wszystko co zarobię muszę wpakować w czynsz i po raz pierwszy mogłam coś zaoszczędzić. Do tego powiedzcie sami, gdzie najlepiej jest podszkolić swój angielski jak nie za granicą? Pierwsza praca, pierwsze starcie z językiem Przez cały okres w Bristolu pracę miałam jedną. Pralnia chemiczna z obsługą klienta. Możecie wyobrazić sobie moje przerażenie, kiedy już na samym początku mój nowy szef(...)Jednak po kilku takich akcjach powoli zapamiętywałam imiona i rozumiałam więcej. Z czasem wszystko było łatwiejsze. A co warto zobaczyć w Bristolu? Bo uzbierało się tego trochę. Mimo, że praca zabierała większość naszego wolnego czasu (w sumie była na pełen etat), to w miarę możliwości weekendy spędzaliśmy na mieście. Na początku naszego przyjazdu zachwycałam się jednym z pierwszych parków , jaki
Pink Envelopecytrynowy. Według informacji na butelce zaleca się spożywanie 25 ml dwa razy dziennie przed posiłkiem. Młody jęczmień posiada właściwości odkwaszające, wzmacniające układ krążenia, działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, zmniejsza łaknienie, reguluje pracę jelit. Polecany przy odchudzaniu. SOK ACEROLA BIO - butelka o pojemności 500 ml zawiera 100% soku z aceroli, bez żadnych dodatków. Zaleca się spożywać 45 ml soku dziennie. Acerola(...)tłuszczowych (NNKT), które mają idealne proporcje, czyli 3:1. Jest to idealny stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3, co wpływa na prawidłowy metabolizm lipidów w naszym organizmie. Wspomaga pracę serca i obniża ciśnienie, poprawia funkcjonowanie układu krążenia, a więc wspomaga pracę naczyń krwionośnych. Wzmacnia serce, obniża ciśnienie krwi i poziomu cholesterolu Wspiera układ immunologiczny oraz zmniejsza stany zapalne stawów
Zdrowie na języku :Pjeśli nie chcemy, żeby były to od poniedziałku do piątku kanapki. Wydaje mi się, że to, co zjemy na drugie śniadanie zależy od tego czy wychodzimy z domu do pracy, czy nie. A jeśli wychodzimy, to czy w pracy mamy kuchnię/pokój śniadaniowy, mikrofalówkę, czy po prostu stołówkę, gdzie jemy ciepły obiad/lunch. Jak sobie teraz myślę o wszystkich tych(...)którzy wychodzą rano do pracy, to dochodzę do wniosku, że w dużej większości przypadków możemy sobie pozwolić na urozmaicone drugie śniadania, zamieniając kanapki a to na sałatkę, a to na kawałek pożywnego ciasta z orzechami i rodzynkami. Pudełka śniadaniowe (lunchboxy) dają nam wiele możliwości. Ja, jak wiecie nie wychodzę do pracy i drugie śniadanie jem w domu, razem z mężem
Posadzone i zjedzonemiłym zapachu kwiatów malin jest miodem szybko krystalizującym. Kwaskowaty smak, przepiękny aromat. Miód malinowy posiada działanie napotne i przeciwgorączkowe. Wzmacnia układ odpornościowy, odżywia i regeneruje organizm, wspomaga pracę serca. Ze względu na delikatność i łagodność może być szczególnie polecany dla dzieci. Doskonale nadaje się do sporządzania napojów orzeźwiających i słodzenia. Wskazania: zawarte(...)zrogowaciałego naskórka. 3. Limonka chroni wątrobę Limonka pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Przyczynia się ona do rozrzedzenia żółci, a co za tym idzie ułatwia jej przepływ, regulując prawidłową pracę wątroby. Sok z tego owocu pozwala także kontrolować właściwy poziom glukozy we krwi. 4. Limonka wzmacnia układ immunologiczny Sok z limonki ma działanie odkażające oraz chroni przed różnymi rodzajami bakterii
