kalafior - 6199 przepisów (strona:116/414)

Składniki: 1 kalafior 200 g tartego sera (mozzarella) 4 łyżki mąki pszennej 0,5 litra mleka 40 g masła 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej sól, pieprz natka pietruszki Sposób wykonania: Kalafiora dzielimy na różyczki i gotujemy al'dente w osolonej wodzie. W rondelku rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i energicznie mieszamy za pomocą rózgi do momentu uzyskania gładkiej masy. Następnie, cały czas(...)mieszając wlewamy mleko. Gotujemy aż sos zgęstnieje i będzie puszysty. Na sam koniec dodajemy połowę sera oraz około gałkę muszkatołową, pieprz i sól. Piekarnik nagrzewamy do 200°C. Różyczki kalafiora wykładamy do naczynia żaroodpornego, polewamy sosem i posypujemy pozostałą częścią tartego sera. Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy około 10 minut (do zrumienienia). Przed podaniem posypujemy poszatkowaną natką pietruszki

niecodzienny sposób. Posiłek idealny dla osób na dietach niskowęglowodanowych, np. mojej diecie gotowej „Low carb po prostu”. Serdecznie zachęcam do wypróbowania nowych pyszności Składniki (2 porcje): kalafior, 500g, 4 jajka ( tutaj przeczytasz o tym, dlaczego warto je jeść), łyżeczka oliwy z oliwek , łyżka świeżej kolendry, szczypta soli , czarnego pieprzu i ziół prowansalskich. Sposób przygotowania Do przygotowania tego dania(...)może zostać wykorzystany świeży lub mrożony kalafior. Najpierw podziel warzywo na mniejsze różyczki i ugotuj al dente w lekko osolonej wodzie. Następnie odcedź ugotowane warzywo. Później na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i wrzuć różyczki kalafiora. Dodaj także jajka oraz przyprawy. Smaż wszystko jak klasyczną jajecznicę. Na koniec posyp danie świeżą kolendrą. To wszystko! Smacznego Danie można dowolnie modyfikować. Jeśli

Puree z kalafiora lub mus to wyśmienity dodatek do mięsnego obiadu. Na tym puree można ułożyć mięso obiadowe. Mus jest aksamitny i maślany o aromacie gałki muszkatołowej, lekko cytrynowy. Ja jadłam go również jako samodzielne danie na kolację. Składniki: ? 1 kalafior ? 1 szklanka mleka ? 50 g masła ? 2 łyżki soku z cytryny ? sól, pieprz do smaku ? 1/2 łyżeczki kurkumy ? gałka(...)muszkatołowa do smaku Wykonanie: ? Kalafior podzielić na różyczki, zalać mlekiem, dodać sól i kurkumę. ? Gotować ok. 15 minut. ? Odlać mleko, dodać masło i zmiksować. ? Przyprawić mus sokiem z cytryny, gałką muszkatołową i pieprzem

uśmiecha się stać w kuchni i gotować obiad dwudaniowy, bo i tak nie chce się jeść. Ja mam propozycję na takie upalne dni w postaci sałatki, której bazą jest kalafior i brokuł. Sałatka jest sycąca, ma dużo białka, witamin i błonnika. Nam wyśmienicie zastąpiła obiad. Składniki: ? 1 mały kalafior ? 1 mały brokuł ? kilka pomidorków koktajlowych ? 4 ogórki gruntowe ? 1 puszka(...)cieciorki ? 5 kiełbasek frankfurterek ? 2 łyżki majonezu ? sól, pieprz do smaku Wykonanie: ? Ugotować al dente kalafior i brokuł w lekko posolonej wodzie. Przestudzić i pokroić różyczki na plasterki. ? Pomidory pokroić w ćwiartki, ogórki obrać i pokroić w kostkę, a kiełbaski w plasterki. ? Wymieszać wszystkie składniki sałatki z majonezem, doprawić solą i pieprzem. ? Podawać sałatkę jeszcze ciepłą lub po schłodzeniu

Pieczony kalafior jest doskonałą przekąską – pełną smaku, zdrową. Często podaję kalafiora zamiast ziemniaków np. z kotletem schabowym.    … Przeczytaj cały artykuł Artykuł <span>Pieczony kalafior</span> pochodzi z serwisu My Blueberry Corner

Składniki Warzywa podstawowe cebula (100 g) 3 ząbki czosnku 2 czerwone papryki (300 g) Warzywa opcjonalne (1-2) 1 marchewka (80 g) ½ pora (100 g) 1 batat (250 g) ⅓ kalafiora (300 g) Wybrane źródło białka (1) puszka fasoli (250 g), lub puszka ciecierzycy (250 g), albo opakowanie tofu (180 g), lub opakowanie tempeh (200 g), albo soczewica czarna / zielona(...)kostkę. W przypadku warzyw opcjonalnych , marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach lub kroimy w słupki, pora drobno siekamy (razem z zielonymi pędami), bataty kroimy w drobną kostkę, a kalafior dzielimy na małe różyczki. W garnku lub na głębokiej patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy na nim cebulę dopóki się nie zeszkli. Następnie dodajemy czosnek , paprykę i wybrane warzywa opcjonalne ( marchew

Nikt nie zgadnie, że kryje się w nich warzywo! Koniecznie musicie zrobić te muffiny czekoladowe z kalafiora z kremem kawowym i przekonać się, że z powodzeniem można przemycać to warzywo do słodkości. Dzięki dodatku kalafiora ciasto jest wilgotne i puszyste, a całość idealnie współgra. Smaku  … Artykuł Muffiny czekoladowe z kalafiora z kremem kawowym pochodzi z serwisu

obroni się zawsze a czy może być bardziej klasyczna zupa niż jarzynowa?:) Kojarzy mi się głównie z latem, kiedy to warzywa są najsmaczniejsze.  1 udko z kurczaka 1/2 kalafiora 1/2 kapusty 2 marchewki 300g fasolki szparagowej 1 pietruszka  3 ziemniaki  1 por 1 pęczek koperku sól, pieprz 1. Kalafior dzielimy na różyczki. Kapustę szatkujemy. Marchew i pietruszkę(...)mniejsze kawałki.  2. W dużym garnku gotujemy udo z kurczaka. Zbieramy szumowiny. Dodajemy por, fasolkę, marchew, pietruszkę i koperek. Gotujemy przez godzinę. Po tym czasie dodajemy ziemniaki i kalafior. Gotujemy jeszcze 15-20 minut do miękkości warzyw. 3. Zupę doprawiamy do smaku solą i pieprzem

Przepis na pieczone podudzia kurczaka z ziemniakami, kalafiorem w pysznym słodkim sosie sojowym. Szybkie, proste i bardzo smaczne danie. Czas przygotowania:  1 godzina Ilość porcji:  3-4 osoby Trudność przygotowania:  średnie Cena:  przystępna SKŁADNIKI : 6 udek z kurczaka 1cebula 500g ziemniaków 2 małe marchewki 1/2 małego kalafiora 2 ząbki czosnku 1 pęczek koperku sól pieprz tymianek(...)solą, pieprzem, papryką i tymiankiem. Smażymy na rozgrzanym oleju z dwóch stron. 2. Na oleju po kurczaku smażymy drobno pokrojoną cebulę. Dodajemy pokrojone w kostkę ziemniaki, marchewkę i różyczki kalafiora. Następnie dodajemy posiekany czosnek i koperek. Doprawiamy solą oraz pieprzem i podsmażaamy do miękkości warzyw. 3. Warzywa przekładamy do naczynia w którym będziemy piec. Na górę kładziemy kawałki podsmażonego kurczaka

klopsikami Treściwa i pożywna zupka warzywna z pysznymi mięsnymi kuleczkami. Rozgrzewająca, idealna na chłodniejsze dni. Palce lizać!     Składniki: 1,5 – 2 litra wody lub bulionu warzywnego 1 kalafior 2 ziemniaki 1 marchew 1 korzeń pietruszki ok 20 dkg fasolki szparagowej sól i pieprz, ziele angielskie 100 ml słodkiej śmietanki 30 % pół pęczka koperku Klopsiki: ok 350g mielonego mięsa(...)mięsa mielonego dodajemy jajko, bułkę tartą i przyprawy *** *** Wszystko razem dokładnie mieszamy *** *** Z masy mięsnej formujemy wilgotnymi dłońmi małe klopsiki i obtaczamy je w mące *** *** Kalafior dzielimy na różyczki *** *** Ziemniaki, marchew i pietruszkę kroimy w kostkę, zalewamy bulionem lub wodą, dodajemy po dwie kulki ziela angielskiego oraz pieprzu i zagotowujemy *** *** Do gotującej się zupy wrzucamy klopsiki, a następnie kalafior

Składniki: 1/2 kalafiora lub jeden mały 1/2 cebuli 1/2 papryczki chili 3 ząbki czosnku 2 jajka 10 dkg sera żółtego sól, pieprz bułka tarta Przygotowanie: Kalafiora podzielić na różyczki i … Czytaj dalej Kotlety z kalafiora

podobne. Pewnie w restauracji by taki numer nie przeszedł, ale nie jesteśmy w restauracji. Zbierałem się już kilka lat, aż w końcu skorzystałem z faktu, że mamy sezon na kalafior - mój ulubiony kwiat, zresztą. Oczywiście Włosi za takie risotto mogliby mi przestrzelić kolano, również z uwagi na metodę przyrządzania, ale odkąd dostałem w jednym z najbardziej ekskluzywnym hoteli w Wadowicach(...)byłem tam zawodowo, żeby nie było), risotto zrobione za pomocą zlepienia ryżu z obiadu przy pomocy mąki, myślę, że nie przesadzam czasem na blogu :) Składniki: - pieczarki - kalafior - groszek konserwowy - natka pietruszki (opcjonalnie) Wykonanie: Tą kruchą część kalafiora trzemy na jak najgrubszej tarce, a następnie podsmażamy z pieczarkami. Dodajemy groszek oraz pietruszkę i podajemy. Żeby było ładniej, możemy ugnieść w talerzu

Błyskawiczna sałatka z kilku składników, idealna jako posiłek w ciepłe, letnie dni. Jako, że i kalafior i jajka i pomidory są dosyć łagodne w smaku, dla zaostrzenia dodałam do sałatki marynowaną czerwoną cebulę. Kto mnie zna, lub uważnie śledzi przepisy na blogu, ten wie, że lubię dodawać ją do różnego rodzaju dań – czy domowych fast fooodów czy sałatek właśnie(...)inne rodzinne spotkanie, pamiętaj, by odłożyć sobie kilka kawałków jajka i pomidora do dekoracji. Sałatka będzie ładniej się prezentować jeśli nie wszystkie składniki zostaną wymieszane z sosem 1 kalafior 4 pomidory malinowe (do dekoracji można użyć kilku pomidorków koktajlowych) 5 jajek 1-2 czerwone cebule 1 kopiasta łyżka cukru pudru 2-3 łyżki czerwonego octu winnego 2-3 łyżki majonezu

Ciekawa wegetariańska propozycja inspirowana stekami wołowymi, czyli keto steki z kalafiora. Jest to pyszna alternatywa dla mięsnego posiłku, która pozwala zwiększyć spożycie warzyw. Całość oczywiście utrzymana jest w klimatach niskowęglowodanowych. Polecam! Artykuł Steki z kalafiora (Keto, Paleo, LowCarb) pochodzi z serwisu Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie

Śniadanie oszust, ale jakie pyszne! Przed Wami kalafior, który udaje owsiankę i robi to zaskakująco dobrze! Jakkolwiek byście się nie bali kalafiora na słodko – warto spróbować! To niskowęglowodanowe śniadanie, które sprawdzi się w diecie keto – a dodatkowej słodyczy nadaje mu malinowy dżem od  … Artykuł „Owsianka” z kalafiora z dżemem malinowym pochodzi z serwisu