śniadania - 47913 przepisów (strona:75/3195)

Omlet z domowym serkiem i czekoladą to kolejne śniadanie dla moich najmłodszych chłopaków. Od kilku dni codziennie na śniadanie serwuje im różne śniadania oparte na jajkach i mleku. Dla mnie to kolejne śniadanie dla sportowca, dla dzieciaków „niebo w gębie”. Kolejna wersja omletu dla dzieci, pierwszy prócz czekolady był przygotowany z płatkami owsianymi

grilla elektrycznego. Możesz potrzymać tylko chwilę żeby ser żółty się roztopił, lub nieco dłużej jeśli chcesz by tortille były bardziej chrupiące. Ten przepis to świetny patent na szybkie śniadanie lub kolację. Zapiekane tortille smakują dobrze zarówno na ciepło jak i na zimno. Rozpoczął się właśnie kolejny rok szkolny, ten przepis jest bardzo szybki w przygotowaniu i świetnie się sprawdzi(...)śniadanie dla dzieci przed wyjściem do szkoły. Myślę że każde dziecko zje taką opiekaną tortillę ze smakiem. Na samym dole strony pod przepisem znajdziesz zdjęcie talerzyka śniadaniowego mojej córki z wykorzystaniem przepisu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tortilla z dodatkami na ciepło 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 4 porcje Przygotowanie

odżywiania i poszukujesz nowych, kreatywnych sposobów na przygotowanie posiłków, to przepis na bambusowe naleśniki lub gofry może okazać się strzałem w dziesiątkę! Ta innowacyjna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych śniadań zaskoczy Cię swoim smakiem i wartościami odżywczymi. Bambusowe Naleśniki lub Gofry: Dlaczego warto je wypróbować? Keto Naleśniki lub Gofry z Mąki Bambusowej: Smaczna i Zdrowa Alternatywa Bambusowe keto naleśniki(...)smażenia), a w drugim płynne tłuszcze takie, jak olej z awokado lub olej MCT Naleśniki lub gofry bambusowe Bambusowe keto naleśniki lub gofry to pyszny pomysł na niskowęglowodanowe śniadanie, zarówno na słodko, jak i na wytrawnie! Idealne z konfiturą owocową lub z warzywami i źródłem białka w formie wrapa albo kanapki! patelnia z nieprzywierającą powłoką gofrownica 2 szt. jajka

koszulce Spróbuj tego przepisu na delikatne i kremowe puree z kalafiora, wzbogacone parmezanem i podane z jajkiem w koszulce. Smakowite, pełne zdrowych składników i idealne na pyszne, sycące śniadanie czy lekki obiad. Wypróbuj teraz i ciesz się wyjątkowym połączeniem smaków! 300 g kalafior (świeży) 15 g masło klarowane 20 ml gęste mleko kokosowe 50 g parmezan (lub inny(...)Podgrzewać do rozpuszczenia sera i uzyskania gładkiej masy. Przyprawić do smaku solą i czosnkiem granulowanym. Podawać z jajkiem ugotowanym w koszulce. Wierzch posypać suszonym czosnkiem niedźwiedzim. Danie główne, Przekąska, Śniadanie Europejska Low-Carb, Bezglutenowa, Wege warzywa Budyniowe Puree z Kalafiora Na Słodko Ostatnia propozycja to pomysł na keto śniadanie na słodko , która sprawdzi się także w roli deseru

Pasta z zielonego groszku to doskonały przepis na wytrawne śniadanie, podwieczorek lub kolację. Ta lekka pasta jest również wspaniałym sposobem na spożycie większej ilości warzyw, a dzięki chrupkiemu pieczywu, z którym proponuję podać pastę, dostarczamy organizmowi błonnika i węglowodanów złożonych. Dieta 1800 kcal – jadłospisy na 30 dni! Przepis na pastę z zielonego groszku pochodzi z eBooka „ Wegańskie(...)groszku z chrupkim pieczywem to 400 kalorii . Przepis jest zbilansowany pod kątem makroskładników. W porcji znajdziesz: 51 g węglowodanów 13 g białka 13 g tłuszczy Całość składa się na śniadanie, podwieczorek lub kolację, która dostarczy nam odpowiednią ilość makroskładników. Przygotowanie pasty z groszku z dodatkiem suszonych pomidorów jest bardzo proste i nie wymaga dużo czasu. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki

powiecie na śniadanie z pysznym smakiem omletu z dodatkami oraz przepyszną ciągnącą się mozzarellą? A to wszystko zamknięte w chrupiącym toście. Gwarantuję przepyszne śniadanko! W przepisie dokładnie opisuję krok po kroku przygotowanie tostów, ale warto zobaczyć też przygotowane przeze mnie video, bo ono wiele rozjaśni i ułatwi Ci przygotowanie kanapek. Szukaj video na końcu przepisu. @import url(https://static.mailerlite.com(...)jQuery||jQuery;r(".ml-subscribe-form-2709473 .row-success").show(),r(".ml-subscribe-form-2709473 .row-form").hide()} Polecam Wa też inne przepisy na słone śniadania: Angielskie śniadanie Jajka zapiekane z parmezanem Szparagi z jajkiem i sosem holenderskim Jajka sadzone w pesto Tosty zapiekane z jogurtem – HIT TikToka Omlet z boczkiem i awokado Pikantne jajka sadzone Pasta

Tortille z warzywną sałatką – idealne na drugie śniadanie Dziś zostawiam Wam przepis na jedno z moich ulubionych drugich śniadań. Tortille napełnione po brzegi warzywną sałatką. Szybkie, proste w przygotowaniu i zdrowe. Oczywiście śmiało możecie dodawać różne warzywa. U mnie dziś takie proste zestawienie sałaty, papryki, ogórków i kiełków. W prostocie siła Składniki: 2 tortille 3 garście mieszanki(...)pracy lub szkoły, to złóżcie placki w inny sposób, tak by farsz podczas transportu wam nie wypadł. Smacznego The post Tortille z warzywną sałatką – idealne na drugie śniadanie first appeared on Słodkie okruszki Blog kulinarny i nie tylko

jogurt z czereśniami i domową granolą. Przepis jest bardzo szybki i prosty w przygotowaniu. Tak przygotowany jogurt z owocami i granolą przygotowuję bardzo często na szybkie i zdrowe śniadanie. Przygotowanie tego dania nie wymaga od nas wielkich umiejętności kulinarnych, jednak warto zadbać o to, aby posiłek nie tylko dobrze smakował, ale również swoim wyglądem zachęcał do jedzenia. Swoje śniadanie przygotowałem w słoiczku. Jednak tym razem postanowiłem przygotować mieszankę, która będzie skuteczna w walce z przeziębieniami. Swoje śniadanie wzbogaciłem odrobiną witaminy D. Nie wiem czy wiecie, ale witamina D znacznie lepiej się wchłania w towarzystwie tłuszczy, dlatego jogurt będzie idealnym wspomagaczem. Dlaczego witamina D jest tak ważna? Witamina D jest organicznym związkiem chemicznym, który pełni ważną rolę

Kawowy keto budyń z kalafiora - pomysł na wege keto śniadanie Czas na krótki odpoczynek od dyni ... :) Dzisiaj na warsztat idzie kalafior , jeden z pięciu moich ulubieńców, jeśli chodzi o warzywa i owoce na diecie ketogenicznej . Jest on bardzo wdzięcznym składnikiem kulinarnym, nadającym się do użytku zarówno w daniach wytrawnych, jak i słodkich. Nie wiem skąd bierze się u niektórych(...)kilka składników połączonych ze sobą nagle nabiera nowego wymiaru. Rezultat jest nie tylko smaczny, ale - dzięki dużemu udziałowi mało przetworzonych produktów - także gęsto odżywczy i sycący. Idealny na keto śniadanie ! Kawowy keto budyń z kalafiora - składniki 🥚 Jajka No skoro budyń, to jajka, a bardziej precyzyjnie – żółtka. Nadmienię tylko króciutko, że najlepsze są oczywiście takie wiejskie, z wolnego wybiegu

Przyznam, że uwielbiam owsiankę. Kiedyś jadłam tylko ją w wersji tradycyjnej, czyli gotowaną na mleku z owocami. Jednak od jakiegoś czasu zaczęłam próbować innych wersji tego pomysłu na śniadanie i pieczona owsianka orzechowa właśnie do nich należy. Przyznam, że smakuje wyśmienicie. Z racji tego, że jest okres jesienny to moja pieczona owsianka orzechowa jest z dodatkiem jabłek i orzechów(...)orzechy włoskie zastąpić laskowymi lub żurawiną. Ten przepis jest o tyle super, że można go modyfikować pod siebie pod względem użytych dodatków. Pieczona owsianka orzechowa to idealny pomysł na śniadanie dla każdego. Smakuje ona także w wersji na zimno, jak i na ciepło. Jeśli rano nie macie zbyt wiele czasu na przygotowanie śniadania to możecie dzień wcześniej zapiec

Sernikowa owsianka z owocami to pomysł na smaczne i pożywne śniadanie, które doda nam energii na cały dzień pracy lub nauki. Owsianki i inne zupy mleczne lubiłam od zawsze, dlatego robiłam takie śniadania dla moich dzieci. Owsianki można przygotowywać na różne sposoby, najbardziej znany to owsianka gotowana na mleku z owocami lub bez. U mnie coraz większą popularnością(...)letnim dodaję świeże owoce, takie jak truskawki, maliny, borówki, brzoskwinie, itp. Można jej smak wzbogacić dodając też orzechy lub suszone owoce. Tak więc sernikowa owsianka z owocami to pożywne śniadanie, które możemy przygotować sobie o każdej porze roku, ponieważ w okresie zimowym do jej zrobienia dobre będą owoce mrożone, których wcześniej nie trzeba rozmrażać. Sernikowa owsianka z owocami smakuje

powiecie na śniadanie o smaku ukochanej przez wszystkich pizzy. Proste, smaczne, efektowne. Na pieczywie tostowym można przygotować cuda! Wystarczy dosłownie kilka składników, które na pewno macie w domu i pyszne śniadanie będzie gotowe. To danie będzie także idealne na kolację. @import url(https://static.mailerlite.com/assets/plugins/groot/modules/includes/groot_fonts/import.css?version=1643283); .ml-form-embedSubmitLoad{display:inline-block;width:20px;height:20px}.g-recaptcha{transform(...)jQuery||jQuery;r(".ml-subscribe-form-2709473 .row-success").show(),r(".ml-subscribe-form-2709473 .row-form").hide()} Polecam Wa też inne przepisy na słone śniadania: Angielskie śniadanie Jajka zapiekane z parmezanem Szparagi z jajkiem i sosem holenderskim Jajka sadzone w pesto Tosty zapiekane z jogurtem – HIT TikToka Omlet z boczkiem i awokado Tosty o smaku pizzy Przygotowanie

Czekoladowe placuszki śniadaniowe to przepis dla wszystkich wielbicieli słodkich śniadań, ale również tych, którzy uwielbiają czekoladę. Pokażę Wam, jak jeden składnik tego dania jest w stanie sprawić, że placuszki będą kremowe i delikatne w smaku. Możecie, ale nie musicie w tym przepisie używać blendera, wystarczy Wam widelec. Te placuszki to nie tylko pomysł na śniadanie, ale również

Domowa kasza manna z owocami przygotowana na mleko to pyszny, lekki i bardzo smaczny pomysł na śniadanie. Przepis na to śniadanie jest prosty i z całą pewnością go zapamiętacie, a sam posiłek doda Wam energii na cały dzień. To jedno z moich ulubionych śniadań, które dość często przygotowuję w domu. Możecie je podać wraz z owocami, albo

Czekoladowa owsianka z owocami to zdrowa, czekoladowa propozycja na sycące i pożywne śniadanie o poranku. Dodatek kakao i czekolady sprawi, że zwykła owsianka stanie się niezwykłym danie. Dodatek odrobimy czekolady i kakao sprawi, że takie śniadanie na pewno polubią Wasi mali domownicy. Składniki 1/2 szklanki płatków owsianych 1 i 1/3 szklanki mleka 1 łyżka kakao 50g mlecznej czekolady

Lubię nocne owsianki, wymagają minimalnego nakładu pracy i rano otwierasz lodówkę i masz w ręku zdrowe śniadanie. Jednak jest z nimi jeden problem – są na zimno, a u nas, jak wiadomo, więcej jest zimnych niż ciepłych miesięcy i przez większość roku mój organizm domaga się czegoś ciepłego na śniadanie. Więc nocne owsianki jem na śniadanie latem(...)zimą sprawdzają się u mnie jako 2 śniadanie do pracy. Można je zrobić w słoikach i brać gdziekolwiek chcecie. Dziś nocna owsianka z chia i siemieniem lnianym, z dodatkiem świeżych, rozgniecionych malin i masła orzechowego. Bardzo udane połączenie smaków. Jak Wam posmakuje to proponuję też sprawdzić to połączenie w   owsianych batonach . Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym

Śniadanie to podstawowy posiłek rozpoczynającego się dnia i każdy powinien je zjeść przed wyjściem z domu. Nie zawsze mamy rano czas, aby je przygotować, dlatego możemy zrobić sobie śniadanie wieczorem. Moja propozycja to nocna owsianka jogurtowa z owocami. Owsianka kojarzy mi się z płatkami owsianymi gotowanymi na mleku i podawanymi na ciepło. Takie śniadanie pamiętam z dzieciństwa(...)bakalie, a świeże owoce zastąpić mrożonymi, np. malinami lub borówkami. Jeżeli dajemy owoce mrożone to powinniśmy je dodać wieczorem do słoiczka. Nocna owsianka jogurtowa to pomysł na smaczne śniadanie, które przygotujemy wieczorem w ciągu 5 minut. Polecam wypróbować! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na Nocną owsiankę jogurtową: 5 łyżek płatków owsianych zwykłych 300 ml jogurtu naturalnego 2 łyżeczki płynnego miodu

Śniadanie jest to z całą pewnością najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Odpowiednie śniadanie jest w stanie dodać nam energii oraz pozytywnie nastroić na cały dzień. Owsianka kawowa którą dzisiaj ukręciłem, to idealny przykład jedzenia, które DAJE KOPA! Połączenie płatków owsianych, orzechów, bananów, syropu klonowego oraz świeżo zaparzonej kawy, to nie tylko gwarancja wspaniałego smaku. Dzięki tym kilku składnikom(...)poranek. Owsianka kawowa Jestem wielkim fanem płatków owsianych oraz mlecznych i bezmlecznych kaw. W dzisiejszym przepisie chciałem połączyć te dwie rzeczy po które zazwyczaj sięgam z rana i stworzyć ŚNIADANIE IDEALNE. Owsianka kawowa jest prosta w przygotowaniu i jednocześnie bardzo smaczna. Dla kogo jest owsianka z kawą? Praktycznie DLA KAŻDEGO! Osoba zabiegana szybko ją ugotuje, zje i doda sobie

Szakszuka często gości na śniadanie w naszym domu i choć znakomita jest też na obiad, u nas najchętniej jadamy ją właśnie na śniadanie. Treściwe śniadanie to dla mnie podstawa aby potem wykonywać ciężką pracę. Polecam i Wam na śniadanie czy obiad, będzie znakomita. Szakszuka z mięsem. CZYTAJ DALEJ

Brak pomysłu na szybkie i pożywne śniadanie? Na pomoc przychodzą amerykańskie placuszki pancakes! Ekstremalnie szybkie w przygotowaniu, na słodko lub słono – dodatki zależą tylko od Ciebie. To czego użyjesz jako dodatkowych składników sprawi, że z jednego przepisu możesz wyczarować tysiące posiłków. Sprawdzą się idealnie zarówno na weekendowe śniadania, jako lunchbox do pracy czy szkoły, a także jako

Dziś chciałabym Wam przedstawić mojego nowego pomocnika w kuchni. A jest nim multigrill  Kuvings . Przygotowałam w nim szybkie śniadanie dla siebie i męża. Ale urządzenie to nadaje się nie tylko do śniadań. Jak tylko do mnie dotarł, po pierwszych testach od razu wiedziałam, że się zaprzyjaźnimy. A co to właściwie jest ten multigrill i do czego służy(...)około miesiąca i przyznam, że jeszcze mi się nie znudził, a tak naprawdę chyba nigdy mi się nie znudzi. Dzięki niemu w łatwy sposób bardzo szybko przygotowuję nie tylko śniadania, ale też obiady, kolacje, a nawet słodkie desery.  Jego obsługa jest bardzo prosta, wystarczy jedynie przesuwać suwak, aby zwiększać lub zmniejszać temperaturę. Cztery poziomy temperatury: * warm - temperatura

dłuższej przerwie prezentuję coś śniadaniowego . Przez ostatni czas dominowały bowiem propozycje obiadowo – deserowe. Tym razem więc postanowiłam przełamać schemat. Skojarzeniem, które jako pierwsze przychodzi mi do głowy na hasło „ śniadanie na słodko ” są naleśniki . Łącząc więc te dwie koncepcję w jedną wyszły dyniowe naleśniki . 🙂 Zacznijmy może od tego, że naleśniki na diecie ketogenicznej to jest trochę bardziej złożony temat(...)moim blogu i chcecie okazać wsparcie dla mojej działalności, to zachęcam do postawienia mi wirtualnej kawy za pomocą poniższego przycisku 🙂 Print Naleśniki dyniowe Kto ma ochotę na pyszne jesienne śniadanie na słodko? Prezentowane tutaj keto naleśniki dyniowe z kokosowym kremem na bazie kalafiora jak najbardziej wpisują się we wspomniane kryteria. I to w najlepszym stylu… 🙂 Course Śniadanie

jesień to grzyby, a jak grzyby to pyszne śniadanie w postaci omletu z grzybami. Mamy to szczęście, że mieszkamy tuż pod lasem, który może nie należy do bardzo grzybowych ale zawsze jakieś grzyby się w nim znajdą nawet na krótkim spacerze. A że mąż lubi zbierać grzyby ale sam ich nie je, za to ja tak, to rano(...)śniadanie w weekend grzyby zawsze jakieś są. Tym razem przyniósł kilka podgrzybków, kozaków i dwa małe borowiki, więc na śniadanie miałam pyszny omlet z grzybami. I szczerze wam powiem, że to jest moje ulubione jesienne śniadanie. A wy lubicie omlety z grzybami? Czytaj więcej

Lubię nocne owsianki, wymagają minimalnego nakładu pracy i rano otwierasz lodówkę i masz w ręku zdrowe śniadanie. Jednak jest z nimi jeden problem – są na zimno, a u nas, jak wiadomo, więcej jest zimnych niż ciepłych miesięcy i przez większość roku mój organizm domaga się czegoś ciepłego na śniadanie. Więc nocne owsianki jem na śniadanie latem(...)zimą sprawdzają się u mnie jako 2 śniadanie do pracy. Można je zrobić w słoikach i brać gdziekolwiek chcecie. Dziś nocna owsianka z chia i siemieniem lnianym, z dodatkiem świeżych, rozgniecionych malin i masła orzechowego. Bardzo udane połączenie smaków. Jak Wam posmakuje to proponuję też sprawdzić to połączenie w owsianych batonach . Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym Składniki

Śniadanie nie musi być nudne. Zamiast jajecznicy z pieczywem proponuję jajecznicę w tortilli:).  4 placki tortilli 6 jajek L 1 łyżka masła kilka pomidorków koktajlowych duża garść kiełków 1 czerwona papryka duża garść roszponki  3 łyżki posiekanego szczypiorku sos pomidorowy lub keczup 2 plastry sera sól, pieprz 1. Na patelni roztapiamy masło, wlewamy jajka, dodajemy szczypior, sól(...)którymi umieszczamy po 1/2 plastra sera.  3. Tak przygotowane placki podsmażamy na suchej patelni przez około 1 minutę z każdej strony.  jajka, jajecznica w tortilli, jajecznica, tortilla, śniadanie, fit, dietetyczne, śniadanie z jajkami, jajka na śniadanie

Zawsze chciałam mieć więcej czasu na przygotowanie i zjedzenie porządnego śniadania. Podobnie jak na amerykańskich filmach, gdzie wczesnym rankiem przed szkołą i pracą każdy domownik przemyka przez kuchnię i jadalnię, by napić się chociaż łyka świeżej kawy i przekąsić coś. Z jednej strony chciałam mieć czas na przygotowanie czegoś na ciepło o poranku i tym samym rozpoczęcie dnia(...)celebrowanie pory śniadaniowej, o poranku zaś wstępował we mnie istny leń lub coś dodatkowego spadło na mnie, przez co wiecznie brakowało tej porannej chwili na posiłek. Przez to pierwsze śniadanie najczęściej jadłam w pracy, z opóźnieniem i w dodatku w pośpiechu. Żeby tylko zaspokoić skręt kiszek i burczenie wydobywające się z głodnego brzucha. Na szczęście czasem nadeszła trwała zmiana

gwiazdą w Internecie? Oczywiście i właśnie to stało się z tostomletem – kanapką, która łączy w sobie chleb tostowy i omlet. Pyszna i prosta w wykonaniu poleca się i na śniadanie, i na kolację. Kanapka ze światowym zasięgiem Jak wiadomo, co raz trafi do sieci, nie jest w stanie z niej zniknąć. Właśnie to przydarzyło się tostomletowi. Krótki filmik instruktażowy(...)czym świadczyć może między innymi mnogość filmów z jego wykonaniem na Instagramie. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Tostomlet. Kanapka z Instagrama 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Śniadanie Kuchnia: Francuska Trudność: Łatwe Porcje 1 porcje Przygotowanie 5 min. Smażenie 5 min. Kalorie 180 kcal Znacie jajochlebki? Teraz czas na tostomlety czyli kanapkę, która robi furorę na Instagramie. Szybkie

Placki owsiane z bananem robi się bardzo szybko i nie wymagają wiele pracy. Przepis z powodzeniem sprawdzi się na śniadanie czy zdrowy deser. Do placków nie dodaje się ani cukru ani mąki pszennej, ale i tak są bardzo smaczne. Jeden placek ma około 180 kcal i jest naprawdę bardzo sycący. Można je podać same, albo posypane cukrem pudrem(...)nakładamy porcje ciasta, lekko rozpłaszczamy, aby uformowały się placuszki. Smażymy je z obu stron po około 4-5 minut na złoty kolor. Placki owsiane z bananem – przepis na zdrowe śniadanie   Zobacz inne przepisy na placki na śniadanie: Szybkie placuszki na jogurcie greckim z twarogiem Błyskawiczne placuszki na jogurcie Fit placuszki owsiane na jogurcie Placuszki z jabłkami Dietetyczne

śniadaniową rutynę. Kiedy tylko jakieś danie mi zasmakuje to potrafię przyrządzać je każdego poranka przez długi-niedługi okres czasu. Wychodzę z założenia, że nie mam czasu wymyślać sobie śniadań każdego poranka i denerwować się, jeśli coś pójdzie nie tak. Wolę zrobić coś, co wyjdzie i na pewno będzie pożywne oraz smaczne. Tak jest w przypadku śniadań na słono(...)Miewam jednak takie okresy, gdzie jadam śniadania na słodko – wtedy tej rutyny nie ma. Jak to wygląda u Was? Jednym z takich śniadań, które mogłabym jeść dzień w dzień jest omlet francuski z serem i szynką. Błyskawiczny i prosty w przygotowaniu, niewymagający dużego nakładu czasu oraz dużej ilości składników. Poza tym – co dla mnie najważniejsze, można zjeść

Dzisiejszy przepis to niecodzienna alternatywa dla śniadania z wykorzystaniem jajek. Osobiście jestem zwolenniczką śniadań na słono, więc zazwyczaj rankami na stole pojawiają się właśnie jajka. Uwielbiam jajecznice, jajka na twardo, na miękko, sadzone, ale jajka zapiekane w kokilkach lub w awokado to po prostu śniadanie mistrzów. Kiedy z rana nigdzie się nie spieszę to pozwalam sobie(...)takie królewskie śniadanie. Koniecznie musicie tego spróbować! Jedna połówka to około 213kcal, B: 9,8g, T: 18g, W: 5,7g. Składniki na 1-2 porcje: – 2 jajka, małe – 1 awokado – 1 plaster boczku – 1 łyżeczka szczypiorku, posiekanego – ½ plastra sera Dodatkowo: kiełki rzodkiewki, sól i pieprz Awokado kroimy na pół i wyjmujemy pestkę. Miejsce po pestce delikatnie poszerzamy, wyciągając część

Najlepsze śniadania to śniadania na ciepło. Dają moc i sprawiają, że lepiej zaczynamy nowy dzień. W tygodniu większości z nas brakuje czasu na przygotowanie solidnego śniadania. Chwytamy w pośpiechu po nudną kanapkę, czy jogurt. Weekend to często jedyna okazja do celebrowania śniadania, leniwie i bez […] Artykuł Pieczona ricotta z jajkiem przepiórczym pochodzi z serwisu Wędr

Królewskie śniadanie Dzisiaj podrzucam przepis na keto gofry vel tosty francuskie. Jest to wyjątkowo udany wypiek o śniadaniowym charakterze. Gofry można rzecz jasna przygotować także w gofrownicy, jednak ja takiego sprzętu nie posiadam, stąd u mnie gofry pieczone w silikonowej foremce . Myślę, że właśnie dzięki pieczeniu wyszły takie puszyste i mięciutkie. Niczym bułeczki. Gofrownica nie daje takiego efektu wyrastania(...)Gofry podałam z bezcukrowym syropem klonowym na bazie erytrytolu i owocami . Można pokusić się jednak o bitą śmietanę (kokosową lub zwykłą). Będzie to iście królewskie keto śniadanie . Idealne na leniwe poranki. Keto gofry łubinowe można upiec z wyprzedzeniem i przed samym podaniem podgrzać na patelni na sucho lub na maśle klarowanym . W tym drugim przypadku wyjdzie bardziej coś

już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie. Mam nadzieję, że moje pomysły Wam się spodobają i będziecie z nich korzystać. Znajdziecie tu 7 pomysłów na drugie śniadanie do pracy, do szkoły lub na wycieczkę. Każdy posiłek możecie przygotować dzień(...)smażyć na średnim ogniu pod przykryciem po 5 – 7 minut z oby stron. Pokroić na 4 części i przełożyć do pojemnika.   Pobierz wersję do druku: Pobierz Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień Artykuł Drugie śniadanie – zdrowe przepisy na cały tydzień pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

drożdży Składniki: 500 g maki pszennej tortowej 350 g masła 250 ml mleka 2 łyżeczki drożdży instant 3 łyżki cukru szczypta soli 1 jajko Francuskie maślane croissanty na śniadanie – przepis: Ciasto najlepiej przygotować na wieczór, aby rano tylko zwinąć rogaliki, wstawić je do piekarnika i cieszyć się pysznym śniadaniem. Zacznij od przesiania mąki do wysokiej miski, dodaj(...)blaszce wyłożonej pergaminem, posmaruj roztrzepanym jajkiem i odstaw pod ściereczką na pół godziny. Piecz przez około 20 minut w temperaturze 190 st. C. Smacznego! Artykuł Francuskie maślane croissanty na śniadanie pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Pieczeń rzymska to klops z mięsa mielonego z różnymi dodatkami, pieczony w piekarniku w keksówce. Tradycyjnie pieczeń rzymską przygotowuje się z mielonej wieprzowiny i najczęściej nadziewa

przygotować kurczakową pastę kanapkową. Jest tak smaczna, że podczas przygotowania obiadu warto wstawić do piekarnika większą ilość kawałków kurczaka (ćwiartek, podudzi, itp.) z myślą o paście z kurczakiem na śniadanie. Do świeżej bułki z masłem jest jak znalazł; do tego liść sałaty, świeży lub kiszony ogórek i mamy smakowite śniadanie lub kolację. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Kanapkowa pasta(...)kurczakowo – morelowa 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Śniadanie Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 1 miska Przygotowanie 10 min. Gotowanie 0 min. Kalorie 120 kcal Pasta kanapkowa z pieczonym kurczakiem pozostałym z obiadu. Mięso kurczaka z dodatkiem słodyczy suszonej moreli. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 ćwiarka upieczonego kurczaka 3 suszone morele garść świeżo posiekanej natki pietruszki

szpinakiem Ostatnio ukręciłem dla siebie, jak i dla Was smoothie bowl z masłem orzechowym i płatkami owsianymi, który bardzo przypadł Wam do gustu. Tym razem postanowiłem przygotować bardziej kolorowe śniadanie, tak więc dzisiejszy smoothie bowl jest ze szpinakiem , który nadaje mu soczystego, zielonego koloru. Dzięki użyciu dojrzałego banana i ananasa, smoothie bowl jest naturalnie słodki, tak więc nie musisz(...)dodawać żadnych słodzików, czy syropów. Jest to mój sposób na zdrowe, owocowe śniadanie. Z czym podawać smoothie bowl? Jak widać po zdjęciu, u mnie smoothie bowl był udekorowany chipsami z kokosa, pokruszonymi malinami i plasterkami limonki. Możesz oczywiście użyć również innych ulubionych dodatków lub… zajadać bez dodatków! Szukasz więcej takich przepisów? Zobacz koniecznie moje pozostałe pomysły na śniadanie

może Walentynkowe śniadanie do łóżka. Mimo, że miłość powinniśmy sobie okazywać codziennie, nie tylko od święta, to i tak lubię święto zakochanych. Ja poproszę śniadanie do łóżka :)  podpowiedź - szklanka  250 ml  Składniki: 2 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki cukru pudru 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka czerwonego barwnika spożywczego  4 łyżki miękkiego

Tarta z ciasta francuskiego – czyli pomysł na obiad lub śniadanie w 12 minut ! Śniadanie na wytrawnie czy słodko ? Był taki okres w mim życiu, że praktycznie każde śniadanie było na słodko. Najczęściej padało na owsianki, klasyczne lub z owocami, w weekend bardziej wykwintnie czyli np. naleśniki, pankejki. Ale smaki się zmieniają i […] Artykuł Tarta

Nocna owsianka w trzech smakach Truskawkowo – Waniliowa, Kawowo – Orzechowa, Mango – Męczennica jadalna, jednak ja osobiście wolę nazwę Passion Fruit. Owsianka to fantastyczne i łatwe w przygotowaniu śniadanie, bez gotowania, które musisz przygotować wieczorem i jak się domyślasz, zaoszczędzisz czas rano. Ja lubię ćwiczyć na czczo i takie śniadanie jest idealne dla mnie.W związku(...)będzie wyjątkowa. Na początek niedzieli życzę Ci smacznego i spokojnego dnia.  👥 – 3-6 ⏰ – 20 minut ➕ noc w lodówce 💪-Gluten Free Co potrzebujesz by zrobić nocne śniadanie 210 g owsianki bezglutenowej 500 ml jogurtu roślinnego typu jogurt grecki 300 ml mleka migdałowego Truskawki Wanilia z Madagaskaru Espresso Orzechy po 15-20 g Orzechów włoskich Migdałów Orzechów nerkowca

Choć dla większości moich znajomych pierwsze skojarzenie na wyrażenie "drugie śniadanie" to "szkoła" myślę, że nie tylko uczniowie przygotowują sobie posiłek, który zjadają poza domem. Wbrew pozorom większość dorosłych również bierze drugie śniadanie do pracy. Ostatnio podpytałam znajomych, co najczęściej jedzą w pracy. Odpowiedzi padały w zasadzie tylko trzy: kanapki, sałatki lub jakieś kupione przekąski. Rzeczywiście, te trzy(...)możliwości są chyba najprostszymi i najszybszymi opcjami na drugie śniadanie w pracy. Ale nie jedynymi. Dlatego dziś pokażę Wam, że łatwo i szybko można zrobić też coś innego, mniej oczywistego 😉 Roladki z szynki i melona - przepis na 8 sztuk Do przygotowania roladek będziesz potrzebować: pół żółtego melona, 250g twarogu półtłustego, 8 plastrów szynki parmeńskiej, ząbek czosnku, 2 łyżki posiekanego

Wracamy po świątecznych ekscesach do rzeczywistości, też tej kulinarnej, więc na śniadanie wjeżdża owsianka. Ale nie klasyczna gotowana owsianka, ale pieczona owsianka z dodatkiem pure z dyni i cynamonu. Nie wiem czy próbowaliście kiedyś owsianki w tej formie ale jest to hit. Można ją zapiekać z różnymi dodatkami, z bananami, jabłkiem gruszkami. Owsianka w tej formie jest gęsta(...)inne poranne czynności, kąpiel, ubieranie, dobudzanie dzieci... bez ryzyka, że zapomnimy zamieszać i owsianka na ogniu się przypali. I potem myk, wyjmujemy gorącą, pachnącą zapiekankę owsianą i mamy pyszne śniadanie. Do tej wersji owsianki potrzeba pure z dyni, więc warto upiec dynię wcześniej,  zmiksować i zmrozić w małych pojemnikach - można ją potem wykorzystywać też do ciast

Shakshuka idealne śniadanie Shakshuka przed kolejną podróżą kulinarną, która będzie bardzo daleka i należy opróżnić lodówkę na nowe składniki.  Choć Shakshuka to podstawowe śniadanie i danie z Izraela, które zjesz wszędzie czy to w restauracji, czy domu. Niewątpliwie trzeba wyjaśnić, że Shakshuka to danie międzynarodowe. Różne wersje shakshuki mięsne i bezmięsne, czerwone i zielone, zjesz(...)całym świecie.  Nazwa Shakshuka zasadniczo oznacza – wszytsko pomieszane – i w rzeczywistości tak jest. Oczywiście jak już wspomniałem to tradycyjne śniadanie izraelskie, chociaż historycy uważają, że pochodzi Jemenu lub Tunezji. Według innych badaczy, że pochodzi z Imperium Osmańskiego, które niegdyś podbiło ziemie Rumuńskie, więc tak daleko nie odbiegliśmy od ostatniej podróży kulinarnej. Shakshuka, na którą Cię Zapraszam

Dyniowy budyń orkiszowy z pomarańczą to pożywny i pyszny pomysł na śniadanie lub deser. Powstaje z ugotowanej i bardzo dokładnie zmiksowanej kaszy orkiszowej z dodatkiem mleka, puree z dyni , imbiru i miodu. Budyń jest aromatyczny i rozgrzewający. Podałam go z wyfiletowaną pomarańczą, która idealnie do niego pasuje. Szczerze mówiąc uwielbiam takie śniadania, są nie tylko zdrowe ale również

Chleb z Porąbki i ser Labneh – przepis na pyszne śniadanie Szukacie pomysłu na pyszne śniadanie? Polecam Wam chleb domowy z Porąbki i ser Labneh. Połączenie idealne. Prosty w przygotowaniu chleb z ziarnami i delikatny domowy ser z jogurtów greckich. Do tego ulubione warzywa… Tak mogłabym zaczynać każdy dzień. Chleb z Porąbki – co to takiego? Chleb(...)misce powinna zebrać się serwatka. Ser po wyjęciu z chusty nadaje się od razu do jedzenia. Smacznego   The post Chleb z Porąbki i ser Labneh - przepis na pyszne śniadanie first appeared on Słodkie okruszki

puszyste placki amerykańskie. Przepis na nie jest bardzo prosty i szybki. Potrzebna kilka składników, które zazwyczaj każdy ma w swojej kuchni. Takie ciepłe placki idealnie nadają się na śniadanie. Można je również zabrać jako przekąski na drugie śniadanie do pracy lub do szkoły. Przepis na: Domowe naleśniki z serem Składniki: 1 i ¼ szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku

Pasta kanapkowa z jajkami ugotowanymi na twardo to klasyka śniadaniowa. Można ją spotkać w wielu wersjach. U mnie pasta jajeczna z kiszonymi ogórkami, szczypiorkiem oraz majonezem

Deser na śniadanie? Czemu nie 🙂 Domową granolę najczęściej pieczemy w piekarniku, w większej ilości. W przypadku, kiedy nie potrzebujemy całego słoika granoli lub obudziliśmy się rano bez niego, możecie domową granolę szybko przygotować na patelni. Płatki owsiane przesmaża się na oleju kokosowym, następnie dodaje odrobinę miodu. Gdy całość się ze złoci zdejmujemy z ognia, dodajemy cynamon, płatki migdałów(...)podamy ją w towarzystwie jogurtu naturalnego i malin (o tej porze używam mrożonych) w kieliszku do martini, to zafundujemy sobie zdrowe i pięknie wyglądające śniadanko. Idealnie się nada na śniadanie we dwoje. Możecie takim deserem zaskoczyć swoje połówki w Walentynki. Szybką granolę z cynamonem i jogurtem możecie również zabrać do pracy lub szkoły albo zaserwować na deser. Polecam! Czytaj

śniadaniową rutynę. Kiedy tylko jakieś danie mi zasmakuje to potrafię przyrządzać je każdego poranka przez długi-niedługi okres czasu. Wychodzę z założenia, że nie mam czasu wymyślać sobie śniadań każdego poranka i denerwować się, jeśli coś pójdzie nie tak. Wolę zrobić coś, co wyjdzie i na pewno będzie pożywne oraz smaczne. Tak jest w przypadku śniadań na słono(...)Miewam jednak takie okresy, gdzie jadam śniadania na słodko – wtedy tej rutyny nie ma. Jak to wygląda u Was? Jednym z takich śniadań, które mogłabym jeść dzień w dzień jest omlet francuski z serem i szynką. Błyskawiczny i prosty w przygotowaniu, niewymagający dużego nakładu czasu oraz dużej ilości składników. Poza tym – co dla mnie najważniejsze, można

omawianie strategicznych plan ó w dnia ;-), smakowanie i dzielenie się tym , co dobre - to moment w ciągu dnia, kt ó ry bardzo lubię. W naszej kuchni najbardziej lubię przygotowywanie śniadań. Poranki mają w sobie to coś, co trudno nawet zdefiniować - ale to od nich zależy dalsza część dnia, warto zadbać aby były udane!  Dzisiaj chciałam Wam pokazać moją(...)również później łatwo ją umyć w zmywarce . Przyznajcie, że to i dealny gadżet dla każdego domowego piekarza! *różowa filiżanka to seria  STRIMMIG  Niewiele trzeba aby zrobić super śniadanie, jak się ma już super domowy chleb! W okresie letnim i całą jesień w mojej kuchni przygotowuję różnego rodzaju przetwory.  Nie wyobraża m sobie życia bez domowych konfitur

Dzisiejszy przepis to niecodzienna alternatywa dla śniadania z wykorzystaniem jajek. Osobiście jestem zwolenniczką śniadań na słono, więc zazwyczaj rankami na stole pojawiają się właśnie jajka. Uwielbiam jajecznice, jajka na twardo, na miękko, sadzone, ale jajka zapiekane w kokilkach lub w awokado to po prostu śniadanie mistrzów. Kiedy z rana nigdzie się nie spieszę to pozwalam sobie(...)takie królewskie śniadanie. Koniecznie musicie tego spróbować! Jedna połówka to około 213kcal, B: 9,8g, T: 18g, W: 5,7g. Składniki na 1-2 porcje: – 2 jajka, małe – 1 awokado – 1 plaster boczku – 1 łyżeczka szczypiorku, posiekanego – ½ plastra sera Dodatkowo: kiełki rzodkiewki, sól i pieprz Awokado kroimy na pół i wyjmujemy pestkę. Miejsce

Jesienne śniadania!  Pomysły na jesienne śniadania z wykorzystaniem sezonowych produktów, pyszne i sycące. Co możemy przygotować na śniadanie jesienią: - pyszną szakszukę z jajkami i tajemnym pesto! - obłędne mocno chrupiące gofry z dynią - pudding chia z dynią i marakują - szybką owsiankę z niebanalnymi hibiskusowymi jabłkami - puszyste omlety - będziesz je robił już zawsze! - dyniowe pancakes - cieniutkie dyniowe naleśniki(...)karmelu ze śliwkami - frittata z bakłażanem! Przepisy na te jesienne śniadania znajdziesz w moim e-booku FLEXI JESIEŃ teraz w wyjątkowej cenie 29,99 zł (zamiast 45zł

Pyszna propozycja na nietypowe śniadanie. Rollsy z chleba tostowego z serem żółtym i wędliną. Może i nie jest to najzdrowsze śniadanie, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić, np. w niedzielę. Nie wymagają dużo pracy i czasu, pół godzinki i śniadanie gotowe. Dodam, że takie rollsy sprawdzą się również jako przekąska, np. na jakiejś imprezie. Zróbcie(...)Potrzebujemy: 12 kromek chleba tostowego jasnego 12 plasterków sera żółtego 12 plasterków ulubionej wędliny ketchup według uznania 3 jajka oregano suszone według uznania bazylia suszona według uznania Wykonanie pysznego śniadania: 1. Chleb tostowy wałkujemy, smarujemy ketchupem, układamy plasterki wędliny i sera i zawijamy w ruloniki.  2. Jajka roztrzepujemy z przyprawami, zanurzamy w nich roladki i od razu układamy

Pięknie podane śniadanie to pyszne śniadanie. Miło jest zacząć dzień z pysznym i zdrowym śniadaniem. U mnie owsianka bez gotowania, taka zalewana gorącym mlekiem, uwielbiam ją. Podane z frużeliną wiśniową, listkami pachnącej melisy cytrynowej i waflami ryżowymi w czekoladzie. Pycha...najlepsze śniadanie na świecie. Zróbcie :) Owsiankę przygotowałam z produktów od marki  Kupiec . Te wafle

Przepyszny pudding ryżowy z czereśniami w sosie własnym. Uwielbiam takie śniadania i mogłabym jeść je codziennie. Ryż jaśminowy to mój ulubiony ryż, ma przepiękny zapach i smak, lubię go gotować na połączeniu wody i mleka roślinnego, zazwyczaj sięgam po owsiane czasami po migdałowe. Do tego gorący sos czereśniowy i odrobina płatków migdałów. To jest sztos! Polecam każdemu kto lubi(...)takie dania! Pudding ryżowy przygotowuje się stosunkowo krótko bo około 15 do 20 minut, danie może być na śniadanie, na drugie śniadanie, deser czy też obiad w letni dzień. Uwielbiam i polecam każdemu! Pudding ryżowy przygotowuję zawsze w ten sposób, że gotuję ryż jaśminowy na wodzie i wtedy kiedy już jest ugotowany, dodaję mleko owsiane i gotuje jeszcze

Jajka serwowane na śniadanie w formie jajecznicy, to chyba najczęściej spotykana postać. Na pozór proste śniadanie, można łatwo popsuć poprzez zbyt długie smażenie. Jajecznicę smażymy jak najkrócej, tylko do ścięcia jajek. W innym wypadku będzie sucha i bardziej będzie przypominała omlet. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Jajecznica ze szczypiorkiem sma\u017cona na ma\u015ble","image":["https:\/\/prostepesto.pl(...)/jajecznica-ze-szczypiorkiem-smazona-na-masle\/#wpzoom-rcb-direction-step-5f06165327101","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"5.0","reviewCount":1}} Drukuj Jajecznica ze szczypiorkiem smażona na maśle 5 od 1 osoby Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Porcje 1 porcje Przygotowanie 5 min. Smażenie 10 min. Kalorie 230 kcal Delikatna jajecznica smażona na maśle ze szczypiorkiem. Jajka smażone na patelni, podane

Słodkie bułeczki drożdżowe pełne świeżych jagód, posypane po wierzchu kruszonką. Pyszne, mięciutkie i pulchne drożdżówki ze słodkiego ciasta drożdżowego z kwaśnym nadzieniem jagodowym oraz chrupiącą kruszonką

Szukacie pomysłu na pyszne i jednocześnie proste do zrobienia śniadanie? Razem z partnerem wpisu, Fundacją ProKarton , przygotowałam dla Was kolejny post pełny super przepisów. Tym razem jest to 5 letnich śniadań z sezonowymi owocami, do których wykorzystałam zapakowane w kartony produkty takie jak: mleko, maślanka, kefir i napoje roślinne. Puszyste pankejki z borówkami, zielone szpinakowe naleśniki, 5-minutowa(...)posyp pozostałym jabłkiem i rabarbarem, wciskając je nieco w masę. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C i piecz przez ok. 40 minut.  Owsiankę możesz podać na śniadanie, np. z jogurtem naturalnym lub nawet na deser z gałką lodów.  5. Jagodowe smoothie bowl z kefirem i bananem Składniki / na 2 porcje: 180 g jagód (świeżych

Wyjątkowe śniadanie z nadziewanymi parówkami. Grubiutkie parówki serdelki nadziane pieczarkami i prawdziwym serem mozzarella, zapieczone w piekarniku. Forma podania parówek zapewnia im apetyczność i oryginalność. Śniadanie wychodzi przepyszne. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Par\u00f3wki nadziewane serem mozzarella i pieczarkami","image":["https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/parowki-nadziewane-serem.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/parowki-nadziewane-serem-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl(...)pozosta\u0142ymi sk\u0142adnikami.","url":"https:\/\/prostepesto.pl\/sniadaniowe-parowki-serdelki-nadziewane-serem\/#wpzoom-rcb-direction-step-5ef6fbaa6cedd","image":""}]}]} Drukuj Parówki nadziewane serem mozzarella i pieczarkami 0 od 0 osób Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Trudność: Łatwe Porcje 2 porcje Przygotowanie 10 min. Pieczenie 10 min. Kalorie 190 kcal Parówki serdelki nadziewane pieczarkami i serem mozzarella, zapieczone w piekarniku. Pomysł na wyjątkowe śniadanie

Naleśniki - któż ich nie lubi?! Nieograniczona ilość wariantów, w jakich możemy je wykonać z pewnością zadowoli każdego. Można je podać ze słodkim lub słonym nadzieniem, a

Jest proste do zrobienia, bardzo pożywne i zdrowe, a także pięknie się prezentuje na talerzu. To idealna odmiana dla tradycyjnych kanapek czy jajecznicy. Najlepiej przygotować je na weekendowe rodzinne śniadanie, kiedy to czas nas nie goni i możemy spędzić więcej czasu przy wspólnym posiłki. Kulinarne inspiracje Na blogu znajdziecie tez ine smakowite pomysły na jajka na śniadania: Omlet(...)bazylią Zielona szakszuka ze szparagami i groszkiem Jajko w koszulce z bobem Jajecznica po chłopsku z pomidorami Szakszuka z ciecierzycą Wytrawne gofry z sadzonym jajkiem i kozim serem Śniadanie mistrzów - wytrawne pełnoziarniste gofry z sadzonym jajkiem i kozim serem Czas przygotowania: 40 minut Składniki Gofry: 1 szklanka mąki żytniej pełnoziarnistej 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki mleka 1 jajko

Domowe bułki do hot-dogów i hamburgerów. Pyszne maślane bułeczki, posypane po wierzchu sezamem - wychodzą puszyste i mięciutkie w środku. Są po prostu przepyszne! Można je

Coś prostego na wyjątkowe śniadanie lub obiad na słodko. Kaiserschmarrn czyli austriacki przysmak z ciekawą historią. Prosty i pyszny! Historia Kaiserschmarrn rozpoczyna się w XIX wiecznym Wiedniu. Monarchia austro-węgierska była potężnym państwem, jednoczącym w swych granicach dziesiątki nacji i narodów. A jednak miłościwy cesarz Franciszek Józef I (1830 – 1916), zamiast eksperymentować i inspirować się kuchnią swych poddanych, był(...)Kaiser – cesarz i Schmarrn – w Austrii i Bawarii to słowo oznacza miszmasz, bałagan. Kaiserschmarrn świetnie smakują polane sosem waniliowym CREME ANGLAISE Print Omlet cesarski Kaiserschmarrn Coś prostego na wyjątkowe śniadanie lub obiad na słodko. Austriacki przysmak z ciekawą historią. Prosty i pyszny! Danie Na słodko Kuchnia Austriacka Czas przygotowania 20 minutes Czas gotowania 10 minutes Porcje 4 Składniki

Coś prostego na wyjątkowe śniadanie lub obiad na słodko. Kaiserschmarrn czyli austriacki przysmak z ciekawą historią. Prosty i pyszny! Historia Kaiserschmarrn rozpoczyna się w XIX wiecznym Wiedniu. Monarchia austro-węgierska była potężnym państwem, jednoczącym w swych granicach dziesiątki nacji i narodów. A jednak miłościwy cesarz Franciszek Józef I (1830 – 1916), zamiast eksperymentować i inspirować się kuchnią swych poddanych, był(...)Kaiser – cesarz i Schmarrn – w Austrii i Bawarii to słowo oznacza miszmasz, bałagan. Kaiserschmarrn świetnie smakują polane sosem waniliowym CREME ANGLAISE Print Omlet cesarski Kaiserschmarrn Coś prostego na wyjątkowe śniadanie lub obiad na słodko. Austriacki przysmak z ciekawą historią. Prosty i pyszny! Danie Na słodko Kuchnia Austriacka Czas przygotowania 20 minutes Czas gotowania 10 minutes Porcje 4 Składniki

Domowy chleb na maślance i na drożdżach, przygotowany z mąki pszennej oraz mąki żytniej, z dodatkiem masła. Wychodzi pyszniutki - z miękkim wnętrzem i chrupiącą skórką. Nie

Guacamole to meksykańska pasta z awokado. Można przyrządzić ją na kilka sposobów. Podstawowymi składnikami pasty są zawsze awokado, sok z limonki oraz sól. Inne wersje mogą

Domowe bułki przygotowane na suchych drożdżach, z mąki pszennej wymieszanej z mąką gryczaną, z dodatkiem masła. Pyszne! Chrupiące z zewnątrz, z mięciutkim wnętrzem. Ich przygotowanie jes

Dzień dobry, dziś oficjalnie zjadłam pierwsze śniadanie na balkonie ❤️ Tego mi brakowało i czuję, że już niedługo wszystko wróci do normy.  A dziś moja ulubiona szakszuka 👌 Śniadanie na jedna osobę z użyciem małej patelni.  Składniki: 20 g boczku  2 jajka 1 pomidor  1 pieczarka  1/4 czerwonej cebuli  1/4 cukinii  Łyżka passata

sklepowego. Do tego Wasze ulubione owoce - ja przy okazji czyszczę lodówkę i do mojej gryczanki dodałam zamrożone latem owoce. Kulinarne inspiracje Na blogu znajdziecie też inne inspiracje na zdrowe śniadania: Wegańska kokosowa owsianka z owocami i orzechami   Jesienne śniadanie-płatki żytnie z jogurtem i owocami Bananowe smoothie z burakiem Wegańska kokosowa owsianka z owocami Pomarańczowy wegański budyń(...)jaglany Letnie owocowe śniadanie Nocna owsianka z owocami lata Kokosowa jesienna owsianka Owsianka z masłem orzechowym Kokosowa gryczanka  z owocami i orzechami  Kokosowa gryczanka  z owocami i orzechami Czas przygotowania: 30 minut Proporcje dla 1 osoby Składniki: 1 szklanka "mleka" kokosowego 5 łyżek płatków gryczanych 1 łyżeczka miodu mrożony agrest mrożona czerwona porzeczka  kostki świeżego

Bułeczki na śniadanie Bułeczki na śniadanie Składniki: bułeczek do samodzielnego wypieku parówki (jeżeli mamy długie to przeciąć na pół) szynka ser żółty Bułeczki na śniadanie Wykonanie: Bułeczki naciąć wzdłuż i lekko rozchylić. Parówki owinąć plasterkiem szynki lub boczku, włożyć do bułeczki i posypać tartym żółtym serem. Piec według przepisu na opakowaniu. Artykuł Bułeczki na śniadanie pochodzi

Roladki ze schabu faszerowane szynką szwarcwaldzką, liśćmi świeżego szpinaku oraz suszonymi pomidorami, pieczone w rękawie. Słone składniki nadzienia, jak: suszone pomidory czy szynka szwarcwaldzka nadają roladzie

dodać sobie owoce do owsianki, ale to nie do końca to samo... A ponieważ wczoraj był Dzień Kobiet, postanowiłam troszkę się rozpieścić i przygotować sobie małą słodką rozpustę na śniadanie 😍 W końcu Dzień Kobiet jest raz w roku, prawda? 😉 Naleśniki czekoladowe bez glutenu - przepis na 6 sztuk Do przygotowania naleśników będziesz potrzebować: 4 jajka, małą kremówkę, 2 łyżki mąki(...)jogurtem. Dodaj tyle jogurtu, aż otrzymasz taką konsystencję, jaką lubisz. 4. Naleśniki posmaruj masą twarogową i zawiń. Naleśniki są pyszne i niesamowicie sycące. Jeden naleśnik zdecydowanie wystarczy Wam na śniadanie - ja miałam nadzieję zjeść 2, ale nie dałam rady 😂 Osoby dbające o linię mogą mieć wątpliwości w związku z kremówką - rzeczywiście, naleśniki są dość kaloryczne, jeden

Hummus to nic innego jak pasta z gotowanej ciecierzycy - wegańska. Podstawowy przepis, oprócz ciecierzycy, zawiera pastę sezamową, czosnek, oliwę, sok z cytryny oraz przyprawy. Często dodaję

Szybkie śniadanie na chlebie tostowym z jajkiem i warzywami. Pożywne śniadanie na dobry początek dnia. Prostota wykonania cudowny smak. Czas przygotowania:  15 minut Ilość porcji:  2 osób Trudność przygotowania:  łatwe Cena: tanie SKŁADNIKI: 2 jajka 2 kromki chleba tostowego szczypiorek ser mozzarella tuńczyk cebula czerwona pomidor krojony zioła włoskie pieprz sól olej do smażenia(...)Śniadanie zaczynamy od przygotowania składników. Jajka roztrzepujemy z pieprzem i solą. Cebulę i szczypiorek kroimy drobno. 2. Patelnię smarujemy delikatnie olejem i wlewamy jajka delikatnie rozprowadzając. Kładziemy tost i po chwili odwracamy. Posypujemy tost ziołami. 3. Przewracamy tost z jajkiem na drugą stronę i zawijamy brzegi jajka do środka tosta. Nakładamy na jedną stronę ser,tuńczyka,cebulę,szczypiorek

podzielić przepisem na wytrawne gofry. Jest to dobra propozycja na śniadanie lub kolację. Podane z warzywami i jajkiem w koszulce (zawsze można zamienić na sadzone). Wytrawne gofry na śniadanie Składniki 250 g mąki pszennej 200 ml mleka 1/3 szklanki oleju 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ziół ... Czytaj dalej Wytrawne gofry na śniadanie Artykuł(...)Wytrawne gofry na śniadanie pochodzi z serwisu Pink Envelope - Proste przepisy

diety. Wszystko dzięki zawartości zdrowych tłuszczów i witamin, które regulują poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Awokado idealnie komponuje się z pikantnymi lub słonymi produktami, np. boczkiem. Jest to idealne śniadanie dla osoby, która jest na diecie wysokotłuszczowej. Jest bardzo proste i szybkie do przygotowania. Jednak nie musicie przygotowywać tego dania tylko o wyłącznie na śniadanie. Idealnie sprawdzi się(...)jako lekkie danie główne, dodatek do dania czy jako przekąska. Polecamy Wam również nasze inne szybkie przepisy na śniadanie oraz inne przepisy na przystawki . Składniki : 2 dojrzałe awokado 2 plasterki boczku wędzonego 4 jajka 1/2 pęczka szczypiorku Sól, pieprz Opis przygotowania: Awokado dokładnie myjemy, kroimy na pół i usuwamy pestki. Następnie miejsce po pestce delikatnie poszerzamy. Wycinamy część miąższu

Wszyscy wiedzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jednak co jeść na śniadanie, jeśli nie można pozwolić sobie na zbyt dużą ilość węglowodanów z rana? Dziś mam dla Was inspirację na niskowęglowodanowy poranny posiłek. Jeśli lubicie wytrawne dania, to mój brokułowy omlet z łososiem i mozarellą z pewnością podbije Wasze serca. Doskonale wiecie, że mam ogromną słabość(...)owsianek. Zdaję sobie jednak sprawę z tego, że nie każdy może rano spałaszować michę ciepłej owsiany , ze względu na trudności z opanowaniem glikemii poposiłkowej. Niektórzy są skazani na śniadania białkowo-tłuszczowe. Ale w sumie to przepis dedykuję wszystkim, którzy mają ochotę na coś nowego. Oto pomysł na śniadanie ze znikomą zawartością węglowodanów, które jest pyszne, zdrowe i bardzo

wielu miejscach bezśnieżny, to wciąż wołający o przytulne śniadania pełne ciepłej troski :) Z tej okazji, a także z okazji niedzielnego poranka, który z reguły rządzi się prawem długiego śniadania i nieśpiesznej atmosfery, pędzę podzielić się z Wami jednym z moich ostatnio ulubionych śniadań na chłodne dni! Jajka sadzone na warzywach to moje jesienno-zimowe odkrycie. Wersja, którą(...)szpinakiem i jajkami, które spajają całość i oblewają warzywa płynnym złotem w postaci żółtka. Do tego kromka ulubionego pieczywa i nagle czas rozciąga się, jakby był z gumy, a śniadanie mogłoby się nie kończyć :) To danie smakuje najlepiej właśnie w długie i niekoniecznie jasne poranki, kiedy słoneczne żółtka rozświetlają talerze trochę bardziej, niż zawsze, przy ciepłym aromacie curry

Tosty to świetny pomysł na ciepłe śniadanie. Są proste i szybkie do przygotowania, a przy tym możemy do nich dodać(...)zasadzie cokolwiek chcemy - w zależności od tego, co lubimy i co akurat mamy w kuchni - a w zasadzie niemal zawsze wyjdą smaczne 😋 Zresztą tosty nadają się nie tylko na śniadanie - równie dobrze sprawdzą się na drugie śniadanie, kolację czy nawet przekąskę na imprezie 😀 Dziś za oknem szaro, buro i ponuro, pomyślałam więc, że warto nadać śniadaniu trochę

Rzadko mamy czas na to aby przygotować sobie dobre śniadanie i usiąść wspólnie przy stole. Jedynym takim dniem w tygodniu jest niedziela(...)choć też nie każda. Dlatego jak tylko znajdzie się taka chwilą, staramy się ją wykorzystać. Ostatnio przyszła nam ochota na omlet, a więc od rana pichciliśmy w kuchni. Niedzielne śniadanie – omlet SKŁADNIKI: - 5 jajek - pół szklanki mleka - 5 pieczarek - 1 cebula - 1 papryka chili - 3 plastry dowolnego sera żółtego - rukola - 1 łyżka masła - przyprawy (sól, pieprz) Pieczarki myjemy

Wegetariańskie burgery w mniejszej wersji, przygotowane z domowych bułeczek buraczanych z dodatkiem czarnuszki. Bułki swój piękny, różowy kolor zawdzięczają sokowi z buraka, który to również wzbogacił

mnie śniadanie zazwyczaj na słodko. Z czasem nudzą się tradycyjne pomysłu typu owsianka, placuszki czy kanapki. Mam prawdziwie niebanalny sposób na pyszne śniadanie - czekoladowy ryż. To danie, które naprawdę smakuje obłędnie i rozjaśni każdy ranek. Czekoladowy ryż robi się dosyć prosto, jednak gotowanie ryżu trochę zajmuje, ale efekt sam mówi za siebie. Wychodzi ryż niczym pudding, bardzo aksamitny(...)pomieszać, więc w międzyczasie zdążycie zrobić powtórkę przed egzaminem, czy przyszykować się do pracy. Ten przepis, to jak znalazł dla studentów (wiem co mówie), tak naprawdę jest to tanie śniadanie. Trochę więcej kosztuje czekolada i kakao, ale kakao idzie nie dużo, więc zostanie jeszcze na wiele przepisów czekoladowych. Czekoladowy ryż - przepis:  125 g ryżu 500 ml mleka (można

Koktajl mleczny o smaku czekoladowo-orzechowym przypominający nutellę. Przygotowany jest na bazie mleka zagęszczonego niesłodzonego z dodatkiem pieczonych orzechów laskowych oraz gorzkiej czekolady. Osoby lubiące słodkie

będę ukrywać, że zdecydowanie wolę śniadania na słodko, ale od czasu do czasu zdarza mi się śniadanie w innej wersji Wtedy najczęściej stawiam na omlety – uwielbiam je! Są szybkie w przygotowaniu, pyszne i sycące. W zależności od tego, co akurat mam w lodówce, mogę stworzyć przeróżne kompozycje smakowe. Dziś jedno z moich ulubionych połączeń – omlet(...)klarowanego, 1/2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka posiekanego szczypiorku, szczypta soli i pieprzu. Omlet z papryką, cebulką, serem i szynką – sposób przygotowania Ponieważ zjadam taki omlet na śniadanie, cenię sobie prostotę jego wykonania. W zasadzie w czasie, gdy zostawiam go na patelni, pędzę do łazienki aby się ogarnąć Wracam i pyszne śniadanko jest gotowe! Najpierw paprykę, szynkę

Pyszny, odrywany chlebek przygotowany z małych, okrągłych bułeczek, które przypominają bąbelki - stąd wzięła się jego nazwa. Bułeczki przygotowujemy z ciasta drożdżowego, smarujemy masełkiem czosnkowym i posypujemy

Domowa wędlina - schab pieczony w maślance z dodatkiem cebuli oraz czosnku. Tak przygotowany schab jest delikatny i soczysty, a przede wszystkim naturalny - bez konserwantów i zbędnych

Kiedy mamy spokojny poranek, np. w weekend, przyrządźmy sobie śniadanie po królewsku! Każdy z nas na to zasługuje! Podejrzewam, że większa część z nas prawie każdego poranka na śniadanie je to, co znajdzie się pod ręką, czego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 5 minut. Co gorsza, spora część pewnie całkowicie pomija śniadanie. Dlatego niech weekend będzie takim(...)małym świętem, by móc ze spokojem celebrować każdy kęs pysznego śniadania. Proponuję przyrządzić jajko zapiekane w bułce z szynką i serem – będziecie zachwyceni! Składniki na 2 porcje: – 2 bułki – 2 jajka – 4 plastry szynki/wędliny dobrej jakości – 2 plastry sera lub mozzarelli – oliwa – sól, pieprz Opcjonalnie: szczypiorek, parmezan, papryka, pieczarka Piekarnik nastawiamy

Śniadania na szybko to jest to co uwielbiamy! Sami wiecie, w tygodniu ciężko znaleźć poranek, podczas którego możemy pozwolić sobie(...)szaleństwo, dlatego przekąski są najlepsze. Dzisiejsza nasza propozycja to pasta rybna w sosie pomidorowym z dodatkiem cebulki, która podkreśla intensywność smaku. Pasta rybna w sosie pomidorowym – propozycja na szybkie śniadanie SKŁADNIKI: - 250g twarogu tłustego - 240g śledzia w sosie pomidorowym - 2 cebule - 1 łyżka jogurtu greckiego - sól/pieprz do smaku Twaróg rozdrabniamy wraz z naszą rybką, cebulę kroimy w kostkę

Nutella to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych kremów orzechowo-czekoladowych. Niestety jest ona też bardzo niezdrowa, gdyż główne jej składniki to cukier i olej palmowy

przydatnych informacji (w języku angielskim), a także obrazkowe infografiki z informacją o zawartości węglowodanów netto w poszczególnych grupach produktów. Mogę jednak Wam zdradzić, co ja najczęściej jem. Zacznijmy od śniadań . Są to z reguły jajka – w przeróżnej postaci – od jajek na miękko i twardo, przez jajecznicę z boczkiem i omlety , a kończąc na bardziej wyrafinowanych jajecznych daniach, jak jajka(...)może to być też sałatka z jajkiem , awokado i wędliną (tutaj akurat pastrami wołowe ), którą można zabrać ze sobą na wynos: Keto sałatka z jajkiem, awokado i pastrami Takie śniadanie daje mi energię i zapewnia uczucie sytości na kilka godzin. Pomysły na inne śniadania znajdziecie tutaj: Keto jajeczne latte (Paleo, LowCarb) Keto racuchy z borówkami (Paleo, LowCarb) Keto

Sałatka z jajkiem i majonezem Sałatka z jajkiem i majonezem to kolejny pomysł na pożywne śniadanie, które pozwoli poczuć się sytym na dłużej. Sałatki to bardzo wygodna forma przygotowywania śniadań, gdyż taką sałatkę łatwo zabrać(...)wynos.  Przygotowuję ją wtedy wieczorem dnia poprzedniego i przechowuję w lodówce. Ważne jest, żeby nie mieszać jej z sosem i przyprawami, to wtedy nie puści wody. Większość śniadań, których nie jem w domu to sałatki. W różnym wydaniu, ale bardzo często zawierające jajko gotowane na półtwardo. Czasami dodaję łososia wędzonego albo kabanosy, ale najczęściej bazę stanowią jajka. Bardzo

żeby rozgrzać organizm i ułatwić rozruch całego układu trawiennego. Zupa jest w takim przypadku świetnym rozwiązaniem- jeśli zrobi się ją z wyprzedzeniem, to rano wystarczy ją tylko podgrzać i śniadanie gotowe! A Wam zdarza się jeść zupy na śniadanie? Kremowa zupa porowo- cukiniowa Gęsta i kremowa zupa z porów i cukinii to świetny sposób na rozgrzanie się(...)chłodne, jesienne dni. Dodatek imbiru jeszcze bardziej wzmocni efekt rozgrzewający! Dania Danie główne , Lunch , Przekąska , Śniadanie , Zupa Kuchnia Europejska Keyword zupa krem Porcje 6 porcji Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 10 minut Składniki 1 łyżka masła klarowanego 2 sztuki cukinii średniej wielkości 1 por (tylko jasnozielona część) ok. 1 litr bulionu drobiowego sól, pieprz, gałka muszkatołowa oraz imbir

bardziej pracochłonna niż udanie się do sklepu i włożenie do koszyka pudełka z gotowym produktem, ale za to dużo zdrowsza i odżywcza. Należy przy tej okazji zaznaczyć, że takie śniadanie ogólnie nie jest zbyt odżywcze, ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na takie drobne szaleństwo… Cynamonowy zawrót głowy Jeżeli tak, jak ja jesteście fanami wszystkiego, co cynamonowe(...)mianowicie Cinnamon Rolls oraz tort cynamonowy. Zachęcam do wypróbowania, bo oba są obłędnie cynamonowe! Cynamonowe płatki śniadaniowe Obłędnie cynamonowe płatki śniadaniowe oczywiście w wersji Keto, Paleo oraz LowCarb. Idealne śniadanie przywołujące wspomnienia z dzieciństwa. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska , Europejska , Wege Keyword płatki śniadaniowe Porcje 2 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 20 minut Czas oczekiwania

raczej na gęstą pastę, bo dynia Hokkaido zawiera stosunkowo niewiele wody). Puree z pieczonej dyni leżakowało potem w lodówce, ale w końcu doczekało się swojego entrée podczas dzisiejszego śniadania. Keto pankejki dyniowe Prosto nie znaczy banalnie Oczywiście keto pankejki wyszły świetnie. Nie jest to skomplikowane danie pod względem składu. Ot- odrobina puree z pieczonej dyni , jajka i trochę mąki(...)należy, więc przy jajkach się nie sprawdzają. Za to przy gęstszym cieście na pankejki już tak. Pankejki dyniowe Dyniowe keto pankejki z nutą pomarańczy to super pomysł na weekendowe śniadanie. Podane z sosem czekoladowym oraz masłem migdałowym stanowią pyszne poranne danie. Dania Deser , Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska , Europejska , Wege Keyword czekolada , naleśniki , pankejki , Walentynki Porcje 4 pankejki

większą porcję naraz i część zamrozić na później. W związku z tym, że ma on bardzo korzystne makro, sprawdzi się świetnie nie tylko podczas wielkanocnego, ale także każdego innego śniadania. Zwłaszcza, jeśli staramy się je jeść w formule białkowo- tłuszczowej, która to pozwala uniknąć dużych wahań cukru we krwi tak charakterystycznych dla klasycznych węglowodanowych śniadań (kanapki, owsianki(...)propozycjami ! Pasztet świąteczny (Paleo, LowCarb) Wyborny świąteczny keto pasztet to kwintesencja diety ketogenicznej. Idealny na duże i małe okazje, choć sprawdzi się także na co dzień. Dania Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska Keyword pasztet Porcje 18 porcji Czas przygotowania 30 minut Czas gotowania 45 minut Składniki 450 gram wątróbki 250 gram karkówki 150 gram boczku wędzonego 300 gram mięsa

Keto racuchy bananowe Wspomnienie dzieciństwa Dzisiejsze śniadanie było swoistym powrotem do przeszłości… W dzieciństwie nieraz jadało się na śniadanie słodkie racuchy robione przez mamę. Najczęściej w wersji tradycyjnej, czyli z jabłkami, chociaż można je przecież przygotować z wieloma owocami. Wersja bananowa została znaleziona w jakimś czasopiśmie lub książce kucharskiej w czasach, kiedy inspiracji kulinarnych nie czerpało się tylko(...)dobrze także same, zatem polewę można równie dobrze pominąć. A więc szykujcie banany, bo będą keto racuchy bananowe! Racuchy bananowe (Paleo, LowCarb) Keto racuchy bananowe to pomysł na pyszne śniadanie. Wystarczy zblendować wszystkie składniki i usmażyć na rozgrzanej patelni. Wspomnienia z dzieciństwa gwarantowane! Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword pankejki , placki , racuchy Porcje 3 porcje Czas przygotowania

ubić. Właściwie przepis jest łudząco podobny do tego kakaowego omleta z cukinii z tym, że nie jest na słodko, więc kakao i słodzik zostały pominięte. Zauważyliście pewnie, że lubię śniadania w postaci różnego rodzaju placków i racuchów. Ostatnio na blogu pojawiły się racuchy bananowe , jakiś czas temu były też pankejki dyniowe . Tylko wszystkie one były na słodko. Nadszedł więc(...)keto placki z cukinii z wędzonym łososiem przypadł do gustu polecam poniższy przepis! Placki z cukinii z łososiem Pyszne niskokaloryczne keto placki z cukinii to świetny pomysł na keto śniadanie. Z dodatkiem łososia wędzonego stanowią pożywny, pełnowartościowy posiłek, bogaty w kwasy omega-3. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska Keyword placki , łosoś wędzony Porcje 2 porcje Czas przygotowania

przy francuskich klimatach… Śniadanie czy deser? Oczywiście przepis jest zgodny z wytycznymi diety Paleo oraz ketogenicznej , czyli bezzbożowy i niskowęglowodanowy zarazem! Sprawdzi się zatem także w roli odżywczego śniadania, które nie zakończy się zachwianiem gospodarki cukrowo- insulinowej. Proponuję zaplanować go sobie na jakiś weekendowy poranek, kiedy jest do dyspozycji trochę więcej czasu… No chyba, że należycie(...)dobry, żeby przygotować sobie keto crêpes czekoladowe z sosem truskawkowym… 🙂 Czekoladowe crepes z sosem truskawkowym Dekadenckie i wyrafinowane w smaku keto crêpes czekoladowe z sosem truskawkowym to wyborne śniadanie lub deser. Naleśniki w stylu francuskim są miękkie i puszyste. Razem z truskawkami oraz czekoladą stanowią pyszne połączenie. Dania Deser , Lunch , Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Wege Keyword naleśniki

pożywne śniadanie lub deser. Z dodatkiem ulubionych owoców i twarogiem tworzy pełnowartościowy posiłek.  Przygotowanie: 5 minut Koszt: Tanie Dużo się słyszy, że nie powinno się jeść na śniadanie albo kolacje owoców..nie wierzcie temu, bo to mit.😐 Bardziej chodzi o to, żeby nie były to same owoce po których będziemy zaraz głodni. Z dodatkiem białka i węglowodanów(...)możemy spokojnie taki posiłek spożywać zarówno na śniadanie jak i kolacje. Sama jestem fanką śniadań na słono, także takie smakołyki sobie przygotowuje na kolacje.💤😏 PS: na zdjęciu przy borówkach jest coś co wygląda jak fasola 😆 ale to niedojrzała boróweczka😊 Zapraszam po przepis na JAGLANKĘ CZEKOLADOWO ORZECHOWĄ Z BANANEM LINK Wartości odżywcze: 464 kcal

przypadek miałam dziś rano, gdy miałam straszną ochotę na omleta w wersji na słodko, ale bez owoców. Ważne też by skomponować wersje białkowo-tłuszczową bez węglowodanów.  Słodkie na śniadanie jadłam bardzo dawno, bardziej podchodzi mi rozpoczęcie dnia z warzywami. Lecz dziś śniło mi się tyle słodkiego, że musiałam jakoś pragnienie zaspokoić. 😅 A w lodówce tylko 2 jajka(...)brak możliwości na szybko kupienia dodatkowych, aby śniadanie było pełnowartościowe (nie kupuje sklepowych, tylko wiejskie od sprawdzonych swoich dostawców). Wtedy w grę wchodzą odżywki białkowe, które trzymam właśnie na takie sytuacje. Ogólnie nie spożywam ich dużo, są moimi zamiennikami/dodatkami w przypadku braku zapotrzebowania na białko czy jako dodatek do deserów.  Oczywiście zdaję sobie sprawę, że nie każdy posiada

Dzisiaj pyszne, sezonowe śniadanie, które każdy potrafi przygotować. Zdrowa kasza jęczmienna z podsmażonymi na maśle kurkami(...)świeżym szpinakiem, podana z jajkiem sadzonym i pieczywem. Dla mnie bomba! To przykład jak z kilku prostych składników można wyczarować coś wyjątkowo pysznego. Danie nie tylko sprawdzi się na śniadanie, ale również jako obiad. Polecam Składniki: 200 g kurek 1/2 szklanki kaszy jęczmiennej 1 garść świeżego szpinaku 1 szklanka bulionu 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju

Dziś na śniadanie omlet wytrawny z kurkami, bo dawno nie było. Przesmażone kurki z cebulką podane na puszystym omlecie z jajek, posypany koperkiem. Szybkie i smaczne śniadanie, które na ciepło podane zniknęło w oka mgnieniu. Kurki do przepisu mogą być jak najbardziej świeże, u mnie dziś mrożone. A więc omlet w dwóch wersjach się kłania. Polecam śniadanie

Opis Płatki owsiane z bananem: Płatki owsiane z bananem to zdrowe i pożywne śniadanie. Uwielbiam zaczynać dzień właśnie od owsianki. Rano zazwyczaj nie mam czasu przygotowywać zdrowych i pożywnych śniadań. Jednak dla swojej rodziny i dzieci chętnie ją przygotowuję. Danie, choć jest bardzo sycące, przypomina mi bardziej deser niż śniadanie. Jednak skoro głównym składnikiem są płatki owsiane(...)daniem. Odchudzają, odmładzają i dostarczają energii. Płatki owsiane są źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz związków mineralnych, zwłaszcza magnezu i selenu. Polecamy Wam również nasze inne przepisy na śniadanie . Składniki: 1 łyżka miodu 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka 1 banan Sposób przygotowania: Na początku do rondelka wlewamy mleko i zagotowujemy je. Następnie na gotujące się mleko

przygotować tylko w domu,  bo potrzebny jest piekarnik, kuchenka, toster i to wszystko mnie omijało.  Zmieniłam więc swoje przyzwyczajenia  i teraz nie wychodzę z domu bez śniadania. Do moich faworytów śniadaniowych należy bruschetta  z pachnącym latem pomidorem lub jajka pod różną postacią. Dziś zaserwowałam jajka w kokilkach - są łatwe i szybkie w przygotowaniu,  spokojnie(...)można je zrobić nawet w tygodniu,  gdy nie mamy zbyt dużo czasu przed pracą. A po imprezowych szaleństwach takie śniadanie dostarczy nam energii do działania. Składniki (na 2 porcje): 2 jajka, 3-4 pieczarki, 1 cebula, 2-4 plasterki szynki, trochę żółtego sera, sól, pieprz do smaku, masło, szczypiorek. Cebulę, pieczarki i szynkę pokroić w kostkę i przesmażyć

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, tak mówią i myślę że się nie mylą. Od sytego, kolorowego i zdrowego śniadania warto zacząć dzień, by mieć siłę na starcie z codziennością. Porządny zastrzyk energii w postaci warzyw, jajek to śniadanie warte grzechu a moje takie jest. Kolorowe, pyszne i niezwykłe, królewskie... dzień po takim śniadaniu musi należeć

Śniadaniowe muffinki są super szybkie i łatwe do zrobienia. Wystarczy miseczka, widelec i kilka składników. Parę minut później zdrowe i słodkie śniadanie jest gotowe. Bo śniadanie nie zawsze musi równać się z nudnymi kanapkami. Możemy je zastąpić mięciutkim, wilgotnymi babeczkami. Do tego jogurt, szklanka mleka lub kawa i śniadanie pyszne gotowe.  Przy okazji chciałabym Wam polecić(...)margarynę Śniadaniową , która występuje aż w 8 smakach,każdy znajdzie coś dla siebie. Śniadaniowa to nie tylko wyrafinowany dodatek do każdego śniadania,który podkreśli smak każdej kanapki, ale też sprawdzi się jako dodatek do wypieków. ŚNIADANIOWE MUFFINKI OWSIANE z JAGODAMI Składniki: (12 szt) 2 dojrzałe banany 2 jajka 2 szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżka margaryny Śniadaniowej 1 szklanki

para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif";} Letnie śniadanie, czyli grzanki Skorpor z szynką Prosciutto i świeżymi warzywami. Szybko, smacznie, zdrowo i chrupiąco. Grzanki Skorpor z szynką Prosciutto i dodatkami  SKŁADNIKI: - grzanki Skorpor MAMUT - 2 jajka - sałata - pomidor - szynka(...)solą i pieprzem i mieszamy tak by wyszła lekka jajecznica. Nasze chlebki smarujemy cienką warstwą masła i kolejno kładziemy: sałatę, szynkę, pomidor oraz jajecznicę. Całość możemy spokojnie podawać na śniadanie lub jako przekąska. Porcje:   około 10 sztuk SMACZNEGO

coś dla siebie. Klikając na wybrane zdjęcie – przeskoczycie do przepisu. SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI 1.Jaglanka truskawkowa z nasionami chia na śniadanie Kasza jaglana to doskonały pomysł na śniadanie. Nie zawiera glutenu, choć dla mnie ta kwestia akurat jest całkiem obojętna, ale tego typu kasza doskonale wspomaga układ odpornościowy, poza tym w swoim składzie ma lecytynę ułatwiającą zapamiętywanie(...)kaszy jaglanej z dodatkiem truskawek Wrzucam Wam podstawowy przepis na budyń jaglany. Truskawki wrzucamy w całości w momencie, kiedy rozgniatamy / blendujemy kaszę. Jest to świetny pomysł na drugie śniadanie, na obiad w upalny dzień lub na deser. Co więcej – nie nylko dla najmłodszych! 8. Koktajl truskawkowy Oryginalny tytuł wpisu to – Koktajle odchudzające – 4 przepisy na lepsze

sposób, nie wymaga to nawet miksera, wystarczy rózga lub zwykła łyżka Jednym słowem placki z kefirem i borówkami to idealny pomysł na rodzinne śniadanie lub kolację.   Składniki:   170 g mąki pszennej (1 szklanka) 300 ml kefiru Robico (1,5 szklanki) 125 g borówek amerykańskich lub jagód + trochę do dekoracji truskawki(...)płynnym miodem i śmietaną.     Placki te możecie przygotować praktycznie z dowolnymi owocami i innymi dodatkami. U nas co weekend przygotowujemy je na śniadanie w różnych wersjach, a to z bananem a to z kokosem lub wanilią. Placki dają ogromne możliwości tworzenia różnych wersji smakowych

Bagietki z mąki orkiszowej przygotowane na kefirze. Wystarczy kilka składników, aby otrzymać pyszne, domowe bułeczki, bez żadnych polepszaczy. Chrupiące z zewnątrz, a w środku mięciutkie i

Smalczyk roślinny - 100% wegański, który zarówno z wyglądu, jak i ze smaku przypomina tradycyjny smalec. Jest to pasta z białej fasoli z suszonym jabłkiem oraz smażoną

Wiwat maj, drugi maj ;) Dzisiaj wolne więc można znowu poświęcić trochę czasu na śniadanie. Co prawda śniadanie jem zawsze, przez co wstaję godzinkę przed wyjściem do pracy, ale takie gdy nie musisz się nigdzie spieszyć i możesz bardziej się nim delektować smakuje znacznie lepiej :) A, że masło orzechowe (ale takie o dobrym składzie) jest potrzebne w każdej diecie(...)takie pożywne śniadanie trzyma spokojnie nas do drugiego śniadania. Przygotowanie nie zajmuje nam wiele czasu a smakuje wyśmienicie :)  Składniki: pieczywo ciemne (u mnie pieczywo z Lidla)  2 łyżki masła orzechowego  banan Przygotowanie: pieczywo posmarować masłem orzechowym  banana pokroić w plasterki i ułożyć na kanapce Smacznego

Wiwat maj, drugi maj ;) Dzisiaj wolne więc można znowu poświęcić trochę czasu na śniadanie. Co prawda śniadanie jem zawsze, przez co wstaję godzinkę przed wyjściem do pracy, ale takie gdy nie musisz się nigdzie spieszyć i możesz bardziej się nim delektować smakuje znacznie lepiej :) A, że masło orzechowe (ale takie o dobrym składzie) jest potrzebne w każdej diecie(...)takie pożywne śniadanie trzyma spokojnie nas do drugiego śniadania. Przygotowanie nie zajmuje nam wiele czasu a smakuje wyśmienicie :)  Składniki: pieczywo ciemne (u mnie pieczywo z Lidla)  2 łyżki masła orzechowego  banan Przygotowanie: pieczywo posmarować masłem orzechowym  banana pokroić w plasterki i ułożyć na kanapce Smacznego

Bezglutenowy chleb - bez mąki, bez drożdży, bez nabiału i bez tradycyjnego zakwasu. Tylko 4 składniki! Wystarczy kasza gryczana niepalona, woda, ziarna i sól, aby otrzymać pyszny

Polędwica zamarynowana w marynacie musztardowo-majerankowej z dodatkiem czosnku i ugotowana na parze. To pomysł na domową wędlinę lub mięso do obiadu, bo można ją serwować

Polędwica długodojrzewająca to surowa, suszona wędlina, przygotowana na wzór włoskiej szynki Prosciutto czy hiszpańskiej szynki Serrano. Rożnica w wykonaniu jest taka, że ta nasza domowa wędlina

Bułeczki w stylu śródziemnomorskim - pomidorowe z dodatkiem ziół toskańskich. Są to bułki drożdżowe, wykonane z mąki pełnoziarnistej, z dodatkiem koncentratu pomidorowego, dzięki któremu zyskały swój oryginalny

Domowa wędlina - schab gotowany w mleku z dużą ilością czosnku. Bez konserwantów i innych zbędnych dodatków - tylko mięso, czosnek i naturalne przyprawy. Nie jest też przesolona

innego jak sadzone jajka w lekko ostrym sosie pomidorowym z przyprawami i dodatkami. Danie idealne jako śniadanie lub wczesna kolacja! Szakszukę szczególnie polecam tym, którzy lubią porządne, sycące śniadania bądź kolację na ciepło. W klasycznym przepisie danie nie zawiera w sobie szpinaku i mozarelli, stąd właśnie mój pomysł na (niesamowite zresztą ) urozmaicenie. Szakszuka ze szpinakiem to super pomysł(...)dobry początek weekendu, szczególnie jeśli planujecie jakiś większy większy wysiłek fizyczny czy trening. Smacznego! Polecam również: Domowa quesadilla z kurczakiem na ostro Omlet z twarożkiem – fit śniadanie na słono Fit pancakes na bazie płatków owsianych Trudność Początkujący Czas przygotowania 10 min. Czas gotowania 10 min. Całkowity czas 20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ)   2 jajka

innego jak sadzone jajka w lekko ostrym sosie pomidorowym z przyprawami i dodatkami. Danie idealne jako śniadanie lub wczesna kolacja! Szakszukę szczególnie polecam tym, którzy lubią porządne, sycące śniadania bądź kolację na ciepło. W klasycznym przepisie danie nie zawiera w sobie szpinaku i mozarelli, stąd właśnie mój pomysł na (niesamowite zresztą ) urozmaicenie. Szakszuka ze szpinakiem to super pomysł(...)dobry początek weekendu, szczególnie jeśli planujecie jakiś większy większy wysiłek fizyczny czy trening. Smacznego! Polecam również: Domowa quesadilla z kurczakiem na ostro Omlet z twarożkiem – fit śniadanie na słono Fit pancakes na bazie płatków owsianych Trudność Początkujący Czas przygotowania 10 min. Czas gotowania 10 min. Całkowity czas 20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ)   2 jajka

Przygotowanie domowego chleba wcale nie musi być pracochłonne i trudne. Oto przepis na domowy chleb o prostym składzie, który wyjdzie każdemu! Wystarczy tylko 10-15 min

Lubicie owsiankę? Ja bardzo. Owsianka z pieczoną gruszką to pyszny pomysł na zdrowe, pożywne i szybkie śniadanie . To poranna dawka energii na dobry początek dnia. O zaletach płatków owsianych wie chyba każdy. Zawierają mnóstwo witamin, minerałów i błonnika, który poprawia pracę jelit i daje uczucie sytości. Dzisiejszą owsiankę zrobiłam(...)pieczonymi gruszkami z dodatkiem miodu i cynamonu oraz uprażonymi orzechami włoskimi. Gruszki po upieczeniu są mięciutkie i aromatyczne. Niebo w gębie! Do tego sok jabłko – gruszka Hortex i śniadanie gotowe Składniki: Owsianka: 1 szklanka płatków owsianych 1 i 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody 2 łyżki miodu Pieczone gruszki: 2 gruszki 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka

dawno po Bożym Narodzeniu, z którym zapach przypraw korzennych kojarzy się chyba każdemu. Jednak na koktajl o smaku piernika pora zawsze jest dobra. Propozycja na śniadanie lub drugie śniadanie do pracy. Wykonanie tego koktajlu nie jest bardzo skomplikowane. Wystarczy 15 minut, blender, jabłko, banan i piernikowe masło orzechowe A jak mam zrobić piernikowy koktajl, jeżeli nie mam piernikowego(...)przyprawy do piernika. I kto powiedział, że nie można zrobić koktajlu o smaku piernika i nie będzie smakował jak ciasto z małą różnicą, że będzie to płynny koktajl na śniadanie. Zapraszam do spróbowania i komentowania na temat jego smaku. Print Piernikowy koktajl jabłkowo bananowy Keyword banan, cynamom, jabłko, masło orzechowe Servings 4 osoby Ingredients 2 łyżki piernikowego masła orzechowego

