarcza organizmowi wiele cennych witamin. Doskonale zregeneruje siły i odnowi zasoby energii.  SKŁADNIKI: 1 banan, 1 dojrzała gruszka, 50g suszonych daktyli bez pestek MAKAR , 400ml jogurtu naturalnego. PRZYGOTOWANIE: 1. Banana obieram ze skóry i kroję na mniejsze kawałki. Gruszkę obieram, usuwam gniazda nasienne i kroję w ósemki

Wyjątkowo późno, ale w końcu nadeszły pierwsze upalne dni. Przy takich temperaturach najchętniej schowałoby się w cieniu z jakimś orzeźwiającym napojem. A gdyby tak przygotować kawę w nieco innej wersji niż zazwyczaj? Składniki na ok. 300ml napoju: 100ml ulubionej kawy 100ml mleka 100ml mleka kokosowego cukier 1 torebka mięty POSTI listki świeżej mięty bita śmietana Kawę przelewamy do foremek

płatków jak i owoców zabawy jest mnóstwo. Płatki w syropie są doskonałym dodatkiem do herbaty. Inne propozycje wykorzystania świeżych płatków różanych poniżej:    Cukier różany Konfitura ucierana Orzeźwiający napój Składniki: płatki dzikiej róży cukier woda Dokładnie przebrane płatki różane układamy w wyparzonych słoikach do połowy wysokości- lekko ugniecione. Dosypujemy taką samą objętościowo ilość cukru. Zalewamy wrzątkiem. Zakręcamy słoiki

sobie taki delikates ? Dziś zapraszam więc na pyszny domowy likier baileys. Likier jest bardzo prosty w przygotowaniu, trzeba tylko wymieszać wszystkie składniki i a potem odstawić napój, żeby się dobrze przegryzł. I gotowe ! Domowy likier baileys Czas przygotowania: 15 minut + 7 dni Składniki: 200 ml mleka skondensowanego niesłodzonego 200 ml masy krówkowej z puszki

czasie dosładzamy cukrem, doprawiamy gałką muszkatołową, skórką z pomarańczy i wlewamy sok wyciśnięty z pomarańczy. Całość gotujemy jeszcze 5-7 minut. Następnie kompot przecedzamy, podajemy ciepły napój z plastrami pomarańczy. Smacznych Świąt życzy Wam Klaudia. Po więcej świątecznych inspiracji zapraszam na stronę: http://mojpieknystol.pl

czerwonej porzeczki (ja wykorzystałam sok z malinowy, do kupienia tutaj ) – garść rodzynek – garść płatków migdałów – 1 pomarańcza (podzielona na kawałki) – jeżeli macie ochotę możecie napój również dosłodzić wg uznania cukrem, ale nie jest to konieczne W garnku umieszczamy cukier, wino, sok oraz wódkę. Podgrzewamy na małym ogniu aż płyn będzie gorący, wtedy dodajemy suszone owoce

roślinnego – cynamon/przyprawę korzenną Banana, daktyle, mleko roślinne i przyprawę korzenną umieszczamy w blenderze. Całość miksujemy na gładką masę. Przelać do szklanek i rozkoszować się jego smakiem. Nasz napój możemy też przyrządzić na dwa sposoby! Na ciepło – wystarczy podgrzać mleko z przyprawami dodać resztę składników i zblendować. Na zimno wystarczy zamrozić banana i dodać mocno schłodzone mleko

Nalewka to alkoholowy wyciąg z owoców, kwiatów i ziół. Najczęściej nalewki są przygotowywane ze świeżych owoców. Ja jednak odeszłam od tej zasady i przygotowałam nalewkę z suszonej żurawiny. Napój wyszedł bardzo dobry w smaku. Doskonale sprawdzi się, jako rozgrzewka w długie zimowe wieczory.  SKŁADNIKI: 200g suszonej żurawiny MAKAR, 2/3 szklanki cukru, 400ml wódki. PRZYGOTOWANIE: 1. Do szklanego słoja

organizmu przynosi połączenie wszystkich prozdrowotnych właściwości składników wchodzących w skład preparatów GALCY pod postacią kawy zbożowej. Może też warto policzyć, ile suplementów diety potrafi zastąpić ten prozaiczny z pozoru napój. A przy okazji można sprawdzić cenę, którą zapłacilibyśmy za coraz droższe i na ogół niezbyt przyjemne w smaku leki i suplementy diety o porównywalnym z kawą działaniu – a potem

Pewnie niejeden z Was czuje się ociężale po świątecznym obżarstwie. Przydała by się teraz lekka dieta. Ale w międzyczasie wzmocnijmy nasz organizm tym pysznym, pełnym witamin napojem.  Pomarańcza jest cennym źródłem witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B. Błonki są źródłem błonnika i flawonoidów, które wzmacniają działanie witaminy C. Natka pietruszki poprawia widzenie, zapobiega anemii oraz(...)właściwości odtruwające organizm. Zawiera m.in: wapń, potas, żelazo, magnez, witaminy A, C, PP oraz kwas foliowy. Zachęcam do częstego wypijania tego napoju będącego bombą witaminową. Jedna szklaneczka dziennie a od razu poczujemy się lepiej na wiosnę :) Na 2 porcje: 2 duże słodkie bezpestkowe pomarańcze 1/2 pęczka natki pietruszki 1 łyżeczka miodu łyżka soku z cytryny Pomarańcze wyszorować i obrać

Napój z młodego jęczmienia do doskonała alternatywa dla kawy. Dodaje energii na cały dzień. Nie zawiera kofeiny, cukru, konserwantów ani barwników. Polecam szczególnie jesienną i zimowa porą, gdyż pozytywnie wpływa na psychikę i pomaga w leczeniu depresji. Składniki 1 łyżeczka … Czytaj dalej

Skworcu miód rzepakowy  Miody Polskie banan gruszka 2 natki pietruszki młody jęczmień  Skworcu babka płesznik+luska babki jajowatej- blonnik witalny Wszystkie owoce umyj, dodaj składniki sypkie. Wlej napój aloesowy. Dodaj miodu. Zmiksuj na gładko! Pij na zdrowie! Pij o poranku

składniki: 300 ml świeżego soku wyciśniętego z buraka i jabłek 2 gałązki jarmużu 1 banan, dojrzały wykonanie: Liście jarmużu myjemy, usuwamy twardą łodygę i wkładamy do

przygotowując pyszny sok . Jesienne warzywa i trochę owoców a do tego złoty len spowodowały, że od razu zrobiło mi się jakoś tak pogodniej i lżej. Może dlatego, że taki napój doskonale działa na skórę. Dzięki zawartym w lnie nienasyconym kwasom tłuszczowym oraz dużej ilości karotenów poprawia jej elastyczność, jędrność i kolor. Wspomaga też prace układu pokarmowego

ekonomicznej, na wodzie mineralnej niegazowanej i z cytryną. Było smaczne bardzo. Tym razem odtworzyłam oryginalną wersję na wodzie kokosowej i z limonką. Fakt, finansowo nie jest to tani domowy napój, ale naprawdę warto choć raz spróbować wersji oryginalnej. Przepyszne! Sama woda kokosowa nie urzekła mnie smakiem, ale w połączeniu z sokiem z limonki i syropem, bajka! Składniki

małego banana – 300 ml mleka roślinnego (u mnie waniliowe) – 1 filiżankę wody (ok 200 ml) Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do otrzymania jednolitej konsystencji. Napój przelewamy do szklanek i niezwłocznie spożywamy

małych słoiczków i szczelnie zamykamy. Jeśli chcemy przechowywać swój napar przez dłuższy czas, słoiczki pasteryzujemy. Napar z imbiru przechowujemy w lodówce. Z naparu z imbiru możemy przygotować pyszny napój. Do szklanki wlewamy napar i dolewamy gorącej wody. Dodajemy miód, sok wyciśnięty z cytryny i połowy pomarańczy oraz przyprawiamy do smaku. Opcjonalnie dodajemy maliny (mrożone, świeże lub ze słoiczka

Śniadankiem takim pierwszym...takim zaraz po przebudzeniu. Takim jeszcze bez dzieci plączących się pod nogami... Witam Was kawą. Aromatyczną, pachnącą, świeżo zmieloną, kawą Magnifico ze sklepu PRZYJACIELE KAWY . To napój dla prawdziwych smakoszy kawy! W tej mieszance harmonijnie współgrają ziarna aż z 7 różnych krajów: Etiopii, Kenii, Meksyku, Kostaryki, Kamerunu, Togo i Brazylii (80 % arabica i 20 % robusta). Prawidłowo

wylądowała w syropie. Taki syrop dobrze jest zrobić w trakcie lata, wystarczy rozcieńczyć go z wodą, wrzucić kilka plasterków cytryny lub limonki, dodać kilka kostek lodu i mamy przepyszny napój miętowy, który świetnie się sprawdzi w czasie upałów. Syrop zrobiony jesienią, przyda się zimą do słodzenia herbaty, do deserów, drinków i wielu innych. Składniki: 4 garście oberwanych świeżych listków

składniki: 1 pęczek pietruszki 1 gruntowy ogórek, średniej wielkości sok z 1/2 cytryny 2 łyżki miodu 1/2 cm obranego i startego imbiru 150 ml wody wykonanie

koktajl  z dodatkiem suszonych śliwek, płatków owsianych i herbatki imbirowo-pomarańczowej Teekanne . Płatki owsiane i śliwka, wspaniale działają na układ pokarmowy, a dodatek aromatycznej owocowej herbatki, nadaje napojowi ciekawy smak. Składniki: 10 suszonych śliwek ( nie wędzonych ) 1 łyżka płatków owsianych 1 torebka herbaty Teekanne Orange&Ginger 100 ml wrzątku 200 ml kefiru 150 ml mleka 2% Wykonanie

zrobiłam proste i smaczne smoothie bananowo truskawkowe. Porcja dla dwojga. Składniki: półtora banana - reszta do dekoracji, kilka truskawek (ok.6 + 4 +2), pół szklanki mleka, kilka kostek lodu, miłośnicy słodszych napoi mogą dać cukier. Przygotowanie: 6 truskawek, półtora banana, pół szklanki mleka i kilka kostek lodu zblenderować. Przelać do szklanek. 4 truskawki zblenderować i dolać do szklanek na górę smoothie

żelki misie (min. 19%), Zaparzona w tradycyjny sposób, z miodem...jest przepyszna...ale schłodzona i podana na zimno z plastrem cytryny, to mądra alternatywa dla słodzonych soczków i chemicznych napoi. Herbatkę można kupić  TUTAJ Smacznego

dodatkami i wyszło naprawdę zacnie. Zatem polecam. Na GORONC i nie tylko. Aha, wśród składników pojawia się najzwyklejszy, najzimniejszy z zimnych lód. Oprócz tego, że ekstremalnie schładza całość, zagęszcza napój. Można go sobie odpuścić :).   Do dzbanka blendera kielichowego wrzucamy pokrojonego banana, połamane na kawałki ciastka, lody, opcjonalnie lód i zalewamy mlekiem. Miksujemy przez kilkanaście sekund – to znaczy

Pyszny, gęsty i idealnie chłodzący koktajl z mango to mój hit na lato 2015. Wystarczy obrać owoce, dodać kostki lodu by po kilku minutach popijać przepyszny napój. Spróbujcie koniecznie!  Składniki : * dojrzałe mango * 2 brzoskwinie  * 5 kostek lodu * pół szklanki zimnej wody mineralnej lekko gazowanej  * sok z ćwiartki cytryny Przygotowanie : Owoce obieramy, kroimy. Wszystkie składniki wrzucamy

Prawdziwa bomba witaminowa w jednej szklaneczce, możliwe? oczywiście że tak. Miksujemy wszystko to co lubimy i co nam smakuje i witaminy same wskakują do szklanki. Spróbujecie? będzie pysznie. Napój wielowitaminowy z jarmużem - smoothie. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Upały mi nie straszne - mam lemoniadę. Walcz i Ty z upałem zimnym, domowym napojem ! Lemoniada cytrynowa z miętą i bazylią doskonale chłodzi i orzeźwia. Nie zawiera żadnych niepotrzebnych dodatków, a poziom słodkości i kwaśności możesz sam/sama regulować. Składniki: 2 cytryny 3-4 łyżki cukru pudru 1,5 litra zimnej wody ( dodałam schłodzoną wodę filtrowaną, ale może być też mineralna niegazowana

Mojito! Klasyk wśród drinków, dlatego u nas też nie mogłoby go zabraknąć. Orzeźwiający, prosty napój na bazie rumu pochodzący z Havany. Biegnijcie do sklepu po limonki, miętę, rum i wodę gazowaną

odkrawam skórę. Usuwam pestki. Arbuza kroję na mniejsze kawałki. Przekładam do blendera i miksuję. Wlewam mleko kokosowe, dodaję miód oraz sok wyciśnięty z limonki. Dokładnie całość miksuję 2. Gotowy napój schładzam godzinę w lodówce i przelewam do szklaneczek przygotowanych z orzecha kokosowego. Dekoruję parasolkami

Taki napój jak dzisiaj to samo zdrowie i pyszne orzeźwienie. Zawiera dużo witamin, karoten a także kwasy Omega-3 i błonnik. Jest idealny na upalny dzień kiedy wcale nie chce nam się jeść a przecież samym powietrzem nie żyjemy. Dostarcza energii, odżywia i schładza. Same korzyści. O nasionach Chia już Wam pisałam więc nie będę się powtarzać

Ożywczy i odżywczy napój Zawiera mnóstwo chlorofilu, czyli "krwi" roślin  Składniki: Pół opakowania szpinaku baby 4 jabłka, 1 kiwi 1 karambola kilka liści mięty do smaku kruszony lód banan Przygotowanie: 1. Jabłka, karambolę  i szpinak wyciśnij przez sokowirówkę. 2. Sok przelej do blendera, dodaj banana, kiwi i liście mięty - zmiksuj

Bogaty warzywny napój, który daje energię na cały dzień.                     1 szklanka świeżego szpinaku 2 średnie ogórki pęczek pietruszki  1 łodyga selera naciowego szczypta soli morskiej do smaku  1 łyżka oliwy z oliwek  1 szczypta pieprzu cayenne  sok z połowy cytryny  woda  Ogórki, seler

razem zestawienie sałatek (w większości moich ulubionych), tart, letniej pizzy, letnich napojów i konfitur, w których się nie specjalizuję i nie wiem czy kiedykolwiek zacznę. Miejsce na strychu już mam, słoików uzbierałam całkiem sporo, tylko czasu brakuje... bo to jest tak: bardzo lubię piec - więc piekę, robię zdjęcia, piszę przepis i umieszczam na blogu. Z obiadami podobnie, może(...)trzeba coś zjeść i rodzinę nakarmić. Ale słoiki na zimę? No lenia mam wielkiego. Wolę książkę poczytać :) Choć w zimnie by się zjadło :) SAŁATKI...   TARTY, PIZZE...     NAPOJE I SŁOIKI

dala od zakładów przemysłowych i dróg. Syrop jarzębinowy to kolejny pomysł na przerobienie owoców jarzębiny, na głowę bije wszelkie przemysłowe syropy smakowe. Można go dodawać do ciepłych i zimnych napoi. Nawet lekko wyczuwalna goryczka może być jego wielką zaletą, która znakomicie sprawdzi się w koktajlach i drinkach do których zazwyczaj dodajemy aperol. Syrop jarzębinowy możemy również wzbogacić dodatkiem ziół

kiwi. Jeśli chcecie mieć większą różnicę w kolorystyce, możecie najpierw dać kiwi, a potem banany. Pijemy przez rurkę, najlepiej dwie, bo jedną wkładamy w gałkę lodów, a drugą w napój. SMACZNEGO

macie pojęcia jak można przygotować nasiona chia i jesteście nowicjuszami w tej materii , dodatkowo pijecie za mało wody w ciągu dnia, to polecam Wam szczególnie ten przepis. Pyszny, orzeźwiający napój składający się

także okazji wracać do dziecięcych smaków i wspomnień. Jednym z nich jest kompot, gotowany przez babcię, a dziś, w dobie gotowych, kolorowych, gazowanych,  a przy okazji sztucznych sklepowych napojów, nieco zapomniany. Gotujmy więc kompoty dla naszych rodzin, zamiast poić je kupnymi napojami. Kompot porzeczkowy Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1,5 szklanki porzeczek ( u mnie białe i czerwone

wykorzystać resztki wina? Można zrobić napój z wina (białego lub czerwonego) i owocowego sorbetu. Smakuje przepysznie i dodatkowo chłodzi. Taki napitek fantastycznie sprawdzi się latem podczas spotkań ze znajomymi! Do przygotowania 1 porcji

już do słoików i w zamian za to zaczęłam przygotowywać ten intensywny w smaku syrop rabarbarowy. Jest pyszny, słodko-kwaśny, wystarczy tylko rozcieńczyć go wodą i rabarbarowy napój gotowy! Polecam!!! Składniki na syrop z rabarbaru 3 kg rabarbaru 2 litry wody 1,2 kg cukru 1,5 łyżeczki kwasku cytrynowego 10 dużych truskawek (opcjonalnie)      Rabarbar

smak. Podaję go rozcieńczonego wodą z dodatkiem kostek lodu, listków mięty bądź melisy. Obok lemoniady tradycyjnej i tej  truskawkowej oraz syropu rabarbarowego jest to nasz ulubiony orzeźwiający, letni napój. Wczoraj dostałam przepis od koleżanki na ciasto nasączane tym syropem, już wkrótce je wypróbuje i dam znać czy warto :-). Jedno wiem na pewno, syrop w domu mieć warto! Polecam

dzbanka. Dokładamy resztę owoców, goździki oraz cukier, mieszamy i odstawiamy na około 20 minut. Po tym czasie do owoców dolewamy wino, rum i dokładnie mieszamy. Jeśli chcemy otrzymać napój bardziej orzeźwiający to dolewamy wodę gazowaną. Sangrię wkładamy do lodówki na 2 godzimy. Po tym czasie dokładamy do dzbanka kostki lodu, dekorujemy listkami melisy lub mięty i podajemy w szklaneczkach

dokładnie myjemy,  a następnie parzymy wrzątkiem. Wyciskamy z niej sok, wlewamy do dzbanka. Dolewamy wodę i syrop z czarnego bzu. Wszystko dokładnie mieszamy. Dzbanek wkładamy do lodówki, żeby napój się schłodził. Możemy go też podawać od razu z kostkami lodu

Bomba witaminowa połączona z wapniem. Idealny napój chłodzący w letnie ,upalne dni. Składniki 500 g truskawek 1 duże mango 3  łyżki cukru trzcinowego 400 ml mleka bananowego Przygotowanie Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Truskawki myjemy ,odrywamy szypułki ,kroimy na pół i miksujemy. Mango obieramy ,kroimy w kostkę ,dodajemy do truskawek razem z cukrem ,ponownie miksujemy. Całość

Cześć ! W związku z ostatnimi upałami, przygotowałam dla Was zestawienie najbardziej orzeźwiających napojów na lato. Polecam każdemu ! A Wy jakie macie sposoby na idealne schłodzenie się ? 1. Mojito bezalkoholowe Składniki (na 1 drinka): pół limonki – pokrojonej w plastry kilka kostek lodu 6-7 listków świeżej mięty 1 łyżeczka miodu sprite woda gazowana opcjonalnie – kieliszek białego rumu, martini bianco bądź innego(...)rumu i pozostałe około 1,5 łyżki borówek. 6. Lemoniada malinowa Składniki (2 porcje): 125 – 150 g malin + kilka do dekoracji 3 limonki (można zostawić plaster do dekoracji) szklanka napoju typu sprite szklanka wody mineralnej kilka kostek lodu 1 łyżka lodu opcjonalnie – 1 – 2 kieliszki białego rumu Wykonanie: Maliny zblenduj. Z limonek wyciśnij sok i dodaj do malin, dolej sprite

weekend grilowaliśmy :) a że było bardzo gorąco a w ogródku u teściów masa owoców, więc szybko nazrywaliśmy porzeczek... i wyszedł orzeźwiający napój....w sam raz na letnie upały Składniki: 250 g czerwonych porzeczek 400 g rzadkiego kefiru (użyłam Zotta) 2 łyżeczki cukru z prawdziwą wanilią (opcjonalnie) Porzeczki obrać dodać do nich pozostałe składniki i zmiksować. Cukier można pominąć, albo

letni ‪#‎detox , gasi pragnienie, poprawia trawienie, nawilża organizm od środka i oczyszcza nerki, a przede wszystkim ta lemoniada jest bardzo smaczna. Lemoniady nie słodziłam, gdyż nie lubię słodkich napojów, preferuję napoje o kwaskowym smaku. Ale jak ktoś woli słodką lemoniadę, to może dodać łyżkę miodu, listki świeżej stewii, lub osłodzić sobie ją cukrem. Lemoniada cytrusowa najlepiej smakuje dobrze schłodzona, możemy

Dziś kolejny pomysł na szybki, pyszny i zdrowy napój. Oto koktajl: truskawka grejpfrut, czyli połączenie słodkich truskawek i lekko goryczkowatego, kwaskowatego grejpfruta. Jeśli koktajl wyda się Wam za mało słodki, dosłodźcie go, najlepiej naturalnym miodem. Koktajl powinien zostać wypity w miarę szybko po przygotowaniu, ponieważ gdy zbyt długo postoi będzie gorzkawy.   Koktajl: truskawka grejpfrut Czas przygotowania: 10 minut

morzem, jeziorem, pod drzewkiem, na zielonej trawce, w ogródku, na leżaczku… Żeby jednak ten upalny czas sobie umilić proponuje chłodzącą lemoniadę o kwaskowatym cytrynowym smaku, przełamanym słodziutkimi truskawkami. Napój podajemy oziębiony – to idealne rozwiązanie na momenty, w których potrzebujemy orzeźwienia. Idealna propozycja, która postawi nas na nogi w upalne dni. Składniki: sok z 6 cytryn

układu pokarmowego i usprawnia przemianę materii. Witaminy C jest w nim więcej niż w soku pomarańczowym. Jęczmień przyspiesza tez proces regeneracji wątroby i przywraca równowagę kwasowo-zasadową. Co ciekawe napój przygotowany z tego proszek, pomimo braku kofeiny, zastępuje kilka filiżanek kawy i poprawia nastrój. W porównaniu z innymi zbożami jest w nim 37razy wiecej wapnia, 25razy

zwykle lemoniady piję gdzieś poza domem. Muszę koniecznie to zmienić, zatem na blogu będzie pojawiać się więcej lemoniad! Mamy lato, cieszmy się smakiem owoców! Więcej pomysłów na owocowe napoje znajdziecie pod kategorią napoje Tym razem wybrałam się do sklepu po arbuza i czerwone porzeczki, bardzo miałam ochotę na coś owocowego. Część arbuza zjadłam, ot tak, ale część wykorzystałam do przygotowania

roku robię dużo różnych lemoniad. Są o wiele zdrowsze i smaczniejsze od napojów sprzedawanych w sklepach. Na blogu pojawiła się już   lemoniada miętowa ,  lemoniada ,  lemoniada miętowa (II wersja)  i  lemoniada z rabarbaru . Dziś pojawia się lemoniada bazyliowa, a w planach mam jeszcze lemoniadę truskawkową i  z czarnego bzu. Lemoniada bazyliowa Czas przygotowania(...)minut Proporcje na 1 litr napoju Składniki: 2 cytryny 4 gałązki bazylii 2 łyżki cukru 1 litr wody mineralnej Wykonanie: Cytryny bardzo dokładnie myjemy, a  następnie parzymy. Z jednej z cytryn ścieramy skórkę (najlepiej zrobić to nad blenderem), potem obieramy je ze skórki, starając się usunąć wszystkie białe części. Kroimy na cząstki i wkładamy do blendera. Z łodyżek bazylii

osłody. Truskawki były tak słodkie, że mogłam całkowicie zrezygnować ze słodzenia tego koktajlu. Ten lekki dietetyczny koktajl, jest dobry na każdy dzień! Polecam też inne Przepisy na koktajle i napoje. Koktajl truskawkowy z zieloną herbatą: 1 szklanka truskawek 1 saszetka zielonej herbaty zaparzonej w szklance wody w 90 stopniach i ostudzonej 1 obrane i pokrojone w ćwiartki jabłko ½ łyżeczki ksylitolu

garść borówek 1 garść liści szpinaku 200ml jogurtu naturalnego Owoce i liście szpinaku myjemy, truskawki dodatkowo odszypułkowujemy. Wszystko wrzucamy do wysokiego naczynia i miksujemy lub blenderujemy na gładki napój. Gotowe :) Smacznego

Napój idealny na upalny dzień. W sam raz na grilla czy piknik. Bardzo polecam wszystkich, którzy chcą się ochłodzić. Składniki: 3 szklanki wody 150ml soku z cytryny (3-4 cytryny) 1/3 - 1/2 szklanki cukru kostki lodu  Wykonanie: Cytryny umyć (najlepiej sparzyć), a następnie wycisnąć z nich sok (ręcznie lub za pomocą wyciskarki). By sok lepiej się wyciskało należy

temperaturze nie więcej niż 80 stopni. Przy większej temperaturze mięta traci swoje właściwości. 3. Zaparzać około 5-6 minut pod przykryciem Podawac na gorąco, bądź po ostudzeniu jako orzeźwiający napój z dodatkiem lodu. Smacznego

Powoli zaczynają się pojawiać sezonowe owoce i warzywa. Czekałam na to całą zimę ! Dziś postanowiłam wykorzystać maliny i zrobić z nich lemoniadę – idealną, orzeźwiającą na gorące dni. Przygotowanie napoju nie wymaga zbyt wiele zaangażowania. W wersji dla dorosłych można dodać biały rum Składniki (2 porcje): 125 – 150 g malin + kilka do dekoracji 3 limonki (można zostawić plaster(...)dekoracji) szklanka napoju typu sprite szklanka wody mineralnej kilka kostek lodu 1 łyżka lodu opcjonalnie – 1 – 2 kieliszki białego rumu Wykonanie: Maliny zblenduj. Z limonek wyciśnij sok i dodaj do malin, dolej sprite, wodę mineralną i miód. Wszystko razem zmiksuj do połączenia się składników. Jeśli lemoniada jest dla Ciebie zbyt kwaśna – dodaj więcej miodu i jeszcze

kwiaty bzu i cytryny, zalewamy syropem. Słój zatykamy gazą i odstawiamy  na około 10 dni w miarę słoneczne miejsce – w tym czasie dwa razy mieszamy wyparzona łyżką. Kiedy napój zacznie fermentować przecedzamy go i dodajemy plasterki limonki i spirytus. Całość mieszamy i pozostawiamy w zamkniętym słoju na 48h. Po tym czasie wyciągamy plastry limonki. Pozostawiamy do przegryzienia

najlepiej ugasi pragnienie? Oczywiście orzeźwiająca, domowa lemoniada. Napój bardzo popularny w Stanach Zjednoczonych (chyba wszystkim znane są sceny z filmów ulicznej sprzedaży lemoniady. Od razu nasuwa się pytanie: gdzie się podziały nasze saturatory? :)) , u nas także obecny, głównie na wszelkich targach śniadaniowych, przynajmniej tych warszawskich :) Wykonanie lemoniady jest tanie i banalnie proste, poniżej dowód :) Składniki: 1 cytryna 2 limonki

Dzisiaj mamy dla was fantastyczny napój. Doskonały w upalne dni, bardzo orzeźwia. Jak również można się nim najeść nawet :) U nas mango lassi z całą pewnością jeszcze nie raz zagości.  Na dwie duże porcje: 2 mango 400 ml jogurtu naturalnego 4 łyżeczki miodu szczypta soli szczypta kardamonu Mango obieramy i kroimy na kawałki. Wrzucamy do misy blendera, zalewamy

odstawiamy w ciemne, ciepłe miejsce na tydzień. Po upływie tego czasu z cukru i wody tworzymy syrop, studzimy go do temperatury pokojowej i łączymy z nalewem bazyliowo-limonkowym. Napój jest gotowy do kosztowania, choć gdy się przegryzie nieco dłużej, jest jeszcze smaczniejszy. Najlepszy podawany zimny, jak lód

imbir. Wszystko razem podgrzewamy około 10 minut, ale nie gotujemy. Słodzimy dowolną ilością cukru, w zależności od upodobań. Do szklanek wrzucamy obraną skórkę z cytryny i nalewamy napój. Podajemy gorące.  * moim zdaniem sok z kartonika raczej się nie nadaje

nasycić :) Nie wspomnę już, ile razy zaliczyłabym orła gapiąc się na niebo zamiast pod nogi ;) A koktajl? Niby nic odkrywczego, ale dodatek "zielska", a dokładniej melisy, czyni z niego napój o nietuzinkowym smaku. Jest to mój ulubiony koktajl tego lata:) ( pokazywałam go zresztą na facebook'owym fanpage'u). Tym razem w wersji z nektarynkami, ale robiłam też z brzoskwiniami

wypełnionym wodą (powinna być gorąca, ale nie wrząca) i rozpuszczamy zawartość w tzw. kąpieli wodnej. Czekolada i mleko powinny się ze sobą idealnie połączyć. Gdy to nastąpi dodajemy wanilię. Napój przelewamy do szklanek. Na wierzch dajemy bitą śmietanę, polewamy sosem toffi i posypujemy uprażonymi płatkami migdałowymi. *Gotowa czekolada ma płynną konsystencję (nie jest z tych gęstych

Latem nie tylko woda czy soki sprawdzą się jako doskonałe napoje do ochłody. Także zwyczajny kompot, dobrze schłodzony, smakuje wtedy wyśmienicie. Dodatkowo sami decydujecie jakie owoce się w nim znajdą i jaka ilość cukru. Sezon owocowy w pełni, zatem polecam poszaleć z takimi domowymi napojami :) Składniki: 1,5 litra wody 3-4 łyżki cukru 500 g owoców (ja użyłam wiśnie

zeszłym roku robiłam kwiatowo owocowe kostki lodu, pamiętacie? W tym roku kostki z bratkiem i listkiem mięty. Lubię takie kostki, bo podane napoje nabierają wtedy niepowtarzalnego wyglądu i na imprezach robią efekt WOW :) Wykonanie jest bajecznie proste, wystarczy kilka chwil. Foremki do lodu zalałam wodą mineralną niegazowaną, w każdym zagłębieniu foremki zatopiła jeden kwiatek bratka i listek świeżej mięty. Wstawiłam(...)zamrażarki i poczekałam kilka godzin do czasu zamarznięcia wody.  Do czego taki lód można wrzucić? Do czego tylko chcecie! Do wody mineralnej, napojów bezalkoholowych, soków, drinków i wielu wieli innych. SMACZNEGO życzy BLONDYNKA

cytryny - zmiksować na gładką pulpę. Owocową pulpę rozcieńczyć wedle uznania wodą mineralną ( niegazowaną lub lekko gazowaną ). Ja do swojego koktajlu dodałam około 150 ml wody niegazowanej. Pomysłów na inne napoje szukajcie tutaj Smacznego

mamy już czerwiec, więc jakaś nadzieja jest, że słońce pokaże się w końcu na dłużej. A tym czasem zapraszam na przepis miesiąca , którego tematem w czerwcu są letnie napoje i drinki. Bardzo lubię domowej roboty napoje , zwłaszcza latem, kiedy to nie brakuje świeżych owoców. Lubię też drinki z minimalną ilością alkoholu, a do nick z pewnością należy mojito. Podstawą dobrego

syrop. Dorzuciłam owoce pokrojone w grube plastry, na przemian z miętą. Na koniec kostki lodu i gotowe! Karafkę wstawiłam do lodówki. Potem wystarczy tylko uzupełniać płyny :) Pijąc ten napój przy okazji można się najeść, bo owoce spokojnie można wyjadać ze szklanki. Dla nas rewelacyjny smak wyszedł :) SMACZNEGO życzy BLONDYNKA

Pyszny, orzeźwiający i baardzo zdrowy koktajl z winogron, truskawek i borówek amerykańskich wspomagający odchudzanie i dodający energii na cały dzień. Napój przygotowany z podanych składników zawiera  160 kcal.  Zapraszam do przygotowań! Składniki na 1 porcję: 100 g truskawek bez szypułek 150 g ciemnych winogron 50 g borówek amerykańskich 2 kostki lodu CZAS PRZYGOTOWANIA: 5 MIN POZIOM TRUDNOŚCI

takie dni polecamy orzeźwiającą domową lemoniadę bądź jak kto woli wodę smakową. U nas zagościło cytrynowe orzeźwienie z nutą limonki i mięty. Taka woda idealnie nada się również jako napój na grillowe spotkania. Kolejnym jej atutem jest fakt, że cytryna świetnie oczyszcza organizm. A więc, pijmy ją na zdrowie  ;)  Cytrynowa lemoniada z limonką i miętą SKŁADNIKI

dzień dobry, bądz wyciszenia w samo południe, a niejednokrotnie czegoś pysznego na zakończenie dnia. Polecam wspaniały eliksir, który zastąpi niejeden syntetyczny suplement diety i niejedną pigułę wyciszającą. Co więcej napój orzezwia, nie otumania i dodaje energii. Będziemy po nim jak...korek od szampana! To takie ZIELONE ŚWIATŁO na start do rewelacyjnego samopoczucia! Podaję składniki na 2 osoby -3 duże

Taki koktajl to witaminowa bomba! Sama wypiłam, podałam też córci i mężowi i oboje wypili ze smakiem.  Prosty sposób na smaczny napój, pełny witamin i minerałów. Szpinak mrożony możemy zastąpić świeżym. Składniki: 2 brykiety mrożonego szpinaku 2 liście kapusty pekińskiej 1 pomidor 1 jabłko 1 plasterek cytryny 1/2 szkl. przegotowanej wody 1/2 szkl. soku pomarańczowego 100% Sposób przygotowania

Ostatnio zdecydowanie częściej sięgamy po owocowe koktajle. Idealne na śniadanie, podwieczorek, w upalny dzień, działające orzeźwiająco, z konkretną porcją witamin. Mój syn je uwielbia, więc zapewne

Lekko kwaśny, orzeźwiający i bardzo smaczny - kompot na bazie rabarbaru i malin. Idealny jako napój do obiadu jak i dodatek do słodkich ciast. Aby przygotować poniższy kompot możecie użyć mrożonych malin. Przed podaniem całość schłodzić w lodówce.  Składniki: 5 szklanek wody 8 gałązek rabarbaru (co najmniej 0,5 kg)  maliny (mogą być mrożone; ilość wg uznania) cukier

przekrawam na pół, wyciskam sok. Natkę pietruszki oraz listki mięty przekładam do blendera i miksuję. Wlewam sok wyciśnięty z pomarańczy oraz dodaję miód. Wszystko razem blenduję.  2. Gotowy napój przelewam do szklanek i od razu piję

Lemoniada z  rabarbaru to idealna propozycja na wiosenny lub letni napój. Jest lekko kwaskowa z cudownym aromatem mięty i melisy oraz z dodatkiem soku z limonki. Cudnie orzeźwia. Najlepsza gdy aromaty się lekko przegryzą , a do tego naprawdę robi się sama :-).  Zapraszam na lemoniadę, czyli coś w stylu naszych babcinych kompotów. Lemoniada z  rabarbaru Czas przygotowania

Każdy z nas potrzebuje wyciszenia...ochłodzenia...zneutralizowania emocji. Najlepiej przyrządzić sobie taki oto napój. Składniki -filtrowana woda -5 torebek melisy POSTI -truskawki -pomarańcze -miód akacjowy 4 łyżki -kostki lodu -sok truskawkowy najlepiej własnej roboty -listki mięty lub bazylii Ugotuj wodę, zaparz melisę.Wyciąg torebki. Wystudz napar. Dosmacz miodem akacjowym- idealny na wrzody żołądka i przy stresującym życiu.Łagodnie wycisza

bliżej upalnego lata niż dalej. Z niecierpliwością czekamy na letnie popołudnia, ciepłe wieczory, pikniki na świeżym powietrzu, kolorowe ogrodowe party… Na nich wszystkich nie może zabraknąć pysznych, orzeźwiających napoi, koktajli…. Dzisiaj prezentuję Wam jeden z nich… Borówkowy milkshakes – smoothie – koktajl, z borówkami, syropem klonowym lub miodem, mlekiem i lodami waniliowymi. Pyszności Składniki

sezonie rabarbarowym cytryny można zastąpić równie kwaśnym rabarbarem, który znakomicie łączy się z pomarańczą i ziołami - miętą, stewią, melisą cytrynową, bazylią, tymiankiem lub macierzanką (do wyboru), dając cudownie chłodzący napój na gorące dni :), no i ten piękny landrynkowy kolor...  Zamiast białego cukru trzcinowy, miód, ksylitol lub stewia, będzie pysznie, zdrowiej i mniej kalorycznie. Lemoniadę można rozcieńczyć wodą

wraz ze skórką.  Jeżeli nie mamy maszyny, w której jesteśmy w stanie wycisnąć limonkę ze skórką warto spróbować zetrzeć limonkę na tarce  i skórkę dodać do soku. Napój zostawmy na 5-10 minut aby sok mógł  przejść limonką. Składniki (3 szklanki przy wyciskaniu maszyną z sitkiem do soków): 4 pomarańcze 1 limonka 2 garści winogron

Jeżeli nie mamy maszyny, w której jesteśmy w stanie wycisnąć limonkę ze skórką warto spróbować zetrzeć limonkę na tarce  i  malutkie fragmenty skórki dodać do soku. Napój zostawmy na 5-10 minut aby sok mógł  przejść limonką. Składniki (3 szklanki przy wyciskaniu maszyną z sitkiem do soków): 4 pomarańcze 1 limonka 2 garści winogron Przygotowanie

drugie śniadanie lub gdy chcemy zredukować trochę masy ciała stanowi idealny posiłek. Do pracy możemy koktajl zabrać w jakimś szklanym lub plastikowym pojemniku. Polecam też inne pomysły na napoje/ koktajle Koktajl z ananasem / Smoothie z ananasem w wersji light 1/5 świeżego ananasa 1 gruszka sok z 1/2 cytryny 300 ml wody gazowanej Z ananasa wykrawamy 1/5, obieramy i kroimy, przekładamy

Prosty i szybki przepis na meksykański napój energetyzujący. Jak w smaczny sposób dostarczyć wartościowe składniki i pobudzić organizm? Odpowiedź to woda limonkowa z nasionami chia. Na dodatek idealne podczas diety - nasionka spęcznieją w żołądku powodując uczucie sytości. Składniki: 1/2 limonki 1 łyżka syropu z agawy lub golden syrup'u 2 łyżki nasion chia

się używać różnorodnych owoców, aby dostarczać organizmowi różnych substancji odżywczych. Stąd raz moje smoothie jest żółte, raz różowe, raz fioletowe, a czasem zielone czy pomarańczowe. Każde cieszy oko. Fioletowe napoje z dodatkiem jagód szczególnie polecam osobom, które dużo czasu spędzają przed komputerem – jagody i borówki szczególnie dobrze wpływają na nasze oczy dzięki antocyjanom. Jeśli macie zmęczone, przekrwione oczy(...)owocami – ja przybrałam smoothie jagodami goji oraz karambolą. W ciepłe dni warto zamrozić jagody i banany przed zmiksowaniem – dadzą ten sam efekt co kostki lodu, bez rozrzedzania napoju. Post Fioletowe smoothie z jagodami, bananami i kakao pochodzi z bloga Poezja smaku

Napój alkoholowy królujący wśród narciarzy we włoskich Alpach. Rozgrzewający, z dodatkiem kawy pobudzający... Ale kto powiedział, że w domowym zaciszu, z dala od gór, gdy śnieg i wiatr za oknem nie można go pić.... Podaje się go po podgrzaniu. Można podgrzać sam, z dodatkiem koniaku, whisky lub rumu oraz kawy. Koniecznie z bitą śmietaną, posypaną kakao lub czekoladą

gruszkowy z dodatkiem suszonych daktyli, soku z cytryny, odtłuszczonego mleka 0,5 % i szczypty cynamonu to moja kolejna propozycja na koktajl owocowy w wersji light bez cukru. Przepisy na napoje i koktajle znajdziecie tutaj. Przepis na prosty i pyszny Koktajl gruszkowy bez cukru : 3 szt gruszki 3 suszone daktyle 1 łyżka soku z cytryny 350 ml mleka 0,5 % szczypta

piękne popołudnie zapraszam na słoneczny koktajl :) Dla uzyskania idealnie słodkiego napoju polecam użyć bardzo dojrzałego banana oraz miękkiego kiwi. Bazę koktajlu stanowi połączenie mleka oraz odrobiny jogurtu naturalnego. Jeśli nie tolerujecie laktozy lub po prostu nie lubicie zwykłego mleka, możecie użyć napoju sojowego lub mleka kokosowego czy też ryżowego :) Składniki: 1 dojrzały banan 1 dojrzałe kiwi pół szklanki mleka

łyżek soku z cytryny 100 ml wody mineralnej (opcjonalnie) Jeśli macie całe liście jarmużu, należy wykroić grube łodygi. Następnie porwać na mniejsze kawałki Wszystkie składniki miksujemy i mamy cudowny napój. No to na zdrowie

łyżeczka miodu 1 łyżeczka soku z cytryny kostki lodu wykonanie: Owoce obieramy, kroimy na większe kawałki, rozdrabniamy blenderem, dodajemy mleko, miód, sok z cytryny i miksujemy na gładki napój

Ostatnio pokazywałam Wam jak przygotować domowe mleko owsiane ( klik ). Dzisiaj udowodnię, że mleko kokosowe to kolejny napój, który jesteśmy w stanie samodzielnie przyrządzić. Aby przygotować domowe mleko kokosowe potrzebujemy tylko dwóch składników: wiórków kokosowych i wody. Takie mleko jest lekko tłuste, mocno kokosowe i bardzo smaczne. Idealnie sprawdzi się jako baza do owsianek jak i koktajli.  Składniki

Ostatnio mam tydzień bananowy, banany zalegają wiec pomyślałam że zrobię koktajl bananowy z dodatkiem pomarańczy i jabłka. Nie lubię gęstych napoi, wolę bardziej rzadsze. Baardzo bananowy, lekko słodki Składniki : 1/2 jabłka jeden banan 1/2 pomarańczy 1 łyżka miodu 1/2 szkl. mleka. Przygotowanie : Wszystkie składniki połączyć ze sobą i zblendować. Dosłodzić miodem w razie potrzeby. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty

hitem zbliżającego się lata. I to nie tylko moja opinia, ponieważ r azem z moją świtą wypróbowaliśmy w weekend nowe Somersby i jednogłośnie stwierdziliśmy, że jest to  najlepszy napój alkoholowy o smaku winogron, ale uwaga, BEZ dodatku winogron! Dodatkowo przypomina szampana, więc idealnie wpisuje się na każdą imprezę. A tak serio, unikatowe połączenie kwiatu bzu i limonki, fajny

jeśli na dodatek mamy ją jako bonus przy własnej produkcji masła to przecież grzechem byłoby nie wykorzystać. Maślankę można wypić samą albo może być bazą do koktajli i napoi orzeźwiających. Można miksować ją z różnymi warzywami i owocami. Kupując maślankę w sklepie zwróćcie uwagę na jej skład - żeby być produktem w pełni naturalnym i zdrowym nie powinna zawierać mleka

Słyszeliście o cudownym napoju spalającym tłuszcz? Jeśli nie to najwyższy pora. Ja właśnie go testuje, nie powiem do przyjemnych on nie należy no chyba że ktoś lubi chodzić ciągle ze skwaszoną miną. Kto go wymyślił nie wiem, fakt że przepis krąży po necie, na forach odchudzających i ma tysiące fanów. Skoro oni mogą to czemu ja nie, zobaczymy(...)tego wyjdzie. Przepis zobaczyłam u Gatity . Więc jeśli starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, ale do tej pory nic nie skutkuje? Być może nie polubisz smaku tego cudownego napoju, ale wielu ludzi potwierdza, że im pomógł. Czytaj więcej

moja kolejna propozycja koktajlowa. Polecam gdyż jest bardzo pyszny, idealny na dietetyczne śniadanie. Mango doskonale nadaje się do koktajli, polecam też dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango , oraz inne napoje : Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl truskawkowy na maślance Dietetyczny koktajl bananowy Koktajl truskawkowy Smoothie z truskawek ½ średniego mango 100 ml mleka

Wczoraj była serwatka truskawkowa a dziś porzeczkowa. Wystarczy świeża serwatka, owoce sezonowe, odrobina cukru do smaku, blender, który to zmiksuje i pyszny oraz zdrowy napój gotowy

Mango lassie to niezwykle orzeźwiający indyjski napój przygotowany na bazie jogurtu i wody z dodatkiem aromatycznych przypraw. Pozycja obowiązkowa w przypadku wizyty w indyjskiej restauracji. Doskonale łagodzi smak pikantnych dań, a także idealnie orzeźwia w upalne dni. Składniki: 1 mango 1 szklanka jogurtu naturalnego 1/2 szklanki wody 1 łyżka miodu szczypta zmielonego kardamonu Przygotowanie: Mango obieramy, usuwamy pestkę, kroimy

goździków, szczypta imbiru mielonego, szczypta cynamonu. PRZYGOTOWANIE: Piwo przelewam do garnka. Podgrzewam na małym ogniu (nie gotuję!!!). Dodaję syrop malinowy, goździki, imbir oraz cynamon. Mieszam i nadal podgrzewam. Gorący napój przecedzam przez sitko, przelewam do szklanek i od razu piję

Domowe mleko ryżowe... Mleko roślinne na bazie ryżu. Niesłodzone, bezmleczne i bezglutenowe. Domowe, dużo tańsze od sklepowego. Zdrowe, pyszne i szybkie w wykonaniu. Polecam! Składniki: 100

jabłkiem, ale stwierdzam, że to trochę za dużo. Tak więc proponuję dać pół jabłka (lub zrezygnować z niego w ogóle) na ok. 300 gramów czereśni - tyle akurat miałam. Taki napój, podany z lodem, będzie w sam raz na upały, które nas dopadły... Składniki: 300 gramów czereśni 1/2 jabłka (opcjonalnie) cukier do smaku - ilość wedle uznania Czereśnie myjemy, drylujemy

kefiru -ewentualnie do posłodzenia 1-2 łyżki miodu Wykonanie: Truskawki miksujemy na jednolity mus. Dodajemy kefir i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Można ozdobić owocami :). Smacznego! Aby napój był orzeźwiający, do truskawek można dodać kilka listków mięty. Całość zmiksować

taka wartościowa:) Ale i tak lepsza od rurki (oczywiście, nie licząc tych z kremem:)  Uważam, że picie przez słomkę jest fajniejsze od zwykłego popijania ze szklanki, a sam napój staje się przez to bardziej atrakcyjny, a kto wie może i smaczniejszy? Nie może, na pewno! Poza tym tylko słomka może wywołać burzę w szkla nce wody

Najpiękniej.  Najsłodziej.  Malinowo. W malinowym chruśniaku spędzam niemal każde popołudnie.  Malinowy sok.  Malinowe ciasto.  Malina za maliną wpada do dzbanka na mój ulubiony napój.  Prosty i klasyczny.  Wypijany łapczywie.  Zawsze tak samo pyszny.     Koktajl malinowy. Malinowa beztroska dzieciństwa spijana słomką do dna. W prostocie siła.  Cud - malina

odstawiam na 10 do 15 minut. W tym czasie obieram mango, miąż przekładam do blendera i miksuje na gładka masę. Zmiksowany miąższ mango łączę z wodą i dokładnie mieszam. Napój najlepiej smakuje schłodzony, jednak dla dzieci pozostawiam go w temperaturze pokojowej

Wszystkie wrzucamy do blendera i ścieramy na miazgę. Jeżeli nie macie w swoim sprzęcie wbudowanego sitka, nic straconego! Gotowy przecier przelewamy przez sitko tak, aby pozbyć się pestek. Gotowy napój przelewamy do szklanki i wstawiamy do lodówki na około 30 minut. Podajemy schłodzone. Na zdrowie

owocowego. W sumie, ostatnio w ogóle jadłabym same owoce, tez tak macie? Dziś przygotowałam coś na szybko, choć jak się na to spojrzy, widzi się jedno. Cudownie słoneczne kolory! Napój, choć właściwe powinnam powiedzieć Warstwowy Mus Owocowy. Wielokolorowy, idealny na cieplejsze dni.  Nie tylko świetnie smakuje, ale również dodaje energii. Mniam!" Składniki 2 plasterki melona 2 owoce kiwi

kostkami lodu. Całość zalewamy 2-3 łyżkami wody. Jeżeli chcecie dodać cukier - zróbcie to w tym momencie. Owoce miksujemy około 2 minut do momentu uzyskania gładkości. Po tym czasie napój przelewamy do wysokiej szklanki. Podajemy na zimno. Na zdrowie

łyżkami.  Owoce miksujemy około 2 minut do momentu uzyskania gładkości – jeżeli nie posiadacie w robocie sitka do przecierów, proponuję przed podaniem przetrzeć miąższ przez zwykłe kuchenne sitko. Napój przelewamy do wysokiej szklanki. Podajemy na zimno. Na zdrowie

końcówki i kroimy na plasterki. Kiwi obieramy i wrzucamy podaną wyżej ilość. Owoce wrzucamy do blendera. Całość zalewamy wodą.  Owoce miksujemy około 2 minut do momentu uzyskania gładkości. Napój przelewamy do wysokiej szklanki. Podajemy na zimno. Na zdrowie

time! Mój ulubiony, aromatyczny napój w okresie jesienno-zimowym to zdecydowanie ta herbata. Co śmieszniejsze każda mniejsza restauracyjka serwuję ją w ten sam sposób licząc sobie około 10 zł za szklankę. Jeżeli macie ochotę pić ją do woli w niezliczonych ilościach w zaciszu swojego domu, poczęstujcie się przepisem poniżej :) Składniki na 1 herbatę: herbata earl grey 2 plasterki pomarańczy

każda kompozycja musujące wino-sok/nektar owocowy może się sprawdzić. Świetna jest np. wersja z truskawkami. Ja do drinków najchętniej używam mocno wytrawnego Prosecco, gdyż nie chcę, aby mój napój był za słodki. Bellini z brzoskwiniami i syropem malinowym Składniki: 1 butelka schłodzonego wina musującego 1 puszka brzoskwiń w zalewie syrop malinowy (można pominąć) Przygotowanie: Brzoskwinie odcedź z zalewy

Pyszne, grzane wino jest świetną alternatywą dla herbaty. Nie tylko poprawi nastrój, ale także rozgrzeje w zimowe dni. Zawartość miodu, pomarańczy i malin sprawia, że ten cudowny napój pomaga odgonić przeziębienie w ciągu paru chwil. Potrzebne nam (na 1 dużą lub 2 małe porcje): - 400 ml słodkiego, czerwonego wina - 2 cząstki pomarańczy - 1,5 czubatej łyżeczki miodu lipowego

Aromatyczny, tradycyjny napój ... Składniki  10 suszonych  śliwek   ok. 20 cząstek suszonych  jabłek ok. 20 cząstek suszonych gruszek ok. 2 - 3 łyżki miodu 1 laska cynamonu 4  goździki 1 cytryna Owoce wypłukać a następnie zalać zimną wodą i odstawić na około 3 godzin.  Cytrynę umyć, wycisnąć sok do kubeczka

już ostatni wpis w tym miesiącu. Zostawiam Was z m lekiem kawowym według Dusi. Napój w sam raz na d ługi majowy weekend ,który już za pasem. Na wszelkie pytania odpowiem p o powrocie z majowego wyjazdu . Miłego wypoczynku ży czę wszystkim tu zaglądającym! Składniki: szk lanka mocnego naparu kawy rozpuszczalnej mleko Sposób przygotowania: 1. Napar z kawy (może

Dużymi krokami zbliża się okres letni, czyli słońce, przepiękne zachody słońca, ciepłe wieczory, gwieździste niebo, optymizm, zabawa, grill, imprezy, a przede wszystkim... wzmożona chęć na chłodne i orzeźwiające napoje :) I aby nie opijać się kupioną, gazowaną chemią czy napojów pełnych syropu glukozowo-fruktozowego zachęcam wszystkich do zrobienia samodzielnie- i oczywiście z małą pomocą Krainy :)-  kolorowych drinków, orzeźwiających smoothie, pożywnych

mnie jako idealny napój na upały najlepiej sprawdza się zimny koktajl. I właśnie teraz robię różne wariacje koktajli. Staram się aby za każdym razem miał inny smak i jak na razie wychodzi super. Codziennie nowa porcja smacznego koktajlu. 600 ml truskawek ( objętościowo po wrzuceniu do dzbanka ) 1 solidna garść świeżej bazylii 1 kefir ( 400 g ) cukier lub miód

małego rondelka mleko i podgrzej je na średnim ogniu. Następnie dodaj czekoladę i gotuj mieszając aż się całkowicie rozpuści. Następnie wmieszaj syrop piernikowy i dodaj cukier jeżeli uznasz napój za mało słodki. Przelej czekoladę do kubków i podaj z bitą śmietaną i pokruszonymi ciasteczkami lub innymi ulubionymi dodatkami. *Rada: Zamiast mlecznej czekolady możesz wykorzystać gorzką jeżeli ją bardziej lubisz

Banany nabrały niezbyt estetycznych czarnych plamek i nie każdy z domowników chętnie po nie sięgnie, lub po prostu masz ochotę na orzeźwiający i pyszny napój? Shake bananowy jest jednym z najbardziej popularnych koktajli powstających w naszych domach. Banany nie dość, że są smaczne to posiadają również wiele potrzebnych dla zdrowia minerałów i witamin. Ponadto zawarty w nich potas

łyżeczka kakao Mleko podgrzać, czekoladę posiekać. Dodać do ciepłego mleka, podgrzewać, aż całkowicie się rozpuści. Dodać dyniowe puree, przyprawy i ekstrakt, podgrzewać jeszcze chwilę, żeby całość przeszła aromatami. Napój przecedzić, rozlać do szklanek.  Kremówkę ubić, ułożyć na wierzchu. Posypać przesianym kakao, podawać natychmiast. Smacznego! A dzisiaj, ponieważ już zasadniczo wróciłam do siebie, upiekę ciasto z gruszkami. Bardzo jestem

Gorąca czekolada do picia to napój dla wszystkich miłośników czekolady, czyli dla mnie też Jest kremowa, pyszna… i idealna na poprawę nastroju.   Składniki: 2 szklanki mleka 200 ml. śmietanki 30 % 100 g mlecznej czekolady 50 g gorzkiej czekolady Przygotowanie: Mleko i śmietankę wlewamy do rondelka, zagotowujemy. Dodajemy pokruszoną czekoladę i bardzo dokładnie mieszamy, aż do rozpuszczenia czekolady

Orzeźwiający napój z mango i jogurtu na idealny początek dnia :) Zanim przejdziemy do przepisu, zastanówmy się, dlaczego warto jeść mango ? Owoc mango jest bogatym źródłem witamin z grupy B , które wzmacniają system nerwowy i odpornościowy. Zawiera witaminę A i E , które korzystnie wpływają na kondycję skóry i zdrowie oczu, a dzięki dużej zawartości witaminy C , mango ułatwia

Jesienny napój dla miłośników smakowych kaw. Rozgrzewające latte z dodatkiem pure z dyni i aromatycznych przypraw oraz bitej śmietany. Smakuje wybornie! Składniki: na przyprawę "Pumpkin Pie Spice": 4 łyżki cynamonu, 3 łyżki imbiru mielonego, 2 łyżki gałki muszkatołowej, łyżka zmielonych gożdzików, szczypta kardamonu na Pumpkin Spice Latte: 1/2 łyżeczki przyprawy "Pumpkin Pie Spice" szklanka mleka 2 łyżeczki cukru brązowego

taki upalny dzień jak dzisiejszy zamiast kawy ratuje mnie moja ulubiona herbatka z lukrecją. Polecam ją osobom z niskim ciśnieniem krwi, stawia na nogi lepiej niż napój energetyczny ;) Poza tym lukrecja ma szereg cennych właściwości - działa antyalergiczne, immunostymulująco, antyzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i łagodząco. Dorzucam do niej kilka świeżych listków pokrzywy i mięty oraz kilka ziaren kolendry. Polecam :) Składniki

Pyszny sojowy koktajl bananowy- polecam! Składniki: 0,5 l napoju sojowego, 2 banany, 1 łyżeczka brązowego cukru. Przygotowanie:   Schłodzone mleko sojowe przelewamy do wysokiego naczynia. Banany myjemy, obieramy ze skórki i wrzucamy do sojowego mleka. Miksujemy koktajl blenderem albo w malakserze. Na koniec dodajemy łyżeczkę brązowego cukru i przelewamy do szklanek. Posypujemy szczyptą kakao i podajemy ze słomką. Pyszny(...)zdrowy koktajl z sojowego napoju naturalnego, polecam

Idealny napój na gorące, upalne dni. Podany z kostkami lodu i chłodzącą miętą, smakuje najlepiej! A z jego przygotowanie poradzi każde dziecko. Zapraszam do wypróbowania! Składniki: 4 jabłka (2 gatunków) garść rodzynek 3-4 goździki 2 łyżki miodu 10 listków mięty 2 suszone gruszki 2 l wody Przygotowanie:  W dużym garnku doprowadzamy do wrzenia wodę, dodajemy pokrojone

tygodnie to trzeba zrobić nalewkę z około 2 litrów piwa.  Piwo jest bardzo ostre w smaku . Ma wpływ na wzmocnienie przy obniżonej odporności, przeciwdziała  chronicznemu zmęczeniu. Napój ma silne działanie bakteriobójcze, zawiera dużo wit. C. Ponadto piwo chrzanowe działa moczopędnie. Pomaga zredukować dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego oraz pobudza apetyt. Po 2 tygodniowym piciu tego piwa należy

upalne dni. Wtedy najlepiej smakuje nam koktajl:) Miałam jeszcze trochę swoich truskawek, banany i mnóstwo świeżej mięty. Wrzuciłam do blendera i w kilka minut powstał pyszny, pożywny i orzeźwiający napój. Możecie oczywiście poeksperymentować i użyć dowolnych owoców, np. malin czy jagód:) Składniki: 1/2 kg świeżych truskawek, 2 banany, 400g jogurtu naturalnego,  300ml mleka,  2 łyżki cukru

Letnie morelowe orzeźwienie w postaci smoothie. Wystaczy trochę lodu i świeżych moreli oraz działający blender. Chwila moment i pyszny, orzeźwiający napój jest gotowy! Czas przygotowania: 5 minut Ilośc porcji: 1 Składniki

Latem, gdy wszędzie jest pełno świeżych owoców warto samodzielnie przygotować kompot. Zwłaszcza, jeśli mamy w domu małe pociechy :). Przy samodzielnym gotowaniu mamy pewność, że napój jest w całości wykonany ze świeżych owoców. Wiemy również ile jest w nim cukru i czy jest cokolwiek innego. Omijamy wszlekiego rodzaju zagęszczacze i dodatki. Smak w 100% naturalny, samo zdrowie! :) Czas przygotowania

dużą zawartością barwników, czy słodzących dodatków. Nie ma nic lepszego na upały niż zimny domowy kompot. A wystarczy mieć świeże owoce, cukier i wrzącą wodę aby przygotować pyszny, naturalny napój. Ja do przygotowania kompotu dodatkowo wykorzystałam domowy cukier waniliowy. Kompot w słoikach będzie czekał na zimową porą, teraz można na kompoty przygotowywać na bieżąco z owoców sezonowych. Kompot przygotowałam

Chłodzący napój na bazie zmiksowanych brzoskwiń i truskawek, o gęstej i kremowej konsystencji. Składniki na 4 porcje: 6 brzoskwiń 12 truskawek 4 łyżki płatków owsianych 1/2 szkl. soku jabłkowego kilka kostek lodu łyżka cukru - ewentualnie Brzoskwinie pokroić na ćwiartki, a truskawki na połówki. Wrzucić owoce do blendera, dodać płatki owsiane, sok jabłkowy i ewentualnie cukier. Zmiksować, przelać do szklanek

Orzeźwiający meksykański napój na upały z soczystego arbuza i soku z limonki. Składniki: 3 szkl. pokrojonego arbuza bez pestek 1 szkl. zimnej wody 2 łyżki cukru lub więcej do smaku sok z limonki lód Wszystkie składniki wrzucić do blendera. Zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Rozlać do szklanek i udekorować plastrami limonki

Dziś śniadaniowy, bardzo prosty napój. Brzoskwiniowe smoothie od Patyski urzekło mnie tym, że nie zawiera cukru. Mimo to koktajl jest naturalnie bardzo słodki, a dzięki płatkom owsianym dostarczy nam energii i błonnika. Dodatkowo zawiera borówki zbawiennie wpływające na nasze oczy. Przygotowywałam go na śniadanie już kilka razy – dodatek lodu sprawia, że brzoskwiniowe smoothie przyjemnie orzeźwia w upalne

pragnienie. Wreszcie Piotrek je przyniósł do domu, dostał od kolegi cały koszyk papierówek, ma też obiecaną całą skrzynkę. Przepis na pyszny kompot z papierówek: Gotujecie jeszcze kompoty? Czy kupujecie napoje w sklepie? Ja uwielbiam zimny kompot prosto z lodówki! Dzisiaj ugotowałam pyszny kompot z papierówek z dodatkiem czerwonych i czarnych porzeczek. Kompoty w zasadzie gotuję na tzw. „oko”, ale dzisiaj

wpis na pyszne napoje chłodzące ciężko będzie nawet nazwać przepisem. To właściwie tylko pomysł na szybkie i łatwe do przygotowania letnie orzeźwienie, nawet wtedy kiedy wpadną niespodziewani goście. Zimne napoje, idealne do podania na działce, w ogrodzie czy na tarasie - nie potrzeba nawet eleganckich szklanek. Kiedy na dworze gorąco można przyrządzić Mrożoną kawę albo ugotować Kompot korzenny z wiśni

Zimna, domowa lemoniada. Ratunek w upalny dzień. Czy robicie takie napoje sami ? Czy kupujecie ? Polecam zrobić ! Smak nieporównywalnie lepszy, a i samo zdrowie, bez barwników, bez konserwantów. Zrobienie domowej lemoniady zajmuje tylko kilka chwil.  To jak - miksujemy ? Składniki: 1/2 melona 300 g arbuza 1,5 litra wody gazowanej 1 cytryna 2 łyżki cukru Wykonanie: Arbuza, melona i wodę dobrze

składzie ma tylko rozpuszczalną kawę i wodę. Jeśli ktoś lubi słodką kawę to oczywiście kawę przed rozlaniem do foremek może posłodzić, Kawa mrożona w kostkach, zalana mlekiem jest idealnym napojem chłodzącym w upalne letnie dni. 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 250 ml wrzącej wody foremki silikonowe w kształcie kawy mleko 3,5 % Przygotowanie: Do miarki z dzióbkiem wsypujemy 2-3 łyżeczki

Pierwsze maliny wpadły do napoju Alpro :) Owocowe koktajle to hit lata. Uwielbiam ! Koktajl malinowo-czekoladowy Składniki: 1 szklanka malin 3/4 szklanki napoju sojowego czekoladowego Alpro Zmiksować i pić ! Na zdrowie... Smacznego

polecana dla osób które liczą kalorie, diabetyków i osób dbających o zdrowie. Jest 60-100 razy słodsza od cukru i nie zawiera żadnych kalorii.Nadaje się do słodzenia kawy, herbaty, napoi, ciast, sałatek, przekąsek i przetworów. Warunkiem żeby lemoniada była pyszna musi być bardzo dobrze schłodzona. Składniki: 500 g truskawek świeżych 3 łyżeczki suszonej stewii 3 łyżki syropu klonowego

Ostatni tydzień był tak upalny, że jedynie myślałam o zimnych napojach. Postanowiłam przygotować coś chłodzącego na bazie kompotu owocowego. Przydał się zeszłoroczny kompot z mirabelek , do tego woda gazowana, mrożony pokrojony w kostkę arbuz i plastry cytryny = LEMONIADA OWOCOWA. Do szklaneczek wlewamy po 2/3 kompotu z mirabelek, dodajemy pokrojone kostki mrożonego arbuza (albo kostki lodu), uzupełniamy wodą gazowaną i plasterkami

Nadeszły ciepłe dni, a ja wtedy uwielbiam wtedy pić zimne napoje, np. Lemoniada bez cukru pomarańczowo-cytrynowa , Smoothie z truskawek , koktajle czy też shake owocowe.Tym razem przygotowałam koktajl z kiwi, a właściwie shake z kiwi, gdyż koktajl zawiera mleko i lód, jest bez cukru, gdyż owoce kiwi były bardzo dojrzałe, dodałam jedynie niewielką ilość soku z cytryny. Aby przygotować taki(...)smaku nic nie stracił. jeśli chcemy aby shake miał zielony kolor miksujemy kiwi zwykłym blenderem do rozdrobnienia owocu. Koktajl z kiwi (shake z kiwi) pijemy na zdrowie! Inne napoje owocowe: Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl truskawkowy na maślance Dietetyczny koktajl bananowy Koktajl truskawkowy Koktajl z owocami   The post Koktajl z kiwi (shake

kompot możemy wyczarować pyszną lemoniadę, którą nie pogardzą ani dorośli ani dzieci. Dla dorosłych można ją wzmocnić czymś wyskokowym, a dzieciom dodać kawałki galaretek. Otrzymamy bardzo orzeźwiający, letni, niebanalny napój. Czytaj więcej

Zmrożony napój na te upały to coś o czym chyba marzy każdy. W zeszłym roku zrobiłam wersję z arbuzem i sokiem jabłkowym a dzisiaj wykorzystałam sezonowe truskawki oraz sok ananasowy. Nie miałam kruszonego lodu, więc dodałam całe mnóstwo kostek. Mrozi idealnie!  Składniki : * szklanka zamrożonych truskawek * szklanka soku ananasowego  * dużo kostek lodu Przygotowanie : Wszystkie składniki wrzucamy do blendera

planach włożyć ich dużo w słoiki i do zamrażalnika, aby zimą również się nimi cieszyć ;-). Koktajl najlepiej wypić od razu po przygotowaniu, później musli zaczyna absorbować płyny i nasz napój automatycznie gęstnieje. Wcześniejsze przepisy znajdziecie poniżej: #1 Trufle musli #2 Otrębowy torcik z kremem owsiankowym #3 Ciasteczka musli #4 Batoniki musli #5 Wafelki w czekoladzie i pszennej posypce

Dzień dobry! Lubicie awokado? Ja bardzo i to nie tylko na wytrawnie :-). Dzisiaj proponuję Wam koktajl, ale polecam też przepis na czekoladowy krem z awokado . Zarówno napój jak i ten krem smakują wybornie :-). Zapraszam! Czytaj więcej » Ten i więcej przepisów znajdziesz na blogu kulinarnym www.poracoszjesc.pl

Dzień dobry! Wysokie temperatury nas nie opuszczają, chociaż pojawiają się deszcze z gwałtownymi burzami. Jednak czy gorący dzień, czy burza - warto sobie umilić czas pysznym napojem. Tym pysznym napojem jest moja kolejna propozycja lemoniady, tym razem o smaku truskawkowym! Bardzo smaczna, orzeźwiająca dzięki mięcie, polecam! A inne lemoniady, które znajdziecie na blogu to lemoniada rabarbarowa i cytrusowa . Czytaj więcej

Pić, dużo pić ! Najbardziej lubię podczas upału pić zwykłą wodę, ale czasami mam ochotę na coś smakowego. Nie kupuję gotowych napoi słodzonych bo ich po prostu nie lubię. Domowa lemoniada to jednak co innego - odpowiednio kwaskowa, nie za słodka a do tego bajecznie prosta do zrobienia. No i oczywiście musi być taka mocno schłodzona - marzenie ! ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Nieczęsto gotuję kompot bo nie jest to nasz ulubiony napój. Jesteśmy wszyscy herbaciani a w dzbanku zawsze musi być zimna woda do picia. Ale czasami chce się czegoś innego, szczególnie gdy są świeże owoce. Nie trzeba wiele by zrobić pyszny, domowo kompot - zobaczcie sami ! ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

wybraliśmy jednogłośnie arbuzoladę i to ją dziś Wam proponuję w naszym co miesięcznym cyklu.  Każdy z nas zna lemoniadę i wie, że na upały to jeden z najlepszych napoi, jednak można stworzyć jego różne wersje smakowe, a arbuz dzięki swoim właściwościom to świetny do niej owoc. Daje nowy smak i cudownie orzeźwia, a do tego kusi różową barwą

Świeżo wyciśnięty sok z cytrusów. Naturalny, nierozcieńczony i bez dodatku zbędnego cukru.

kubełka popołudniowej kawuni. Zniknęło w ciagu popołudnia, mimo, że jest sporawe. Super proste do przygotowania, a potrzebne składniki mieszkaja niemal zawsze w szafkach i lodówce. Ja musiałam dokupić tylko napój Fanta - raczej nie miewamy w zapasach...    Przepis z bloga  Old Fork . Składniki: (blacha 20/30cm, lub nieco większa) 3 szklanki mąki 1,5 szklanki drobnego cukru

się nie obejrzysz jak w sklepie będziesz wybierać tylko te wartościowe produkty i gotować tak samo dla wszystkich. W moim domu obecnie nie używa się cukru, nie kupuje słodkich napoi, słodyczy i innego śmieciowego jedzenia, ale był to proces, który trwał. Nie jesteśmy restrykcyjni, zdarza się nam „zgrzeszyć”, ale jest to wyjątkiem aniżeli regułą. Składniki na 4 porcje: 350g

Gulasz sojowo-warzywny to zdrowa, lekka, smaczna i pełna witamin alternatywa dla gulaszu z czerwonego mięsa. Podany z kaszą będzie stanowić pełnowartościowy, dietetyczny posiłek.    

