W takie upały nic nie gasi pragnienia tak, jak orzeźwiający przepyszny napój. Zawsze należy pamiętać o odpowiedniej ilości przyjmowanych płynów, co naprawdę jest bardzo ważna rzeczą. U nas jest to niedawne odkrycie, jednak zostanie na długo. lemoniada jest po prostu fenomenalna. Składniki : 1 kg arbuza (ze skórką) ok 3 cytryny ok 2 limonki ok 2 litry wody mineralnej gazowanej kostki lodu/zamrożone kostki arbuza świeże liście mięty i melisy opcjonalnie brązowy cukier/miód Wykonanie:... czytaj dalej...