Nigdy nie byłam zwolenniczką zup mlecznych, owsianek i słodkich śniadań. Raczej zawsze, po części z przyzwyczajenia, wybierałam słoną wersję- wszelkie kanapki z mnóstwem warzyw, które leciały jak tylko zrobiłam pierwszego kęsa, omlet... Tak jest mi wygodniej i zdecydowanie szybciej. Na samą myśl, że rano, po przebudzenie mam poświęcić jeszcze z 30 minut na przygotowanie śniadania skutecznie mnie(...)zmieniłam trochę nawyk żywieniowy i jem po prostu płatki z mlekiem. Zdarza się też- tak jak w przypadku tego autorskiego pomysłu Zosi Cudny, który troszkę pod siebie zmodyfikowałam, że śniadanie przygotowuję wcześniejszego wieczoru. Jak nie w całości, to przynajmniej tyle, by z samego rana poświęcić na dokończenie jak najmniej czasu. I dla mnie to najlepsze rozwiązanie. A jakie śniadania

dodatkowi miodu i dojrzałego banana. Z ich zrobieniem poradzi sobie każdy początkujący kucharz, szczególnie, że w przepisie zamieściłam zdjęcia krok po kroku! Mój Tadzio, jak zapewne większość dzieci, uwielbia śniadania na słodko. Mógłby jeść na zmianę naleśniki, albo placki :) W grę wchodzą jeszcze gofry, ale na takie danie potrzebuję z oczywistych powodów więcej czasu, podczas gdy apetyczny stosik placuszków(...)drugą stronę, gdy na powierzchni placków pojawi się wiele bąbelków. Uchwyciłam to na zdjęciach poniżej, więc mam nadzieję, że będziecie wiedzieć, o co chodzi :) Placki jogurtowe możecie podać na śniadanie z dowolnymi ulubionymi dodatkami. Mój synek najczęściej zjada je (jak prawie wszytko) z dżemem truskawkowym 100% lub polane syropem daktylowym, którym mama kreśli mu na plackach kółeczka i różne

obiad . Kurczak podany na śniadanie w prostej formie sprawdzi się wspaniale. Mini tosty z awokado i kurczakiem W zależności od dnia czasami mam ochotę na ciężkie i zapychające śniadanie , czasami na lekkie, czasami wytrawne a czasami na słodkie. Nie bez przyczyny mówią, że kobieta zmienną jest Na słodko lubię croissanty, bułeczki drożdżowe czy słodkie tosty. Jeśli chcę się(...)najeść do oporu to wtedy sięgam po kaszankę lub jajka sadzone. Lekkie śniadanie to takie które sprawi, że czuję sie najedzona ale bez przesady. Dla mnie lekkie śniadanie może być złożone z sałaty połączonej z warzywami, owoców albo tostów właśnie np. z warzywami i wędliną. Tym razem tosty zrobiłam z awokado i pieczonym kurczakiem. Kurczaka przyprawiłam do smaku

bazie mąki, drożdży, wody, jajek, cukru – sekretem jest doskonałej, jakości smalec, od którego zresztą pochodzi nazwa tego wypieku. „Saim” po katalońsku oznacza „smalec wieprzowy”. W wypiekaniu na śniadanie padła propozycja na ensaimadę z masłem. Kto woli ze smalcem, a kto z masłem? Ja wybrałam drugą opcję. Wypiekanie na śniadanie - ensaimada.   Składniki: – 500 g mąki pszennej(...)dwóch przepisów znajdujących się na blogach: Matka Wariatka oraz Gotuj z Cukiereczkiem . Gorąco polecam i życzę smacznego. Wraz ze mną autorki n/w blogów uczestniczyły w akcji Wypiekanie na śniadanie Moje Małe Czarowanie Studnia Miodu Stare Gary Kolorowy Talerz Moje Domowe Kucharzenie Lista zostanie uzupełniona po zakończeniu wydarzenia. Wydrukuj przepis The post Ensaimada appeared first on Moje Wypieki

Rannego Ptaszka , bar w którym przez cały dzień możesz zjeść śniadanie. Bar jest śliczny, umiejscowiony w budynku na rogu kamienicy, z dużymi oknami na ulicę. Wchodzisz, siadasz, zamawiasz śniadanie i znikają problemy tego świata za drzwiami, tu siedzisz i odpoczywasz i jesz.. naprawdę tak tam jest. Ale koniec o Rannym Ptaszku wróćmy do książki, książki która odczarowuje(...)jajko, jako tylko jajko na miękko na śniadanie, tu znajdziesz różne przepisy z jajkiem właśnie. Książka ma cudowne zdjęcia, takie całkiem nie dzisiejsze, pyszne przepisy. A ten przepis zainteresował mnie, gdy Kasia mówiła o nim na antenie Dzień Dobry TVN i tak je zachwalała. Ja z jajkami jestem zdecydowanie na bakier, ale u mnie w domu są jajkożercy

Konkretny pomysł na śniadanie, którego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 10 minut. Co jakiś czas korzystam(...)tortilli łącząc ją z jajecznicą oraz warzywami, dzięki czemu otrzymujemy pełnowartościowy posiłek. Oczywiście warto wykorzystać tortillę pełnoziarnistą, ja niestety w ostatnim czasie nie mogę jej nigdzie dostać. Takie śniadanie gwarantuje uczucie sytości oraz sporo energii, która jest niezbędna, aby z rozmachem rozpocząć dzień. Składniki Tortilla, najlepiej pełnoziarnista 1 pomidor 1/2 czerwonej cebuli Papryczka pepperoni 2 jajka 1 ząbek czosnku

Solidne śniadanie na ciepło pozwoli naładować nasze baterie na cały poranek. Dziś proponuję przygotować tosty z masłem orzechowym i bananami, dzięki którym można powiedzieć, że jest to zdrowe śniadanie na słodko. Na przygotowanie wystarczy około 2 minut, następnym etapem jest umieszczenie ich w tosterze na kilka chwil. Jeżeli jeszcze nie mieliście okazji spróbować takich tostów to serdecznie polecam

trafione. Ale tak naprawdę nasz tytuł wziął się po prostu z braku lepszego określenia na podobne danie, jakie zdarzyło mi się zobaczyć w pewnej restauracji z amerykańskim jedzeniem „Amerykańskie śniadanie” 2017-09-03 17:24:01 Jajka sadzone ze smażonym boczkiem, fasolką i grillowanymi pomidorami przygotowane w stylu, który można określić jako angielskie lub amerykańskie śniadanie. Zapisz przepis(...)kilka (mrożona) do kilkunastu (świeża) minut. Na talerze wykładamy boczek, na niego jajka, a obok pozostałe składniki. Podajemy najlepiej z bułeczkami z masłem. Przez Krystian Kulinarna Pokusa Post „Amerykańskie śniadanie” pojawił się poraz pierwszy w Kulinarna Pokusa

Śniadanie nie musi być nudne. Ostatnio przyznam, że trochę zaniedbałam śniadania. Nawet pomyślałam o diecie pudełkowej ... pytanie czy warto?? Pośpiech i dużo pracy, a do tego szykujący się remont i to nie pokoju, a całego mieszkania. Mam nadzieję, że będziecie razem ze mną przeżywać ten chwile. Będzie to mój pierwszy remont w życiu swojego M. Jestem mega podekscytowana

Rannego Ptaszka , bar w którym przez cały dzień możesz zjeść śniadanie. Bar jest śliczny, umiejscowiony w budynku na rogu kamienicy, z dużymi oknami na ulicę. Wchodzisz, siadasz, zamawiasz śniadanie i znikają problemy tego świata za drzwiami, tu siedzisz i odpoczywasz i jesz.. naprawdę tak tam jest. Ale koniec o Rannym Ptaszku wróćmy do książki, książki która odczarowuje(...)jajko, jako tylko jajko na miękko na śniadanie, tu znajdziesz różne przepisy z jajkiem właśnie. Książka ma cudowne zdjęcia, takie całkiem nie dzisiejsze, pyszne przepisy. A ten przepis zainteresował mnie, gdy Kasia mówiła o nim na antenie Dzień Dobry TVN i tak je zachwalała. Ja z jajkami jestem zdecydowanie na bakier, ale u mnie w domu są jajkożercy

Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi(...)mawiano kiedyś. I tego się trzymajmy… dlatego też z rana ten wielki omlet możesz spokojnie spałaszować samemu, jeżeli jednak chcesz się podzielić zrób większą ilość. Omlet to najprostsze śniadanie na świecie, ale wystarczy dorzucić sezonowy rarytas i mamy zdrowy, pyszny, iście królewski początek dnia. Idealna opcja na leniwe, urlopowe śniadanie z rodziną. Sezon na szparagi dobiega końca

Dzisiejszym wpisem mam zamiar wznowić cykl śniadaniowy. Na blogu możecie znaleźć sporo pomysłów na śniadania , jednak chciałabym, aby takie wpisy pojawiały się bardziej regularnie. Moje pomysły na śniadania, a raczej brunche, czyli późny, leniwy posiłek, który można bez pośpiechu przygotować podczas weekendu i zaserwować około południa. Dzisiejsze śniadanie zostało zainspirowane kuchnią meksykańską i jakże popularnymi tam nachosami(...)fasolą. Meksykańska miska śniadaniowa jest daniem niezwykle sycącym i pożywnym i jestem pewna, że takie śniadanie wystarczy na sporą część dnia. Polecam, gdyż jest niezwykle smaczne i je się je z przyjemnością mieszając różne smaki i zagryzając chrupiącymi nachosami.  Meksykańska miska śniadaniowa Składniki:  1 czerwona cebula 2-3 ząbki czosnku 2 łyżeczki słodkiej wędzonej papryki puszka krojonych

Pasta rybna z wędzonej makreli - śniadaniowy hit! Pasta z makreli jest świetną formą serwowania ryb. Ta mieszanka delikatnego mięsa ryby z ostrym smakiem korniszonów oraz musztardy

Tosty francuskie to pomysł na śniadanie, które pokochają dzieci Pyszne, chrupiące i do tego z ulubionymi owocami To po prostu trzeba spróbować !!! Składniki /4 porcje: – chleb zwykły lub tostowy – 2 roztrzepane jajka – pól szklanki mleka – masło do smażenia – 1 łyżeczka cukru waniliowego Sposób podania: domowa konfitura, banany i maliny, syrop klonowy. Przygotowanie: Roztrzepane jajko

Szakszuka potocznie nazywana wielkim bałaganem. Danie to składa się przede wszystkim z jaj, cebuli, pomidorów które razem gotuje się na patelni. Proste danie, które świetni smakuje

zazwyczaj nie mam czasu ich celebrować, a tak wielką miłością darzę ten posiłek, że nie mam ochoty traktować go po macoszemu. W moim odczuciu jedyne słuszne śniadanie to jedzone leniwie w gronie bliskich mi osób. Z dobrą kawą, muzyką. Takie które może potrwać trochę dłużej niż kilka minut. Z ciekawą dyskusją w tle o ratowaniu świata. Może to brzmi(...)mnie to tak istotny posiłek, że wolę go odpuścić niż zjeść byle jak a jeśli zjeść to tylko po królewsku.  Muszę się Wam pochwalić. Od soboty jem królewskie śniadania. Zazwyczaj w łóżku. W doskonałym towarzystwie. Z moją ukochaną kawą z Londynu, której zapas mi się zwiększył dzięki Piotrkowi. Piotrek w ogóle dba żebym nie przytyła więc zrobił

przypadek miałam dziś rano, gdy miałam straszną ochotę na omleta w wersji na słodko, ale bez owoców. Ważne też by skomponować wersje białkowo-tłuszczową bez węglowodanów.  Słodkie na śniadanie jadłam bardzo dawno, bardziej podchodzi mi rozpoczęcie dnia z warzywami. Lecz dziś śniło mi się tyle słodkiego, że musiałam jakoś pragnienie zaspokoić. 😅 A w lodówce tylko 2 jajka(...)brak możliwości na szybko kupienia dodatkowych, aby śniadanie było pełnowartościowe (nie kupuje sklepowych, tylko wiejskie od sprawdzonych swoich dostawców). Wtedy w grę wchodzą odżywki białkowe, które trzymam właśnie na takie sytuacje. Ogólnie nie spożywam ich dużo, są moimi zamiennikami/dodatkami w przypadku braku zapotrzebowania na białko czy jako dodatek do deserów.  Oczywiście zdaję sobie sprawę, że nie każdy posiada

rady: Szklanka do odmierzania składników o pojemności 250 ml. Z przepisu wychodzi 8 bułek. Dzisiaj przedstawię Wam jak można wykorzystać deskę do krojenia z ruchomą krawędzią na podanie pysznego śniadania, aby to zrobić wystarczy ustawić deskę na funkcję FORT ( jest to jedna funkcja z 4 ustawień deski ),wówczas nie jest ona płaska, tylko pierścień znajduje się powyżej krążka. Jest(...)bardzo praktyczne, ponieważ krojąc pieczywo okruszki pozostają na desce, dodam, że może ona pełnić również funkcję tacy. Można ułożyć na niej całe śniadanie dla siebie lub ukochanej osoby. Na desce zmieścił się spory talerzyk, kilka bułek i mleko, i jeszcze pozostało miejsca. Duży plus dla deski za jej średnicę.  Zobaczcie jak wygodnie można przygotować śniadanie. Opieramy bułki

rozbełtanymi jajkami po brzegi formy, ponieważ w czasie pieczenia mogą ją opuścić ;) Alergeny Alergeny jajka , mleko Śniadaniowe muffiny jajeczne z warzywami to coś, co z pewnością odmieni Wasze klasyczne śniadanie i ciekawie urozmaici np. klasyczną jajecznicę. Ale ustalmy na wstępie, że muffiny te, tylko umownie nadają się na śniadanie. Równie dobrze nadadzą także na kolację lub po prostu(...)podpieczony boczek, nieco kurczaka czy ser feta. Rewelacja! [foodiepress] [hide] Śniadaniowe muffiny jajeczne z warzywami Śniadaniowe muffiny jajeczne z warzywami to coś, co z pewnością odmieni Wasze klasyczne śniadanie i ciekawie urozmaici np. klasyczną jajecznicę. Składniki: cebula czerwona - 1/2 niewielkiej papryka - 1, u mnie czerwona pomiodry - 1 niewielki bazylia - kilka listków mozzarella - 125g, porwanej na mniejsze kawałki jajka

Drugie śniadanie do pracy – pyszny jogurt z morelami Lubisz proste i smaczne przepisy ? To ten przepis jest dla Ciebie ! Drugie śniadanie do pracy czyli jogurt z morelami.   Po co płacić 8 czy 10 złotych za coś co możesz przygotować w domu w ciągu kilku minut ? No, ja szczerze tego nie rozumiem :) tak więc zapraszam po przepis(...)pozostaje Ci nic innego jak schować słoik do torby i zabrać go do pracy , na przejażdżkę rowerem czy piknik ? Czy mogą być inne owoce oczywiście, jakie tylko zapragniesz ! Drugie śniadanie do pracy – pyszny jogurt z morelami

Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi(...)mawiano kiedyś. I tego się trzymajmy… dlatego też z rana ten wielki omlet możesz spokojnie spałaszować samemu, jeżeli jednak chcesz się podzielić zrób większą ilość. Omlet to najprostsze śniadanie na świecie, ale wystarczy dorzucić sezonowy rarytas i mamy zdrowy, pyszny, iście królewski początek dnia. Idealna opcja na leniwe, urlopowe śniadanie z rodziną. Sezon na szparagi dobiega końca

Omlet z domowym serkiem i czekoladą to kolejne śniadanie dla moich najmłodszych chłopaków. Od kilku dni codziennie na śniadanie serwuje im różne śniadania oparte na jajkach i mleku. Dla mnie to kolejne śniadanie dla sportowca, dla dzieciaków „niebo w gębie”. Kolejna wersja omletu dla dzieci, pierwszy prócz czekolady był przygotowany z płatkami owsianymi

Uwielbiam te słoneczne poranki, gdy mogę posiedzieć chwilę w kuchni, rozkoszując się ciepłą herbatą i pysznym śniadaniem. Lubię słodkie śniadania – gdy mam więcej czasu, przygotowuję szwedzkie bułeczki cynamonowe, choć zazwyczaj długie śniadania jadam tylko w weekendy. W środku tygodnia wolę nieco dłużej poleniuchować w łóżku, kosztem(...)krótkiego) śniadania. Co nie znaczy

Tosty z awokado, boczkiem i jakiem to moja propozycja na proste i smaczne śniadanie. Tosty z awokado Jak to mówią śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Powinno być zatem pożywne, zdrowe a przy tym smaczne. Nie zawsze te trzy założenia jesteśmy w stanie spełnić bo jak wiadomo często pyszne śniadanie równa się niezdrowe śniadanie. Nie tym razem

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Z mężem nie jadamy kanapek na śniadanie ponieważ one zapychają żołądek na chwilę. Jak byłam mała to nie lubiłam mleka ani płatków. Mówiłam, że jak dorosnę nie będę jadła mlecznego śniadania. No cóż... dorosłam a śniadania mleczne uważam za najpyszniejsze na świecie. Szybko się je robi a dodatkowo są zdrowe. Dziś

kiedyś na śniadanie lub jako inny posiłek w ciągu dnia? Jeśli jeszcze jej nie jedliście, to serdecznie Was namawiam do jej przygotowania. U nas jest hitem weekendowych rodzinnych śniadań. Na blogu znajdziecie kilka przepisów ( szakszuka z fetą ,  szakszuka ze szpinakiem ,  szakszuka z ciecierzycą ,  szakszuka klasyczna ), a ja dziś nieco zmodyfikowałam to danie i do jego(...)przygotowania wykorzystałam leczo. Tez wyszło bardzo smacznie, zbliża się weekend, może zaskoczycie Wasza rodzinkę fajnym śniadaniem? Niedzielne śniadanie, leczo z sadzonymi jajkami Czas przygotowania: 30 minut Składniki: 1 opakowanie  leczo Poltino 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 3 łyżki koncentratu pomidorowego 2 jajka oliwa z oliwek sól czarny pieprz 1/2 łyżeczki papryki szczypta ostrej papryki natka pietruszki

Placuszki z sera twarogowego na słodko to oczywiście propozycja na śniadanie dla najmłodszych. Ostatnio sporo eksperymentuję ze śniadaniami dla moich chłopaków i oto kolejna propozycja na udane i zjedzone śniadanie. Placuszki z sera twarogowego serwować można z cukrem pudrem, oblane miodem, czekoladą czy nawet syropem klonowym. Można je nawet obsypać pokruszoną czekoladą. Możecie je serwować... Więcej

jeszcze Adaś mniejszy i praktycznie na rękach cały czas. Dlatego kiełbaskę zjedliśmy, a moim postanowieniem było, że w przyszłym roku, o ile nie zapomnę, to przygotuję nam wcześniej takie "śniadanie", zrobię zdjęcia i zjemy... na kolację 😜 Oczywiście tak też było ;) Chociaż upiekłam ją odpowiednio wcześnie, to na śniadanie było i tak za późno, a na obiad był już(...)inny plan. Ale nic się nie zmarnowało. Fakt, że nie było jej dużo, bo tylko sześć naprawdę małych kawałków.  A Wy co jecie na wielkanocne śniadanie? Gotujecie żurek, barszcz, a może jeszcze inne ciekawe potrawy? Z chęcią poczytam! Ps. A może jeszcze w ogóle o Wielkanocy nie myślicie...? Wydaje się, że to jeszcze mnóstwo czasu, ale patrząc

kremowy. Coś pysznego! Doszliśmy z Agnieszką do wniosku, że powinni ją podawać w kinie. Sposób przygotowania – bajecznie prosty. Zachęcamy do wypróbowania tego przepisu. Wypróbuj innych naszych „grzesznych” przepisów na śniadanie na słodko: Clafouitis Brownie Katharine Hepburn Dutch baby Składniki: (dla 2 osób) 2 jajka Puszka cieciorki Pomidorki koktajlowe Awokado Mieszanka sałat 1 łyżka oleju rzepakowego 1 łyżka papryki słodkiej(...)Składniki wlej do słoiczka, szczelnie zakręć i energicznie potrząśnij. Skrop dresingiem sałatkę. Smacznego! Żółtko jednego z pieczonych jajek wyładowało w avocado. Idealnie pasowało w miejsce po pestce Artykuł Bezgrzeszne śniadanie: misa mocy z jajkami na chmurze pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

oskarowy przepis na brownies, które zrobi każdy, nawet najmniej opierzony niedzielny kucharz. Wystarczy zmieszać składniki, przełożyć do formy lub kokilek i po pół godziny pachnące czekoladą i wanilią śniadanie gotowe. Ciastka można upiec w foremce (20/20 cm) lub, jak my, w kokilkach. Wychodzą zawsze i zawsze są pyszne. Nie ma w nich grama czekolady, a smakują jak czekoladowe brownies(...)ciepło lub w temperaturze pokojowej. Smacznego! A do ciastek możecie sobie obejrzeć film z autorką tego genialnego przepisu – African Queen z Katharine Hepburn Sprawdź też przepis na grzeszne śniadanie 1, czyli Dutch baby. Artykuł Grzeszne śniadanie 2: Brownies Katharine Hepburn pochodzi z serwisu Niedzielny kucharz

jest świetnym źródłem białka, w szczególności warto ją docenić za dostarczanie do naszego organizmu aminokwasów niezbędnych, których nie jest on w stanie sam sobie wyprodukować czyli tryptofanu i lizyny. Śniadanie złożone między innymi z gryczanej granoli, ze względu na zawartość witamin z grupy B: B1, B2 oraz B3, korzystnie wpłynie na nasz układ nerwowy. Błonnik wspomoże nasz układ pokarmowy(...)znaczną ilość składników mineralnych między innymi takich jak wapń, magnez, nikiel, kobalt, miedź, cynk, bor, jod oraz żelazo. Jeśli lubisz granolę i uważasz, że ją za świetny dodatek do śniadania a ponadto tolerujesz płatki owiane to koniecznie wypróbuj też przepis na pyszną granolę dyniową . Koniecznie daj mi znać, jeśli wypróbujesz ten przepis! Wrzuć zdjęcie Twojej potrawy na Instagrama

świetny pomysł na śniadanie. W 25 minut przygotować możecie zapiekane jajka po włosku. Ważnym elementem potrawy jest prosty sos marinara, czyli sos pomidorowy. Śniadanie nie powinno być zwyczajne. Dwie kanapki, jajko na twardo i ewentualnie ciepła parówka. To zdecydowanie nie fajne śniadanie. Już nawet kubańscy pracownicy na Florydzie jedli lepsze danie – kanapkę kubańską. Nie bójmy się(...)dostaniecie jakby ktoś nie miał ich w domu. Zatem zabieramy się za kulinarną podróż do włoch. Na pewno wam zasmakuje. Możecie także spróbować moich dwóch innych przepisów na śniadanie – pierwszy to suflet z jajka . Drugi przepis to poranne bananowe pancakes . Zobacz mój film z przygotowania jajek Składniki – Zapiekane jajka po włosku 400 g krojonych pomidorów z puszki

Zapytała: gdzie jest mąka? Odpowiedź mogła być jedna: „w bananach”. To właśnie banany nadają zbitą strukturę całej naszej potrawie po smażeniu. Bananowe pancakes to ciekawa propozycja na śniadanie. Jest to bardzo syte ciasto. Posypane cukrem pudrem, albo z dodatkiem syropu klonowego stanowią świetną przekąskę dla naszych pociech. Niestety pancakes wymagają od nas uwagi. Patelnia musi być dość(...)ustrojenia naszej potrawy. Z pewnością zastosowanie znajdzie też cukier puder. Na pewno wam się spodoba. Dość gadania. Zabieramy się za pracę. Możesz także spróbować moich dwóch innych przepisów na śniadanie – pierwszy to suflet z jajka . Drugi przepis to poranna kanapka z tuńczykiem i jabłkiem . Zobacz mój film z przygotowania pancakes Składniki – Bananowe pancakes 3 banany 2 jajka

mówię, że takie nawyki są złe, ale rozmaitość smaków w kuchni, w naszej diecie warto włączać każdego dnia. Jest tyle produktów! Takim urozmaiceniem u nas w domu na śniadania są właśnie twarożki z różnymi dodatkami, np. szczypiorem, suszonymi pomidorami, świeżym ogórkiem czy papryką i szalotką, czasem oliwkami i roztartym ząbkiem czosnku, na wytrawnie. Przygotowujemy także, oprócz tradycyjnej jajecznicy(...)miodem, ulubionym syropem też są świetne, tak jak kanapka pełnoziarnista z konfiturą i kubkiem kefiru lub gorącego kakao. Nie wspomnę o naleśnikach, pankejkach, racuszkach, są wyśmienite na ciepłe leniwe śniadanie, do tego obowiązkowo – u nas – kubek gorącego prawdziwego kakao posłodzonego delikatnie miodem lub syropem z agawy. Jak widzicie mam kilka pomysłów na nasze codzienne poranki, zdrowe śniadania

Śniadanie z orientalną nutą? Taki jest przepis na szakszukę(...)soczewicą Szakszuka to nic innego jak jajka sadzone z pomidorami i innymi dodatkami. Wersja z soczewica i z dodatkiem kminu rzymskiego doda orientalnego aromatu i podkreśli smak naszego śniadania. Po prostu pycha ! Składniki/2 porcja: – 1 puszka pomidorów – 3 jaja wiejskie – 2 ząbki czosnku – 1 mała cebula – 1/2 szklanki czerwonej soczewicy – 1/3 łyżeczki

granolę z nasionami i orzechami . Szafranowa granola przeszła moje oczekiwania. Nie wiem czemu wcześniej nie wpadłam na ten pomysł, bo szafranowa granola to nie tylko dobry pomysł na zimowe śniadanie ale również na deser. Szafranowa granola Składniki: około 1 l 100 g pestek dyni 100 g pestek słonecznika 50 g kokosowych wiórków 100 g orzechów laskowych 200 g zmielonych(...)migdałów 3 łyżki miodu szczypta soli 0,25 g zmielonego szafranu 100 ml wody 3 łyżki kokosowego oleju Zimowe śniadanie 3 łyżki granola 100 ml ubitej śmietanki 50 g greckiego jogurtu owoce do przybrania, u mnie borówki, physalis, maliny Nastaw piekarnik na 150ºC. Wymieszaj zmielone migdały z pestkami dyni, słonecznika, kokosowymi wiórkami i orzechami. Zagotuj wodę z miodem

mogła się nie udać. Bazą omletu są płatki owsiane, jest wanilia, gorzka czekolada oraz oczywiście pomarańcza. Szczegółowe informacje wkrótce, bo na dniach powinna pojawić się dokładna receptura.  II ŚNIADANIE   ⇨ Miks orzechów  Czasami jak nie mam pomysłu na drugie śniadanie, lekką przekąskę przed obiadem to komponuje sobie własnie taki miks orzechowy. Niekiedy dodaje jeszcze suszone owoce(...)razem omlet na śniadanie wystarczająco mnie osłodził, więc postawiłam tylko na chrupiące orzechy. Jak widać poniżej są to pekany oraz migdały i kilka nerkowców.  OBIAD  ⇨  Sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem, papryką i awokado Taka sałatka świetnie sprawdzi się jako danie nie wymagające podgrzania, ponieważ bardzo dobrze smakuje na zimno i w ogóle jest przygotowana do jedzenia

dopada Was zupełny brak weny? Sytuacja się komplikuje, jeśli chcecie też zjeść coś zdrowego lub coś, co da organizmowi siłę podczas treningu? No właśnie. Ciekawą alternatywą dla owsianki jest śniadanie pełne dobrych węglowodanów w postaci komosy ryżowej, w przepysznym towarzystwie rodzynek, orzechów, słonecznika i orzeźwiającego kiwi. Całość nie zawiera cukru, bo uwierzcie mi, rodzynki w gorącą kaszą sprawiają(...)śniadanie staje się niemal deserem Przepis testowałam, gdy przygotowywałam się do maratonu i dużą uwagę zwracałam na to, co jem, a w zasadzie byłam nawet na diecie i jadłam produkty, które dostarczały mi energii w najlepszej postaci Bez względu na to, czy trenujesz, czy nie, takie zdrowe śniadanie da Twojemu organizmowi sporo dobrej energii z rana Wykonanie Kaszę

wkawiarence.pl śniadanie nie musi być nudne, nie musi być stale parówka, ser żółty i wątpliwej jakości sklepowa szynka. Ludzie sukcesu jedzą śniadania królewskie, a czemu ja nie mam być kobieta luksusową? pokochałam śniadania hotelowe za ich różnorodność, za to, że mam tak wiele możliwości do wyboru. Tu kęs pasty, tu odrobinę sałatki, tu ciut aromatycznej zupy(...)Artykuł 7 przepisów na urozmaicenie nudnego śniadania pochodzi z serwisu wkawiarence.pl

Takim śniadaniem rozpoczęłam dzisiejszy dzień. Płatki owsiane wymieszałam z miodem i jogurtem naturalnym. Dodałam świeże figi i orzechy włoskie. To doskonałe śniadanie, które dodaje energii na długi czas. Uwielbiam płatki owsiane, staram się często urozmaicać moje śniadanie. Zawsze w lodówce mam jogurty. Szybkie w przygotowaniu śniadania są najlepsze, można je zabrać do pracy, zapakować do słoiczka

Uwielbiam śniadania na słodko...ale to już chyba powtarzałam kilkukrotnie. Jeżeli i Ty masz czasem ochotę na słodkie śniadanie, to dobrze się składa. Ten przepis jest dla ciebie idealny. Prosty w przygotowaniu omlet kakaowy, podany w sposób nietypowy - jako rolsy z masłem orzechowym i bananem. Omlety to śniadaniowe klasyki. Przygotowywać je można na wiele sposobów. Jedni lubią omlety(...)pieczarkami . Dla innych istnieć mogły by tylko omlety na słodko. Ja bardzo lubię omlet z czekoladą i truskawkami . Jest to omlet na wypasie, niemalże deser, a nie zwykłe śniadanie. Jesienią i zimą lubię przygotowywać omlety z mrozonymi owocami . A dziś omlet w niecodziennej odsłonie. Pyszne rollsy z masłem orzechowym i bananem, to pożywne śniadanie, które wprawi w doskonały

Pyszne, letnie i zdrowe śniadanie, banalnie proste do przygotowania. W zasadzie to jest idealne nie tylko na śniadanie, ale również na kolację lub piknik. Kilka minut i gotowe! Jeśli lubicie pasty kanapkowe na bazie twarogu to polecam też np. pastę z twarogu i ciecierzycy , bazylii i mięty lub z dodatkiem suszonych pomidorów Składniki: 250 g twarogu mały pęczek

trafione. Ale tak naprawdę nasz tytuł wziął się po prostu z braku lepszego określenia na podobne danie, jakie zdarzyło mi się zobaczyć w pewnej restauracji z amerykańskim jedzeniem „Amerykańskie śniadanie” 2017-09-03 17:24:01 Jajka sadzone ze smażonym boczkiem, fasolką i grillowanymi pomidorami przygotowane w stylu, który można określić jako angielskie lub amerykańskie śniadanie. Zapisz przepis(...)kilka (mrożona) do kilkunastu (świeża) minut. Na talerze wykładamy boczek, na niego jajka, a obok pozostałe składniki. Podajemy najlepiej z bułeczkami z masłem. Przez Krystian Kulinarna Pokusa Post „Amerykańskie śniadanie” pojawił się poraz pierwszy w Kulinarna Pokusa

pozostawic na 5-6 minut pod przykryciem. Następnie dodac sól, miód i dobrze wymieszać .Gotowe śniadanie przełożyć do miski,i gdy jeszcze gorące dodać nasiona chia.:)) ps. Idealne śniadanie reguluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu i usuwa tłuszcz z brzucha Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia , więc zawsze należy wybierać zdrowe i pożywne posiłki(...)Jedeną z najlepszych kombinacji na śniadanie są nasiona chia i owies . Te odżywcze składniki dają wystarczająco dużo energii w ciągu całego dnia. Ponadto, taka kombinacja może stymulować utraty nadmiaru tłuszczu, który jest nagromadzony w żołądku . Owies jest bogaty w beta- glukan rozpuszczalnego błonnika , który jest użyteczny ,reguluje poziom cukru we krwi , obniża zły cholesterol . Ponadto owies jest bogaty

Konkretny pomysł na śniadanie, którego przygotowanie nie zajmuje więcej niż 10 minut. Co jakiś czas korzystam(...)tortilli łącząc ją z jajecznicą oraz warzywami, dzięki czemu otrzymujemy pełnowartościowy posiłek. Oczywiście warto wykorzystać tortillę pełnoziarnistą, ja niestety w ostatnim czasie nie mogę jej nigdzie dostać. Takie śniadanie gwarantuje uczucie sytości oraz sporo energii, która jest niezbędna, aby z rozmachem rozpocząć dzień. Składniki Tortilla, najlepiej pełnoziarnista 1 pomidor 1/2 czerwonej cebuli Papryczka pepperoni 2 jajka 1 ząbek czosnku

Solidne śniadanie na ciepło pozwoli naładować nasze baterie na cały poranek. Dziś proponuję przygotować tosty z masłem orzechowym i bananami, dzięki którym można powiedzieć, że jest to zdrowe śniadanie na słodko. Na przygotowanie wystarczy około 2 minut, następnym etapem jest umieszczenie ich w tosterze na kilka chwil. Jeżeli jeszcze nie mieliście okazji spróbować takich tostów to serdecznie polecam

Słodkie babeczki na śniadanie? Tak, to możliwe! Płatki kukurydziane, kasza jaglana, olej kokosowy i owoce – bardzo dobre połączenie na pozytywny początek dnia. Cukier, którego użyłam w przepisie możesz zastąpić innym słodzikiem. Owoce są także Twoim wyborem – wybierz te, które najbardziej lubisz Mam nadzieję że przepis spodoba Ci się, zapraszam do obejrzenia krótkiego filmiku przedstawiającego przygotowanie babeczek // Składniki

Kiedyś przeczytałem bardzo ciekawą książkę, w której opisano jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa śniadanie. Wielu z nas, często po przebudzeniu nie myśli o jedzeniu lub po prostu nie ma na nie czasu. Niejedzenie śniadań, nie jest(...)niczym dobrym dla naszego zdrowia. Nasz organizm nie otrzymuje energii na start, a to przekłada się na złe samopoczucie i brak koncentracji. Zadbajcie o swoje zdrowie i nie unikajcie śniadań. Tym bardziej, że jest tyle ciekawych przepisów na posiłki, które pozytywnie nastrajają nas na cały dzień.  Dziś mam dla Was pomysł na lekkie i bezglutenowe śniadanie

Jeżeli jeszcze nie wiecie co zjeść jutro na śniadanie to może owsiankę? U mnie owsianka bardzo często pojawia się na śniadanie jednak prawie za każdym razem w innym wydaniu.  Jutro Jagodowo rozpoczynam dzień.  Składniki: szklanka świeżych jagód lub borówek (zmiksuj na gładka masę) szklanka mleka kokosowego 4 łyżki płatek owsianych 1 łyżka nasion chia

zdarza się rano zaspać i nie zjeść śniadania, pędząc jak rakieta do pracy lub szkoły? Nikomu tego nie życzę oczywiście(...)wiecie... gdyby znowu budzik zapomniał zadzwonić, to miejcie w pogotowiu przygotowane poprzedniego wieczoru muffinki.  Te lekko słodkie babeczki biszkoptowe z malinami i płatkami kukurydzianymi doskonalą zastąpią Wam śniadanie. Mało tego! Nawet jak zjecie pierwsze śniadanie bardziej wytrawne, to taki wypiek będzie idealny jako drugie śniadanie, a zarazem deser do kawy.  Oprószone cukrem pudrem, podane

Płatki kukurydziane to śniadanie, które szczególnie kojarzy mi się z okresem dzieciństwa. Będąc w podstawówce każdego ranka mama podawała mi płatki kukurydziane z mlekiem. Nie jestem przekonana czy jest to moje najlepsze wspomnienie, później przez dług czas miałam wstręt do śniadań w ogóle. Teraz, od kiedy jestem dietetyczką(...)świadomą osobą, śniadanie to dla mnie podstawa każdego dnia. Smakuje szczególnie kiedy mam okazję jeść je u boku najbliższych mi osób. Takie batony to doskonały pomysł na śniadanie proste i szybkie. Najlepiej smakują podane z truskawkowym koktajlem. Przetestowane! Batony świetnie nadają się również na wynos. Składniki (na 6 batonów): 2 szklanki płatków kukurydzianych #Lubella kakao i miód garść

kremem jogurtowym. Jak wykonać taki krem? Dzień wcześniej na sito wyłożone gazą wlej jogurt i odstaw na noc do lodówki. Kolejnego dnia wymieszaj z ziarenkami wanilii i gotowe! Aby śniadanie było jeszcze bardziej odświętne postanowiłam uwieńczyć całość poziomkami i polewą czekoladową. Istna to rozpusta ale w gronie najbliższych takie posiłki smakują cudownie! W końcu śniadanie to najważniejszy posiłek(...)miód. Mieszam z potłuczonymi płatkami. Dno niewielkich tartaletek wylepiam przygotowanym kruchym spodem, przygniatam tłuczkiem lub czymś ciężkim i odstawiam do lodówki na noc, tak by spód był twardy do śniadania. Gęste sito wykładam gazą. Sito wyłożone gazą umieszczam w misce. Do sita wlewam jogurt i odstawiam na całą noc,  Truskawki kroję w drobną kostkę. Jeszcze drobniej siekam miętę

Jaja w mundurkach to kolejna propozycja na Śniadanie z Jajem. Na początku dzieci się opierały, lecz gdy spróbowały do poprosili o dokładkę. Jajka w mundurkach były bardzo sytym śniadaniem. Z poniżej podanych ilości, przygotowałam śniadanie dla czteroosobowej rodziny i została dokładka – następnego dnia, zjadłam z młodszym synem na drugie śniadanie 🙂 Składniki na: Jaja... Więcej

poniedziałku do piątku śniadanie odbywa sie „na szybko”, złapane w biegu „coś” do pracy, kupione na szybko słodkie rogale lub banan z jogurtem. Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, dlatego nie możemy o nim zapominać na co dzień. Osobiście rankiem wystarcza mi miseczka muesli z dodatkiem płatków owsianych, ziaren słonecznika, dyni, żurawiny i jagód goji(...)mlekiem i jogurtem. Do tego obowiązkowa mleczna kawa. Jednak w weekendy, kiedy można śniadaniu poświęcić więcej czasu, staram się przygotować dla nas wszystkich coś naprawdę dobrego, aby dłużej celebrować te poranne, wspólne chwile. Tym razem przygotowałam coś przewrotnego w smaku. Połączyłam słodycz z wytrawną nutą. Słodka chałka z kozim serkiem, do tego morele i figi na maśle. Poranna uczta

kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie. Mam nadzieję, że moje pomysły Wam się spodobają i będziecie z nich korzystać. Znajdziecie tu 7 pomysłów na drugie śniadanie do pracy, do szkoły lub na wycieczkę. Każdy posiłek możecie przygotować dzień lub 2 dni wcześniej i schować do lodówki. Na zrobienie poszczególnych posiłków potrzeba od 5 do 20 minut(...)smażyć na średnim ogniu pod przykryciem po 5 – 7 minut z oby stron. Pokroić na 4 części i przełożyć do pojemnika.   Pobierz wersję do druku: Pobierz Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień Artykuł Drugie śniadanie – zdrowe przepisy na cały tydzień pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Śniadanie wielkanocne to czas spędzany wspólnie z rodziną bądź najbliższymi nam osobami. Podczas tego śniadania nie może zabraknąć jajek, ale nudnych jajek gotowanych na twardo, podczas Świąt mam dosyć. Stawiam na pyszne i nowe połączenia, takie które w formie i smaku zachwycą wszystkich! Takie są właśnie te jajka, które po pierwsze zrobicie bardzo szybko, co jest dla mnie(...)podczas Świąt, bardzo ważne, abyśmy mieli czas dla naszych bliskich, abyśmy nie stały tylko przy kuchennym blacie. To śniadanie zrobicie w 10 minut! Tylko tyle, a aż tyle smaku! PRZEPIS NA JAJKA WIELKANOCNE SKŁADNIKI: porcja dla 4 osób - 8 jaj ekologicznych - 8-10 plastrów dobrej jakości szynki dojrzewającej - 1-2 dymki - sól himalajska - 6 łyżek majonezu Kielecki - Społem

Słodkie śniadania mają pewną zaskakującą właściwość – kochają je nie tylko dzieci. Przez dłuższy czas moje śniadania to był croissant albo drożdżówka i kawa, bo tak wygodnie i szybko. A słodkie śniadanie warto celebrować, poświęcić mu dłuższą chwilę żeby cieszyć się świetną fakturą, mocnym smakiem i wspólnym posiłkiem. Spróbujcie tych cudownie przypieczonych tostów w weekend. Ani to wegańskie(...)pokroić i jeść. Jak zrobi się lekko czerstwa, posmarowana masłem, dżemem czy Nutellą też ‘wchodzi’. A z takiej jednodniowej, która moment swojej świetności już przeżyła, świetnie robi się zapiekane śniadania – takie jak bread & butter pudding albo dzisiejsze tosty francuskie. Moczone w jajkach i mleku z wanilią, z rozkosznie przypieczoną karmelowo-cynamonową skorupką. I tylko z odrobiną tłuszczu

korzeniach...    W tym przypadku dosłownie, bo marchewka to warzywo, z którego je się zazwyczaj korzeń. Dziś plan był prosty: I śniadanie: 2 pomarańcze (7:00) II śniadanie: 2 marchewki (9:00) III śniadanie: Banan (11:00) Ok! 🤔 Trochę się rozjechało, jednak w miarę wyszło... 😄 13:00 idę na spacer do lasu z Olivką (bąbel stracił(...)kondycje) dystans min. 2 km Po 14:00 obiad I danie: zupa warzywna. P.S. Po spacerze mam kupić jabłka! Ktoś mi przypomni? Bo nie będę miał jutro śniadania

Dzisiaj na śniadanie…na drugie śniadanie przyrządziłam sobie kanapkę bruschetta z pieczoną dynią i fetą. Użyłam dyni piżmowej, jedynej dyni dostępnej o tej porze roku. Bruschetta to włoska klasyka , przyrządzona z pszennego pieczywa. Odkryłam dawno, że pieczywo pełnoziarniste równie dobrze pasuje do przyrządzenia tej kanapki. Dynia jak zwykle powędrowała do piekarnika. Zawsze się namęczę jak ją obieram(...)jest słodka dlatego lubię łączyć ją z serem feta i nieco zaostrzyć. Suszone płatki chili są nieodzowne! Bruschetta z pieczoną, ostrą dynią i feta jest pyszna nie tylko na śniadanie. Kanapka jest bardzo pożywna i świetnie nadaje się na brunch czyli w moim wypadku drugie śniadanie… Bruschetta z dynią i feta Składniki: 1 porcja 2 kromki chleba

Budyń jaglany to jedno z moich ulubionych śniadań. Od niedawna. Kiedyś śniadanie kojarzyło mi się jedynie z kanapkami, jajecznicą na maśle lub słodką drożdżówką. Gdy nastąpiła moda na koktajle, owsianki i inne zdrowe nowinki, podchodziłam do niej nieco sceptycznie. Do czasu, aż w mojej kuchni na dobre zagościła kasza jaglana – najzdrowsza z kasz. Okazało się, że doskonale(...)niepowtarzalnego charakteru nadaje mu kakao i zbożowa kawa INKA, która nie tylko podkreśla smak, ale jest dodatkowym źródłem błonnika. Do tego pełne witamin świeże owoce, odżywcze orzechy i otrzymujemy śniadanie, które jest nie tylko zdrowe, ale też doskonale smakuje i syci na bardzo długo. Budyń jaglany (2 duże lub 3 małe porcje): 1/2 szklanki kaszy jaglanej (najlepiej ekologicznej

najnowszym numerze magazynu "Życie ze smakiem" jednym z tematów przewodnich są śniadania. Śniadania są bardzo ważne dla nas, zawsze o tym przekonuję. Wiosna to czas, kiedy budzi się do życia przyroda, a z nią i my. Bardzo często cierpimy na bóle głowy, osłabienie i zniechęcenie, symptomy tzw. przesilenia wiosennego. Wtedy właśnie odpowiednio rozpoczęty dzień pomaga nam przezwyciężyć(...)wszystko i daje siły do pracy. Nieważne czy pracujesz w biurze, czy fizycznie: śniadanie potrzebne jest każdemu. Oczywiście odpowiednio skomponowane, bo innych składników potrzebuje osoba pracująca fizycznie, a innych ta, która wykonuje pracę biurową. Dzisiaj zapraszam na dość lekkie śniadanie, które przypadnie do gustu łasuchom. Wbrew pozorom jest proste i szybkie do przygotowania, a więc takie, jakie powinno

benedyktyńsku? Jeśli nie próbowaliście jeszcze takiej wersji jajek na śniadanie, to sprawdźcie jak je zrobić W przepisie gotowanie jajek w koszulkach w 6 prostych krokach. Jako uzupełnienie śniadania proponuję ciemne pieczywo ze słonecznikiem i pomidory z pieprzem i kolendrą, oraz przepyszny koktajl z borówkami. Wykonanie Zakwaś wodę: w szerokim garnku lub głębokiej patelni zagotuj dużą ilość wody. Dodaj(...)czynności z pozostałymi jajkami. Formuj jajka – możesz przy pomocy noża nadać jajkom ładny wygląd – obetnij postrzępione białko na brzegach. Podawaj jajka od razu po przygotowaniu. Jako uzupełnienie śniadania z jajkami w koszulkach czy po benedyktyńsku proponuję chleb ze słonecznikiem, szynkę i pomidory z pieprzem i kolendrą. Składniki 4 jajka ok. 2 litry lody 1 łyżka jasnego octu

Omlet z pomidorami po francusku – oczywiście niedzielne śniadanie, więc Śniadanie z jajem i korzystanie ze ściąg rodziców. Tym razem znów skorzystałam z „Na nowo ab ovo, czyli 65 potraw z jaj”. By przygotować właśnie to danie skłoniła mnie Francja w nazwie przepisu. Przygotowanie śniadania zajęło około 30 minut i przygotowałam dwie średnie patelnie: dla... Więcej

Jajka sadzone po rosyjsku to kolejna propozycja na Śniadanie z Jajem. Nie znam historii tego(...)przepisu – czy to tylko nazwa dania, czy przepis jest zaczerpnięty z kuchni rosyjskiej – znalazła go w starej książce kucharskiej. Jajka po rosyjsku to przepis na szybkie jajeczna śniadanie. Z poniżej podanych składników przygotowałam śniadanie dla dwójki dzieci i... Read More The post Jajka sadzone po rosyjsku appeared first

nich ani grama białego cukru, znajdziemy za to bogactwo witamin i smaku. A jako, że wspomniałam o zdrowym odżywianiu, mam dla Was przepis na zdrowe śniadanie ( lub drugie śniadanie ). Śniadaniowe bułeczki scones pojawiły się u mnie w wersji "healthy". Przygotowałam je na mące kokosowej, dodałam płatki migdałowe oraz dżem z rokitnika. Bułeczki są bardzo syte. Rano zjedzcie(...)popijając zieloną herbatą lub zbożową kawą. Jeśli zaś wolicie zabrać je do pracy czy szkoły, jako drugie śniadania, to bardzo dobrze. Bułeczki na pewno zaspokoją Wasz przedpołudniowy głód. To jak, gotowi na śniadanie takie, że Łoooo .... ? Składniki: 1 szklanka mąki kokosowej 1/3 szklanki amarantusa ( możecie pominąć, dodając więcej mąki kokosowej ) 70 g oleju kokosowego 2 łyżki cukru trzcinowego

Jajka sadzone po rosyjsku to kolejna propozycja na Śniadanie z Jajem. Nie znam historii tego(...)przepisu – czy to tylko nazwa dania, czy przepis jest zaczerpnięty z kuchni rosyjskiej – znalazła go w starej książce kucharskiej. Jajka po rosyjsku to przepis na szybkie jajeczna śniadanie. Z poniżej podanych składników przygotowałam śniadanie dla dwójki dzieci i... Read More The post Jajka sadzone po rosyjsku appeared first

Mąż za owsianką nie przepada... A w takiej formie przemyconą zjadł z apetytem :) Ta rolada to nietypowy sposób podania owsianki i jednocześnie bardzo zdrowy pomysł na śniadanie. Dopełnieniem jest prozdrowotny dżem Łowicz - 100% . Wybrałam ten, o smaku czarnego bzu, bo po pierwsze czarny bez ma właściwości wzmacniające i wspomagające odporność, a po drugie świetnie komponuje się kolorystycznie z jasnym(...)znajduje jest ten z owoców w dżemie (dżem nie jest dosładzany) oraz odrobina miodu, którym polałam całość (możesz pominąć miód - będzie i tak pysznie!). Może przygotujesz takie pyszne śniadanie dla dzieci lub ukochanej osoby na walentynkowe śniadanie? :) Składniki: Omlet biszkoptowy: 2 jajka XL 1 czubata łyżka mąki pszennej 1 płaska łyżka mąki ziemniaczanej szczypta soli Nadzienie

przed różnymi chorobami, wspomagają codzienną pracę mózgu, chroni wzrok, wspomaga pracę układu trawiennego, posiada wiele kwasu foliowego, co polecane jest kobietom w ciąży. Tak więc smaczliwka spowodowała, iż nasze śniadanie było smaczne, pożywne, do tego kolorowe - a takie śniadanie kusi - je się też przecież oczami, a to iście przyjemny widok z rana / kulinarna pobudka. Staram się(...)nasze pierwsze lub drugie śniadanie właśnie takie było. Kiedy po paru chwilach stół opuściły wszystkie przysmaki zrozumiałam, że po raz kolejny sprawiłam nam miłą niespodziankę na dobry początek dnia. Zatem miłego dnia i smacznego:) Składniki: 2 kajzerki 1 awokado 2 łyżki tartego parmezanu sól, pieprz - delikatnie, chodzi tylko o trochę ostrzejszy smak Sposób przygotowania: 1. Kajzerki kroimy w skośne

śniadania ani rusz! Dietetycy zgodnie mówią, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Moja mama tę "ideologię" wpajała mi już w latach dzieciństwa, być może dlatego nigdy nie miałam problemu z brakiem apetytu rano. Pamiętam, że najczęściej gotowała nam na śniadanie przeróżne kasze, zazwyczaj na mleku - manna, owsianka, jaglanka to była norma. Jedną z takich śniadaniowych(...)Parująca miska gęstego ryżu czekała rano na stole, a ja najbardziej lubiłam dodawać jeszcze konfitury truskawkowej, żeby przełamać tę mleczno-ryżową słodycz. Dziś urządziłam sobie dzień dziecka i na śniadanie ugotowałam ryż na mleku. Do tego sos truskawkowy i łyżką jogurtu - ależ pysznie wyszło!  Do ryżu nie dodaję cukru - słodycz mleka i owoców w zupełności mi wystarcza. Jeśli

oczy gdy nad ranem obudzona przez wariujące po ciemku koty zostałam obudzona ;) I tak mignął mi gdzieś ten przepis na fb.. rano go odnalazłam i zrobiłam dzieciom na śniadanie. Zakochały się i powiedziały, że od dzisiaj tylko takie bułeczki będą jeść ;)  Amisze to  chrześcijańska wspólnota protestancka wywodząca się ze Szwajcarii, konserwatywny odłam anabaptystów . Przepis znalazłam TUTAJ(...)dokładniej wymieszane.    Na formę wyłożoną papierem do pieczenia nakładamy łyżką masę, formując bułeczki.  Wstawiamy formę do piekarnika na 20 minut i gotowe :)  Ciepłe bułeczki na śniadanie podane.    Pyszne bułeczki majonezowe – przepis Amiszów

Porządne śniadanie to podstawa, dla mnie to obietnica dobrego dnia, coś co daje poczucie bezpieczeństwa. Śniadanie to taki stabilny fundament i nigdy nie powinniśmy o nim zapominać, a wciąż nie brakuje tych, którzy omijają je wielkim łukiem, łudząc się, że uda im się jakoś dotrwać do lunchu. Tymczasem brak śniadania, lub nawet jego mizerna namiastka nie jest(...)wybierajcie świeże owoce, zimą ich suszone odpowiedniki i orzechy, dużo orzechów ;) Połączenie kakao, kokosa, żurawiny i czerwonych pestek granatu, delikatnie kieruje moje myśli ku zbliżającym się Świętom....zatem do śniadania..... Składniki na 2 porcje Czas przygotowania 15 min 3/4 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki płatków orkiszowych 2 łyżki nasion chia 2 łyżki gorzkiego kakao 2 łyżki syropu klonowego

człowieka , wybieramy przeważnie coś wartościowego do zjedzenia. Dzieci i młodzież zaś szukają słodkiego i lekkiego. Rozwiązaniem są płatki Lubella, nie konieczne z mlekiem oj wcale nie. Nietypowe śniadanie również w postaci wyjścia z psem na dwór .Jak widać najlepiej smakują Mlekołaki z nadzieniem waniliowym. "Obalamy śniadaniowe wymówki z Lubellą "    Leniuchowanie też ma swoje(...)zalety ,tu podskubie tu poleży, zdrowa przekąska w buzi poleży."Dzień Zdrowego Śniadania" W dzień czeka nas też nauka gdzie szukamy przed obiadem by coś skosztować i wtedy co szukamy??? No oczywiście, że MLEKOŁAKI CHOCO PIEGOŁAKI , zawierają w sobie pełne ziarno+ żelazo,mangan,miedź,fosfor. Mlekołaki zaspokoją  i ochotę na słodycze.   Przed kolacją przekąska znakomita złapiesz

przystankiem na starym moście. Klimat dodał nam apetytu a płatki śniadaniowe Corn Flakes  klasyczne Lubella sił i energii na dalszą drogę.  Czym mogę się wzbraniać przed zjedzeniem śniadania?  Chyba tylko tym ze wcześniej juz zjadłam. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i każdy powinien o tym pamiętać.  Płatki Corn Flakes klasyczne Lubella to najlepsze rozwiązanie(...)letnim lub ciepłym mlekiem, jako pyszny dodatek suszone wiśnie i koniecznie druga miseczka dla pieska do której wsypujemy psie chrupki. Płatki zalewamy mlekiem i podziwiając naturę zajadamy pyszne, pożywne śniadanie.   Moja towarzyszka spacerowa dostaje psie chrupeczki ale zagląda też ukradkiem do mojej miseczki :)   Zimno?  wcale nie :)  Corn Flakes klasyczne Lubella rozgrzeją i posilą cię

już picie kubka czegoś ciepłego było obowiązkiem. Zbyt dobrze pamiętałam swój uraz i niechęć, aby nawet w dobrej wierze  propagować. Dziś śmiało mogę powiedzieć, że.... do śniadania się dorasta. :) Zmotoryzowani wiedzą, że auto na rozruch potrzebuje więcej paliwa. Tak też jest z człowiekiem, jak przy starcie nie dostarczy sobie zastrzyku dobrej energii, spapra sobie cały dzień. Tak, niezjedzone(...)śniadanie, ten debet energetyczny ciężko nadrobić. Wiele osób łapie tzw wilczy głów ( druga połowa dnia), nie wiadomo skąd dopada i ciężko go poskromić. Albo tzw chętki na coś. I to też wina źle zaczętego dnia. Oto moja propozycja, a później objaśnię dlaczego właśnie taka. Omlet: 3 łyżki otrębów owsianych jajko 2 łyżki maślanki lub jogurtu sól i pieprz

kasza gryczana niepalona. W moim odczuciu jest to jedyna dobra do użycia wersja kaszy gryczanej. O ile palona sprawdzi się do obiadu, to jeśli chodzi za nami gryczanka na śniadanie, w dodatku na słodko , to niestety trzeba się będzie w nią zaopatrzyć. Na szczęście jest ona bardzo łatwo dostępna. Obecnie w większości sklepów osiedlowych i w marketach można(...)można spotkać ceny rozpoczynające się od 5zł za kilogram! To jest naprawdę kasza dla każdego i na każdą kieszeń! A u Was na stole gościła już kasza gryczana na śniadanie ? Gryczanka przypadła Wam do gustu? Dajcie znać jakie macie doświadczenia z kaszą gryczaną na słodko . Artykuł Gryczanka, czyli kasza gryczana na śniadanie pochodzi z serwisu Blendman.pl - kuchnia roślinna

Śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem dnia. Muszę przyznać, że ja osobiście za śniadaniami nie przepadam. Kiedy wstanę najczęściej nie czuję jeszcze głodu i najchętniej zjadłbym śniadanie jakieś 2 godziny później. Warto jednak znaleźć "swój" smak, który zachęci nas do zjedzenia z przyjemnością tego posiłku, tak aby zacząć zdrowo kolejny dzień :) Jedzmy więc śniadania :) Skła d niki

miało być romantyczne śniadanie we dwoje i takie też było :) Miało być coś oryginalnego i dlatego powstał pomysł na pyszne pancakes :) Te amerykańskie puszyste placuszki możemy zjeść dosłownie ze wszystkim - syropem klonowym, dżemem, cukrem pudrem albo miodem. To na co w danej chwili macie po prostu ochotę. Pancakes - składniki: 320 g mąki 300 ml mleka 2 jajka 75g roztopionego(...)składniki i wszystko dokładnie mieszamy. Na suchej (najlepiej teflonowej) patelni smażymy małe placuszki. Smażymy ok. 1,5 minuty z każdej strony aż będą rumiane. Inne ciekawe pomysły na pyszne śniadania: Tosty na śniadanie Błyskawiczne omlety z szynką Płatki owsiane Post Pancakes pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Jeśli brakuje Wam inspiracji do przygotowania śniadania, to polecam omlet z suszonymi pomidorami :) Śniadanie przygotujecie dosłownie w 10 minut - będzie pyszne i bardzo pożywne. Doda Wam energii na cały dzień. Do jego przygotowania potrzebujecie tylko dwóch składników i odrobinę przypraw :) Omlet z suszonymi pomidorami - składniki: 8 suszonych pomidorów 3 jajka szczypta soli szczypta ziół prowansalskich Omlet z suszonymi(...)przekładamy na drugą stronę i tutaj smażymy już krócej (ok. 2 minut). Tak przygotowany omlet przekładamy na talerz i możemy go podać z odrobiną zdrowej roszponki. Smacznego! Post Szybkie śniadanie – omlet z suszonymi pomidorami pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Po śnie, podczas którego nasz organizm regeneruje się i wypoczywa, musimy dostarczyć sobie nowych porcji energetycznych i substancji odżywczych. Śniadanie daje nam siłę, zwiększa wydolność fizyczną i umysłową. Skutki wychodzenia z domu bez pierwszego posiłku mogą być bardzo poważne. Szczególnie źle wpływa to na nasz metabolizm, gdyż jest on wtedy rozregulowany. Wiadomo(...)tygodniu każdy się spieszy, ale warto wstać 10 minut wcześniej i coś zjeść. Dziś mam dla Was przepis na nieco dłuższe śniadanie. A kto nie kocha leniwych, weekendowych poranków?  Dlaczego warto? Płatki owsiane to jedne z najcenniejszych produktów spożywczych! Zawierają spore ilości białka, aminokwasy, witaminy z grupy B, PP, E, minerały (cynk i magnez) i inne substancji odżywcze

wiecie lubię celebrować śniadanie z wielu powodów. Spokojny cichy i leniwy poranek, dzięki któremu powoli się rozbudzam, zapachy krążące po kuchni miło łechtają. Spokojnie i bez pośpiechu przygotowuję śniadanie staram się dbać o szczegóły bo wiem, że są one ważne. Lubię gdy danie jest ładnie podane, gdy mogę jeść świeże owoce. Lubię też śniadania na słodko(...)troszkę mnie dziwi, gdy ktoś nie wyobraża sobie zjedzenia na śniadanie czegoś słodkiego. Ale wracając do tematu, dzisiejsze śniadanko do prosta i bardzo fajna propozycja dla dorosłych i dzieci- mojemu chrześniakowi smakowało wybornie. Potem spytał mnie: Ciocia Ty jadasz takie pyszności codziennie? heheheh Tosty francuskie to idealne rozwiązanie wtedy kiedy w domu macie czerstwe pieczywo, bądź został Wam kawałek

Podaję kolejne śniadanie z cyklu – jem zdrowo! Warto takie jadać, na pewno nie pożałujecie, A SPORO ZYSKACIE! To śniadanie jest nie tylko pyszne, ale również spektakularne, podałam je gościom, byli zachwyceni. Zjadł je nawet brat , co nie tyka takich rzeczy. To jest zarazem bardzo zdrowy deser, schłodzony w lodówce, idealny na takie upały ,jakie są teraz. Muesli warto(...)ochota, otwieramy szufladę i reszta właściwie sama się robi. Zróbcie taką mieszankę sami, a przekonacie się, jaka to wygoda. Pod linkiem macie przepis na muesli, którego użyłam do tego śniadania. PRZEPIS NA DOMOWE MUESLI Sporo tego zrobiłam , jem na zimno i jem na ciepło. Składniki na śniadanie dla 4 dorosłych osób muesli 3 duże kubki jogurtów- u mnie

Doskonale wiecie, że uwielbiam celebrować śniadania. Jak już sobie dogadzać to właśnie o tej porze dnia, nigdy na kolację. Dzisiejsze śniadanie wygląda okazale ale ono jest z serii dietetycznych propozycji na moim blogu. Nie ma chyba nic lepszego niż dobry omlet. Pamiętajcie że jest cała gama produktów spożywczych, które może jeść śmiało, będąc na diecie redukcyjnej. To właśnie(...)między innymi jajka. Owoce to kwestia dyskusyjna, ale ja sobie nie wyobrażam nie jeść owoców, a już tym bardziej latem, a na śniadanie to dla mnie totalny mus ;-))) Sprawdźcie na liście składników czego potrzebujecie do przygotowania potrawy. SKŁADNIKI : - 2 białka - 1 żółtko - 3 łyżki jagód leśnych - 2 łyżki malin - plaster świeżego ananasa - płaska łyżka mąki owsianej - słodzik albo stewia

połączenie – kokos, truskawka i oczywiście biała czekolada! Śniadanie na mieście Nic tak nie podkręca mi apetytu, jak klimatyczne miejsca pachnące bekonem i jajkami. Trafiliśmy na bistro, gdzie śniadanie było wykwintne. Milk Bar&Bistro – ta popularna restauracja skusiła Nas amerykańskimi naleśnikami z bekonem, jajkami po benedyktyńsku z sosem holenderskim, oraz pieczonymi ziemniaki, z których oskubał mnie(...)mój luby. Co prawda, nie jest to duże miejsce. Nawet sąsiadując z nieznajomymi ramię w ramię (jak przyjaciółeczki na lunchu) delektowałam się takim śniadaniem. Kamienice, kamieniczki i uliczki Pisałam w poprzednim poście o ulicach Barcelony i ciągle mam wrażenie, że to za mało. Poważenie – wzorzyste, biegnące wzdłuż ulicy, fantastyczne kamienice, od których ciężko jest odciągnąć wzrok. Były takie

obciążające śniadanie dla biegaczy. Od trzech lat jestem amatorem biegaczem, biegam często, zazwyczaj dla siebie ale też startuje w biegach ulicznych. Sama na sobie przetestowałam już nie jedno śniadanie, do biegania po 15km na czczo. Po tym czasie już coś wiem, i wiem też co mój organizm najlepiej toleruje, co najszybciej przyswaja, i co daje mu kopa(...)gigantyczną uwagę do tego co je, kiedy i jak. I do tych osób zaliczam się też i ja. Wiem jedno, że jeśli chce wyjśc na dłuższe wybieganie, muszę zjeść śniadanie, które doda mi energii i ta energia będzie stopniowo uwalniana. Idealnym rozwiązaniem jest jaglanka, ale nie byle jaka jaglanka, ta prezentowana dzisiaj, jest przygotowana na mleku kokosowym

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia !  Jestem zdecydowanie za zasadą śniadanie zjedz jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Śniadanie powinno być jak najbardziej pożywne i dające nam energię na resztę dnia.  Jedzenie jajek zdecydowanie temu sprzyja ale .. ile można jeść zwykłą, banalną jajecznicę? Okazuje się że wystarczy odrobinę ją ulepszyć

Uwielbiam letnie miesiące za takie właśnie śniadania ! Gęsty jogurt, rożnego rodzaju naturalne płatki zbożowe i sezonowe owoce... Czegoż więcej trzeba, żeby zdrowo rozpocząć dzień ? Dziś zapraszam na jogurtowe śniadanie z truskawkami i kawałkami świeżego ananasa. Jeśli rano nie macie czasu na przygotowanie takiego śniadania, wszystkie składniki możecie umieścić w  słoiczku poprzedniego(...)dnia i włożyć do lodówki na noc. Rano wystarczy tylko wymieszać. Dobrego dnia ! Jogurtowe śniadanie z owocami Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 200 g naturalnego jogurtu 1/2 szklanki pokrojonego w kostkę świeżego ananasa 1/2 szklanki pokrojonych truskawek 2 łyżki płatków żytnich Wykonanie: Jogurt mieszamy z płatkami. Odstawiamy na 15 minut, aby płatki nasiąkły

Takie śniadanie zdecydowanie napędzi Ciebie do pozytywnego myślenia, dzięki czemu dzień będzie udany! Pamiętaj śniadanie to podstawa. Chyba teraz każdy to powtarza ale to prawda. Składniki:  1 mała cebula 3 ząbki czosnku 0,5 czerwonej papryki duża garść świeżego szpinaku 5 zielonych szparagów 5 jajek sól i pieprz do smaku 1 łyżka masła klarygowanego Ciekawe rozwiązania znajdziecie

Dziś na śniadanie przygotowałam kolejne raz jajka w kokilkach, tym razem jaja zapiekane z boczkiem. Myślałam, że będzie to szybkie śniadanie jak ostatnim razem śniadanie, lecz dziś przygotowanie zajęło dużo więcej czasu. Czas ten jednak nie był stracony, smak jajek był super i ponownie odezwał się we mnie łakomczuch i chciałam przygotować dokładkę Z poniżej podanej

Jeżeli nie wiesz co zrobić dzisiaj na śniadanie - to już masz pomysł! Taką muffinkę zabierz ze sobą gdzie tylko chcesz. Świetnie się sprawdzi na drugie śniadanie :) porcja 12 muffin Składniki: 100 g wędzonego boczku 200 g świeżego szpinaku 250 g mąki 100 g sera żółtego startego 250 ml kefiru 2 jajka 80 g roztopionego masła 2 płaskie łyżeczki

koktajle. Często przygotowuje je w ramach drugiego śniadania. Dziś polecam Wam przepis na koktajl kawowo daktylowy z płatkami orkiszowymi. Pysznie, naturalnie słodko i pożywnie. Spróbujcie. Pomysł na drugie śniadanie. Koktajl kawowo daktylowy z płatkami orkiszowymi. Daktyle możecie nabyć w sklepie ekomalwa.pl Pomysł na drugie śniadanie. Koktajl kawowo daktylowy z płatkami orkiszowymi

się jej pyszny przepis na orkiszowo-bananowe pancakes, czyli puszyste śniadaniowe placki, zwane również „amerykańskimi naleśnikami”. Zawsze myślałem, że pancakes wykonane od podstaw to zbyt ambitny projekt na śniadanie w środku tygodnia, tym bardziej dla zapracowanej, aktorskiej rodziny. Jednak myliłam się. Nawet sławni i bardzo zajęci ludzie showbiznesu chcą żeby ich dzieci jadły zdrowo i są gotowe poświęcić temu

podobne przepisy na dietetyczne posiłki: Dietetyczny deser z truskawkami, jogurtem, crunchy dietetyczny deser malinowy Dietetyczny deser z figami Dietetyczny deser pomarańczowy Dietetyczny jogurt z kiwi, czyli fit danie na śniadanie : Składniki: 2 łyżki granoli z truskawkami suszonymi i rodzynkami 150 g jogurtu naturalnego o małej zawartości tłuszczu 1 owoc kiwi Kiwi obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Mieszamy(...)kiwi z jogurtem i połowę nakładamy do szklanki, dosypujemy 1 łyżkę granoli, uzupełniamy resztą jogurtu z kiwi. Powierzchnię deseru posypujemy resztą granoli, układamy truskawki, dekorujemy świeżą miętą. Polecam na śniadanie, jest to pyszne połączenie. The post Jogurt z kiwi appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Wszyscy wiemy, że śniadanie powinno być najważniejszą częścią naszego menu w ciągu dnia. To ono daje nam energię do działania. Dziś zachęcam Was do przygotowania zdrowego i energetycznego śniadania. Jogurtowe śniadanie z płatkami pszennymi Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 200 g naturalnego jogurtu 2 łyżki płatków pszennych 1/2 szklanki pokrojonego mango ziarenka granatu Wykonanie: Do słoiczka(...)wsypujemy płatki, dodajemy jogurt. Mango blendujemy i wykładamy na jogurt. Na wierzchu układamy ziarenka granatu. Jeśli śniadanie będziemy przygotowywać wieczorem, słoik zakręcamy i wkładamy do lodówki. Rano wyjmujemy, wszystko mieszamy i odstawiamy na 10-15 minut, żeby płatki się namoczyły. Natomiast jeśli będziemy je szykować na bieżąco, to od razu

Jogurt na drugie śniadanie do pracy – najprostszy ! Jogurt na drugie śniadanie do pracy.    Jogurt do pracy, oj tak. Po co przepłacać za mieszanki jogurtowo – owocowe w drodze do pracy, jak można przygotować w kilka minut zaledwie w domu z tego co znajdziemy w szafkach. Tak powstała ta mieszanka moja ostatnio ukochana.  Jogurt(...)drugie śniadanie do pracy  5 łyżek jogurtu naturalnego  2 łyżki wiórków kokosowych  2 łyżki nasion chia kilka orzechów laskowych  2 daktyle  słoik nie duży   Do słoika wsypujemy jedną łyżkę wiórków oraz nasiona chia, dodajemy jogurt i dodajemy pokrojone w małe kawałeczki daktyle oraz orzechy, mieszamy. Z góry posypujemy jeszcze jedną łyżką wiórków kokosowych

Dzisiaj na śniadanie serwuję Tobie super szybki burger z batatów. Razem z jajkiem w koszulce zgrywają świetny duet. Śniadanie jest bardzo sycące i nie wymaga żadnego pieczywa.  Porcja dla 2 osób Składniki:  1 batat ok 150 g  1 jajko mały pęczek pietruszki (ok 3 łyżek) 1 ząbek czosnku sól i pieprz pól awokado

piękny dzień! Podaję śniadanie bez laktozy i uciekam!  Na ryneczku pojawiły się pachnące ogórki gruntowe z dobrego źródła, jak tu nie skorzystać? Podaję zatem ogórki na śniadanie i nie tylko! Śniadanie niezwykle smaczne, proste w przygotowaniu i przede wszystkim ze sporą dawką białka. Lubię, a Wy? Składniki ogórek gruntowy świeża bazylia, dymka z piórami,rzeżucha sól(...)dodaj do całości. Posól i popieprz do smaku, dodaj jogurt naturalny. Wszystko dokładnie wymieszaj. Dodaj pestki dyni. Przełóż do miseczek, podawaj z pieczywem i mlekiem bez laktozy Milkissima. Śniadanie gotowe! Lekkie, smaczne i zdrowe. Co ja mówię smaczne! Pyszne

śniadanie . Dla niektórych zdrowe gofry to takie, które zawierają mało tłuszczu. Dla innych zdrowe gofry to te bez rafinowanego cukru. Dzisiaj właśnie takie gofry przygotowałam mojemu dziecięciu na śniadanie, po części bo akurat miałam padnięte banany, a po drugie wiadomo… wypróbować coś nowego. Dla smakoszy gofrów na śniadanie proponuję równie zdrowe gofry z brokułami . 25 marca(...)pierwszego pieczenia. Piecz gofry na złoty kolor. Podaj z jogurtem wymieszanym z miodem i owocami. Muszę przyznać, że bez dodatków też są zjadliwe.   The post Zdrowe gofry na śniadanie appeared first on Blog kulinarny - codojedzenia.pl

wspomne jak ważne jest pierwsze śniadanie kiedy nasz organizm budzi się do życia. Po przebudzeniu nasz organizm potrzebuje zwiększonej dawki energii,aby móc lepiej pracować. Jeżeli zabraknie śniadania wtedy zmuszamy swój organizm do wytężonej pracy,która jest ponad jego siły. Będziemy czuć się senni,słabi i będziemy mieli problem z koncentracją. Organizm będzie się dopominać zwiększonej ilości cukru(...)ponieważ skutkiem nie zjedzenia śniadania jest spadek cukru we krwi dlatego nie możemy dopuścić do tego żeby np.dostarczyć mu paliwa w postaci słodyczy czyli cukrów prostych ponieważ nie wyjdzie nam to na zdrowie. J Dlatego jedzmy śniadanie codziennie aby móc być pełnym sił i energii. Dieta 359 kcal.  1 śr.wielkości kromka żytniego razowego chleba

Bułki na śniadanie jeszcze gorące, z rozpływającym się masełkiem. Takie bułki u mnie w domu ulegają zagładzie w przeciągu godziny. Naprawdę trudno im się oprzeć. Bułki na śniadanie są lekko zrośnięte, odrywane. Często piekę bułki w ten sposób…Szybko i rustykalnie. Bułki na śniadanie Składniki: 15 bułek 750 g pszennej mąki 250 g mąki durum(...)225ºC piekarnika na termoobiegu (lub wedle piekarnika). Piecz bułki przez 15 – 20 minut. Upieczone bułki wyjmij na metalową kratkę aby ostygły.     The post Bułki na śniadanie z durum appeared first on Blog kulinarny - codojedzenia.pl

chociaż o kilka chwil więcej, zamiast poświęcić je na żmudne przygotowanie pysznego, zdrowego śniadania? Wystarczy, że wieczorem zalejesz płatki, przygotujesz ulubione dodatki i zakręcisz w słoiku swoje mobilne śniadanie. Zakręcone owsianki z płatkami jaglanymi: WERSJA 1: - 25g płatków owsianych górskich - 25g płatków jaglanych - łyżka siemienia lnianego - dojrzały, średni banan - mleko roślinne - mrożone truskawki zmiksowane na mus - suszone śliwki

polenty z musem jabłkowym i orzechami pekan (Śniadanie jednoosobowe) Inspiracja śniadaniowa dla osób, które rano się śpieszą i muszą szybko zjeść, lub też pomysł na lunch box. Takie śniadanie dostarcza wszystkich niezbędnych makroskładników i zapewni nam energię na cały poranek. Składniki: pół szklanki polenty (drobnej kaszy kukurydzianej) 2 szklanki wody do ugotowania polenty cynamon 1- 2 łyżeczki(...)oczkach. Polentę przekładasz na talerzyk. Po odwróceniu do góry dnem miseczki powinna się bez problemu wyślizgnąć. Obok kaszy układasz starte jabłko i całość ozdabiasz orzechami pekan. Przygotowanie rano takiego śniadania nie powinno zająć więcej niż 5 minut. Kaloryczność: Śniadanie ma 430 kalorii

wracając do korzeni idei tego bloga, postanowiłam zrobić z niego podręczny pomocnik, do którego w każdej chwili można zajrzeć szukając PROSTYCH inspiracji na ZWYKŁE jedzenie na co dzień, na śniadanie, obiad i kolację, i na przekąskę typu chipsy, jeśli ma się taką chęć, a nie wiadomo które są wegańskie. Zaczynając od śniadań, podstawą wyżywienia co drugi dzień jest(...)kanapki z olejami kokosowym i konopnym, awokado, czosnkiem, ogórkami świeżymi i kiszonymi, pomidorami, paprykami, sałatami, co kto lubi. I oto okazało się, że przez 14 dni mieliśmy codziennie inne śniadanie, a niby nie wiadomo, co na tym weganie jeść... Gdzie i za ile kupić to wszystko, czego używałam przez 2 tygodnie? - Płatki owsiane górskie, Melvit dla Biedronka

łóżku do późna. Śniadanie pojawia się niespiesznie około 13. A wpis na blogu jeszcze później, to oczywiste. Dlatego w porze raczej obiadowej podsuwam Wam pomysł na jutrzejsze - niedzielne śniadanie. Dziś u mnie ponownie pojawiło się jajko, tym razem w koszulce, czyli gotowane na miękko bez skorupki. A żeby zaspokoić wymagające, męskie podniebienie musiał być oczywiście dodatek w postaci(...)mięsa, czyli mocno przypieczonego bekonu. Jako dodatek idealnie do pasujący do obydwu elementów - pomidorki. Jednym słowem idealne śniadanie do łóżka ;) Śniadanie jest proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego bardzo efektowne. Wasze "połówki" będą zachwycone;) Polecam! Składniki : 2 małe bułki 4 jajka 8 plastrów bekonu kilka pomidorów (u mnie koktajlowe, ale mogą być każde inne) masło ocet

figurę, nie mogła mu się oprzeć. Nie jest to z resztą jakoś szczególnie tuczące czy wybitnie niezdrowe danie, wręcz przeciwnie, moim zdaniem to jedno z lżejszych i najbardziej sytych śniadań jakie znam. Mała Tosia jest wielbicielką placków wszelkich, to ma po mamie, naleśniki kręcą ją znacznie mniej, a klasyczne omlety ledwo podziubie. Ten omlet natomiast wywołał w niej jakieś(...)dzikie szaleństwo, ponieważ po raz pierwszy pochłonęła śniadanie szybciej niż ja. Może to za sprawę powideł śliwkowych, cudotwórczego przetworu? Albo skarmelizowany cukier kokosowy o niezwykłym smaku? Trudno powiedzieć, grunt że śniadanie smakowało nam obu i na resztę dnia nastroiło nas wielce optymistycznie. Omlet Kaiserschmarrn (cesarski) (porcja dla mamy i potomka) 4 jajka 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżki

Weekendowe śniadania to ostatnio mój ulubiony temat. Po tygodniu rozmaitych zajęć, w sobotę ze spokojem można zjeść śniadanie na balkonie, na świeżym powietrzu, bo tak smakuje najlepiej! Kilka minut i gotowe! Niedrogie, z powodzeniem zastąpi klasyczne kanapki, syte i kolorowe! Klasyczne połączenie szpinaku z czosnkiem, do tego świeża bazylia i płatki chili, które często wykorzystuje w swoich przepisach(...)Jamie Oliver. Widzieliście już polską wersję magazynu Jamiego O.? Weekendowe śniadania to najlepsza okazja na wykorzystanie przepisów: 35 pomysłów na weekendowe śniadanie 8 przepisów na tosty i grzanki 36 pysznych dań z pomidorami 25 dań z pomidorami! 22 dania z cukinią! 15 przepisów na dania z papryką Frittata ze szpinakiem baby, czosnkiem i płatkami chili Składniki: 2 jajka

jogurt naturalny, czyli białko, niezbędne w prawidłowej diecie. Muffinki zawierają też dobry olej, u mnie olej z orzechów laskowych. Śmiało możecie zastąpić go innym dobrym olejem roślinnym. Pamiętajcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie można o nim zapominać. Uczcie swoje dzieci dobrych nawyków żywieniowych i komponujcie posiłki tak, by zawierały zdrowe węglowodany, dobre tłuszcze i oczywiście nabiał. Mleko(...)młodzieży, ponieważ dostarczają niezbędnego do budowania kości i zębów - wapnia. Jego niedobory w diecie, w przyszłości skutkować mogą poważnymi schorzeniami. Muffiny możecie  zapakować, sobie i dzieciom jako drugie śniadanie do szkoły. Ale muffiny śmiało możecie też zjeść na śniadanie, popijając kubkiem mleka lub świeżego soku.   Składniki: ( na 12 muffinek ) 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 1/3 szklanki

mannę a drugą otwierała sok jej własnej produkcji. Najbardziej zapadł mi w pamięć jeżynowy miał taki bardzo intensywny kolor, a po wymieszaniu go z kaszą na talerzu, miseczka mlecznego śniadania przybierała kolor fioletu, kolor majowego bzu. To były czasy ;-))) Dzisiaj proponuję mleczne śniadanie dla dzieci, w postaci dzięki której będą mogły go swobodnie zabrać ze sobą do szkoły(...)słoiczka, dodaję na wierzch świeże maliny, polewam zmiksowanym bananem, a sam wierzch tego cudeńka zwieńczam ciemnogranatową borówką amerykańską. Kolory cieszą oczy, smak rozpieszcza podniebienie. Pycha! Chwilo trwaj! Takie śniadanie mogłabym celebrować dłuuuugo... SKŁADNIKI: - 150 ml mleka  - 3 łyżki kaszy manny instant - słodzik - maliny - borówka - 1/2 banana Na mleku gotujemy kaszę mannę. Dodajemy kilka rozdrobnionych malin. Mieszamy intensywnie

dzisiaj na ‪#‎śniadanie kusząca, lekka przekąska. Na niedzielne śniadanie proponujemy: soczyste pomidory nadziewane pastą z sałaty, pietruszki i czosnku, z dodatkiem kuskus! Czas przygotowania tak przygotowanych pomidorów to ok. 8 minut! Polecam też przepis na: faszerowane pomidory pieczone i pomidory faszerowane fetą. Przepis na śniadanie w wersji light: Pomidory nadziewane kuskus i sałatą: Składniki na 2 porcje

, jak na razie zawieść płaczące i bardzo nieszczęśliwe dziecko do przedszkola (kilka pierwszych dni mamy już za sobą) a drugie do szkoły. Gdy wrócimy, mamy małą chwilę na śniadanie w spokoju, (bezcenne). Lubię, gdy na moim talerzu jest smacznie i kolorowo. Takim moim ulubionym zestawem jest omlet z warzywami oraz ulubionym serkiem feta z dodatkiem "zieleniny " SKŁADNIKI(...)pomidorkami, fetą lub innym naszym ulubionym serkiem np. pleśniowym oraz garścią zieleniny. Niby nic tradycyjny zwykły olet, ale cudowne połączenie koloru, smaku nadaje mu wyjątkowości. Po takiej celebracji śniadania mamy naładowane baterie na dobry dzień pracy :) (oczywiście obiad obowiązkowy :)) A jakie jest wasze ulubione śniadanie? Pozdrawiam Basia

Dzień dobry! Na śniadanie dzisiaj serwujemy(...)tosty, bo każdy je lubi. Ja osobiście mam coś takiego, ze mogę zapomnieć o tosterze jednak jak kupię już chleb, to będę tosty jadła trzy razy dziennie - na śniadanie, obiad i kolację hehe. Wiem, że to śmieszne ale tak mam i potem spokój na pół roku :)  A dzisiaj takie proste tosty bo z mozzarellą i rzodkiewką

już ponad 25% ludzi spokojnie radzi sobie bez pieczywa na śniadanie?. Ten nowy trend jest bardzo pozytywny i też podyktowany tym że ludzie szukają szybkich a zarazem pożywnych śniadań. Pierwszym co przychodzi na myśl to koktajle, to one w bardzo prosty sposób zastąpią śniadanie i jeżeli są dobrze skomponowane nasycą nas tak samo jak klasyczne śniadania

Niebawem początek roku szkolnego, a co za tym idzie - konieczność przygotowywania sycących, zdrowych śniadań, które wpływają na koncentrację i samopoczucie. Uważam, że cały rok powinien obfitować w odżywcze śniadania, jeśli jednak mieliście długie, leniwe wakacje (także od zdrowych śniadań) myślę, że teraz jest idealny moment do zastanowienia się nad lepszym sposobem odżywiania się. Stąd dzisiejsza propozycja: kasza(...)jaglana z dodatkami. Niesamowicie sycąca, idealna na śniadanie. Do tego jakże zdrowa, zawiera mnóstwo potrzebnych nam do funkcjonowania substancji odżywczych. Możemy przyrządzać ją z rozmaitymi dodatkami, dziś u mnie z mleczkiem kokosowym, bananem i figą. Smacznego! Składniki: 100 ml mleczka kokosowego 180 ml mleka ¼ szkl. kaszy jaglanej (ok. 4 łyżek) 1 mały banan 1 świeża figa Wykonanie: Zagotowujemy mleko

jemy truskawki na tysiące sposobów: solo, w postaci koktajli, z makaronem i ryżem, w ciastach i ciasteczkach, a także na śniadanie jako dodatek do omleta. O tak, dzisiejsze śniadanie to czysta rozkosz :) W sam raz na sobotni poranek, kiedy można dłużej pozostać w łóżku i nie spieszyć do codziennych spraw i obowiązków. Mamy nadzieję, że jutro Wy sprawicie(...)sobie takie truskawkowe śniadanie i z czystym sumieniem zjecie je w łóżku oglądając ulubiony serial i nie przejmując się, że upadająca truskawka pozostawiła różowy pocałunek na śnieżnobiałej pościeli ;) SKŁADNIKI: Na śniadanie dla 2 osób. Omlet: 2 jajka 100 ml mleka 3 łyżki mąki (u mnie orkiszowa) 1 łyżka mielonych migdałów 1 łyżeczka cukru pudru 1 szczypta soli Nadzienie

pierwsze swoim smakiem, a po drugie - szybkością przygotowania... 300 sekund - tylko tyle potrzeba, by cieszyć się cudownym smakiem delikatnego croissanta z pyszną jajecznicą, pełną pomidorków koktajlowych i avocado. By śniadanie uczynić jeszcze pożywniejszym, dodałam plaster żółtego sera i szynki parmeńskiej oraz świeże listki bazylii. Całość smakuje obłędnie, a taki croissant podany ze szklanką ulubionego soku pasteryzowanego uczyni Wasze śniadanie(...)się zetną około 1-1,5 minuty , pod koniec dosyp pokrojone avocado. Zamieszaj. Gotową jajecznicę ułóż na rogalu, na to połóż listki bazylii i przykryj drugą połową rogala. Do śniadania dodaj szklankę soku pasteryzowanego. Gotowe! Smacznego! Przepis bierze udział w konkursie "Sok to bogactwo witamin, substancji odżywczych i minerałów

nabrali ich także moi synowie, bowiem poranny posiłek zwiększa odporność na stres, pomaga rozwiązywać problemy i pozytywnie wpływa na koncentrację. Dlatego tak ważne jest abyśmy zadbali o dobrze skomponowane śniadanie, szczególnie dla dzieci w wieku szkolnym, których mózg pracuje niezwykle intensywnie przez wiele godzin dziennie. W ich śniadaniu nie może zabraknąć glukozy, wapnia, białka, ziaren i orzechów(...)także świeżych owoców. Często zbieram te wszystkie składniki do kupy i przygotowuję na śniadanie dla moich synów puszyste omlety z dodatkiem orzechów i otrąb owsianych, lub mąki pełnoziarnistej. Podaję je z jogurtem i owocami oraz świeżymi sokami. Taki posiłek jest bardzo sycący i nie wymaga dużo czasu na przygotowanie. I jeszcze jedna ważna rzecz - zawsze jest zjedzony do końca

śniadania Ona poświęca najwięcej uwagi. Dzieci to jej bezcenny skarb toteż szczególnie dba o ich zdrowie i właściwy rozwój. Pilnuje aby codziennie zjadały przed wyjściem do szkoły pożywne śniadanie bo to oznacza ich lepszą kondycję fizyczną i dobre wyniki w nauce. Komponuje je tak aby nie zabrakło w nim pełnej witamin szklanki soku i pełnowartościowych zdrowych produktów. Niestety(...)działaniu bo sam jest łasuchem. Ona nie daje za wygraną tylko stara się tak skomponować posiłek aby był zdrowy, smaczny, ciekawie podany i kolorowy. A gdy po skończonym śniadaniu słyszy „mamo Twoje śniadania są najlepsze na świecie” duma i radość przepełnia jej serce.” Czytaj więcej

Gofry zawsze są doskonałym pomysłem na śniadanie. Mają jedną podstawową zaletę. Wszystkim smakują i nikt przy śniadaniu nie marudzi. Zazwyczaj podaje się je na słodko z owocami, dżemem lub bitą śmietaną. Od pewnego jednak czasu u nas serwowane są w wersji wytrawnej. Do przygotowania ciasta używam mąki pszennej pełnoziarnistej z dodatkiem soli i pieprzu. Podaję je ze świeżymi(...)gruszkami i serem Brie oraz szklanką soku pomarańczowego Tymbark. Takie śniadanie nie wymaga zbyt wiele czasu na przygotowanie i może być serwowane nie tylko w sobotę ale również w środę czy inny pracowity dzień tygodnia. Zrobienie ciasta to dosłownie kilka minut. W czasie gdy ono dojrzewa i rozgrzewa się gofrownica możemy pokroić owoce i ser, nalać sok do szklaneczek

Śniadanie z Norwegii: ~płatki pełnoziarniste z mlekiem ; flatbread wasa z jajecznicą i papryką ; chleb pełnoziarnisty z dżemem jagodowym~ Całe szczęście, że miałam to zdjęcie bo...zapomniałam sfotografować dzisiejsze śniadanie. Mówię poważnie, aparat leży na szafce nie tknięty :D Czy można odzwyczaić się od fotografowania śniadań?   Podczas pobytu w Norwegii moje wszystkie śniadania wyglądały

serio. Dlaczego? Bo m.in. daje zastrzyk energii po kilku godzinnym nocnym odpoczynku, pobudza organizm do efektywnego funkcjonowania i rozpędza metabolizm. Wiele badań potwierdziło, że osoby jedzące (pożywne, dobrze zbilansowane) śniadania spożywają mniej kalorii w trakcie dnia, rzadziej mają napadów wilczego głodu, spożywają mniej słodyczy i toksycznych, słonych przekąsek wykąpanych w emulgatorach smaku, jak np. chipsy. Dlatego w kolejnych postach(...)chcę Wam przedstawić kilka pomysłów na śniadania, jakie sama spożywam do 30 minut po przebudzeniu. Moje śniadanie liczy średnio ok 700 - 800 kcal, zatem sami widzicie, że jest to porządna dawka energii na pierwszą połowę dnia :) Do dzieła

masz czasu i pomysłów na śniadanie ? Oto moja szybka odpowiedź. Sezon truskawkowy + samo zdrowie . N ie wiesz o czym mówię? Przeczytaj i wypróbuj przepis poniżej . Przez najbliższy miesiąc możesz doznawać nieziemskiej przyjemności poświecając zaledwie 5 minut z każdego poranka. Wliczam w to z aparzanie kawy. J eśli(...)zadasz sobie trochę więcej trudu, to może któregoś dnia uda ci się znaleźć czterolistną koniczynę i będziesz mógł „na szczęście” udekorować nią to szybkie śniadanie. Miejmy nadzieję, że znajdziesz ją zanim minie sezon na truskawki . Szybkie śniadanie z truskawek i owsianki Składniki (porcja na 1 osobę): 30 dkg truskawek ( usunąć szypułki) 2 łyżeczki syropu klonowego

wszystkich fanów śniadań wytrawnych. Tak, postanowiłam przygotować na śniadanie naleśniki z wędzonym łososiem. Trochę sceptycznie podeszłam do tego przepisu, mało kto ma ochotę na rybę na śniadanie. Cóż do odważnych świat należy ;) Skoro śniadanie, a że była sobota, miałam mało czasu, więc szybkie ciasto na naleśniki (mąka, jajko, mleko, woda gazowana, blender), dwie małe teflonowe patelnie

Śniadanie lekkie ale pożywne, zdrowe ale słodkie, cieszące oko ale szybkie w przygotowaniu... Czy takie śniadanie jest możliwe? Bez dwóch zdań :)  Pokażę Ci, co powinno znaleźć się w Twoim pierwszym posiłku, tak by szybko i bezboleśnie poradzić sobie z poranną perspektywą. A także jeden z moich sposobów na uśmiech o poranku ;) TRZY KROKI DO ŚNIADANIA, KTÓRE(...)jogurt, zblendowane mango. I gotowe. Można przygotować wieczorem i wstawić do lodówki. Tym sposobem rano nie musimy tracić czasu, by przygotować jedzenie. Daj znać jaki jest Twój sposób na śniadanie

lubię wstawać rano, kiedy jest ciemno za oknem. Wtedy nie lubię rano jeść. Rano lubię spać. Jednak moim domownikom śniadanie(...)robię codziennie. Najlepiej szybkie i takie, które pozytywnie nastraja na nowy dzień. Dlatego właśnie czekam, aż dopiecze się jabłkowa granola. Rano tylko dodam owoce, serek, jogurt. I już. Jesienne śniadanie gotowe. Może i ja się skuszę... ;) Śniadanie na jesień Jeżeli lubicie takie śniadania, warto od razu przygotować większą ilość granoli. Bardzo dobrze przechowuje się w zamkniętym pojemniku

jest w nich takiego, że tak nierozerwalnie kojarzą się ze śniadaniem. Mogę nie pamiętać o nich przez cały tydzień, jednak gdy w sobotni poranek pada pytanie "Co na śniadanie?" chóralnie odpowiadamy "Jak to co, jajka!":) Dziś chciałam pokazać Wam właśnie jedno z takich naszych sobotnich śniadań - jajka zapiekane ze szpinakiem, pieczarkami i kozim serem. Idealne na późne(...)śniadanie, którym dobrze zaczniecie weekend:) P.s. Polecam Wam również przepis na jajka w kokilkach z botwinką i parmezanem . Jajka zapiekane ze szpinakiem, pieczarkami i kozim serem przepis własny Składniki (na 2 sycące porcje lub 4 mniejsze): 1 średnia cebula, pokrojona w kostkę 350 g pieczarek, obranych i pokrojonych na plasterki 200 g liści szpinaku, umytych i pokrojonych 2 ząbki

śniadanie, można też zjeść jako lekką kolację. Nikt nam nie zabroni :) Ja uwielbiam takie połączenia, do tego kocham jajka w każdej odsłonie. Daje mi dużo energii, a porządne śniadanie to podstawa, szczególnie jak ponownie wraca do nas zima brr. Teraz  znowu wyciągamy kozaki z naszych szaf i ciepłe ubrania. Kiedy to się skończy? Brakuje mi ciepła, świeżych

być nudne! Dzisiaj przedstawiam Wam moje weekendowe propozycje z pysznym chlebem pełnoziarnistym z migdałami, które wczoraj kupiłam. A że w weekend mamy więcej czasu, głównym składnikiem jest grillowany chleb. Śniadanie odrazu smakuje inaczej! I propozycja: grillowany chleb z serkiem czosnkowym, szynką i grillowaną cukinią z mozarellą. Rozgrzewamy patelnię, kładziemy na niej skibki chleba i grillujemy z dwóch stron(...)Chleb grillujemy chwilę z każdej strony. Smarujemy białym serkiem, układamy plaster szynki parmeńskiej, ugotowane jajko i (opcjonalnie, tutaj go nie ma ale bardzo polecam!) pokrojony ogórek konserwowy. Każde ze śniadań zajmuje ok. 10 minut. W tym czasie można przygotować wodę z cytryną (mój obowiązkowy napój przed każdym śniadaniem!) oraz kawę. I od razu leniwy dzień staje się cudowny

Kolejny dzień i kolejne nudne śniadanie. Spotyka Cię coś takiego? Przejadły Ci się kanapki, omlety i owsianka? Spokojnie-smaczne, zdrowe śniadanie można sobie zapewnić jedząc słodycze. Brzmi absurdalnie? Oczywiście nie mam na myśli pierwszych lepszych ciastek czy czekoladek, tylko pyszności przygotowane ze składników dostarczających wszystkiego, czego najbardziej potrzebuje nasz budzący się organizm. Zdrowe wcale nie musi być nudne(...)tego, ta naturalna reguła funkcjonuje również tutaj, lecz aby się do niej zastosować należy w pierwszej kolejności nabyć wiedzę teoretyczną, a przede wszystkim poznać swój organizm . Przekonanie, że zdrowe śniadanie to tylko bezsmakowa owsianka na wodzie, jest równie absurdalne, a mimo to niektórzy nadal się go trzymają. Mam nadzieję, że TY nie należysz do tej grupy i wiesz

Sobotnie, leniwe śniadanie, przy którym właściwe nic nie trzeba(...)robić? Czemu nie! Wystarczy kajzerka, jajka i ulubione dodatki, które mamy w pobliżu, do tego nagrzany piekarnik i tyle. Szybko, prosto, bez kłótni o to kto ma robić dziś śniadanie - ono robi się praktycznie samo. Znajdą się chętni, prawda? :) Szczególnie w Dzień Kobiet, może dostaniemy śniadanie do łóżka :) - choć osobiście uważam, że takie śniadania powinny być

Dzień dobry! Ach, co za piękny dzień! Sobota, i do tego słoneczna! Czego chcieć więcej? Oczywiście, tylko pysznego śniadania...a za nim drugiego śniadania, obiadu, kolacji...mmm... już nie mogę doczekać się tych wspaniałości! (Właśnie "przegryza się" moje ciasto na kokosowo-czekoladowe pancakesy, a w lodówce kurczak pławi się w marynacie...) Nie wiem, jak Wy ale ja cieszę(...)graczy komputerowych (jak mój luby), którzy muszą zbawiać świat. Dopalacze działania jak żadne inne. Dla wszystkich, nie tylko dla dzieci. ZDROWE, nie przejmujcie się kaloriami. Zjedzcie je na drugie śniadanie,a doda Wam energii na podbicie kolejnych ważnych zadań z uśmiechem na ustach!  Pamiętajcie, by po podzieleniu na batoniki trzymać je w lodówce, inaczej się roztopią. Na zastygnięcie

Kolejna wspólna akcja blogerek i blogerów, ale tym razem z innej grupy – „Wypiekanie na śniadanie”. Wypiekiem na śniadanie są podłużne bułki pszenne Pawła Mardera z bloga Marder & Marder Manufacture. Przepis trochę zmodyfikowałam.   Składniki: - 500g mąki pszennej luksusowej (typ 550) - 10g suchych drożdży - 250ml letniej wody (+ 100ml do rozczynu) - 2 łyżeczki cukru - 2 łyżeczki soli(...)potem jednak dolałam. Czyli łącznie dałam 350ml wody. Wielką zaletą podłużnych bułek pszennych jest prostota ich wykonania. Pachnące, mięciutkie wewnątrz, z chrupiącą skórką, to najlepszy „budzik” z rana – na śniadanie. Swym cudownym zapachem przyciągną niejednego śpiocha. Polecam ten przepis i bułeczki. Smacznego. W dzisiejszym „Wypiekaniu na śniadanie” uczestniczyli: Dorota Moje Małe Czarowanie Lidia fb Wiosenka Eksplozja

jakie śniadanie zjedliśmy. Tu zapewne zaczynają się schody bo  często apetytu brak o poranku, żołądek nadwrażliwy czy po prostu wolimy dłużej pospać niż bawić się w porządne śniadanie. Dlatego też mam pomysł na śniadanie które w większości przygotujecie dzień wcześniej. Amarantus to świetny wybór na śniadanie: wysoka zawartość kwasów GLA, imponująca przyswajalność białka czy obecność

powiedział, że dzień zawsze trzeba rozpoczynać tradycyjnie- od kanapek czy też omleta? Nie dajcie się monotonii! Bo przecież równie dobry pomysł na śniadanie to... muffinki!  Uwielbiam śniadania na słodko. Niekwestionowaną królową w tej dziedzinie jest oczywiście moja ukochana owsianka ( KLIK ), która nigdy mi się nie znudzi, ale zdarza się, że i ja jem coś innego. Jednak(...)wspominałam- rozstanie z moim śniadaniem idealnym nie jest łatwe, z tego względu jego zamiennik musi być naprawdę zachwycający. Nie ma tu miejsca na niedociągnięcia i drobne wady. Omlet bananowy ( KLIK ) sprawdził się idealnie, ale podejrzewam, że znalazłam dla niego godnego przeciwnika... razy dziesięć.  Przewaga liczebna swoją drogą, ale w kwestii jedzenia nie chodzi tak bardzo o ilość

żadnych suplementach ale świeżych owocach i warzywach. Takie sałatki zawsze poprawiają mi humor, a przede wszystkim są świetnym śniadanie czy kolacją. Szybkie przygotowanie jest alternatywą na drugie śniadanie w pracy.  Składniki: 50 g świeżej roszponki 2 pomidory 200 g sera feta 1 cebula 1 pomarańcza 1 łyżeczka oregano , bazylii ok 2 łyżek oleju z pestek dyni

oznacza, że wybieram dobre produkty i nie oszczędzam na nich.  W Polsce trzymanie takiego sposobu życia było dość proste. Przykładowo jadałam:  Śniadanie 8:00- kanapki, II śniadanie 11:30- jogurt z owocami i orzechami, obiad 16:00 - coś pysznego, konkretnego, warzywnego :) a na kolację był to zazwyczaj serek wiejski z warzywami, bo nie byłam głodna(...)aktywną, musiałam coś jeść. Teraz żyję w kraju, w którym wszystkie moje założenia zostały zburzone jak domek z kart ;p We Francji je się zazwyczaj dość skromne, acz słodkie śniadanie (stąd u mnie zawsze tyle dżemów i chleba ;p). Nie ma mowy o jajecznicy! Zostałam już nie raz wyśmiana ;) Między 12:00-14:00 Francuzi mają przerwę w pracy

Śniadanie, to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Zasypiając w mojej głowie ustalam sobie, co takiego pysznego zjem na śniadanie. Mój luby (typowy Francuz, jadłby tylko ciastka i chleb z dżemem na śniadanie) z obrzydzeniem patrzy co rano na rondel z gotującą się jaglanką bądź owsianką. Dziś nawet stwierdził: ble, ja bym tego nigdy nie zjadł(...)trochę cynamonu, mieszam i od razu zdejmuje z garnka.  Ozdabiam owocami, bakaliami, orzechami i polewamy miodem. Voilà! Jesienna kasza gotowa do spożycia :) może nie należy do najszybciej przygotowywanych śniadań, ale spójrzcie na do z innej strony... nie trzeba jej mieszać, więc przez 15min. można wziąć prysznic, pomalować się, przygotować kawę itd. :) a mój werdykt? Jakoś nie widzę dużej

, ale często smaruję nim również kanapki do szkoły. Z racji tego, że przeważnie mam mało czasu przed lekcjami, staram się robić sobie w miarę szybkie, proste, ale pyszne śniadanie. Tak też powstały "Wiosenne tosty francuskie" . Proste, smaczne i przywołujące wiosnę. Świetnie również będą pasowały na śniadanie np. w Lany Poniedziałek. Idealnie komponują się z sokiem 100% Tymbark(...)Czerwony Grejpfrut.  Takie tosty są nie tylko dobre na weekendowe śniadanie, ale również w oka mgnieniu możemy je zrobić w ciągu tygodnia :) Tosty idealne! Serek wiosenny: 250 g twarogu 1/2 ogórka szklarniowego 4 rzodkiewki 1/2 pęczka szczypiorku 2 łyżki jogurtu greckiego Sól i pieprz Przygotowanie: Twaróg rozgniatamy widelcem i łączymy z jogurtem greckim. Ogórek i rzodkiewki kroimy

Śniadanie to podstawa udanego dnia, dlatego dzisiaj serwuję łatwy przepis na szybkie i zdrowe śniadanie.  Składniki : 4 jajka 50 ml mleka 1,5%  100 g świeżego groszku (może być mrożony) 50 g szynki wędzonej ( można dodać soli i pieprzu do smaku)  Przygotowanie: Umyte jajka roztrzepać w misce z mlekiem, na patelni podsmażamy szynkę pokrojona

uwielbiam kanapki na śniadanie. Dużo kanapek na śniadanie. No może przesadziłam A Wy lubicie kanapki? Postanowiłam zmienić moje uwielbienie do kanapek zarówno ilościowo, jak i jakościowo, tzn. raczej ich wygląd wizualny. Przecież się mówi, że jemy oczami. Śniadanie nawet kanapkowe nie musi być nudne. Bo kanapki nie muszą być nudne! Kanapki nie tylko mogą być smaczne(...)paski i je również zwijamy w spiralki, na 1 kanapkę wystarczą dwie spiralki z sera. Do tego połówki czarnych i zielonych oliwek, oraz odrobina pieprzu. Jak ktoś pije na śniadanie kawę, to obowiązkowa z pianką i do tego jajko ugotowane na miękko. Pyszne śniadanie, pożywne, śniadanie w ramach zasady: śniadanie zjedz sam, obiadem się podziel, kolacje

Sillsalad to tradycyjna szwedzka sałatka śledziowa serwowana w czasie Świąt Bożego Narodzenia. Jest pełna wyrazistych smaków: marynowane śledzie, marynowane buraczki, ogórki konserwowe i kwaśne jabłka. Wszystkie

Te świąteczne ciasteczka korzenne z polewą z syropem klonowym to idealny bożonarodzeniowy wypiek, który przygotujecie z dziećmi. Ciastka są lekko chrupiące z zewnątrz i miękkie, ciągnące

Sernik  na wypasie  w jesiennym klimacie - z jabłkami, kajmakiem i orzechami. Jest to sernik gotowany w garnku, a nie pieczony w piekarniku.  Sernik

Zapiekanki z kalafiora to prawdziwy HIT! Na przepis natknęłam się przeglądając internet i od razu postanowiłam go wypróbować. Nie rozczarowałam się - te zapiekanki są mega pyszne

Deserki w mini pucharkach inspirowane popularnym batonikiem Kinder Bueno. To idealna propozycja na słodki stół, przygotowany na urodziny chrzciny, wesele czy inne imprezy. Deserki składają

Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie z dodatkiem orzechów pekan to absolutny hit jesieni. Niezwykle kremowy, pięknie pomarańczowy, z nutą korzennych przypraw. Ten sernik dyniowy w smaku

Bierzcie i zapisujcie go wszyscy – to najprostszy przepis na lasagne ze szpinakiem . Prawie 1 kilogram szpinaku (!) i kremowy sos beszamelowy z dodatkiem aromatycznego parmezanu to

Muffinki dyniowe z kruszonką to przepyszne, puszyste i aromatyczne babeczki, idealne do jesiennej kawy. Te delikatne i wilgotne muffiny są bardzo proste w przygotowaniu – idealnie

Sernik dyniowy przygotowany na korzennym, a'la biszkoptowym spodzie z masą na bazie serka mascarpone i jogurtu greckiego z dodatkiem puree z dyni. Na wierzchu sernika

Nie musicie dłużej szukać – oto najprostszy przepis na biszkopt czekoladowy . Bez dodatku proszku do pieczenia i bez tłuszczu. Ten biszkopt jest idealnie puszysty i mocno

Kotlet de volaille pieczony w panierce z komosy ryżowej to zdrowsza i zdecydowanie mniej kaloryczna wariacja na temat klasycznego, uwielbianego chyba przez wszystkich dewolaja. Z zewnątrz

Lubisz śniadania na słodko? Mam dla Ciebie fenomenalną propozycję zapiekaną przez chwilę, jest chrupiąca, słodka, pełna smaku i pomysłu. Wystarczy, że masz w domu croissonty, owoce i serek. Owoce najpierw skarmelizuj na patelni, dzięki czemu zrobią się miękkie i cudowne w smaku. A croissonty po dodaniu dodatków jeszcze zapiekaj, aby uzyskały wyższą temperaturę i chrupkość. To dzięki temu wyjdzie(...)naprawdę fantastyczne śniadanie na słodko! @import url(https://static.mailerlite.com/assets/plugins/groot/modules/includes/groot_fonts/import.css?version=1643283); .ml-form-embedSubmitLoad{display:inline-block;width:20px;height:20px}.g-recaptcha{transform:scale(1);-webkit-transform:scale(1);transform-origin:0 0;-webkit-transform-origin:0 0}.sr-only{position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect

Sernik cytrynowy z lemon curd to podwójnie cytrynowa rozpusta. Niesamowicie kremowy, gęsty i treściwy sernik z dodatkiem soku z cytryn i najlepszy, słodko-kwaśny krem cytrynowy

Białko jest podstawowym budulcem mięśni, komórek i tkanek ciała, dlatego jest tak ważnym elementem codziennej diety. Odpowiada za wzrost, rozwój i odbudowę organizmu. Nieodpowiednia ilość białka

Sercem każdej jadalni jest oczywiście stół. To on zajmuje centralne miejsce w tym pomieszczeniu, przy nim gromadzą się na wspólnych posiłkach domownicy i goście. Jak wybrać

sposoby. Oto kilka pomysłów na to, jak można ją podać: Na chrupiącym toście: jajecznica na boczku świetnie komponuje się z chrupiącym tostem. To klasyczna i prosta opcja na pyszne śniadanie. Z dodatkowymi warzywami: możesz wzbogacić smak i wartość odżywczą jajecznicy, dodając do niej warzywa: szpinak, pomidory, cebula, pieczarki lub, tak jak w tym przepisie, paprykę. To tylko niektóre(...)Podawaj ją obok sałatki ze świeżymi warzywami. Niech Twój wybór zależy od Twojego gustu i preferencji. Jajecznica na boczku to danie, które jest smaczne o każdej porze dnia, od śniadania po lekki obiad lub kolację. Jajecznica na boczku z papryką składniki: 6 jajek 100g chudego, wędzonego boczku 1 łyżeczka tłuszczu do smażenia 1 czerwona papryka sól i pieprz

Lemon curd to pyszny słodko-kwaśny krem cytrynowy na bazie żółtek, masła i świeżo wyciskanego soku z cytryn. Jest idealnym dodatkiem do tortu, ciasta czy deseru

Dania dla dzieci Dziś pomysły na szybkie i efektowne dania, przekąski i słodycze dla dzieci. Znajdziecie tutaj ciekawe inspiracje na przyjęcie dla najmłodszych, na drugie śniadanie do szkoły oraz pyszne i proste w przygotowaniu desery. Zapraszam!     Arbuz z owocami w galaretce Przepis tutaj (KLIK) Lekka, pyszna i bardzo efektowna przekąska, świetna na letnie przyjęcie. Jest mega prosta(...)pewno zrobią furorę na każdej imprezie, nie tylko wśród dzieci. Polecam!   Śniadaniowe placuszki bananowe Przepis tutaj (KLIK) Domowe racuszki z bananów, to pomysł na szybkie i pyszne śniadanie lub deser. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, wystarczy wymieszać w misce wszystkie składniki i już można smażyć.   Rurki z kremem budyniowym Przepis tutaj (KLIK) Delikatne kruche ciasto i niesamowicie

W nowoczesnych kuchniach coraz częściej zamiast tradycyjnych kuchenek gazowych stosuje się płyty indukcyjne. Są stylowe, łatwe do utrzymania w czystości, a przede wszystkim pozwalają gotować o

Wino, jako trunek o bogatej historii i głębokich korzeniach, od wieków przyciąga uwagę smakoszy oraz koneserów z całego świata. Jego złożoność, różnorodność i niepowtarzalny charakter sprawiają

Pełnia lata to idealny czas na przygotowywanie przetworów! Zamknięte w słoikach soczyste owoce oraz aromatyczne warzywa zimą przypomną Ci o słonecznych dniach. Pomogą też wzmocnić odporność

Sałatka z tortellini i mozzarellą to idealny pomysł zdrową kolację, imprezę ze znajomymi czy pożywny lunchbox. Sycące mini pierożki wypełnione ulubionym nadzieniem w towarzystwie sera mozzarella

Sernik borówkowy to obłędnie pyszne letnie ciasto. Super kremowa, aksamitna konsystencja i mocno owocowy smak sprawiają, że to ciasto, które po prostu uzależnia! Gwarantuję, że na

Kotlety z łososia z sosem jogurtowym to zdrowy i pyszny pomysł na obiad , który posmakuje wszystkim, także najmłodszym. Te pyszne kotleciki rybne genialne smakują w połączeniu

spodziewać? Testowałam różne cateringi dietetyczne z opcją diety wegetariańskiej. Obecnie korzystam z cateringu Dietering . Zastanawiasz się, jakie posiłki znajdziesz w wege diecie pudełkowej? Poniżej wypisałam listę przykładowych dań. Przykładowe śniadania w diecie pudełkowej wege: pasty warzywne z pieczywem i warzywami sałatki warzywne twarożki z warzywami i pieczywem chlebki na słodko (np. bananowe) ze świeżymi owocami naleśniki (na słodko(...)owocami lub na słono z warzywami) Jakie drugie śniadania możesz znaleźć w wege cateringu? pożywne koktajle fit ciasta, ciasteczka i desery – często z dodatkiem świeżych owoców lub jogurtu naturalnego warzywne zupy krem sałatki ze świeżych warzyw z dressingiem jogurty z musli, orzechami i owocami Wege obiady w cateringu pudełkowym to na przykład: kotleciki warzywne z kaszotto lub risotto

Znane i lubiane ciasto leśny mech w formie warstwowych deserów w pucharkach, idealnych na słodki stół, przygotowany na urodziny  chrzciny, wesele czy inne imprezy. 

Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 0, plan, dania, śniadania, obiady, kolacje, desery, przekąski, fakty, mity… Moje gotowanie zawsze było nieodłączną częścią mojego życia, choć wcześniej raczej tylko jedzenie 🙂 a tym razem nadszedł czas, aby wrócić ponownie do zdrowej diety. Niestety w ostatnich, dniach, tygodniach, miesiącach zdarzyło mi się zaniedbać swoje nawyki żywieniowe, jak kiedyś(...)posiłków dostosowałem do swojego organizmu i potrzeb. Oczywiście każdy z nas ma inne preferencje i oczekiwania, dlatego też zachęcam Was do dostosowania diety do swoich indywidualnych potrzeb. Zacznijmy od śniadań, które są dla mnie niezwykle ważne. Zawsze stawiam na pełnowartościowe posiłki, które dają mi energię na cały dzień. Do wyboru mam różne opcje od owsianek z owocami i orzechami

Gdy dni stają się dłuższe i cieplejsze, a wakacje i dobra zabawa wiszą w powietrzu, wielu z nas sięga po swój ulubiony gatunek rumu. Z jego

Sernik jest jednym z najpopularniejszych ciast. Ma swoich zwolenników nie tylko w Polsce, ale też za granicą. Jak sama nazwa wskazuje, wykonuje się go z sera

Szukasz lodówki w dobrej cenie? Czasami awaria sprzętu potrafi zaskoczyć w najmniej spodziewanej chwili! Zobacz najlepsze urządzenia, które nie zrujnują twojego budżetu, a przy tym - zadbają

Placki ziemniaczane można przygotować na kilka różnych sposobów, a każda osoba, która zabiera się za ich przygotowanie wybiera dla siebie ten najdogodniejszy. Wiele osób nie wyobraża

Ten sprawdzony , prosty przepis na ciasto marchewkowe z wyjątkowym kremem z białej czekolady i serka śmietankowego pozwoli przygotować wilgotne , puszyste, aromatyczne i przepyszne ciacho. To szybkie

Makaron jemy od wielu lat. Można go przyrządzić na różne sposoby. Warto jednak sięgać po makarony dobrej jakości, także te wytwarzane rzemieślniczo, by mieć pewność, że

Najlepszy sos pomidorowy do pizzy to jednocześnie najprostszy sos, jaki kiedykolwiek zrobicie. Zero gotowania! Jego podstawą są oczywiście smaczne, soczyste pomidory dobrej jakości. Ten sos do

Obowiązkowym elementem wyposażenia kuchni jest zastawa stołowa. Może być ona mniej lub bardziej rozbudowana, co należy dopasować do swoich potrzeb. A w jakim kształcie występuje? Przedstawiamy

Wyposażenie lokalu gastronomicznego musi być dostosowane do skali produkcji, jego zadaniem jest także ułatwianie pracy osobom zatrudnionym w kuchni. Odpowiedni sprzęt jest niezbędny, aby przygotować wysokiej

Catering to popularna opcja, z której coraz chętniej korzystamy. Jest to bowiem rozwiązanie, które stanowi świetną alternatywę dla typowych rozwiązań. Cateringi pojawią się na domowych uroczystościach

Sałatka z burakiem, fetą i batatem to pyszny pomysł na zdrową kolację czy pożywny lunch do pracy . Słodkie, pieczone buraki i bataty w zestawieniu z lekko

Artykuł sponsorowany Każdy z nas kojarzy to włoskie danie, a większość je bardzo lubi. Włoska pizza neapolitańska jest gotowa w ciągu dwóch – trzech minut, gdy przygotowuje

Naleśniki ze szpinakiem i serem feta to idealny pomysł na obiad gotowy w 30 minut . Sprawdzony przepis na delikatne naleśniki i pyszny farsz szpinakowo-serowy to

Köttbullar , czyli słynne szwedzkie klopsiki z IKEA , to pyszny pomysł na rozgrzewający obiad dla całej rodziny. Mięciutkie, soczyste klopsiki wieprzowo-wołowe w połączeniu z niepowtarzalnym w

Bomboloni alla crema to pyszne włoskie pączki wypełnione waniliowym crème pâtissière , czyli klasycznym kremem cukierniczym. Te pączki są niesamowicie puszyste, mięciutkie i sprężyste. Tradycyjnie obtacza się

Łosoś teriyaki z makaronem soba to pyszny pomysł na obiad w stylu azjatyckim. Delikatna, soczysta ryba w klasycznym, japońskim sosie teriyaki podana na wyrazistym, gryczanym makaronie

Tortille w wersji polskiej to pomysł na szybki obiad. Koperty z tortilli nadziane farszem z kiszonej kapusty z marchewką i boczku wędzonego, z dodatkiem tartego sera

Tacos z szarpaną wieprzowiną to pyszny pomysł na pożywny, kolorowy obiad w stylu tex-mex . Soczyste, aromatyczne, mięciutkie mięso z łopatki wieprzowej podane w towarzystwie różnorodnych

Przepyszny, kruchy schab pod warzywną pierzynką to propozycja na mięsny obiad dla całej rodziny. Pieczone w piekarniku plastry schabu pod pierzynką z kapusty pekińskiej, pora, marchewki

Ciasto musowe - rewelacyjne, puszyste i uzależniające już od pierwszej łyżeczki. Przygotowane na cieście mocno czekoladowym a'la brownie, z lekkim musem o smaku orzecha laskowego z

Pyszna sałatka z kapustą pekińską, świeżym szpinakiem i dodatkami w stylu włoskim - suszonymi pomidorami, oliwkami, salami oraz serkiem typu włoskiego. Dodatkowo dla osób lubiących ostre smaki

Co najbardziej nas gubi, gdy próbujemy jeść zdrowo? Można śmiało postawić tezę, że dwie rzeczy: niezdrowe przekąski i wysoko przetworzone produkty. Nie musisz jednak zupełnie unikać

Prosty przepis na tort czekoladowo-miętowy. Składa się z 3 blatów biszkoptu kakaowego przełożonych masą czekoladowo-miętową przygotowaną ze śmietanki kremówki oraz pastylek miętowych.  Tort

Sałatka nicejska to świetny pomysł na kolację , pożywny lunch czy lekki obiad . Ta klasyczna francuska sałatka z tuńczykiem i jajkiem w roli głównej jest prosta w

Domowa granola w wersji niskokalorycznej! Granola idealnie sprawdzi się jako dodatek do jogurtu lub mleka na śniadanie, czy też zdrową i pożywną przekąskę między posiłkami. Granolę przygotowałam z dodatkiem żurawiny, jabłka, cynamonu i bakalii. Bazą granoli są płatki owsiane. Całość słodzona syropem klonowym. Ile czasu piec domową granolę? Domową granolę należy piec około 1 godz. 30 min w piekarniku(...)się upiekła. " } } ] } Domowa granola – PRZEPIS Granola z żurawiną i jabłkiem Via Gusto Domowa granola w wersji niskokalorycznej! Granola idealnie sprawdzi się jako dodatek do jogurtu lub mleka na śniadanie, czy też zdrową… Drukuj Czas przygotowania: 5 min Czas pieczenia/gotowania: 90 min Ocena: 5.0 /5 ( 3 głos/y ) składniki 150 g płatków owsianych 1 jabłko 70 g suszonej

Rolada kokosowa bez pieczenia Rolada kokosowa to wyjątkowy pyszny deser, który świetnie smakuje i pięknie wygląda. Taka rolada sprawdzi się w czasie wszelkich świąt, a także

Torcik szpinakowy z wędzonym łososiem i serkiem śniadaniowym typu philadelphia Torcik szpinakowy z wędzonym łososiem i kremowym serkiem to niezwykle efektowne danie, które możemy podać jako

Tort zazwyczaj przygotowuje się na specjalne okazje, takie, jak różne rocznice czy urodziny. Osobie, która go piecze najczęściej zależy na tym, aby był pyszny, a przy

Orzechowiec to rewelacyjne, wielowarstwowe ciasto przekładane. Składa się z biszkopta orzechowo-miodowego, masy makowej, masy orzechowej, masy jabłkowej oraz na wierzchu z ciasta miodowego pieczonego razem

Przepis na tradycyjny, wigilijny barszcz czerwony, który króluje w naszym rodzinnym domu już od kilkunastu lat. Zazwyczaj przygotowuje go moja mama, w dużym garze i jemy

Piernik last minute! Ekspresowy piernik z dodatkiem kawy, przełożony powidłami śliwkowymi i oblany polewą czekoladową. Pyszne, korzenne ciasto, którego nie może zabraknąć na świątecznym stole. Nie

produkt jest często wykorzystywany w kuchni. Można go jeść jako dodatek do różnych potraw lub jako samodzielny przysmak. Możesz z niego wyczarować śniadania, desery i podwieczorki, będzie też doskonałym składnikiem dań głównych. Dlaczego jest tak lubiany przez niemal wszystkich? Zobacz, jaka jest tajemnica miodu! Miód nie jest zwykłym składnikiem spożywczym. Był doceniany od wieków, jest więc elementem tradycji(...)stanowi on zastrzyk energii i wspomaga układ krwionośny . Aby w pełni wykorzystać jego właściwości, dodaj go do lekko przestudzonego napoju – wysoka temperatura pozbawia miód części prozdrowotnych substancji. Miód do śniadania Dawka energii i zdrowia z pewnością będzie dobrym wyborem na śniadanie. Możesz dodać go do smoothie, koktajlu czy owsianki. Będzie też idealnie pasował do naleśników czy placków zbożowo

Drożdżowa gwiazda z makiem to pyszny pomysł na piękny makowiec na Święta Bożego Narodzenia . Puszyste , delikatne , wilgotne ciasto drożdżowe wraz z pełną bakalii masą makową to

Sernik z mlekiem skondensowanym, bez spodu to prawdziwy hit! Nie spodziewałam się takiego efektu - jest puszysty, delikatny i znakomity w smaku. Składa się tylko z 4

Najważniejszym elementem świątecznego wieczoru jest oczywiście kolacja, jednakże co po niej? Gdy emocje nieco opadną, każdy z domowników otrzyma już swój wymarzony prezent, można w końcu

Świąteczny torcik w wersji bezglutenowej. Składa się z dwóch biszkoptowych blatów makowych, przełożonych konfiturą wiśniową oraz masą z palonej białej czekolady, pomiędzy którą znajduje się żelka

Piece do pizzy różnią się między sobą pod względem gabarytów, rodzaju zasilania, ilości i wielkości komór oraz wydajności i mocy. Zależnie od modelu mogą też posiadać

Barszcz czerwony wigilijny na zakwasie z buraków to potrawa, której nie może zabraknąć na świątecznym stole. Ten barszcz jest gęsty , bardzo esencjonalny i po prostu przepyszny

Zarówno w kuchni, jak i w innych częściach domu coraz częściej możemy spotkać się ze sprzętami smart. Jednym z nich jest inteligentna lodówka – co oferuje takie

Sałatka meksykańska to mega smaczna i prosta sałatka warstwowa, przygotowana na bazie kapusty pekińskiej. Oprócz kapusty pekińskiej składa się z wołowego mięsa mielonego smażonego w pikantnym

Kostka piernikowa bez pieczenia to ciasto przygotowane na herbatnikach kakaowych przełożonych powidłami śliwkowymi oraz masą piernikową. Ciasto jest warstwowe i składa się z czterech warstw herbatników

Szarpana wieprzowina , czyli po angielsku pulled pork , to przepyszny sposób na przygotowanie mięsa wieprzowego. Taka wieprzowina jest super soczysta – po prostu rozpływa się w ustach

Metrowiec to klasyczne ciasto, które większość z nas na pewno pamięta z wizyt u babci. Pyszne, puszyste biszkopty – jasny i kakaowy – przełożone budyniowym kremem

Ciasto kora dębu, zwane też korą orzechową, w wersji oryginalnej, tej najbardziej znanej z brzoskwiniami jest już na moim blogu → KORA DĘBU Tym razem wykonałam to

Apetyczna zupka pełna kolorów i warzyw. Składa się z fileta z kurczaka oraz warzyw takich jak: seler naciowy, marchewka, kukurydza, groszek zielony oraz pomidory. Smakuje

Sernik królewski to jeden z najpopularniejszych i najsmaczniejszych polskich serników. Pyszne warstwy kruchego ciasta kakaowego otulają obłędnie pyszną, kremową masę serową . Nie ma co się dziwić

Omlet z cukinią i pomidorami to pomysł na pyszne i bardzo pożywne śniadanie. Tak przygotowany omlet jest znacznie mniej kaloryczny niż klasyczny omlet z szynką, boczkiem czy chociażby kiełbasą. Omlet z cukinią jest znacznie lżejszy w konsystencji i znacznie zdrowszy. Omlet ten pomożemy przygotować na wiele sposób. Wystarczy delikatnie zmodyfikować przyprawy, albo dodać coś nowego jeśli chodzi o składniki

Sałatka z soczewicy z batatami i kozim serem to przepyszny pomysł na pożywną kolację lub lunchbox do pracy. Ta prosta sałatka ma pełno smaku i tekstur

Makaron faszerowany szpinakiem i ricottą to przepyszny pomysł na obiad w stylu włoskim. Makaron typu muszle, czyli lumaconi lub conchiglioni , nadziewamy aromatycznym farszem szpinakowo-serowym i

Udka z kurczaka pieczone w miodzie i musztardzie w towarzystwie pieczonych ziemniaków to przepyszny pomysł na prosty, jednogarnkowy obiad dla całej rodziny. Mięso przygotowane w ten

odniesieniu do zdrowia tarczycy, powinnam być przecież okazem zdrowia, a tak z pewnością nie było... Dodatkowo, Hashimoto bardzo często idzie w parze z insulinoopornością , co także przeczy wspomnianej tezie. Śniadania białkowo - tłuszczowe zmieniły postać rzeczy Photo by Daniela Constantini on Pexels.com Pierwszą oznaką, że może jednak warto zacząć ograniczać węglowodany był moment wprowadzenia śniadań białkowo - tłuszczowych . Mgła umysłowa(...)spadek koncentracji po posiłkach stały się problemem w pracy, gdyż ciężko było mi się skupić na obowiązkach. Śniadania lowcarb pomogły mi pozbyć się zjazdów energetycznych po posiłku i tym samym spadków wydajności. W tym samym czasie natknęłam się gdzieś na wzmiankę o keto diecie. Od śniadań powoli przechodziłam dalej i w krótkim czasie wszystkie moje posiłki były już

Makaron z sosem dyniowym to prosty i zdrowy pomysł na obiad. Sos jest kremowy, aromatyczny i obłędnie pyszny! Jesienią to pozycja obowiązkowa w mojej kuchni. Makaron

Picie kawy zakorzeniło się w polskiej kulturze, obecnie wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Przez wiele lat kawę parzyło się, zalewając zmielone ziarna wrzątkiem

Kanie smażone w panierce , czyli chrupiące kotlety z kani , to przepyszny pomysł na jesienny obiad. Tak przygotowane grzyby to świetna, bezmięsna alternatywa dla klasycznych schabowych. Kanie

Szarlotka sypana "Leniwa żona" z mega kruchą skorupką bez zarabiania ciasta Ta szarlotka nazywa się “Leniwa Żona” i naprawdę jej przygotowanie nie wymaga zbyt wiele pracy

Afelia to przepyszny gulasz wieprzowy z Cypru. Dzięki długiemu i powolnemu gotowaniu w czerwonym winie z dodatkiem ziaren kolendry , mięso jest delikatne, soczyste i niezwykle aromatyczne

Śniadaniowe bułeczki z gruszką. Ciasto z gruszkami       Szybkie i łatwe ciasto z gruszkami , cynamonem i migdałami, które możesz przygotować na śniadanie, podwieczorek albo kolację. Bułeczki smakują i wyglądają obłędnie są świetne na drugie śniadanie do szkoły lub przekąskę do pracy.  bardzo proste ciasto z gruszkami wypróbowany i pyszny przepis bułeczki świetnie nadają się(...)dżemem morelowym.  Mam nadzieję, że przepis na ciasto z gruszkami spodoba się Tobie i twoim bliskim :) Korzystaj z niego i koniecznie ulepszaj :) Oto top 10 innych przepisów na śniadanie , które mogą Ci się spodobać: Przepis na puszyste kokosowe racuchy Puszyste racuchy drożdżowe Tosty francuskie z chałki Super puszyste pancakes z truskawkami Naleśniki śmietanowe Ciabatta z pomidorami Sałatka jajeczna

Jajeczna chmurka z serem to wspaniały pomysł na pyszne śniadanie.Jajka na chmurkach to połączenie omletu i jajka sadzonego. Przygotowuje się je w piekarniku. Jako dodatek możemy podać tosty, grzanki, pomidor, rukola, pesto lub sałata. Na śniadanie skuszą się dzieci oraz dorośli. Pożywne śniadanie doda nam  … The post Jajeczna chmurka z serem appeared first

Owsianka przez wiele lat kojarzona była z nudnym i mało smacznym śniadaniem, które każdy pamiętał z dzieciństwa. Jednak odpowiednio przygotowana potrafi zadowolić nawet największych smakoszy. Za kulinarny renesans owsianki z pewnością odpowiada jej uniwersalność. Płatki stanowią jedynie bazę, do której możesz dodawać swoje ulubione składniki lub eksperymentować z nowymi smakami. Zobacz, co warto dodać do miski z owsianką(...)danie. Warto także wzbogacać swoją owsiankę dodając do niej składników o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Miechunka suszona, siemię lniane, a może orzechy? Zobacz, jakie produkty warto wkomponować w swoje śniadanie!  Owoce miechunki Ten składnik jest w Polsce jeszcze słabo znany, jednak warto się nim zainteresować. Pozytywny wpływ, jaki miechunka wywiera na zdrowie, jest imponujący. Zawiera spore ilości witamin

Stek z kalafiora z piekarnika to przepyszny pomysł na szybki i tani obiad bez mięsa . Doprawiony aromatycznymi przyprawami pieczony kalafior z dodatkiem kremowego puree ziemniaczano-kalafiorowego

Panna cotta to bardzo popularny włoski deser z gotowanej śmietanki. Ma kremową, bogatą, aksamitną konsystencję, a jego przygotowanie zajmuje tylko kilka minut i wymaga jedynie 5

Aloo gobi , czyli aromatyczny kalafior z ziemniakami to jedno z najpopularniejszych wegetariańskich dań kuchni indyjskiej. Swój wyjątkowy smak i charakterystyczny żółty kolor zawdzięcza dodatkowi kurkumy. Idealnie

Jajeczna chmurka z serem to wspaniały pomysł na pyszne śniadanie.Jajka na chmurkach to połączenie omletu i jajka sadzonego. Przygotowuje się je w piekarniku. Jako dodatek możemy podać tosty, grzanki, pomidor, rukola, pesto lub sałata. Na śniadanie skuszą się dzieci oraz dorośli. Pożywne śniadanie doda nam  … The post Jajeczna chmurka z serem appeared first

Paella z krewetkami i chorizo to rewelacyjne danie na obiad z rodziną czy kolację ze znajomymi. Ten klasyczny przepis kuchni hiszpańskiej jest bezkonkurencyjny pod względem bogactwa

Pyszny kremowy deser na śniadanie? Każdy, kto lubi słodkie śniadania będzie zachwycony! :D Keto pudding chia z awokado to spełnienie marzeń na temat szybkiego keto śniadania na słodko... Bardzo sycący i wysoko odżywczy zapewni energię na cały dzień! Artykuł Śniadaniowy keto pudding chia z awokado (Paleo, LowCarb) pochodzi z serwisu Dieta Keto, Paleo i LowCarb - sposób

rozwoju miażdżycy i nadciśnienia. Twaróg – wszechstronny i pyszny! Twaróg może być spożywany zarówno w nieprzetworzonej formie, jak i pieczony, wędzony czy smażony. Z jego udziałem bez trudu skomponujesz pełnowartościowe śniadanie, obiad i kolację, a także przygotujesz wiele pysznych deserów, które zachwycą podniebienia nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Czytaj także: Co zrobić z twarogu? Śniadanie z twarogu – przepisy Najprostszym pomysłem(...)śniadanie z twarogu jest oczywiście sam twarożek do smarowania, a także pasta kanapkowa, zarówno w wersji na słodko, jak i na słono. Wystarczy, że dodasz do niego ulubione składniki, wymieszasz i nałożysz na pieczywo. My polecamy pastę z twarogu i suszonych pomidorów. Pasta twarogowa z suszonymi pomidorami ok. 200 g twarogu, 1–2 łyżki jogurtu naturalnego, ½ czerwonej cebuli

