awokado - 6329 przepisów (strona:13/422)

OBIAD – kotlety mielone z puree z kalafiora i kapustą kiszoną Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 2 ŚNIADANIE – jajka poszowane z awokado , słonecznikiem i czarnuszką LUNCH – jogurt kokosowy w towarzystwie chlebka bananowego z cukinii OBIAD – rybka (halibut na szpinaku ) Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl(...)DZIEŃ 3 ŚNIADANIE – zielony koktajl na bazie awokado i mleka kokosowego (super sycący) LUNCH – chlebek bananowy z cukinii oraz orzechy OBIAD – halibut (resztki z wczoraj) + jajka sadzone, zielona fasolka oraz kapusta kiszona Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 4 ŚNIADANIE – omlet z awokado , szynką i serem składany metodą tiktokową LUNCH

Sałatka z pieczonych buraków i awokado to pyszna i zdrowa propozycja Madzi na romantyczną kolację we dwoje :) Idealnie dobrane składniki świetnie łączą się ze sobą smakami, a całość podkreśla pyszny sos musztardowy a’la winegret. Do tej sałatki potrzebne są pieczone buraki, ale teraz kupimy wszystko i jeśli chcecie szybko przygotować tą sałatkę oszczędzając ok. 1,5 godziny potrzebnej(...)upieczenie buraków – kupcie gotowe :) Składniki na sałatkę (2 porcje) 1,5 pieczonego buraka 1/2 kostki sera feta garść pestek dyni 2 garści rukoli awokado szypiorek Składniki na winegret 1,5 łyżki musztardy 1 łyżka soku z cytryny 1,5 łyżki syropu klonowego 1 łyżka oliwy Winegret – przepis Wszystkie składniki mieszamy ze sobą w miseczce i odstawiamy

Pasta z awokado Pasta z awokado smakuje wybornie do kanapek z pszennego pieczywa i tostów. W duecie ze słonymi przekąskami (talarki, krakersy) jest również doskonałą przystawką na każde przyjęcie. Awokado to bomba witaminowa, zawiera również wiele nienasyconych kwasów tłuszczowych. Sięgnijcie po ten owoc na pewno wyjdzie wam na zdrowie. Składniki na pastę z awokado: 1 awokado(...)jajka, sok z połówki cytryny, połówka niewielkiej cebuli, 2 ząbki czosnku, łyżka majonezu, sól i pieprz do smaku. Sposób przygotowania pasty z awokado: Awokado musi być dojrzałe. Po delikatnym uciśnięciu skórki palec powinien zagłębiać się w owocu. Jeśli jest twarde najlepiej odłożyć je na około 2 – 3 dni do misy z innymi owocami. Jajka gotuję na twardo. Awokado

SMAROWANIA PIECZYWA Czym zastąpić masło? Mamy tu ogromne pole do popisu – zamienników masła jest sporo, a każdy z nich stanowi ciekawe urozmaicenie i przełamanie schematu nudnych kanapek. awokado – kiedyś dziwny wymysł, dzisiaj już klasyka. Dojrzałe awokado rozsmarowuje się gładko jak masło. Ważne, żeby dobrze je doprawić bo samo w sobie nie ma wyrazistego smaku. Kupując awokado polujcie(...)promocje (zdarzają się często), ponieważ cena regularna jest dość wysoka. Można kupić twardy, niedojrzały owoc i poczekać aż po prostu dojrzeje. Awokado to źródło korzystnych kwasów omega-3, które wspomagają pracę serca, mózgu, a także poprawiają stan cery czy włosów. Na zdjęciu poniżej kanapka z awokado i jajkiem, przy czym w wersji wegańskiej można dorzucić oczywiście coś innego na wierzch

Kanapki z awokado są moją propozycją pysznego oraz zdrowego śniadania. Dodając do awokado swoje ulubione składniki stworzymy oryginalne kompozycje kanapkowe. Chciałabym Was zachęcić do odczarowania smutnych kanapek z szynką i serem, otworzenia się na nowe produkty i eksperymentowania oraz poszukiwania swoich ulubionych smaków. Z pozoru smaki, które są zupełnie inne, doskonale się ze sobą uzupełniają. Do awokado warto zawsze dać(...)Ludzki organizm nie potrafi ich sam wytworzyć. Rama Classic powstaje ze specjalnie dobranej mieszanki wyselekcjonowanych olejów roślinnych najwyższej jakości, w tym z oleju rzepakowego. 3 przepisy na kanapki z awokado Drukuj przepis Porcji: 3 Czas gotowania: 10 minut Składniki 1 kanapka: pieczywo, Rama Classic, szpinak, awokado, ser pleśniowy, oliwa z oliwek, sól i pieprz 2 kanapka: pieczywo, Rama Classic, awokado

Lubicie awokado? Dziś pokaże wam super szybki przepis na wykorzystanie tego owocu. Składniki: - 1 awokado - sól pieprz do smaku - kilka kropel cytryny - jak ktoś lubi może dodać natkę pietruszki Wykonanie: Blendujemy obrane i pokrojone awokado (najprostszy sposób na obranie awokado to przekrojenie na pół i wydrążenie łyżeczką). Dodajemy przyprawy i jak ktoś chce to może dodać drobno posiekaną natkę pietruszki(...)skraplamy cytryną żeby nie zczerniała. I gotowe. Smacznego! Trochę o wartościach odżywczych tego owocu: Awokado to dobre źródło witamin: z grupy B (B1, B2, PP, B6, kwasu pantotenowego, kwasu foliowego), C, beta karotenu, E i K oraz składników mineralnych: magnezu, potasu, cynku, miedzi i manganu. Ponadto zawiera błonnik pokarmowy, fitosterole i antyoksydanty. Awokado jest owocem bardzo

idea niespodzianki zawsze i wszędzie jest mile widziana. Uwielbiam niespodzianki - zarówno je przygotowywać, jak i być ich adresatką. Taką niespodzianką był dla mnie przepis na czekoladowe trufle z awokado . Jakież było moje zdziwienia, gdy okazało się, że chodzi o całe awokado wypełnione musem czekoladowym i otoczone siekanymi pistacjami. Takie jajko-niespodzianka wydało mi się idealne na wiosenne święta. Smak jest(...)niebywały - rześkość kremowego awokado dopełniona aksamitnym musem i przełamana lekko słonymi chrupkimi pistacjami to niesłychanie udane połączenie. Spróbujcie - czekolada zamiast pestki awokado to prawdziwie smaczna niespodzianka. A co jest w Waszej kolekcji? Co zbieracie? Radosnych Świąt Wam życzę! Pełnych niespodzianek - niech zaczną się otwierać i rozkwitać jak wiosenne kwiaty za oknem. I niech tworzą niekończącą się kolekcję dobrych chwil

nią! Od razu jakoś tak pozytywniej patrzę na wszystko. Po takim treningu aż żal jeść zwykłe kanapki lub coś słodkiego, więc na śniadanie zrobiłam tę zdrową Pastę z awokado i twarogu. Przyrządziłam podwójną porcję, myśląc o domownikach, jednak nie doceniłam swojego apetytu i pyszności owej pasty. Pochłonęłam już prawie połowę..! Tak, awokado ma bardzo dużą zawartość tłuszczu, jednak jest(...)dobry dla nas tłuszcz! Zobaczcie! A czy wiecie, jak bardzo awokado jest zdrowe? Wielu ekspertów nazywa je pożywieniem doskonałym: kwas oleinowy obniża poziom cholesterolu  dzięki zawartości potasu reguluje ciśnienie krwi przeciwdziała nowotworom piersi i prostaty wpływa korzystnie na układ nerwowy- uspokaja jedzony z owocami lub warzywami wspomaga wchłanianie ich dobroczynnych składników zawiera kwas foliowy, który zapobiega wadom rozwojowym płodu

placki z kukurydzy z salsą z awokado i mango to przepyszna propozycja z myślą o śniadaniu. Placki wegetariańskie, sycące i smakowite. Główną rolę odgrywa tu gotowana kukurydza w towarzystwie zielonych ziół. INNE PYSZNE PLACKI:   CHLEBKI NAAN NADZIEWANE SEREM Z RUKOLĄ ROSZPONKĄ I BRZOSKWINIĄ     NADZIEWANE SEREM PLACKI Z ZIEMNIAKÓW     PLACKI Z SELERA Z TZATZIKI I OLIWKAMI(...)DIPEM RZODKIEWKOWYM     PLACKI ZIEMNIACZANE Z GUACAMOLE I WĘDZONYM ŁOSOSIEM     CHLEBKI NAAN Z TZATZIKI RZODKIEWKĄ RUKOLĄ I BAZYLIĄ   Placki z kukurydzy z salsą z awokado i mango: – to przepyszna propozycja z myślą o śniadaniu – wegetariańskie, sycące i smakowite – idealne na obiad czy kolację – aromatyczne i zdrowe – dobrze zbilansowane ILOŚĆ PORCJI: 2 / 8 placków CZAS PRZYGOTOWANIA

Awokado uwielbiam w każdej postaci i często gości ono w mojej kuchni. Was także namawiam do włączenia tego owocu do swojego jadłospisu. To prawdziwa skarbnica zdrowych tłuszczów. Więcej na temat awokado i jego właściwości pisałam tutaj . Dziś mam dla Was propozycję na orzeźwiający koktajl z awokado i cytryną. Przygotujecie go błyskawicznie. Sprawdzi się jako dodatek do śniadania albo jako przekąska(...)ciągu dnia. Idealny dla fanów kwaśnego smaku Składniki (2 porcje): 1 awokado, 2 średnie dojrzałe banany, 1 cytryna, pół szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw wyciśnij sok z cytryny. Następnie zblenduj ze sobą wszystkie składniki na gładki koktajl. W zależności od preferencji dodaj więcej lub mniej wody. Gotowy koktajl można wypić od razu lub schłodzić w lodówce. Smacznego! Specjalnie na Waszą

Dziś pomysł na fantastyczny orzechowy deser z awokado. Oczywiście bez dodatku cukru, pyszny, odżywczy i zdrowy. Taki krem orzechowy polecam także najmłodszym, pod warunkiem, że Wasze pociechy nie mają alergii na orzechy. Orzechowy deser z awokado jest bardzo sycący i przygotujecie go w błyskawicznym tempie. Bardzo polecam! Orzechowy deser z awokado – składniki (2 porcje): 1 dojrzałe awokado, średni banan(...)czubata łyżka prawdziwego kakao, 2 łyżki masła orzechowego 100% (polecam migdałowe – pycha). opcjonalnie chipsy kokosowe oraz orzechy włoskie do dekoracji. Sposób przygotowania Najpierw obieram awokado i banana. Następnie do naczynia wrzucam owoce, kakao oraz masło orzechowe. Wszystko blenduję ręcznym blenderem na gładki krem. Polecam spróbować, czy smak Wam odpowiada. Jeśli nie, na tym etapie możecie dodać więcej kakao

zrobić na szybko kiedy macie ochotę na coś słodkiego, a żar z nieba się leje? Mus, krem z awokado z dodatkiem kakao. Dla tych, którzy lubią i kochają awokado i dla tych, którzy za nim nie przepadają. Moje dziecko zjadło ze smakiem i nie zorientowało się, że je awokado ;). Krem robi się bardzo szybko. Smacznego :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Krem(...)czekoladowy z awokado Składniki 1 dojrzałe awokado 1 dojrzały banan 4-5 łyżeczek kakao 2 łyżki miodu (opcjonalnie) 180 g jogurtu naturalnego Instrukcje Awokado i banana obieramy ze skórki, pozbywamy się pestki z awokado. Owoce kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy kakao, jogurt i część miodu, całość blendujemy. W miarę potrzeby dosładzamy miodem. Przelewamy do miseczek i wstawiamy do lodówki

Sałatka z kurczakiem, awokado i jabłkiem to witaminowa i energetyczna bomba. Przy tym prosta i niekłopotliwa w przygotowaniu. Czas : 20 minut Poziom trudności: Łatwe Liczba porcji: 2 Sałatka z kurczakiem, awokado, jabłkiem, marchewką, rzodkiewką i słonecznikiem – tak brzmi nazwa tego dania:) Zresztą niepełna, ponieważ brakuje w niej kluczowego składnika: sosu zielonej bogini, z którym sałatkę podajemy. Jest to bardzo(...)możesz wykorzystać wszystko co masz pod ręką: pietruszkę, bazylię, miętę, tymianek plus czosnek i gęsty jogurt. Wszytko miksujesz na gładko i dobrze doprawiasz solą i pieprzem. Sałatka z kurczakiem, awokado i jabłka jest fajna z kilku powodów. Po pierwsze zrobisz ją szybko. Więcej, zrobisz ją błyskawicznie jeśli masz w lodówce pieczonego kurczaka, np. z poprzedniego dnia. Sałatka z kurczakiem, awokado

Witajcie! Mam nadzieję, że po Wielkanocy nie macie dosyć jajek, bo mam dla Was świetny pomysł na wykorzystanie jajek na twardo. Polecam pyszne roladki z tortilli z jajkiem i awokado . Do ich przygotowania przyda się także rzeżucha, która po Wielkanocy zazwyczaj więdnie zapomniana, po czym ląduje w koszu ;) Przedstawiam Wam dwie bardzo proste wersje na przygotowanie roladek z tortilli, jedna(...)zwykła, łagodna, a druga pikantna, wyrazista. Takie roladki to świetny pomysł na oryginalne śniadanie, ale także rewelacyjnie sprawdzą się jako przekąska na imprezę. Takie wrapy z jajkiem i awokado czę sto zabieram także jako jedzonko pracy .  Polecam!  Roladki z jajkiem i awokado w dwóch wersjach Składniki: 2 większe tortille (najlepiej pszenne) 3-4 jajka ugotowane na twardo

sobą, dla innych po prostu kolejny rozpoczęty rok. Dla tych, którzy chcą zacząć dbać o to co jedzą mam przepis na pyszne śniadanie na dobry początek dnia. Mowa o awokado z jajkiem i boczkiem. Szybki i prosty przepis, którzy pomoże Wam trzymać się noworocznych postanowień o zdrowszym odżywianiu. Spróbujcie koniecznie! 😉 Składniki: 2 duże, dojrzałe awokado 4 jajka 20 g tartego(...)parmezanu kilka plastrów boczku wędzonego sól, pieprz Sposób wykonania: Awokado przecinamy na pół wzdłuż i pozbywamy się pestki. Wydrążamy część miąższu awokado, tyle by zmieściło się jajko. Z kawałków folii aluminiowej tworzymy obręcze, które posłużą za gniazda dla naszych awokado. Pozwoli to utrzymać je w miejscu, jednocześnie zapobiegając wylewaniu się jajka. Obręcze z folii układamy w naczyniu do zapiekania. Połówki

Zbliża się Wielkanoc, w związku z czym postanowiłam przygotować kilka nowych przepisów, które może Was zainspirują i zaserwujecie je na swoich świątecznych stołach. Dziś przygotowałam jajka faszerowane awokado . Przepisów na jajka faszerowane jest całe mnóstwo, u mnie na blogu znajdziecie jajka faszerowane suszonymi pomidorami (pyszne!), czy jajka faszerowane rzodkiewką i szczypiorkiem - (lekkie i wiosenne), jednak jajka faszerowane awokado to chyba(...)pory mój faworyt! Trzeba jednak pamiętać, że masa z awokado do faszerowania jajek musi być dobrze doprawiona, aby całość nie wyszła mdła. Zdecydowanie polecam tak przygotowane jajka nie tylko na Wielkanoc, ale na każdego rodzaju domowe przyjęcie przy stole.  Jeżeli szukacie innych ciekawych pomysłów na jajka faszerowane to koniecznie zajrzyjcie do Patrycji ! Jajka faszerowane awokado Składniki:  4 jajka

Sałatka z psem niewiele ma wspólnego, ale lekko szalona jest na pewno. Bo kto by brał się za pieczenie awokado? Wierzcie, że warto. Ta sałatka ma wszystko: chrupkość, ostrość, łagodność i miękkość w jednym. Czas : 20 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji : 2 Przepis pochodzi z programu kulinarnego Jamiego Oliviera „America”. Sałatkę zrobił podczas pobytu w Arizonie z lokalnie dostępnych(...)składników. Nazwa wzięła się stąd, że jakiś pies złapał coś do jedzenia podczas kręcenia programu i uciekł Trudno mu się dziwić, bo sałatka jest pyszna. Pieczone awokado z zewnątrz lekko twardawe w środku jest kremowe. Spróbujcie je tak przyrządzić a przekonacie się, że naprawę warto. Awokado trzeba tylko dobrze pezyprawić. Absolutnie hitowe są chipsy z tortilli – chrupiące i lekko

sprawia jednak, że to je przygotowuję najczęściej. Zobaczcie poniżej inspiracje na codzienne kanapki. Wiecie, że kanapki na śniadanie wybiera niemal 70% Polaków? Warto zadbać o ich różnorodność. Sandwicz z awokado, mozzarellą i pomidorem Składniki: chleb tostowy, awokado, pomidor, mozzarella, odrobina soku z cytryny, sól, opcjonalnie: kolendra, sos chilli do podania Moja ulubiona kanapka w wersji wege to sandwicz z awokado(...)mozzarellą i pomidorem. Jest delikatna i łagodna. Gdy mam ochotę dodatkowo ją “podkręcić” podjadam sandwicz maczając go w sosie chilli. Do przygotowania potrzebujemy dojrzałego awokado, które rozgniatamy widelcem wraz ze szczyptą soli i odrobiną soku z cytryny (ok. 1 łyżeczka). Chleb smarujemy taką awokadową pastą, następnie kładziemy warstwę pomidorów i mozzarelli. Ja lubię dodawać kolendrę, jeśli akurat

Koktajl z awokado i roszponki Zielony koktajl z awokado i roszponki z dodatkiem kiwi, banana oraz wody kokosowej to smaczny napój pełen dobroczynnych składników. Świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie albo lekki posiłek przed treningiem. Jego przygotowanie sprowadza się do zmiksowania wszystkich składników w blenderze. A co za tym idzie jest pysznie, szybko i zdrowo! Roszponka – mała roślina(...)łagodzące stres, rozdrażnienie czy senność, które często towarzyszą nam na początku jesieni i wiosny. Warto w tym czasie sięgnąć po tę małą zieloną roślinę, aby złagodzić trochę objawy przesilenia. Awokado – źródło zdrowych kwasów tłuszczowych Chyba każdy już słyszał o tym, że awokado to super owoc, który dostarcza nam niezbędnych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych . Awokado jest też wyjątkowym owocem pod względem

czekoladowy z awokado podany w małych słoiczkach, przełożony pokruszonymi pierniczkami, a dla urozmaicenia z niewielkim dodatkiem kwaśnej konfitury żurawinowej (oczywiście domowej roboty - ze świeżej żurawinki). Pokusa dla małych i wielkim! Wypróbujcie :). Składniki: (na 4 małe porcje) Mus z awokado: 100 ml śmietanki kremówki 30% 3 czekoladki Kinder 1 łyżeczka żelatyny 50 ml zimnego mleka 1/2 awokado 1 duże jajko (koniecznie(...)łyżeczki przyprawy do piernika 1 kopiasta łyżka naturalnego kakao Dodatkowo: 120 g konfitury żurawinowej z tego przepisu 70 g pierniczków korzennych świeża żurawina do dekoracji Przygotowanie: Mus z awokado: Śmietankę kremówkę podgrzać, aż będzie gorąca (nie doprowadzić do wrzenia). Zdjąć z ognia, dodać połamane czekoladki Kinder, wymieszać do rozpuszczenia. Ostudzić. Awokado zmiksować na puree, następnie połączyć z ostudzoną czekoladową śmietanką

Koktajl z awokado i roszponki Zielony koktajl z awokado i roszponki z dodatkiem kiwi, banana oraz wody kokosowej to smaczny napój pełen dobroczynnych składników. Świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie albo lekki posiłek przed treningiem. Jego przygotowanie sprowadza się do zmiksowania wszystkich składników w blenderze. A co za tym idzie jest pysznie, szybko i zdrowo! Roszponka – mała roślina(...)łagodzące stres, rozdrażnienie czy senność, które często towarzyszą nam na początku jesieni i wiosny. Warto w tym czasie sięgnąć po tę małą zieloną roślinę, aby złagodzić trochę objawy przesilenia. Awokado – źródło zdrowych kwasów tłuszczowych Chyba każdy już słyszał o tym, że awokado to super owoc, który dostarcza nam niezbędnych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych . Awokado jest też wyjątkowym owocem pod względem

Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej – spowodował, że przekonałam się do awokado :) W połączeniu z burakiem i jabłkiem smakuje rewelacyjnie! Co najważniejsze koktajl ten jest idealnym źródłem witaminy B1, czyli tiaminy. Szczególnie polecany jest osobom z anemią z niedoboru żelaza, z zaburzenia pracy przewodu pokarmowego oraz z zaburzeniami neurologicznymi. Witamina B1 to niezbędny element prawidłowego przebiegu(...)width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 1/3 awokado (ok. 60g – waga obranej i wypestkowanej części – czyli sama masa miękkiego awokado) – całe awokado z pestką i skórką miało

Awokado to bardzo ciekawy owoc. Trzeba długo czekać, by było odpowiednio dojrzałe, a wystarczy chwila, by było przejrzałe. W 100 g awokado znajduje się ponad 72 g wody i niewiele ponad 15 g tłuszczu. Znajdziemy w nim 13 mg wapnia, 29 mg magnezu, 54 mg fosforu, 507 mg potasu i 8 mg sodu. Potas pozwala zachować prawidłowe ciśnienie krwi. Tłuszcze(...)zawarte w awokado, to zdrowe tłuszcze – w 15 g są tylko 2 g nasyconych i prawie 10 g jednonienasyconych. Kwas oleinowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Awokado to także dobre źródło antyoksydantów – witamin A, C i E oraz kwasu foliowego. Z awokado zrobimy nie tylko guacamole. Jeśli zmiksujemy z dodatkami, np. jajkiem, ciecierzycą, pietruszką, otrzymamy pyszną pastę

mojprzepisna.pl | Czekoladowy krem z awokado Jest to propozycja dla osób dbających o linię i ceniących sobie dobrą gorzką czekoladę. Idealny dla alergików i wegan. Mocno czekoladowy krem zrobiony na bazie czekolady ze skórką pomarańczową oraz awokado. Krem jest posłodzony świeżymi daktylami. Jest aksamitny i nie wymaga trzymania w lodówce. U mnie krem posłużył do przygotowania niezwykłego tortu. Polecam! Składniki(...)bardzo dojrzałe, miękkie awokado 90-100 gr gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczową, u mnie Terravita 10 daktyli 2 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej 3 łyżki kakao Do naczynia (najlepiej wyższej miseczki) wsypać połamaną czekoladę, rozpuścić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę, obrać ze skórki. Rozgnieść widelcem, nie musi być idealnie rozdrobnione. Do roztopionej czekolady wmieszać

sezam sos sojowy / słodki sos z węgorza ( jest rewelacyjny do sushi!) 2 łyżki wasabi marynowany imbir dodatki 100g wędzonego łososia 100g wędzonego halibuta 8 krewetek 6-8 paluszków krabowych awokado zielony ogórek czerwona papryka mango rzodkiewka szczypiorek majonez lub inne ulubione dodatki : surowy tuńczyk/ łosoś, ryba maślana, serek kremowy, krewetki w tempusze, pieczony łosoć, tykwa, pędy bambusa, kiełki etc. SPOSÓB(...)całkowitego wystudzenia. 4. Jeśli mamy wasabi w proszku połączyć je z wodą według proporcji podanych na opakowaniu. 5. Ogórka pokroić w długie cienkie paski i usunąć nasiona ( nie obierać). Awokado i mango obrać ze skórki i pokroić w cienkie słupkie - mango i awokado powinny być dojrzałe i miękkie ale na tyle jędrne by zachowywały kształt. Paprykę pokroić w cienkie slupki

eggs” odwołuje się do jajek gotowanych na twardo i faszerowanych na ostro, z kolei radioaktywność kojarzy nam się z zielonym kolorem. Z tych względów jajka ustroiliśmy pastą z awokado, nie zapominając jednocześnie o mięsnym akcencie w postaci boczku, który idealnie pasuje do aksamitności farszu. Tak oto powstała prosta i smaczna przekąska dla fanów postapokalispy! Zobacz, jak jajka wyglądają(...)boczku kroimy w średnie kawałki. Przekładamy je na suchą patelnię i smażymy na średnim ogniu do wytopienia się tłuszczu i zrumienienia (chodzi o uzyskanie skwarek). Zestawiamy z palnika. 3. AWOKADO (2 min) Awokado powinno być bardzo dojrzałe, wtedy farsz będzie aksamitny i jednolity. Jeśli użyjecie mniej dojrzałego awokado, to uzyskacie farsz z małymi kawałkami – wybierzcie tak, jak lubicie. Owoc