Muffiny owsiane z bananem ( bez jaj, mleka, pszenicy )
Muffiny owsiane z bananem ( bez jaj, mleka, pszenicy )
Dziś proponuję Wam zdrowszą wersję popularnych bananowych muffinek.A dlaczego zdrowszą ? A no dlatego, że do ich przygotowania użyłam mąki owsianej pełnoziarnistej, zamiast pszennej.Muffiny nie zawierają też jaj, ani mleka i jego przetworów.To świetna propozycja dla alergików. Składniki na 12 muffinek:1 szkl. mąki owsianej1/2 szkl. mąki kukurydzianej1/2 szkl. mąki ryżowej1 łyżeczka sody1/2 łyżeczki soli3/4 szkl. cukru trzcinowego1/4 szkl. oleju rzepakowego200 ml napoju ryżowego Alpro 2 banany średniej wielko... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dlaczego warto jeść owsiankę?
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...
Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę
Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...
Dieta bananowa
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...
kolorowotorcikowo
ciasto
ciasto bez pieczenia
ciasto bananowe
przetwory
bananowe
ciasta bez pieczenia
muffiny
jajko
bez pieczenia
babeczki
szybkie ciasto
mielone
