taki upalny dzień jak dzisiejszy zamiast kawy ratuje mnie moja ulubiona herbatka z lukrecją. Polecam ją osobom z niskim ciśnieniem krwi, stawia na nogi lepiej niż napój energetyczny ;) Poza tym lukrecja ma szereg cennych właściwości - działa antyalergiczne, immunostymulująco, antyzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i łagodząco. Dorzucam do niej kilka świeżych listków pokrzywy i mięty oraz kilka ziaren kolendry. Polecam :) Składniki
głodny alergikPyszny sojowy koktajl bananowy- polecam! Składniki: 0,5 l napoju sojowego, 2 banany, 1 łyżeczka brązowego cukru. Przygotowanie: Schłodzone mleko sojowe przelewamy do wysokiego naczynia. Banany myjemy, obieramy ze skórki i wrzucamy do sojowego mleka. Miksujemy koktajl blenderem albo w malakserze. Na koniec dodajemy łyżeczkę brązowego cukru i przelewamy do szklanek. Posypujemy szczyptą kakao i podajemy ze słomką. Pyszny(...)zdrowy koktajl z sojowego napoju naturalnego, polecam
Aga w kuchniIdealny napój na gorące, upalne dni. Podany z kostkami lodu i chłodzącą miętą, smakuje najlepiej! A z jego przygotowanie poradzi każde dziecko. Zapraszam do wypróbowania! Składniki: 4 jabłka (2 gatunków) garść rodzynek 3-4 goździki 2 łyżki miodu 10 listków mięty 2 suszone gruszki 2 l wody Przygotowanie: W dużym garnku doprowadzamy do wrzenia wodę, dodajemy pokrojone
Kuchnia Łukaszatygodnie to trzeba zrobić nalewkę z około 2 litrów piwa. Piwo jest bardzo ostre w smaku . Ma wpływ na wzmocnienie przy obniżonej odporności, przeciwdziała chronicznemu zmęczeniu. Napój ma silne działanie bakteriobójcze, zawiera dużo wit. C. Ponadto piwo chrzanowe działa moczopędnie. Pomaga zredukować dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego oraz pobudza apetyt. Po 2 tygodniowym piciu tego piwa należy
Proste Potrawyupalne dni. Wtedy najlepiej smakuje nam koktajl:) Miałam jeszcze trochę swoich truskawek, banany i mnóstwo świeżej mięty. Wrzuciłam do blendera i w kilka minut powstał pyszny, pożywny i orzeźwiający napój. Możecie oczywiście poeksperymentować i użyć dowolnych owoców, np. malin czy jagód:) Składniki: 1/2 kg świeżych truskawek, 2 banany, 400g jogurtu naturalnego, 300ml mleka, 2 łyżki cukru
Z miłości do słodkościLetnie morelowe orzeźwienie w postaci smoothie. Wystaczy trochę lodu i świeżych moreli oraz działający blender. Chwila moment i pyszny, orzeźwiający napój jest gotowy! Czas przygotowania: 5 minut Ilośc porcji: 1 Składniki
Kolizje SmakówLatem, gdy wszędzie jest pełno świeżych owoców warto samodzielnie przygotować kompot. Zwłaszcza, jeśli mamy w domu małe pociechy :). Przy samodzielnym gotowaniu mamy pewność, że napój jest w całości wykonany ze świeżych owoców. Wiemy również ile jest w nim cukru i czy jest cokolwiek innego. Omijamy wszlekiego rodzaju zagęszczacze i dodatki. Smak w 100% naturalny, samo zdrowie! :) Czas przygotowania
Kolizje Smakówdużą zawartością barwników, czy słodzących dodatków. Nie ma nic lepszego na upały niż zimny domowy kompot. A wystarczy mieć świeże owoce, cukier i wrzącą wodę aby przygotować pyszny, naturalny napój. Ja do przygotowania kompotu dodatkowo wykorzystałam domowy cukier waniliowy. Kompot w słoikach będzie czekał na zimową porą, teraz można na kompoty przygotowywać na bieżąco z owoców sezonowych. Kompot przygotowałam
