Duży indeks sytości i mniejsza ilość kalorii

Duży indeks sytości i mniejsza ilość kalorii

Duży indeks sytości i mniejsza ilość kalorii

Nawet jeśli spożywamy 5 posiłków dziennie i szczególnie dbamy o dietę, może się zdarzyć, że w zależności od dnia lub chwili poczujemy się głodni. Podobnie, jeśli spodziewamy się, że będziemy musieli spędzić bez jedzenia więcej godzin niż zwykle, bardzo przydatna może okazać się wiedza o tym, które pokarmy są sycące, a które mają najmniej kalorii. Pod pojęciem sytości rozumiemy pokarmy, które sprawiają, że czujemy się pełniejsi i dzięki temu szybciej i na dłużej przestajemy jeść. Chociaż istnieje wiele takich pok... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu ProstePesto.pl

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję