awokado - 5741 przepisów (strona:9/383)

Sałatka z awokado, mandarynkami i granatem 91

Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 1-2 porcje Drukuj Sałatka z awokado, mandarynkami i granatem By Piotr 8 Styczeń 2018 Sałatka z awokado, mandarynkami i granatem - doskonała propozycja na lekki i niebanalny lunch lub dodatek do niego! Pyszne połączenie słodkich mandarynek, awokado i granata - doskonałe na każdą okazję :) Składniki: Sałatka: sałata - 2 garści, porwanej awokado - 1 niewielki, pokrojone(...)łyżeczka miód - 2 łyżeczki oliwa - 4-5 łyżek sól, pieprz Wykonanie: Umytą, osuszoną i porwaną na mniejsze kawałki sałatę układamy na talerzu. Dodajemy podzielone na mniejsze części mandarynki, awokado, podprażone orzechy i ziarenka granatu. Wszystkie składniki sosu mieszamy dokładnie w miseczce. Gotowym sosem polewamy sosem tuż przed podaniem. Alergeny Alergeny cytrusy , orzechy Sałatka z awokado, mandarynkami i granatem - doskonała propozycja

COOKUJ
Hummus z groszku i awokado. 51

mówiłam postanowiłam się zdrowo odżywiać,  tym razem zawitał u mnie hummus z groszku i awokado inspirowany przez Nigelle. Hummusy są na prawdę pyszne po raz kolejny chce Wam napisać, że jest to coś na co warto się skusić ! Składniki: 225 g mrożonego groszku 1 dojrzałe awokado 1 ząbek czosnku pół łyżeczki kminu rzymskiego mielonego 2 łyżeczki soku z limonki

QuchniaKaroli
Stek z rekina w sosie cytrynowo-bazyliowym i awokado. 68

prawdę smaczny i delikatny. Składniki: 2 steki z rekina 1 cytryna i skórka z cytryny 100 ml śmietanki 30% cebula ok 10 liści bazyli łyżka masla łyżeczka dojrzałego awokado sól, pieprz cytrynowy 2 ząbki czosnku oliwa Przygotowanie: Na noc przygotować steki z rekina, umyć oprószyć solą i pieprzem natrzeć oliwą, łyżeczką soku z cytryny i  1 ząbkiem czosnku(...)przygotować sos. Cebulę szklimy na patelni, dodajemy 1 ząbek czosnku. śmietankę - całość zagotowujemy, cały czas mieszając. Dodajemy sok i skórkę z cytryny,  posiekaną bazylię, powoli dodajemy masło i awokado. Sos doprawiamy do smaku solą i pieprzem cytrynowym. Steki smażymy na oliwie ok 3,5-4 min z każdej strony podajemy je z sosem i ziemniaczkami

QuchniaKaroli
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej i awokado 86

Składniki: 10 łyżek kaszy jaglanej szklanka mleka 1,5% 2 łyżki miodu 1 łyżka stewii 1 łyżeczka kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 1 awokado, pozbawione skórki i pestki suszone daktyle do podania, świeże lub suszone owoce, orzechy Kaszę jaglaną opłukujemy wodą, zalewamy mlekiem i gotujemy około 20-22 minuty, do miękkości. Następnie dodajemy kakao, miód i stewię. Całość dokładnie mieszamy(...)przekładamy do blendera razem z obranym awokado i miksujemy na gładki mus. Po wszystkim krem czekoladowy przekładamy do pucharków i podajemy z owocami, orzechami, z czym lubimy... :) Taki krem czekoladowy świetnie się sprawdzi również jako nadzienie do naleśników lub tarty

Mango Papaja
Pasta z awokado i fety 88

głodna. Potrzebuję małe co nieco. Coś na szybko zaraz zmontuję, bo przecież nie zasnę :-) Co my tu mamy, hmmm...będzie pasta, na kanapkę. Dzisiaj tylko jedna :-) Składniki: jedno dojrzałe awokado pół kostki fety dwa ząbki czosnku dwie łyżki soku z cytryny pieprz, sól, zioła prowansalskie Sposób przyrządzenia: Obieramy awokado, kroimy w kostkę. Łączymy z fetą oraz pozostałymi składnikami. Blendujemy

pieprzny smaczek
awokado - pasta z czosnkiem i chilli... 75

Składniki: awokado 4 nieduże, ząbki czosnku 2 duże, papryczka chilli 1/2 sztuki, oliwa z oliwek 2 łyżki, sól morska - do smaku, ogórki konserwowe 1 większy, pomidory 1 mały dojrzałe awokado obrać ze skóry, usunąć pestkę i pokroić na kawałki włożyć do rozdrabniacza, dodać ogórek konserwowy, pomidor, czosnek, sól morską, oliwę i wszystko zmiksować na pastę przełożyć do miseczki

W Mojej Kuchni Lubię
awokado: pasta z jajkiem... 77

Składniki: awokado 4 średnie, jajka ugotowane na twardo 5 sztuk, majonez tradycyjny 1 łyżka, musztarda delikatesowa 1 łyżeczka, koperek 1/2 pęczka, sól morska - do smaku, pieprz czarny świeżo mielony - do smaku awokado dojrzałe obrać i pokroić na kawałki, włożyć do pojemnika rozdrabniacza dodać obrane ze skorupki jajka na twardo pokrojone na pół i wszystko zmiksować na pastę, przełożyć do miski

W Mojej Kuchni Lubię
Sałatka z awokado, szynką parmeńską i prażonymi migdałami oraz kozim serem 141

oliwek. Też będzie pysznie! Składniki (na dwie porcje): garść rukoli 4-5 plasterków szynki parmeńskiej 60 gram sera koziego, twardego jeden pomidor rzymski garść migdałów, w całości 1/2 awokado 4-5 rzodkiewek Na rozgrzanej patelni prażmy migdały z dodatkiem szczypty soli, następnie siekamy. Na talerzu układamy umytą rukolę oraz "porwane" kawałki szynki parmeńskiej. Ser kozi kroimy w kostkę i również(...)układamy na rukoli. Pomidora i rzodkiewki kroimy najpierw na ćwiartki, następnie w ósemki. Awokado kroimy na mniejsze kawałki wedle uznania, wszystko układamy na talerzu i posypujemy prażonymi migdałami. Gotowe

Mango Papaja
Sałatka z kaszą gryczaną, fetą, pieczonym burakiem, awokado oraz orzechami włoskimi czyli nowy cykl- Lunch Box 409

dwie porcje): 100 gram kaszy gryczanej, gotujemy według przepisu na opakowaniu, najlepiej bez soli 60 gram sera feta 1 burak, pieczony (1h, 180 stopni) garść orzechów włoskich 1/2 awokado sól pieprz cebula dymka Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu. W tym czasie buraka oraz awokado kroimy w kostkę a orzechy włoskie drobno siekamy. W misce mieszamy ze sobą ostudzoną kaszę

Mango Papaja
Pasta z tuńczyka i awokado 92

Dzisiaj niezwykle prosta pasta sałatkowa, w dodatku bardzo zdrowa! Składniki: 1 puszka tuńczyka w oleju 1 awokado 1 łyżka soku z cytryny pieprz i sól posiekany szczypiorek Z tuńczyka odlać olej, zostawiając 1-2 łyżki. Schłodzone awokado obrać, wyjąć pestkę, miąższ rozgnieść widelcem. Dodać do tuńczyka razem z sokiem z cytryny, pieprzem i posiekanym szczypiorkiem i wymieszać. W razie potrzeby

Czerwień i błękit
Sałatka z awokado i jajkiem 24

Jeśli znudziły Ci się klasyczne sałatki majonezowe i szukasz lżejszej i zdrowszej alternatywy, mam dla Ciebie pyszny przepis na sałatkę z awokado i jajkiem. Spróbuj, a może – tak jak ja – pokochasz to połączenie smaków i sałatka ta wejdzie na stałe do Twojego jadłospisu. Awokado to owoc, który ma tyle samo wielbicieli, co przeciwników. Wszyscy chyba zdajemy sobie sprawę(...)dobroczynnych właściwości awokado (jest źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych) , jednak nie każdy lubi konsystencję i smak tego owocu. Wielu zniechęca jego mdły, oleisty posmak. Wielbiciele awokado uważają tę cechę za pozytywną, ponieważ pozwala ona na różnorakie wykorzystanie awokado w kuchni. Ten nie narzucający się smak stanowi wspaniałe uzupełnienie do bardziej wyrazistych. Warto wspomnieć o kilku wspaniałych duetach smakowych z awokado

Wiszniówka
Jajko w awokado z piekarnika 32

Jajko w awokado to jeden z tych przepisów, do których będziecie często wracać. Jego przygotowanie zajmuje minimum czasu, a efekt zawsze zachwyci. Jajko w awokado najlepiej podać ze świeżym pieczywem oraz lekką sałatką. Ja przygotowałam do mojego awokado sałatkę z kolendry, papryki i czerwonej cebuli, na którą przepis znajdziecie niżej. Do jajka w awokado najlepiej użyć jajek przepiórczych(...)wgłębienie po pestce awokado zmieściło się również białko. Zobacz też: Pełnoziarniste placuszki z borówkami Cukinia zapiekana z jajkiem i serem Śniadaniowe muffinki jajeczne Placuszki z banana i płatków owsianych Szakszuka z soczewicą Kanapki z awokado | 3 proste przepisy Przepis na jajko w awokado z piekarnika Drukuj przepis Porcji: 2 Czas gotowania: 20 minut Składniki awokado 2 jajka sól i pieprz

Kuchnia Bazylii
Smażony camembert z rukolą i awokado a’la Agnieszka 101

klimacie sa\u0142atek jednak dla mnie to ju\u017c bardziej obiad lub syte \u015bniadanie. Agnieszka przys\u0142a\u0142a mi pomys\u0142 na sma\u017cony camembert z rukol\u0105 i awokado i powiem szczerze boskie... Proste danie ale genialne w swojej prostocie, szybkie przygotowanie i niepowtarzalny smak. Po\u0142\u0105czenie rukoli z awokado, serem i nutk\u0105 ostro\u015bci musztardy(...)u017ce dostan\u0119 kolejne.","image":"http:\/\/kosapopatelni.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/salatka-agunia.jpg","recipeIngredient":["2 ma\u0142e kr\u0105\u017cki sera camembert\r","100 g \u015bwie\u017cej rukoli\r","1 awokado\r","1 z\u0105bek czosnku\r","4 \u0142y\u017cki oliwy\r","1 \u0142y\u017ceczka musztardy francuskiej\r","0,5 \u0142y\u017ceczki soku malinowego\r","oliwa do sma\u017cenia"],"name

Kosą po patelni
Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i awokado 108

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i awokado. Synek ostatnio przysłał mi z Niemiec paczkę, w której oprócz słodkości znalazłam kilka sztuk różnych owoców: awokado, mango i granat. Bardzo mnie te produkty ucieszyły, będą to dodatki do sałatek. Jest listopad, a za oknem oszronione dachy bo jest mróz, więc postanowiłam przygotować pyszną, słoneczną sałatkę. Jednym z jej składników było awokado. Sałatka(...)kurczakiem, pomarańczą i awokado to przepyszne połączenie, które z pewnością będzie każdemu smakować. Sos na bazie syropu klonowego i soku z pomarańczy idealnie podkreśla smak wszystkich składników sałatki, a prażone pestki dodają chrupkości. Polecam inne przepisy z awokado: – Sałatka jarzynowa z awokado – Jajka faszerowane pastą z awokado i szynką – Pasta z avocado i sałaty Składniki

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Sałatka z awokado, chia i pieczonej papryki 123

Awokado albo smaczliwka (Persea Scheffer) to daleki kuzyn gruszki. Uchodzi za jeden z najbardziej wartościowych darów natury. To prawdziwa skarbnica cennych składników i najlepsze „paliwo” dla mózgu. Jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które powinny się znaleźć w naszej diecie. Sałatka z awokado, chia i pieczonej papryki. Składniki na 1 osobę: - 1 dojrzały owoc awokado - 1 pieczona papryka (przepis(...)limonki - nasiona chia - uprażone pestki dyni - suszone wiórki z pestki awokado - olej sezamowy Awokado przekrawamy wzdłuż, przekręcamy każdą połówkę w przeciwną stronę i „otwieramy” owoc. Wyjmujemy pestkę. Jeżeli mamy z tym problem, wbijamy ostry nóż w pestkę, obracamy go i wyjmujemy pestkę. Z połówek awokado zdejmujemy skórkę. Pestkę myjemy, wycieramy papierowycm ręcznikiem do sucha. (O samej pestce będzie osobny wpis

mojewypiekiinietylko
Awokado 58

awokadożerca, jestem zmuszona pokazać opcje, które stosuję. Szybko, obłędnie smacznie i zdrowo. Oczywiście mój zielony przyjaciel musi być bardzo dojrzały, inaczej nie smakuje, najczęściej dojrzewa 4 dni po zakupie. Awokado przecinamy na pół, wyciągamy pestkę i obieramy ze skóry. Gdy jest idealnie dojrzały, nie sprawia to absolutnie żadnego problemu. Następnie kroimy jak nam się chce i delikatnie solimy, oraz skrapiamy

Pasje Jolki
Guacamole 19

Guacamole Przepis na meksykańską pasta z awokado.  Guacamole, pasta z awokado doprawiona sokiem z cytryny lub limonki należy do najpopularniejszych meksykańskich dań. Ta prosta pasta z awokado jest świetnym dodatkiem do imprezowych przekąsek na Sylwestra czy imieniny. Guacamole możesz posmarować krakersy lub pokrojoną na kromki bagietę i przybrać gałązką natki z pietruszki lub kolendry. Jeśli nie masz czasu(...)przepisem na guacamole.  Jeśli pastę guacamole zamierzasz przechowywać przez kilka dni, to połóż na wierzchu plastry cebuli i zamknij pojemnik pokrywką, dzięki temu nie ściemnieje. Meksykańska pasta z awokado czyli guacamole   Guacamole pasta z dojrzałych awokado 3 dojrzałe awokado, najlepsze są Hass 3-4 łyżki soku z cytryny lub limonki, tutaj opisałam Jak kroić i wycisnąć

Cztery Fajery
Ulubione przepisy z awokado 48

Jakie są Wasze ulubione przepisy z awokado? Uwielbiam awokado i jem je prawie codziennie. Zazwyczaj dodaję je do sałatek i na kanapki aby wzbogacić ich odżywczą wartość. Awokado jest zdrowe, pełne wartościowych tłuszczów, witamin i minerałów. Często uważane jest za warzywo, a tak naprawdę jest owocem. Awokado jest idealnym uzupełnieniem każdego posiłku. Świetnie się komponuje z warzywami, pesto i jajkami(...)ziołowej sałatce . Awokado odkryłam dawno temu i od tej pory nie ma dnia, w którym nie włączyłabym ten owoc do moich przepisów. Z żywieniowego punktu widzenia awokado to prawdziwa bomba zdrowia. Zawiera sporo witaminy E. Dzięki dużej zawartości tłuszczów pomaga organizmowi wchłonąć więcej składników odżywczych rozpuszczalnych w tłuszczach. Awokado zawiera więcej potasu niż banany. Warto miksować z nich koktajle bogate

codojedzenia
Grzanki z awokado i parmezanem 71

Królewskie śniadanie - chrupiące, złote i gorące grzanki z awokado i lekko roztopionym parmezanem - do tego jajo na miękko, ulubiona herbata z miodem i cytryną i dobry (syty;) początek dnia zaczęty! Smaczliwka wdzięczna, bo tak pięknie zwie się awokado ma wiele właściwości odżywczych. Inaczej nazywają ją gruszką aligatora. Nie bez przypadku wybrałam go ponownie do swojego porannego menu(...)Głównym składnikiem awokado są tłuszcze - jest ich około 20-30%. To z tego powodu awokado nazywane jest owocem maślanym. Jest owocem kalorycznym (ma około 221 kcal w 100 gramach), ale nie należy z niego rezygnować. Może nawet wspomagać odchudzanie. Tłuszcze w nim zawarte to głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom cholesterolu we krwi, zmniejszają ryzyko miażdżycy oraz

Zasmakuj Kuchni
Gryczane muffiny z bananem, awokado i migdalami i Dzieciece pudelko sniadaniowe odlona 7ma 75

Wiedziałam, że się im nie oprę. Z maki gryczanej i jeszcze zawrotnie połączone z zieloniutkim awokado, bananem i orzechami! Przyznacie, że połączenie arcyciekawe. Częściowo zjedliśmy je w niedzielne popołudnie, a jeden babeczek trafił do Śniadaniówki Córciowej. Przepis pochodzi z bloga Marty (ach ja lubię tam zaglądać!!!), no i dzieciaki na ich punkcie zbzikowały :) 1/4 szklanki mąki

Dzieje kuchennej Wiewióry
Sałatka z fetą, awokado i pomidorem posypana pestkami słonecznika 430

dodawać sałatkom kaloryczności, skoro same w sobie są pyszne. Składniki: garść rukoli, umytej i osuszonej 30 gram sera fety, kroimy w kostkę 10 pomidorków koktajlowych, kroimy na pół 1/2 awokado, kroimy w kostkę garść prażonych pestek słonecznika oliwa z oliwek Wszystkie składniki umieszczamy w misce i mieszamy ze sobą. Gotowe

Mango Papaja
Sałatka z makaronem sojowym, ananasem, awokado i papryką 126

limonki. Idealnie nadaje się do pracy lub szkoły. Składniki: 30 gram makaronu sojowego, zalewamy wrzącą wodę i odstawiamy na kilka minut 1/6 świeżego ananasa, kroimy w kostkę 1/4 awokado, kroimy w kostkę 1/2 papryki słodkiej, kroimy w paski sok z 1/3 limonki Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, skrapiamy sokiem z limonki i gotowe. Sałatkę można zrobić dzień wcześniej i następnego

Mango Papaja