Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 0

Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 0

Przepis na : śniadanie

Dieta 1800 – 2000 kalorii – dzień 0, plan, dania, śniadania, obiady, kolacje, desery, przekąski, fakty, mity… Moje gotowanie zawsze było nieodłączną częścią mojego życia, choć wcześniej raczej tylko jedzenie 🙂 a tym razem nadszedł czas, aby wrócić ponownie do zdrowej diety. Niestety w ostatnich, dniach, tygodniach, miesiącach zdarzyło mi się zaniedbać swoje nawyki żywieniowe, jak kiedyś….i nieświadomie, lub raczej świadomie przybrałem na wadze. Stare zdjęcie 🙁 kiedy waga, była bliska 12... czytaj dalej...