Sałatka z kaszą pęczak i awokado    Sałatka, to rewelacyjny pomysł na śniadanie. Dziś Agnieszka robiła taką sałatkę z kaszą pęczak na śniadanie i przy okazji nagraliśmy dla Was przepis.  👉Jak zrobić sałatkę z kaszą pęczak❓     Sałatkę należy robić szybko, bo domownicy głodni, szczególnie gdy przed nagraniem nie było jeszcze śniadania(...)czasu niż zrobienie kanapek...     Zapraszamy na przepis na sałatkę z kaszą pęczak.   Link do filmu z przepisem: Sałatka z kaszą pęczak - Prosty przepis na pyszne śniadanie -336   Składniki: 150g kaszy pęczak 2 świeże ogórki 3 średnie pomidory 1 awokado 2 łyżki soku z cytryny 4-5 łyżek oliwy  2 łyżki szczypiorku  sól

Szybkie ciasto z brzoskwiniami to przepyszny deser na lato. Puszyste , delikatne i wilgotne ciasto z dodatkiem jogurtu naturalnego oraz soczyste, słodkie brzoskwinie to idealne połączenie! Proste

się do wykonania budyniu . Dodatek jagód i jabłka czyni budyń jeszcze bardziej aromatycznym i smaczniejszym deserem . Chociaż ten kremowy przepis na budyń z kaszy jaglanej znakomicie się sprawdzi na śniadanie , kasza która jest pyszną alternatywą dla płatków owsianych . Kasza jaglana doprawiona jagodami , bez dodatku mleka to naprawdę super pomysł na smaczny deser , a także dobry pomysł na zdrowe śniadanie(...)uzyskania jednolitej i gładkiej konsystencji. Gotowy budyń rozlej do szklanek. Podaj. Jest to wegański , bezglutenowy przepis na budyń z jagodami , który pokochasz. Ten pyszny przepis możesz jeść na śniadanie , podwieczorek lub jako popołudniową przekąskę . Budyń jest bogaty, kremowy, pożywny i sądzący, jest bardzo smaczny. Deser wykonany ze zdrowych składników, bez dodatku nabiału ale z dodatkiem jabłka i jagód. Jest

Kawa mrożona to bardzo prosty w przygotowaniu, pyszny napój kawowy, który będzie idealnym orzeźwieniem na upalne dni. Do przygotowania najprostszej wersji tego napoju potrzebujecie tylko 4

wiesz, że małe rzeczy dla kogoś robione z miłością są tymi wielkimi? Jeśli masz ochotę, to weekendowe poranki są okazją do takich małych – wielkich rzeczy! Na przykład śniadanie dla bliskich. Zrób je inaczej. Prosto, ale inaczej. Wzbogać je o coś, spraw by było niecodzienne. Możesz wykorzystać także mój przepis, do którego użyłam zwykłego krakowskiego obwarzanka, serek kanapkowy(...)letnie owoce. Prosto? Prosto! A jak smacznie! Pysznych, letnich śniadań Wam życzę! Tak naprawdę wystarczą proste składniki, aby przygotować coś pysznego! Spraw, by letnie śniadania były wyjątkowe.   Składniki na 1 porcję 1 obwarzanek / bajgiel serek twarogowy śmietankowy do posmarowania owoce: nektarynka, śliwka, porzeczka Wykonanie Obwarzanka przekrój wzdłuż. Dolną część posmaruj serkiem, ułóż owoce pokrojone w cienkie plastry

Pyszne śniadanie, czyli jakie? Z ulubionych składników? Z najlepszych składników? A może z najprostszych? Pyszne śniadanie to także jego oprawa. Czasami nawet zwykłe, niewyszukane rzeczy smaczniejsze wydają się, gdy jemy je w miłym otoczeniu lub na świeżym powietrzu. W weekend mam czas, by o to zadbać. Dziś pełnoziarnista kanapka posmarowana hojnie ricottą i konfiturą z banana i aloesu(...)pełnia śniadaniowego szczęścia! I wcale nie trzeba tak wiele. Pamiętaj – kanapka z ricottą i awokado – uczyń czyjś ranny posiłek wyjątkowym. A jak przygotować takie lekkie i słodkie śniadanie? Składniki pajdka chleba pełnoziarnistego (mój miał w sobie ziarna i miód) 2 łyżeczki ricotty 2 łyżeczki ulubionej konfitury (ja wykorzystałam bananowo-aloesową) 1/3 awokado kilka orzechów włoskich + filiżanka pysznej

Dziś bliny na słodko. Z konfiturą morelową i serkiem ricotta, który coraz bardziej doceniam. Sobotnio – niedzielne śniadania traktuję wyjątkowo. Dlatego staram się wtedy przygotować na nie coś niecodziennego. Szukam na nie inspiracji w internecie lub w książkach kucharskich. Całkiem niedawno moja przyjaciółka podarowała mi książkę Elisy Paganelli i Laury Ascari “Wszystkie poranki świata”, z ponad(...)stoma propozycjami na wyśmienite śniadania. Zauważyłam, że inicjatywa rodzinnych i wspólnie przygotowywanych śniadań spodobała się naszej córce. Między innymi dzięki temu nauczyła się w ciągu miesiąca samodzielnie przyrządzać jajecznicę z żółtą papryką. W każdą sobotę i niedzielę towarzyszy nam, siedząc na kuchennym blacie i przygotowując śniadaniowy “talerzyk rozmaitości”. To ważne, aby zachęcać najmłodszych do aktywności

Sałatka Gyros to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych sałatek na imprezę. Ta kolorowa, warstwowa sałatka z kurczakiem , warzywami i aromatycznym sosem czosnkowym to pyszny pomysł

jajka. Składniki użyte w przepisie na naleśniki różnią się w zależności od tego, do czego dążysz. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci znaleźć najlepszy przepis na naleśniki. Jako szybkiego śniadania możesz też użyć mrożonych naleśników. Te składniki są doskonałe na pracowite poranki, a ponadto łatwo je odgrzać. Składniki przepisu na naleśniki W tym przepisie potrzebna jest mieszanka mąki, cukru(...)przepisu na naleśniki przeciwdziała temu efektowi, zapewniając długotrwałą energię. Dodatkowo, owies jest pełen witamin i minerałów. Masło orzechowe Ten przepis na naleśniki z masłem orzechowym to wspaniały przysmak na śniadanie lub lunch! Są bogate, aromatyczne i absolutnie pyszne! Przygotuj je w domu i ciesz się nimi na śniadanie, lunch lub kolację! Przepis na naleśniki można zamrozić lub przechowywać

Gazpacho — chłodnik z pomidorów, ogórków i papryki rodem z Andaluzji Gazpacho to kwintesencja Andaluzji — pomidorowy chłodnik wyrazisty w smaku, aksamitnie gładki, lekki, ale z charakterem. Ta

Uwielbiasz dobrej jakości domowe wędliny? Chcesz dowiedzieć się jak łatwo przygotować soczystą szynkę, karkówkę lub golonkę? Szynkowar to urządzenie, którego potrzebujesz. Opowiemy, jak działa i do

Budyniowa owsianka czekoladowa – prosty przepis na śniadanie Co najczęściej robicie na śniadania? Ja ostatnio znów wracam do moich ukochanych owsianek. Dziś jedna z nich. Prosta, zdrowa, sycąca i pysznie czekoladowa Uwielbiam budyniowe owsianki. A Wy? Warto jeść płatki owsiane, bo są lekkostrawne, obniżają poziom cukru we krwi, a nawet zmniejszają ryzyko chorób serca. Wiedzieliście o tym? Składniki(...)mieszając składniki, aż do zgęstnienia. Naszą budyniową owsiankę nakładamy do pucharka (można ją wcześniej dosłodzić np. miodem). Na wierzch układamy chrupiące crunchy, listki mięty i plasterek cytryny z syropu. Śniadanie gotowe Smacznego The post Budyniowa owsianka czekoladowa first appeared on Słodkie okruszki

moich ulubionych past do smarowania pieczywa. Pasta jajeczna. Robi się ją błyskawicznie. W sumie najdłużej zajmuje gotowanie jajek, reszta to już z górki. Jak nie macie nic na śniadanie, a przypadkiem macie potrzebne składniki, to 15 minut i już macie pyszne śniadanie. Ja to w ogóle jestem fanem kanapek (niczym Joey z „Przyjaciół”) tak więc mi naprawdę(...)szczęścia nic więcej nie potrzeba. Na wierzch jakiś ogórek czy pomidor i w weekend mogę i godzinę przy takim śniadaniu spędzić. Zresztą tak właśnie u nas wyglądają weekendowe śniadania. Wystawiamy na stół co tam mamy i absolutnie bez żadnego pośpiechu spożywamy przez godzinę lub dwie miło sobie przy tym rozmawiając. Tak, za to właśnie lubię weekendy. Brak pośpiechu

Ciasto krówka w wersji kawowej przygotowane na ciemnym biszkopcie. Jest to ciasto wielowarstwowe, składające się z kakaowego biszkoptu nasączonego kawą, masy kawowej na serku mascarpone, warstwy

Tagine (tadżin) z wołowiny i ciecierzycy to przepyszny, niezwykle aromatyczny, jednogarnkowy obiad prosto z Maroka. Mięso wręcz rozpływa się w ustach, przyprawy idealnie się uzupełniają i

Piknik to idealny sposób na rodzinne spędzenie czasu na łonie natury. Już samo przygotowywanie wszystkich niezbędnych akcesoriów oraz jedzenia może być świetną zabawą. 3 proste przepisy

Lemoniada rabarbarowa to pyszny, orzeźwiający napój, idealny na ciepłe, wiosenne dni. Lemoniada jest zdrowsza i smaczniejsza niż gotowe soki i napoje, a jej przygotowanie zajmie Wam

nocne owsianki bardzo mi się spodobały:) takie proste i szybkie w przygotowaniu, a takie pyszne :) Dziś owsianka na słodko, czekoladowa z daktylami i kremem kakaowym. W sam raz na śniadanie albo drugie śniadanie albo do pracy (ja akurat z tych ,którzy muszą, ale to absolutnie muszą zjeść śniadanie przed wyjściem z domu, dlatego takie owsianki są idealnym

Popularne ciasto Milky Way na kakaowy biszkopcie zwane też mleczną kanapką - w końcu postanowiłam je wypróbować! Składa się z dwóch, kakaowych blatów biszkoptowych przełożonych mleczno-maślaną

Fasolka po bretońsku to jedno z najpopularniejszych, tradycyjnych dań kuchni polskiej . Gotowana fasola odmiany Piękny Jaś z dodatkiem pożywnej kiełbasy i aromatycznego boczku w pysznym sosie

Pesto z mniszka w białej filiżance Pesto z młodych listków mniszka lekarskiego, błędnie nazywanego mleczem, robię tylko wiosną, bo tylko wiosną listki są wystarczająco delikatne. Pesto

Sałatka gyros to kultowa sałatka warstwowa w odmienionej wersji... z kapustą czerwoną zamiast pekińskiej.  Oprócz czerwonej kapusty składa się z kurczaka smażonego w przyprawie kebab

Zielona zupa z młodej pokrzywy Zielona zupa z pokrzywy “nie wygląda”, podobnie jak wszystkie zupy z wiosennych ziół, ale smakuje naprawdę obłędnie. Spokojnie może stanąć w

Grecki sos tzatziki, czyli jogurt, ogórek, czosnek, koperek i oliwa Kocham tzatziki i gdy tylko jestem w Grecji, jako pierwsze danie zamawiam tę cudowną przystawkę + grillowane

Słony karmel to jeden z moich ulubionych dodatków do ciast, tortów, lodów, deserów, czy nawet popcornu. Z tym przepisem przygotujecie ten obłędny, karmelowy sos w domu

Z każdej strony jesteśmy bombardowani informacjami na temat zdrowej diety, zrównoważonych posiłków, składników, które nam szkodzą i takich, które uzdrawiają. Faktów i mitów na temat zdrowia

Jajecznica to chyba jedno z popularniejszych potraw śniadaniowych na całym świecie. Pomimo, że robi się ją bardzo szybko, to nie zawsze w tygodniu mamy czas na dłuższe śniadanie. Zatem pozostaje nam weekend. Jest to czas, kiedy możemy nadrobić zaległości z całego tygodnia i przygotować pyszne śniadanie. Nie wiem czy wiecie, ale jajka to świetne źródło białka, które jest

Ucierana babka o intensywnym kawowym smaku z polewą czekoladowo-kawową. Jest to mój faworyt wśród wszystkich babek wielkanocnych, które piekłam do tej pory. Wychodzi mięciutka, wilgotna

Babka wielkanocna o intensywnym smaku i aromacie cytrynowym, przygotowana z dodatkiem kisielów cytrynowych. Swój mocno cytrynowy smak zawdzięcza też skórce z cytryny. Podana z lukrem śmietankowo

Mam coś specjalnego - prawdziwe HITY na wielkanocny stół! E-book "Mazurki Wielkanocne" zawiera 15 przepisów na tradycyjne ciasta (tj. mazurki) przygotowywane specjalnie na Wielkanoc. Jednak moje

Babka marmurkowa to klasyczne ciasto na Wielkanoc, ale jest tak pyszne, że można je przygotowywać przez cały rok. Babka z tego przepisu jest wilgotna , puszysta i

Wiosna to czas, kiedy w sklepach pojawiają się nowalijki. Niezwykle chętnie kupujemy chrupiące rzodkiewki, soczyście zielony szczypiorek i okrągłe pomidorki z nadzieją, że dostarczą nam wielu

Drewniane szafki i blaty kuchenne kojarzą się z wysoką jakością, elegancją i dobrym gustem. Jako szef kuchni albo właściciel restauracji z pewnością chciałbyś być tak postrzegany

wiesz, że małe rzeczy dla kogoś robione z miłością są tymi wielkimi? Jeśli masz ochotę, to weekendowe poranki są okazją do takich małych – wielkich rzeczy! Na przykład śniadanie dla bliskich. Zrób je inaczej. Prosto, ale inaczej. Wzbogać je o coś, spraw by było niecodzienne. Możesz wykorzystać także mój przepis, do którego użyłam zwykłego krakowskiego obwarzanka, serek kanapkowy(...)letnie owoce. Prosto? Prosto! A jak smacznie! Pysznych, letnich śniadań Wam życzę! Tak naprawdę wystarczą proste składniki, aby przygotować coś pysznego! Spraw, by letnie śniadania były wyjątkowe.   Składniki na 1 porcję 1 obwarzanek / bajgiel serek twarogowy śmietankowy do posmarowania owoce: nektarynka, śliwka, porzeczka Wykonanie Obwarzanka przekrój wzdłuż. Dolną część posmaruj serkiem, ułóż owoce pokrojone w cienkie plastry

Pyszne śniadanie, czyli jakie? Z ulubionych składników? Z najlepszych składników? A może z najprostszych? Pyszne śniadanie to także jego oprawa. Czasami nawet zwykłe, niewyszukane rzeczy smaczniejsze wydają się, gdy jemy je w miłym otoczeniu lub na świeżym powietrzu. W weekend mam czas, by o to zadbać. Dziś pełnoziarnista kanapka posmarowana hojnie ricottą i konfiturą z banana i aloesu(...)pełnia śniadaniowego szczęścia! I wcale nie trzeba tak wiele. Pamiętaj – kanapka z ricottą i awokado – uczyń czyjś ranny posiłek wyjątkowym. A jak przygotować takie lekkie i słodkie śniadanie? Składniki pajdka chleba pełnoziarnistego (mój miał w sobie ziarna i miód) 2 łyżeczki ricotty 2 łyżeczki ulubionej konfitury (ja wykorzystałam bananowo-aloesową) 1/3 awokado kilka orzechów włoskich + filiżanka pysznej

Dziś bliny na słodko. Z konfiturą morelową i serkiem ricotta, który coraz bardziej doceniam. Sobotnio – niedzielne śniadania traktuję wyjątkowo. Dlatego staram się wtedy przygotować na nie coś niecodziennego. Szukam na nie inspiracji w internecie lub w książkach kucharskich. Całkiem niedawno moja przyjaciółka podarowała mi książkę Elisy Paganelli i Laury Ascari “Wszystkie poranki świata”, z ponad(...)stoma propozycjami na wyśmienite śniadania. Zauważyłam, że inicjatywa rodzinnych i wspólnie przygotowywanych śniadań spodobała się naszej córce. Między innymi dzięki temu nauczyła się w ciągu miesiąca samodzielnie przyrządzać jajecznicę z żółtą papryką. W każdą sobotę i niedzielę towarzyszy nam, siedząc na kuchennym blacie i przygotowując śniadaniowy “talerzyk rozmaitości”. To ważne, aby zachęcać najmłodszych do aktywności

owocami i cukrem pudrem, ale w wersji typowo amerykańskiej polane sporą ilością syropu klonowego. Za tymi placuszkami przepadają nie tylko dorośli, ale to może być świetny pomysł na pyszne śniadanie dla dzieci. Przepis dla dzieci: Naleśniki z serem i czekoladą Składniki 300 ml mleka 2 jajka 2 łyżeczki proszku do pieczenia 40 g masła, roztopionego i przestudzonego(...)mąki pszennej szczypta soli szczypta cukru Składniki do tego przepisu nie muszą być w temperaturze pokojowej, tak więc jak zaczynacie przygotowywać to śniadanie to je po prostu wyciągnijcie z lodówki. Amerykańskie placuszki pancakes – przepis Są dwie szkoły przygotowywania tych pancake’ów. Jeden mówi, że wszystko wkładamy do blendera (masło roztopione i ostudzone), mieszamy i smażymy. Drugi sposób

Ciasto idealne dla kawoszy... 5 pysznych warstw! Składa się z kakaowego biszkoptu z budyniową masą kawową z dodatkiem serka mascarpone, pomiędzy którą znajduje się wkładka w

Placuszki z białego sera to przepis na szybkie i smaczne śniadanie. Placuszki są odrobinę inspirowane kuchnią rosyjską. Placuszki najczęściej podajemy na słodko, z odrobiną kwaśniej śmietany i domowym dżemem. W okresie letnim polecam również spróbować ich wraz ze świeżymi owocami. Dzieciaki uwielbiają je podane z cukrem pudrem. Nasz przepis na śniadanie: Klasyczne pancakes z syropem klonowym Składniki 500g

Lasagne bolognese , czyli lazania z sosem bolońskim – absolutny klasyk kuchni włoskiej. Chrupiąca góra z zapieczoną mozarellą i parmezanem, delikatny beszamel z wyczuwalną gałką muszkatołową i

dzień. Będąc managerem, dyrektorem czy asystentem, musisz znaleźć czas na posiłek. Zobacz jak w prosty sposób możesz poprawić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Jest to prostsze niż myślisz. Pomijamy śniadanie bo nie jesteśmy głodni. Potem jest bieg, stres, niekontrolowane podjadanie i słodkości, które dają energię na moment. Wieczorem nadrabiamy. Czas powiedzieć sobie co tracimy. Dobry dzień to znaczy dobre(...)czyli stopniowo niekorzystne przyzwyczajenia żywieniowe zamieniać na te dające profity zdrowotne. To najlepsza droga do osiągnięcia sukcesu. Jak jeść zdrowo pomimo braku czasu? Po pierwsze, przyjęło się mówić, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i jest w tym trochę prawdy. Obserwacje pokazują, że osoby, które nie jedzą śniadań częściej mają nawagę/otyłość i trudniej im poskromić podjadanie

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim to przepis i pomysł na weekendowe śniadanie. Przygotowanie tej potrawy nie jest trudne, aczkolwiek kluczem jest oczywiście sos holenderki. Jajka podaję na świeżym pieczywie z plasterkiem wędzonego łososia na zimno. Składniki na sos holenderski 2 żółtka jajek 1 łyżeczka soku z cytryny 85g masła biały pieprz 50 ml białego wina 1 łyżka bulionu

Deser z musem kajmakowym i jagodami to fantastyczny pomysł na wyjątkowe okazje jak Walentynki, święta czy uroczyste kolacje. Przygotowuje się go bardzo szybko, a smakuje tak

niektórych potrawach w naszym zdrowym menu z dostawą do domu. Jaja. Jajka są nie tylko doskonałym źródłem białka, ale także należą do najbardziej sycących pokarmów. Dlatego właśnie są idealnym śniadaniem, ponieważ potrafią utrzymać nas bez głodu dłużej niż wyrafinowane śniadania i przemysłowe wypieki. Popcorn. Wbrew temu, co sądzi wiele osób, popcorn jest jedną z najzdrowszych dostępnych(...)połączeniu z niską kalorycznością czyni ją bardzo sycącym pożywieniem. Migdały. Orzechy, takie jak migdały, są również grupą żywności o dużej sytości. Dzięki temu są świetną alternatywą dla przekąsek, śniadań czy podwieczorków między posiłkami. Przy bardzo małej ilości możemy uniknąć głodu. Należy je jednak spożywać z umiarem, gdyż w przeciwieństwie do innych produktów z tej listy, są one dość wysokokaloryczne

Klopsiki z indyka w kremowym sosie pomidorowym z papryką to prosty pomysł na obiad dla całej rodziny. Delikatne, chude mięso mielone z indyka w towarzystwie aksamitnego

Pyszny, domowy chleb z chrupiącą skórką, delikatne magdalenki, które smakują jak z ulubionej cukierni i pięknie udekorowany tort na urodziny najbliższej osoby – takie cuda powstają

znakomicie się sprawdzą jako smaczna przekąska . Pyszne, delikatne naleśniki wypełnione aksamitnym, kremowym nadzieniem o smaku wanilii, całość posypana płatkami migdałowymi i plasterkami banana. Znakomita propozycja na deser lub słodkie śniadanie . Banan jest bardzo lubianym i zdrowym owocem, w jego składzie możemy znaleźć wiele składników mineralnych i witamin. Dzięki dużej zawartości potasu ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Magnez jest ważny(...)odrobinę oleju i smażymy naleśniki. Na gotowe naleśniki kładziemy krem waniliowy i zwijamy je. Dekorujemy plasterkami banana i podsmażonymi na suchej patelni płatkami migdałowymi. Podajemy. Wykażmy się kreatywnością przy śniadaniu lub deserze dzięki tym słodkim naleśnikom . Pyszna ekscytacja dla oczu i kubków smakowych. Jeśli naleśniki nie są częścią naszych śniadań lub deserów to powinno się to zmienić być

Pączki z serka homogenizowanego to prosta i szybka alternatywa dla klasycznych pączków. Wystarczy tylko 5 składników i 20 minut w kuchni, by przygotować te pyszne mini

Potrawka z kurczaka z pieczarkami i porem to fantastyczny pomysł na szybki obiad w ciągu tygodnia. Wystarczy kilka łatwo dostępnych, niedrogich składników, 30 minut w kuchni

Pasta jajeczna z żółtym serem to błyskawiczny pomysł na śniadanie. Pasta z dodatkiem świeżo startego sera, podana na świeżym pieczywie to pomysł na weekendowe śniadanie. U mnie cała rodzina uwielbia tą pastę. Przygotowuję ją z łyżką majonezu, ale jeśli jesteście na diecie, możecie spokojnie zastąpić ją łyżką jogurtu naturalnego. Składniki 3 jajka pęczek szczypiorku 50g sera żółtego sól

Meksykańskie tacos z mięsem mielonym to super pomysł na obiad czy kolację w większym gronie. Są pyszne, zdrowe, a ich przygotowanie to świetna zabawa. Możecie je

Popękane ciasteczka czekoladowe cieszą się ogromną popularnością w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Chocolate crinkle cookies – bo tak brzmi ich oryginalna nazwa – piecze się

przepis nie został jeszcze oceniony) Jajka sadzone na pomidorach to pożywne i zdrowe śniadanie na ciepło. Smakuje najlepiej latem, kiedy do dyspozycji mamy lokalne pomidory. Można użyć także do tego dania małych pomidorków koktajlowych. Do jajek na pomidorach dodaję także czosnek, cebulkę oraz odrobinę ostrej papryki i chili. Są pyszne, szczególnie z kromką świeżego chleba, posmarowaną masłem. Smacznego! Sprawdź(...)inne przepisy na śniadania z jajkiem: Szakszuka z soczewicą Szakszuka z cukinią Jajko sadzone w papryce Jajka sadzone na boczku Przepis na jajka sadzone na pomidorach Drukuj przepis Porcji: 3 Czas gotowania: 10 minut Składniki 3 jajka 2-3 pomidory 2 ząbki czosnku mała cebula łyżka masła szczypta soli szczypta pieprzu szczypta słodkiej papryki szczypta ostrej papryki szczypta chili

Ten sernik z białą czekoladą i solonym karmelem mogłabym jeść na okrągło! Jest cudownie kremowy i aksamitny, a solony karmel idealnie kontrastuje z delikatną słodkością serowej

Przepis na szybki piernik przyda się wszystkim, którzy szukają pysznego i prostego w przygotowaniu ciasta na święta Bożego Narodzenia . Ten piernik jest miękki, wyrazisty i aromatyczny

Kocham wszelkiego rodzaju owsianki, płatki i musli. Najlepiej jak jest mocno chrupiące.  Idealnie chrupiące, dobre do wszelkiego rodzaju jogurtów. Bez wątpienia można z nich wyczarować pyszne i sycące śniadanie. Musli jest jedną z wielu opcji na energetyczne i pożywne śniadanie. Musli chrupiące 5 ziaren z miodem to pełna energii kompozycja wartościowych ziaren: mamy tu pestki dyni, słonecznika(...)delikatną, bardzo gęstą konsystencje konsystencję. Nie jest to gładkie masło. Bogaty smak pozwala na jego użycie jako dodatek do dań, deserów lodów Doskonale sprawdzi się jako pomysł na pożywne śniadanie, pyszną i zdrową przekąskę. Pasuje nie tylko do słodkich wyrobów, ale także jako dodatek do wytrawnych potraw. Polecam serdecznie! Inka Rozpuszczalna kawa zbożowa z czekoladą Kawa zbożowa to świetna

Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowym to pyszny, sycący i bardzo efektowny obiad. Kruche, rozpływające się w ustach mięso i kremowy, aromatyczny sos to idealne połączenie. Te

danie z Bliskiego Wschodu i Afryki. Składa się z pomidorów, papryki i cebuli przyprawionych kuminem, w których gotuje się jajka na patelni. Jest to dobry pomysł na zdrowe śniadanie . Ciekawostką jest fakt, że w Izraelu polecana jest jako najlepsze danie na kaca. Prostsza nazwa to po prostu jajka gotowane w pomidorach. Przed podaniem można posypać ją kolendrą. Jest prosta(...)być podawana z kiełbasą, mięsem, rybą lub dodatkiem serów. Po arabsku słowo szakszuka oznacza “wielki bałagan”, co można odczuć na talerzu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Szakszuka na śniadanie 5 z 1 głos Autor: przepisy użytkowników Danie: Śniadanie Kuchnia: Arabska Trudność: Łatwe Porcje 4 porcje Przygotowanie 5 min. Smażenie 5 min. Kalorie 245 kcal Szakszuka jest

Placki z jabłkiem. Nie ma jak duży stos świeżo smażonych placków z jabłkami . Placuszki polane płynnym miodem , jakie one są pyszne. Jeśli szukamy pomysłu na słodkie śniadanie lub smaczną przekąskę dla dzieci to placki z dodatkiem jabłka okażą się strzałem w dziesiątkę. Jest to prosty i szybki przepis na placki, który sprawdzi się na śniadanie , podwieczorek a także(...)Placki podajemy z ulubionymi dodatkami, np. dżemem, syropem klonowym, owocami. Najlepsze, puszyste placki z jabłkiem . Nie szukajcie dalej, ponieważ ten stos miękkich i idealnych placuszków jest właśnie tutaj! Weekendowe śniadania już nigdy nie będą takie same. Jest to przepis na mięciutkie placuszki z kawałkami jabłka , które pokochają nie tylko dzieci ale i dorośli. Każdy kęs placuszka rozpływa się

Śledzie marynowane w musztardzie Śledzie w musztardzie to bardzo prosta i bardzo pyszna przystawka. Musztarda i miód wspaniale pasują do słonych śledzi, a kwas i cukier

Butter chicken , czyli kurczak maślany, to niezwykle aromatyczne danie kuchni indyjskiej. Super soczyste mięso z kurczaka i kremowy, aksamitny sos to niezawodne połączenie, dzięki któremu to

Owsianka na mleku to mój przepis na pyszne śniadanie, które przygotowuję w kilka minut. Owsiankę tą możecie przygotować zarówno na mleku, jak i na wodzie. Ja osobiście preferuję wersję na mleko, jednak w tym wypadku musicie ją mieszać podczas gotowania, aby Wam się nie przypaliła. Owsianka pojawia się u mnie na śniadanie – dwa, trzy razy w tygodniu

Kurczak z harissą morelową i batatami to pyszny pomysł na jednogarnkowy obiad z przepisu niezawodnej Nigelli Lawson. Danie jest bardzo proste w przygotowaniu i pełne aromatu

Nigella Lawson wraca z nową książką. „Zrób, zjedz, powtórz” to nie tylko nowe przepisy, ale też opowieści o jedzeniu oraz gotowaniu i radości, która

Leniwe kluski czy leniwe pierogi to przepyszny pomysł na klasyczny, polski obiad. Te kluseczki z sera białego są delikatne, puszyste i – jak sama nazwa wskazuje

Sałatka wiejska to połączenie typowo polskich smaków. Składa się z pieczonych połówek ziemniaków, jajek ugotowanych na twardo, cienkich, białych kiełbasek parzonych oraz pomidorków koktajlowych. Całość polana

Czekoladowo-wiśniowy sernik na zimno z mascarpone, z dodatkiem masy wiśniowej a'la kisiel, przygotowany na kruchym spodzie. Wierzch ciasta obsypany jest gorzkim kakao oraz udekorowany

weekendy lubimy spędzać na śniadaniu całkiem sporo czasu. Nie spieszy nam się, zwykle obowiązków większych nie mamy, więc szykujemy jakieś obfite śniadanie i delektujemy się nim. Do tego kawa. Siadamy, włączamy jakiś film czy parę odcinków serialu i tak nam potrafią na powolnym jedzeniu ze dwie godziny upłynąć. Ale do tego potrzebujemy większej ilości drobiazgów. Nie np. jedną(...)ogórka, ze dwie malutkie kanapki, może jakaś parówka (chociaż to akurat dla Ani, bo ja nie jem mięsa). Taki niemalże szwedzki stół. Tym razem zachciało nam się omleta na śniadanie. Ale taki jeden tradycyjny omlet na nasze weekendowe śniadanie to tak jakoś bez sensu, Tak jakoś za mało. No ale omleta chcemy i już. No to może

Curry z dynią i soczewicą to pyszny i prosty pomysł na rozgrzewający, jesienny obiad. To danie z orientalną nutą łączy w sobie słodki aromat dyni i

Ciasto bananowe z kawałkami czekolady i polewą czekoladową Ciasto bananowe z czekoladą to przepis z kategorii zero waste. Przygotowanie tego ciasta to sprytny i przy tym

Sernik ze słonecznikową masą serową oraz kremową polewą z białej, palonej czekolady i karmelizowanym słonecznikiem na wierzchu, wykonany na spodzie herbatnikowym. Jest doskonały - mazisty i wilgotny

Kurczak korma z dynią to rozgrzewający, aromatyczny i przepyszny obiad w stylu orientalnym. Delikatne mięso i słodko-pikantny sos na bazie mleczka kokosowego to idealne połączenie

Najlepsze frytkownice niskotłuszczowe to urządzenia, w których przygotujesz nie tylko doskonałe chrupiące frytki, ale też upieczesz ciasto, usmażysz steki i ryby, wysuszysz grzyby i zrobisz najlepsze tosty na śniadanie. Na zdjęciu upieczone we frytkownicy Tefal Easy Fry Oven & Grill szybkie i dobre ciasto marchewkowe   Mniej tłuszczu, mniej kalorii, zdrowsze posiłki Frytkownica beztłuszczowa to świetne rozwiązanie, jeśli masz(...)urządzenie zastąpi kilka innych sprzętów i zaoszczędzi sporo miejsca. Możliwość pieczenia zarówno świeżych, jak i mrożonych produktów zaoszczędzi Twój czas, ponieważ dzięki tej frytkownicy błyskawicznie przygotujesz zdrowy wielodaniowy obiad, śniadanie czy słodkie wypieki.  Spodobał Ci się artykuł o tym jak wybrać najlepszą frytkownicę na gorące powietrze ? Będzie nam miło jeśli zostawisz komentarz. Udostępnij ten przepis w mediach społecznościowych

Pasta kanapkowa z tuńczykiem – sposób na proste i pyszne śniadanie Lubicie pasty kanapkowe? Ja uwielbiam. Dziś na śniadanie podałam prostą pastę kanapkową z tuńczykiem. Kilka składników, chwila przygotowań i pasta gotowa. Do tego bułeczka lub inne pieczywo, gorąca herbata i nic więcej nie trzeba. Takie proste śniadanie czasem jest najlepsze. Zgodzicie się? Składniki: około

Kapusta z pomidorami to prosty i pyszny dodatek do obiadu. Idealnie pasuje do kotletów schabowych czy mielonych, podanych z ziemniakami lub kromką chleba. Z dodatkiem boczku

Kiszona kapusta to nieodłączny składnik kuchni polskiej. Stanowi podstawę wielu tradycyjnych dań, jak np. kapuśniak, bigos, pierogi, krokiety, czy uszka. Jednak ceniona jest nie tylko za

Sałatka szopska nieodparcie kojarzy się z Bałkanami i wakacjami w Bułgarii oraz na południu Chorwacji, w Czarnogórze, Serbii lub Macedonii. Ta pyszna, lekka sałatka to idealny

Pieczone udka kaczki z pomarańczami i żurawiną to pomysł na elegancki i wytworny obiad. Soczysta kaczka pachnąca owocami to idealna propozycja nie tylko na spotkanie z

Halloumi zapiekane po grecku to przepyszny pomysł na obiad bez mięsa. Ciągnący się ser i aromatyczny sos pełen warzyw tworzą super pożywne i apetyczne danie. Halloumi

Korczewie mówi się, że to siedlecki Wilanów, zobaczymy czy tak jest faktycznie. Nocujemy w zabytkowej Kuźni Pałacowej , która jest usytuowana dokładnie na przeciw pałacu, po drugie stronie drogi. Śniadanie czy obiad z widokiem na pałac smakuje wybornie! Tutaj też poczytacie o Podlasiu: Długa luka, Biebrzański Park Narodowy Cerkiew w Koterce Skit Odrynki, prawosławna pustelnia na Podlasiu   Kuchnia Dobromil(...)czyli urokliwe Podlasie   Dwór Zaścianek, magiczny wypoczynek na Podlasiu   Dworek nad łąkami w Kiermusach   Restauracja Carska w Białowieży   Babushka w Hajnówce, pyszna kresowa kuchnia   Śniadanie w Gospodzie pod Żubrem   Kuźnia Pałacowa w Korczewie     Kuźnia Pałacowa w Korczewie Kuźnia Pałacowa to odrestaurowany zabytkowy budynek przynależący do kompleksu pałacowego, zwanego Perłą Podlasia. Warto

Makaron z kurkami i kurczakiem to prosty przepis na szybki obiad. Delikatny kurczak i aromatyczne kurki to bardzo udany duet, a zielony makaron sprawia, że danie

Danie makaronowe z fasolką szparagową, frankfurterkami oraz sosem serowym z sera cheddar przygotowanym na bazie śmietanki i mleka. Pyszny i prosty obiad z kremowym sosem serowym

Przepis dla fanów czekolady! Pieczony sernik mocno czekoladowy wykonany z serka mascarpone, ze śmietanką kremówką i gorzką czekoladą, na kakowym spodzie herbatnikowym oraz polewą z mlecznej

Makaron z kurczakiem i cukinią w sosie cytrynowym to pyszny pomysł na obiad z kurczakiem, który przygotujecie w 30 minut. Soczyste mięso, lekko chrupiąca cukinia i

Świetny przepis na fasolkę szparagową na ostro, w stylu azjatyckim. Fasolka szparagowa z chili, czosnkiem i imbirem, w sosie sojowym, posypana szczypiorkiem oraz sezamem. Uwielbiam takie

Kurczak curry to ekspresowy pomysł na obiad w orientalnym stylu. Bogaty, aksamitny sos, soczysty kurczak i kolorowe warzywa – jest tu wszystko, czego potrzeba do pysznego

wypracowanych zasad i zdrowych nawyków żywieniowych. Jak nie przytyć na wakacjach all inclusive – poznajcie moje sposoby Zwykle na wakacjach tego typu hotele oferują dwa lub trzy posiłki główne. Śniadania i obiadokolacje, lub śniadanie, obiad i kolację. W naszym przypadku były to trzy posiłki. Jedz to, co odżywia Twój organizm, a nie to, co go zamula… Wybór(...)żywieniowy na śniadanie był przeogromny – od naleśników z czekoladą, rogaliczków, tościków, po świeże warzywa, jajecznicę, jajka sadzone, różne sery, czy wędliny. Były także jogurty – naturalne lub owocowe, pestki i nasiona. Oczywiście znalazły się także słodkie deserki. Skoro wybór był ogromny i tak zróżnicowany, to naprawdę można było podjąć słuszną decyzję i zjeść coś zdrowego, pysznego i odżywczego

Kruche ciasto maślane ze śmietankową pianką budyniową i świeżymi jagodami leśnymi oraz tartym ciastem na wierzchu to jedno z najlepszych ciast z owocami lata. Ciasto tarte

Sałatka z fasolką szparagową i pieczonymi połówkami młodych ziemniaczków, z dodatkiem pomidorków koktajlowych oraz chrupiącego boczku, podana z sosem musztardowo-miodowym na bazie oliwy. Całość posypana

Ach kurki, kureczki. Gdy tylko pojawia się na nie sezon, mogę je jeść codziennie. Pasują po prostu do wszystkiego. Na przykład do przepysznego, niezwykle prostego risotto

Tortellini w sosie pomidorowym ze szpinakiem to bardzo prosty pomysł na szybki obiad. W jedyne 20 minut przygotujecie pożywne danie pełne smaku z zaskakującym dodatkiem. Tortellini

Kruche ciasto kakaowe ze śmietankową masą a'la sernik, świeżymi czereśniami oraz kakaowym, tartym ciastem na wierzchu. Ciasto to znane może być też jako sernik bez

Spaghetti alla carbonara to drugi obok bolognese najpopularniejszy przepis na makaron w kuchni włoskiej. Do przygotowania tej aromatycznej, kremowej pasty, potrzebujecie zaledwie pięciu składników. Spaghetti alla

Sezon na kurki w pełni, więc warto z niego skorzystać. Kurki należą do jednych z najbardziej aromatycznych i najsmaczniejszych grzybów, a dania z nimi w roli

Na grillu zazwyczaj przygotowujemy dania wytrawne – mięsa, ryby, warzywa. Są jednak na rynku grille, które pozwalają nam zrobić z ich pomocą nie tylko typowe dania, jak

Tzatziki to jeden z najsłynniejszych sosów na świecie. Ten grecki dip idealnie pasuje do grillowanych mięs i warzyw. Jest też obowiązkowym elementem na talerzu meze , czyli

Zupa krem z kalafiora to pyszny pomysł na obiad. Lista składników jest krótka, a sam przepis bardzo prosty, ale efekty zachwycają! Wystarczy pół godziny, by przygotować

Jeśli kochacie makarony tak jak ja, to musicie spróbować tego cannelloni ze szpinakiem i ricottą. To absolutny klasyk niedzielnych rodzinnych obiadów. Wygląda efektownie i bez problemu

Marynata do schabu z grilla to klucz w przygotowaniu pysznego i soczystego mięsa. Wystarczy 5 minut, by ją przygotować, a efekty zachwycą całą rodzinę. Najważniejszy składnik

Budyniowe ciasto na zimno z truskawkami i galaretką truskawkową. Przygotowane na pieczonym biszkopcie, z domową masą budyniową (bez dodatku kupnego proszku budyniowego), na wierzchu z połówkami

Ice tea to idealny napój na orzeźwienie w upalne dni. Domowa mrożona herbata jest bardzo prosta w przygotowaniu i znacznie zdrowsza niż kupna wersja. Herbaciane orzeźwienie

Młoda kapustka z marchewką oraz koperkiem duszona na maśle i zagęszczona zasmażką z cebulą.  Przygotowana według przepisu mojej mamy - stary i sprawdzony przepis. Gotowa w

Deser w pucharku z kakaową kruszonką, masą budyniową, frużeliną jabłko z mango oraz bitą śmietaną. Pyszne połączenie smaków, któremu to nie sposób się oprzeć... Na samym

Ciasto bez pieczenia - jogurtowiec na zimno z musem truskawkowym. Przygotowany na spodzie herbatnikowym, z masą z jogurtów greckich oraz musu ze świeżych truskawek i bitą śmietaną

Przepis na letnie smoothie bowl Lato w pełni. Temperatury na zewnątrz zniechęcają do serwowania gorących lub cięższych posiłków. Teraz królują u mnie zdrowe, kolorowe śniadania. Miseczki pełne warzyw, owsianki na zimno, budyniowe owsianki czy najróżniejsze smoothie bowl. Dziś zapraszam Was na proste, zlodowe smoothie bowl, które z powodzeniem możecie też zaserwować w ramach zdrowego deseru czy powieczorku. Kilka składników(...)pysznie. Kto się skusi na taką miseczkę? Pamiętajcie, że zdrowe śniadanie nie musi być nudne. Tu można zaszaleć Zwłaszcza jeśli pod ręką macie najróżniejsze, pyszne dodatki. Ja swoje zakupiłam na stronie Bee.pl Znacie ten sklep? Gdzie warto robić zakupy on-line? Polecam Wam zajrzeć do sklepu Bee.pl Dlaczego? Znajdziecie tu nie tylko zdrową żywność, ale również kosmetyki naturalne, suplementy

Praca w kuchni - przygotowywanie posiłków, ulepszanie ich, tworzenie nowych przepisów - to wszystko może być szalenie satysfakcjonującym działaniem. W końcu kuchnia jest prawdziwym sercem domu. Dlatego warto

łatwy przepis na smaczne ciasto jabłkowe dla zapracowanych i zabieganych. Przepis na chleb jabłkowy wymaga poświęcenia zaledwie 10 minut. Ten słodki chlebek z jabłkami i cynamonem pasuje na weekendowe śniadanie albo jako przekąska do pracy. Chlebek z blendera obłędnie smakuje na ciepło, ale jeśli nie zjesz całego od razu, to zapewniam, że nawet kilka dni później jest wyśmienity. Możesz(...)żeliwnego (możesz go upiec także w naczyniu żaroodpornym). Jesteś fanką pieczywa z owocami? Sprawdź przepis na chlebek odrywany kawowo pomarańczowy . Domowy chlebek z musem jabłkowym jest idealny na słodkie śniadanie lub podwieczorek.  Chlebek jabłkowy z blendera składniki  80 ml stopionego masła lub oleju roślinnego, 2 duże jajka, 200 g musu jabłkowego, to mniej więcej 2 średnie Jabłka

Ciasto z truskawkami to punkt obowiązkowy na liście wypieków w maju i czerwcu. Jestem prawdziwą truskawkoholiczką, więc przygotowuję różne rodzaje ciasta – na biszkopcie, z kremem