Naleśniki z niskosłodzonymi konfiturami, na mące razowej to ciekawa propozycja dla osób odżywiających się zdrowo a także stosujących dietę odchudzającą. Są świetnym pomysłem na podwieczorek dla

Kurczak curry to bardzo proste, a zarazem smakowite, zdrowe i sycące danie jednogarnkowe z dużą ilością warzyw, idealne dla osób na diecie odchudzającej. Doskonale smakuje w

PIECZONYCH POMIDORÓW I PAPRYKI KREM Z PIECZONEJ PAPRYKI CHŁODNIK Z POMIDORÓW I ARBUZA PRZEPIS NA GAZPACHO FRYTKI Z BATATÓW FRYTKI Z WARZYW KOKTAJL ZE SZPINAKIEM KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY Z BURAKA NAPÓJ IMBIROWY NA ODPORNOŚĆ KOKTAJL Z JARMUŻU, JABŁKA I BRZOSKWINI PIECZONA CIECIERZYCA CHIPSY Z BATATÓW SER Z JOGURTÓW GRECKICH   Artykuł Co jeść na diecie pochodzi z serwisu nietylkopasta.pl - blog

jednego spaceru). Późną wiosną (maj- czerwiec) zbieramy kwiaty czarnego bzu (baldachy), z których robimy pyszny i niesamowicie zdrowy sok, idealny do drinków (np. z martini) lub po prostu jako napój z wodą i lodem. Z kolei z owoców dzikiej róży, która rośnie nad naszym domem od dwóch lat robimy nalewkę. Wszystkie składniki są lokalne: owoce dzikiej róży, miód

Ekspresowa sałatka z czerwoną fasolką i ananasem to znakomita propozycja na lunch, do pracy czy na kolację, dla zabieganych osób, które nie mają czasu na pichcenie

Orzeźwiający napój alkoholowy z dodatkiem nasion chia, idealny na rozpoczecie Nowego Roku.   SKŁADNIKI 50 ml malibu, 80 ml mleka kokosowego, 2 plastry ananasa, sok wyciśnięty z pomarańczy, 2 łyżeczki nasion chia WYKONANIE Wszystkie składniki miksujemy, podajemy

Polędwiczki wieprzowe z konfiturą z czerwonej cebuli i rozmarynem Tarta z kolorową papryką Na deser... Rogaliki z różą Szarlotka tatrzańska Ciasteczka piwne Drobne ciasteczka na każdą okazję Do picia... Napój pomarańczowy I koniecznie... Szampan z melonem ________________________________________________________________________ Mam nadzieję, że już wybraliście i stworzyliście listę menu na Waszego Sylwestra. Życzę szampańskiej zabawy. Bawcie się wspaniale. Życzę SMACZNEGO... I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO

Koreczki śledziowe to uniwersalna, smaczna i prosta propozycja na urozmaicenie sylwestrowego stołu, sprawdzą się również na rodzinnych spotkaniach czy imprezach towrzyskich. Można je wyczarować w kilka

być w wersji alkoholowej po zmiksowaniu dodajemy whiskey i mieszamy. Przelewamy  do szklanek i dekorujemy bitą śmietaną i cynamonem.  SMACZNEGO! Ciepłe  koktajle lub inne gorące napoje najlepiej podawać w szklankach z podwójnego szkła marki Galicja dostępnych w sklepie Makowski Kredens. Szklanki z uchwytem  wykonane są z wysokiej jakości lekkiego, bezbarwnego szkła. Posiadają izolowane podwójne ścianki, dzięki(...)temu dłużej utrzymują odpowiednią temperaturę napojów, zarówno  gorących jak i chłodnych. Zapobiegają poparzeniu utrzymując zewnętrzną ściankę naczynia chłodną

miód - orzechy laskowe Wykonanie: Kasze jaglaną gotujemy, a następnie mieszamy z pozostałymi składnikami. Piwo Piwa nie zrobiłem, tylko kupiłem. Nie jestem jeszcze na tym etapie :) Piwo było tradycyjnym napojem. Najnowsza teoria antropologów mówi, że początkowo ziarno było uprawiane właśnie po to aby produkować napoje, a nie chleb :) Jak widzicie powodów do obchodzenia wigilii jest wiele. Główny to taki

Śledzie po japońsku to pyszna kompozycja smaków składająca się z jajka, śledzia i korniszonów z dodatkiem zielonego groszku, cebuli oraz jabłka, połączonych z majonezem i śmietaną

Chrupiące, przepełnione orzechami z delikatną nutą miodu, kruche ciastka, będą pyszną przekąską na świątecznym stole, sprawdzą się również na inne okazje. Przepis można dowolnie modyfikować dodając

Klasyczna sałatka jarzynowa często gości na polskich stołach, nie tylko od święta ale i na co dzień. Wersja z wędzonym łososiem przyjemnie zaskoczy nie jedno podniebienie

obierz ze skórki, podziel na cząstki, usuń wszystkie pestki. Jabłka i pomarańcza wrzuć do blendera, wlej sok z marchewki, dodaj kostki lodu. Wszystkie składniki zmiksuj do połączenia składników. Gotowy napój rozlej do szklanek, wypij.    R ada : Jeśli masz jabłka z supermarketów, które są woskowane, to obierz je ze skórki

Kiedy zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, często w moim domu piekę różnego rodzaju ciasta z makiem, ten wypiek jest bardzo łatwy w przygotowaniu, nie wymagający dużo

funkcje urządzenia. Pod filmikiem umieściłam bardziej rozbudowaną recenzję oraz dokładny przepis. Zapraszam Nie tylko blender, ale też młynek! Blender jest stworzony głównie do koktajli – zrobiony przez nas napój możemy pić prosto z butelki, wymieniając jedynie adapter z ostrzami na nakrętkę z dziubkiem. Jednak w zestawie znajdziemy także młynek o pojemności 50 g. Możemy go użyć do ziół, nasion

Szybkie, pyszne i bardzo efektowne ciasto bez pieczenia Lion to smakołyk inspirowany popularynym batonikiem, idealny na deser dla wszystkich miłośników słodyczy. Rozpływający się w ustach kajmak

Śledzie w śmietanie z koperkiem to smaczne danie, które doskonale sprawdzi się zarówno podczas świąt, jak i w powszednie dni. Przepis jest bardzo prosty i szybki

głodówki nie mają sensu. Dlatego warto postawić na proste, ale jakże skuteczne rozwiązania. Jednym z nich jest SZKLANKA WODY Z CYTRYNĄ NA CZCZO.  Woda z cytryną to idealny napój na powitanie nowego dnia.  Pomaga oczyścić organizm, wspomaga metabolizm i trawienie dzięki czemu wspomaga odchudzanie i detoksykację organizmu.  Ułatwia pracę jelitom i pomaga przy problemach z zaparciami

dużą zawartość błonnika i węglowodanów polecam w zupełności jako I śniadanie.  Koktajl migdałowy doskonale sprawdzi się także jako II śniadanie lub podwieczorek po treningu. Do mojego koktajlu użyłam napoju orkiszowo-migdałowego Składniki: - szklanka napoju orkiszowo-migdałowego - 1 szklanka truskawek (mrożone lub świeże) lub 1 mały banan - 2 łyżki płatków owsianych - 1 łyżeczka nasion chia Wszystkie składniki wystarczy zmiksować, można

Nic tak nie cieszy podniebienia jak pyszne ciasto, tym razem jest to piernik z jabłkami z dodatkiem bakalii. Niby pospolity i znany a jednak inny –

Sałatka z parówkami, rzodkiewką i jajkiem z dodatkiem koperku, na bazie jogurtu, majonezu i musztardy, to ciekawe i nietypowe połączenie składników. Jak ją zrobić? To dziecinnie

Grzane piwo z miodem i imbirem, rozgrzewa i dobrze smakuje. Za oknem chłód i zimno, a ja polecam miłośnikom tego napoju alkoholowego kufel ciepłego grzańca. Na blogu w zakładce Alkohole i Napoje znajdziecie  inne pomysły, które może przypadną Wam do gustu. Szczególnie polecam pożywny koktajl , bez procentów, ale samo zdrowie. Składniki 1/2 l piwa jasnego 4 goździki 2 łyżki

Krewetki to doskonała przystawka dla wielbicieli owoców morza, smażone na maśle z czosnkiem i natką pietruszki smakują wybitnie, są prostym i szybkim w przygotowaniu niezwykle aromatycznym

Pyszne placki z ugotowanych ziemniaków z twarogiem i rodzynkami to tania i prosta propozycja obiadowa w sam raz dla dzieci. Zamiast rodzynek można wykorzystać suszoną żurawinę

cytryną w ciągu dnia;   unikaj w swojej diecie cukrów prostych – wystrzegaj się cukierków, batoników czy też przekąsek typu chipsy, paluszki, krakersy itp. ; posiłki spożywaj powoli i nie pij napojów w trakcie konsumowania posiłków; uprawiaj aktywność fizyczną co najmniej 3 razy w tygodniu min. 45minut; unikaj napojów alkoholowych, w wyjątkowych sytuacjach - podczas picia alkoholu wypijaj dwukrotną ilość wody; przygotowane potrawy

małej kaloryczności. Seler naciowy polecam wszystkim, (nie tylko tym, którzy są na diecie odchudzającej), aby na stale gościł w naszych potrawach - można go dodawać do zup, sosów, soków i napoi oraz oczywiście sałatek - niebawem przepis na pyszną sałatkę, w której właśnie główną rolę oprócz jarmużu zajmuje właśnie seler naciowy! NA ZDROWIE

kładniki: - 5 łyżeczek nasion chia - 2 łyżeczki płatków owsianych - 2 łyżeczki wiórek kokosowych - 75ml napoju kokosowego Sposób przygotowania: - nasiona wsypujemy do słoiczka razem z płatkami owsianymi i zalewamy napojem kokosowym - energicznie mieszamy całość i dosypujemy 1 łyżeczkę wiórek kokosowych - odstawiamy deserek do lodówki - gdyby deser nie zastygł to dosujemy jeszcze trochę nasion chia - po godzinie jak już zastygł

każdym sklepie kupimy sobie bergamotkową lemoniadę, a na wieczór możemy wypić trochę bergamotkowego limoncello, które podaje się w kieliszkach do prosecco. W Kalabrii jest w ogóle sporo oryginalnych napojów np. gazowana lemoniada kawowa Brasiliera. A więcej o bergamotach pisałam tutaj – przeczytaj, bo to fascynujące owoce. Jeśli jesteś miłośnikiem nietypowych cytrusów i będzie na nie sezon to koniecznie spróbuj cedratów(...)tego, że restauracje otwierają się dopiero po 19:00. Jeśli chcemy zjeść coś małego wcześniej, to od 18:00 idziemy do baru, zamawiamy drinka, piwo lub wino. Do napoju dostajemy małe przegryzki w cenie, które w kiepskich miejscach sprowadzają się do chipsów i orzeszków, ale w lepszych stanowią mały posiłek z oliwkami, przekąskami i glutenowymi przegryzkami. Idealna sprawa, żeby

Koktajl z awokado i roszponki Zielony koktajl z awokado i roszponki z dodatkiem kiwi, banana oraz wody kokosowej to smaczny napój pełen dobroczynnych składników. Świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie albo lekki posiłek przed treningiem. Jego przygotowanie sprowadza się do zmiksowania wszystkich składników w blenderze. A co za tym idzie jest pysznie, szybko i zdrowo! Roszponka – mała roślina

Makaron z sosem kurkowym to przepyszne danie na obiad lub kolację, które nie wymaga dużego talentu kulinarnego. Jego smak i aromatyczny zapach roznoszący się po całym

Szybki, prosty i bardzo efektowny przepis na letni, orzeźwiający napój. Lekko gazowana woda, plasterki ogórka, limonka oraz super dodatek, czyli nasiona babki jajowatej

Sałatka z tortellini i wędzonym kurczakiem z dodatkiem jeszcze kilku pysznych składników to znakomita propozycja, która świetnie sprawdzi się podczas domowych imprez w gronie znajomych. To

Ciasto kefirowe z jabłkami i cynamonem to znakomity pomysł na słodki smakołyk do kawy lub herbaty. Ciasto jest wilgotne, lekkie, delikatne i bardzo smaczne a do

próbujemy sok. Jeżeli na nasz gust jest za mało słodki możemy dodać jeszcze miodu, ale zbyt słodki sok też nie jest dobry bo to ma być lekarstwo, a nie napój! Gorący sok rozlewamy przez sitko, do umytych i wyparzonych słoików/butelek. Mocno zakręcamy i stawiamy słoiki dnem do góry, do momentu, aż wystygną. Przechowujemy w chłodnym miejscu. Rada: Najczęściej

bardzo smaczne. Batoniki zbożowe. Zapraszam!   Składniki: 200 g płatków owsianych 16 łyżek płatków kukurydzianych 10 daktyli 1/2 szkl mieszanki bakalii 2 łyżki płatków migdałowych 2 banany 100 ml napoju ryżowego Wykonanie: Banany zmiksować z napojem ryżowym blenderem.  Dodać płatki owsiane, kukurydziane, pokrojone w paseczki daktyle, bakalie i płatki migdałowe. Wszystko dokładnie wymieszać. Keksówkę (ok 25 cm) wyłożyć papierem

piwie z dodatkiem warzyw. Zwykle gulasze podlewałam wodą, ale ten dodatek piwa sprawił, że danie było bardziej aromatyczne i choć trochę obawiałam się goryczki, którą charakteryzuje się chmielowy napój to okazało się to zupełnie niepotrzebne, wszystkie smaki zgrały się idealnie :) Składniki na ok. 4 porcje: 600 g schabu lub łopatki wieprzowej (u nas był schab) 1 cebula

Tarta z budyniem, kiwi i malinami to proste, nie wymagające wielu składników, szybkie a przede wszystkim pyszne ciasto bez pieczenia. Ciasteczkowy, słodki spód tarty świetnie komponuje

Makaron z łososiem, suszonymi pomidorami i mascarpone to błyskawiczny pomysł na pyszny obiad lub kolację. Bardzo proste w wykonaniu danie, które zachwyci najbardziej wymagające podniebienia. Łosoś

Mleko owsiane jest moim ulubionym napojem roślinnym. Do tego jego przygotowanie jest nie tylko szybkie i proste, ale także tanie. Mleko z tego przepisu doskonale sprawdzi się do przygotowywania słodkich deserów dla dzieci – na przykład budyniów, czy kaszek. Moje dzieci piją je też często z dodatkiem karobu. Mleko owsiano-daktylowe ma delikatny, lekko słodki smak i jest dosyć gęste(...)konsystencję. Pozostałą na sicie pulpę możemy wykorzystać na przykład do przygotowania ciasteczek owsianych (przepis wkrótce na blogu). Tak przygotowane mleko owsiane możemy przechowywać w lodówce do 3 dni. Większość napojów roślinnych ma tendencję do rozwarstwiania się, dlatego przed nalaniem do szklanki należy dobrze zamieszać zawartość dzbanka

CZEKOLADOWE MARTINI to wbrew pozorom czekoladowy napój z dodatkiem ulubionego... Artykuł Czekoladowe Martini pochodzi z serwisu CookMagazine

Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami to świetny pomysł na szybki lunch, obiad lub kolację. By ją przyrządzić wystarczą podsmażone kawałeczki kurczaka, kapusta pekińska, zielony ogórek

Kawa to napój niezwykle popularny, spożywany praktycznie w każdym zakątku świata. Niektórzy piją ją przede wszystkim po to, by dodać sobie energii za pomocą obecnej w niej kofeiny i pobudzić się do życia, inni zaś rozkoszują się niebywałym smakiem i aromatem kawy. Ponieważ jednak kawa kawie nierówna, warto wybierać produkty doskonałej jakości, bo tylko takie […] Artykuł Kawa ziarnista

Skład: woda, napój ryżowy* 7% (syrop ryżowy*, skrobia ryżowa*, mąka ryżowa*), olej słonecznikowy* 7%, emulgator: lecytyna słonecznikowa; substancja zagęszczająca: guma ksantowa; sól morska; naturalny aromat. *Składniki ekologiczne. Firma: Natumi. Cena: ok. 5 zł. Masa netto: 200 ml. Smaczna alternatywa dla tradycyjnej śmietanki. Przed użyciem wstrząsnąć. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 4 dni. Produkt nie nadaje

Pyszne babeczki z wiórkami kokosowymi i białą czekoladą to wyśmienity pomysł na prosty i szybki podwieczorek do popołudniowej kawy, idealny dla miłośników kokosu. Kokos i biała

Bruschetta z pomidorami to ulubiona przystawka nie tylko Włochów, to idealny przysmak na upalne dni gdy mamy nie mamy czasu i ochoty na gotowanie. Szybka, prosta

listkami świeżej mięty. Jest to najłatwiejszy i myślę, że najsmaczniejszy koktajl, który można przygotować dosłownie w 5 minut.   Póki jeszcze można nacieszyć się truskawkami, zróbcie taki pożywny napój dla całej rodziny. Więc pijmy na zdrowie. Smacznego! Krys Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi miło, jeśli zostawisz komentarz

takie upały nic nie gasi pragnienia tak,  jak orzeźwiający przepyszny napój.  Zawsze należy pamiętać o  odpowiedniej ilości przyjmowanych płynów, co naprawdę jest bardzo ważna rzeczą. U nas jest to niedawne odkrycie, jednak zostanie na długo. lemoniada jest po prostu fenomenalna. Składniki : 1 kg arbuza (ze skórką)  ok 3 cytryny ok 2 limonki ok 2 litry

Koktajl lodowy przygotujecie jak te lody , ale dodajcie więcej mleka (w zależności, jak gęsty ma być napój) i dorzućcie jakieś owoce jagodowe. Kino letnie w ZORZY źródło Vegan, quick to make ice-cream shake You can prepare the ice-cream shake like this ice-cream but add more milk (depending on how thick you want the drink

się bardzo orzeźwiająca, bardzo smaczna. I tak patrząc na składniki ogórek oczyszcza, chili podkręca metabolizm, woda jest zdrowa, a mięta pyszna :) Czego można chcieć więcej ? Polecam też przepis na napój spalający tłuszcz Orzeźwiająca woda z ogórkiem i miętą

Placki owsiane z owocami to doskonały pomysł na letni obiad, idealny dla dzieci lub słodką przekąskę na podwieczorek. Można je przygotować z ulubionymi owocami lub bez

wody, pęczek świeżej mięty, 10 łyżeczek cukru trzcinowego, 2 łyżki syropu z agawy (opcjonalnie). Przygotowanie: Wszystkie składniki koktajlu zmiksować, w razie potrzeby dodać więcej cukru (zależy od indywidualnych upodobań). Napój rozlać do szklanek, schłodzić w lodówce około godziny. Po wyjęciu przemieszać

porcji) z 1 puszką mocno schłodzonego mleka kokosowego, brązowym cukrem lub miodem, dodaj owoce jagodowe i gotowe. Smacznego! Co nowego wege w Kauflandzie?  - napój sojowy, 3 rodzaje (w ofercie był również migdałowy) - pasty do chleba (lepsza paprykowo-orzechowa, grzybowa trochę mdła, ale np. z ogórkiem kiszonym może być) -  sojowy jogurt z kulturami bakterii jogurtowych, całkiem smaczny

Pieczarki nadziewane serem camembert to pyszna przystawka na domowe imprezy, znakomity dodatek do obiadu lub ciekawy pomysł na ciepłą kolację. Takie pieczarki zachwycą smakiem każdego amatora

Lemoniada arbuzowa z dodatkiem świeżej mięty i soku z limonki do idealny napój na upały. Świetnie orzeźwia, gasi pragnienie i wspaniale smakuje. Lemoniada arbuzowa przepis: Składniki Dla 4 osób: Arbuz – 1 kg 3 limonki 3 łyżki brązowego cukru Świeża mięta Woda Lód Przygotowanie Arbuza kroimy na mniejsze części, wygrzebujemy miąższ i usuwamy pestki. Pokrojone cząstki dokładnie blendujemy

Potrawka z mięsem mielonym i cukinią to znakomity pomysł na sycący, smaczny i prosty w przygotowaniu obiad. Pasuje do każdego dodatku: makaronu, ziemniaków, ryżu czy kaszy

Bardzo oryginalna, lekka, zdrowa i przepyszna sałatka z serkiem wiejskim i wędzonym łososiem, wzbogacona o jajka ugotowane na twardo, czerwoną cebulę i szczypiorek to łatwa do

mąki z ciecierzycy -2 łyżki Chia -250ml mleka kokosowego -200ml wody -1 łyżeczka proszku do pieczenia na kamieniu winnym Krem ryżowo-kokosowy - ½ szkl. ryżu białego -1 szkl. napoju migdałowego (lub mleka) -1 szkl. mleka kokosowego -ksylitol lub inna substancja słodząca (według indywidualnych preferencji) Dodatkowo -domowy marcepan + świeży sok z buraka + mąka ryżowa -wykałaczki MUFFINY JAGLANE Kaszę kilka razy(...)razie czego można dolać jeszcze trochę wody). Ciasto nakładać do tekturowych papilotek i piec je w 180’C ok 25 minut. KREM RYŻOWO-KOKOSOWY Ryż wsypać do garnka, zalać napojem migdałowym i mlekiem kokoswym. Gotować do miękkości i do wchłonięcia większości płynów, teraz można dodać ksylitol i zostawić pod przykryciem (już nie gotować).  Gdy masa przestygnie wszystko zblendować (jeśli

ksylitolu -40g mąki ryżowej -50g mąki kokosowej -40g skrobi z tapioki (lub innej) Krem kokosowo-ryżowy -160g ryżu jaśminowego -1 szkl. mleka kokosowego -1 szkl. napoju ryżowego -1 szkl. wody -ksylitol - ½ szkl. wody (do ewentualnego rozrzedzenia masy podczas miksowania) Krem ze śmietany kokosowej -puszka śmietanki kokosowej (400g) -ksylitol lub inna substancja słodząca (według indywidualnych preferencji) Dodatkowo(...)biszkopt nie opadnie. Odstawić do wystygnięcia. Boki biszkoptu oddzielać od formy nożem, dopiero po wystudzeniu. Podzielić na 3 blaty. KREM KOKOSOWO- RYŻOWY Ryż wsypać do garnka, zalać wodą,  napojem ryżowym i kokosowym. Gotować do miękkości i do wchłonięcia większości płynów, teraz można dolać ksylitol w odpowiedniej dla każdego ilości. Zostawić pod przykryciem (już nie gotować).  Gdy masa przestygnie

pełnoziarniście :P Znajomy smak pełnoziarnistego ryżu. Sposób przygotowania: Do ciepłej wody/mleka/napoju roślinnego wsypać po łyżce kaszki, wymieszać i dosypywać aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. W naszym przypadku- 200ml ciepłego napoju + 4-5 pełne łyżki kaszki. Podsumowanie: Te kaszki niewątpliwie sprawdzają się jako drugie śniadanie na uczelni. Naszym hitem są słoiczki wypełnione kaszką z dodatkami w zależności od aktualnej fanaberii! Dżem(...)powidła, orzechy, owoce, czy wkrojony batonik sprawdzają się znakomicie i wywołują zainteresowanie wśród znajomych :D Można zalać je wodą, mlekiem, napojem roślinnym czy sokiem, wystarczy uruchomić swoją kreatywność. My jesteśmy z nich bardzo zadowolone i mamy nadzieję, że Wy również będziecie mieli możliwość ich wypróbowania. Kaszka Jaglana Nominal z owocami i pralinką z mango Kaszka Ryżowa Nominal z musem owocowym

tylko robić i zajadać!    Składniki: Ciacho jaglano-ryżowe (śr:18cm) -100g kaszy jaglanej -100g ryżu jaśminowego -600ml płynów (u nas pół na pół napój migdałowy i woda, może być np. mleko) -substancja słodząca Tagatesse - ¾ szkl. wiórków kokosowych -120g śmietany kokosowej (stałej części mleka kokosowego w puszce) Bałwanki -100g wiórków kokosowych (drobnych

posiłek. Bomba smaku kochani! :) Podsumowanie: Zatem nie zdziwimy Was gdy podsumujemy je mega pozytywnie. Pierwsza wersja to taka dobra mieszanka na co dzień, do której dodamy jogurt, mleko czy napój albo świeże owoce i jest zacnie. Drugi mix idealnie wpasowuje nam się na śniadanie przed treningiem gdzie dostarczymy sobie nieco szybkiej energii i budulca naszym mięśniom. Jednak to tylko

Dodatkowo -Pitaja i Physalis do ozdoby MASA „SEROWA” KOKOSOWA Kostkę kremu kokosowego podgrzać w firmowym foliowym opakowaniu w kąpieli wodnej. Następnie przeciąć worek i wlać do garnuszka, dodać tofu, napój ryżowy i wszystko zblendować na gładką masę (jeśli zaczyna się jakby ważyć należy długo blendować). Dodać ksylitol w odpowiedniej ilości, chia i agar - pozostawić na 5 minut do napęcznienia

tłuszczu, białka, błonnika, żelaza, sodu, wapnia, magnezu, fosforu, potasu i witaminy C.  Z uwagi na dużą zawartość żelaza, fosforu, potasu, sodu, manganu i miedzi, świetnie nadaje się jako napój izotoniczny po intensywnym treningu.       Białko słonecznika - zawiera witaminy z grupy B, w tym przede wszystkim kwas foliowy, a także cynk, wapń, fosfor, magnez, potas

Witajcie,  Od kiedy wypróbowałam przepis na mleko kokosowe od @healthyfoodann napój ten często gości u mnie w domu. Wykorzystuję je głównie do gotowania ryżu na mleku - jest pyszne:) Mleko robi się bardzo łatwo i szybko a smak jest na prawdę kokosowy. Jednak po produkcji mleka zostaje  sporo wiórków kokosowych a że nie lubię marnować jedzenia postanowiłam

Lekkia, chłodna, rozpływająca się w ustach pianka czereśniowa bez pieczenia na pysznym spodzie ciasteczkowym to idealne ciasto w sam raz na upalne dni. Deser jest pyszny

zrobić w domu takiego, który wszystkim zawróci w głowie. Taki właśnie jest nasz KOMPOT Z RABARBARU, który w połączeniu z wodą gazowaną i plastrami pomarańczy staje się naprawdę wykwintnym napojem. Artykuł KOMPOT Z RABARBARU pochodzi z serwisu CookMagazine

poleżeć na trawie :) Na takie okazje warto zatroszczyć się o kosz ze smakołykami, które umilą nam czas oraz napełnią brzuchy. Zamiast zaopatrzyć się w paczki chipsów i niezdrowych napoi, znacznie lepiej jest sięgnąć po wodę mineralną z plastrami cytryny i mięta, domowe kanapki i ciasteczka, a w porze obiadowej podać nasze przepyszne warzywne kotleciki :) SKŁADNIKI: 1/2 główki kalafiora

kombinację tych super zdrowych batatów * z jabłkiem, która jest dobra dla każdego: począwszy od niemowlaka po dorosłą osobę. Wystarczy ugotować rzeczone składniki i albo zrobić z nich deserek albo napój, co kto woli Smak zależy od tego jakich jabłek użyjemy: im słodsze jabłka, tym słodszy produkt końcowy. Ten przepis wydawał mi się tak prosty, że nawet nie planowałam

Dziś zapraszam na gołąbki bez zawijania w smacznym sosie pomidorowym, czyli świetną alternatywę dla tradycyjnych gołąbków. Proces ich przygotowania trwa o wiele krócej niż zrobienie gołąbków

Dzisiaj coś dla fanów muffinek, tym razem wersja z truskawkami. Puszyste, wilgotne, delikatne i ładnie wyrośnięte babeczki to znakomity smakołyk na deser, świetnie zastąpą drożdżówkę, czy

koktajle z wykorzystaniem sezonowych owoców. Dziś zapraszam Was na zdrowy i pełen witamin i wartości odżywczych koktajl przygotowany na bazie jarmużu i truskawek. Kilka chwil i mamy przygotowany pyszny napój. Możemy też do niego dodać parę łyżek płatków owsianych lub innych i super pożywne śniadanie gotowe. Kocham lato 😍🍓! Parę słów o jarmużu Jarmuż nazywany polskim superfoods od jakiegoś czasu

Krem z brokułów na bazie bulionu z dodatkiem warzyw, to propozycja sycącej i kremowej zupy na danie główne lub kolację. Zupa krem z brokułów smakuje wyśmienicie

Błyskawiczna w przygotowaniu i smakowita sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami, tuńczykiem i jajkiem, wzbogacona pomidorkami cherry i szczypiorem z dymki to znakomita propozycja na idealną przekąskę

Lekki, orzeźwiający, przepyszny torcik bez pieczenia z truskawkami na biszkoptach, w czterech smakach to deser idealny na ciepłe, letnie dni. Przygotowanie takiego deseru jest czasochłonne, aczkolwiek

śmietanki. Podobnie ze smażeniem na oleju – wylewając tłuszcz „na oko” jesteśmy w stanie podbić kaloryczność potrawy nawet o kilkaset kalorii. Błędem jest także pomijanie w wyliczeniach napojów – tymczasem butelka wody smakowej może dostarczyć 285 kcal, czyli tyle co jeden mniejszy posiłek.   O alkoholu chyba nie muszę wspominać Podobnie ze zdrowymi produktami (lub takowe udającymi(...)kcal puszka zwykłej Coca-Coli (330 g) – 139 kcal puszka Coca-Coli life (330 g) – 89 kcal Rada? Po prostu przez kilka dni spisuj WSZYSTKO (także napoje inne niż zwykła woda) co jesz w ciągu dnia, łącznie z próbowaniem obiadu podczas gotowania czy przegryzaniem krakersów w czasie pracy. Szybko wyciągniesz wnioski i dowiesz się, co warto poprawić. Jesz

czemu mają działanie lecznicze i wspomagające nasz organizm.  Z kwiatów czarnego bzu można przygotować pyszny syrop aby zachować jego cenne właściwości. Latem z dodatkiem syropu można przygotować orzeźwiające napoje a zimą syrop wspomoże nas podczas przeziębienia a także zadba o naszą odporność. składniki: ok 40 baldachów kwiatów czarnego bzu 1 l wody 1 kg cukru 1 duża cytryna(...)Dobrze zakręcić i odstawić do góry dnem. Przykryć ręcznikiem i zostawić do wystudzenia, potem można wynieść do spiżarki. Po otwarciu przechowywać w lodówce. Syrop można wykorzystać do przygotowania różnych napojów, deserów lub po prostu osłodzić nim herbatę. Do syropu zamiast soku z cytryny czy limonki można dodać sok z pomarańczy. Ja robię też wersję z dodatkiem mięty, po prostu oprócz

niegazowana), jednak moja lemoniada wzbogacona jest o rum. Skąd rum? Otóż do lemoniady wykorzystałam pyszne  cytrynki z rumem  od  Eterno . Sama lemoniada to pyszny orzeźwiający napój, który idealnie zaspokaja pragnienie w upalne dni. Jednak ta z rumem doskonale sprawdzi się na różnego rodzaju imprezy. Schłodzona, z kostką lodu smakuje wyśmienicie ;) Składniki: * 1 litr wody gazowanej

Błyskawiczne lody truskawkowe i bananowe to smakowity, orzeźwiający a przede wszystkim bardzo łatwy do przyrządzenia deser w sam raz na upalne letnie dni. Przygotujecie je bez

Deser z mascarpone, biszkoptami i truskawkami to pyszny, warstwowy przysmak łączący w sobie serek mascarpone, bitą śmietanę, kruche biszkopty oraz lekko kwaskowate truskawki. Wszystkie składniki deseru

podjęciu prób ratowania reputacji cydru oraz uprzemysłowieniu jego produkcji kolejne stulecie przyniosło ponowny wzrost popularności i poniekąd nawet mody na cydr.  Czym więc jest cydr? Cydr jest musującym napojem alkoholowym, wytwarzanym z soku jabłkowego podczas naturalnego procesu fermentacji, zawartość alkoholu w trunku może wahać się od 1 do 8 procentów. Właściciele Szczepanówki produkcją cydru zajmują się od dwóch(...)rocznie produkują 10 tysięcy litrów tego napoju. Połączenie tradycyjnej metody pozyskiwania soku poprzez tłoczenie ze świeżych i zdrowych jabłek z naturalnym procesem fermentacji alkoholowej, następnie kontrolowanie jej i zatrzymanie w odpowiednim momencie, zlanie cydru do innego zbiornika oraz dwumiesięczne leżakowanie, podczas którego następuje filtracja i klarowanie – te etapy produkcji gwarantują uzyskanie tego niepowtarzalnego smaku cydru. Do produkcji wykorzystywane są jabłka

Pizza bez drożdży to rewelacyjna alternatywa dla tradycyjnej pizzy drożdżowej. Przysmak, który zaskoczy niejednego głodomora swoim nietuzinkowym smakiem. Taką pizzę możemy przygotować z ulubionymi pizzowymi dodatkami

Proste ciasto z rabarbarem i kokosem, lekko kwaskowate z nutą słodyczy, to znakomity pomysł na podwieczorek do popołudniowej kawy lub wyśmienita propozycja na wiosenny piknik. Świetnie

miodu naturalnego 1 łyżka cukru z wanilią Sposób wykonania :   T ruskawki dokładnie opłucz, osącz na sitku, oczyść z szypułek. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze do połączenia składników. Gotowy napój rozlej do szklanek. Wypij od razu po przyrządzeniu

Wyśmienita, szybka i prosta w przygotowaniu sałatka warstwowa z mielonym mięsem i mozzarellę oraz pysznym sosem czosnkowym to świetna propozycja na domowe imprezy a także inne

jest zdecydowanie słusznej wielkości. Średnio ok. 19 PLN za malutką pizzę - to trochę jednak wygórowane. Do tego 9 PLN za bułkę śniadaniową i podobna ilość złotówek za mały napój w butelce - hmmm... Tak więc na jednej szali mamy komfort rodzinnego biesiadowania , a na drugiej pieniążki szybko uciekające z portfela . Każdy powinien sobie sam wyważyć, która szalka u niego górą

Makaron z kurczakiem i pomidorami to znakomite danie na szybki obiad, którego przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż pół godziny. Taki makaron to świetny pomysł dla

Proste, szybkie i sycące smoothie na sezon truskawkowy. Smak dają nam przede wszystkim świeże, słodkie truskawki. Banan, tofu sprawiają, że napój je sycący i ma odpowiednią gęstość. Olej lniany i pyłek pszczeli wspomagają smoothie wartościami odżywczymi i witaminami. Jeśli chcemy, żeby w lecie smoothie było bardziej orzeźwiające możemy truskawki najpierw zamrozić

międzyczasie. Gdy rabarbar będzie miękki to odsączamy go i studzimy. Rabarbarową wodę, która zostanie z gotowania można zlać z patelni i rozcieńczyć wodą. Otrzymamy w ten sposób napój rabarbarowy. Wykonanie ciasta: Na wychłodzony spód do tarty wykładamy krem budyniowy, a na nim odsączony i zimny rabarbar. Ciasto chłodzimy w lodówce. Proporcje są podane na tartę o średnicy 28cm

Sobota. Budzę się pierwsza, a za oknem jest zimowo. Wkładam szlafrok, podkręcam kuchenny kaloryfer i nastawiam kawiarkę. Siadam przy kuchennym blacie z książką i czekam na swój poranny, ulubiony napój. Niebo zwiastuje słońce, która lada chwila wyjrzy zza chmur. Zapach kawy unosi się swoim cudownym aromatem po całej kuchni. Siadam, delektuję się swoja małą czarną i zagłębiam w lekturze

Odchudzone frytki to pyszna przekąska uwielbiana przez dzieci i dorosłych, znakomita alternatywa dla frytek smażonych w głębokim oleju. Do przygotowania takiej przekąski potrzeba znikomej ilości tłuszczu

przełożyłam na sitko i odcedziłam sok. Ponownie przełożyłam go na patelnię i wsypałam galaretkę w proszku. Wymieszałam i odstawiłam do wystudzenia. Do soku można dolać wodę i mamy pyszny napój do picia. Z papieru do pieczenia wycięłam trzy arkusze wielkości odpowiadające wymiarom blaszki do pieczenia. Jeden ułożyłam w foremce, a drugi rozłożyłam na blacie. Trzeci był przeznaczony do ułożenia

Orzeźwiający napój, kompot z rabarbaru i truskawek, kusi kolorkiem i aromatem. Do kompotu polecam rabarbar „malinowy”, który jest słodszy, o mocno czerwonych łodygach. Żeby przełamać smak dodałam kilka truskawek. Najlepiej smakuje schłodzony;) Składniki : 300 g rabarbaru 1 litr wody  4 łyżki cukru ( w zależności od gustu można dosłodzić) Kilka truskawek Umyć rabarbar i truskawki. Odciąć liście

Kiedy spróbowałam tego tortu po raz pierwszy od razu trafił on na listę moich top. Niebiańsko lekki, piekielnie słodki, jednym słowem pyszny. Jako osoba, która sama

Stefanka na herbatnikach to ciasto idealne do kawy. Wygląda rewelacyjnie, smakuje pysznie, a pracy przy nim niewiele. Delikatna masa z kaszy manny przełożona herbatnikami, oblana polewą

wykonania :   B anana obierz ze skórki, pokrój w plasterki. Mango obierz, usuń pestkę , miąższ pokrój na kawałki. Banana, mango i pozostałe składniki zmiksuj w blenderze, aż powstanie gęsty napój. Rozlej do szklanek, podaj do picia

produkty dostaną jakieś wyróżnienie. Jednym z konkursów, gdzie takie projekty mogą się zgłosić jest KUKBUK Poleca. Wyróżnienie to można dostać w jednej z 5 kategorii: produkty nieprzetworzone i przetworzone, napoje alkoholowe i bezalkoholowe, oraz rzemiosło. Nie wiadomo jeszcze, kto je dostanie, bo jury w skład którego wchodzą redaktorki KUKBUK-a, szefowie kuchni Grzegorz Łapanowski i Robert Trzópek, Przemysław Sendzielski(...)które nazywają się po prostu Odporność, Odchudzanie czy Oczyszczanie. Proste, zdrowe i smaczne. Pełna lista firm, które starają się o godło KUKBUK Poleca można znaleźć tutaj . Jeśli chodzi o napoje procentowe i te bez , to nie mam jeszcze swojego typu, muszę trochę potestować przez weekend ;). Artykuł Akcja KUKBUK Poleca dla lokalnych producentów żywności i rzemieślników pochodzi z serwisu Ugotowane Pozamiatane

najlepiej źródlanej  Sposób wykonania :   A nanasa obierz, usuń twardy rdzeń, miąższ pokrój na małe kawałki. Wrzuć do blendera, dodaj pozostałe składniki, zmiksuj do połączenia się składników. Gotowy napój rozlej do szklanek, podaj od razu do picia

Popularny schabowy wcale nie musi być nudnym daniem, schabowy z serem żółtym i pieczarkami to ciekawa, oryginalna a przede wszystkim pyszna potrawa, która będzie miłym urozmaiceniem

czekoladą -  PRZEPIS PRZEPIS NA SŁODKI OMLET Z MROŻONYMI OWOCAMI Składniki na omlet ( 1 porcja ) 2 jajka 2 łyżki mąki ( pszenna, ryżowa, jaglana lub inna) 50 ml  napoju roślinnego lub mleka garść mrożonych malin, np. Poltino garść mrożonych jagód, np. Poltino 1 łyżeczka oleju kokosowego do smażenia Przygotowanie omletu: Owoce rozmrozić i odsączyć na ręczniku papierowym z nadmiaru soku(...)naczyniu rozmieszać jajka z napojem roślinnym lub mlekiem. Dodać dowolną mąkę - całość dobrze wymieszać. Na patelni rozgrzać olej kokosowy lub inny tłuszcz. Na rozgrzaną patelnię wlać mieszankę jajeczną. Smażyć na wolnym ogniu około 2 minuty. Po tym czasie na wierzchu omletu rozłożyć mrożone owoce. Smażyć jeszcze 2-3 minuty na bardzo małym ogniu, najlepiej pod przykryciem. Gdy omlet się zetnie

Wątróbka z jabłkami i cebulą to pyszna propozycja na obiad, która ma swoich przeciwników ale także dużą liczbę zwolenników. Smażona wątróbka naprawdę smakuje świetnie jest również

przekonywała mnie ani jej konsystencja ani smak, a tym bardziej średnio estetyczny wygląd. Dlatego też z pomocą przyszedł blender i tak z mało zachwycającej owsianej papki wyszedł aksamitnie kremowy napój o słodkim smaku bananów, który po dodaniu masła orzechowego, cynamonu i kardamonu nabrał wyrazistego smaku i charakteru. Dodatkowo wszystkie składniki przygotowuje się poprzedniego wieczoru, co skutkuje tym, że następnego

Wyborne ciasto biszkoptowe z jabłkami i marmoladą to doskonała propozycja dla amatorów szarlotek i jabłeczników, szczególnie na deser lub podwieczorek. Łatwość wykonania tego wypieku zachęci nawet

Prosta, szybka i smaczna sałatka z kapustą pekińską, szynką i świeżym ogórkiem z dodatkiem rzodkiewek, jajek i szczypiorku na bazie majonezu i musztardy, to znakomita propozycja

Domowa chałwa to wspaniała, słodka rozkosz dla podniebienia, idealny smakołyk dla wielbicieli słodkości, przez jednych uwielbiana przez innych nienawidzona. Przepis jest banalnie prosty a do tego

Chrupiące pieczarki panierowane w bułce tartej z dodatkiem czosnku, papryki i pieprzu, to obowiązkowa przystawka na imprezę, pyszny dodatek do obiadu lub prosta i nie droga

Amerykańskie puszyste naleśniki czyli bananowe pancakes to świetna propozycja na śniadanie, obiad lub kolację.To pyszne placuszki, które szczególnie polecam wielbicielom bananów. W wersji minimalistycznej można

lepiej jest przygotować je samodzielnie w domu, będzie dużo taniej z będziemy mieli 100% pewności, że są robione z naturalnych składników. Zielony koktajl oczyszczający to znakomity pomysł na zdrowy napój, pomagający oczyścić nasz organizm po sporym przejedzeniu… np. po świętach, różnego rodzaju przyjęciach itp. Zielony koktajl oczyszczający – składniki (na 2 porcje) garść szpinaku baby 1 jabłko

ryby w puszkach i pasztety, których nie jadam.  Maltodekstryna też jest obecna,ale ona jest wszędzie,np.w produktach takich jak -żywność dla niemowląt produkty w proszku (w tym napoje) oraz przyprawy słodycze, karmelki sosy wędliny i mięsa lody napoje sportowe odżywki dla sportowców owoce w puszkach, konserwy słodziki suplementy diety leki Spożywana z umiarem ,nie jest szkodliwa dla zdrowia

ytrusy obierz ze skórki, usuń białą błonkę i pestki, miąższ pokrój na małe kawałki i wrzuć do blendera. Dodaj miód, jogurt i kostki lodu. Zmiksuj do połączenia się składników. Napój rozlej do szklanek, udekoruj plasterkiem pomarańcza. Podaj od razu po przyrządzeniu

mieliście okazję wygrania pysznych soków. Ja swój zestaw do testowania otrzymałam troszkę wcześniej i przyznam, ze zniknął ekspresowo. Ale to nic dziwnego, bo ja i moja rodzina uwielbiamy takie napoje... Co prawda, każdy z nas ma inne preferencje smakowe, lecz co do jakości produktów jesteśmy zgodni. Poniżej opiszę Wam cztery smaki, ale na stronie www.oryginalnysok.pl znajdziecie ich o wiele więcej(...)cukrów (cukier tylko naturalny), zwierają witaminy oraz minerały i nie posiadają sztucznych barwników, ani żadnych ulepszaczy.  Mogę śmiało polecić firmę Oryginalny Sok , bo wytwarzają zdrowe produkty, a nie napoje pełne cukru konserwantów. Dla mnie w ciąży oraz dla mojej chorej mamy to bardzo ważna kwestia. Zapraszam do zapoznania się ze stroną producenta - klik oraz do polubienia fanpage Oryginalnysok

Zapraszam dzisiaj na sałatkę w świątecznym, wielkanocnym wydaniu, którą tworzy kompozycja słodkich i pikantnych sałat z jajkiem na twardo, rzodkiewką i parzoną białą kiełbasą. Całości smaku

misy blendera z nożami wlewamy 3 łyżki rumowego syropu z cytrynek, dodajemy lody i dolewamy 1/3 szklanki zimnego mleka. Całość krótko miksujemy, jedynie do uzyskania konsystencji sheka (gęsty lodowy napój). Podajemy od razu z jedną cytrynką z rumu. Smacznego

Sernik z oreo bez pieczenia to delikatny, lekki i efektowny smakołyk z pysznymi ciasteczkami na spodzie, wewnątrz oraz na wierzchu ciasta i serkiem mascarpone. Przepis i

jeśli tamten Wam posmakował, to kisiel z nasionami chia również podbije Wasze serca. Jeśli szukasz jeszcze innych przepisów z wykorzystaniem nasion chia, to polecam w szczególności pudding chia i napój z nasionami chia . Zwłaszcza ten ostatni może okazać się przydatny w nadchodzące upalne dni. Pytania i odpowiedzi: Co zamiast truskawek? Polecam maliny, borówki i jeżyny oraz miks owoców leśnych

grupy B, witaminę C, sole mineralne, garbniki, aminokwasy, potas, magnez, fosfor, wapń, żelazo i miedź. To naturalny przeciwutleniacz. Wykazuje duże podobieństwo do wody kokosowej, dlatego traktowany jest jako napój izotoniczny. Przez cały rok dostępny jest w sklepach ze zdrową żywnością. Niestety świeżo pozyskany z drzewa jest najwartościowszy. W skrócie przedstawiłam zalety zdrowotne i odżywcze soku z brzozy. Zastanawiasz się

Zapraszam na kolejną odsłonę śledzi, tym razem w sosie chrzanowym czyli smakowite danie w sam raz na Wielkanocny stół. Sos ze śmietany i jogurtu z nutką

Dzisiaj polecam domową nalewkę cynamonową. Za ojca nalewek uznaje się słynnego greckiego lekarza Hipokratesa. Stworzył on napój z wina, miodu i przypraw korzennych. W XIII wieku odkryto, iż alkohol wzmacnia lecznicze działanie ziół, dlatego chorym jako lekarstwo przepisywano nalewki. Do Polski moda na nalewki przywędrowała wraz z królem Henrykiem Walezym. Wówczas zaczęto produkować znany do dzisiaj krupnik

bogatym źródłem pełnowartościowego białka, antyoksydantów, potasu, magnezu, fosforu. Warto wprowadzić je do swojej diety. U mnie dzisiaj koktajl z dodatkiem nasion chia, z truskawkami, bananami i mleczkiem kokosowym. Idealny napój na upalne dni kiedy potrzebujemy orzeźwienia. Koktajl najlepiej smakuje mocno schłodzony. Przepis ze Smacznej Strony.         Koktajl truskawkowo - kokosowy z nasionkami chia   Składniki

Poncz to gorący lub mrożony napój alkoholowy pochodzący z Indii. Przygotowywany jest z herbaty, cukru, owoców oraz alkoholu (wina, wódki lub rumu). Podawany w dużych wazach i serwowany w dużych ilościach. Jest to lekki, orzeźwiający trunek. U mnie dzisiaj poncz na bazie mocnej, czarnej herbaty i czerwonego wina z dodatkiem cytrusów, goździków i ziela angielskiego. Poncz można wzbogacić kieliszkiem

Jajka faszerowane pieczarkami to wspaniała przystawka, której nie może zabraknąć na wielkanocnym stole. Pieczarkowe jajka mogą być również smaczną przekąską na różnego rodzaju przyjęciach okolicznościowych lub

Smoothie to napój idealny na śniadanie lub kolację. Dzisiaj zachęcam do przygotowania koktajlu wraz z dodatkiem świeżego szpinaku, ogórka i banana. Błyskawiczny do przyrządzenia i bardzo smaczny! Wbrew pozorom, ogórek nie jest wyczuwalny w smaku :) Składniki na 2 porcje: 2 garście świeżego szpinaku 1 banan 1/2 ogórka wężowego 3/4 szklanki wody 1 łyżka soku z cytryny Ogórka obrać

zima nadchodzi .......a za nią podąża sezon na gorąca czekoladę !!!! Nic nie rozgrzeje tak jak prawdziwa gorąca czekolada z chili i cynamonem Macie swoje ulubione przepisy na ten przeciwdepresyjny napój bogów ?????? 200ml mleka 100ml śmietany kremówki 30% 100 g czekolady ( gorzka dla smakoszy... mleczna łagodniejsza) Cynamon do smaku i chili jak kto lubi ( jeśli jest za słodka dodajcie

Sałatka warstwowa ze śledziem, kapustą pekińską, jajkami i żółtym serem to bardzo smaczna propozycja dla amatorów sałatek śledziowych. Dzięki poszczególnym warstwom, składniki nie łączą się ze

szklanek. Do każdej szklanki wrzuć po trochę malin i kilka kostek lodu. Szklanki udekoruj plasterkami z pomarańcza. Możesz także udekorować listkami świeżej mięty. Podaj od razu po przyrządzeniu. Taki napój doskonale orzeźwia w upalny dzień. :)                         Pozdrawiam

Mój ulubiony napój na rozgrzanie. Co prawda jest dość kaloryczny, ale od czasu do czasu można sobie pozwolić (a już szczególnie w piątki) ;) Mocno czekoladowy - koniecznie na gorzkiej - z odrobiną cukru trzcinowego i cynamonu. Polecam! Składniki (1 porcja) 200 ml tłustego mleka 75 g gorzkiej czekolady, posiekanej na kawałki łyżeczka cukru trzcinowego szczypta cynamonu bita śmietana starta czekolada Mleko

wariant 3-miesięczny -  159,99 zł   Mój przedpremierowy box:   Zawartość kwietniowego boxa będzie inna. Jesteście ciekawi co było w środku?   Otrzymałam:  1. Napój CHIAS. Pyszna owocowa przekąska z nasionami chia. 2.  Granola Chocoloco - Sypkie. Skład: płatki zbóż 35,1% (owsiane, jęczmienne), orzechy 14,1 %(nerkowce, ziemne), suszone owoce 14,1% (daktyl, chipsy bananowe

Pyszne, wilgotne, lekkie i puszyste ciasto w dwukolorowe paski czyli babka zebra, sprawdzi się zarówno do popołudniowej kawy jak również na każdą uroczystość rodzinną lub święta

Pyszny i sycący żurek na wędzonce z białą kiełbasą i jajkiem na zakwasie, który nadaje mu charakterystyczny, kwaskowaty, wyjątkowo intensywny smak a dodatkowo jest gęsty i

przygotowuje się desery, puddingi, leguminy oraz używa do zagęszczania potraw. Tapioka to produkt bezsmakowy, który przyjmuje smak płynu w jakim została ugotowana. Gotować ją można na mleku, mleku kokosowym, napojach roślinnych, sokach oraz wodzie z dodatkami aromatyzującymi ( przyprawy, syropy ). Na blogu pojawił się już przepis na łatwy deser z tapioki , dziś jednak poszalejemy bardziej i przygotujemy deser w wersji(...)łyżki cukru trzcinowego 70 ml wiśniówki/wódki wiśniowej ( można pominąć ) Ganasz z białej czekolady: 100g białej czekolady 100 g śmietanki kremówki 30% Wykonanie: Kuleczki tapioki zalać kokosowym napojem roślinnym i odstawić na minimum 2 godziny. Po tym czasie do garnka z namoczoną tapioką dodać kakao i dokładnie rozprowadzić. Gotować tapiokę na małym ogniu około 15 minut, aż wchłodnie płyn

klonowym lub syropem z agawy i posypane chrupiącymi orzechami. Możecie je także serwować polane jogurtem i posypane świeżymi owocami. Składniki: 1 marchewka ( o wadze około 200 g ) 250 ml napoju roślinnego lub mleka 2 jajka 150 g mąki 1 łyżka cukru trzcinowego 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki cynamonu mielonego Dodatkowo: olej kokosowy lub inny tłuszcz do smażenia  miód(...)syrop klonowy lub syrop z agawy orzechy Wykonanie: Marchewkę obrać i pokroić w plasterki. Plasterki marchewki umieścić w naczyniu blendera, zalać napojem roślinnym/mlekiem i zmiksować na gładkie pure. Pure z marchewki wyłożyć do miski, dodać jajka i cukier - roztrzepać rózgą. Mąkę wymieszać z sodą i cynamonem. Sypkie składniki dodać do pure marchewkowego i dobrze wymieszać.  Na patelni rozgrzać

Śledzie z pieczarkami i cebulą to świetna przystawka na co dzień i od święta. Są bardzo prostą i szybką w przygotowaniu przekąską o rewelacyjnym smaku, w

łyżka masła orzechowego garść kostek lodu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wszystko miksujemy z blenderze i to tyle właściwie ;) Masło orzechowe ma dość specyficzny smak, więc  nie każdemu może ten napój smakować. Jak dla mnie jest bardzo

Snickers z mascarpone bez pieczenia to kolejna wersja pysznego ciasta inspirowanego popularnym batonikiem a także idealna dawka słodyczy dla wielbicieli słodkich deserów. Snickers z mascarpone to

właściwości antyoksydacyjne oraz przeciwdziała procesom nowotworowym, pomaga w walce z wirusami, zwiększa wytrzymałość, pomaga w odchudzaniu, odkwasza organizm. To nie są wszystkie „mega moce”, które posiada ten pyszny napój. Można by je wymieniać bez końca. Toteż nie pozostaje nam nic innego jak zabrać się przygotowanie tego cennego eliksiru, bo naprawdę warto. Także podajemy przepis i do dzieła! Ilość

Domowe burrito to smaczny obiad dla całej rodziny, który przygotujemy w krótkim czasie. Delikatna pszenna tortilla wypełniona pikantnym mięsnym farszem i warzywami doskonale się ze sobą

Lubię eksperymentować ze smakami. Zawsze powtarzam, że najwyżej będzie niesmaczne. Jednak częściej eksperymenty kulinarne zaskakują pozytywnie i zapisują się w rozdziale do powtórzenia. Tym razem padło

Tortille pszenne domowej roboty to pyszne placki, które są podstawą wielu pysznych przepisów – zawijanych tortilli, burrito, tacos czy kababa. Smakują znacznie lepiej niż te kupne

Wyszło pysznie.  W zasadzie to mała szklaneczka pozwoli wam zaspokoić jednocześnie chęć na coś słodkiego i zapotrzebowanie na różne witaminy, makro i mikroelementy. Sycące i urzekające smakiem. Ten napój toteż był mój sprytny sposób na przemycenie odrobiny selera naciowego i co najlepsze nawet go tam nie wyczujecie.... Zatem do dzieła. Składniki :  na 3-4 porcje

Kiedy człowiek przygotowuje sobie w spokoju niedzielne śniadanie i przy okazji próbuje nowej herbaty, jaką ostatnio zakupił to może przypadkiem wlać swój świeżo zaparzony napój do śniadania i wtedy powstają takie oto rzeczy jak na poniższych zdjęciach. Z nierozwagi czy czystej ciekawości? Yerba Mate jest w mojej kuchni od niedawna, toteż nie mogłam się powstrzymać by dodać

Koktajl jest pyszny, słodki. Idealny na drugie śniadanie oraz napój po treningu. A przygotowanie go zajmuje zaledwie 5 minut. Jedynym jego minusem jest to, że niestety nie może za długo postać w lodówce, ponieważ staje się gorzki. Więc najlepiej wypić go w przeciągu 2 – 3 h. Czas wykonania: 5 min Ilość porcji

dente, warzywa na parze – duszone: gulasz, leczo – pieczone: warzywa, jabłko, frytki z dyni, marchewki, pietruszki, selera – kiszone: ogórki, kapusta, buraki i odpowiednie soki NAPOJE: – woda niegazowana – woda z cytryną – woda z imbirem, kurkumą, cytryną – soki z dozwolonych owoców, warzyw i ziół – kompoty bez cukru(...)pijemy litra soku owocowego, ale szklankę, itp. Dużo zieleniny, minimum soli, maksimum wody. Jeśli wzmaga się uczucie zimna, to należy spożywać głównie dania gorące i rozgrzewające napoje. Produkty ze względu na oddziaływanie na nasz organizm możemy podzielić na pięć kategorii termicznych: Wyziębiające : grejpfrut, sól – niepotrzebnie dodają zimnych dreszczy – unikaj lodu! Wychładzające

Domowa chińszczyzna to prosty i błyskawiczny obiad dla całej rodziny, nie wymagający specjalnych umiejętności kulinarnych, uwielbiany przez wszystkich moich domowników. Kawałki soczystego kurczaka doskonale komponują się

Składniki olej, 1 szkl napój gazowany, 1 szkl cukier, 1 szkl mąka pszenna, 4 szkl cukier waniliowy, 1 opak proszek do pieczenia, 1 opak czekoladowa posypka Przygotowanie Wszystkie składniki oprócz posypki miksujemy razem. Przekładamy do blaszki (25x25cm), posypujemy czekoladową posypką. Pieczemy 20-25 minut w temperaturze 200st. Studzimy w lekko otwartym piekarniku. Ważne!!! Blaszki niczym nie wykładamy

Pyszna sałatka z wędzonym kurczakiem to doskonała propozycja na uroczystą kolację czy spotkanie w gronie znajomych. Do jej przygotowania wykorzystamy wędzonego kurczaka, ananasa, jajka na twardo

można rzecz, potrójnie pomarańczowe zapiekane naleśniki z orange curdem! Sok pomarańczowy znalazł w tym daniu aż potrójne zastosowanie, jako składnik samych naleśników, baza do kremu orange curd i jako napój do posiłku. Te naleśniki, co tu dużo pisać, są strzałem w dziesiątkę. Same w sobie są już przepyszne i mogą pełnić funkcję pysznego śniadania bądź lunchu, ale dodatkowo zrobiłam

Proponujemy Wam dzisiaj pyszny zielony koktajl. Prawdziwą bombę witaminową! Zalecany jako dodatek do śniadania, pożywne "małe co nieco" do pracy lub jako zdrowa przekąska po intensywnym treningu. Idealny napój izotoniczny, wyrównujący poziom wody i elektrolitów utraconych w procesie wydzielania potu. Oczyszcza organizm i pomaga usunąć nagromadzone toksyny. Energetyzujący i orzeźwiający smak umili Wam cały dzień, a wieczorem uzupełni niedobory

Pyszny deser dla wielbicieli cudownych nasion chia, pistacji i czekolady. Przygotowanie go jest banalnie proste. Składniki 250 ml napoju mlecznego o smaku pistacjowo- kokosowym 3 łyżki nasion chia 250 ml śmietanki 30 % 80 g gorzkiej czekolady 1. Nasiona zalewamy mlecznym napojem, dobrze mieszamy i wstawiamy do lodówki na kilka godzin. Kiedy napęcznieją przelewamy je do małych słoiczków. 2. Czekoladę rozpuszczamy

Ostatnio strasznie ciągnie mnie do słodkiego więc postanowiłam coś na to zaradzić i wymyśliłam ciastka jaglane z bakaliami.  2 szklanki płatków jaglanych 0,5 szklanki

rodzaju otwieracze do wina, które okazują się niezbędne na bardziej uroczystych przyjęciach. Aby właściwie podawać – przykładowo szampana – warto zaopatrzyć się także w wiaderko do lodu. Dzięki temu napój będzie miał odpowiednią temperaturę. Można skorzystać także z aktywnie chłodzącej karafki czy schładzacza do wina lub piwa. Wstępne rozpoznanie tego, co piją nasi goście może nam wiele pomóc

jajka  250 ml mleka  50 ml wody gazowanej  1 łyżka oleju rzepakowego  Przygotowanie:  Szpinak wrzucam do miski, wlewam mleko i miksuję na gładki napój.  Dodaję przesianą mąkę, wodę gazowaną, 1 łyżkę oleju, szczyptę soli ponownie mieszam. Ciasto odstawiam na 15 minut. Na rozgrzaną patelnię wlewam ciasto i smażę z obu stron. Tak przygotowane

Przed nami Tłusty Czwartek a więc smakowita propozycja dla wielbicieli pączków czyli ekspresowy, nie wymagający dużo wysiłku przepis tym razem coś dla fanów bananów, ponieważ to

Amkez . Idealny, zdrowy i pyszny dodatek A teraz zapraszam Was na przepis na owsiany deser chia z suszonym jabłuszkiem i bananem. Spróbujcie Składniki: 4 łyżki nasion chia 3/4 szklanki napoju owsianego z kakao* 1/2 banana około 2 łyżki kostki jabłkowej ze skórką Amkez *można zastąpić np. mlekiem owsianym wymieszanym z karobem lub kakao Przygotowanie: Do 3/4 wysokości szklanki nalewamy zimnego(...)napoju owsianego z kakao (opcjonalnie mleka owsianego + 1-2 łyżeczki kakao/karobu do smaku), dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Wstawiamy do lodówki, aby nasze owsiane chia dobrze zgęstniało (na minimum 30 minut). Na dnie pucharka układamy pociętego w kostkę banana, następnie warstwę owsianego chia, a na wierzch kostkę jabłkową. Można również ułożyć deser w następujący sposób: banan, pół owsianego chia

śmietanę, cukier puder, sos waniliowy, ... Naleśniki bardzo dobrze smakują też bez dodatków, na gorąco i na zimno  :) Mi jednak czegoś brakowało... więc znowu sięgnąłem do zapasów i zrobiłem napój jagodowy :) Wyszły pyszne naleśniki, jak również świetny kolorowy koktajl jagodowy :) Smacznego!  Polecam ten smaczny, szybki, łatwy, fajny obiad

Smakowita pasta rybna ze śledzi lub szprotek w sosie pomidorowym, jajek na twardo, żółtego sera, ogórków kiszonych oraz cebuli to idealne smarowidło do świeżego pieczywa, pszennej

Miksujemy banana z jagodami, ananasem i jogurtem naturalnym. Ewentualnie jeśli lubimy słodsze koktajle możemy dosłodzić miodem/stewią czy fruktozą Na upały świetnie sprawdza się użycie zamrożonych jagód dzięki czemu napój jest przyjemnie chłodny. Wierzch możemy dodatkowo posypać płatkami migdałów i jagodami

pizzy nie robię aż tak często, to mąka zazwyczaj starcza mi na dość długo. Tą postanowiłam wykorzystać do przygotowania naleśników razowych, więc przepis na pewno niedługo się pojawi.  Napój migdałowy / Mleko kokosowe  Jedne z moich ulubionych produktów w kuchni. Mleka roślinne używam ostatnio bardzo często, wręcz codziennie, do przygotowania porannej owsianki, jaglanki czy sporządzenia koktajlu. Mleczko kokosowe

Prawdopodobnie jeden z najlepszych serników jaki kiedykolwiek jadłam. Przepis znalazłam na Kwestii Smaku. Ciasto jest cudownie kremowe aż nie chce się przestać jeść.  Nie będę

naszej kuchni jogurt naturalny to jeden z ważniejszych składników . Wykorzystujemy go jako codzienny, samodzielny napój, składnik owocowych i warzywnych koktajli, jemy jogurt z płatkami śniadaniowymi, musli, owocami, stosujemy go jako dodatek do domowych wypieków , śniadaniowych placuszków , jest podstawą niektórych zup i dodatkiem do dań głównych. Jogurt naturalny robimy od lat - wystarcza nam do tego zwykły garnek i piekarnik :-) składniki

Lubię te popołudnia kiedy mogę zamknąć się w kuchni i rozpocząć spektakl improwizacji kulinarnych. Tym razem padło na sałatkę.  Do jej przygotowania potrzebujemy: 1 opakowanie

Przepyszny, rozpływający się w ustach z chrupiącą skórką smażony ser żółty w boczku, to bardzo pożywne i sycące danie, które w połączeniu z frytkami i surówką

stopni C na ok. 20 – 30 minut aż jabłka będą miękkie i ładnie pomarszczone. Składniki na 2 porcje 1/4 szklanki kaszy jaglanej 1/2 szklanki mleka kokosowego (napój) lub mleka krowiego 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki rodzynek lub żurawiny 2 łyżki orzechów włoskich 2 duże jabłka Jeśli spodobał Ci się ten wpis, odwiedź mój Fanpage na Facebooku – będziesz

podyktowany jest oczywiście zbliżającymi się Walentynkami. Może uda się nam wpisać w konwencję święta od strony kulinarnej. Niech to będzie propozycja na romantyczną kolację we dwoje. Albo jakiś magiczny napój, mający moc afrodyzjaku. Czy też po prostu ciasteczka w kształcie serc. Jestem pewna, że Maciek podejdzie do tematu profesjonalnie. Ja natomiast pójdę w stronę oklepanej (kiczowatej? ;)) serduszkowej symboliki

jest gotowe. Wtedy należy odłączyć sojowirówkę od prądu. Gotowe mleko przecedź albo przez dołączone do zestawu Sojowirówki sitko albo, tak jak ja przez specjalny woreczek do robienia mleka, wówczas napój wyjdzie bardziej klarowny i płynny.  Tyle zostało z wyciśniętych migdałów. Dla zainteresowanych woreczek pochodzi STĄD

Trufle kakaowe z biszkoptami i mascarpone to wyjątkowy deser dla wszystkich słodyczomaniaków. Ten pyszny smakołyk bez pieczenia, można przygotować w zaledwie kilkanaście minut w prosty sposób

Sałatka z żółtym serem, kukurydzą i ananasem z czosnkiem oraz majonezem to szybka przekąska, wyjątkowo smaczna i niezwykle łatwa w przygotowaniu, sprawdzi się na każdej domowej

Kilka dni temu wybielałam żeby efekt utrzymał się najdłużej należy przestrzegać białej diety przez dwa tygodnie. Biała dieta polega na spożywaniu niebarwiących pokarmów i napojów. Należy unikać picia kawy, herbaty czarnej, białej i zielonej, czerwonego wina, ciemnych soków coli i innych ciemnych napojów. Unikać trzeba ciemnych sosów, zup oraz warzyw i owoców takich jak buraczki, szpinak

Przywołanie wiosny. Koktajle można pić cały rok. Każdy sezon ma swoje smaki. Zima to czas, kiedy możemy wykorzystać mrożone owoce i świeże warzywa. Dzisiaj mam dla Was zielony witaminowy napój. Nie podałam w przepisie ilości miodu, bo każdy według własnego smaku dodać odpowiednią ilość. Miód można zastąpić cukrem lub innym słodzikiem. Jeśli nie jesteś miłośnikiem szpinaku to  zapewniam

Zupa pomidorowa z mielonym mięsem i kluskami to pyszne danie, które z powodzeniem zastąpi tradycyjny, pożywny i sycący obiad, s zybko się ją przygotowuje i jeszcze

wszystko sprawiło, że ochotę miałam na ciężkie, pożywne gotowanie. Zrobiłam więc jednego dnia zapiekankę z wieprzowiną i pęczakiem a drugiego tartę z kapustą i kiełbasą. Cały weekend popijaliśmy zimowy napój mojej mamy – czystek z imbirem, sokiem i cytryną (przepis wkrótce). Czas mijał leniwie, żałowałam, że muszę wracać do Warszawy, zamarzył mi się emerycki tydzień przy kominku z robótką

Przed świętami dostałam niewielką paczuszkę. Gabarytowo niewielką, a w środku wielkie skarby. Małgosia z bloga Łyżka i motyka przysłała mi swoje przetwory 😊 Takie prezenty zawsze bardzo

Kolejna propozycja na pyszne smoothie przygotowane na bazie szpinaku, jabłka oraz soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy. Pomysł na słodki i sycący napój na zimno :) Poniższe smoothie idealnie będzie smakować, gdy najdzie Was ochotę na coś słodkiego.  Składniki na 2 porcje: 1 czubata szklanka świeżego szpinaku (40 g) 4 soczyste pomarańcze  1 duże jabłko 1/3 cytryny Pomarańcze przeciąć

Placki z piersi kurczaka, pieczarek i cebuli to znakomita propozycja na obiad. Wystarczy wszystkie składniki pokroić, połączyć, usmażyć i pyszne danie gotowe. Takie placuszki to świetna

Składniki: -50 ml. tequili -100 ml. soku pomarańczowego -20 ml. grenadyny -4 kostki lodu Sposób przygotowania: Tequile, sok pomarańczowy i kostki lodu mieszamy w szejkerze aż lód się roztopi. Napój przelewamy do szklanki a następnie wlewamy delikatnie grenadynę. Najlepiej użyć do tego łyżki barmańskiej żeby syrop ładnie osiadł na dnie. Na zdrowie

szybkiemu utlenianiu. W razie konieczności można przechowywać go w szklanych, dobrze zamkniętych pojemnikach w lodówce do 24 godzin. Smak: Z takiej kompozycji otrzymamy marchewkowy smak o słodko-ostrym zakończeniu. Napój idealnie sprawdza się po zabawach na puszystym śniegu, a marchew dostarcza prawie wszystkich składników potrzebnych do odżywiania naszego organizmu. Marchew - właściwości odżywcze - poradnikzdrowie.pl

Zima to nie jest dobry moment na detoks, ale jeśli koktajl jest smaczny, to będzie dobrym dodatkiem do kolacji. Taki napój robi się dosłownie chwilkę. Polecam jeśli lubisz tylko te smaki, które już znasz. Składniki: puszka pomidorów w kawałkach lub pół opakowanie passaty pół obranego ogórka szklarniowego 1/4 papryki pół pęczka posiekanego szczypiorku mały ząbek czosnku przetarty przez praskę

Ciasto toffi to przepyszny deser na bazie biszkoptu z masą kajmakową i orzechami oraz bitą śmietaną posypaną startą czekoladą. Przygotowanie tego smakołyku jest bardzo proste i

Koktajl bananowy z dodatkiem masła orzechowego to pyszne połączenie, do tego sok z pomarańczy i otrzymujemy orzeźwiający, sycący napój.  Składniki: 2 banany  1 łyżka masła orzechowego  sok z 2 pomarańczy  Przygotowanie: Banana pokroiłam na kawałki, przełożyłam do kielicha, dodałam masło orzechowe oraz sok z pomarańczy. Całość zmiksowałam na gładki koktajl

Sałatka z mixem sałat, salami, suszonymi pomidorami i mozzarellą to genialne połączenie smaków. Lekka, bardzo smaczna i błyskawiczna przekąska, idealna na śniadanie, podwieczorek, kolację lub do

Sycący napój o smaku bananowym. Zdrowy dodatek do śniadania i kolacji. Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 300 ml Składniki: 1 banan 200 ml zimnego mleka (4/5 szklanki) 50 ml ciepłego mleka (1/5 szklanki) 1 łyżeczka cukru Przygotowanie: Zimne mleko zmiksować za pomocą blendera z bananem. Ciepłe mleko wymieszać z cukrem, aż się

Koktajl lodowy to nic innego jak sycący shake owocowy – napój chłodzący wykonany w 15 minut. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4 (1 litr) Składniki: 630 g truskawek 3 banany 140 g lodów śmietankowych Przygotowanie: Truskawki obrać, oczyścić z szypułek i zmiksować z bananem za pomocą blendera. Następnie dodać lody

Domowe sezamki to popularne batoniki przygotowywane z prażonych ziaren sezamu, cukru oraz miodu, są świetną przekąską dla dzieci, doskonale zaspakajają ochotę na coś słodkiego, więc zawsze

jogurtu, koktajlu. Ta witamina ma pyszny jeżynowy smak, uzyskany dzięki dodatkowi mikronizowanej jeżyny. Jest idealna dla dzieci, osób starszych i uprawiających sport, ponieważ można z niej przygotować doskonały napój na trening, zapewniający energię. Dlaczego produkty Perfect Coll? Bo są najlepsze na świecie. Bo są ekskluzywne, ale nie kosztują zbyt dużo. Bo są bardzo wydajne. I działają! Sama używam

płatków owsianych  15 g migdałów blanszowanych  1 łyżka siemienia lnianego złocistego  1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 2 małe jajka lub 1 duże 100 ml napoju kokosowego  15 g ksylitolu  1 łyżeczka oleju kokosowego  Dodatki: maliny  masło orzechowe nektar kokosowy  Przygotowanie: Płatki owsiane wraz z orzechami i siemieniem lnianym zmiel na mąkę(...)Nutribullet   używając ostrza do mielenia. Zmielone składniki wymieszaj łyżką z proszkiem do pieczenia, ksylitolem, napojem kokosowym, jajkami.  Na patelni rozgrzej olej kokosowy, wylej porcję ciasta i smaż po kilka minut z każdej strony, do zrumienienia. Podawaj z ulubionymi dodatkami.  Nutribullet w praktyce Przed: Po: Więcej o  NUTRIBULLET  przeczytacie  TUTAJ

sklepie? Porównanie składów popularnych mieszanek. chipsów, krakersów, paluszków, orzeszków ziemnych prażonych zup i sosów w proszku gotowych dań takich jak pizza mrożona, zapiekanki, makarony z sosami, paluszki rybne, frytki napojów słodzonych cukrem i sztucznymi słodzikami, takimi jak aspartam, acesulfam K i sacharyna (cola, energetyki, kolorowe napoje, większość wód smakowych)   KROK 2 NAUCZ SIĘ CZYTAĆ ETYKIETY Najlepiej byłoby, gdyby

przeistaczają się w perliste kuleczki,zabierając smak tego, w czym je ugotujemy. Jako, że pierwszy raz przygotowywałam deser z tapioki, nie kombinowałam bardzo. Postawiłam na prostotę i wybrałam roślinny napój migdałowy. Fakt, w głowie miałam jeszcze prostszą drogę - mleko, ale to akurat wyszło ;) Tak oto ugotowałam kuleczki tapioki w mleku migdałowym, a wystudzony pudding podałam z musem z truskawek

Termosy to niezastąpiony gadżet dla wielbicieli zarówno ciepłych, jak i chłodnych napojów. Sprawdźcie nasze top 5! Artykuł Top 5: Termosy – nie tylko dla wielbicieli ciepłych napojów pochodzi z serwisu CookMagazine

Dostępne na wyciągnięcie ręki składniki, prosty przepis. Owocowy, orzeźwiający i gaszący pragnienie kompot jest idealnym pomysłem na napój na letnie, domowe przyjęcia w ogrodzie, pikniki, jak i dodatek do obiadu na co dzień. Ale sezon na rabarbar powoli się kończy, już teraz gasimy pragnienie kompotem z truskawek, porzeczek i sokiem z letnich malin.W tym roku wpadłam na pomysł

Makaron to szybki i prosty sposób na obiad lub kolację a podany ze szpinakiem i serkiem topionym zawsze się sprawdza. Taki makaron najczęściej przygotowuję ze świeżych

zwykłej, czarnej herbaty. Sprawdzi się zarówno liściasta jak i ta w torebkach. Razem z herbatą dajemy pokrojony w plastry imbir – jego ilość w zależności od tego, jak aromatyczny napój chcemy uzyskać. Wystarczy kilka plasterków. Całość słodzimy miodem i dodajemy sok z cytryny. Na sam koniec składnik, który może dziwić – pieprz. Dodajemy szczyptę, najlepiej świeżo mielonego pieprzu

Owsianka z bananem, jabłkiem i suszonymi śliwkami to proste, szybkie i jedno z najzdrowszych śniadań jakie możemy sobie podarować. Owsianka zawiera mnóstwo witamin, minerałów, błonnika do

cytrusów, którym rozpoczęłam nowy dzień. Jestem przekonana, że będę często wracała do tego smaku! Poza cytrusami do koktajlu dodałam suszone figi, orzechy włoskie, banana i wiórki kokosowe. Powstał energetyczny napój, zdrowy, słodzony miodem. Koktajl z cytrusów Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 czerwony grejpfrut 1 banan 2 suszone figi 1 garść łuskanych orzechów włoskich 1 garść wiórków

szkoły, przy okazji omawiania tematu o Unii Europejskiej, oznacza pomyślność. Szóstka z kolei niepełność, tudzież niedostatek. To wigilia kryzysowa więc zgodnie z tradycją zamieszczam tutaj 5 potraw plus napój więc prawie 6 :) Nawet postarałem się o kryzysową choinkę. Tak samo jak prawdziwa przywędrowała do nas z Niemiec, tak i moja jest niemiecka. Siemieniotka Dlaczego na naszym wigilijnym stole królują

szkoły, przy okazji omawiania tematu o Unii Europejskiej, oznacza pomyślność. Szóstka z kolei niepełność, tudzież niedostatek. To wigilia kryzysowa, więc zgodnie z tradycją zamieszczam tutaj 5 potraw plus napój więc prawie 6 :) W tym roku na topie jest temat marnowania jedzenia, dlatego króluje czerstwy chleb i zahaczamy też o inne odpadki ;) W tym roku choinka papierowa, trochę nowoczesna, równie

szkoły, przy okazji omawiania tematu o Unii Europejskiej, oznacza pomyślność. Szóstka z kolei niepełność, tudzież niedostatek. To wigilia kryzysowa więc zgodnie z tradycją zamieszczam tutaj 5 potraw plus napój więc prawie 6 :) Motywem przewodnim w tym roku będzie choinka. Zanim jeszcze nabrała takiej formy jak ma to obecnie i przeszła do języka potocznego jako określenie czegoś lub kogoś nadmiernie

Koreczki imprezowe to super przekąska z mini sucharków, pysznej pasty serowej, oliwek, korniszonów i salami. Koreczki to niezbędna przekąska na każdej imprezie, domowym spotkaniu z przyjaciółmi

przekąska stara jak świat, a i tak znika zawsze jako pierwsza. Połączenie słodkiej, suszonej śliwki i spieczonego, słonawego, wędzonego boczku to smak idealny na pobudzenie apetytu lub zakąskę do napoi wysokoprocentowych Świetnie smakują zarówno na zimno, jak i na ciepło. Jeśli nie znacie tego połączenia, spróbujcie koniecznie. Śliwki w boczku (zboczone śliwki): śliwki wędzone lub suszone (jeśli ktoś

Bardzo szybka, prosta i smaczna przekąska czyli zapiekane koreczki z suszonych śliwek i żółtego sera owinięte plasterkami boczku to znakomita propozycja na Sylwestra a także inne

pół. Następnie dodaj odrobinę cynamonu, kardamonu, imbiru, ekstraktu z wanilii i syropu karmelowego. Całość można uwieńczyć słodką bitą śmietaną. 5. Herbatka z prądem tj. z alkoholową nutą Niezwykle popularny napój w górach, mający magiczną moc rozgrzewania :) Do herbaty dodaj odrobinę miodu, cytryny i 2 łyżeczki rumu. Ja w tym roku mam nieco ułatwioną sytuację, ponieważ otrzymałam pyszne herbaciane smakołyki

Puszysty, wilgotny, delikatny i absolutnie pyszny sernik z brzoskwiniami, delicjami i galaretką na spodzie makowo – kokosowym to fantastyczny smakołyk dla wszystkich wielbicieli serników. Udaje się

słoikiem, bez otwierania go. Po trzech tygodniach przecedzamy i klarujemy płyn, przelewamy do czystej butelki z ciemnego szkła. Gotowy likier nie musi stać w lodówce. Wytrzyma do roku. Uwaga! Napój ma podwójnego kopa! Nie dosyć, że sam w sobie jest mocnym alkoholem, dodatkowo ma wysoką zawartość kofeiny. Weźcie to pod uwagę przy szykowaniu drinków i planowaniu długiego snu. Baby

Domowa wędlina to w wielu polskich domach obowiązkowa pozycja podczas Świąt Bożego Narodzenia a także innych okazji. Gotowany schab jest bardzo aromatyczny i kruchy, pełen smaku

kompot to napój, który albo się lubi, albo omija szerokim łukiem. Chyba w niewielu domach pojawia się ona na Wigilię, właśnie z tego powodu, że któryś z członków rodziny go nie lubi. U nas w domu kompot wigilijny z suszu jest od zawsze. To właśnie zapach gotowanych suszonych owoców kojarzy mi się nierozerwalnie z datą 24 grudnia. Kompotu gotujemy

Czas świąt Bożego Narodzenia to dla wielu z nas czas magiczny, pełen rodzinnych spotkań, zapachu choinki i wigilijnych potraw. Jedną i może najważniejszą z nich jest

Przepis na mleko kokosowe jest moim ulubionym. Nie jestem pewien czy nazywanie go mlekiem jest poprawne (może lepszą nazwą byłby napój), ale to nie zmienia faktu, że jest pyszne i naprawdę ma dużo zastosowań w kuchni. Ja najczęściej używam go do śniadania. Robię sobie jaglankę lub gryczankę na słodko, bo mleko kokosowe w towarzystwie owoców, które do nich dodaję

wymieszaj. Wyjmij z miseczki z sosem dopiero przed podanie. Składniki 100 g pomidorków koktajlowych pół garści świeżej kolendry 2 łyżki sosu sojowego ½ łyżeczki zielonego tabasco (łagodniejsze niż czerwone) Wykonanie NAPÓJ Zmiksuj 2 szklanki wody z miętą i ewentualnie ananasem, przelej przez sitko. Dodaj sok z dwóch pomarańczy, szklankę soku ananasowego i odrobinę mleczka kokosowego. Wszystko dokładnie wymieszaj. Wg mnie

Efektowna, kolorowa sałatka warstwowa z filetów śledziowych w oleju oraz kilku składników: czerwonej cebuli, jajek ugotowanych na twardo, ogórków konserwowych oraz buraczków ze słoika i majonezu

Moja Soja postanowiłam przygotować nic innego jak - mleko konopne 😊 Początkowo miałam kilka problemów, a to wszystko dlatego, że wzięłam za dużo nasion konopi (70 g), co spowodowało, że powstający napój kipiał z urządzenia. Lekcja na przyszłość - wziąć mniej surowca 😊 Mleko konopne ma bialutką barwę, pachnie lekko orzechowo, a w smaku czuć subtelną słodycz. Jest bardzo smaczne i może znaleźć

łyżki kawy inka o smaku karmelowym. Całość delikatnie mieszamy. Przekładamy do plastikowego pojemnika i mrozimy od 5 - 8 godzin.  2. Kiedy nasze lody się zamrożą możemy przygotować napój.  3. Gorącą wodą zalewamy 5 łyżeczek kawy czekoladowej. Do kawy dodajemy 2 gałki lodów a całość polewamy odrobiną sosu wiśniowego.  Teraz możemy rozkoszować się cudownymi smakami. Połączenie przyjemnego

błyskawiczne. Niektóre wystąpią w dwóch wersjach - jak barszcz - albo z uszkami albo z pasztecikiem grzybowym... 1. Barszcz z torebki Winiary i gotowe uszka. A może bez uszek? Barszcz jako napój?  Gotowy barszcz z torebki. Barszcz Winiary Instant mam wypróbowany. Polecam, jest naprawdę smaczny, ma ładny, głęboki kolor. A do tego robi się błyskawicznie - wystarczy zalać wrzątkiem

już gościła u mnie na blogu, ale była dodatkiem do ciasta i raz stanowiła bazę do zdrowej owsianki. Dzisiaj prezentuję wam koktajl z Inką właśnie w roli głównej. Przeważnie napój ten kojarzony jest z bezkofeinowym zamiennikiem zwykłej kawy. Ja powiem wam że spodziewając się dziecka zrezygnowałam całkowicie z "małej czarnej" na rzecz kawy zbożowej właśnie. Dzisiaj Inka u mnie

Kawa zalana spienionym mlekiem z zimowym akcentem puszystego bałwanka jest lekko aromatyczna. Pachnie i smakuje korzennymi przyprawami, bo dodałam do niej imbir, kardamon i cynamon. Czytaj

rosół. Przygotowuje się ją w przypadku wszelkiego rodzaju infekcji. Faktycznie, mleko kokosowe ma działanie bakteriobójcze, wirusobójcze i grzybobójcze, a ponad to tyle składników odżywczych, że spokojnie może zastępować napój izotoniczny. Trawa cytrynowa, kumin, kurkuma, to przyprawy, które są nieodłącznymi składnikami tej zupy i także przynoszą wiele korzyści dla naszego organizmu. Jednym słowem- pyszne samo zdrowie. Do przygotowania

Dziś kolejna odsłona bezglutenowej Inki . Święta zbliżają się wielkimi krokami i pomyślałam, że w tym czasie napoje traktowane są trochę po macoszemu i ustępują pola naszym pracochłonnym daniom. Owszem, mamy tradycyjny kompot z suszu, w kawiarniach pojawiają się korzenne kawy i aromatyzowane rozgrzewające herbaty, a na jarmarkach bożonarodzeniowych króluje grzane wino ;) ale dlaczego by nie zrobić czegoś wow!? Przygotowałam więc

Świąteczna szarlotka to świetny pomysł na słodką przekąskę podczas rodzinnych imprez, jest łatwa do zrobienia i z pewnością uda się każdemu laikowi kulinarnemu. Szarlotka doskonale prezentuje

lodu. Wlewamy kolejno dwa syropy barmańskie: blue curacao i kokosowy. Delikatnie, po łyżce, wlewamy sok mandarynkowy. Ilość dostosujcie do wielkości szklanki. Likier Blue Curacao i wódkę wlewamy do kieliszka. Napoje alkoholowe się zmieszają. Napoje alkoholowe, z kieliszka, wlewamy delikatnie do drinka (po łyżce). Gotowe

Zebrałam w jednym miejscu wszystko, co możemy zaliczyć do świątecznych przepisów. Znajdziecie tu postne potrawy na Wigilię i te z mięsem, na święta Bożego Narodzenia. Nie zabrakło napoi i deserów. Kolejne przepisy będę jak zawsze dodawać i do bloga, i do tej listy na bieżąco. Smacznego! Żeby przenieść się do dowolnego przepisu – klikamy jego tytuł. Zdjęcia powiększają się

Kawa latte macchiato złożona z kilku warstw i wzbogacona miodem i czekoladą, to świetny pomysł na co dzień i na zbliżające się święta. Pyszną kawę warstwową

zima to miesiące kiedy nasz organizm jest narażony na choroby i na osłabienie odporności.  Dziś zapraszam Was po przepis na magiczny eliksir: syrop imbirowy z kurkumą na przeziębienie. Napój przygotowany na bazie tego syropu oczyści nasz organizm z toksyn, rozgrzeje go i będzie działał na niego stymulująco  W jego skład wchodzi imbir, który ma właściwości rozgrzewające

Śledzie po cygańsku to pyszne danie o wyrazistym, słodko-ostrym smaku na bazie ketchupu i musztardy z dodatkiem ogórków konserwowych i cebuli. Takie śledzie doskonale sprawdzą

wyglądu nie przypomina niczego, ale smakuje wyśmienicie. I koniecznie będzie to zapakowane w foliówkę, bowiem Tajowie uwielbiają foliowe torebki i pakują w nie wszystko. Nawet zupy czy napoje ;) Świeża zielenina na lokalnym targu Curry i inne przyprawy Świeże lokalne owoce Przyprawy i dodatki - do wyboru, do koloru Gdyby ktoś zgłodniał podczas robienia zakupów... Foliówki, wszędzie te foliówki(...)trawa cytrynowa, galangal, kaffir, chili, ocet ryżowy i… cukier. To chyba jedyny minus tajskiej kuchni - Tajowie do wszystkiego dodają cukier. Nawet do shake’ów owocowych  i sałatek. Również napoje są mocno przesłodzone, np. Fanta czy Sprite są tu dużo słodsze niż u nas. Dla mnie nie do przełknięcia. Jeśli chodzi o pikantność - słyszałam wiele plotek o tym, że tajskie

przy tym bardzo przyjemny cytrynowy i orzeźwiający smak. Suszony imbir używany jest głównie jako dodatek do ciast i ciasteczek np. pienika. Zaostrza smak budyniów, dżemów, konfitur i niektórych napojów np. kawy, herbaty, win, piwa. Kandyzowany imbir wykorzystywany jest do ciast, puddingów oraz lodów. Imbir poprawia apetyt i trawienie, niweluje uczucie przesytu po zjedzeniu tłustych potraw. Źródło: internet Jałowiec - głównym producentem(...)likierów. Dodaje się go również do zup. pasztetów, mięs oraz ryb. Nadaje świeży smak dyni, marchwi i szarlotce. Kardamon możemy znaleźć w holenderskich ciasteczkach oraz  w tradycyjnym norweskim napoju alkoholowym akvavit. Jest częstym dodatkiem do dań curry. Ponadto stosowany jest jako przyprawa aromatyzująca pikle, do marynowanych śledzi, grzanego wina. Kardamon nadaje ciekawą nutę smakową tureckiej kawie. Prze podaniem nasion

Pora na koktajl! Dzisiejsza propozycja to bananowo-ananasowy napój z mlekiem i dodatkiem mleczka kokosowego. Na zdrowie! Czas przygotowania i ilość porcji 10 minut, 2 porcje. Produkty 1 banan, 4 plastry ananasa, 5 łyżek mleczka kokosowego, 1/2 szklanki mleka. Przygotowanie Banana obierz, umyj i pokrój w plasterki. Wrzuć do wysokiego naczynia. Plastry ananasa pokrój na mniejsze kawałki i również

Rafaello z białą czekoladą na biszkopcie to idealny smakołyk dla wielbicieli białej czekolady i kokosu, niezwykły deser dla każdego łasucha. Ciasto Rafaello oprócz innych okazji będzie

Naturalny sok z jabłek i buraków z dodatkiem soku z cytryny, jest pełen witamin, odmładza i dodaje energii. Czytaj dalej »

upieczeniu studzimy na kratce a następnie dekorujemy. Z tego ciasta możemy również zrobić pierniczki na choinkę, wystarczy przed pieczeniem przy pomocy słomki do napoi w każdym pierniczku zrobić dziurkę. A po upieczeniu i schłodzeniu zawiązać wstążeczkę lub sznureczek

przygotowaniu lub przechowywać w lodówce. (U mnie bez problemu stoi do 12-15h.) Koktajl świetnie smakuję z jogurtem naturalnym. (Dodaję 1 część jogurtu na 2 części koktajlu.) Napoju nie doprawiam, a jago smak zależy od rodzaju użytych składników

Postanowiłam rozszerzyć bloga o jeszcze jedną zakładkę tj. "NAPOJE", w której znajdziecie soki, koktajle, smoothie, kawy. herbaty, mleka roślinne, a także napoje alkoholowe. Dziś pyszny, żółty koktajl owocowy pełny witamin i minerałów, a przede wszystkim bogaty w witaminę C oraz potas. Jeden z moich ulubionych!   Składniki: 4  pomarańcze 1 cytryna 4 jabłka 2 banany 2 kiwi Wykonanie: Wszystkie

lód z mlekiem kokosowym z dodatkami według uznania sprzedawcy (najczęściej jest to masa z czerwonej fasoli) 8. Woda z trzciny cukrowe j- obok tej z kokosa mój ulubiony napój! Umieszczam go w tym poście dzięki jego naturalnej słodyczy. Idealnie orzeźwia i łagodzi skutki ostrych potraw ;) Ktoś z was odwiedził również ten cudowny kawałek świata i podzieli się

rozpuszczają się w wodzie, dlatego gotujcie je w skórce, a najlepiej pieczcie w piekarniku. Możecie również wykorzystać wywar po ich ugotowaniu, wystarczy wymieszać go z sokiem jabłkowym i przepyszny napój gotowy

znacznie więcej niż mięso i szpinak. Jako jedyna roślina zawiera witaminę B 12. Z dodatkiem spiruliny przygotujesz smaczny i zdrowy zielony koktajl, bo już niewielka ilość sproszkowanej algi barwi napój na kosmicznie szmaragdowo-zielony kolor. Spirulina w koktajlu działa wyjątkowo skutecznie, już przez sam fakt rozdrobnienia suplementu w wodzie. Środowisko wodne aktywuje sporą część enzymów zawartych w komórkach glonu

Prosta sałatka z tuńczykiem, ananasem, ryżem i fasolą z dodatkiem cebuli to potrawa która nie wymaga prawie żadnego nakładu pracy,wystarczy połączyć wszystkie składniki i gotowe

codziennej diecie bo dzięki nim organizm staje się odporniejszy na choroby. Poza tym posiadają wiele wartości prozdrowotnych.  Soki kwaśne może dodać do herbaty, zrobić z nich kompot lub napój orzeźwiający dodając wody oraz kostki lodu i posłodzić miodem. Do soków kwaśnych lub bardzo kwaśnych należą soki :  - z malin - z czarnej porzeczki - z agrestu - z kiwi - z żurawiny

idealnie współgra z kwaskowatą pomarańczą. Spróbujcie, wystarcza dwa składniki żeby dobrze rozpocząć ten tydzień :) Składniki: owoc kaki 2-3 duże pomarańcze (w zależności jak gęsty ma być powstały napój) Przygotowanie: Pomarańczę i kaki obieramy. Wyciskamy sok z cytrusa i razem z kaki umieszczamy w blenderze. Całość dokładnie miksujemy. Przelewamy do szklanek. Smacznego

Napar z suszonych kwiatów lipy właściwości napotne, obniża gorączkę. Jest pomocny przy kaszlu, bólu gardła, chrypie. Jest również moczopędny. Warto pić gorący napar w początkach przeziębienia

Amerykanie w czwartek obchodzili w swoich domach Święto Dziękczynienia więc postanowiłam, że na moim stole w tym tygodniu też zagości indyk. A dokładniej filet z indyka

Domowe czekoladki Reese’s to popularne oraz przepyszne smakołyki, szalenie proste i bardzo szybkie w przygotowaniu. Pod chrupiącą warstwą czekolady ukrywa się kremowe nadzienie z

Klasyczna, pożywna i sycąca zupa na wędzonce z drobną fasolką i ziemniakami to wielokrotnie sprawdzony i prosty przepis idealny na chłodne jesienne dni. Zupa fasolowa to

jeszcze remonty i korek. I niestety - spóźniłyśmy się, na szczęście tylko na powitania, kawę, rozmowy... Studio Smolna pięknie udekorowano kłosami zbóż, czerwonymi dodatkami i plakatami z pysznie wyglądającymi napojami na bazie kawy Inka. Warsztaty ty były nieco inne od wszystkich. Poza standardowymi warsztatami w kuchni, zorganizowano pokaz i szkolenie baristyczne. W kuchni nowych kulinarnych doznań dostarczał nam Sebastian Olma, zwycięzca(...)udział w szkoleniu baristycznym. Wyglądało to niczym praca alchemika, farmaceuty czy też ... maga ? Tu szczypta tego, odrobina tamtego i jeszcze kropla owego... Fajnie :D Udało nam się stworzyć niezwykłe napoje na bazie kawy Inka . Kawa Inka z mlekiem sojowym i śmietanką, podana z kawiorem z budyniu waniliowego   Kawa Inka z kruszonką z pistacji, orzechów brazylijskich i orzechów laskowych, udekorowana

W ubiegłą sobotę świętowaliśmy urodziny mojego taty. Miałam okazję znów trochę pogotować i popiec. Niestety jak to bywa w naszym rodzinnym domu nie ma czasu na

Mój tato ostatnio postanowił zająć się produkcją ekologicznych serków. W ubiegły weekend miałam okazję spróbować oscypka, sera z ziołami w dwóch rożnych wariantach oraz ricotty. I

urządzenie jest wspaniałe, jestem z niego mega zadowolona, mogę polecić każdemu :)  Składniki: 60 g kaszy gryczanej niepalonej  1 łyżka nasion chia 1 łyżka cukru kokosowego 50 ml napoju kokosowego 1/3 łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka 1 łyżeczka oleju kokosowego  Krem kakaowy: 1/2 awokado 2,5 łyżeczki mixu NutriBlast (NutriBullet) 1 łyżka nektaru kokosowego  1 łyżeczka(...)masła orzechowego  ok. 50 ml napoju roślinnego  Migdałowa posypka: migdały  Przygotowanie: Kaszę gryczaną wraz z nasionami chia zmiel w Nutribullet używając ostrza do mielenia. Białka oddziel od żółtek. Białka ubij na pianę, a żółtka utrzyj z cukrem kokosowym. Do utartych żółtek dodaj zmieloną kaszę i nasiona, proszek do pieczenia oraz mleko. Zmiksuj  Teraz dodaj ubite białka

Ciasto Filadelfia bez pieczenia to wyśmienity deser o dwóch uzupełniających się smakach delikatnie słodkim i lekko kwaskowatym, które świetnie się ze sobą komponują i tworzą niesamowity

Produktami absolutnie zakazanymi są m.in.: pieczywo (poza pieczywem chrupkim w niewielkiej ilości, o czym niżej), makarony, ryż, kasza, chipsy, chrupki, krakersy, paluszki, musli, owoce i soki, oczywiście czekolada i napoje słodzone, a także takie warzywa, jak ziemniaki, buraki, marchew, dynia czy rośliny strączkowe. Jednym z głównych założeń diety jest spożywanie posiłków w odstępach nie większych niż 5 godzin . Oznacza(...)musimy trzymać się jeszcze paru ważnych zasad. Do najważniejszych z nich należy zwiększenie aktywności fizycznej (wskazane co najmniej pół godziny ćwiczeń dziennie) i duża ilość (ok. 2 l) wypijanych napojów niesłodzonych. Czas trwania I fazy: 8 tygodni. Etap II: Wprowadzanie węglowodanów Gdy już zanudziłem Was pierwszym etapem i jego wskazaniami, dalej będzie praktycznie z górki. Faza II kieruje się podobnymi

Golonka z kapustą to danie uważane za typowo męski przysmak, chociaż i wśród kobiet nie brakuje amatorek tego kawałka mięsa. Przepis na taką golonkę jest bardzo

się wybrać na działkę i porozwieszać na drzewach karmę dla ptaków. Trzeba dbać o najmniejszych :) Zostawiam Was z kiloma jesienno-zimowymi kadrami, a jutro zapraszam po przepis na rozgrzewający napój, który skutecznie umili każdemu chłodniejsze dni. Artykuł Hu! Hu! Ha! Nasza zima zła pochodzi z serwisu Mienta blog

Wyjątkowo pyszny i banalnie prosty w przygotowaniu deser – pieczone jabłka z dżemem wiśniowym z orzechami, może stanowić lekką przekąską w ciągu dnia lub wspaniały podwieczorek

Sałatka z kaszą gryczaną to idealny pomysł na śniadanie czy do pracy, jest znakomitym pomysłem dla niespodziewanych gości. To bardzo pożywna i sycąca przekąska a przy

tylko w atrakcyjny wystrój lokalu, ale przede wszystkim w sprzęt umożliwiający serwowanie tak smacznej kawy, by przyciągała jak najwięcej gości. Jednym z podstawowych sprzętów decydujących o smaku tego szlachetnego napoju jest niewątpliwie młynek do kawy. Jak pokonać konkurencję znanych sieci kawiarni? Szczególnie w dużych miastach kawiarniany rynek zdominowany jest przez znane, międzynarodowe sieci, z którymi małe kawiarnie muszą nauczyć się(...)tylko w atrakcyjny wystrój lokalu, ale przede wszystkim w sprzęt umożliwiający serwowanie tak smacznej kawy, by przyciągała jak najwięcej gości. Jednym z podstawowych sprzętów decydujących o smaku tego szlachetnego napoju jest niewątpliwie młynek do kawy. Jak pokonać konkurencję znanych sieci kawiarni? Szczególnie w dużych miastach kawiarniany rynek zdominowany jest przez znane, międzynarodowe sieci, z którymi małe kawiarnie muszą nauczyć się

Kruche rurki z konfiturą oprószone cukrem pudrem to świetna przekąska dla dzieci i dorosłych, prosty pomysł na deser lub podwieczorek. Pełne słodyczy ciasteczka osłodzą nam zimne

było można. Akurat miałam w tym czasie u siebie wnuki więc musiałam im podawać coś co nie dość, że lubią to jeszcze co ich ochłodzi. I tak powstał pyszny napój z malinami, który teraz robimy co drugi dzień, jak tylko maliny dojrzeją w ogrodzie

pasteryzowane. Maliny, czereśnie, wiśnie, czy jagody zachowują bardzo dużo właściwości odżywczych, które z przyjemnością możemy wyciągnąć ze słoika i zjeść do ostatniego owoca, a później wypić pyszny i zdrowy napój. Jeszcze zdrowsze są soki robione ze świeżych owoców i warzyw. Wyciągane ze spiżarni zimą poprawią smak naszej herbaty lub rozgrzeją nasz organizm w zimowe, chłodne i ponure

Naleśniki ze szpinakiem, serem feta i sosem czosnkowym to pyszne danie dla wszystkich szpinakożerców a także jedno z moich ulubionych, które bardzo często pojawia się na

herbatkę wybrać? Zarówno producent, jak i produkt są bez większego znaczenia . Najważniejsze jest Twoje podejście i wiara w niezwykłe moce płynące z naparu. Jeśli sobie wmówisz, że jest to napój rodem z kociołka Panoramiksa, to kto wie, może będziesz przenosić góry? Ja osobiście kupuję je, ponieważ ich smak mi odpowiada. Sięgam wtedy po ziołowe herbatki (często z oznaczeniem

Pokeween, bo było zajęte poszukiwaniem pokemonów pośród ton dyni. Dynia to nieodzowny symbol Halloweenu. Wydrążona i podświetlona świeczką symbolizuje błąkającą się duszę. Spacerując po parku natrafiliśmy na magiczny napój z dyni niczym z filmu Harry Porter. Duchy i zjawy oczywiście należą do halloweenowej tradycji. Święto wywodzi się z Ameryki i polega na przebieraniu się w duchy i potwory

Przyjechałam na weekend do rodziców i w sobotni wieczór wyczarowałam sernik z solonym karmelem. Debiut w mojej kuchni, ale lubię takie wyzwania. Od samego patrzenia aż

Kiedy upały sięgają 30 stopni człowiek najchętniej wszedłby do wanny wypełnionej chłodną wodą, był na plaży, wypijał hektolitry chłodzących napoi albo jadł chłodne wręcz zimne posiłki. Myślę, że najlepszą propozycją na upały są chłodne zupy, które oprócz uczucia sytości wypełniają nas przyjemnym chłodem. Dzisiejszy przepis jest w przeciwieństwie do chłodnika litewskiego szybszy w przygotowaniu, gdyż wszystkie składniki wystarczy umieścić

Dziś proponuję lekko rozgrzewający napój alkoholowy dla wielbicieli trunków. Nalewkę robi się wyjątkowo szybko i nie trzeba długo czekać na efekty dojrzewania. Do ciasta smakuje wybornie. Kupujemy cytryny i robimy nalewkę? Cytrynówka. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Miód rozpuszczony w wodzie z dodatkiem cytryny ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Przede wszystkim działa jak naturalny antybiotyk, wzmacnia organizm, pomaga zapobiegać przeziębieniom, zwalczać infekcje

Woda z cytryną to duża dawka witaminy C - dodatek cukru trzcinowego zapewnia pyszny i zdrowy napój. Domowa lemoniada to alternatywa dla słodkich i pełnych konserwantów soków ze sklepu. A zatem ... na zdrowie! Składniki: 1 litr wody mineralnej 1/4 szklanki ciepłej wody 3 cytryny 4 łyżeczki cukru trzcinowego kilka kostek lodu Przygotowanie: Do dzbanka wsyp cukier i wlej ciepłą wodę

Bułeczki zapiekane z pieczarkami i wędliną to dobry sposób na smaczny i ciepły posiłek który zachwyci nie jedno podniebienie. Przygotowuje się je bardzo szybko i rzecz

roku. Może uda się przetestować, czy zapasteryzowany sok, przetrwa kilka miesięcy… zobaczymy. W każdym razie taki sok jest fajną bazą do deserów, kremów, sosów czy drinków. Drukuj Sok- napój żurawinowy bez cukru window.ajaxurl = "http://mieszamwgarnku.pl/wp-admin/admin-ajax.php"; Składniki 300 g żurawiny 1 l wody Sposób przygotowania Żurawinę wcześniej myjemy, osuszamy na papierowych ręcznikach i mrozimy na kilka dni. Żurawinę

dobrze się sprawdza w sezonie jesiennym i zimowym. Proste połączenie słodkich gruszek z kompotu z kaki i świeżymi jabłkami oraz kwaśnego smaku naturalnego kefiru sprawia że dostajemy mocno orzeźwiający napój. Naturalną kompozycję witamin i składników mineralnych wzmocnimy jeszcze dodatkiem pyłku pszczelego

głowy w trakcie przemieszczania się od sklepu do sklepu w czasie porannych zakupów. Chciałem żeby było jeszcze bardziej jabłkowo i dlatego pomyślałem o cydrze. Jak dobrze, że ten napój od kilku lat zdobywa popularność w naszym kraju i w związku z tym nie musiałem długo go szukać. Oczywiście - głównym bohaterem dania jest łopatka. Moim zdaniem jest to jeden

Kotlety z ugotowanych ziemniaków to pyszne urozmaicenie codziennych obiadów, doskonale smakują w towarzystwie sosu pieczarkowego i surówki. Priorytetem podczas przygotowywania tego dania jest niska cena produktów

W ostatnich dniach mam wewnętrzne zapotrzebowanie na buraki. Przywiozłam od mamy zakwas do barszczu i postanowiłam zrobić sobie małe święta. Barszcz nie Wigilijny, bo na rosole

Ciepłe lody to znakomity deser dla najmłodszych. Bardzo prosty w przygotowaniu, mega słodki smakołyk, który znakomicie sprawdzi się jako przysmak na długie jesienne wieczory. Wyśmienite lody

pierwsza. Jesteście ciekawi co było w środku ? Otrzymałam: 1. Hummus z suszonymi pomidorami - Primavika 2. Chrup marchew - Crispy Natural   3-4. Warzyw kubek - Trixo    5.  Napój Chias -  Chias 6. Owoce goji - Vita Natura 7.  Daktyle suszone - Vita Natura 8. Płatki 6 zbóż - Vita Natura   9. Kasza Bulgur - Vita Natura   Obiecany rabat

środku 45 g czekoladowej rozkoszy dla podniebienia :) A smak....o tym już wkrótce :)  RECENZJA BĘDZIE DOSTĘPNA TUTAJ REBEL KITCHEN  To brytyjska marka, która oferuje organiczne, bezmleczne napoje wegańskie . Dostępnych jest siedem smaków, w tym trzy dedykowane specjalnie dzieciom. Napoje te powstają na bazie wody źródlanej, która wzbogacana jest mlekiem kokosowym i dodatkowo wybranym składnikiem nadającym głównego smaku. Produkty

Dzisiaj publikuję 5 już przepis na zdrowy koktajl. Tym razem jest on inspirowany tortem Czarny Las. Serdecznie zapraszam do wypróbowania napoju. Przepis jest na 1 bardzo dużą porcję. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło). CZYTAJ WIĘCEJ

virgin szczypta soli 65ml mocnej kawy arabiki (1/4 szklanki) 2  kasztany jadalne bio 2 figi ekologiczne Dodatki: passiflora sos kakaowy ekologiczny deser owsiany czekoladowy ekologiczne raw banany suszone napój żurawinowy bio Przygotowanie: Żółtko połączyć z syropem, w drugim naczyniu białko ubić na sztywną pianę z odrobiną soli.  Resztę składników połączyć, następnie dodać utarte żółtko, a na końcu

Ale wstyd, dwa tygodnie bez wpisu. Dziś nadrabiam zaległości. W końcu zebrałam się za obrobienie zdjęć pysznych pulpetów z indyka. Narobiłam ich tyle, że miałam obiad

Sałatka Gyros to sycąca przekąska idealna na każdą okazję. Pyszna, chrupiąca i prosta w przygotowaniu sałatka z kurczakiem w przyprawie gyros z kapustą pekińską, ogórkami, cebulą

blogu ;) ) spieszę podzielić się z Wami nie lada ciekawostką! Wszyscy wiemy jak smakują kompoty. Słodkie, owocowe i często naznaczone miłymi wspomnieniami dzieciństwa :) Dziś też będzie o tym rodzaju napoju, jednak w zupełnie innej odsłonie! Spędzając rodzinnie kilka dni na wielkopolskiej wsi, trafiliśmy na Festyn Ziemniaka. Do wyboru były 3 potrawy obiadowe i do każdej z nich była podawana szklanka kompotu(...)niezwyczajnego! Kiedy tylko wróciliśmy z objadania się ziemniaczanymi rarytasami, pognałam w podskokach do naszej Pani Gospodyni z kartką i długopisem w dłoni- na pewno wie coś o tym dyniowym napoju, w końcu mieszka w tych rejonach od zawsze! Po kilku minutach, ku uciesze Pani Gospodyni, siedziałam w jej kuchni i skrzętnie notowałam. Był to kompot z dyni, który jest przygotowywany

Murzynek z jabłkami to wyjątkowo smaczne i rozpływające się w ustach ciasto, które zawsze się udaje. Spora ilość jabłek bardzo fajnie współgra z mocno kakaowym ciastem

mleka wykonanie: Pokruszoną czekoladę oraz pozostałe składniki wrzucam do rondelka. Podgrzewam na bardzo małym ogniu cały czas mieszając (nie przestaję nawet na chwilę) aż do całkowitego rozpuszczenia czekolady. Napój jest już gotowy, wypijam go rozkoszując się smakiem i nie myśląc o kaloriach

syrop przefiltrować i rozlać do wyparzonych butelek lub słoików. Pasteryzować, aby dłużej można było przechowywać. Po otwarciu syropu trzymać w lodówce. Syrop można dolewać do herbaty lub pić jako napój z wodą, cytryną i miętą. Smacznego

kolejny nie dotrzymamy danego sobie 1 stycznia słowa… Na początek proponuję zacząć każdy dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną. Choć brzmi banalnie można powiedzieć, że to magiczny napój:) Dlaczego? Przede wszystkim pobudza trawienie i wspomaga odchudzanie. Rozgrzany żołądek będzie przygotowany na przyjęcie posiłków.  Sok z cytryny stymuluje produkcję żółci, dzięki czemu zmniejsza zgagę i wzdęcia. Zawiera

Oszalałam na punkcie smoothie :)  Zielony koktajl z gruszki i kiwi to dla mnie idealne rozwiązanie na szybki i zdrowy napój owocowy - doskonały po wysiłku fizycznym. Składniki na 1 porcję: 200 ml mleka 1,5 % 1 słodka gruszka 1 dojrzałe kiwi Przygotowanie: Mleko wlewamy do blendera. Gruszkę i kiwi obieramy ( z gruszki usuwamy gniazdo - kroimy w kostkę i dodajemy

zadanie konkursowe:  Jaki jest Wasz sprawdzony sposób na wzmocnienie odporności ? Chciałabym, aby odpowiedzią był Wasz autorski przepis na jakieś zdrowe danie. Może to być napój, deser, sałatka czy danie główne - to już zależy od Was:) Zdjęcie Waszego autorstwa będzie mile widziane, jednak nie jest wymagane.  Warunkiem wzięcia udziału w konkursie jest polubienie profilu na FB sponsora konkursu

Zapraszam dzisiaj na nietuzinkowy, bajecznie pyszny i niezbyt skomplikowany przepis na domowy, mięciutki i aromatyczny chleb z ziemniakami. Bez ulepszaczy, bez zbędnych składników z pewnością zachwyci

czasu. Pozwala także ograniczyć zajmowane miejsce w kuchni, ponieważ skutecznie zastępuje wiele kuchennych urządzeń. Nie zmarnuje żadnego składnika odżywczego, wykorzystując pełnię właściwości owoców i warzyw. Dzięki temu urządzeniu, Twój napój zachowa wszystkie obecne w nich witaminy. Produkt posiada ząbkowane ostrze do ścierania sera, siekania orzechów czy mielenia ziaren kawy. Dzięki tym funkcjom możesz wykazać się kuchenną kreatywnością, wykorzystując nowe

Rafaello bez pieczenia to deser, który zachwyci zachwyci każdego miłośnika kokosu . Jest niezwykle prosty i szybki w przygotowaniu. Połączenie pysznego kremu budyniowego z wiórkami kokosowymi daje

Czasem mam takie dni kiedy mam straszną ochotę spędzić dzień w kuchni robiąc coś dobrego. Tak było i dziś. Rano pobiegłam na rynek Łazarski po gruszki

właściwościami: witaminą C, potasem, żelazem i kwasem foliowym oraz przeciwutleniaczami, takimi jak luteina, czy beta-karoten. Szpinak ma właściwości antynowotworowe i chroniące przed miażdżycą. Jest niewyczuwalny w smaku, dlatego napój ten świetnie się nadaje dla wszystkich tych, którzy jego smaku nie lubią...myślę tu przede wszystkim o dzieciach :) Koniecznie spróbujcie koktajlu w kolorze Shreka! :D   Owocowy koktajl

Kiedy przygotowywałam pastę Tahini zastanawiałam się do czego taką sezamową papkę mogę jeszcze użyć. Długo nie szukałam, przecież to podstawowy składnik chałwy. Jako dziecko nie przepadałam

Gotowe podsypać mąką , żeby się nie kleiło, rozwałkować na grubość 1,5 – 2 cm. Za pomocą szklanki wycinać kółko, a w ich środku otworki np. nakrętką plastykową od napoi. Smażyć z obu stron w rozgrzanym oleju ( smalcu ), Gotowe oponki osączyć z tłuszczu, kładąc je na papierowy ręcznik . Posypać cukrem pudrem . Bardzo dobre też na ciepło ! Smacznego

Błyskawiczny, prosty i bardzo pożywny przepis na pyszne danie obiadowe to makaron z suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami i zielonym pesto. Jest to bardzo aromatyczne i smaczne

Są takie dni, że człowiek marzy tylko o miseczce domowego rosołu ze szczęśliwej kury. A marzenia są po to by je spełniać. Te kulinarne są zazwyczaj

Zwykła a jednak niebanalna przekąska z grubej kiełbasy czyli miseczki z kiełbasy z pieczarkami i zielonym groszkiem, może stanowić super przystawkę. J ej niezwykłe doznania smakowe

 Już od jakiegoś czasu chodził mi po głowie pomysł na tartę z kurczakiem, gruszką, lazurem i orzechami włoskimi. W końcu wczoraj udało mi się zrealizować

Mięciutkie, wilgotne i aromatyczne muffinki z jabłkami i cynamonem posypane cukrem pudrem to jeden z najprostszych deserów pod słońcem. Idealne do kubka z gorącą kawą lub

Chwilowa przerwa w dodawaniu postów nastąpiła ze względu na wyjazd w Tatry. Musiałam sprawdzić czy górale dobre oscypki zrobili w tym roku ;) Ale już powoli wracam

Mleko kokosowe Przepis na mleko kokosowe jest moim ulubionym. Nie jestem pewien czy nazywanie go mlekiem jest poprawne (może lepszą nazwą byłby napój), ale to nie zmienia faktu, że jest pyszne i naprawdę ma dużo zastosowań w kuchni. Ja najczęściej używam go do śniadania. Robię sobie jaglankę lub gryczankę na słodko, bo mleko kokosowe w towarzystwie owoców, które

wody Przygotowanie: Jabłka dokładnie umyć, podzielić na mniejsze części i umieścić w blenderze. Dodać banana, obrany kawałek imbiru, sok wyciśnięty z połowy cytryny i wodę. Miksować aż powstanie gładki napój. Wg. uznania można dosłodzić, np. miodem, cukrem kokosowym lub syropem klonowym

kuchni po takim zabiegu. Coca-cola nie tylko do picia Dość zaskakującą metodą będzie czyszczenie garnka za pomocą coca-coli. Postępujemy z nią podobnie jak z octem. Nalewamy napój do garnka na wysokość kilku centymetrów i gotujemy przez kilka minut. Podobnie jak w przypadku octu, także w przypadku coli nie należy myć naczyń emaliowanych. Tabletka do zmywarki Skutecznym sposobem

czyści  (posiada funkcję samoczyszczenia, czyli mycia wstępnego)  i intuicyjnie użytkuje . Dzięki korkowi "niekapkowi" gromadzone w misie soki mieszają się ze sobą, by powstał jednorodny, wieloowocowy lub wielowarzywny napój. Jako produkt premium  szczyci się japońską jakością wykonania i dbałością o estetykę . Urządzenie wyprodukowano z trwałych, odpornych na zrysowania i bezpiecznych dla zdrowia komponentów. Ze względu na kontakt

Dzisiaj zapraszam na kotlety mielone w nieco innym wydaniu – z cukinią i żółtym serem czyli smaczny zamiennik tradycyjnych mielonych. Kotleciki świetnie smakują w towarzystwie ziemniaków

która pozwoli nam dotrwać do większego posiłku.  Pyszne, gęste i kremowe.  Smakuje jak dobry deser. W wersji śniadaniowej można domiksować płatki śniadaniowe. Jeśli chcemy uzyskać mocno schłodzony napój, musimy wcześniej schłodzić owoce w lodówce. SKŁADNIKI / 2-3 porcje 2-3 bardzo dojrzałe brzoskwinie 3 łyżki jogurtu naturalnego 3 kostki lodu sok wyciśnięty z 1 pomarańczy 1 łyżka

Bardzo prosta i szybka sałatka składająca się z niewielu składników, jajek, pieczarek i szczypiorku oraz majonezu i musztardy, może być pyszną przekąską dla znajomych a także

Jestem osobą, która nigdy nie je regularnie posiłków. Jak jestem głodna to potrafię zjeść obiad już o 12, a są dni kiedy robię to dopiero o

Od kiedy mam blender w mojej kuchni częściej pojawiają się pasty do kanapek. Tym razem naszła mnie wielka ochota na hummus, ale nie taki zwykły. Hummus

Popularne ciasto kopiec kreta o wyśmienitym smaku to połączenie kakaowego biszkopta i bananów z pysznym kremem śmietankowym i czekoladą. Przygotowany samodzielnie z pewnością zachwyci najbardziej wymagające

I stało się. Zaczynam przygodę z blogiem. Mam ostatnio nadmiar wolnego czasu więc postanowiłam go dobrze spożytkować. Już nie tylko będę publikować posty na FB, ale

Zastanawiałam się od jakiego przepisu rozpocząć prowadzenie tego bloga i udało się wyselekcjonować deser, który unosi się ponad innymi łakociami. Ten mus zachwyca puszystością i doskonale

Uwielbiam maliny i mogę je jeść o każdej porze roku, ale najlepsze są latem prosto z krzaka z ogrodu rodziców. W tym roku mamy ich naprawdę

Tak jak pisałam w poprzednim poście uwielbiam maliny i kiedy tylko mam okazję szukam sposobu na ich wykorzystanie w kuchni. Od kilku dni miałam wielką ochotę

Tato nazbierał  w lesie kurek, więc dokonałam rezerwacji do obiadowego eksperymentu. Nie ma co ukrywać jest to danie warte powtórzenia.  Do przygotowania ogromnej porcji

Uwielbiam burgery, więc postanowiłam sama nauczyć się je przygotowywać. Przecież to nie może być trudne skoro w Poznaniu w każdej dzielnicy można znaleźć kilka miejsc by

Już jutro na blogu przepis na pyszną Pavlovą Wonderful Summer. Jest to chyba jedno z najpyszniejszych ciast jakie jadłam w życiu. 

Pavlova jest ciastem, które znajduje się na mojej prywatnej liście Top Cake. Lekki bezik z kremem i sezonowymi owocami. Jest to deser, który tygryski lubią najbardziej

Jeśli jeszcze nie macie pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie lub na podwieczorek to tu znajdziecie rozwiązanie. Zawsze zastanawiałam się jak wykorzystać wióry marchewkowe z sokowirówki

Jadąc do Rosji nie zjemy pierogów ruskich, będąc we Włoszech nie znajdziemy lodów włoskich, również zwiedzając Grecję nie spróbujemy ryby po grecku. W Polsce natomiast często

Sezon słoikowy trwa i wspólnie z mamą w tym roku włożyłyśmy ponad 20 słoików papryki. W tym roku udało nam się dostać ją w różnych kolorach

Znów naszło mnie na eksperymentowanie i kupiłam paczkę sezamu oraz puszkę cieciorki. Z tego zestawu można wyczarować podobno wiele. Cóż pora to sprawdzić. Na pierwszy ogień

Smaczna, prosta w przygotowaniu sałatka z buraczkami ze słoika z kukurydzą, ogórkami konserwowymi, jajkami i cebulą, o pięknym różowym kolorze to idealna propozycja dla wielbicieli buraczków

Błyskawiczna przystawka czyli pieczarki w cieście to świetny starter na domowe imprezy, najlepiej smakuje podana na gorąco z dodatkiem ulubionych ostrych sosów. To smaczne, proste i

posłodzonej herbaty tylko na krótko da uczucie najedzenia. Po takim pożywieniu już po 1-1,5 h, żeby zabić głód, sięgniesz po przekąskę, najczęściej tuczącą, np. słodkiego batonika, napój energetyzujący. Opiekane kanapki na dobry początek dnia Pełnoziarnisty żytni chleb przyrumieniony w opiekaczu ze smakowitymi dodatkami zachęci do zjedzenia śniadania nawet największego niejadka. Żeby zapewnić sobie dostawę wartościowych kalorii

ręką, ale spokojnie możecie użyć świeżych lub mrożonych) 1/2 łyżeczki nasion chia 1 łyżeczka płatków kokosowych (lub wiórków) opcjonalnie kilka jagód goji Wszystkie składniki zmiksuj w kielichu blendera (napój roślinny dolewaj stopniowo, aż uzyskasz pożądaną konsystencję). Przełóż do miseczki i posyp dodatkami. Najlepiej jeść od razu. /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size

Matcha latte to niezwykle odżywczy, zdrowy i naładowany cennymi składnikami napój, który także może pochwalić się niepowtarzalnym smakiem. Delikatnie słodkie latte o "puszystej" konsystencji, lekko herbacianym smaku i aromacie to świetny pomysł na urozmaicenie swojej diety. Możesz pić je o każdej porze dnia, delektując się pysznym smakiem jednocześnie dostarczając organizmowi sporą dawkę składników odżywczych (więcej TUTAJ ).  Składniki

bieżącą wodą na sitku lub cedzaku. Jabłko umyj ( nie obieraj ), usuń pestki, pokrój na mniejsze kawałki. Borówki i jabłko wsyp do blendera, dodaj pozostałe składniki, zmiksuj. Wypij.  Napój ten oczyszcza organizm, wzmacnia wzrok oraz naczynia krwionośne, a także obniża stężenie cholesterolu. Jest źródłem witamin E, C, potasu oraz kwasów tłuszczowych wielonienasyconych

dojrzałe ) wsyp do blendera. Dodaj pozostałe składniki, wszystko dokładnie zmiksuj, wypij.   S moothie z owoców leśnych stymuluje przemianę materii, dlatego pomaga nam w utrzymaniu odpowiedniej wagi ciała. Napój ten oczyszcza także organizm z szkodliwych związków, zawiera dużo potasu, witamin E i C. Jest także źródłem fosforu, żelaza, magnezu, wapnia,manganu, witamin B1, B2 oraz

Pyszne, kruche ciasteczka na piwie z konfiturą lub marmoladą to niesamowicie prosty pomysł na smaczną przekąskę w sam raz na podwieczorek przy kawie lub herbacie. Piwoszki

świetnie się sprawdza :) Netto  do 4 września Termos obiadowy Kolejny przydatny i fajny gadżet na jedzenie do pracy/ szkoły Netto  do 4 września Płaska butelka na napoje Muszę przyznać, że bardzo spodobał mi się ten pomysł :) Super jak nie mamy miejsca np. w torbie na butelki ! Netto  do 4 września Magnes do usuwania tłuszczu No po prostu(...)Zestaw zamknięć Prosty sposób przechowywania, zajmujący mało miejsca :)  Netto  do 4 września Silikonowy zaparzacz Alternatywa metalowych i tradycyjnych zaparzaczy. Netto  do 4 września Automatyczny dozownik do napojów Kiedyś publikowałam tradycyjny, mechaniczny dozownik. Dziś idziemy o krok do przodu :D Netto  do 4 września Formy do pieczenia Niedrogie formy w różnych kształtach. Lidl do 7 września Rozdrabniacz

Zupa krem z marchwi i ziemniaków to smaczne i pożywne danie, ciekawie się prezentuje a składniki niezbędne do jej przygotowania kupić można za parę groszy w

zimą nie pozostaje po nich nawet wspomnienie. Papierówki pasteryzowane w całości w waniliowym syropie są naprawdę pyszne. Można je wykorzystać do przygotowania efektownego deseru, a z syropu przygotować smaczny napój. Jabłka i wanilia to dobre połączenie, więc może skusicie się i zrobicie przynajmniej kilka słoiczków? Składniki: papierówki wanilia w laskach woda cukier Słoiki średniej wielkości umyć dokładnie i wyparzyć

astosowanie :   W ypijaj szklankę napoju codziennie rano, resztę napoju przechowuj w lodówce. Ta porcja wystarcza na 4 dni. Taka kuracja przyspiesza metabolizm, wspomaga pracę trzustki i wątroby, zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej w organizmie i nie dopuszcza do powstawania obrzęków na nogach. Kurkuma ma także działanie przeciw rakowe

Klasyczne ciasto na późne lato czyli pyszne ciasto ze śliwkami to idealny smakołyk do popołudniowej kawy. Jest ono niebywale łatwe w przygotowaniu, szybkie i tanie.  

takich zwykłych. Zamiast standardowych listków herbaty gotowych do zaparzenia otrzymujemy zielony proszek, składających się właśnie z ususzonych liści zielonej herbaty. Taki proszek mieszamy z wodą i mamy gotowy napój. Matchę można też używać jako dodatek do różnych wypieków, słodkich deserów i innych dań. Moya Matcha jest wysokiego gatunku herbatą pochodzącą z Japonii. Dzięki temu, że spożywamy całe liście krzewu

Pyszne domowe burgery to znakomita propozycja dla wielbicieli fast foodów a także lepsza, smaczniejsza i zdrowsza alternatywa dla gotowych hamburgerów z budki. Domowe burgery mogą również

Bardzo łatwa, kolorowa sałatka z paluszkami surimi, ananasem, żółtym serem i kukurydzą, którą przygotujecie w bardzo prosty i szybki sposób, będzie miłym zaskoczeniem dla podniebienia i

pierwszy koktajl z kalafiorem i już wiem, że zagości u mnie na stałe :) Byłam zaskoczona, że smak tego warzywa tak fajnie skomponował się ze słodkimi daktylami. Taki napój może się okazać dobrym pomysłem dla dzieci, które nie chcą jeść kalafiora w jego zwykłej postaci. Dorosłych oczywiście również zachęcam do próbowania. Składniki: ♥ 1 1/2 szklanki kalafiora ♥ 1/2 awokado

surowo, stwierdziłam , że może być to produkt bardzo przydatny w kuchni. Mąka kokosowa świetnie wchłania wodę i zagęszcza potrawy (np. wystarczy do szklanki owocowego koktajlu dodać łyżkę mąki i napój zamienia się w mus :) ). Czytaj więcej

Zielone koktajle to hit ostatnich lat, a w internecie aż roi się od przepisów na te niesamowicie odżywcze napoje. Większość z nich ma w składzie banana i oczywiście nie ma w tym nic złego, ale co za dużo to niezdrowo. Dziś chciałabym Wam pokazać, że koktajl można zagęścić nie tylko bananem, ale też np. orzechami :) Użyłam orzechów nerkowca, ponieważ mają(...)ZIELONY KOKTAJL    Składniki (2 porcje): 50 g orzechów nerkowca 1 mały ogórek gruntowy - obrany garść świeżego szpinaku, najlepiej młodego 1/2 melona Galia - obrany 2 szklanki napoju (mleka) owsianego lub innego ulubionego sok z 1/2 limonki 1. Orzechy zalej wodą i mocz co najmniej 4 godziny. Po tym czasie odlej nadmiar wody. 2. Zmiksuj wszystkie składniki w kielichu

dolewamy ocet, doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy [posiekany] szczypiorek, mieszamy. Próbujemy i ewentualnie jeszcze doprawiamy; odstawiamy. Przed podaniem odlewamy sok, który spłynął z ogórkowej pulpy (nie wylewamy – to pyszny napój!). Doprawiamy ogórkowe purée lekko solą i rozdzielamy między osiem małych szklaneczek. Uzupełniamy szklaneczki sprawiedliwie serkiem i podajemy od razu. Tytuł: W mojej francuskiej kuchni. Opowieść o tradycji i miłości

Bardzo kruche, smaczne, wytrawne babeczki z pieczarkami oraz żółtym serem to wyśmienita przekąska na wszelkiego rodzaju domowe przyjęcia. Podane z czerwonym barszczem stanowią wyjątkowo atrakcyjne dla

Biszkopt z rabarbarem czyli awaryjne ciasto dla niespodziewanych gości to znakomity pomysł na podwieczorek do popołudniowej kawy, stanowi również pyszny smakołyk dla dzieci. Najlepiej smakuje oprószony

soku ananasowego 2 plastry ananasa (najlepiej świeżego) cukier trzcinowy ( opcjonalnie )   Przygotowanie   Wszystkie składniki poza piwem zmiksowałem. Wlałem mieszaninę do dzbanka, a następnie dodałem piwo. Rozlałem napój do podłużnych szklanek. Udekorowałem kawałkami ananasa

rozpoczęły się moje wakacje, upał był nie do zniesienia, dlatego pozostawiłam Was  z przepisem na lody. Dzisiaj pogoda jest inna. Nawet się ochłodziło, dlatego witam Was przepisem na napój rozgrzewający. Przyda się na chłodne dni.... Limoncello jest włoskim likierem pochodzącym z Sorrento. Oryginalne nie ma sobie równych. Składa się na to wiele czynników. Przede wszystkim gatunek cytryn

lekkostrawne węglowodany i niewiele białka.Jest hipoalergiczna i pozbawiona smaku.Nie zawiera glutenu i cholesterolu. Perełki z tapioki używa się przeważnie do wyrobu deserów, pudingów oraz jako dodatek do słodkich napojów. Duże perełki stosuje się zazwyczaj do napojów, małe do deserów. Ja dziś przygotowałam dla Was przepyszny, kokosowy deser z tapioki z dodatkiem owoców – mango, oraz porzeczek w karmelu. Całość

celebryci przez duże C :) Zresztą o samych warsztatach obiecujemy osobny wpis :) Afterparty Przez dwa dni wykładów, paneli i warsztatów organizatorzy zadbali dosłownie o wszystko. W budynku dostępne były przekąski, napoje w każdym gatunku, czy to woda, sok, cola, czy może kawa, herbatka a nawet zielone koktajle. Zapewnili również lunch w postaci makaronu z pesto (wprawdzie ze słoika, ale dało radę(...)najmniej oczekiwanym momencie, a ładowarka odmawia współpracy. Na szczęście aparat stanął na wysokości zadania.) Zapewnili również wieczorne spotkanie po pierwszym dniu zajęć. Ze strony organizatorów pojawiła się muzyka, drinki, napoje oraz miejsce. Blogerzy zapewnili fantastyczną atmosferę oraz świetną zabawę. Dzieci Wspomniałam wcześniej, że organizatorzy pomyśleli o wszystkim? Dosłownie! Jeśli ktoś jechał na SeeBloggers z dziećmi to organizatorzy zapewniali dla nich

Leczo z cukinią to bardzo smaczne, pożywne, zdrowe i proste w przygotowaniu danie jednogarnkowe z dużą ilością warzyw oraz kiełbasy, idealne na letni obiad dla całej

Wyśmienita szarlotka z agrestem bez pieczenia to świetna propozycja na upalne dni. Kwaskowaty smak agrestu doskonale komponuje się ze słodką bitą śmietaną i biszkoptami oraz wiórkami

Szprycer arbuzowy to kolejna winorośl z rodziny winno – owocowych chłodzących i poprawiających nastrój napoi. Jeśli smakował Wam szprycer malinowy  albo koktajl arbuzowy  to będziecie wniebowzięci co najmniej do końca lata. Składniki szprycera arbuzowego kilo arbuza pół butelki białego wina 200 ml schłodzonej wody gazowanej sok z połowy cytryny lód do podania Arbuza pozbawiamy skórki i pestek

masło -15 dag jajko - 1 szt cukier puder - 6 łyżek sok z cytryny -2 łyżki cukier waniliowy - 1 op soda oczyszczona - 3/4 łyżeczki DODATKOWO kakao ciemne pusta butelka po napoju półlitrowym Miękkie masło  wrzucić do miski, dodać cukier puder, wbić jajko, dodać cukier waniliowy i wszystko razem utrzeć mikserem. Mąkę kukurydzianą oraz pszenną wymieszać razem i przesiać przez sitko(...)kulki wielkości orzecha włoskiego i układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zostawiając miedzy nimi odstępy, ponieważ pieczarki w czasie pieczenia urosną. Szyjkę z butelki plastikowej  z półlitrowego napoju zanurzyć w kakao a następnie  wcisnąć w kulki ciasta, tak by powstały grzybki - pieczarki. Ciastka wstawić do nagrzanego piekarnika i piec 15 minut

słodkie i dojrzałe, że aż chce się (albo nawet trzeba) je zmiksować ;). Tak też zdobiłam i było pycha. Składniki: 1 szklanka ugotowanej białej quinoy 1 szklanka napoju z quinoy (można zastąpić innym mlekiem roślinnym, lub zwierzęcym ;)) 1 szklanka malin 3 łyżki miodu Wykonanie: Wrzucamy wszystko do miksera i włączamy...wyłączamy, przelewamy do szklanki, wypijamy ;))) Banalne, ale smaczne

andrutów i coś w tym chyba jest :) Idealne do podania na słodko z ulubionymi domowymi dżemami bez cukru :) Składniki: 1 szklanka ugotowanej białej quinoy 2 jajka 2 szklanki napoju z quinoa 3/4 szklanki skrobi kukurydzianej pół szklanki mąki kukurydzianej 2 łyżki mąki z żołędzi (opcjonalnie, można zastąpić inną bezglutenową) 1 łyżka miodu 1 łyżeczka soli klarowane masło, lub olej roślinny(...)smażenia Wykonanie: Wszystkie składniki wrzucamy do blendera kielichowego i miksujemy. Jeżeli nie mamy blendera kielichowego to quinoę z jedną szklanką napoju miksujemy blenderem ręcznym, łączymy z resztą składników i mieszamy mikserem. Patelnię z powłoką teflonową smarujemy niewielką ilością tłuszczu i rozgrzewamy. Nalewamy na środek trochę ciasta i rozlewamy po całej powierzchni (naleśnik nie może być zbyt gruby). Smażymy

Pyszne i chrupiące kąski z kurczaka w paprykowej panierce z chipsów to świetna propozycja na domowe imprezy, w towarzystwie ulubionego sosu lub ketchupu smakują najlepiej. Podane

nasion chia Wykonanie: do wysokiej szklanki wsyp nasiona chia, dodaj sok wyciśnięty z cytryny i syrop z agawy, ewentalnie miód i dopełnij niegazowaną wodą mineralną dokładnie wymieszaj i odstaw napój na około 15-30 minut. W tym czasie nasina chia napęcznieją, a lemoniada zyska zawiesistą konsystencję wypij razem z nasinami. Możesz dodać kostki lodu, listki mięty lub melisy

wiadomo, że i te owoce mają w sobie wartościowe składniki. Wracając do koktajlu... Oprócz walorów smakowych - jest naprawdę dobrym źródłem większej dawki energii. Chia lekko go zagęszczają, dzięki czemu napój jest bardziej syty i może zaspokoić pierwsze objawy głodu. Uwielbiam te połączenie! (1 porcja) 250 ml wody kokosowej 1 banan sok z 1/4 cytryny (wg smaku) 1 łyżka nasion

Najłatwiejsze lody z malinami to przepyszny smakołyk, który możemy wykonać również z dodatkiem innych ulubionych owoców sezonowych np. jagód czy truskawek lub też bez ich dodatku

Kolejny przepis z serii Smaki Dzieciństwa. Kompoty towarzyszyła nam przez większość okresu PRL jako dodatek do obiadów lub po prostu orzeźwiający napój gdy było upalnie. Legenda miejska głosi, że Coca-cola na początku lat 90 po zrobieniu analizy rynku uznała kompot za główną swoją konkurencję w Polsce ;) Kompot z czerwonej porzeczki jest wyraźnie kwaśny z lekką nutą słodyczy. Idealnie

Chrupiąca i bardzo smaczna sałatka z tuńczykiem, która oprócz ryżu zawiera różne dodatki, jak chociażby ogórka małosolnego, kukurydzę czy ugotowane na twardo jajka, będzie doskonałą propozycją

Przy upałach to najlepszy napój, który nas orzeźwi i ugasi pragnienie. Lemoniada to obowiązkowo spora ilość lodu, mięty oraz owoców cytrusowych u mnie  pomarańcze, mandarynki i cytryny. Ja dosładzam lemoniadę miodem. Szczególnie polecam Miody Wileńskich. Składniki: 2 pomarańcze 2 mandarynki 2 cytryny 2-3 gałązki mięty 1-2 łyżki miodu rzepakowego Miody Wileńskich 20-25 kostek lodu

Klasyczne placki ziemniaczane z kukurydzą to pyszne i chrupiące danie, idealne na obiad lub gorącą kolację. Nie wymagają wiele pracy, są niezwykle sycące i mimo że

Ptasie mleczko z malinami to przepyszny, delikatny i bardzo puszysty deser idealny na upalne dni dla dzieci i dorosłych. Torcik jest prosty w przygotowaniu i można

razem proponuję Wam kolorowy i orzeźwiający napój na upalne dni –lemoniadę truskawkową. Przy gotowanie 15 min Chłodzenie 2 godz Składniki na około 1 litr lemoniady 75 cl mocno gazowanej wody 20 cl syropu cukrowego 400 g truskawek 2 cytryny   Truskawki umyj, osusz, usuń szypułki i zmiksuj. Uzyskane purée przetrzyj przez sito, aby wycisnąć jak najwięcej soku. Cytryny wyciśnij

Koktajl malinowo-kokosowy to napój idealny zamiast drugiego śniadania. Szybki i prosty do przygotowania :) Jeżeli szukacie inspiracji na koktajle to zajrzyjcie tutaj .  Składniki na 2 porcje: 1 duży jogurt naturalny + ewent. odrobina mleka 150 g malin 2 łyżki zwykłego cukru 3 łyżki wiórek kokosowych Maliny umyć, osuszyć. Do kielicha blendera wsypać maliny, dodać jogurt naturalny, cukier

Mango lassi, czyli indyjski napój jogurtowy z mango jest powszechnie znany na całym świecie i ma tyle odmian, ile osób go przygotowuje. Mniej lub bardziej gęste. Na jogurcie, maślance, mleku lub ich kombinacjach. Ze szczyptą soli i kardamonu lub bez. Jedno jest pewne - musi zawierać super dojrzałe mango! Najlepsze jakie uda się nam znaleźć. Idealnie byłoby użyć odmiany azjatyckiej

Jajecznica z boczkiem i jarmużem to ciekawa oraz smaczna propozycja na sycące i pożywne śniadanie. Wysmażony boczek, dodatek cebulki oraz jarmużu pełnego witamin, doskonale komponuje się

Mięta jest na lato, upały idealna. Orzeźwia, chłodzi i smakuje. Dodajemy ją do deserów, sałatek czy chłodzących napoi. Ja postanowiłam przygotować sos do sałatki na bazie mięty, pietruszki z odrobiną czosnku. I nie smakuje on w cale jak pasta do zębów, świetnie sprawdza się w różnych kombinacjach sałatkowych. Do przygotowania sałatki potrzebujemy: 1 filiżankę bulguru (przed ugotowaniem) małą garść

Cudownie chłodzący napój z dodatkiem świeżych owoców w sam raz na upalne dni. Shake jest ciekawą odskocznią od tradycyjnie podanych lodów. Zmiksowane owoce dodają mu charakteru, a dodatek lodu idealnie go schładza :D Składniki (na 8 dużych porcji): 2 litry lodów kostki lodu garść malin 800 ml mleka 1 bita śmietana/śmietana kremówka domowy mus malinowy Wykonanie: Kostki lodu

Pyszna wersja lodów dla dzieci i dorosłych to kolorowe sorbety z owoców. Można je z robić z truskawek, kiwi, moreli, malin, jeżyn, jagód czy porzeczek. Mieszanka

mega zimny milkshake w barwach narodowych. A, że uczcić tak ważne wydarzenie trzeba z przytupem, shake wzbogaciłam o odrobinę %%%. Jeśli nie możecie, nie lubicie, nie chcecie lub napój serwujecie dzieciom - alkohol pomińcie. Do przygotowania milkshake'a wykorzystałam nowość od  Dalkowski - likier waniliowy. Na pewno znacie adwokat tejże marki. Od niedawna możemy posmakować także innych likierów - wspomniany już waniliowy

Kolejna sałatka z rodzaju moich ulubionych, tym razem klasyczna, włoska Caprese z pomidorami, serem mozzarella i bazylią. Bardzo prosta w przygotowaniu przekąska, którą często przyrządzam, żeby

upalne dni należy dużo pić..taki schłodzony napój napewno zaspokoi pragnienie..można wykorzystać dowolne owoce..ja "pod ręką" miałam akurat cytrynę i truskawki. woda gazowana schłodzona truskawki cytryna cukier albo miód  Truskawki umyć,usunąć szypułki i pokroić na kawałki.Cytrynę pokroić w plasterki. Do dzbanka przełożyć kawałki truskawek, plasterki cytryny i zalać wodą wymieszaną z miodem

sposoby. Chłodnik gazpacho , cytrynowa sałatka z kuskusem czy sałatka z arbuza, fety i mięty to tylko kilka z moich sprawdzonych przepisów na upały. A do picia hiszpańska sangria - orzeźwiający napój złożony z wina i owoców.  Tym razem przygotowałam sezonową wersję z arbuzem, truskawkami i winem rose. Czy ten różowy kolor nie jest po prostu fantastyczny?! Sangrię bez dodatku

Idealny na upały, orzeźwiający chłodnik z botwinki z warzywami i dużą ilością zieleniny to pyszna, zdrowa, pełna witamin i łatwa w przygotowaniu zupa. Jest doskonałą propozycją

przygotowania tarty z łososiem i szpinakiem. To jedna z moich ulubionych. Wprawdzie nie należy do małych przekąsek, ale jak upieczecie dużą blaszkę tarty, zaopatrzycie się w odpowiednią ilość napoi, to bez problemu przetrwacie do końca meczu. I nie zabraknie Wam siły do głośnego, triumfalnego okrzyku gooooool!!  Składniki: ciasto francuskie gotowe (lub z tego przepisu) 250 g łososia ulubione

Kluski ziemniaczane z kaszą manną to smaczne, tanie i bardzo łatwe w przygotowaniu danie. T o doskonała alternatywa dla ziemniaków, można je podać jako dodatek niemal

tutaj Przygotowanie: Truskawki, miętę, cukier i sok z limonki wrzucamy do naczynia miksującego i wszystko miksujemy na gładką masę. Dodajemy rum i wodę i wszystko ponownie mieszamy.  Gotowy napój rozlewamy do szklanek wypełnionych lodem i dekorujemy.  Udanego wieczoru

Dziś przedstawiam przepis na tartaletki z bitą śmietaną i borówkami amerykańskimi. Polecam je szczególnie smakoszom słodkości. Delikatne, kruche ciasto doskonale komponuje się ze śmietaną i borówkami

Shake to zimny napój mleczny, najczęściej serwowany z lodami. Każdy zna shake z McDonalda, ale czy wiemy, co jest w środku? Cóż, nie wiemy. Możemy za to szybko i łatwo zrobić taki w domu - będzie najlepszy na świecie. Czytaj całość

Oglądasz Euro 2016 ? Bo jeśli tak to musisz spróbować rewelacyjnych koreczków !! Każdy kibic piłkarski w tym czasie przed telewizorem oprócz napoi chłodzących ma pod ręką zawsze coś do przekąszenia , proponuję Wam dziś szaszłyki które rewelacyjnie prezentują się wśród pozostałych przekąsek a przygotowanie ich zajmuje mniej czasu niż przerwa w meczu. Inspiracją do powstania dania była życzliwość marki Ole ! Pozostałe

Letnia sałatka warstwowa to świetna propozycja na śniadanie lub kolację, może również stanowić pyszny dodatek do potraw z grilla. Kolorowe warstwy warzyw idealnie komponują się z

miękki i kremowy jak lody, a granita to dosłownie ‘ziarna’, ‘kryształki’ – powstałe przy zamrażaniu wody lub soku. Truskawki myjemy, pozbawiamy szypułek. Najprościej i najwygodniej zrobić to szeroką słomką do napoi – wtykamy ją od końca owocu i wypychamy szypułkę, przy okazji w wielu odmianach truskawek pozbywając się mało smacznego twardego „głąba”. Truskawki kroimy na ćwiartki. Przekładamy je do kielicha blendera

Domowe lody czekoladowe to przepyszny deser na upalne dni, idealny dla wielbicieli czekolady. Orzeźwiające i bardzo proste do zrobienia lody nie wymagają użycia maszynki, są doskonałą

htóregoś raza przechodził obok naszej chałupy i zobaczył, jak Zdzichu trzecie wiadro wody osusza, przy płocie przystanął i mówi: „Zdzichu, kuchany, spragnionyś ty mocno. My w Indiach mamy napój taki cudowny, co pragnienie od ręki gasi, a i w smaku nie najgorszy”. Nie za specjalnieśmy do wynalazków przekonani, ale jak języka od podniebienia z pragnienia odkleić nie można

doskonała na jesienno-wiosenne przeziębienia, ma działanie antybakteryjne. Bez zawiera lekką toksynę sambicynę (liście, niedojrzałe owoce, pestki). Znika ona jednak po ugotowaniu lub suszeniu. UWAGA! Dla zwolenników mocniejszych wrażeń: Napój z czarnego bzu wraz z pestkami to halucynogenny napitek starożytnych Słowian! W kosmetyce woda z kwiatu bzu pomaga wybielić i wygładzić skórę, szczególnie starzejącą się i ziemistą. Działa zmiękczająco

proponuję zmniejszyć ilość alkoholi do 20 ml każdy. Lista zakupów: Sok pomarańczowy (ok. 140 ml) Sok „Żurawina” (ok. 140 ml) Nie jest to stricte sok żurawinowy, a napój o smaku żurawinowym z Hortexu. 25 ml wódki Bardzo dobrze smakuje również z białym rumem. 25 ml likieru brzoskwiniowego listonic_type='other';listonic_theme='addToShoppingList1';listonic_name

przynajmniej 5 rodzajów zbóż. Dostarczają ważne dla organizmu witaminy i składniki mineralne (np. magnez, żelazo) oraz są źródłem cennego błonnika. Cztery ciastka belVita, produkt mleczny, porcja owoców i ciepły napój to pomysł na pyszne i zbilansowane śniadanie. Dlaczego częścią śniadania powinny być ciastka belVita? bo stopniowo uwalnia węglowodany, bo jest źródłem błonnika, bo zawiera pełne ziarno 5 zbóż

Przepyszna, sycąca i aromatyczna, domowa zupa pieczarkowa to smakowita propozycja na szybki obiad. Znakomicie smakuje podana z makaronem lub ziemniakami. Jej przygotowanie nie wymaga posiadania wielkich

Pogoda iście letnia, słoneczko pięknie grzeje, wiaterek czasem delikatnie chłodzi...Tylko zimny napój i hamak pod gruszą...I właśnie tak zamierzam spędzić ten weekend, a Wam zostawiam przepis na mega prosty lodowiec  z owocami. Idealnie chłodzi !   Składniki: 180 g masła 1 duża butelka soku marchwiowo bananowego 4 opakowania budyniu śmietankowego 6 łyżek cukru 1 opakowanie kakaowych herbatników

Torcik na zimno z truskawkami i mascarpone oraz biszkoptami to orzeźwiający deser w sam raz na upalne dni, doskonały smakołyk na wyjątkowe okazje, świetna propozycja dla

Ryż z koktajlem truskawkowym czyli pyszny smakołyk z dzieciństwa w sam raz na letni obiad, prosty deser z truskawkami lub smaczną kolację. Danie błyskawicznie znika z

Tort Rafaello Składniki: 4 jajka, 1 szklanka mąki, 1 szklanka cukru, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 600 ml śmietany 30%, 2 łyżki cukru pudru, 250 g mascarpone, 120 ml napoju mlecznego o smaku kokosowym, słoik dżemu wiśniowego, 70 g płatków migdałów, tabliczka białej czekolady, 150 g wiórków kokosowych. Wykonanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy z nich pianę. Cały czas(...)nagrzanego do 180 stopni piekarnika na około 30 minut (do suchego patyczka). Po upieczeniu studzimy biszkopt a następnie kroimy go na 3 części. Dolny blat nasączamy 1/3 przygotowanego napoju mlecznego o smaku kokosowym, następnie smarujemy sporą ilością dżemu wiśniowego. Na suchej patelni prażymy migdały a kiedy ostygną połowę wysypujemy na dżem. W osobnym naczyniu ubijamy śmietanę, dodajemy cukier puder, mascarpone

sama nazwa wskazuje jaglanka ta jest truskawkową przyjemnością dla podniebienia :) Nieco gęstsza za sprawą nasionek chia , sprawnie pochłaniających dany napój. Z dużymi kawałkami migdałów , których nie rozdrabniałam i które świetnie chrupią podczas jedzenia. Słodyczy jaglance nadają daktyle , które pod wpływem ciepła rozpadają się i stają się mięciutką, słodką formą. Dla tych którym słodyczy jest za mało radzę dodać miodu

Grillowane szaszłyki z młodymi ziemniakami i boczkiem oraz warzywami: papryką, czerwoną cebulą i pieczarkami, to znakomita przystawka na rodzinne spotkania lub ciekawy pomysł na smaczny i

ajerkoniakiem. Warto go zrobić, bo to naprawdę smaczny trunek. Fajnie rozpływa się po gardle i przynosi ulgę. Zresztą jedna z teorii pochodzenia nazwy Advocaat mówi, że był to ulubiony napój holenderskich prawników.którzy regenerowali nim gardła zdarte przy długotrwałych przemowach w sądach. Tak czy siak zdecydowanie warto ten trunek zrobić, na jakimś przyjęciu czy imprezie rozejdzie się błyskawicznie. Przyznam

naciowym Makaron z jagodami Spring rollsy warzywno-kwiatowe Zupa z botwiny Zupa szczawiowa z chrzanem Lekka sałatka z serem pleśniowym Mleko z orzechów laskowych Antipasto - i love it! Imbirowy napój na przeziębienie Makaron z kurczakiem i cukinią Szybki piątkowy obiad Placuszki jogurtowe z malinami i bananami

Łatwe i szybkie w przygotowaniu, ucierane ciasto z rabarbarem o lekko kwaskowatym smaku, to wyśmienita propozycja na wiosenny piknik, do kawy lub na podwieczorek . Świetnie smakuje

Sałatka z mozzarellą i oliwkami to znakomita propozycja na szybkie śniadanie, do pracy lub na kolację, świetnie sprawdzi się również jako dodatek do potraw z grilla

zawiera skrobie, która odżywia organizm. To także cenne źródło składników mineralnych oraz witaminy C. Szybko się robi, dlatego warto je wykorzystać jako inspiracje do dań dla chorego. Rozgrzewający napój dla przeziębionego: Składniki: 200 ml wrzątku Herbata Earl Grey 3-4 plasterki jabłka 2 plasterki pomarańczy 1 plasterek cytryny 1 łyżeczka tartego imbiru 1 łyżka miodu   Przygotowanie: Zaparzamy herbatę

czasie dokładnie wymieszać, odcedzić przez sito lub gazę i zlać do butelki Pozostałe pędy można zalać przegotowaną wodą i odstawić na 1-2 godziny, aby uzyskać świetny, orzeźwiający napój Wielbiciele nalewek mogą pędy, które zostały zalać spirytusem uzyskując w ten sposób świetny, leśny wyrób Dawkowanie Syrop może być stosowany w nieżycie jamy ustnej, gardła, krtani, połączonym z kaszlem

sałatki. Falafel jest bardzo smaczny: 3 kotlety, dużo surówek, sos (do wyboru: mieszany, ostry, łagodny). Wszystko zawinięte w cieście. Cena: 7 zł.  S makuje dobrze z ajranem (turecki napój, przygotowywany z jogurtu naturalnego i wody, który można kupić na miejscu).  My mum’s celeriac cutlets It’s a simple yet attractive idea for your dinner. I served

garść jarmużu 2 pomarańcze   1 banan   Przygotowanie: Wycisnęłam sok z pomarańczy, umyłam liście jarmużu, obrałam i pokroiłam banana na małe części. Wszystko wrzuciłam do blendera. Zmiksowałam. Schłodzony napój wypiłam

garść świeżego szpinaku 2-3 plastry ananasa łyżeczka ziaren chia  woda Przygotowania: Owoce obierz, dokładnie umyj i podziel na mniejsze części.  Wszystkie składniki zmiksuj na gładki napój

Ciasto Kinder Maxi King bez pieczenia inspirowane popularnym batonikiem to kolejna dawka słodyczy dla wielbicieli słodkich deserów. To znakomita propozycja dla dzieci na domowe przyjęcia, pyszny

znalazłam w jakimś kolorowym czasopiśmie.                                         W chłodne dni taki napój też będzie smakował

Orzeźwiający i pożywny napój, który możemy wypić na śniadanie albo gdy jesteśmy głodni, Dodatek banana sprawia, że jest pożywny, a truskawka i lód doskonale orzeźwia. SKŁADNIKI 2 banany, 30 dag truskawek, 8 kostek lodu, 200 ml jogurtu naturalnego WYKONANIE Truskawki obieramy z szypułek, banany obieramy ze skórki, kroimy w plastry. Owoce wkładamy do blendera, dodajemy jogurt i lód. Miksujemy

Pieczarki faszerowane mięsem mielonym to smakowita przystawka na domowe imprezy. M ożna je podać jako samodzielną przekąskę na gorąco lub jako dodatek do obiadu. Danie jest

kawałki i wrzuć do wysokiego naczynia. Dodaj jogurt naturalny i sok z połowy limonki. Całość miksuj za pomocą blendera aż uzyskasz jednolitą konsystencje. Następnie dodaj miód, aby odrobinę osłodzić napój. Koktajl przelej do szklanki i schłodź w lodówce. Wiem co jem Mango jest bogatym źródłem minerałów i witamin. Zawiera dużą ilość błonnika i białka oraz mangiferyny , która skutecznie zwalcza

zrobić w domu takiego, który wszystkim zawróci w głowie. Taki właśnie jest nasz KOMPOT Z RABARBARU, który w połączeniu z wodą gazowaną i plastrami pomarańczy staje się naprawdę wykwintnym napojem. Artykuł KOMPOT Z RABARBARU pochodzi z serwisu CookMagazine

Puchar lodowy z owocami, sezamkami i startą czekoladą to pełen pyszności, doskonały pomysł na słodki deser. Błyskawiczny i prosty w przygotowaniu, idealny przysmak dla najmłodszych, na

pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, dostarcza cukrów aby organizm miał energię, a że koktajl jest gęsty powoduje też brak uczucia głodu. Polecam też przygotować koktajl bananowy na napoju ryżowym lub mrożoną kawę bananową . Przepis na aksamitne i pożywne smoothie bananowo-mandarynkowe: Składniki: 1 mandarynka 1 banan 2 łyżki kefiru 1 łyżka mielonego lnu Przygotowanie: Mandarynkę kroimy na pół

ktoś tutaj nie lubi czekolady!? Mam nadzieję, że nie znajdę takiej osoby i z wielką chęcią przygotujecie sobie podobny czekoladowy napój! :)  Kokosowa czekolada to fantastyczne i bajkowe (te przymiotniki sprawiają, że poniższa czekolada staje się wręcz nierealistyczna :D) połączenie kokosa z czekoladą, które smakuje cudownie przepysznie! Miks koko-czeko jest jednym z moich ulubionych i nie ukrywam

Pyszne, chrupiące skrzydełka a’la KFC w pikantnej panierce to świetny pomysł dla wielbicieli fast-foodów. Takie skrzydełka doskonale smakują w towarzystwie ulubionych sosów, idealnie

Pieczeń z jajkiem to smaczne i efektowne danie świąteczne idealne na wielkanocny stół. Można ją podać na gorąco do obiadu z ziemniakami i surówką, bądź na

Domowy budyń to znakomity pomysł dla dzieci, na deser lub podwieczorek bez dodatku konserwantów i o wiele smaczniejszy niż zrobiony z proszku. Przygotowanie takiego deseru zajmuje

Kolorowa, chrupiąca, lekka i smaczna sałatka z ogórka zielonego, rzodkiewek i groszku, to świetny pomysł na błyskawiczny dodatek do obiadu lub smaczną przekąskę na kolację. Warzywa

Szarlotka sypana to proste i smaczne ciasto rozpływające się w ustach. Jej przygotowanie jest banalnie proste wystarczy wymieszać wszystkie składniki i równo ułożyć warstwami na przemian

Oryginalny pomysł na smaczny obiad czyli pierogi z żółtym serem będą ciekawą propozycją na urozmaicenie drugiego dania, swoim niebanalnym smakiem zauroczą niejedno podniebienie, polane roztopionym masłem

Ptysie to przepyszne, proste ciastka wykonane z ciasta parzonego, które nie zawiera cukru. Można je napełniać dowolnym krem np. budyniowym lub bitą śmietaną oraz ulubionymi owocami

Wspaniała wiosenna, lekka i smaczna przekąska z rzodkiewek nadziewanych pastą z wędzonego sera, szczypiorku i majonezu to apetyczna przystawka, która świetnie smakuje podana przed daniem głównym

Ciasto biszkoptowe z galaretką, mrożonymi wiśniami i bitą śmietaną posypane startą czekoladą to znakomita uczta dla podniebienia dla wszystkich miłośników słodkości. Połączenie słodkiego biszkoptu i bitej

Sałatka z pieczarkami, czerwoną fasolką i porem na bazie majonezu oraz musztardy to świetny pomysł na pyszną przystawkę. Może być doskonałym dodatkiem do potraw z grilla

Blok czekoladowy czyli kakaowa pychotka z herbatnikami i bakaliami. To przysmak z mojej młodości idealny na deser dla najmłodszych. Bloku czekoladowego nie da się zjeść dużo

Koktajl bananowy można przygotować na różne sposoby. Moja dzisiejsza propozycja to połączenie banana, mleka i jogurtu naturalnego. Ulubiony napój nie tylko dla dzieci. Zapraszam :) Do przygotowania koktajlu potrzebujemy: * 1 duży jogurt naturalny (500g) * 200ml mleka * 3 dojrzałe banany * opcjonalnie cukier puder do smaku Banany zmiksować w blenderze. Wymieszać z jogurtem naturalnym i mlekiem. Dodać ewentualny cukier puder do smaku

200gr. cukru. Napełnić słoik z zimną wodą (wcześniej przegotowaną) i wymieszać wszystko. Następnie przykryć podwójną warstwą gazy i odstawić w ciepłe miejsce na 6-7 dni. W tym czasie napój będzie fermentować. Sprawdź razy dziennie, wymieszać i usunąć nadmiar pianki -biały nalot jak się utworzy. Po tygodniu odcedzić przez gazę, Spożywać 3-4 łyżki 3 razy dziennie przed posiłkami

były rzetelne. Rodzaje miodu: Miody dzielimy na nektarowe (pochodzące z kwiatów roślin) i spadziowe. miód akacjowy - jest polecany do kawy i herbaty, gdyż jako jedyny nie zmieni nam smaku napoju miód rzepakowy - należy go szybko spożyć, gdyż lubi fermentować Miód a wypieki: Miód dodany do ciast oczywiście je osłodzi. Straci niestety swoje właściwości lecznicze, ale wspaniały zapach pozostanie, dlatego mimo(...)wszystko warto.  Pamiętajmy, że miód traci swoje właściwości już w temperaturze 41 stopni, dlatego nie powinniśmy dodawać go do gorących napojów. Lepiej poczekać, aż się ostudzą - chyba, że zależy nam tylko na ich posłodzeniu. Apiterapia - to leczenie miodem i produktami pszczelimi. Miodu nie należy traktować jako lekarstwa, a jako dodatek do terapii, gdy już jesteśmy chorzy. Miód może jednak

nich niechcianych pestycydów? Tego wszystkiego i wiele więcej - można się dowiedzieć z samego wprowadzenia! Kolejnym elementem książki są ciekawe przepisy na domowe mleka roślinne . Mogą one stanowić pyszne napoje w wersji solo, jak również bazy do dalszego przygotowania koktajli. Mleko kokosowe, ryżowe, owsiane, sezamowe, sojowe, z orzechów i pestek słonecznika, z soi i ciecierzycy, jogurt kokosowy, migdałowy, jaglany, z nerkowców(...)Koktajle odchudzające - wspomagające metabolizm Rozdział VIII - Koktajle upiększające Rozdział IX - Koktajle dla kobiety w ciąży Rozdział X - Koktajle dla kobiet 50+ Każdy przepis zawiera zdjęcie oraz szczegółowy opis wykonania napoju.   Przy niektórych widoczne są również informacje o właściwościach poszczególnego składnika, o jego wpływie na nasz organizm, czy zawartości witamin i minerałów. Naprawdę można dowiedzieć się wielu ciekawych i przydatnych

święta, łatwe i trudne. Dziś zapraszam Was na herbatę wg Beaty Pawlikowskiej, rodem prosto z Kolumbii. Przyznam, że nieco zmodyfikowałam przepis o dodatek… właśnie czarnej herbaty. Aromatyczny i wspaniały napój, nie spodziewałam się tak fajnego smaku.  Składniki: 500ml czarnej herbaty 3 pomarańcze 2 plastry świeżego ananasa 2 goździki 2 łyżeczki cynamonu szczypta kardamonu Ananasa obieramy, kroimy w kostkę

Bruschetta z grillowanymi warzywami czy z świeżymi pomidorami. W karcie znajdą coś dla siebie również miłośnicy mięsa, ryb i sałatek. Do picia mamy do wyboru oczywiście wina, typowe napoje zimne: coca cola, fanta, woda gaz lub n/gaz, piwo, cydr, napoje ciepłe: kawa, herbata, grzaniec oraz co uważam za hit świeżo wyciskane soki, takie jak: marchewkowy, jabłkowy, pomarańczowy, grejpfrutowy czy mieszany

desery, ciasta, jagnięcina Ma pobudzający, cytrusowy zapach. Możemy używać jej do herbat i sałatek. Jest doskonałym dodatkiem do dań słodkich. Mięta – lemoniady, drinki, ryby, jagnięcina Mięta to nie tylko napoje i słodkości. Świetnie będzie współpracowała z mięsem, zwłaszcza z jagnięciną oraz rybami. Doskonale nadaje się również do greckiego sera. Oregano – makarony, kuchnia włoska, wołowina Lebiodka, inaczej zwana oregano, jest naturalnym(...)więc warto sięgać po ten dodatek w czasie choroby. Ma lekko gorzkawy smak, który sprawdza się doskonale we włoskich przysmakach. Obowiązkowo w każdej pizzy. Rozmaryn – mięsa, ryby, desery, napoje Rozmaryn ma charakterystyczny silny smak, lekko sosnowy, trochę słodszy od mięty, z lekką nutą imbiru. To tylko kilka z dostępnych ziół. A jakie jest Wasze ulubione

można je dodawać min do deserów, koktajlów, musów, smoothie, owsianki, jogurtów lub do wypieku domowego pieczywa.  Jeżeli jesteście zainteresowani nasionami chia zapraszam na supple.pl Składniki: 1 szkl  napoju migdałowego z wapniem i witaminami lub mleka 3 łyżki nasion chia 2 połówki brzoskwiń w syropie wiśnie z kompoty  listki czekoladowe Przygotowanie: Do napoju wsypać nasiona, wymieszać i pozostawić

wszystkiego! Oczywiście kaloria kalorii nie jest równa, ale nadmiar ich zawsze prowadzi do jednego, do otyłości. Jadłem duże ilości jedzenia na wszystkie posiłki standardowe + chipsy i gazowane napoje do filmów i seriali, które na ekranie telewizora witałem codziennie z uradowanymi puckami na twarzy i rękami zajętymi snackami i napojami. To wszystko zaczęło się zmieniać w wakacje między

Kompletnie nie ma tu żadnej goryczki, intensywność orzechowego smaku jest jak najbardziej odpowiednia. Kolejnym moim zaskoczeniem była chłonność płynów owej mąki. Przygotowałam się, że dodam sporo wymienionego w przepisie napoju roślinnego, jednak wystarczyła tylko odrobina, a masa od razu robiła się rzadsza :)  Ciekawymi, pysznymi i zdrowymi dodatkami są pyłek kwiatowy oraz mix orzechowy crunchy, które wzbogaciły placki w jeszcze(...)odżywcze.  Składniki (1 porcja): 50 g mąki kasztanowej  (Dobraz Zielarnia)  1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko 1-2 łyżki syropu z agawy  35 ml napoju ryżowo-orzechowego  (Dobra Zielarnia)   1 łyżeczka oleju kokosowego  Dodatki: 1 łyżka mix'u orzechowego crunchy (Dobra Zielarnia) 1 łyżka pyłku kwiatowego  (Dobra Zielarnia) 2 łyżki

moje koktajle przygotowuję spontanicznie, ale zawsze z miłością wielką! Dzisiejszy koktajl to połączenie koloru pomarańczowego i zielonego w różnych jego odcieniach. Samo zdrowie, naturalne kolory i ten smak, pyszności! Napój bezalkoholowy z pianką na wierzchu! Koktajl pomarańczowy z marchewką i sałatą Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 2 słodkie i soczyste pomarańcze 1 marchew 2 garście mieszanki sałat, u mnie

cukrem, następnie zalej ciepłą wodą i wsyp rodzynki. Dzbanek przykryj ściereczką na 2 h żeby drożdże zaczęły pracować.  Po tym czasie możesz śmiało je pić jako napój lekko gazowany. Smacznego

zdrowia produktów żywnościowych. Poniżej pokażę co zawierała moja paczka i opiszę kilka z prezentowanych tu artykułów.  Do testów otrzymałam: mąkę kasztanową   *   mąkę ryżową   *  napój ryżowy z orzechami laskowymi i migdałami , mleczko kokosowe   *  dżem truskawkowy bez cukru   *  mix orzechowy   *   pyłek kwiatowy , wiórki kokosowe   *  fasolę konserwową *  wafle

Mleko kokosowe jest moim ulubionym. Nie jestem pewien czy nazywanie go mlekiem jest poprawne czy nie (może lepszą nazwą byłby napój), ale to nie zmienia faktu, że jest pyszne i naprawdę ma dużo zastosowań w kuchni. Ja najczęściej używam go do śniadania. Robię sobie jaglankę lub gryczankę na słodko, bo mleko kokosowe w towarzystwie owoców, które do nich dodaję

organiźmie, z witaminą B12 współuczestniczy w powstawaniu czerwonych krwinek i pobudza procesy krwiotwórcze, przez co hamuje powstawanie anemii. To jeszcze nie koniec, bo taki sok może być stosowany jako napój "energetyzujący", booo zwiększa wytrzymałość człowieka, spowalnia procesy utleniające w organiźmie, zwiększa zdolność oszczędnego wydatkowania energii. Sportowcy wiadomo, doceniają bardzo, docenić również powinni Ci, którzy nie prowadzą aktywnego trybu życia

Mleko kokosowe jest moim ulubionym. Nie jestem pewien czy nazywanie go mlekiem jest poprawne czy nie (może lepszą nazwą byłby napój), ale to nie zmienia faktu, że jest pyszne i naprawdę ma dużo zastosowań w kuchni. Ja najczęściej używam go do śniadania. Robię sobie jaglankę lub gryczankę na słodko, bo mleko kokosowe w towarzystwie owoców, które do nich dodaję

odpowiednik naszej skrobi ziemniaczanej) 3. kaszę jaglaną firmy BIO PLANET  4. Morwę białą  ZIELONY SMAK (suszony owoc morwy, smakiem przypomina rodzynki) 5. Rebel Kitchen Mylk REBEL KITCHEN (napój z mlekiem kokosowym) Więcej Informacji na temat FitloveBox znajdziecie tutaj >>>> http://bit.ly/1U9oHs0

ciast, deserów, lodów, wspaniale uzupełnia soczysty smak owoców, doskonale pasuje do gofrów, naleśników czy tostów francuskich. Połączony z mlekiem stanowi doskonałą bazę do orzeźwiających shaków latem, lub rozgrzewających słodkich napoi w zimowe wieczory

suplementację, pomoc w odchudzaniu czy detoksie. Pamiętajcie, tych właściwości jest o wiele więcej.  Poznasz różnice między koktajlem a smoothie. Dowiesz się jaka pora jest najlepsza na picie danego napoju. Istotną informacją są porady na temat przygotowania warzyw i owoców przed ich obróbką.  Jednym z moich ulubionych elementów w książce są przepisy na domowe mleka roślinne. Począwszy od tych(...)śniadaniowe, wege, oczyszczające, odchudzające, upiększające, a także dla kobiet w ciąży oraz kilka innych. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem czy to danego koktajlu czy głównego produktu wykorzystanego w przygotowaniu napoju. Pod niektórymi recepturami można znaleźć informacje o danym produkcie, jego właściwościach itp.  Podsumowując , książkę "Koktajle. Klinika soku" jak najbardziej mogę polecić każdemu z Was. Zarówno tym, którzy już miksują

Idealne śniadanie nie tylko po świątecznym obżarstwie.  Szybkie i mega smaczne. Składniki: słodka bułka drożdżowa  2 jajka pół szklanki napoju ryżowego oryginalnego Alpro 2 łyżeczki cukru brązowego, odrobina cynamonu   olej do smażenia  cukier puder  Wykonanie: Jajka roztrzepujemy z napojem Alpro, cukrem i cynamonem. Słodką bułkę kroimy w plastry, moczymy w przygotowanej mieszaninie i smażymy

dokładnie omówiliśmy z rodzicami dziecka, które robiło śniadanko dla naszego synka. Antos dostał chlebek orkiszowy z masłem kokosowym a do tego posypka z gorzkiej czekolady (bez mleka), owoce i napój ryżowo-kokosowy. Antos szczęśliwy  :):) Co myślicie o takiej tradycji z szkole? Zobaczcie sami jak bardzo dzieci się postarały

naszej skrobi ziemniaczanej) 3) kaszę jaglaną firmy BIO PLANET , 4) morwę białą firmy ZIELONY SMAK (suszony owoc morwy, smakiem przypomina rodzynki), 5) rebel kitchen mylk firmy REBEL KITCHEN (bezmleczny napój z mlekiem kokosowym) FIT RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ: SKŁADNIKI: -50g kaszy jaglanej - 230ml wrzątku - 35g miodu -50g wiórek kokosowych (+ do obtoczenia kulek) - 15g topoki -17 g mąki

amerykańska, sos musztardowo-chrzanowy, sos majonezowy, pikantna salsa pomidorowo-paprykowa i sos majonezowo-cytrynowy. Później decydujemy się jeszcze czy chcemy to wszystko solo, czy w zestawie z frytkami i napojem za dodatkową opłatą w wysokości 8 zł. Następnie pobieramy lokalizator z numerkiem i siadamy do stolika, czekając na kelnera [sic!], który przyniesie nasze zamówienie. U nas przygotowanie zamówienia trwało mniej(...)więc należy się duży plus za sprawną obsługę. Zasadę działania kreatora można prześledzić na sucho tutaj . Skomponowane własnoręcznie burgery przynoszone są na ładnych drewnianych deskach z koszyczkiem frytek i napojem. Co by nie powiedzieć wygląda to estetycznie i jest zgodne z najnowszymi trendami. McDonald's tym samym przestaje być tylko barem szybkiej obsługi, a pisanie słowa restaurant po jego nazwie

wiosna, a tak właśnie dzisiaj rozpoczęłam mój dzień, od koktajlu z banana i pomarańczy, które zmiksowałam z jogurtem naturalnym i listkiem sałaty, powstał piękny kolor i doskonały w smaku napój owocowy, w 100% naturalny, takie właśnie lubię najbardziej!  W lodówce kolejny jogurt czeka, więc z pewnością pojawi się koktajl wkrótce na blogu! Odliczamy do wiosny Kochani, na zdrowie

Dzisiejszy dzień rozpoczął się od tego koktajlu , gotowy w mgnieniu oka, pyszny, to najlepszy sposób na rozpoczęcie  każdego dnia! Taki napój można przelać do buteleczki i zabrać ze sobą do pracy czy do szkoły, wszędzie. Idealnie sprawdzają się słoiki z zakrętkami, które znajdziecie w internecie, np. taki jak na zdjęciu amerykański i naprawdę idealny, wielokrotnie sprawdzony!  Orzeźwiajacy

Kolejny deser/koktajl na bazie nasionek chia. Dzisiaj chia w wersji  koktajlowej, na pudding z samych nasionek nakładamy warstwę koktajlu grejpfrutowego oraz plasterki banana. Ten orzeźwiający napój można jeść łyżeczką lub po wymieszaniu składników pić jak zwykły koktajl. Podczas upału trzeba  pamiętać o odpowiednim nawodnieniu,więc ta płynna przekąska ze względu na właściwości chia dobrze wspomaga ten proces

którym akcja pojawiła się po raz pierwszy, zgłosiliście 46 przepisów (wszystkie zaakceptowane). Zaproponowane przez Was dania były bardzo różnorodne - wytrawne i deserowe, dania główne, śniadaniowe, pieczywo, ciasta czy napoje. Były takie, w których miód odgrywał znaczącą rolę, jak i takie, w których był słodziwem do wyboru. Wszystkie znajdziecie niżej. Niezależnie od tego, jakie przepisy przesłaliście, bardzo Wam dziękuję za udział(...)stopni; - miód wielokwiatowy z określonego terenu zjadany systematycznie może wpłynąć na zmniejszenie objawów alergii na pyłki w tym rejonie (sprawdziłam na sobie - działa!!!); - najnowsze badania wskazują na to, że napoje na bazie miodu należy wypijać zaraz po ich przygotowaniu; nastawianie wody z miodem na noc odchodzi do lamusa . O właściwościach poszczególnych odmian miodów znajdziecie w sieci wiele informacji. Zwracajcie jednak

kuszą! Specjalnie na walentynki zabarwiłam wiórki na czerwono, ale zwykłych też możecie użyć, będą pralinki Rafaello ;) Składniki (10sztuk): 50g kaszy jaglanej (przed ugotowaniem) 3/4 szklanki mleka kokosowego ( u mnie napój kokosowy Alpro), możecie użyć też zwykłego mleka łyżka miodu 2 łyżki wiórek kokosowych kilka kropel aromatu migdałowego wiórki kokosowe do obtoczenia Kaszę umieszczamy na sicie, płuczemy bieżącą wodą

tylko w wyjątkowych sytuacjach daję się namówić. Na co dzień pijemy kawę zbożową, którą bardzo lubią również dzieci i mogą ją pić bez przeszkód. Aby troszkę umilić im ten napój przygotowuję czasem taka "dorosłą" wersję rozgrzewającej kawy zbożowej.    Składniki:    1 łyżeczka kawy zbożowej z cykorii ( ja użyłam płynnego ekstraktu od Cykoriady ),  100ml śmietanki

zdrowym tłuszczem, który jest szybko wchłaniany przez nasz organizm, daje dużą porcję energii, podkręca metabolizm i zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w różnych zakątkach naszego ciała ;) Woda kokosowa to naturalny napój izotonicznego, szybko nawadnia organizm i jest znakomitym dodatkiem do koktajli. Jak kupić w pełni wartościowy orzech kokosa, z którego otrzymamy świeży, mięsisty i aromatyczny miąższ oraz wodę kokosową? Wystarczy

Szpinak myjemy, dodajemy do pozostałych składników.     Wszystko razem dokładnie blendujemy, pod koniec dodajemy wodę (ilość zależy od tego jak gęsty koktajl chcemy uzyskać).     Napój można dosłodzić miodem, doprawić cynamonem lub odrobiną imbiru. Zapraszam do zabawy

uwagę spożycie soi zawartej w produktach żywieniowych. Klasyfikacja produktów sojowych pod względem zawartości izoflawonów. Najwięcej izoflawonow zawierają: tofu, tempeh i mąka sojowa. Trochę mniej: jogurt, miso, tamari czy napoje sojowe. Generalnie im bardziej dany produkt był gotowany i przetworzony, tym mniej jest w nim izoflawonów. Najpopularniejsze produky sojowe. TOFU czyli twarożek sojowy. Mozna go jeść w postaci surowej lub gotowany(...)woku lub na patelni, wiedząc, że przesiąka smakiem i aromatem produktów, z którymi jest gotowany np cebula, czosnek, curry czy sosy. MISO to gęsta pasta ze sfermentowanej soi. Napoje sojowe (mleko sojowe) może zastąpć tradycyjne produkty mleczne na śniadanie. Ale istnieje ryzyko, że zostaly one podgrzane do bardzo wysokich temperatur. Stąd lepiej ograniczyć ich spożycie do 1-2 szklanek dziennie

mnie wskazane, ale za dużo przy nim przemieszczania się, więc pozostaje wspomnienie i zdjęcia. Gdybym miała podać przykład obiadu typowego dla mężczyzny, powiedziałabym, że jest to GOLONKA. A napój? Wystarczy zobaczyć, co mężczyźni wyjmują z koszyków na taśmę przy kasie w sklepie, posiedzieć trochę w stołówkach w schroniskach lub zajazdach albo przejść koło sklepów w małych polskich miastach, żeby

taką :) Składniki : kawa zbożowa  sypka, np: anatol, kujawianka miód woda Przygotowanie : Do wrzącej wody  ( około 250 ml ) w rondelku wsypać około 2 łyżeczek kawy, gotować chwilę Pozostawić napój na chwilę w rondelku Przecedzić przez sitko, dosłodzić miodem. To smaczna alternatywa dla kawy kofeinowej :) Mnie smakuje tylko na gorąco. Do gotowania kawy powinien służyć rondelek który używamy tylko

przyjaciółka, Angelina, powiedziała mi, że od jakiegoś czasu pija koktajle owsiane z kawą. Ja kawy raczej nie piję, więc zrobiłam smoothie z mrożonymi owocami, które zmiksowane, nadają gęstej konsystencji napojowi. Polecam na pyszne i zdrowe śniadanie :) Przepis ze zdjęciami krok po kroku . Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres a.rybinska@gmail.com. Fotografię

jogurtem.  Na wierzchu układamy rukolę. Miksujemy, a na koniec dodajemy do smaku cukier lub miód. Jeśli lubimy wyczuwalne drobinki warzyw i owoców, nie miksujemy na całkowicie gładki napój. Podajemy zaraz po przygotowaniu

wódka i serek homogenizowany. I kielichowy blender. Dodatek cytrynowej galaretki dodaje całości jeszcze więcej smaku i tworzy ciekawy efekt wizualny. I fajne efekty na języku, gdy grubą słomką do napojów poza drinkiem uda się zassać i galaretkę, tak samo jak tapiokę w buble tea ;) Galaretkę rozpuszczamy w mniejszej ilości wody niż w przepisie na opakowaniu, bo tylko w 300ml świeżo(...)UWAGA Nie dodawajcie do mieszanki ani kropli i ani kawałka świeżego soku czy owocu cytryny, bo serek się zwarzy! SKŁADNIKI 1 opakowanie (140g) serka waniliowego Danio 300ml gazowanego napoju cytrynowego typu Sprite, 7up 100ml dobrej białej wódki szklanka kostek lodu 0,5 łyżeczki pasty waniliowej lub ekstraktu waniliowego 1 opakowanie galaretki cytrynowej + 300ml wody

zastąpić np. maślanka lub jogurtem greckim, do dzieła, bo zima może być piękna, kolorowa i smaczna, a takie koktajle to najlepszy początek dnia. Kilka chwil i gotowe, przelejcie taki napój do buteleczki czy słoika, zamknijcie i zabierzcie do pracy, na spacer. Koniecznie podzielcie się przepisami z najbliższymi. Na zdrowie! Koktajl pietruszkowy Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 1/2 soczystej

któremu to zawdzięczam piękny kolor całego koktajlu.  Próbowaliście kiedyś takiego buraczkowego koktajlu? Jeśli nie, pora to zmienić najlepiej teraz, w Karnawale właśnie! Tani, zdrowy i w dodatku energetyczny napój, samo zdrowie dla naszego organizmu, zwłaszcza zimą, kiedy to potrzebujemy sporo witamin, aby wzmocnić naszą odporność.  Koktajl buraczkowy z pomarańczą i bananem Składniki: 200 g jogurtu naturalnego

Brazylii, Paragwaju i Urugwaju. Ziele to odkryli Indianie Guarani już przed wieloma wiekami, używali je do jedzenia (wystarczała podczas długich polowań), picia i leczenia chorób. Dziś yerba stanowi narodowy napój i codzienny rytuał w krajach Ameryki Południowej zyskując rzesze fanów i uznanie na całym świecie. Coraz bardziej staje się także popularna w Polsce. Ziele to jest uznawane za symbol

czegoś nowego, nieznanego. Z tego poradnika dowiemy się między innymi czym są nasiona chia, guarana, sproszkowany młody jęczmień, siemię lniane czy lucuma. Następnie przechodzimy do pierwszych przepisów, są to napoje i coraz bardziej popularne u nas smoothies. Sam kiedyś piłem dużo różnych napojów z chemią i cukrem, kupowałem wodę niby cytrynową. To jest pójście na łatwiznę i ze zdrowym nawadnianiem

Dziś kolejny pyszny domowy likier do kolekcji, czyli tak zwana krówka. Oczywiście ilość dodanego alkoholu jest uzależniona od Waszych preferencji, jeśli lubicie lżejsze napoje, zamiast spirytusu możecie dodać po prostu wódkę. Na blogu znajdziecie również przepis na  domowy likier baileys  i  domowy likier kukukła . Krówka, likier domowy Czas wykonania: 10 minut + 7 dni Składniki

piękne filiżanki z uchwytem serii Amo marki Vialli Design, które zostały  wykonane ręcznie z najwyższej jakości szkła.  Filiżanka Amo, dzięki podwójnym ściankom nie tylko utrzymuje odpowiednią temperaturę napoju na dłużej, ale też chroni przed poparzeniem. Bez obaw można trzymać ją w dłoni nawet, gdy pijemy gorącą herbatę czy kawę. Szklanki posiadają ergonomiczny kształt, który zapobiega wyślizgnięciu się(...)dłoni. Idealna do serwowania zarówno gorących jak i zimnych napojów.  Więcej produktów szklanych Vialli Design, z serii z podwójnym dnem, można znaleźć w sklepie internetowym http://www.decorto.pl Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow

przesyłkę, skoro można tylko raz, a Wasze garnki będą naprawdę szczęśliwe :) "ŚWIĘTA" Beata Pawlikowska Z tej książki jako przykład podam Zimową Herbatkę. Przygotowałam i wypiłam. Bardzo smakowało. Kolor napoju bajeczny. Dodanie kurkumy do napoju owocowego było dla mnie nowością i ta nowość pozostanie u mnie chyba już na zawsze. Propozycji tam znajdziecie więcej, a o składniki nie musicie się martwić

Jeśli jednak tego nie zrobiliście to następnego dnia możecie rozpuścić 2 łyżki stołowe miodu w szklance letniej wody i ... wypić (bo nie sądzę, abyście mili ochotę na jedzenie) Powyższy napój można wzbogacić dodając łyżkę soku z cytryny. Powinno pomóc :) A następnym razem przed huczną imprezą zjedzcie profilaktycznie łyżkę miodu

kabaretowym stylu! W programie wieczoru: 1. spektakularny rewiowy pokaz przygotowany przez Teatr Sabat Małgorzaty Potockiej 2. wykwintna 5-daniowa kolacja szefa kuchni 3. menu bufetowe po północy 4. pakiet napojów i alkoholi, w tym drink powitalny, wybór czerwonego i białego wina, toast szampanem o północy i otwarty bar po północy, wliczony w cenę Menu Amuse-bouche Custard, kawior, szczypior Hors(...)Foie gras, figowy chutney, brioche Le poisson Ogon homara, ravioli, szpinak La viande Organiczna cielęcina, trufla, ziemniaki Anny Le dessert Mandarynkowa deklinacja Cena: 690 PLN | osoba Cena zawiera pakiet napojów. Rezerwacje: Sofitel Warsaw Victoria - Concierge Tel.: 22 657 82 89 E-mail: H3378-CR@sofitel.com Sofitel Warsaw Victoria - Concierge  Tel.: 22 657 82 89  E-mail: H3378-CR@sofitel.com

konfitury to typowe smaki Polski, które doskonale łączą tradycję przetworów naszej babci z nowoczesnym wyglądem i dbałością o najwyższą jakość. Przetwory owocowe polecają w szczególności do herbaty, napojów orzeźwiających – lemoniad, ale także do sporządzania drinków. Mogą służyć jako dodatek do potraw, np. pieczenia mięs, zwłaszcza drobiu oraz do wypieku ciast i dekoracji deserów. Przekąski sprawdzają się idealnie jako przystawki(...)sporządzania sosów. Są również wspaniałym dodatkiem do sałatek owocowych, warzywnych i rybnych. Syropy z najlepszych polskich owoców oraz aromatycznych przypraw i ziół są wspaniałym dodatkiem do herbat i wszelkich napojów. Polecają do deserów: jako polewy do lodów, budyniów, ciast i innych przysmaków. Polecają również zestawy prezentowe, które dzięki zestawieniu wspaniałych, tradycyjnych przetworów ucieszą rodzinę i przyjaciół. W prezentach oprócz konfitur

żadna przyjemność. Ale świeża mięta kupiona, lada moment będzie już zeschnięta. Trzeba coś z nią zrobić. Wymyśliłem więc ten przepis na nalewkę cytrynowo-miętową. To lekki napój, zawartość alkoholu waha się pewnie w okolicy 20%. Tak jak lubimy. Madzia zarzuciła jeszcze pomysł żebym zrobił jabłkowo-miętową, żeby miała taką alkoholową wersję Tymbarka :) Plan dobry, wkrótce o tym pomyślę

walczy z korporacjami i szkolnymi stołówkami  o dbanie o zdrowie, zwłaszcza dzieci! Ta książka to zdrowie! Świetne pomysły na każdy posiłek - śniadanie, lunch, kolacje oraz przekąski i napoje! Z pewnością w książce znajdziemy inspirujące pomysły na każdy z 5 zalecanych posiłków każdego dnia! Ta książka to zresztą nie tylko przepisy! To również zbiór informacji o zdrowym życiu i odżywianiu(...)wspaniał zupa rybna z markelą, mulami i kuskusem! Dania mięsne, rybne i wegetariańskie! Ryby, mięsa, makarony, ryże, kasze - wybór jest niesamowity! Dochodzimy w końcu do działu z przekąskami i napojami! Zaczynami od sałatkowych miseczek po 100 kalorii, chudy hummus domowy, zadziorny dip buraczano-chrzanowy, wiele pomysłów na popcorn czy różne domowe wariacje z masłami orzechowymi! Są też słodkości - surowe wegańskie

Zebrałam w jednym miejscu wszystko, co możemy zaliczyć do świątecznych przepisów. Znajdziecie tu postne potrawy na Wigilię i te z mięsem, na święta Bożego Narodzenia. Nie zabrakło napoi i deserów. Kolejne przepisy będę jak zawsze dodawać i do bloga, i do tej listy na bieżąco. Smacznego!   Żeby przenieść się do dowolnego przepisu – klikamy jego tytuł. Zdjęcia powiększają

pijemy niemal każdego ranka. Rzadko kiedy w wersji jedynie siemię+woda. Bo jak się okazuje, zwykła konfitura, sok lub mleko potrafią zmienić nieapetycznego gluta w naprawdę smakowity i pożywny napój. Siemię w wersji rozgrzewającej przygotowuje się bardzo szybko. Składniki: - 2 łyżki mielonego lnu - 100 ml mleka roślinnego - łyżeczka startego imbiru - szczypta cynamonu - łyżeczka miodu Normal 0 21 false false

Smaczny i zdrowy zakwas buraczany, naszykowany ze świeżych buraków i przypraw. Pyszny jako napój probiotyczny, na wzmocnienie, szczególnie jesienią i zimą, kiedy to buraki są naszym polskim warzywem sezonowym. Niezastąpiony do świątecznego czerwonego barszczu. Zobaczcie jakie to poste! Ten zakwas szykuję bez dodatku chleba. Ciężko kupić w sklepie ‘prawdziwy’ chleb na razowej mące i razowym zakwasie, bez żadnych dodatków

lodu Przygotowanie Truskawki kroimy w plasterki, cytrynę na półplasterki. Szklanki napełniamy w 1/3 lodem, dopełniamy do połowy truskawkami, wkładamy kilka plasterków cytryny, zalewamy tonikiem. Podajemy po kilku minutach, gdy napój lekko się zaróżowi i przejdzie smakiem truskawek i cytryny

Dlaczego ciasteczka nazywają się "Zamglony Londyn"? Ponieważ łączą w sobie smaki herbacianej latte zrobionej na bazie Earl Grey, wanilii i spienionego mleka. Napój ten nazywa się "Londyńską mgłą" ("London Fog" lub "Foggy London"). Wymyślono go w Kanadzie. Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij

naczynie i odłożyć w ciemne i chłodne miejsce na miesiąc lub dłużej. Co 2-3 dni buteleczkę kilka razy odwrócić. Po użyciu ekstraktu skórkę można wykorzystać do wypieków lub napoi. Można użyć słoika, butelki lub karafki z korkiem, ważne by było szczelnie zamknięte

rodzaju kawy Inka w wersji bezglutenowej, co jest dobrą wiadomością dla wszystkich osób na diecie bezglutenowej czy chorych na celiakię. Inka Bezglutenowa to innowacyjny i jedyny w swoim rodzaju napój zbożowy na rynku, gdyż w procesie jego produkcji gluten, jako nierozpuszczalna w wodzie część ziarna, zostaje oddzielony i usunięty z produktu. Produkt jest każdorazowo kontrolowany i posiada certyfikat Polskiego

Drink ten należy  z pewnością do klasyki – chociaż okres świetności i moda na ten napój chyba już minęły. Szkoda, bo jego kluczowe składniki to nasze narodowe specjały. Trawa żubrowa  (Turówka leśna) rośnie podobno jedynie w Białowieskiej Puszczy, a jabłka to przecież nasz sztandarowy produkt eksportowy. Ciekawostką mojego drinka jest to, że powstał w całości z domowych produktów

Napój chodząco orzeźwiający  0,5 litra wody gałązka świeżej mięty 3 plasterki cytryny bez skórki, bo ona powoduje że będzie gorzki kilka kostek lodu

Rozgrzewający napój imbirowy, idealny na jesienne chłodne wieczory. Wzmacnia odporność, poprawia nastrój a smakuje tak, że nie da się od niego oderwać.  Zapraszam! SKŁADNIKI NA SZKLANKĘ: - 2 plastry pomarańczy - 2 plastry imbiru - 2 goździki - laska cynamonu - łyżka syropu z pigwy z kawałeczkami pigwowca - łyżeczka miodu - przegotowana woda o temp. 80 stopni C Pić póki ciepłe! Smacznego! Zapraszam

kabaretowym stylu! W programie wieczoru: 1. spektakularny rewiowy pokaz przygotowany przez Teatr Sabat Małgorzaty Potockiej 2. wykwintna 5-daniowa kolacja szefa kuchni 3. menu bufetowe po północy 4. pakiet napojów i alkoholi, w tym drink powitalny, wybór czerwonego i białego wina, toast szampanem o północy i otwarty bar po północy, wliczony w cenę Menu Amuse-bouche Custard, kawior, szczypior Hors(...)Foie gras, figowy chutney, brioche Le poisson Ogon homara, ravioli, szpinak La viande Organiczna cielęcina, trufla, ziemniaki Anny Le dessert Mandarynkowa deklinacja Cena: 690 PLN | osoba Cena zawiera pakiet napojów. Rezerwacje: Sofitel Warsaw Victoria - Concierge Tel.: 22 657 82 89 E-mail: H3378-CR@sofitel.com Sofitel Warsaw Victoria - Concierge  Tel.: 22 657 82 89  E-mail: H3378-CR@sofitel.com

komórek wątroby, ma działanie moczopędne oraz wpływa korzystnie na układ krążenia. Ostatnie badania wykazały nawet pozytywny wpływ w leczeniu otyłości. Także pijmy na zdrowie:-) Poza tym jest to idealny napój dla "oszczędnych", ponieważ jedną porcję mieszanki ziołowej, możemy zalewać 5-6 razy wodą. To jest dopiero ekonomiczna "herbatka" Jeżeli chodzi o smak Yerba mate, w smaku przypomina zielona herbatę

jogurtu, łyżka otrębów owsianych, garść migdałów zielony koktajl : 1 banan, 1 jabłko, 2 garście świeżego szpinaku, 1 szklanka wody, 1 łyżka siemienia lnianego, odrobina soku z cytryny  pomarańczowy napój : 1/2 pomarańczy, łyżka rodzynek, szklanka maślanki, łyżka nasion słonecznika

Truskawki ciąg dalszy . . . . . .  Orzeźwiający napój truskawkowy. Porcja dla 4 osób Składniki: 500 g truskawek 2 szklanki zimnej gazowanej wody 3 łyżki cukru lód ( u mnie było 20 kostek ) Sposób wykonania: Lód rozkruszyłam za pomocą blendera, dodałam umyte i oczyszczone truskawki, zmiksowałam.Wlałam dwie szklanki wody, dodałam cukier. ( cukier wg uznania ), ponownie zmiksowałam. Rozlałam w kieliszki

sobie nawyku. 3)  Pij dużo wody, nawet wtedy, gdy nie chce Ci się pić. Uczucie pragnienia pojawia się wtedy, kiedy jesteś już częściowo odwodniona.   Musisz wyeliminować napoje gazowane, alkohol, soki. W szklance Mirindy jest aż 8 łyżeczek cukru, a w Kubusiu 7. Niech nie zwiodą Was wody smakowe - w litrze mają aż 10 łyżeczek cukru. Prawda jest gorzka(...)składników odżywczych i witamin z różnych grup. 5) Unikaj produktów wysoko przetworzonych i sklepowych słodyczy Tak naprawdę  na samym początku  zmiany stylu życia, wystarczy odstawić słodycze, słodkie napoje, jeść regularnie mniejsze porcje, pić dużo wody i ćwiczyć trzy razy w tygodniu - efekty zobaczysz już po miesiącu! Im bardziej przetworzony produkt, tym mniej wartości odżywczych. Słodycze sklepowe to źródło

gdzie pieprz), w jaki sposób się ją wypala, a co najważniejsze: jak z mielonego ziarna uzyskać ten cudowny napar. Od razu mogę Wam wspomnieć, że przed tym, zanim napój znajdzie się w Waszych filiżankach, bariści Gniazda sprawdzają dokładnie, która metoda parzenia będzie najodpowiedniejszy dla danej odmiany. Cóż to za dbałość o szczegóły! I w tym momencie aż mi głupio

miodu Sposób wykonania: Cytryny dokładnie myjemy szczoteczką, kroimy na połowę i wyciskamy z nich sok. Możemy go przeznaczyć do codziennego picia lub jako dodatek do herbaty albo rozgrzewających, zimowych napoi. Skórki możemy odkładać do lodówki przez kilka dni, aż uzyskamy odpowiednią ilość. Następnie przekładamy je do dużego słoja. Miód rozpuszczamy w wodzie i zalewamy nią skórki

towarem powszechnie dostępnym. Zarówno dla wegan czy to dla osób z nietolerancją laktozy. Mi zdecydowanie nie podoba się proporcja ceny do do zarobków, a co ważniejsze skład kartonikowych napojów też pozostawia pewien niedosyt. Niestety zazwyczaj są mocno słodzone, zawierają zagęstniki i inne paskudztwa (ojjjjj wstydźcie się producenci!!!). Do przygotowania zdrowszego mleka roślinnego w domu nie potrzeba wiele. Dzisiaj na warsztat(...)mikserze/malakserze lub za pomocą blendera (mój ma moc 600 wat) i od momentu gdy macie przygotowane wszystkie składniki dzieli Was nie całe 10 minut żeby rozkoszować się tymi zdrowymi napojami. Możecie je wykorzystać tradycyjnie – jako mleko do kawy czy kakao, do różnych wypieków, sosów a z mleka migdałowego przygotujecie też budyń czy galaretkę. Do przygotowania mleka migdałowego potrzebujecie

Nadszedł czas wielkich letnich upałów - w takich chwilach powinniśmy uczyć się od tych którzy w upale spędzają chyba całe życie Hindusi wiedzieli co robią wymyślając lassi - napój ten idealnie gasi pragnienie a jednocześnie jest szybki w wykonaniu i zdrowy. Jak dla mnie super. Lassi występuje na słodko - z owocami; lub na słono - po prostu z dodatkiem soli. Podstawą zawsze

kruszonym lodem . No i słomeczka. Brakuje tylko dla ozdoby pociętej na długie, wąskie paski łodygi rabarbaru, który można byłoby schrupać. źródło: seriouseats.com & rhubarb-recipes.com źródło: wordpress.com & eiswuerfel.cc Pijąc napój ma się wrażenie, że to jest coś zupełnie innego, nie te smaki, które na co dzień goszczą w naszych ustach - bardziej subtelne - delikatne poruszenie słodyczy malin z lekkim posmakiem

Opuszczamy Byzantio. Idziemy tuż nad samo morze. Siadamy w jakimś bistro. Tym raz deser w płynnej postaci - sok ze świeżych pomarańczy - mega słodki, wręcz uzależniający od swego smaku oraz napój truskawowo-jagodowy w kruszonym lodzie. Jakby jeszcze było mało słodkości, dorzucają Ci mięciutkie ciastka czekoladowe z kawałkami czekolady. To jedynie namiastka tego, czym gości Chios swych turystów

dzisiaj, dostawa świeżutkiej kawy specjalnej do dripów już jest w drodze.  mat. Kap Kap Cafe Najważniejsze - chcą propagować kulturę picia kawy wysokogatunkowej. Chcą podnosić świadomość picia tego genialnego napoju. Co dostaniemy? Oczywiście oprócz świetnych kaw , herbaty zwykłe i smakowe, napoje, soki ze świeżych owoców. Można również przekąsić co nie co. Do powyższych świetnie pasuje cynamonowa szarlotka z lodami

Niby spoko ale i tak wliczają to do rachunku – pół euro za osobę : ) Być w Hiszpanii i nie napić się sangrii to grzech. Pomimo tego, że byliśmy tam zimą, napój ten podawany jest z lodem. Skoro jesteśmy nad morzem to co jemy – owoce morza. Na pierwszy ogień poszły smażone nad żarem sardynki posypane grubą solą morską (ryby te można

smakiem! Polecam! SKŁADNIKI: ( keksówka 12×24 ) herbatniki – ok. 25 szt * kasza manna – 1 szkl * masło – 200 g * mleko – 500 ml ( ja mleko zastąpiłam napojem owsianym Alpro ) * cukier waniliowy – 1 op * cukier – 3/4 szkl * mak – 0,5 szkl SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Do mleka / napoju wsypujemy cukry, dodajemy masło i podgrzewamy do momentu zagotowania. Wsypujemy

chociażby:  E621 – glutaminian sodu (wzmacniacz smaku wchodzący w skład zup w proszku, sosów czy przypraw), E211 – benzoesan sodu (konserwant dodawany do przetworów owocowych i warzywnych, konserw rybnych, napojów gazowanych), E250 – azotyn sodu (konserwant stosowany w produkcji wędlin i wędzonych przetworów mięsnych), E331 – cytrynian sodu (regulator kwasowości dodawany m.in. dżemów, napojów i przetworów mlecznych) czy E500b – wodorowęglan sodu (tzw. soda

ponieważ ma niewiele kalorii - 13 kcal w 100g - idealnie sprawdza się we wszystkich dietach odchudzających. Koktajl z selera naciowego połączony w równych proporcjach z jabłkiem daje naprawdę smaczny napój. Składniki: 1 jabłko 2 łodygi selera naciowego z czuprynką kilka kropel soku z cytryny l łyżeczka miodu lub więcej 1 szklanka wody mineralnej Wykonanie: jabłko obierz, usuń gniazda nasienne. Selera

SMACZNEGO ! Uwagi: Kirschwasser to wysokoprocentowy napój alkoholowy (38-50%) - rodzaj brandy - wytwarzany z owoców czereśni, rzadziej wiśni. w odróżnieniu od wiśniówki jest bezbarwny, nie jest słodki, o charakterystycznym goryczkowym posmaku

możemy sobie wytworzyć wodę gazowaną z taką ilością bąbelków, na jaką mamy ochotę. To taka nowsza i bardziej elegancka wersja popularnych kiedyś syfonów. Z jego pomocą przygotowałam cudownie orzeźwiający napój z arbuza z wiśniowymi kostkami lodu, cytrusami i miętą.  Składniki: kawałek arbuza pół cytryny pół pomarańczy kilka listków mięty 1/2 szklanki soku wiśniowego 1 szklanka wody gazowanej

wolnym ogniu rozgotowujemy. Słodzimy do smaku, dodajemy sok cytrynowy i wszystko razem miksujemy. NALEŚNIKI: Mąkę przesiewamy z kakaem, proszkiem do pieczenia i szczyptą soli, dodajemy jajko, olej kokosowy i napój owsiany / mleko – mieszamy. Smażymy 3 średniej wielkości naleśniki – uważamy, gdyż kakaowe naleśniki lubią szybko się przypalać! CAŁOŚĆ: Naleśniki nadziewamy przygotowanym musem! Zajadamy! Smacznego