ClauditteMissCookingsię zdjęcie z okresu "produkcji"... W zasadzie to nie "produkcja", ja dałam tylko tym skrzynkom drugie życie ... Skrzynie robiłam długo, w wolnych chwilach - chyba dlatego, że dopiero podczas prac miałam pomysł na następny krok i bałam się, że coś popsuję - bo one już takie "surowe" były ładne i szkoda byłoby zrobić coś, czego się nie da odkręcić. A wiadomo(...)skrzynia ładna, wzór na serwetce też ładny - mój zachwyt się kończył. Dawno temu postanowiłam, że nie będę oceniać innych rękodzielników, bo każdy z nas wkłada serce w swoje prace. Ale... Widząc tę skrzynię u znajomej, widząc potencjał tej skrzyni - sama zaproponowałam, że poprawię trochę tę pracę, a dokładniej - ozdobię na nowo... Potem pojawiły się kolejne skrzynie - dwie
dobra gospodyni dom wesołym czyniprezentuje, jest kolorowa i mamy gwarancję, że będzie smaczna. Dzisiaj w słoiku wylądowała rukola, pieczarki z czerwoną cebulą, jajko i kiełki . Salad in a jar / Sałatka w słoiku do pracy w wersji light: Składniki na 1 słoik: garść rukoli 2 pieczarki 1/2 czerwonej cebuli 1 pokrojony w kostkę pomidor 1 jajko na twardo pokrojone w ćwiartki kiełki słonecznika prażony słonecznik(...)słonecznika, dokładamy duszone pieczarki z cebulą i oliwą, układamy garść rukoli, na wierzchu układamy ćwiartki jajek, posypujemy je prażonym słonecznikiem. Tak przygotowaną sałatę zakręcamy i zabieramy ze sobą do pracy. Przed konsumpcją potrząsamy słoikiem, aby oliwa na której dusiły się pieczarki, wymieszała się z pozostałymi składnikami, sałatkę słoikową zjadamy ze smakiem. Smacznego : ) The post Sałatka w słoiku do pracy . Salad
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięprzyszłym tygodniu jak już naprawdę będzie 80% zrobione. Nie lubię pierwszy trzech miesięcy w roku, no czterech, a to dlatego, gdyż wtedy w pracy mam kociokwik. Chyba Wam o tym nie wspominałam, ale jestem księgową, i początek roku to dla mnie wytężona praca dotycząca bilansu, bleh…. Misiek już wie, że niestety ale 1/4 roku bywam nieznośna, humorzasta(...)się pyta „cóż za cudowny prezent tym razem Ci zrobiłem”. A tak poważnie, to Misiek pracuje w delegacjach i zabrał samochód którym jeździłam do pracy, i bidula musiałam jeździć pksem, dla mnie taki sobie wysiłek, tym bardziej, że mam przystanek dosłownie na przeciw drzwi domu, ale! Rano ilość kursów jeszcze w miarę ujdzie, ale po południu mam powrotny
greenscarfprzygotowania zup. Posiada aż 8 funkcji: 1.Przygotowanie zupy krem , czyli program, w którym maszyna ugotuje zupę, wymiesza i utrzyma temp. przez około 40 minut. Czas pracy 35 minut. 2.Przygotowanie zupy gładkiej, podobnie jak w poprzedniej opcji, jednak tutaj uzyskamy gładszą zupę. Czas pracy 25 minut. Np: moja propozycja na zupę pieczarkową z grzankami 3.Przygotowanie sosu(...)tryb, który grzeje i miesza składniki przez godzinę 4.Gotowanie na parze (warzywa, jajka) 5.Przygotowywanie koktajli , smoothie 6. Kruszenie lodu , czas pracy 1 minuta. Ja do wypróbowania tej funkcji przygotowałam w nim pyszny shake truskawkowo – śmietankowy, co prawda nie kruszyłam lodu, ale zamiast tego zamrożone truskawki. Smakowało wybornie 7. Blendowanie , tryb powolnego
Marta Gotujepierwszym konkursie. Miałam go ogłosić na szóstą miesięcznicę, ale jakoś wytrzymać już nie mogę. W każdym razie wyniki na pewno pojawią się w jej okolicy ;-) KONKURS "DLA PEGGI DO PRACY" Po nazwie konkursu możecie się domyślić na czym będzie polegał. Mam mały problem - w pracy przeważnie jem kanapeczkę z jakąś wędliną i serek waniliowy lub wiejski. Po kilku miesiącach(...)zestaw zaczyna mi jednak wychodzić bokiem. I tu zadanie dla Was :-) Wykonajcie danie (sałatkę, kanapki, cokolwiek), które da się zamknąć w pojemniczku, zanieść do pracy i zjeść bez podgrzewania. Jedzonko takie powinno ładnie wyglądać, nie opływać nadmiarem sosów, być smaczne :-) Osoba, której danie najbardziej mi się spodoba otrzyma ten oto uśmiechnięty zestaw: Konkurs "Dla Peggi do pracy" ZASADY KONKURSU
peggiwkuchniprezentuje, jest kolorowa i mamy gwarancję, że będzie smaczna. Dzisiaj w słoiku wylądowała rukola, pieczarki z czerwoną cebulą, jajko i kiełki . Salad in a jar / Sałatka w słoiku do pracy w wersji light: Składniki na 1 słoik: garść rukoli 2 pieczarki 1/2 czerwonej cebuli 1 pokrojony w kostkę pomidor 1 jajko na twardo pokrojone w ćwiartki kiełki słonecznika prażony słonecznik(...)słonecznika, dokładamy duszone pieczarki z cebulą i oliwą, układamy garść rukoli, na wierzchu układamy ćwiartki jajek, posypujemy je prażonym słonecznikiem. Tak przygotowaną sałatę zakręcamy i zabieramy ze sobą do pracy. Przed konsumpcją potrząsamy słoikiem, aby oliwa na której dusiły się pieczarki, wymieszała się z pozostałymi składnikami, sałatkę słoikową zjadamy ze smakiem. Smacznego : ) The post Sałatka w słoiku do pracy . Salad
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięWasze komentarze utwierdzają mnie w przekonaniu, że postąpiłam słusznie; bardzo ważne jest, aby w życiu się spełniać, nie tylko wirtualnie, ale też w rzeczywistym świecie. Większość czasu spędzamy w pracy; jeśli jej nie lubimy, staje się dla nas zmorą. Od trzech miesięcy, mimo permanentnego zmęczenia i braku czucia w koniuszkach palców, jestem szczęśliwym i spełnionym człowiekiem. Pracuję w cukierni, gdzie(...)towarzystwo jest zacne, a praca... Cóż, czasem to nie praca, a sama przyjemność. Czy mogłabym prosić o coś więcej...? Oczywiście, o blogu nie zapominam. Staram się publikować jak najczęściej, szukam też nowych, ciekawych zagadnień. W planach mam wpisy na temat spotkań, w których miałam okazję uczestniczyć, pokazać Wam zawartość mojej biblioteczki (podoba mi się ta idea i wstyd mi ogromnie
Pożeraczka, czyli raz adobrzePolsce nie było do tej pory żadnej restauracji z gwiazdką Michelin. Otóż Wojciech Modest Amaro zmienił polską historię na dobre . Jak mówi sam Amaro, 20 lat jego ciężkiej pracy, postawienie na pierwszy plan pracy zawodowej, zaowocowało najpierw rekomendacją Michelin, a w końcu gwiazdką Michelin. Czyli nowoczesna, molekularna kuchnia, "gdzie natura spotyka się z nauką". Z moich obserwacji pod określeniem "ciężką(...)praca" kryje się bardzo duża świadomość tego, co się robi w restauracji. Od tradycji, lokalnych, sezonowych produktów po innowację i mega ambicję. Chęć robienia czegoś nowego, innego, pogoń na nowinkami i trendami skierują dobrą restaurację na właściwy tor. Tak też się stało z Atelier Amaro. I chwała całemu zespołowi Atelier - od teraz możemy być jeszcze bardziej dumni z tego
Right Behind The KitchenWrzesień... czas wytężonej pracy, powrotów do szkoły, wielu godzin spędzonych za biurkiem, itd. To również czas, w którym zaczynamy pogoń, a główne posiłki zjadamy w pracy lub szkole. Dlatego warto przygotować sobie w domu coś sycącego i zdrowego, aby być w pełni sił i nie sięgać po małowartościowe dania oferowane w przyzakładowych lub szkolnych sklepikach. Proponuję Wam, abyście przygotowali pyszny(...)zdrowy i sycący ryż na słonecznym smoothy z jabłkiem i bakaliami. Idealna propozycja na lunch, który z powodzeniem możecie zabrać ze sobą do pracy lub szkoły w waszym ulubionym pojemniczku. Spróbujcie. Składniki: (na 2 mniejsze porcje lub jedną dużą) 7 łyżek białego ryżu długoziarnistego 2/3 szklanki wody + 1/3 szklanki mleka 7 łyżek smoothy "OWOCUDO Sunny" Marwit * 1 łyżeczka cukru wanilinowego
Słodkie okruszkiktóry filtruje wodę, tylko o takim profesjonalnym, podłączanym prosto do ujęcia wody, pod kuchennym zlewem. Takim z osobnym kranikiem. Otóż jakiś czas temu taki filtr zamontowano u mnie w pracy. Szczerze mówiąc podchodziłem do tego pomysłu dość sceptycznie. Ot, filtr jak filtr. Całe życie piję wodę z kranu i jakoś żyję. Więc filtr jest mi zbędny. Tak myślałem. Minęło trochę(...)czasu i musiałem wszystko odwołać. Ten filtr po prostu mnie urzekł! W pracy mamy dwa szklane elektryczne czajniki, bardzo ładne są. Szklane, przezroczyste, można obserwować jak się woda gotuje. Zawsze lubiłem to robić. Miały one niestety poważny defekt. Otóż tak samo bardzo jak cieszyło mnie to, że są szklane, tak samo też smuciło. Pięknie, jak na dłoni, było widać zbierający
Marder&Marder Manufacturezapisywanie każdej zjedzonej rzeczy w podręcznym notatniku - papierowym lub na smartfonie. Zapisz też o której porze dnia zostało to zjedzone. Oddzielnie zapisz czynności które były wykonywane w ciągu dnia (praca, szkoła, spacer (w tym dojście do pracy czy szkoły), sprzątanie i wszelkie formy dodatkowego wysiłku fizycznego. Nie ograniczaj się w niczym, cały ten miesiąc posłuży poznaniu schematu wd którego jesz(...)tabeli w których każdy produkt ma odpowiednią ilość kalorii. Gdy podliczysz każdy dzień wyciągnij średnią dnia spożywanych kalorii w odniesieniu do miesiąca. To będzie Twój punkt wyjścia do dalszej pracy. Przeanalizuj szczególnie posiłki poza głównymi (śniadanie, obiad, kolacja) i to nimi będziemy się głównie zajmować a raczej je sukcesywnie eliminować. Główne posiłki możemy jedynie odchudzić i uzdrowić by zamiast
Kuchnia PROzdrowotnaURLOP 15 dni urlopu (roboczych) plus weekendy. Masa czasu, co robić? Przyzwyczaiłam się już do bycia w pracy. Może to dziwnie zabrzmi, ale ja kocham swoją pracę. Codziennie rano idę z uśmiechem na twarzy do pracy i z uśmiechem wracam do domu. Atmosfera jest bardzo przyjazna. Zostałam już pierwszego dnia bardzo miło i ciepło przyjęta. Być może to dlatego(...)cholera (nie o siebie, nie o syna) o ludzi, którzy będą z nami jechać. Gabek bywa kapryśny. No ale wyjścia to my nie mieliśmy. Mój dożywotni miał ogrom pracy i nie mógł z nami jechać. Zawiózł nas na pociąg do Rawicza i stamtąd ja i Gabek ruszyliśmy w świat do geriawitowa. 6 godzin w pociągu !!! Matko kochana
ClauditteMissCookingchodziłam do szkoły na lekcjach zwanych potocznie "pracami ręcznymi" uczyliśmy się szydełkowania, haftowania i robienia na drutach. Późną jesienią szykowaliśmy budki dla ptaków, wiosną szyliśmy na maszynie letnie bluzki. Zaliczyłam też tekturowy peryskop, misę z masy papierowej i małą makietę księżyca. Raz zrobiliśmy sałatką ziemniaczaną. Osiem lat szkoły i tylko raz dane nam było zamienić "prace ręczne(...)dzieci do kuchni. Gotujmy i pieczmy razem. Pozwalajmy im dotykać, wąchać, mieszać i bałaganić. Niech zaprzyjaźnią się z warzywami, mąką, surowym ciastem. Jeśli tylko mamy czas organizujmy dzieciom kuchenne "prace ręczne" i uczmy ich, jak zostać smakoszem zdrowego jedzenia. U mnie na ostatnich zajęciach z "prac ręcznych" powstał domowy pomidorowy makaron orecchiette . Ciasto jest niebywale plastyczne, właściwie do złudzenia
KUCHARNIAPraca praca praca praca...i tak przez cały dzień ; / Ratunkiem jest kawa . . . Po mysł znalazłam na WŻ u Joanny. T aka kawa jest w sam raz , żeby sobie poprawić humor przy natłoku prac i obowiązków...uff...byle do wee kendu ... Składniki: 1,5 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 2 kostki czekolady mlecznej 1/4 łyżeczki przyprawy do piernika cukier do smaku wrzątek Sposób
Kuchnia domowa AniMiewamy czasem z C. dziwne poranki. Dziwne dlatego, że bywa to nasze jedyne wspólne kilkanaście minut w ciągu dnia. Dziwne dlatego, że on jest już po pracy, a ja dopiero szykuję się do wyjścia. Dziwne dlatego, że nie ma jeszcze nawet piątej... Bywa, że C. ma wieczorno-nocne zmiany - po dwunastu godzinach na nogach wraca do domu w okolicach czwartej(...)rano. Ja z kolei idę do pracy na szóstą, więc C. zamiast od razu położyć się spać uruchamia nasz ogromny ekspres i budzi mnie buziakiem i zapachem drażniącym nos. Zawijam się wtedy szczelnie w kołdrę i małymi kroczkami wędruję do drugiego pokoju, gdzie sadowię się wygodnie w rogu kanapy i czekam, aż C. postawi przede mną parujący kubek. I choć
Pożeraczka, czyli raz adobrzewyrośnięcia na noc w lodówce, co jeszcze bardziej poprawia jego walory smakowe. Tak, tak, zrobienie ciasta na zaczynie jest czasochłonne i należy zabrać się za nie dzień wcześniej, jednak pracy wymaga od nas naprawdę niewiele. Za radą Bei, zaczyn przygotowałam w piątek przed pracą (zabrało mi to dosłownie 3 min.), następnie ciasto zagniotłam w piątek wieczorem (15 min. pracy(...)mąkę, wodę i drożdże na jednolitą masę, przykryj folią i pozostaw w temperaturze pokojowej na 12 godz. Ja moją pizzę robiłam w sobotę, dlatego zaczyn nastawiłam w piątek przed pracą. Zaczyn po 12 godz. 2. Zabieramy się za ciasto właściwe , ja zrobiłam to w piątek po powrocie z pracy. W dużej misce wymieszaj mąkę, drożdże i sól. Zaczyn rozrzedź wodą
Chilli Czosnek i Oliwabardzo mi ta kuchnia odpowiada, ze względu na swą różnorodność i swoistą lekkość. Właśnie sobie uzmysłowiłam, że moje codzienne menu podporządkowane jest w 100% mojemu rozkładowi dnia pracy. Tak się składa, że pracuję z przerwami i mam możliwość powrotu do domu i upichcenia czegoś szybkiego. Około 7.00 obowiązkowo śniadanie, to ono przecież stanowi najważniejszy posiłek w ciągu dnia, uruchamia(...)metabolizm i pobudza nasz organizm do pracy. Moje śniadanie z reguły jest na słodko ( click ), uwielbiam tosty lub sucharki z dżemem lub słodkim serkiem, do tego obowiązkowo caffe latte. Około 10.00( w pracy) jakaś przekąska: owocowa sałatka ( click ), jogurt albo budyń. Staram się , aby drugie śniadanie było sycące i lekkie. Pracę mam biurową, więc nie muszę dostarczać organizmowi zbyt wiele
Mia Cucina SofietaPoprzedni wpis dotyczył słodyczy więc dziś dla odmiany będzie wytrawnie. W swojej pracy często słyszę pytania typu "co zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie?" Wiele osób zabiera ze sobą kanapki, jednak ja do zwolenników kanapek nie należę. Kiedyś sama przynosiłam je do pracy i wiem, że zwyczajnie mogą się znudzić. Poza tym do rozstrzygnięcia pozostaje kwesta chleba wykorzystanego(...)tych kanapek, ale to już zupełnie inna historia. Skupmy się na tym co jest tu i teraz. Mianowicie moja, inna niż kanapkowa, propozycja na śniadanie do pracy. Jednak danie to może stać się równie dobrze obiadem czy kolacją. Wszystko to kwesta upodobań i proporcji. Jedzenie powinno być zdrowe, dostarczać potrzebnych wartości odżywczych i w moim przekonaniu powinno być też
Przysmaki Karolkipaleo kuchni i spiżarce. Dieta paleo na początku może sprawiać trudności, ale dzięki tym 8 rzeczom nie będziecie mieć problemu co zrobić na obiad, śniadanie lub co zabrać do pracy. To taka moja baza , którą zawsze staram się mieć w domu. 1. Blender Podstawowe narzędzie w każdej paleo kuchni, u mnie działa prawie codziennie. Dzięki niemu przygotowanie takich rzeczy(...)orzechów i rozdrabniania ziaren). 2. Banany Nie ma dnia, abym nie zjadł kilku bananów. To idealna przekąska przed treningiem, albo zaraz po nim. Banany podjadam pomiędzy posiłkami, zabieram do pracy, lub do samochodu. Sycące i zdrowe, po prostu “must have”. Można z nich przygotować np. pyszne smoothie, lody lub placki na śniadanie. 3. Boczek Staram się zawsze mieć boczek
PaleoLifePisałam kiedyś o jedzeniu które zabieram do pracy, stwierdziłam, że czas odkurzyć temat bo często pytacie o to :) Nie będą to artystyczne, stylizowane zdjęcia, ponieważ do pracy nie zabieram aparatu fotograficznego, ale mam ze sobą telefon i na "żywo" będę pokazywała co w mojej "śniadaniówce" się znalazło :) Mam nadzieję, że zainspirują Was moje wpisy :) Zazwyczaj od rana w pracy(...)ochotę "zgrzeszyć" mam czekoladowe masło orzechowe. Wszystko bardzo proste i smaczne. Oczywiście niekoniecznie zjem to wszystko, ale w razie czego schowam do lodówki i zostanie na jutro :) Smacznego w pracy i nie tylko
Co na wege obiad?