Sernik nowojorski jest super kremowy, aksamitny, z wyczuwalną nutą cytryny. To zdecydowany numer 1 w moim domu. Piekę go od lat i wracam do niego regularnie

Niezależnie od tego, czy są upały, czy nie, pyszna lemoniada z pomarańczą, cytryną i mięta to zawsze dobry pomysł na nawodnienie organizmu. Lemoniada z pomarańczą –

Zawijaniec z waniliowego ciasta ucieranego, przygotowanego na serku homogenizowanym waniliowym, z nadzieniem orzechowym w stylu Ferrero Rocher z orzechów laskowych oraz kremu czekoladowo-orzechowego. Na wierzchu

Kokosowe kulki mocy, zwane też energy balls, to świetny pomysł na przekąskę przed treningiem albo w ciągu dnia, kiedy potrzebujemy zastrzyku energii. Te kakaowe kuleczki z

Pstrąg pieczony ze szparagami to świetny pomysł na szybki, piątkowy obiad . Soczysta, pieczona ryba i miękkie, lekko skarmelizowane szparagi to idealne połączenie. Pstrąg pieczony – pomysł

masłem orzechowym jest świetną opcją. Wystarczy zaledwie kilka minut i możemy cieszyć się dekadenckim, lepkim i słodkim quesadillas. Quesadillas z masłem orzechowym i bananem to świetna opcja na śniadanie , deser lub przekąskę . Banan jest bardzo lubianym i zdrowym owocem, w jego składzie możemy znaleźć wiele składników mineralnych i witamin. Dzięki dużej zawartości potasu ma działanie obniżające ciśnienie krwi. Magnez

laktozy i bez jajek . Wegańskie babeczki wypełnione są za to papryką , brokułem , marchewką , cebulą a całość łączy mąka z ciecierzycy , która idealnie zastępuje jajko . Te babeczki to zdrowe wegańskie śniadanie lub przekąska . Wegańskie babeczki śniadaniowe – mini frittaty są tak pyszne i zdrowe, że okażą się naszą obsesją. Ta wersja babeczek nie będzie dokładnie taka sama jak jajeczne babeczki(...)ostygnięcia. Te wegańskie babeczki to wszystko co dobre w wegańskiej frittacie upieczonym w uroczej, małej foremce na muffinki. Te mini frittaty są zdrowe, pełne smaku i stanowią świetne, wysokobiałkowe śniadanie wegańskie . Babeczki idealnie sprawdzą się na wynos. WEGAŃSKIE BABECZKI ŚNIADANIOWE – MINI FRITTATY! The post Wegańskie babeczki śniadaniowe – mini frittaty. appeared first on Zdrowy Styl Życia Joanny

Ciasto  z jogurtów naturalnych zwane też sernikiem z jogurtów lub sernikiem bez sera. P rzygotowane jest na kruchym cieście maślanym, z malinową pianką jogurtową na

Sernik bez sera, wykonany z jogurtów naturalnych. To ciasto znane jest również pod nazwą "styropian". Proste i pyszne ciacho, które zarówno z wyglądu, jak i w

Zalewajka to biedna zupa wiejska, która składa się głównie z ziemniaków zalanych żurem z zakwasu chlebowego. Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu zupa, zaledwie z kilku

Czas na majówkę, wraz z którą rozpoczyna się sezon grillowy oraz turystyczny. Osobiście czekam na ten czas cały rok, by spakować grilla i wyjechać za miasto

Co sprawia, że Bánh mì to naprawdę wyjątkowa kanapka? Zapewne jest to zasługa połączenia smaków europejskich i wietnamskich, która w efekcie tworzy prawdziwą eksplozję smaku. Spróbujcie

Majówka to idealny moment, by zainaugurować sezon grillowy. Nie wiem czy wiecie, ale na 2 maja przypada właśnie Dzień Grilla. Miłośnicy grillowanie nie mogą się już

Rewelacyjne ciasto przekładane, wielowarstwowe o nazwie "Parada". Jest efektowne, widowiskowe i składa się z różnorodnych warstw - stąd pewnie jego nazwa. Przepis znalazłam w starych zapiskach mojej

Pomidorowe risotto z przepisu Jamiego Olivera to przepyszny pomysł na obiad bez mięsa. Jest super kremowe, sycące i ma mniej kalorii niż typowe risotto, dzięki sprytnemu

Przepis na to szybkie ciasto czekoladowe z suszonymi czereśniami powstał w potrzebie chwili, a dokładnie potrzebie słodkości do porannej kawy 😉 I wiecie co? Takie eksperymenty, które

Sałatka z kurczakiem i orzechowym dressingiem to pyszny przepis na pożywną kolację czy lunch. To też świetny pomysł na wykorzystanie mięsa z kurczaka z rosołu! Azjatycka

Izydor to przekładane ciasto wielowarstwowe na biszkopcie. Składa się z dwóch blatów biszkoptowych przełożonych masą jabłkową, bezą kokosowo-makową oraz domową masą budyniową (bez dodatku kupnego

Kotlety z siekanego dorsza w cieście majonezowym, z dodatkiem czosnku, cebuli oraz koperku. Są pyszne i delikatne w smaku. To bardzo fajny pomysł na wykorzystanie ryby

Tortilla w wersji wegetariańskiej... z chrupiącym, pieczonym kalafiorem w płatkach kukurydzianych, sałatą, pomidorami, ogórkiem, papryką oraz czerwoną cebulą, podana z sosem czosnkowym. Smakuje znakomicie! Różyczki kalafiorowe

Mazurek wielkanocny lub po prostu tarta na każdą okazję... Składa się ze spodu z ciasta półkruchego, powideł śliwkowych, masy serowej oraz karmelizowanych orzechów w miodzie. Ciasto

O diecie niskobiałkowej słyszymy rzadko. Częściej spotykamy się z określeniem diety bogatobiałkowej, uwielbianej przez osoby odchudzające się i aktywne fizycznie. Tymczasem to właśnie niskobiałkową dietę może

Makaron z tuńczykiem i pomidorami to idealny przepis na szybki obiad. Ten pomysł rodem ze słonecznej Italii wyróżnia się niebanalnym smakiem dzięki dodatkowi kaparów i anchois

  Wielkanoc to święto jajek i babek. Babki mogą być najróżniejsze - drożdżowe, ucierane, piaskowe, białkowe, czekoladowe, a nawet z budyniu lub galaretki. Dzisiaj proponuję pyszną i

Sałatka z brokułami, jajkami ugotowanymi na twardo, pomidorami i parzoną, białą kiełbasą surową, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz majonezu. Smaczna, prosta i

Piegusek to babka przygotowana na białkach z dużą ilością suchego maku, o cytrynowym smaku i aromacie. Przepis stary jak świat.... Jest pyszna, szybka i prosta w

Babka czekoladowa a'la murzynek, z prawdziwą gorzką czekoladą, przygotowana na kwaśnej śmietanie. Na wierzchu z polewą z gorzkiej czekolady. Jedna z moich ulubionych ♡ Wychodzi wilgotna

Sernik śmietankowy z bitą śmietaną, wykonany na spodzie herbatnikowym. Jest doskonały! Wychodzi bardzo puszysty i delikatny. Idealnie sprawdzi się jako wielkanocne ciasto. Spód sernika to zmielone

Ciasto 3 bit to jeden z najpopularniejszych deserów ostatnich lat. Wygląda i smakuje jak z dobrej cukierni! Na pewno będzie hitem na świątecznym stole. Ciasto 3

Kruchy tort kawowy to tort idealny. Delikatne, rozpływające się blaty, przełożone lekkim kremem kawowym, a wszystko podkreślone cierpką nutą galaretki porzeczkowej. Czego chcieć więcej? :) Polecam przepis

Ciasto kora dębu, zwane też korą orzechową, to dość popularne ciasto w wielu domach, przygotowywane szczególnie na święta lub inne uroczystości. Ciasto składa się z dwóch

Nowość w sam raz na święta Wielkanocne! E-book "Sałatki Na Każdą Okazję" zawiera 35 przepisów na różnego rodzaju sałatki - zarówno te FIT, jak i bardziej

Ciasto kakaowe typu murzynek, przełożone masą śmietanową z dodatkiem kolorowych galaretek. Na wierzchu z czekoladową polewą oraz kolorową posypką. Proste, pyszne i efektowne ciasto, które przyciąga

Wiosna coraz bliżej - to oznacza, że niedługo rozpocznie się sezon grillowy.  My nie mogliśmy się już powstrzymać i w ostatnią niedzielę urządziliśmy sobie ucztę grillową

Ciasto bez pieczenia - sernik na zimno o smaku kiwi i czekolady. Prosty deser przygotowany na spodzie kakaowym z kruszonych biszkoptów, z masą serową ze świeżych owoców

Nic tak nie zbliża jak wspólny posiłek przy rodzinnym stole. Wspólne jedzenie, a także przygotowywanie potraw to budowanie tradycji rodzinnych. Dlatego najlepsze wspomnienia powstają w domu

Bataty, czyli słodkie ziemniaki pieczone w piekarniku i faszerowane sosem pomidorowym z chrupiącym, pieczonym tofu oraz czerowną fasolką. Podane zostały z pastą z awokado oraz pomidorkami

Sernik z chałwową masą serową, na spodzie herbatnikowym oraz kremową polewą chałwową na wierzchu. Posiada zbitą i kremową konsystencję. Jest naprawdę pyszny!  Masa serowa wykonana

Gulasz gyros przygotowany z filetów z kurczaka, z dodatkiem pieczarek, papryki oraz ogórków konserwowych. Wychodzi naprawdę pyszny i bardzo aromatyczny. Fani gyrosowych smaków z pewnością będą

Czekoladowy sernik na zimno z musem z suszonych śliwek oraz czekoladową chrupką z płatków kukurydzianych. Pyszne ciasto bez pieczenia, przygotowane na spodzie herbatnikowym, z czekoladową masą

Faworki pieczone zwane też chrustem przygotowane w kształcie kokardek to świetna alternatywa na Tłusty Czwartek dla tradycyjnych faworków, dedykowana szczególnie osobom liczącym kalorie. Mają mniej kalorii

Już jest dostępny! E-book z naszymi najlepszymi przepisami na domowe nalewki 🍷 E-book "Najlepsze Domowe Nalewki" zawiera 15 sprawdzonych przepisów na różnego rodzaju trunki alkoholowe

Ciasto czekoladowe typu murzynek, przygotowane na samych białkach oraz mleku zagęszczonym niesłodzonym, z dodatkiem czekoladowego proszku budyniowego. Wychodzi mocno czekoladowe, wilgotne i nie za słodkie - jeśli

rezygnujmy. Im zapewnimy sobie większe różnice temperatur, tym nasz organizm znacznie szybciej poradzi sobie z zarazkami. Hartowanie organizmu poprawia odporność, dodaje energii i pobudza transport komórek odpornościowych. 2. Śniadanie i minimum 1 ciepły posiłek dziennie – kluczem do naszej odporności Ja rozumiem, że większość z nas pędzi od rana do wieczora. Mój tato miał rację, kiedy przez całą moją(...)podstawówkę i okres szkoły średniej zwracał mi uwagę – jedz śniadanie, nie wychodź z domu bez śniadania! Pierwszy posiłek powinniśmy zjeść w ciągu godziny od momentu wstania z łóżka. Śniadanie ma na celu rozgrzać organizm i dostarczyć nam odpowiedniej energii. W ciągu dnia należy zjeść coś ciepłego. Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju zupy . Każdy posiłek powinien być wzbogacany

Szaszłyki kojarzą się głównie z grillowaniem na świeżym powietrzu, ale zimą możemy je również przyrządzić w domu w piekarniku. Będą równie smaczne! Takie szaszłyki to prosty

Zielone koktajle na wzmocnienie odporności, idealne w okresach wzmożonych infekcji. Takie koktajle to prawdziwe bomby witaminowe i bardzo prosty sposób na dostarczenie organizmowi potrzebnych witamin, mikroelementów

Magda Czasem potrzeba tak niewiele wysiłku, aby na śniadanie zjeść coś odmiennego niż kanapki czy płatki z mlekiem. A naprawdę warto, bo dobre śniadanie to dobra podstawa, aby mieć cały udany dzień. Dodatkowo, takie śniadanie jest bardzo zdrowe – mamy z nim warzywa, jajka – a wiadomo, że jest to źródło samego dobra oraz coś ekstra(...)swojej kuchni – posypka z ziaren, same dobre tłuszcze. Polecam wypróbować, przekonać się samemu, że nie tylko jest pysznie, ale też prosto. Jak to miło rozpieścić się takim śniadaniem. Składniki (na 1 dużą porcję): 2 jajka pół małej cukinii garść pomidorków koktajlowych 2 łyżki oliwy sól i świeżo mielony pieprz do smaku kilka listków bazylii Do podania: posypka

rezygnujmy. Im zapewnimy sobie większe różnice temperatur, tym nasz organizm znacznie szybciej poradzi sobie z zarazkami. Hartowanie organizmu poprawia odporność, dodaje energii i pobudza transport komórek odpornościowych. 2. Śniadanie i minimum 1 ciepły posiłek dziennie – kluczem do naszej odporności Ja rozumiem, że większość z nas pędzi od rana do wieczora. Mój tato miał rację, kiedy przez całą moją(...)podstawówkę i okres szkoły średniej zwracał mi uwagę – jedz śniadanie, nie wychodź z domu bez śniadania! Pierwszy posiłek powinniśmy zjeść w ciągu godziny od momentu wstania z łóżka. Śniadanie ma na celu rozgrzać organizm i dostarczyć nam odpowiedniej energii. W ciągu dnia należy zjeść coś ciepłego. Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju zupy . Każdy posiłek powinien być wzbogacany

Ciasto bez pieczenia przygotowane na herbatnikach w czekoladzie, pomiędzy którymi znajduje się orzechowo-kakaowa masa z chrupiącymi orzeszkami ziemnymi. Masa wykonana została z serka macarpone, masła

Makaron z krewetkami, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi to lekki, pyszny obiad, który idealnie sprawdzi się zarówno podczas kolacji we dwoje, a także spotkania ze znajomymi. Makaron

Sałatka ziemniaczana w wersji świątecznej, z dodatkiem śledzi, ogórków kiszonych oraz jabłka, podana z sosem majonezowo-jogurtowym z dodatkiem musztardy. Prosty przepis z kilku podstawowych składników

Makowe ciasto tortowe ze śmietankową masą budyniową z dodatkiem białej czekolady oraz dżemem z czarnej porzeczki. Składa się ono z dwóch blatów makowych przygotowanych z gotowej

Moje kolejne dzieło! Przygotowane specjalnie dla Was na Sylwestra 🎇 E-book "Proste Przekąski Sylwestrowe" zawiera ponad 25 przepisów na różnego rodzaju przekąski, wykonane z prostych i

Boże Narodzenie to czas, gdy spotykamy się z rodziną i przyjaciółmi, by razem zasiąść do świątecznego stołu, na którym pojawia się wiele smakołyków. Aromatyczne dania wytrawne

Marcepanek to kultowe ciasto mojej mamy, które co roku pojawiało się u nas w domu na święta Bożego Narodzenia. Mimo takiej nazwy, nie ma ono nic

Śledzie z suszonymi owocami - świąteczne śledzie tutti frutti Śledzie z suszonymi owocami to kolejna śledziowa wariacja - idealne połączenie smaków słodkich, słonych i kwaśnych. Wytrawne, świąteczne śledzie

Ekspresowy przepis na świąteczny piernik z dodatkiem tartych jabłek oraz posiekanych orzechów włoskich. Jest pyszny i bardzo prosty w przygotowaniu! Ma wspaniały korzenny smak oraz zapach

Śledzie z żurawiną i cebulą   Śledzie to zadziwiająco pyszne ryby, które można przygotować na sto sposobów. Szczególnie te solone dają prawdziwe pole do kulinarnego popisu

Golonka pieczona w glazurze z wędzoną papryka pimenton Golonka pieczona w glazurze z papryką pimenton to golonka w wersji de lux. Delikatne mięso, cudowny tłuszczyk, aromat

Norweskie bułeczki cynamonowe to jedna ze sztandarowych pozycji w moim zimowym menu. Niesamowicie puchate, pachnące cynamonem i masłem bułeczki to idealny deser do kubka zimowej kawy

Brownie w świątecznej wersji pachnące pomarańczami i przyprawą korzenną.  Ciasto na spodzie brownie z marmoladą z pomarańczy oraz masą piernikową przygotowaną ze śmietanki kremówki i

Placki ziemniaczane to klasyczny polski comfort food – jest ziemniak, jest masełko, jest chrrrrrupanie. A możecie być pewni, że placki z tego przepisu zawsze wyjdą idealnie

Premiera mojego pierwszego e-booka! E-book "Ciasta bez pieczenia" zawiera 40 przepisów na różnego rodzaju słodkości, które wykonacie bez użycia piekarnika. Wśród nich znajdziecie przepisy

Kostka piernikowa wykonana z biszkoptu piernikowego, oblana polewą czekoladową z korzenną nutą i obsypana wiórkami kokosowymi. Pyszne ciasteczka w świątecznym stylu. Mięciutkie, pulchne kawałki ciasta biszkoptowego

Tarta z gruszkami, serem pleśniowym i orzechami włoskimi to jedna z moich ulubionych wytrawnych tart. Rozpływające się w ustach słodkie gruszki, wyrazisty ser i orzechy włoskie

Przystawka na świąteczny stół - rolada z buraków ze śledziami! Rolada wykonana jest z omletowego ciasta biszkoptowego z dodatkiem buraczkowego puree i nadziana sałatką śledziową z ogórkami

Drożdżówki z makiem to jeden z uwielbianych przez wszystkich klasyków z dzieciństwa. Czy można było wyobrazić sobie pyszniejszą przekąskę do szkoły, a później do pracy? Chyba

Owsiane placki z gorzką czekoladą. Puszyste, miękki z kawałkami gorzkiej czekolady placki idealne na przekąskę lub słodkie śniadanie – to jest dobry powód by wstać rano z łóżka. Placuszki są idealne dla miłośników czekolady i słodkich śniadań . Placki pełne rozpływającej się czekolady w każdym kęsie aż można się rozmarzyć. Jeśli jesteśmy miłośnikami czekolady i mamy ochotę na małe

Jajecznica męża i domowe a la ciabatty Witajcie moi drodzy. Co u Was pojawia się najczęściej na śniadanie? U nas różnie – od placuszków, desek z wędlinami i warzywami, po tradycyjne kanapki. Ale w weekend najczęściej przy śniadaniu pomaga mąż Ostatnio przygotował pyszną jajecznicę z kiełbasą, a ja do tego podałam domowe a la ciabatty, szynkę(...)pomidory i kabanosy. To było naprawdę pyszne śniadanie. A wszystko dzięki wspólnej pracy i… pysznym składnikom. Szynka, kiełbasa i inne wyroby pochodzą z Paczki z Rusiborza. Czym jest Paczka z Rusiborza? To paczka pełna doskonałych wędlin i mięsa wieprzowego prosto od gospodarza. Wspaniały smak, doskonała jakość Paczka jest doskonale zapakowana, wszystkie wyroby są świeże i najwyższej jakości

Sześć puchatych bułeczek. Idealne rodzinne śniadanie. Sprawiedliwość z równością równać się nie musi. Zamieszczam instruktarz podziału uwzględniając rodzinne struktury i apetytów natężenie. Siłę przebicia i szybkość reagowania. Model trzyosobowy  Opcja I - najada się dwóch zachłannych, jeden trzy sztuki, drugi dwie,   jedna bułka dla poszczącego. Opcja II - trzech sprawiedliwych etycznie do sprawy podchodzi,    każdy wcina(...)czwartego dnia w izolacji koniecznej. Ładnie określonej samokontroloną. Obaw niemało, tęsknota doskwiera, ale jesteśmy grzeczne, zaleceń przestrzegając. Drożdże jeszcze mam. Więc korzystając z zasobów i czasu na przygotowywanie wymyślnych śniadań, upiekłam bułeczki. Przepis skomponowany przeze mnie. Wart odtworzenia, bo są puszyste, leciutkie, smaczne. Warto tak przyjemnym akcentem rozpocząć dzień. Składniki: 350 gram mąki ( w tym 3 łyżki pełnoziarnistej

Papryka faszerowana mięsem mielonym to prosty przepis na zdrowy obiad pełen warzyw. Dzięki warzywom właśnie, a także użyciu mięsa z indyka, to też niskokaloryczny posiłek, idealny

Sernikobrownie czyli połączenie kremowego sernika z czekoladowym brownie. Spód to mocno czekoladowe i gliniaste brownie, natomiast górna warstwa to kremowa masa serowa o smaku kawowym przygotowana

Domowy kisiel żurawinowy - zdrowy deser dla dzieci i na Wigilię Listopad to czas, kiedy w sklepach dostępna jest świeża żurawina, warto zatem przygotować coś pysznego z

Sałatka ziemniaczana w wersji wzbogaconej o jajka ugotowane na twardo oraz smażony boczek. Podstawowy przepis na sałatkę ziemniaczaną, który składa się z ugotowanych ziemniaków, ogórków kiszonych

Quds Wielkie stosy podłużnych bajgli z sezamem to charakterystyczny obrazek na ulicznych straganach w całej Jerozolimie. Sprzedaje się je od świtu do zmierzchu. Te chlebki to świetny pomysł na śniadanie, sprawdzają się również przygotowane jako kanapka na drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Zwykle bajgle są okrągłe i grube, często parzone przed pieczeniem. Jerozolimskie bajgle są podłużne(...)owalne pierścienie zamrozić. Następnie włożyć je do piekarnika wprost z zamrażarki i wydłużyć czas pieczenia, o minutę czy dwie lub do zrumienienia. Dzięki temu możemy mieć do  śniadania ciepłe i świeże  bajgle.  Możemy również ciasto przygotować wieczorem i kiedy wyrośnie włożyć do lodówki. Rano wyjmujemy z lodówki, dzielimy na porcję i kiedy ciasto trochę się ociepli

Puree z dyni to niezbędny element wielu wypieków. Żeby je przygotować wystarczy tylko jeden składnik – dynia. Jak zrobić puree z dyni Jeżeli trafiliście kiedyś na

Naleśniki z kurczakiem, brokułami oraz żółtym serem, w formie krokietów w panierce z bułki tartej, smażone na patelni. To kolejny pyszny obiad dla wielbicieli naleśników, do

Quds Wielkie stosy podłużnych bajgli z sezamem to charakterystyczny obrazek na ulicznych straganach w całej Jerozolimie. Sprzedaje się je od świtu do zmierzchu. Te chlebki to świetny pomysł na śniadanie, sprawdzają się również przygotowane jako kanapka na drugie śniadanie do szkoły lub pracy. Zwykle bajgle są okrągłe i grube, często parzone przed pieczeniem. Jerozolimskie bajgle są podłużne(...)uformowaniu w owalne pierścienie zamrozić. Następnie włożyć je do piekarnika wprost z zamrażarki i wydłużyć czas pieczenia, o minutę czy dwie lub do zrumienienia. Dzięki temu możemy mieć do śniadania ciepłe i świeże bajgle. Możemy również ciasto przygotować wieczorem i kiedy wyrośnie włożyć do lodówki. Rano wyjmujemy z lodówki, dzielimy na porcję i kiedy ciasto trochę się ociepli postępujemy

Ciasto na biszkopcie, z masą serową i musem śliwkowym, ukryte pod warstwą masy kawowej... Biszkopt z masą sernikową i warstwą musu śliwkowego został wykonany w mniejszej

Lubicie szybkie śniadania? Jeśli tak, to ten przepis na smaczne gryczane naleśniki z szynką, serem, jajkiem przypadnie wam do gustu. Czas przygotowania:    15 minut Ilość porcji: 1 >4 osób Trudność przygotowania:  łatwe Cena:  przystępna SKŁADNIKI CIASTO NA NALEŚNIKI: 200 g mąki pszennej 100 g mąki gryczanej 300 ml mleka 200 ml wody 1 jajko

Sałatka z makaronem w roli głównej i dodatkiem jajek, sera żółtego, ogórków kiszonych, kukurydzy oraz szczypiorku, podana z sosem majonezowo-jogurtowym z dodatkiem musztardy. Do tego

Kawa latte to mleczny napój kawowy, który pokochały miliony osób na całym świecie. To nic innego jak kawa z mlekiem, która charakteryzuje się delikatnym smakiem, kremową

Udka z kurczaka z pieczarkami, pieczone w piekarniku w kremowym sosie balsamicznym. Tak przygotowane mięso jest kruche i soczyste w środku, a skórka jest chrupiąca i

Te bułeczki dyniowe z cynamonem, to jeden z najlepszych wypieków w mojej historii. Są bardzo proste do zrobienia, super puszyste i obłędnie pyszne! Będą smakować nawet

Ciasto z dwóch, kakaowych blatów biszkoptowych przełożonych masą straciatella oraz galaretką wiśniową, na wierzchu z polewą czekoladową i płatkami migdałowymi. Wszystkie składniki komponują się idealnie, dzięki

Pierogi ruskie z bryndzą Ruskie pierogi kochamy wszyscy! W zależności od regionu przepisy na słynne ruskie mogą się różnić, ale zawsze te pierogi wspaniale smakują. Mój

Zupa krem z pieczonej dyni Jesienią na naszych stołach królują dynie - pieczone, duszone, smażone, prażone. Szczególnie pyszna jest dynia pieczona, z której można przygotować wiele wspaniałych

Jeśli szukacie pomysłu na obiad z piersią kurczaka, to nie mogliście trafić lepiej. Ten kurczak faszerowany szpinakiem i fetą to bardzo prosty i pyszny przepis. Możecie

Krokiety czyli faszerowane naleśniki w panierce z bułki tartej, smażone na patelni.  Krokiety po meksykańsku zawierają nadzienie w stylu chili con carne, które składa

Papryka marynowana z miodem i czosnkiem Papryka marynowana z miodem i czosnkiem to ciekawa wariacja na temat marynowanej papryki. Swój ciekawy smak zawdzięcza dodatkowi naturalnej słodkości

Kotlety z puree ziemniaczanego z dodatkiem podsmażonego boczku z cebulką oraz szczypiorkiem. Chrupiące na zewnątrz i bardzo delikatne w środku. To pyszny, tani i prosty pomysł

Jesienny placek ze śliwkami i gruszkami Polecam extra przepis na jesienny deser. To proste i szybkie ciasto pozwoli zagospodarować wszystkie jesienne owoce, które zapodziały się w

Gulasz wołowy na piwie to pyszny i pożywny obiad, który fantastycznie rozgrzeje w chłodny jesienny lub zimowy dzień. Długie gotowanie na małym ogniu wydobywa cały aromat

horiatiki salata czyli najprostszą sałatkę grecką. Grecka sałatka wiejska znana jest niemal każdemu. Klasyczne połączenie świeżych warzyw i sera feta pasuje na każdą porę dnia. Często jemy ją na śniadanie, bo ze świeżo upieczonym chlebem smakuje obłędnie, ale równie dobrze sprawdza się w roli przystawki. Proporcje składników możesz dostosować do swoich upodobań. Najważniejsze jest to, aby warzywa były świeże(...)warzywa i ser z przyprawami. Jednak dzisiejszy przepis zawiera kilka tricków, które sprawiają, że wiejska sałatka grecka jest jeszcze smaczniejsza.  Sałatka grecka może być świetnym pomysłem na drugie śniadanie do pracy. Pamiętaj jednak, aby nie dodawać do niej liści sałaty, ponieważ szybko tracą świeżość i psują smak sałatki. Grecka sałatka wiejska  proporcje dla 2-4 osób

Zupa dyniowa ma wszystko to, czego oczekujemy od jesiennego obiadu – rozgrzewa, syci i swoim pięknym kolorem przypomina o polskiej złotej jesieni. Zupa dyniowa – wytrawna

Wafle przełożone maślaną masą z serkiem homogenizowanym i kajmakiem, z dodatkiem zmielonych orzechów ziemnych oraz pokruszonych krakersów, herbatników i biszkoptów. Bez mleka w proszku. Dodatkowo pokrojone

Pierogi z kurczakiem, brokułami oraz żółtym serem, wykonane z ciasta krucho-drożdżowego, pieczone w piekarniku. Pyszne pierożki prosto z pieca - chrupiące na zewnątrz, a w środku

Ciasto dyniowe z kremem z serka śmietankowego jest puszyste i mocno dyniowe, z wyczuwalną nutą korzennych przypraw. Dodatek kremu z serka śmietankowego idealnie je uzupełnia. Ciasto

Kotleciki mielone w kształcie paluchów, wykonane z mięsa indyczego z dodatkiem pieczarek, obtoczone w panierce z płatków kukurydzianych. Pyszne, delikatne w smaku mięsko w środku i

Polędwiczki w sosie musztardowym z grzybami smakują, jakby były przygotowane w dobrej restauracji, a tak naprawdę są niezwykle proste w przygotowaniu i poradzi sobie z nimi

Tarta w stylu francuskim. Wykonana z ciasta półkruchego, z dodatkiem smażonych śliwek, zalanych waniliową masą śmietanowo-jajeczną oraz posypką z płatków migdałowych na wierzchu. Po zapieczeniu

Ciasto dyniowe z kremowym nadzieniem to ciasto, które będziecie powtarzać kilkukrotnie w najbliższych tygodniach, gwarantuję! Jest idealnie wilgotne, nie za słodkie i mocno dyniowe. Kremowe nadzienie

Sałatka ze szpinakiem i szynką parmeńską, z dodatkiem pomidorków koktajlowych, sera pleśniowego, fig oraz orzechów włoskich, podana z sosem musztardowo-miodowym na bazie oliwy i soku

Spaghetti z sosem dyniowym to obłędnie kremowy, niezwykle aromatyczny i zdrowy pomysł na obiad. Jesienią to pozycja obowiązkowa w mojej kuchni. Spaghetti z sosem dyniowym –

W niedzielę blog Kuchnia MagdaLeny miał urodziny. To już 4 lata! Oto małe podsumowanie... Przez 4 lata udało mi się opublikować ponad 850 przepisów, a najchętniej

Dyniowe gnocchi z masłem szałwiowym to idealny jesienny obiad. Kremowe kluseczki z dodatkiem niezwykle aromatycznego masła szałwiowego to bezbłędna propozycja na obiad dla dwojga lub dla

Szarlotka na kruchym cieście z waniliową kruszonką to prawdopodobnie najlepsze jesienne ciasto. Pełne soczystych owoców, otoczone złotym, kruchym, mocno maślanym ciastem i dodatkowo posypane cudowną, delikatną

Zupa kalafiorowa to dobry pomysł na pyszny, szybki i rozgrzewający obiad. Dokładnie takich dań będziemy potrzebować w najbliższych, chłodnych miesiącach. Prosta zupa kalafiorowa – lekki i

Ciasto bez pieczenia ze śmietankowo-jabłkową masą budyniową oraz bitą śmietaną na wierzchu, przygotowane na biszkoptach. Masa budyniowa składa się z budyniu śmietankowego, śmietanki kremówki oraz

Sałatka owocowa z dodatkiem jogurtu kokosowego, przygotowana w pucharkach. Składa się z mango, kiwi, jabłka oraz winogron, a wierzch zdobi świeża figa oraz borówki. Całość dopełnia

Spokojna kolacja we dwoje, rodzinny obiad, przyjęcie dla znajomych – każda okazja jest dobra na klopsiki z indyka z cukinią. Te pyszne, soczyste pulpeciki są idealnym

Sałatka z makrelą, burakiem, komosą ryżową i wyjątkowym dressingiem z rzodkiewki to prawdziwa gratka dla fanów ryb. Makrela może się tu pięknie zaprezentować i smakuje po

Jesień nadchodzi wielkimi krokami, więc warto zacząć wzmacniać swój organizm. W tym celu świetnie sprawdzą się naturalne zielone koktajle. Nie od dziś wiadomo, że zielone warzywa

Sałatka z rukolą, smażonym serem halloumi oraz pomidorkami koktajlowymi i czerwonymi winogronami, z dodatkiem orzechów włoskich, podana z sosem musztardowo-miodowym na bazie oliwy. Tylko 5

Szybkie, puszyste, mocno czekoladowe i pełne owoców – tak można w skrócie podsumować to obłędnie pyszne, proste ciasto czekoladowe z gruszkami. Nie ma lepszego towarzysza kubka

Tarta wegetariańska w wersji fit! Przygotowana na spodzie z ciasta francuskiego, ze świeżymi pomidorami i cebulą czerwoną oraz dodatkiem naturalnego serka Bieluch. Mega prosty i szybki

Pyszne, warstwowe ciasto budyniowe o smaku czekoladowo-orzechowym, przygotowane na herbatnikach - bez pieczenia. Składa się ono z herbatników przełożonych czekoladową masą budyniową z orzechami laskowymi oraz

Niedzielny obiad, chłodny dzień, rodzinna uroczystość, potrzeba zjedzenia czegoś domowego i kojącego – jest wiele okazji, kiedy rosół jest jedyną słuszną opcją. W każdym domu przygotowuje

Coś prostego na wyjątkowe śniadanie lub obiad na słodko. Kaiserschmarrn czyli austriacki przysmak z ciekawą historią. Prosty i pyszny! Urocza nazwa Kaiserschmarrn składa się ze słów Kaiser – cesarz i Schmarrn – w Austrii i Bawarii to słowo oznacza miszmasz, bałagan. Historia austriackiej potrawy rozpoczyna się w XIX wiecznym Wiedniu. Monarchia austro-węgierska była potężnym państwem, jednoczącym w swych granicach dziesiątki(...)Kaiserschmarrn serwuje się do dziś w najbardziej eleganckich wiedeńskich restauracjach i hotelach. Kaiserschmarrn świetnie smakują polane sosem waniliowym CREME ANGLAISE Print Omlet cesarski Kaiserschmarrn Coś prostego na wyjątkowe śniadanie lub obiad na słodko. Austriacki przysmak z ciekawą historią. Prosty i pyszny! Kategoria Na słodko Kuchnia Austriacka Czas przygotowania 20 minutes Czas gotowania 10 minutes Porcje 4 Składniki 4 jajka

Orzeźwiająca? Tak. Zdrowa? Oczywiście. Pyszna? Jak najbardziej! Karkade, czyli aromatyczna, mrożona herbata z hibiskusa to wymarzony napój na ciepłe dni. Karkade – herbata z hibiskusa z

Ta zapiekanka z makaronem i kalafiorem to genialny sposób, żeby przekonać dzieci do zjedzenia porcji warzyw. Delikatny kalafior jest zatopiony w pysznym sosie serowym, a na

Udka z kurczaka w marynacie z kefiru, z dodatkiem czosnku oraz tymianku pieczone na blaszce razem z dużą ilością warzyw - ziemniakami, pieczarkami, bakłażanem, papryką, cebulą oraz

Sałatka z tortellini to bestseller każdej imprezy. Przygotujecie ją w zaledwie 15 minut, a aromatyczne smaki serowego makaronu, pysznego włoskiego salami, suszonych pomidorów i pikantnej rukoli

Najprostsza wersja sałatki ziemniaczanej - z ogórkiem kiszonym i cebulą, z dodatkiem koperku oraz szczypiorku, podana z sosem majonezowo-jogurtowym z dodatkiem musztardy. Tylko 5 podstawowych składników

Powiem nieskromnie – to prawdopodobnie najlepszy przepis na ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką, jaki znajdziecie . Jest mega puszyste, wilgotne, pełne owoców i wspaniale maślane. A

Deser na zimno przygotowany na bazie jogurtu greckiego, z dodatkiem świeżych owoców, na spodzie z gotowych biszkoptów oraz niewielką warstwą galaretki na wierzchu. Słodzony jest białą

Witajcie we wrześniu! Dlaczego nie pojawiały się tu nowe przepisy? Skąd taka długa przerwa? Przez ten czas nieobecności dostawałam od Was mnóstwo wiadomości, czy wszystko u

Keftedes to jeden z moich ulubionych greckich smaków. Te aromatyczne, pachnące ziołami, soczyste klopsiki Grecy jadają jako meze, czyli przystawkę, z chlebkiem pita i dipem tzatziki

Ta bajecznie prosta zupa krem z soczewicy i marchewki to ratunek na „dzień lenia”. Przygotowanie – 5 minut, gotowanie – 15 minut, składniki –

Całodniowe Kuchnia: Auschwitz Porcje 1 porcje Kalorie 900 kcal Auschwitz to tragedia ludzkości. Na każdym poziomie codziennego życia obozowego. Przedstawiamy poniżej opis codziennej głodowej diety stosowanej w Auschwitz Składniki: Śniadanie 100 g czarnego chleba 500 ml wody 3 g kawy zbożowej Obiad 1 L wody 50 g ziemniaka 50 g brukwi 30 g kaszy jaglanej 1 łyżka mąki żytniej(...)ekstrakt spożywczy “AVO” Kolacja 100 g czarnego chleba 25 g kiełbasy lub margaryny lub marmolady lub sera Sposób Żywienia: Śniadanie Na śniadanie więźniowie otrzymywali kawę zbożową (lub żołędziową) lub herbatę ziołową. Pół litra wodnistego napoju. Więźniowie otrzymywali także chleb w ilości około 200g na dobę. Chleb podawany był wieczorem, ale więźniowie mieli zachować połowę na śniadania

Hummus z suszonymi pomidorami to obecnie moja ulubiona wersja tej bliskowschodniej przekąski. Pasta z tego przepisu jest wspaniale kremowa, z charakterystycznym orzechowym posmakiem, przełamanym wyrazistym smakiem

Spaghetti alla puttanesca można przetłumaczyć na język polski jako spaghetti ladacznicy (tak mocno eufemistycznie). To pyszny makaron z aromatycznym sosem z dodatkiem anchois, kaparów i oliwek

Jest lato, muszą być jagodzianki! Nie znam nikogo, kto nie lubiłby tych słodkich, drożdżowych bułeczek wypełnionych pysznymi owocami. Sama je uwielbiam i aż wstydzę się przyznać

Chlebek naan tradycyjnie przygotowuje się w glinianych piecach tandoor, ale z tym przepisem możecie go zrobić we własnej kuchni. Wystarczy tylko patelnia! Czym jest chlebek naan

Te pieczone polędwiczki wieprzowe mają same plusy – są bardzo proste do zrobienia, wystarczy 30 minut, by je przygotować, a ponadto wyglądają i smakują, jakby były

Modro kapusta to pyszny pomysł na czerwoną kapustę rodem z Górnego Śląska. Idealnie pasuje jako dodatek do dań mięsnych, takich jak śląskie roladki, polędwiczki wieprzow e

Frytki do obiadu? Zapomnijcie o tym. Gdy raz zjecie łososia z ryżem kalafiorowym z dodatkiem cukinii, już nigdy nie wrócicie do klasycznych dodatków do rybnych obiadów

Tarta ze śliwkami i morelami to idealny pomysł na słodką na końcówkę lata. Potężna dawka owoców i zdrowy spód z pełnoziarnistej mąki sprawiają, że to ciasto

Makaron z cukinią i sosem cytrynowym to świetny przepis na dzień, kiedy nie mamy czasu gotować, a chcemy zjeść coś zdrowego i sycącego. Cukinia moja miłość

Nalewka malinowo-jeżynowa według tradycyjnego przepisu na pewno przypadnie do gustu fanom wysokoprocentowych alkoholi owocowych. Trunek przyrządzony wg tego przepisu jest mocny, ale po odpowiednio długim

Cukinia faszerowana kuskusem z dodatkiem pomidorów i marchewki, zapieczona w piekarniku razem z twardym serem podpuszczkowym, np. parmezanem lub Grana Padano. Podana ze świeżymi kawałkami pomidorów

Sernik przygotowany na kruchym spodzie, ze świeżymi jagodami oraz tartym ciastem na wierzchu. Masa serowa o smaku waniliowym wykonana jest z twarogu sernikowego z dodatkiem waniliowego

Zupa ogórkowa z kiszonych ogórków to klasyka kuchni polskiej. Nie ma chyba osoby, która by jej nie znała. Przepisów jest pełno, bo można wykonać ją na

Galette ze śliwkami to prosta tarta rustykalna przygotowana bez użycia formy - wystarczy ciasto rozwałkować, nałożyć na środek nadzienie, zwinąć brzegi ciasta i do piekarnika! Tarta

Grillowanie to nieodłączny element spotkań towarzyskich na świeżym powietrzu w okresie letnim. Na pewno większość z nas przynajmniej raz w roku brała udział lub organizowała spotkanie

Gryczanka z kokosem to śniadanie, które powstało przypadkiem. Został mi ugotowany woreczek kaszy gryczanej z poprzedniego dnia, zatem postanowiłam go jakoś fajnie wykorzystać i udało się! Oto przepis na fantastyczne, bardzo sycące i smaczne śniadanie. Dzięki ugotowanej dzień wcześniej kaszy, samo przygotowanie to tylko kilka minut. Pysznie, szybko i zdrowo Gryczanka z kokosem – składniki (2 porcje(...)niego kaszę, wiórki kokosowe i siemię lniane. Całość podgrzewaj na średnim ogniu aż kasza będzie ciepła i chrupiąca. Gotową gryczankę wyłóż do miseczek, dodaj mascarpone i borówki. Smacznego! Lubicie śniadania na szybko? Pewnie tak! Bo komu by się chciało od rana spędzać mnóstwo czasu w kuchni… Pamiętajcie jednak, że zdrowe śniadanie to podstawa i warto przyłożyć się

Dziś przepis śniadaniowy - szybka granola z patelni, do zrobienia w 5 minut, nawet w pojedynczej porcji, zdrowe i pyszne śniadanie. Płatki owsiane wystarczy podpiec na patelni z dodatkami ( u mnie nerkowce i orzechy włoskie, oraz chia), dodać olej kokosowy i miód i gotowe. Do tego jogurt i ulubione owoce i śniadanie gotowe! Szybka granola z patelni 2 porcje

Banalnie prosta surówka przygotowana z surowego kalafiora startego na tarce, z dodatkiem koperku, podana z jogurtem naturalnym oraz majonezem. W wersji fit możemy zrezygnować z majonezu

Kruche ciasto ze śmietankową pianką budyniową i świeżymi wiśniami oraz tartym ciastem na wierzchu. Spód ciasta oraz wierzch wykonane są z tego samego kruchego ciasta przygotowanego

Najlepszy sos kurkowy przygotowany z dodatkiem masła oraz śmietanki kremówki. Wychodzi bardzo kremowy i aksamitny, o intensywnym smaku kurkowym. Składa się z kilku podstawowych składników i

Sałatka z brokułami i serkiem wiejskim, z dodatkiem ziaren słonecznika oraz szczypiorku, podana z sosem czosnkowym na bazie kefiru i jogurtu naturalnego. Pyszna sałatka w

Filety z kurczaka z boczniakami i cebulą w sosie musztardowym. Soczyste i kruche mięso w ciemnym i aromatycznym sosie pełnym boczniaków. Sos musztardowy można wykonać w

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie wyobrażam sobie żeby zacząć dzień bez pożywnego śniadania. Warto poświęcić kilka minut i przygotować pyszny posiłek. Moja propozycja to koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi. Koktajl na bazie jogurtu naturalnego posłodzony cukrem brzozowym. Pysznie i zdrowo. Jeżeli nie lubicie takich śniadań to można przygotować na podwieczorek lub ewentualnie drugie śniadanie. Warto

Parzybroda (pazibroda) to regionalna potrawa polska, którą można spotkać w wielu miejscach - na Kielecczyźnie, w okolicach Radomia, w Wielkopolskie, na Kociewiu oraz na Śląsku. W zależności

Makaron a'la tagliatelle przygotowany z naleśników, podany z sosem serowym z dodatkiem kawałków kurczaka. Sos serowy wykonany został na mleku oraz śmietance kremówce z trzech

Kotlety inne niż wszystkie... siekane kotlety z filetów z kurczaka oraz młodej kapusty,  z dużą ilością zieleniny - koperku i szczypiorku. Pychotka! Młodą kapustkę należy wcześniej

Sernik na zimno przygotowany na spodzie gofrowym, z masą serową z serków homogenizowanych waniliowych oraz naturalnych i musem truskawkowym na wierzchu. Masę serową można również wykonać

Pieczone w piekarniku podudzia z kurczaka w słodko-ostrej marynacie pomidorowej na bazie ketchupu oraz oleju z dodatkiem musztardy sarepskiej. W wersji łagodniejszej używamy ketchupu

nasze ukochane mango. Mamy nadzieję, że też je lubisz? Menu na dzień 1200 kcal Menu na dzień 1600 kcal Menu na dzień 1200 kcal II Menu na tydzień Śniadanie 521 kcal – domowa granola z owocami Składniki na 12 porcji: 3 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów pistacjowych (lub innych orzechów) 1/2 szklanki orzechów laskowych 1/2 szklanki nasion słonecznika(...)muszkatołowej Szczypta soli Do granoli dodaj: Jogurt naturalny pół szklanki Mały banan/pół banana Kawałek mango Garść borówek amerykańskich (możesz dodawać do granoli swoje ulubione owoce, tak żeby każde śniadanie było inne!) Proponujemy Ci dziś nasz sprawdzony przepis na granolę . Czym się różni od innych przepisów, które możesz znaleźć w sieci? Przede wszystkim nie używamy w nim cukru

Dania z makronem od zawsze na blogu cieszą się dużą popularnością. Dlatego postanowiłam ułatwić Wam szukanie i zebrałam 20 najlepszych przepisów na dania makaronowe. Do wyboru

Sałatka z sałatą lodową, pomidorami i czerwoną cebulą, z dodatkiem chrupiącego boczku oraz grzanek, podana z sosem musztardowym na bazie oliwy. Do sosu użyłam zarówno musztardy

Czas czytania: 3 min Bułki na kefirze to idealne pieczywo na śniadanie lub podwieczorek! Z bułeczek przygotujecie smaczną kanapkę  na drugie śniadanie do szkoły. Szkoła zbliża się nieubłaganie i znów zacznie się czas zastanawiania się co dać dziecku na drugie śniadania ? Oczywiście nikomu z nas nie chce się codziennie piec świeżych bułeczek. Rano chcemy mieć smaczne(...)kefirze są wyjątkowo puszyste , mięciutkie z elastycznym z bardzo smacznym wnętrzem. Ich skórka jest cienka i miękka, ale co najważniejsze bułki zachowują bardzo długo świeżość! Właśnie zjadłam na śniadanie bułkę, którą upiekłam trzy dni temu, bułeczka jest nadal miękka i bardzo dobra. Bułki na kefirze Przepis jest bardzo prosty i mało wymagający. Po wyrobieniu dość kleistego ciasta, które najlepiej

Tarta tylko dla dorosłych!  Tarta przygotowana z ciasta półkruchego z dodatkiem jogurtu i wypełniona waniliowy kremem budyniowym z adwokatem oraz owocami - truskawkami oraz borówkami. Całość

type":"HowToStep","name":"","text":"","url":"https:\/\/prostepesto.pl\/placuszki-sniadaniowe-bananowo-kakaowe\/#wpzoom-rcb-direction-step-5ee492b79dfdb","image":""}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"5.0","reviewCount":1}} Drukuj Puszyste placki z bananem i kakao na śniadanie 5 od 1 osoby Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Kuchnia: Amerykańska Trudność: Łatwe Porcje 10 sztuk Przygotowanie 10 min. Smażenie 10 min. Kalorie 130 kcal Placuszki śniadaniowe(...)bananami, ciemnym kakao i siekaną gorzką czekoladą. Śniadanie w słodkiej odsłonie w wersji De Luxe. Składniki: 1/2 szklanki kaszy mannej 1 szklanka mleka 2 jajka od szczęśliwych kur 1/2 szklanki mąki pszennej 2 łyżki ciemnego kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 dojrzałe banany 2 łyżki cukru drobnego 4 kostki gorzkiej czekolady 50 t tłuszczu do smażenia DO DEKORACJI

Makaron typu kolanka z wegetariańskim sosem cukiniowym. Pyszne i szybkie danie na lato - gotowe w niecałe 30 minut! Sos przygotowujemy z cukinii startej na tarce, z

Bitki ze schabu z pieczarkami i cebulką w sosie musztardowym. Pyszne, kruche mięsko w aromatycznym sosie na bazie dwóch rodzajów musztard - sarepskiej oraz francuskiej, z dużą

Galette czyli rustykalna tarta przygotowana bez użycia formy. Jest to najprostszy rodzaj tarty - wystarczy ciasto rozwałkować, nałożyć na środek nadzienie, zwinąć brzegi ciasta i do piekarnika

Prosta sałatka w wersji fit z dodatkiem zielonych szparagów. Składa się z sałaty lodowej, pomidorków koktajlowych, czerwonej cebuli, czarnych oliwek, mini mozzarelli oraz gotowanych szparagów. Całość

Pieczony w piekarniku placek ziemniaczany z dodatkami w stylu pizzy - pieczarkami, papryką, kiełbasą, cebulą oraz mozzarellą. Placek ziemniaczany pełni funkcję spodu, który najpierw podpiekamy, a

Sałatka w wersji fit z kilku prostych składników ułożonych warstwowo - sałaty lodowej, pomidorów, ogórka, cebuli oraz serka wiejskiego i szczypiorku, podana z sosem czosnkowym na

Sernik ze śmietankową masą serową, przygotowany na biszkopcie pszenno-kukurydzianym, z brzoskwiniami oraz bezą kokosową. Dość pracochłonny, ale jaki pyszny!  Masa serowa jest bardzo delikatna

Sorbet truskawkowy Lody sorbetowe to wspaniały pomysł na letni deser. Można je przygotować z owoców sezonowych- truskawek, malin lub cytrusów. Domowy sorbet truskawkowy idealnie sprawdzi się

Maj to miesiąc truskawek, więc właśnie w maju warto przygotować jak najwięcej smakołyków z truskawkami, bo właśnie w maju truskawki są najlepsze. Tort czekoladowo-śmietankowy z

Bliny to placuszki drożdżowe z mąki gryczanej (robi się też gryczano-pszenne), które można podawać z przeróżnymi dodatkami, również na słodko. Wykonane są tylko z mąki

Taco ziemniak, czyli pieczony ziemniak nadziewany ostrym farszem mięsnym z mielonej wołowiny oraz świeżymi warzywami - pomidorami i sałatą lodową (pasuje też awokado), a to wszystko polane

Sprawdzone marynaty idealne do mięs na grilla. Pasują do filetów z kurczaka, udek, schabu, a także karkówki. Dzięki marynatom mięso staje się bardziej aromatyczne oraz kruche

Sernik na zimno o smaku pralinek Ferrero Rocher - bez pieczenia! Przygotowany na kakaowym spodzie herbatnikowym, z masą czekoladową z mleka zagęszczonego i serka mascarpone oraz dużą

Sałatka z makaronu typu cienkie rurki (również będzie tu pasował makaron typu kolanka) z dodatkiem szynki, sera żółtego, selera sałatkowego ze słoika, kukurydzy oraz szczypiorku, podana

tego łóżka wrócić i tam go zjeść, to na pewno są to tosty francuskie. Pachnące wanilią zrumienione kromki chałki i do tego ulubione dodatki, tak to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. W sezonie na rabarbar obowiązkowa propozycja to właśnie tosty z duszonym, słodko-kwaśnym rabarbarem, z odrobiną truskawek dla koloru. Do tego kremowy jogurt i idealna kompozycja śniadaniowa gotowa. Składniki(...)połączenie składników. Na dużej patelni rozpuszczamy łyżkę masła – jeśli macie takie możliwości i dwie patelnie to polecam robić obie porcje jednocześnie, aby zjeść w tym samym czasie śniadanie z drugą osobą. Wtedy po łyżce masła rozpuszczamy na każdej patelni. Natomiast jeśli zdecydujemy się partiami, drugą łyżkę masła rozpuszczamy po ściągnięciu z patelni pierwszej porcji tostów. W międzyczasie

obiad , kolację, jak i na śniadanie . Ja, początkowo miałam zamiar zrobić ją na kolację i zestawić z kieliszkiem wina, ale koniec końców wyszło z tego niezłe keto śniadanie … Galette ze szparagami Keto galette ze szparagami to wspaniały sposób na rozpoczęcie sezonu szparagowego. Ta pyszna tarta w rustykalnym stylu nadaje się zarówno na wykwintną kolację z kieliszkiem wina(...)pożywne śniadanie. Także na wynos! Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Europejska , Śródziemnomorska Keyword finger food , jajka , szparagi , tarta Porcje 4 porcje Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 20 minut Czas oczekiwania 20 minut Składniki Kruche ciasto 1 jajko 1 łyżeczka oliwy 1 szczypta soli himalajskiej , kłodawskiej lub morskiej 30 g oleju kokosowego rafinowanego lub masła klarowanego (lub ich mieszanki

Sernik na zimno z truskawkami i galaretką truskawkową. Przygotowany na pieczonym biszkopcie, z masą serową z mascarpone i dodatkiem mleka oraz zatopionymi kawałkami świeżych truskawek, a

Śledzie marynowane w zalewie octowej i oleju Śledzie, czyli nasze bałtyckie złoto, to ulubiona ryba Polaków. Można przyrządzać je na wiele sposobów - na słodko, z dodatkiem

Zupa botwinka pojawia się na naszych stołach wraz z nadejściem wiosny. Przygotowuje się ją z młodych liści i korzeni buraków ćwikłowych. Botwina to warzywo

początku rzeczywiście może poważnie blokować. Bo przecież trudno wyobrazić sobie śniadanie bez tradycyjnej kromki chleba z czymś tam, albo bardziej nowoczesnej miski mleka i płatków śniadaniowych. Tymczasem śniadanie bez mleka i glutenu może być całkiem pyszne, kolorowe i wystaraczająco sycące. Oto kilka pomysłów na bezglutenowo – bezmleczne śniadanie, … Artykuł Co jeść na śniadanie, kiedy musisz

lepszego niż pachnąca, ciepła bułeczka na śniadanie? Zgadzam się ! a jeszcze lepiej gdy jest to domowa bułka, upieczona rano na śniadanie. Dziś przepis na drożdżowe bułki śniadaniowe. Do ciasta dodaję ugotowanego ziemniaka - dzięki czemu dłużej zachowuję świeżość. Pyszne, lekkie, puszyste. Domowe pieczywo to łatwa sprawa - wystarczy raz spróbować by się przekonać. Domowe bułki śniadaniowe Składniki: 1 ugotowany ziemniak

Pyszna sałaka z 5 podstawowych składników + sos na bazie jogurtu naturalnego. Składa się z rukoli, jajek ugotowanych na twardo, świeżych pomidorów oraz ciecierzycy i tuńczyka z

Sałatka z mieszanki sałat z dodatkiem grillowanego fileta z kurczaka, świeżych truskawek oraz oliwek, podana z sosem miodowo-musztardowym na bazie oliwy z oliwek i soku

Łakotki kakaowe to kruche, maślane ciasteczka o kakaowym smaku. Prawie każdy zna ich smak z dzieciństwa. Bardzo proste i tanie w przygotowaniu - wystarczy 5 podstawowych składników

Zupa węgierska przygotowana na wzór lecza - z papryką, cebulą, pomidorami i kiełbasą oraz dodatkowo z ziemniakami, doprawiona papryką w proszku. Aromatyczne i sycące danie jednogarnkowe. Podana

kwietnia obchodzony jest Europejski  Dzień Śniadania , który organizowany jest pod hasłem "Znajdź czas na  śniadanie " (ang. Make time for breakfast).  Śniadanie  powinno dostarczyć od 20 do 25 proc. potrzebnej naszemu organizmowi całodobowej energii . W zakładce znajdziecie pomysły na pyszne owsianki, pasty do kanapek, omlety, tosty i przeróżne placuszki :)  Co lubicie najbardziej

Roladki z ciasta naleśnikowego z nadzieniem meksykańskim w stylu chili con carne, zapieczone w piekarniku pod mozzarellą. Nadzienie   składa się z mielonej wołowiny oraz cebuli

Ciasto milionera znane też pod nazwą "milion kalorii" przygotowane w formie tarty, a u mnie pełniło ono rolę mazurka na święta. Składa się ze spodu z

Ślimaczki z ciasta francuskiego z salami, serem żółtym i cebulą. Szybkie przekąski zaledwie z 5 składników gotowe w 30 minut! Smakują jak pizza i są naprawdę

Prosta sałatka wiosenna z nowalijkami...sałatą, ogórkami, rzodkiewkami i szczypiorkiem, z dodatkiem jajek gotowanych na twardo, podana z sosem chrzanowym na bazie jogurtu greckiego oraz

Zupa typu krem z pieczonych buraków z dodatkiem czosnku i tymianku, zabielona serkiem mascarpone. Gęsta i aksamitna zupa o słodkawym smaku, przygotowana zaledwie z kilku składników

Sernik bez pieczenia! Na spodzie herbatnikowo-orzechowym, z orzechową masą sernikową z prawdziwego sera twarogowego oraz masłem orzechowym i orzeszkami ziemnymi na wierzchu. Dosłownie petarda! 

Pancakes na kefirze. Puszyste placuszki to idealny pomysł na śniadanie dla dzieci. Szybkie i łatwe w przygotowaniu. Czas przygotowania:    15 minut Ilość porcji:  2-4 osób Trudność przygotowania:  łatwe Cena:  tanie SKŁADNIKI: 200 g kefiru 150 g mąki 2 jajka 2 łyżki oleju 2 łyżki cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki sody oczyszczonej

Szybkie ciasto na pizzę - bez drożdży, bez wyrastania i czekania. Po niecałych 10 minutach pracy można wykładać na nie przygotowane składniki i do piekarnika. Ciasto wykonane

Rolada szpinakowa na słodko... z masą sernikową o smaku cytrynowym. Ciasto biszkoptowe o pięknym, zielonym kolorze z dodatkiem rozmrożonego i rozdrobnionego szpinaku, nadziane masą serową z

Danie jednogarnkowe... leczo z makaronem w formie zapiekanki makaronowej, pieczone w piekarniku. Składa się ono z papryki, cukinii, cebuli, pomidorów z puszki, kiełbasy oraz dowolnego makaronu

strukturę, dobrze upieczone są chrupiące i niezwykle smaczne. Zobacz też inne przepisy na gofry: kokosowe gofry wytrawne gofry twarogowe gofry gofry z cukinii Śniadanie  Co zjeść na śniadanie? Nie ma dnia, żebym nie zadawała sobie tego pytania. Jeżeli chodzi o mnie to zawsze jem na szybko - niestety, ale dla reszty rodziny staram się bardziej, bo lubię karmić(...)Ciasto na gofry robi się niezwykle szybko i przyznam, że lubię robić wszelakie placki, placuszki, gofry, naleśniki itd. Takie proste desery na śniadanie potrafią umilić dzień. Gofry przepis 1/3 szklanki oleju rzepakowego 2 jaja 1 szklanka mleka  1 szklanka jogurtu naturalnego, może być też jogurt grecki 2 szklanki mąki pszennej 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki

codziennych posiłków Czasami zastanawianie się co zjeść na śniadanie lub obiad następnego dnia przysparza o ból głowy. Zachęcam Was, żeby wybrać sobie jeden posiłek w ciągu dnia np. śniadanie i zastanowić się z jakich produktów najczęściej się ono składa. Może są to kanapki, może owsianka, może koktajl owocowy. Postawcie na jeden rodzaj śniadań przynajmniej przez jakiś czas(...)Baza niech będzie codziennie ta sama, zmieniajcie tylko dodatki. Ja już od bardzo dawna na śniadanie jem owsianki, dlatego zawsze w domu mam płatki owsiane, mleko, jakieś owoce i orzechy. To naprawdę ułatwia życie! Spróbujcie. Polecam. Jedz prościej i kupuj produkty dobrej jakości Ambitni kucharze czasem wymyślają kilkunastoskładnikowe dania, których przygotowanie zajmuje sporo czasu. Postawcie na prostotę . Proste zupy

Wegetariańskie burgery buraczane z komosą ryżową (quinoa), pieczone w piekarniku. Uwielbiam je! Mogą być serwowane w formie obiadu jako kotlety lub w formie burgera w bułce

Przekąski a'la sajgonki w rozmiarze XXL i wersji wegetariańskiej... z ciasta francuskiego, nadziane chińską mieszanką warzyw i zapieczone w piekarniku. Danie z gotowców - tylko 2

Napój na bazie soku z cytryn oraz pomarańczy z dodatkiem świeżego imbiru, miodu oraz przypraw: kurkumy, cynamonu, pieprzu czarnego i goździków. To prawdziwa bomba witaminowa, która

Kociołek meksykański to jednogarnkowe chili con carne z ryżem. Danie składa się z mielonej wołowiny oraz czerwonej cebuli, świeżej papryki, pomidorów, czerwonej fasoli i kukurydzy, a

Proste ciasto czekoladowe na co dzień i od święta. Składa się ono z ciemnego biszkopta przełożonego konfiturą malinową oraz czekoladową masą budyniową, na wierzchu z bitą

Pieczone w piekarniku udka z kurczaka w słodko-pikantnej marynacie o smaku kebaba. Marynata przygotowana została na bazie ketchupu pikantnego oraz majonezu, z dodatkiem przyprawy kebab

również malowniczo wykonane.  Na farmie znajdziecie również domowe jedzenie, obłędnie pyszne i bajecznie podane. Panie, które przygotowują posiłki wkładają w nie całe swoje serce. Ja budząc się na śniadanie nie mogłam oderwać się od świeżo upieczonego chleba oraz świeżo ubitego masła, a dodatkowo wjechały swojskie wyroby w postaci wędlin, ryb wędzonych czy konfitur. Niesamowita bajka kulinarna(...)główna jadalnia znajduje się w osobnym bydynku, przeszklonym domku z pięknym widokiem na jezioro. To tam możemy rozkochać się w kuchni, jaką serwują w tym miejscu. Zjecie tam śniadania oraz obiadokolacje, a potem wieczorami możecie spędzić miło czas przy kominku z lampką wina

Plastry karkówki wieprzowej w ciemnym sosie piwnym z cebulą oraz papryką, pieczone w piekarniku. Fantastyczny obiad! Mięciutkie i kruche mięso, dosłownie rozpływające się w ustach w

prosta i pyszna sałatka u mnie na śniadanie Genialnie prosta i pyszna sałatka. Bo tak tako rano jest, schodzisz do kuchni i myślisz co by tu zjeść na śniadanie.     Gdy wrzuciłam zdjęcie tej sałatki na Instagrama i FB , kilka osób zapytało mnie co w niej jest. Stąd już na szybko przepis napisałam dla Was ! Spróbujcie warto(...)pół winogrona, ziarenka i całość spryskałam oliwą z oliwek. Szybko, prosto i przepysznie i tak powinniśmy rozpoczynać dzień, prawda ?   Genialnie prosta i pyszna sałatka u mnie na śniadanie

Quesadilla to danie kuchni meksykańskiej, wykonane z tortilli z serem oraz dodatkiem przeróżnych składników. Najczęściej tortillę składa się na pół, jednak można również użyć dwóch placków

Ciasto rafaello bez pieczenia, przygotowane na krakersach i przełożone śmietankową masą budyniową z serkiem mascarpone oraz wiórkami kokosowymi. Prosty i niewymagający dużo pracy deser tylko z

Wegetariańska zupa z czerwonej soczewicy z dodatkiem pomidorów oraz szpinaku, przygotowana na wzór indyjskiego dania dahl. Jest to zupa niezwykle aromatyczna, a to za sprawą przypraw

to trudny temat. Teoretycznie jest tyle opcji do wyboru, że czasem trudno podjąć decyzję i zdecydować co dziś będziemy jeść. Czasem konsekwencją tego niezdecydowania jest fakt, że omijamy śniadania, bo brakuje nam na nie czasu. Rozwiązaniem jest planowanie i wieczorne przygotowywanie posiłków. Ten patent sprawił, że po pierwsze: nie tracę rano czasu, bo wszystko gotowe, nie mam wymówek(...)kupuję po drodze niczego niezdrowego, a poza tym moje śniadania (i reszta posiłków) jest urozmaicona, bo wieczorem mam więcej czasu na eksperymenty i wymyślanie nowych dań. Gdy przygotowywałam śniadania rano kończyło się to przeważnie tak, że co dziennie jadłam to samo, bo brakowało mi rano pomysłów i czasu. Ratowałam się sprawdzoną opcją, było monotonnie i mało zdrowo

Filety z kurczaka pieczone w piekarniku, pod pierzynką z duszonych warzyw - marchewki, pietruszki, selera, pora oraz cebuli, w sosie pomidorowym. Słodko-kwaśnym sos warzywny z dodatkiem

Pieczony w rękawie filet z indyka w towarzystwie warzyw - papryki, pieczarek, ziemniaków i cebuli. Świetne i proste danie jednogarnkowe, którego nie trzeba pilnować, wystarczy pokroić wszystkie

Kolejny banalnie prosty przepis na Tłusty Czwartek... Oponki serowe przygotowane z sera twarogowego z dodatkiem jogurtu greckiego, pieczone w piekarniku i obsypane mieszanką cukru z cynamonem

Alternatywa dla tradycyjnych pączków - ekspresowe mini pączki z sera twarogowego, z lekko cytrynową nutą. Są banalnie proste i tanie w przygotowaniu, a robi się je błyskawicznie

Danie jednogarnkowe z makaronem - gotowe w 20 minut! Szybki i smaczny kociołek z kurczakiem oraz z dużą ilością papryki - czerwonej i żółtej, w sosie pomidorowym. Wszystkie

Żurek to tradycyjna potrawa kuchni polskiej, która najczęściej pojawia się na naszych stołach w okresie Wielkanocy. Przygotowywany jest na zakwasie chlebowym z mąki żytniej i najlepszy

Gdy herbata została sprowadzona do Europy, była zalecana jako środek na poprawę kondycji. W Chinach stosowano ją jako środek przeciwbólowy i odtruwający organizm. Obecnie napar z

węglowodanów złożonych i błonnika, dodadzą więc nam energii na dłuższy czas. Regularność! Oprócz doboru odpowiednich produktów równie istotna jest regularność spożywania posiłków. Bo tak naprawdę nieważne, jak wspaniałe zjemy śniadanie - może to być solidna porcja kakaowej owsianki z bananami, awokado i orzechami - ale jeśli po 4-5 godzinach nie zjemy kolejnego posiłku, to spadek energii i tak się pojawi(...)godzin. Po tym czasie powinniśmy zjeść kolejny posiłek, którym dostarczymy kolejną dawkę energii i zapobiegniemy pojawieniu się odczucia głodu. Co w takim razie jeść na drugie śniadanie? No cóż, najlepiej by było, gdyby drugie śniadanie było pełnowartościowym posiłkiem, np. kanapka z wędliną i warzywami, zupa-krem z grzankami, tortilla z kawałkiem piersi z kurczaka i dużą porcją surówki

Wegetariański gulasz z boczniaków to świetna alternatywa dla gulaszu mięsnego. Ciemny, aromatyczny sos pełen boczniaków, z dodatkiem suszonych grzybów oraz musztardy, która podkręca jego smak. Na

Bardzo proste danie obiadowe z  kilku podstawowych składników i  makaronem w roli głównej. Gotowe w 15 minut!  Makaron typu kolanka z kawałkami szynki

Makaron typu spaghetti podany z buraczanym pesto przygotowanym z pieczonych buraków z dodatkiem czosnku, twardego sera żółtego oraz ziaren słonecznika. Pyszne wegetariańskie danie o przepięknym kolorze

Udka z kurczaka w stylu orientalnym - pieczone w marynacie na bazie sosu sojowego z dodatkiem soku z limonki, miodu, czosnku oraz imbiru i obsypane sezamem. Tak

Sałatka z paluszkami surimi oraz ryżem, papryką, awokado, ogórkiem, szczypiorkiem oraz kiełkami rzodkiewki, podana z czosnkowym sosem jogurtowym. Pyszna i lekka sałatka, która świetnie się sprawdzi

Ciasto bananowe przygotowane na biszkopcie, z jogurtową masą bananową słodzoną miodem oraz plasterkami banana i galaretką cytrynową. Bardzo łatwe w wykonaniu! Pyszny i lekki deser, który

Śledzie w towarzystwie duszonych warzyw - marchewki, pietruszki, selera, pora oraz cebuli, w sosie pomidorowym. Wyrazisty smak śledzia świetnie komponuje się z delikatnymi warzywami w słodko-kwaśnym

rodzina się nie zainteresowała ;) więc trzeba było coś z nim zrobić. Najpierw miał iść do kolejnego obiadu, ale wpadłam na pomysł przerobienia go na muffiny, które będą akurat na śniadanie. Czemu przepis #zerowaste ? Wykorzystałam w tym przepisie wszystkie resztki, które znalazłam w lodówce . Tak należy robić, nie wyrzucać a przerabiać co się da w takie pyszności.   Muffiny brokułowe(...)masy, może będziesz musiał / musiała ją doprawić – powinny być dobrze doprawione.     Formę wkładamy do nagrzanego piekarnika na 25 minut. Wyciągamy i gotowe. Ja swoje muffiny na śniadanie podgrzałam pod górną grzałką w piekarniku przez kilka minut.       Muffiny brokułowe – pyszne śniadanie #zerowaste

moich dzieciach, żeby urozmaicić im posiłki śniadaniowe. Te placuszki są bardzo puszyste i delikatne, idealne dla małych pociech. Wystarczy cukier puder lub odrobina dżemu i pyszne, choć słodkie śniadanie gotowe. Na placki skuszą się na pewno również dorośli, więc warto zrobić większą porcję. Placki robi się bardzo szybko, więc nie trzeba wcześniej wstawać, aby przygotować śniadanie dla całej(...)rodziny. Jeśli jesteście już po śniadaniu, to takie placki można oczywiście zrobić również na podwieczorek czy kolację. Oto przepis: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 125g jogurtu naturalnego 1 jajko 0,5szkl. mąki tortowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 łyżka oleju cukier puder do oprószenia masło lub olej do smażenia Sposób przygotowania: Jogurt przełożyłam do miseczki

najczęściej jadacie na drugie śniadanie? Najczęstszym i chyba najprostszym posiłkiem jadanym w porze drugiego śniadanie jest kanapka. Nie zawsze jednak mamy ochotę akurat na chleb - ja raczej staram się unikać kanapek, gdyż szybko mi się nudzą. Dlatego w miarę często robię sobie koktajle - są pyszne, pożywne i mega zdrowe! Poza tym świetnie sprawdzają się, jeśli akurat najdzie mnie(...)ochota na coś słodkiego - czekolada niekoniecznie jest dobrym pomysłem na drugie śniadanie, ale pyszny czekoladowy koktajl jaglany? Jak najbardziej! Jestem pewna, że koktajl przypadnie do gustu każdemu - może być pysznym lunchem w pracy, drugim śniadaniem w szkole lub na uczelni czy południową przekąską w domu. Kasza jaglana w koktajlu - dlaczego warto? Dodatek kaszy jaglanej sprawia, że koktajl jest

Świetny pomysł na urozmaicenie kotletów z kurczaka... filety z kurczaka pieczone w piekarniku z dodatkami a'la pizza - cebulą, pieczarkami, szynką, papryką oraz mozzarellą. Tak przygotowany

Dziś przepis z cyklu ABC w kuchni, jeden z podstawowy przepisów na śniadanie, który wielu(...)pewno bardzo lubi. Klasyczny omlet francuski, bo o nim mowa, jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Jest to szczególnie ważne kiedy w grę wchodzi przygotowanie śniadania (zwłaszcza zimą kiedy każda minuta w łóżku jest taka cenna). Proponuję Wam najbardziej podstawowy przepis na jeden duży omlet lub dwa małe (u nas wystarczyło na śniadanie dla dwojga

Podróbka tradycyjnych flaków w wersji wegańskiej. Flaczki z boczniaków to pyszna zupka pełna warzyw. Jest lekka i dietetyczna, a do tego świetnie smakuje! Przygotowanie jej jest

SOCZEWICA.     Potrawy najczęściej są DUSZONE w tradycyjnych garnkach, GOTOWANE NA PARZE lub GRILLOWANE czy PODSMAŻANE. Marokańczycy kochają wszelkiego rodzaju NALEŚNIKI i PLACKI – jedzą je zarówno na śniadanie, jak i są dodatkiem do obiadu czy kolacji. Często służą do nabierania innych składników zamiast łyżki czy też widelca.   Jedzenie jest dla Marokańczyków czymś ważnym, jest pewnego rodzaju(...)przyprawa siły po całodniowym poście. BAGHRIR Tak jak Wam pisałam powyżej Marokańczycy uwielbiają wszelkiego rodzaju placki i naleśniki ( sami dobrze wiecie z mojego instagrama, że będąc w Marrakeszu na śniadanie jadłam naleśniki! ). BAGHRIR to arabskie placuszki z „tysiącem” małych dziurek. Podawane bardzo często na śniadanie – najczęściej ze słodkimi dodatkami – miodem czy też domową konfiturą

Słowacka sałatka ziemniaczana z jajkami w zalewie słodko-kwaśnej Kuchnia słowacka nie jest zbyt popularna w naszym kraju, a szkoda. Chociaż jest dość ciężka i tłusta

Pierogi leniwe , pyszne kluski z twarogiem Leniwe pierogi , leniwe kluski lub po prostu leniwe to klasyka polskiej kuchni. Delikatne kluseczki z twarogu i mąki można przygotować

Cheese balls to nic innego jak kulki serowe, bogato nadziane dodatkami, popularne w kuchni amerykańskiej. Przepis znalazłam na angielskojęzycznej stronie i trochę go zmodyfikowałam pod siebie

Krążki przygotowane z cebuli, nadziane mozzarellą, panierowane w mące, jajku oraz bułce tartej i smażone na głębokim oleju. Przekąska popularna w Stanach Zjednoczonych - bardzo smaczna i

Roladki z tortilli nadziewane pastą z serka śmietanowego z dodatkiem gotowanej piersi z kurczaka, suszonych pomidorów, cebuli, natki pietruszki oraz ziaren słonecznika. Świetne przekąski imprezowe, które

Pizza w innej wersji... przygotowana z połączonych, okrągłych bułeczek, nadzianych dodatkami - serem żółtym, szynką i tartą mozzarellą, na wierzchu z masełkiem czosnkowym, zapieczonych w piekarniku. Dzięki

Wigilijna kapusta z grzybami Wigilijna kapusta z grzybami to moje ulubione świąteczne danie. Wspaniale smakuje nie tylko podczas wigilijnej wieczerzy ale także w pierwszy i drugi

Bardzo proste ciasteczka z ciasta francuskiego z nadzieniem z marcepanu i orzechów włoskich, obtoczone w cukrze i przyprawie do piernika. Są mega szybkie w przygotowaniu - wystarczy

Pierogi z kiszoną kapustą i suszonymi grzybami to tradycyjne, polskie danie wigilijne. Jednak oprócz tradycyjnych, gotowanych pierogów, gdy gotowy mamy już farsz, proponuję zrobić pierogi z

Kulebiak to potrawa wywodząca się z kuchni rosyjskiej. Na wigilijnym stole najczęściej pojawia się u nas kulebiak z kapustą i grzybami, czyli strucla z ciasta drożdżowego

Krokiety to faszerowane naleśniki w panierce z bułki tartej, smażone na patelni. Farsz do krokietów można wykonać w wielu wersjach, jednak na święta Bożego Narodzenia najczęściej

Krokiety orzechowe Uwielbiam krokiety orzechowe za ich intensywny, gorzkawy smak i aromat pietruszki. Są przepyszne z kapustą z grzybami i jako dodatek do ryby - smażonego karpia

Ciasta z makiem to nieodłączny element świąt Bożego Narodzenia, dlatego przygotowałam kolejną propozycję... Ciasto Fantazja to połączenie kakaowego biszkoptu z maślaną masą makową z dodatkiem powideł

Kotleciki grzybowe z suszonych prawdziwków Kotleciki z suszonych grzybów oraz panierowane kapelusze prawdziwków robiła moja św. pamięci Babcia. Na wiele lat grzybowe kotleciki zniknęły z naszego

Rolada makowa w wersji uproszczonej... z ciasta biszkoptowego zamiast drożdżowego. Przygotowanie takiej rolady jest dużo prostsze i szybsze od tradycyjnej drożdżowej strucli, gdyż omija nas wyrabianie

Piernik staropolski z orzechami, rodzynkami i skórką pomarańczową Prawdziwy piernik staropolski dojrzewa dwa razy - pierwszy raz po zarobieniu ciasta, drugi raz po upieczeniu. Ten piernik , pełen

Pierniki z witrażem z landrynek Pierniczki z okienkiem wypełnionym witrażem z landrynek to piękna i pyszna ozdoba świąteczna. Ich wykonanie jest banalnie proste, a efekt końcowy

Śledź w śmietanie to klasyka kuchni polskiej, która pojawia się na stole wigilijnym. Występują różne wersje tej potrawy, ale najczęściej można spotkać śledzie z dodatkiem cebuli

Lebkuchen czyli tradycyjne niemieckie pierniczki, wypiekane z okazji świąt Bożego Narodzenia. W samych Niemczech jest wiele wersji tych ciasteczek. Są jedyne w swoim rodzaju, gdyż zawierają

Kruche ciastka z pieczątką Ciastka z pieczątką lub ciastka ze stempelkiem są uroczym i pysznym dopełnieniem nie tylko świątecznych posiłków. Ich przygotowanie to czysta przyjemność, szczególnie

Świąteczny tort piernikowy z masą marcepanową oraz żurawiną. Składa się z trzech piernikowych blatów biszkoptowych, przełożonych konfiturą żurawinową oraz masą z serka mascarpone, kremówki i marcepanu

Wigilijne śledzie z cebulą marynowane w soku z cytryny i oliwie Śledzie to wigilijne danie obowiązkowe. Można je podawać dosłownie na sto sposobów – marynowane, smażone, na

Pyszny śledzik w towarzystwie warzyw - cebuli, świeżej papryki oraz ogórków konserwowych, w słodko-ostrym sosie pomidorowym na bazie ketchupu oraz oleju z dodatkiem musztardy sarepskiej. Składniki

Pierniczki z mąki żytniej . Przedwojenny przepis na żytnie pierniki bez tłuszczu, jajek i cukru Dziś polecam przedwojenny przepis na fit pierniczki z mąki żytniej . Po pierwsze

Babka drożdżowa o cudownym cytrynowym aromacie, pełna bakalii - rodzynek oraz kandyzowanych skórek cytrynowych i pomarańczowych, polana lukrem cytrynowym. Przygotowana na wzór włoskiej babki bożonarodzeniowej Panettone, ale

Proste danie obiadowe z kilku podstawowych składników - gotowe w 20 minut! Kawałki fileta z kurczaka smażone z pieczarkami i wymieszane z makaronem typu kolanka. Całość posypana

Kandyzowana skórka pomarańczowa smażona w cukrze Skórka pomarańczowa do klasyczny dodatek do wielu tradycyjnych wypieków - serników, pączków, mazurków, babek drożdżowych lub keksów. Dzisiaj kandyzowana skórka pomarańczowa

Pizza w nietypowym wydaniu... z leczo z duszonymi warzywami i drobiową kiełbasą. Takie danie 2 w 1... Leczo przygotowane z papryki, cukinii, kiełbasy drobiowej oraz pomidorów

Bigos wigilijny to postna kapusta z suszonymi grzybami, którą zazwyczaj podaje się raz do roku, właśnie na stół wigilijny. Przepisów na wigilijną kapustę jest mnóstwo, co

Pyszne bułeczki na śniadanie Pyszne bułeczki na śniadanie Składniki: 500g mąki pszennej 2 łyżeczki soli 50 g świeżych drożdży lub 1 opakowanie suszonych Jajko + jedno jajko do posmarowania 250 ml letniego mleka Pyszne bułeczki na śniadanie Wykonanie: Mąkę wymieszać z solą. Dodać drożdże (nie zależnie od tego czy są to świeże czy suszone – nie trzeba robić rozczynu(...)stopni góra -dół. Wyrośnięte, posmarowane jajkiem i nacięte bułki włożyć do nagrzanego piekarnika i piec ok 20-30 minut, do czasu aż będą ładnie zarumienione. Artykuł Pyszne bułeczki na śniadanie pochodzi z serwisu Pomysłowa kuchnia

Prosty torcik na co dzień i od święta. Składa się z dwóch blatów biszkoptowych przełożonych masą jabłkową oraz masą orzechową, na wierzch z bitą śmietaną i

Zupa serowa z sera cheddar z dodatkiem szynki, ziemniaków oraz świeżych liści szpinaku. Ser cheddar to ser twardy, dojrzewający o wyrazistym aromacie i smaku, z lekko

pomyśleć o świątecznym menu. Przyznacie przecież, że jest to magiczny i wyjątkowy okres i należy go celebrować już od pierwszego posiłku jakim jest śniadanie.  Zazwyczaj świąteczne śniadanie bardziej kojarzy nam się ze świętami Wielkiej Nocy i rzadko widuję przepisy na śniadania bożonarodzeniowe. Mam więc dla was taką propozycję, która ucieszy zarówno fanów czekolady, pierników i kuchni(...)amerykańskiej jak i również tych którzy nudnym kanapkom powiedzą w tym roku stanowcze nie. Raz w roku możecie zaszaleć i podać  na śniadanie świąteczne obłędnie puszyste i aromatyczne panacakes, Tak, tak nie ma w tym krzty  żartów itp. Namawiam wam was do wszelkich odstępstw i jeśli nie podpasuje wam okoliczność świąteczna, to zróbcie prezent Mikołajkowy waszym pociechom

Pieczone udka z kurczaka w marynacie z jogurtu greckiego z dodatkiem dwóch rodzajów musztard - francuskiej oraz delikatesowej. Udka wychodzą soczyste w środku i mają chrupiącą, złocistą

Nalewka z limonek przygotowana na wódce i słodzona miodem. Nalewka ma mocno cytrusowy smak, z nutą goryczki, która przełamana jest słodyczą pochodzącą z miodu. Jest to

Prosta sałatka na co dzień i od święta. Składa się dosłownie z dwóch głównych składników - selera naciowego oraz smażonego fileta z kurczaka. Ważnym składnikiem jest też

Flatbread to rodzaj płaskiego chlebka, który smaży się na suchej patelni, bez dodatku tłuszczu. Odmian tego pieczywa jest bardzo dużo, bo prawie na każdym kontynencie można

Sernik limonkowy puszysty jak chmurka Puszysty sernik limonkowy Czas przygotowania: 90 min. | Liczba porcji: 16 | Kuchnia światowa   | Rodzaj dania: ciasto Sernik limonkowy z serka mascarpone

Ciasteczka korzenne z lukrem Ciasteczka korzenne z lukrem Czas: 10 min przygotowanie + 20 min pieczenie | Liczba porcji: 40 | Kuchnia polska  | Rodzaj dania: ciastka Ciasteczka korzenne

dobrze zacząć dzień? Oczywiście dobrym i pożywnym śniadaniem, które od razu poprawi nam humor i doda energii. Jesień to czas, w którym zaczynam sezon na ciepłe śniadania, czyli owsianki, jajecznice, placuszki i naleśniki. A że teraz królową warzyw jest dynia, to dzisiejsza propozycja na śniadanie, to iście jesienny posiłek, który pokocha każdy wielbiciel tego typu posiłków

Prosta zupa z warzywami oraz makaronem tortellini z nadzieniem serowym. Znajdziemy w niej marchewkę, pietruszkę, selera naciowego, zielony groszek oraz świeże liście szpinaku. Jest dość syta

Bitki ze schabu w sosie musztardowym, z dodatkiem białego wina wytrawnego. Kruche mięso w kremowym sosie na bazie dwóch rodzajów musztard - francuskiej oraz delikatesowej, z dodatkiem

Jabłecznik z kruszonką na cieście półkruchym Jabłecznik z kruszonką na cieście półkruchym to kolejna pyszna odmiana ciasta z jabłkami . Warto wypróbować ten przepis ponieważ ciasto jest

Przepis na pieczone uda z kaczki z żurawiną, rozmarynu i sokiem pomarańczowym Pieczone udka z kaczki to świetna propozycja na niedzielny obiad. Są proste i szybkie

Pieczone udka z kurczaka w marynacie z masła i jogurtu greckiego, z dodatkiem czosnku oraz rozmarynu. Tak przygotowane udka są soczyste w środku i mają chrupiącą

Tagliatelle z szynką szwarcwaldzką oraz pomidorami suszonymi i pomidorkami koktajlowymi to kolejne, szybkie danie makaronowe, które zalicza się do moich ulubionych. Składa się z kilku składników

boczkiem. Drugi, w postaci gofrów dyniowych będzie musiał natomiast grzecznie poczekać na swoją kolejność… Pecorino – grzeszny składnik zapiekanki Oczywiście keto zapiekanka dyniowa nie ma wyłączności na rolę śniadania . Może równie dobrze posłużyć za każdy inny posiłek, oprócz – rzecz jasna – deseru . Mi jednak – ze względu na udział jajek i boczku – najbardziej pasowała jako danie śniadaniowe . Wyszła absolutnie(...)dyniowa to rewelacyjny pomysł na rozgrzewające śniadanie! Co nie oznacza oczywiście, że nie sprawdzi się podczas innych posiłków. Zresztą bez względu na porę dnia smakuje wyśmienicie! Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia Amerykańska Keyword boczek , dynia makaronowa , zapiekanka Porcje 3 porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 25 minut Składniki 50 g boczku 50 g chorizo (lub zamiennie - więcej boczku

Sałatka na ciepło z selera naciowego i ravioli Ta pyszna sałatka na ciepło powstała zupełnie przez przypadek. Dzisiaj szukałam przepisu na duszony seler naciowy , gdyż w

Prosta sałatka z pomidorków koktajlowych i makaronu tortellini, z dodatkiem mozzarelli oraz szczypiorku, podana z sosem czosnkowym. Tylko 4 składniki + sos - gotowa w 10 minut! W

Jabłecznik z kruszonką i pianką Jabłecznik to ciasto, które od zawsze gości na naszych stołach. Można piec go z ciasta kruchego, półkruchego, ucieranego lub biszkoptowego. Dziś

Bagietki bogato nadziane farszem i zapieczone pod mozzarellą w piekarniku. Na farsz składają się  pieczarki, kiełbasa drobiowa, pomidorki koktajlowe oraz miąższ wydrążony z bułek i

Modro kapusta - przepis babci Rysi Modra kapusta , modro kapusta to tradycyjne danie kuchni śląskiej, zwyczajowo podawana do rolady i klusek śląskich. Ten przepis pochodzi akurat ze

Ciasteczka z mleczną czekoladą Wszyscy kochamy ciasteczka, szczególnie te z kawałkami czekolady rozpływającej się w ustach. Ten przepis na ciasteczka z mleczną czekoladą to kolejna wariacja

Koktajl z puree z dyni z dodatkiem miąższu z pomarańczy oraz świeżego imbiru, na wodzie mineralnej, słodzony miodem. Pyszny i odżywczy koktajl na jesień, który wzmocni

Andrut kajmakowy Andrut kajmakowy to ulubiona słodka przekąska nie tylko naszych dzieci. Ten pyszny deser można przygotować dosłownie w 15 minut - wykorzystując gotową masę kajmakową. Można

Białkowiec z kokosem Białkowiec , ciasto białkowe , biszkopt z białek to super ciasto, dzięki któremu można wykorzystać nadmiar białek. Ciasto białkowe może być bazą do tortu - jako

Uwielbiam wszelkiego rodzaju dania z makaronem, a to jest jedno z moich ulubionych! Makaron tagliatelle z łososiem wędzonym na gorąco, pomidorkami koktajlowymi oraz świeżymi liśćmi szpinaku