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięChłodzący napój na bazie zmiksowanych brzoskwiń i truskawek, o gęstej i kremowej konsystencji. Składniki na 4 porcje: 6 brzoskwiń 12 truskawek 4 łyżki płatków owsianych 1/2 szkl. soku jabłkowego kilka kostek lodu łyżka cukru - ewentualnie Brzoskwinie pokroić na ćwiartki, a truskawki na połówki. Wrzucić owoce do blendera, dodać płatki owsiane, sok jabłkowy i ewentualnie cukier. Zmiksować, przelać do szklanek
wyzwania kuchenneOrzeźwiający meksykański napój na upały z soczystego arbuza i soku z limonki. Składniki: 3 szkl. pokrojonego arbuza bez pestek 1 szkl. zimnej wody 2 łyżki cukru lub więcej do smaku sok z limonki lód Wszystkie składniki wrzucić do blendera. Zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Rozlać do szklanek i udekorować plastrami limonki
wyzwania kuchenneDziś śniadaniowy, bardzo prosty napój. Brzoskwiniowe smoothie od Patyski urzekło mnie tym, że nie zawiera cukru. Mimo to koktajl jest naturalnie bardzo słodki, a dzięki płatkom owsianym dostarczy nam energii i błonnika. Dodatkowo zawiera borówki zbawiennie wpływające na nasze oczy. Przygotowywałam go na śniadanie już kilka razy – dodatek lodu sprawia, że brzoskwiniowe smoothie przyjemnie orzeźwia w upalne
Poezja smakupragnienie. Wreszcie Piotrek je przyniósł do domu, dostał od kolegi cały koszyk papierówek, ma też obiecaną całą skrzynkę. Przepis na pyszny kompot z papierówek: Gotujecie jeszcze kompoty? Czy kupujecie napoje w sklepie? Ja uwielbiam zimny kompot prosto z lodówki! Dzisiaj ugotowałam pyszny kompot z papierówek z dodatkiem czerwonych i czarnych porzeczek. Kompoty w zasadzie gotuję na tzw. „oko”, ale dzisiaj
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięwpis na pyszne napoje chłodzące ciężko będzie nawet nazwać przepisem. To właściwie tylko pomysł na szybkie i łatwe do przygotowania letnie orzeźwienie, nawet wtedy kiedy wpadną niespodziewani goście. Zimne napoje, idealne do podania na działce, w ogrodzie czy na tarasie - nie potrzeba nawet eleganckich szklanek. Kiedy na dworze gorąco można przyrządzić Mrożoną kawę albo ugotować Kompot korzenny z wiśni
Smaczna PyzaZimna, domowa lemoniada. Ratunek w upalny dzień. Czy robicie takie napoje sami ? Czy kupujecie ? Polecam zrobić ! Smak nieporównywalnie lepszy, a i samo zdrowie, bez barwników, bez konserwantów. Zrobienie domowej lemoniady zajmuje tylko kilka chwil. To jak - miksujemy ? Składniki: 1/2 melona 300 g arbuza 1,5 litra wody gazowanej 1 cytryna 2 łyżki cukru Wykonanie: Arbuza, melona i wodę dobrze
kolorowotorcikowoskładzie ma tylko rozpuszczalną kawę i wodę. Jeśli ktoś lubi słodką kawę to oczywiście kawę przed rozlaniem do foremek może posłodzić, Kawa mrożona w kostkach, zalana mlekiem jest idealnym napojem chłodzącym w upalne letnie dni. 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 250 ml wrzącej wody foremki silikonowe w kształcie kawy mleko 3,5 % Przygotowanie: Do miarki z dzióbkiem wsypujemy 2-3 łyżeczki
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię