awokado - 5741 przepisów (strona:5/383)

Karobowe trufle z awokado (Keto, Paleo, LowCarb, AIP, Vegan) 73

Trufle z awokado Kakao na cenzurowanym W poprzednim wpisie prezentowałam trufle migdałowo- czekoladowe i wspominałam, że przygotuję alternatywę dla osób, które z różnych powodów nie spożywają kakao. A wierzcie mi, że potrafi ono być problematyczne. Po pierwsze ze względu na zawartość kofeiny. Kofeina oprócz oczywistego działania pobudzającego na układ nerwowy potrafi namieszać także w gospodarce cukrowo- insulinowej. Dodatkowo, badania wykazały(...)testach wyszło, że jest uczulona, to postanowiłam zrobić taką wersję trufli, którą będzie mogła zjeść. A żeby było jeszcze zdrowiej, wpadłam na pomysł użycia innego superfood… Trufle z awokado Awokado rządzi! Głównym składnikiem jest awokado, które zaskakująco dobrze radzi sobie w słodkim wydaniu. Po zmiksowaniu ma kremową, gładką konsystencję. Idealną do smoothies, musów, a także trufli! Tę właśnie właściwość

Modern Cave Girl
Jajka z pastą z awokado (Keto, Paleo, LowCarb, Wege) 65

Jajka nadziewane pastą z awokado Na dobry początek dnia Też się zastanawiacie co by tu zrobić na śniadanie? Ano na przykład jajka z awokado. Jest to kolejna już na blogu propozycja śniadaniowa… Muszę zacząć wrzucać jakieś przepisy na dania obiadowe bo jeszcze pomyślicie, że ich nie jadam… A jeszcze nie jestem w tak zaawansowanym stanie ketozy, żeby omijać(...)dnia. Pora nie ma tu raczej większego znaczenia, więc z reguły jadam je późno… Ale za to staram się do nich przykładać i je sobie urozmaicać. Było już awokado nadziewane jajkiem , wiec teraz przyszła pora na jajka nadziewane pastą z awokado. Banalnie proste w formie, ale jakże smaczne. Świetnie sprawdza się zresztą także jako danie imprezowe, co w okresie

Modern Cave Girl
Makaron z awokado 44

Makaron z awokado to najprostsze i najszybsze danie obiadowe , jakim potrafię zajadać się nawet 3-4 razy w tygodniu – tydzień, po tygodniu :) Przez ostatnie dwa miesiące zjadłam tyle awokado, ile nie zjadłam wcześniej przez całe swoje życie :D Zaczynam się nawet zastanawiać, czy awokado przypadkiem nie uzależnia :) Awokado Hass (bo tylko takie polecam i tylko takie mogę jeść) jest(...)ostatnio dość często w jakiś promocjach (często również wersja BIO) i trudno go wtedy nie kupić. Z jednego awokado mam zdrowy, pyszny, mega szybki i sycący obiad dla jednej osoby. Makaron z awokado jest idealny dla pracusiów oraz dla tych, którzy nie lubią lub nie umieją gotować. Tego obiadu , poza gotowaniem makaronu, się nie gotuje! Poniższy przepis na “ Makaron

Moja Delicja
Guacamole 73

Nazwa guacamole pochodzi z języka nahuatl , āhuacamolli (w języku nahuatl āhuacatl - awokado, molli - sos), w języku hiszpańskim wymawia się je jako guacamole . W Polsce nazywany jest smaczliwką, a ze względu na swoją chropowatą, zieloną skórę określany jest niekiedy jako gruszka aligatora. Awokado to owoc, podstawowy składnik guacamole, który posiada wiele właściwości leczniczych i wartości odżywczych. Doceniali je już mieszkańcy południowo(...)środkowego Meksyku, skąd pochodzą. Nazwa awokado pochodzi od słowa Ahuacuatl , które w języku Azteków oznacza “drzewo, na którym rosną jądra”. Geneza tej nazwy ściśle wiąże się z kształtem owocu oraz jego domniemanymi właściwościami afrodyzjaku. Guacamole… może na Walentynki? Składniki: - 2 dojrzałe owoce awokado - 1 mała czerwona cebula - sok z limonki - świeża kolendra - drobno pokrojona papryczka jalapeno - sól

mojewypiekiinietylko
GUACAMOLE PASTA Z AWOKADO 121

Guacamole pasta z awokado to meksykańska przystawka, której głównym składnikiem jest, jak już się domyślacie awokado. Pozostałe składniki, tak naprawdę każdy może dobrać pod siebie. Mój przepis nie odbiega dużo od oryginału, jednak nie byłabym sobą jakbym czegoś nie zmieniła Zanim jednak przejdziemy do przepisu na guacamole, zdrową pastę z awokado, to kilka słów na temat tego owocu. Awokado(...)jednonienasycone kwasy tłuszczowe omega-9, omega-3 i omega-6. Zawiera również sporo potasu oraz witaminy C, E, i A, które działają przeciwnowotworowo. Dzięki zawartym w nim dobroczynnym tłuszczą, awokado obniża poziom złego cholesterolu. Pomaga także w przyswajaniu się innych składników odżywczych np. likopenu z pomidorów, jeśli jemy je razem, tak jak w przypadku naszego guacamole. Mimo, że awokado

Jemy i nie tyjemy. Kuchnia według Sylwii
Kanapka z fetą i awokado 57

Czas przygotowania: 10 minut Ilość porcji: 2 kanapki Drukuj Kanapka z fetą i awokado By Piotr 24 lutego 2015 Kanapka z fetą i awokado - sięgnij po ten pyszny przepis ze strony Cookuj.pl i odmień swoje klasyczne śniadanie. Skusisz się? Nie daj się prosić! Składniki: ulubione pieczywo - 2 kromki rukola - garść majonez - 1 łyżka awokado - 1/2 (dojrzałego) ogórek - kilka plasterków(...)natkę i szczypiorek. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Pieczywo delikatnie zarumieniamy w tosterze lub na suchej patelni. Smarujemy cienko majonezem, posypujemy rukolą. Na sałacie układamy pokrojone w plastry awokado na przemian z ogórkiem. Posypujemy serem feta. Polewamy sosem. Przykrywamy. 5 stars - based on 1 review(s) Kanapka z fetą i awokado jest idealną, wegetariańską propozycją na super szybkie

COOKUJ
Kanapka z fetą i awokado 92

Czas przygotowania: 10 minut Ilość porcji: 2 kanapki Drukuj Kanapka z fetą i awokado By Piotr 24 lutego 2015 Kanapka z fetą i awokado - sięgnij po ten pyszny przepis ze strony Cookuj.pl i odmień swoje klasyczne śniadanie. Skusisz się? Nie daj się prosić! Składniki: ulubione pieczywo - 2 kromki rukola - garść majonez - 1 łyżka awokado - 1/2 (dojrzałego) ogórek - kilka plasterków(...)natkę i szczypiorek. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Pieczywo delikatnie zarumieniamy w tosterze lub na suchej patelni. Smarujemy cienko majonezem, posypujemy rukolą. Na sałacie układamy pokrojone w plastry awokado na przemian z ogórkiem. Posypujemy serem feta. Polewamy sosem. Przykrywamy. 5 stars - based on 1 ocen Kanapka z fetą i awokado jest idealną, wegetariańską propozycją na super szybkie i proste

COOKUJ
Zdrowa Nutella z awokado, daktyli i kakao 180

się czekoladą albo nutellą Niestety, raz, że niezdrowe, dwa – to sam cukier i tłuszcze. A gdyby tak zamienić cukier na suszone daktyle, a niezdrowe tłuszcze na bardzo zdrowe awokado? Tak, mamy wtedy o wiele zdrowszą, wręcz fit wersję nutelli czy innej czekolady ze słoiczka. Brzmi nietypowo, ale uwierzcie, że smakuje tak samo dobrze jak oryginał – a najlepiej sprawdźcie(...)sami Czekolada z daktyli i awokado jest słodka i zachowuje swój kakaowy smak, konsystencją również nie odbiega od wersji ze słoiczka. Potrzebujemy tylko 3 składników: awokado, suszonych daktyli i kakao. Składniki: 1 dojrzałe awokado, najlepiej odmiana hass 100 g suszonych daktyli 3 czubate łyżeczki kakao Przygotowanie: Daktyle wkładamy do miski i dodajemy 50 ml letniej wody. Moczymy przez około

Taste and Cook
Sos, majonez z awokado 102

Obejrzałam w TV R. Makłowicza , który uroki Teneryfy odkrywał. Robił między innymi majonez z awokado. Przepis prosty, a sos wyglądał na bardzo smaczny. Dojrzałe awokado było w domu więc nie pozostało mi nic innego jak sprawdzić smak. Majonez wyszedł pyszny, świetnie sprawdza się jako dodatek do wędliny, jajek, no i oczywiście morskich stworów. Polecam!  Przepis podany przez(...)Roberta Makłowicza składniki 1 duża cytryna 2 awokado 1 żółtko 100 ml oliwy 1 cebula czerwona 1 łyżeczka ostrej papryki w proszku (użyłam papryki wędzonej) morska sól przygotowanie Do naczynia wcisnąć sok z cytryny. Awokado naciąć wzdłuż, pozbawić pestki, wybrać łyżeczką miąższ i dodać do soku z cytryny. Posolić, zmiksować na gładką masę. Dodać żółtko i stopniowo wlewać oliwę

Stare Gary
Zupa z ciecierzycy z awokado 94

Dzisiaj znowu przepis ze zdjęciem odkopanym w czeluściach komputera :) Oryginalna zupa z ciecierzycą i awokado - ciekawe kto się skusi ;) Soczewicę poznałam całkiem niedawno, jednak od pierwszego kęsa polubiłyśmy się. Najczęściej przygotowuję ją lekko podsmażaną z dodatkiem ziół lub w formie najróżniejszych zup. Ciecierzyca jest bardzo wdzięcznym produktem i warto przynajmniej spróbować zaprzyjaźnić się(...)pewnym sensie z nudów. Coś by się zjadło, tylko nie bardzo wiadomo było co konkretnie. Po krótkim przeglądzie lodówki i szafek powstał pomysł na połączenie ciecierzycy i awokado :) Sama zdziwiłam się, jak pysznie to smakowało :) chcecie spróbować?? p.s. dobrze, że jedna z czytelniczek okazała się bardziej przytomna ode mnie i zwróciła uwagę

Codzienna kuchnia niecodzienna
Hamburger z salsą z awokado 83

boczku wędzonego 1 cebula oliwa z oliwek szczypta kminku 2 ząbki czosnku 1/2 ostrej papryczki chilli pęczek szczypiorku sól pieprz biały 4 bułki do hamburgerów sałata Salsa z awokado 1 awokado 150 g korniszonów 1 cebula dymka 1 papryczka chilli ząbek czosnku 1 pomidor sok z 1/2 limonki szczypta kminku sól Przygotowanie: Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy z oliwek. Boczek(...)blaszce wyłożonej pergaminem. Polewamy je oliwą z oliwek i wkładamy do nagrzanego piekarnika na 2 minuty. Mięso smażymy na patelni grillowej 2 minuty z każdej strony. Salsa z awokado Korniszony, dymkę, papryczkę chilli i pomidora bardzo drobno siekamy. Awokado kroimy na pół, usuwamy pestkę i przekładamy miąższ łyżką do miski i rozgniatamy widelcem. Do miski dodajemy pozostałe pokrojone warzywa

Smakowity Blog Kulinarny
Awokado z tuńczykiem - sałatka. 348

Avocado with tuna fish - a salad.   Składniki. 1 awokado 0,5 puszki tuńczyk w oleju 1 jajko 1 łyżka posiekany szczypior 3 liście sałaty lodowej 0,5 cytryna 8 zielonych oliwek 1 łyżka majonez sól pieprz Wykonanie. Awokado, przekroić na połowę, miąższ wyjąć łyżeczką,  pokroić w kostkę, skropić sokiem z cytryny. Tuńczyka osączyć z oleju, wymieszać z pokrojonym(...)szczypiorkiem, dodać do awokado. Jajko ugotować i posiekać, liście sałaty lodowej, pokroić w drobną kostkę, oliwki przekroić na połowę i również dodać  do przygotowanej sałatki. Na koniec dodać  1 łyżkę majonezu, doprawić solą i pieprzem. Całość delikatnie wymieszać, nałożyć do wydrążonych " miseczek" z awokado

Kulinarny karnet Christophera
Tosty z awokado, jajkiem w koszulce i szynką szwarcwaldzką 85

Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 2 porcje Drukuj Tosty z awokado, jajkiem w koszulce i szynką szwarcwaldzką By Piotr 4 grudnia 2017 Tosty z awokado, jajkiem w koszulce i szynką szwarcwaldzką - wręcz wymarzone śniadanie, dzięki któremu z przyjemnością rozpoczniecie dzień! Składniki: Pasta z awokado: awokado - 1 większe, dojrzałe czosnek - 1 ząbek papryczka chili - 1/2 niewielkiej (opcjonalnie) sok z cytryny(...)łyżeczki sól, pieprz Dodatkowo: ulubione pieczywo - 2 kromki jajka - 2 szynka parmeńska - 4 plastry Opcjonalne dodatki: salsa pomidorowa, sos holednderski. Wykonanie: Awokado rozdrabniamy w miseczce przy pomocy widelca. Dodajemy przeciśnięty ząbek czosnku, sok z cytryny i drobno posiekana papryczkę (jeśli używamy). Doprawiamy intensywnie solą i pieprzem. Całość dokładnie mieszamy. Jajka gotujemy przez nieco ponad 3 minuty w dużym garnku wypełnionym

COOKUJ
Sałatka z awokado, pomidorami i mozzarellą 119

Sałatka z awokado, pomidorami i mozzarellą, pestkami dyni i słon ecznika . Sałatki z awokado: Sałatka z awokado, boczkiem i jajkiem w koszulce , Sałatka jarzynowa z awokado , oraz Jajka faszerowane pastą z awokado i szynką oraz Chłodnik z avocado to najpopularniejsze przepisy z tym owocem na blogu. Tym razem zrobiłam sobie lekką sałatkę z awokado, pomidorami i mozzarellą idealną na obiad(...)kolację, czy spotkanie z przyjaciółmi. Awokado ma tę zaletę, że można z nim komponować wiele dań. Aby sałatka z awokado nie była mdła, należy do niej dobrać takie składniki, które podbiją jej smak albo przygotować aromatyczny sos. Do awokado pasuje wiele warzyw , np. mieszane sałaty, pomidory czy papryka.. Ciekawym połączeniem jest podawanie tego owocu w towarzystwie cytrusów – na przykład

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Krem czekoladowy z awokado 56

kogo: dla fanów zdrowego odżywiania dla lubiących kremy czekoladowe do kanapek dla lubiących kuchenne eksperymenty Składniki: 1 dojrzałe awokado* 2 łyżki kakao 50g masła (opcjonalnie) 2 łyżki cukru pudru (lub miodu - najlepiej akacjowy) mielone orzechy lub migdały - wg uznania Wykonanie: Awokado umyć, obrać. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką, jednolitą masę. Spróbować - w razie, gdyby był zbyt(...)mało słodki- dosłodzić i ponownie zmiksować. Gotowy krem można przechowywać w lodówce przez 7 dni.   *Jak rozpoznać czy awokado jest dojrzałe? Dojrzały owoc jest miękki i sprężysty - po naciśnięciu wraca do poprzedniego kształtu. Jeśli nie wraca, awokado jest przejrzałe. Można też delikatnie nacisnąć szypułkę owocu: jeśli powoli wchodzi, awokado jest dobre, zaś jeśli wchodzi gwałtownie - już nie nadaje

Mania Wypiekania
Koktajl z truskawek i awokado 64

Dzisiejszy dzień jest zdecydowanie truskawkowy;) Uwielbiam eksperymentować w kuchni... stąd niniejszy wynalazek i połączenie awokado i truskawek. Tak się na czytałam na temat zbawiennego działania awokado, że musiałam coś stworzyć. Stąd owy deser, bądź zamiennik posiłku dla tych wiecznie odchudzających się;)  Wydaje mi się , że jest to zdrowy koktajl odżywczy więc z powodzeniem sprawdzi się na diecie;) Jeśli chodzi(...)dokładne składniki i proporcje to wybaczcie ale są bliżej nie określone;) Wszystko zależy od tego ile chcecie zrobić i dla ilu osób:) Składniki: pół awokado garść truskawek odrobina miodu bądź cukru  jeśli wolicie na słodko;) mleko tak na oko;) zależy czy wolicie gęsty koktajl czy też nie;) Przygotowanie: Łatwizna. Awokado, truskawki i ewentualnie miód lub cukier wrzucić do miski

QuchniaKaroli
Czekoladowy mus z awokado + Blogowe Mikołajki 88

idealnie, akurat rozglądałam się za takim kalendarzem :) A ja byłam blogowym św. Mikołajem  Asi . Jestem ciekawa czy prezent jej się spodoba... Na mikołajkowe śniadanko zrobiłam czekoladowy mus z awokado, trochę inny niż ten , który niedawno zrobiłam, ale równie pyszny ^^   ~ Krem z awokado, banana, serka naturalnego, karobu i cynamonu ze świeżą żurawiną ~ Składniki: pół dojrzałego awokado banan łyżka karobu(...)serka naturalnego/jogurtu (do uzyskania odpowiedniej konsystencji) pół łyżeczki cynamonu + żurawina Awokado, banana obieramy ze skórki i rozgniatamy widelcem na gładki mus. Dodajemy serek, karob, cynamon i wszystko dok ładnie mieszamy. Na koniec dodajemy świeżą żurawinę :) Prezenty od mikołaja: Prezent znaleziony koło mojego łóżeczka Moja siostra chcąc zrobić mi na złość  poukładała na paczce przyklejane oczka :D A oto zawartość

Kuchenny Skrawek Nieba
Sałatka z awokado z odrobiną imbiru 111

Wersja dość szybkiej sałatki z awokado na bazie rożnych sałat. Polecam. SKŁADNIKI 1 długi zielony ogórek 1 miękkie awokado 1 cm kawałek świeżego imbir 2 jajka  mix sałat ( połowa opakowania) pęczek szczypiorku sok z cytryny sól , pieprz świeża bazylia Sos:  2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki oliwy 1  łyżeczka musztardy 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka syropu klonowego(...)miski wsypujemy sałaty mieszamy z pokrojoną bazylią, kilka listków. Jajka gotujemy na twardo, studzimy i kroimy w niezbyt duże kawałki, przyprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy do sałty. Awokado obierać, przekroić na pół, usunąć pestkę. Miąższ pokroić na kawałki, skropić łyżeczką soku z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Ogórki umyć, obrać. Pokroić na małe kwadraty.  Awokado i ogórki dodać

W kuchennym oknie Ewy
AWoKaDo z mozzarellą i pomidorem / Avokado salad 106

Propozycja na przekąskę południową lub kolację. AWOKADO to moja miłość. Jest wykorzystywane w leczeniu alzheimera, obniża ciśnienie krwi oraz wspomaga serce. Bogaty w kwas foliowy. Zmniejsza stan zapalny w żołądku.Dzięki dużej zawartości witaminy E jest paliwem dla mózgu. Zwany Smaczliwką podbił moje serce, moje i mojego A. Do przygotowania mojej propozycji potrzebujesz: - 1 dojrzałe awokado - 1 mozarella(...)pół cytryny - pomidor - sól - kilka kropel oliwy z oliwek (opcjonalnie) Awokado z reguły kupuję jeszcze niedojrzałe. Zostawiam w domu  w temperaturze pokojowej na około 4-5 dni. Dojrzałe jest, gdy "dupka" górnej części awokado jest po naciśnięciu miękka.  Przekrój smaczliwkę na pół, ściągnij skórę i wyjmij pestkę. Pokrój na plastry. Mozzarellę wyjmij z opakowania i opłucz pod bieżącą

Pasje Jolki
Grillowana Dorada z Ziołami i Olejem z Awokado 90

olejem, co najważniejsze nie musimy się martwić o przypalenie. To nie żadna reklama, dzielę się z Wami tylko moimi spostrzeżeniami.  Ostatnią nowością w mojej kuchni jest olej z awokado z Nowej Zelandii. Dystrybucją tego oleju zajmuje się firma Greencado, która jest godna polecenia, kontakt świetny i fachowa obsługa klienta, która wzbudziła moje zaufanie do tej firmy.  Nie będę(...)zimno jak i do smażenia w wysokich temperaturach. Daje maślany posmak, dlatego jest idealny do smażenia ryb, gdyż masło nie nadaje się do długiego smażenia, a olej z awokado jak najbardziej. To teraz wskakujemy w przepis :) Składniki: 2 średniej wielkości świeże dorady 4 łyżki oleju z awokado Greencado pieprz cytrynowy sól prowansalska masło  2 ząbki czosnku 2 gałązki rozmarynu

Blondynka Gotuje