awokado - 6329 przepisów (strona:4/422)

Mus z awokado, czyli pora na deser! 32

awokado z bananem i borówkami Najlepszy i najzdrowszy deser Mus z awokado to jeden z najlepszych deserów w ogóle, nie tylko uwzględniając dietę Paleo, Low Carb czy też ketogeniczną. Awokado daje deserowi idealną wręcz konsystencję. Oczywiście pod warunkiem, że jest w pełni dojrzałe oraz, że do wykonania musu użyjesz blendera. Rozgniatanie awokado widelcem niestety nie daje pożądanych rezultatów. Jest duże(...)razu przychodzi na myśl to banalne stwierdzenie, że większość rzeczy doceniamy dopiero gdy je stracimy. Na pewno dotyczy to sprzętu AGD! Dodatki mają znaczenie Wracając do musu z awokado, chciałam jeszcze dodać, że robi się go bardzo szybko i można go zestawić z ulubionymi owocami. U mnie tym razem znowu borówki i banany. Przy okazji chyba się wydało, że bardzo

Modern Cave Girl
Mini tosty z awokado i kurczakiem 56

mięsa kurczaka przygotować można nie tylko pyszny obiad . Kurczak podany na śniadanie w prostej formie sprawdzi się wspaniale. Mini tosty z awokado i kurczakiem W zależności od dnia czasami mam ochotę na ciężkie i zapychające śniadanie , czasami na lekkie, czasami wytrawne a czasami na słodkie. Nie bez przyczyny mówią, że kobieta zmienną jest Na słodko lubię croissanty, bułeczki drożdżowe(...)przesady. Dla mnie lekkie śniadanie może być złożone z sałaty połączonej z warzywami, owoców albo tostów właśnie np. z warzywami i wędliną. Tym razem tosty zrobiłam z awokado i pieczonym kurczakiem. Kurczaka przyprawiłam do smaku sosem bbq i solą. Awokado zaś jedynie potraktowałam bardzo delikatnie sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem. Mi osobiście połączenie wyrazistego mięsa z kurczaka i awokado

mecooks
Sałatka warzywna z awokado 103

Sałatka warzywna z awokado. Awokado ostatnio bardzo często gości w mojej kuchni. Awokado ma wszechstronne zastosowanie, gdyż jest bardzo smaczne i zdrowe. Rozdrobnione z dodatkiem oliwy, soli, pieprzu i soku z limonki, czyli Guacamole jem z pieczywem lub nachosami. Pokrojone w kostkę lub w plastry awokado doskonale nadaje się do sałatek imprezowych. Czy macie też dylemat co zrobić ugotowanymi warzywami(...)rosołu? Ja robię z nich sałatki dodając różne dodatki, tym razem jest to awokado, czerwona cebula i dużo szczypiorku. Polecam inne przepisy na sałatki z awokado: sałatka z awokado, pomidorami i mozzarellą , Sałatka z awokado, boczkiem i jajkiem w koszulce ; Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i awokado , Sałatka z awokado, granatem i mandarynkami Sałatka jarzynowa z awokado Polecam też przygotować Chłodnik

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Czekoladowy deser z awokado 103

może być czekoladowy deser, który jest zdrowy i którego nie trzeba sobie odmawiać? Tak! Czekoladowy deser z awokado jest pysznym deserem paleo, a przyrządza się go w kilka minut. Są tylko trzy podstawowe składniki: dojrzałe, miękkie, obrane awokado 2-3 łyżki gorzkiego kakao (im więcej, tym bardziej czekoladowy deser) 2-3 łyżki miodu (najlepiej niefiltrowanego) Najprościej użyć blendera, ale mając(...)miękkie awokado można je rozgnieść widelcem. Wszystkie składniki mieszamy, oblizujemy łyżeczkę i ach! To jest pyszne! I w ogóle nie ma smaku awokado! Opcjonalnie do smaku można dodać kroplę olejku waniliowego albo migdałowego, a gdy awokado jest dość twarde, to celem poprawienia konsystencji warto dodać trochę masła albo oleju kokosowego. Gdy gotowe, warto udekorować startą gorzką czekoladą, wiórkami kokosowymi albo

PaleoSMAK
Zupa z awokado i ogórków 100

orzeźwiająca zupa. można podać ją jako przystawkę, można zjeść na lunch z bagietką.  Idealna na upalne dni. Nie tylko dobra ale i efektowna. Całkiem sycącą, co zawdzięcza użyciu awokado. Nie sądziłam, że wyjdzie taki smaczny chłodnik Kolejny udany przepis z książki  Gordona Ramsay'a "Dania w pięć minut" składniki  dla 4 osób 800 g  ogórków(...)cytryny 2 dojrzałe awokado 2 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżka sosu worcester sól morska i pieprz do smaku 1/2 czerwonej cebuli - drobno posiekanej 1 pomidor śliwkowy, bez nasion, pokrojony w kostkę 1 łyżka oliwy + trochę do skropienia 3 - 4 listki bazylii , drobno porwane przygotowanie ogórki obrać, przeciąć wzdłuż na ćwiartki i usunąć nasiona, jedną ćwiartkę pokroić w drobną

Stare Gary
Mini Tortilla z Łososiem Wędzonym i Awokado 151

Mini tortille to idealna przekąska na przyjęcia, spotkania ze znajomymi lub jako przystawka np. na romantyczną kolację. Połączenie łososia z awokado, ogórkiem oraz sałatą lodową przywodzi na myśl dodatki z sushi, gdyż powyższe składniki charakterystyczne są właśnie dla kuchni azjatyckiej.  W tortilli jednak, również smakują wyśmienicie i idealnie się z nią komponują. Kombinacja tych składników tworzy przepyszną wykwintną przekąskę(...)Mini Tortilla z Łososiem Wędzonym i Awokado - Składniki: (na 16 mini tortilli) 4 placki tortilli (kupionych lub z tego przepisu ) 200 g łososia wędzonego 2 dojrzałe awokado sok z połowy cytryny 1 duży ogórek sałata lodowa ok. 5 łyżek majonezu  czarny sezam (opcjonalnie) Mini Tortilla z Łososiem Wędzonym i Awokado - Sposób przygotowania: Każdą tortillę składamy na pół i jeszcze

Słodka Strona
Łosoś Wędzony z Kuleczkami Awokado i Kremem Ogórkowym (w Kieliszkach) 115

Łosoś Wędzony, awokado i ogórek to jedne z moich ulubionych połączeń charakterystycznych m. in. dla kuchni Azjatyckiej. W wersji "kieliszkowej" ta mini przekąska pięknie prezentuje się tworząc elegancką przystawkę na romantyczną kolacje lub przyjęcie. Łosoś Wędzony z Kuleczkami Awokado i Kremem Ogórkowym (w Kieliszkach) - Składniki:  (na ok. 6 porcji) krem: 150 g twarożku nieduży ogórek(...)łyżki majonezu sól, pieprz 200 g łososia wędzonego 2 awokado sok z 1 limonki (ewentualnie cytryny) czarny sezam (opcjonalnie) koperek    Łosoś Wędzony z Kuleczkami Awokado i Kremem Ogórkowym (w Kieliszkach) - Sposób przygotowania: Wszystkie składniki na krem miksujemy ze sobą. Przekładamy do kieliszków. Łososia kroimy na mniejsze kawałki i również przekładamy do kieliszków.  Awokado obieramy i kroimy

Słodka Strona
Awokado zapiekane z jajkiem 113

Przepis zasłyszany nie pamiętam gdzie ani od kogo, jednak ponieważ bardzo lubię wszystkie składniki czyli awokado i jajka, a nigdy nie jadłam awokado po obróbkach termicznych postanowiłam go wypróbować :) Przepis w wersji śniadaniowej, który jedliśmy wraz z Najukochańszym, obydwoje bardzo zadowoleni i najedzeni! Bo musicie mieć na uwadze, że to danie bardzo treściwe, ale też warte wypróbowania. Nakład pracy znikomy(...)efekty zadziwiające :) Składniki: awokado jajko sól, pieprz boczek opcjonalnie Wykonanie: Boczek kupujemy najlepiej pokrojony w cienkie plastry. Odkrajamy z niego skórę oraz twarde części (jeśli są). Boczek możemy delikatnie przesmażyć. Awokado kroimy na pół wzdłuż owocu, wyjmujemy pestkę oraz przy użyciu łyżeczki do herbaty wydłubujemy z niego część miąższu, tak by część pozostałą wewnątrz skóry. Ta operacja ma na celu

Taste Of My Day
Przepis na idealny poranek – francuskie tosty z jajkiem i awokado 24

tosty francuskie ? Najlepiej smakują na śniadanie. Sprawiają, że bez względu na aurę za oknem, nasz poranek jest taki, jak być powinien. Wariant idealny to tosty francuskie z jajkiem i awokado . Uwierzcie mi na słowo, to jedno z najlepszych ciepłych śniadań ever! Niewiele znam tak pysznych przepisów na ciepłe śniadanie , które mogłyby równać się z tostami francuskimi z jajkiem i awokado(...)Tosty przez duże gro nazywane grzankami obtaczanymi w jajku, są obłędne i uwielbiane przez wszystkich amatorów śniadań na ciepło . Jednak dopiero te z awokado z odrobiną pieprzu i czosnku oraz z wypływającym żółtkiem, smakują niczym Nektar Bogów… ( nie bez przekory tak nazwałam śniadanie, gdyż awokado działa na nasze zmarszczki, obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi) Mogłabym w każdy

W Kawiarence
Keto tort czekoladowy (Paleo, LowCarb) 94

jakichś wielkich rozmiarów. No bo kto by to później wszystko zjadł…? A tak powstał niewielkiej wielkości torcik, ale za to jaki smaczny i odżywczy! Przekonajcie się sami! Cukinia + awokado = keto tort czekoladowy bez wyrzutów sumienia Keto tort czekoladowy jest tak naprawdę wariacją na temat tych babeczek z cukinii , tylko w bardziej odświętnej formie. No i krem został zmodyfikowany tak, żeby(...)bardziej nadawał się na masę do tortu i ogólnie lepiej trzymał formę. Jeśli pamiętacie babeczki, to wiecie, że zawierały one zarówno cukinię jak i awokado . Tak jest też w tym przypadku. Tak, tak – blaty naszego tortu to czekoladowe ciasto z cukinii, a czekoladowy krem powstał na bazie miąższu z awokado . Nie ma to, jak połączyć przyjemne z pożytecznym! Taki tort

Modern Cave Girl
TU I TAM nr 8. Avocado brioche. Wegańska. A może chleb? 97

dzielić z kimś bliskim. Już po raz ósmy udało nam się znaleźć czas wyłącznie dla siebie i stanąć wspólnie w naszych kuchniach, by tym razem wziąć pod lupę awokado . O wyborze kulinarnego tematu decydowała Amber, początkowo sugerując, równie ciekawe bataty. I choć wygrała smaczliwka, szerzej znana pod nazwą awokado , nasze batatowe pomysły mogliście zobaczyć w poprzednim poście. (klik) A zatem(...)zapraszamy na spotkanie z awokado w dwóch odsłonach, Amber i mojej. Po raz pierwszy przygarnęłam awokado do swojej kuchni wiele lat temu. Podjęłam wówczas ambitne, jak na zupełnie początkującą kucharkę zadanie, wydania uroczystego przyjęcia urodzinowego. Nie pamiętam czy znałam już wtedy guacamole, ale znałam dokładnie daty ukazywania się w kioskach kolejnych numerów Mojego Gotowania , którym przez jakiś czas namiętnie się

KUCHARNIA
Jajko zapiekane w awokado 95

Pomysł na to pyszne śniadanie zaczerpnęłam z bloga Ziołowy Zakątek, oto link do potrawy:  klik ,  ona natomiast z bloga  White on a Rice Couple  . Awokado po upieczeniu super rozsmarowuje się jak pasta. Do tego zaserwowałam sobie tost ze szpinakiem i łososiem. Składniki na 1 porcje: 1 dojrzałe awokado, przekrojone na pół, bez pestki(...)małe jajka  kilka plasterków szynki (można  pominąć ) sól, pieprz sok z cytryny szczypiorek Awokado wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Do połówek awokado pozbawionego pestki ostrożnie przelewamy jajka. Skrapiamy cytryną. Szynkę drobno siekamy i posypujemy na jajka. Dekorujemy szczypiorkiem, doprawiamy solą i pieprzem. Zapiekamy około 10 minut, aż jajka się zetną w 180 stopniach

Bon Appetit Małgorzaty
Pasta z awokado z dodatkiem czosnku niedźwiedziego 88

moim ogrodzie rozrósł się dziki czosnek. Zasadziła się go 2 lata temu i co roku pięknie wyrasta. Grzechem byłoby go nie wykorzystywać w różnych potrawach. Dziś pasta z awokado a wkrótce pesto :) Składniki: 1 duże, dojrzałe awokado (albo 2 małe) 5 jajek ugotowane na twardo do 200 g białego twarogu 1 ogórek kiszony (może być konserwowy) paczuszka zielonych oliwek wiązanka(...)czosnku dzikiego szczypiorek sok z poloły cytryny pieprz (możemy dodać żółty ser, ja nie dodałam) dodatkowo: do dekoracji plasterki cytryny, parę oliwek oraz szczypiorek Miąższ awokado wydrążamy z łupin. Jajka ścieramy na tarce. Do awokado dodajemy jajka oraz twaróg. Dokładnie ze sobą mieszamy na gładką masę. Skrapiamy sokiem z cytryny. Ogórek drobno kroimy, szczypiorek i czosnek siekamy, oliwki

Bon Appetit Małgorzaty
Pieczone puree z ziemniaków i awokado :D 54

serii: "Awokado w roli głównej" Wczoraj siedząc na przerwie i myśląc o tym jak można spożytkować kolejne awokado, wpadł mi do głowy pomysł... "a jakby tak zrobić z niego puree i upiec z dodatkami ?" i tak też się stało.  Puree z awokado jest na prawdę przepyszne.  Gdy go spróbowałam po prostu rozpłynęłam się z zachwytu, a mój tato(...)prawdziwy krytyk kulinarny powiedział, że takie coś mógłby jeść co dziennie. ^^  ~ Puree z ziemniaków i awokado z dodatkiem szynki i szczypiorku + jajko  ~ Składniki: (2 porcje) 400g ugotowanych ziemniaków awokado przyprawy: sól, pieprz, czosnek + szynka, szczypiorek, jajko Awokado obieramy ze skórki, rozkrajamy i wyjmujemy pestkę. Następnie miksujemy z ziemniakami na gładką pastę, w tym celu możemy użyć blendera

Kuchenny Skrawek Nieba
Tosty z awokado i szybką sałatką z pomidorów 13

Tosty z awokado i szybką sałatką z pomidorów to idealny pomysły na moment, kiedy burczy w brzuchu, ale jest zbyt gorąco, by spędzać wiele czasu w kuchni. Takie drugie śniadanie czy podwieczorek syci na długo, a przygotowuje się je w 10 minut! Tosty z awokado – szybka i zdrowa przekąska Uwielbiam takie proste i pyszne dania. Dają mi równie wiele(...)radości, co potrawy przygotowywane przez 3 godziny i z pietyzmem układane później na talerzu. Tosty z awokado to prawdziwy klasyk letniej kuchni. Wystarczy trzymać się kilku podstawowych kroków, by za każdym razem smakowały fantastycznie. POLUB NA-TALERZU.PL NA FACEBOOKU Tosty z awokado – wskazówki Wybieraj jak najlepsze awokado. Dobrze wiemy, jak to jest z awokado – rano jest zbyt twarde

Na-talerzu.pl
Maseczka z awokado 55

Awokado rządzi na blogu Jeśli regularnie śledzicie bloga, to na pewno zauważyliście, że jestem wielką fanką awokado . Pojawia się ono w wielu przepisach i jest praktycznie motywem przewodnim na blogu. Oczywiście nie ma w tym nic dziwnego, zwłaszcza biorąc pod uwagę zawartość odżywczą tego wspaniałego owocu oraz proporcje zawartych w nim makroskładników. Z uwagi na to awokado jest chyba ulubionym(...)wszelkich dań zgodnych z dietą ketogeniczną . Jeśli jesteście ciekawi jakie cuda można przygotować z jego udziałem, to zapraszam do zapoznania się przepisami znajdującymi się na blogu: Maseczka z awokado Keto Avocado & Egg McMuffin (Paleo, LowCarb) Keto ciasto limonkowe (Paleo, LowCarb) Keto kulki z awokado, jajka i boczku (Paleo, LowCarb) Keto tort naleśnikowy (Paleo, LowCarb) Keto smoothie czekoladowe (Paleo, LowCarb

Modern Cave Girl
Sałatka z awokado i tuńczykiem 64

może być wasz hit imprezowy. Czas na przystawkę, która na pewno sprawdzi się podczas domowej imprezy. Sałatka z awokado i tuńczykiem z pewnością przypadnie wam do gustu. Avocado nie pierwszy raz trafia na mojego bloga. To wspaniały owoc, który możemy wykorzystać do wielu smacznych potraw. Jakiś czas temu proponowałem wam awokado w porannym menu, czyli przepis na śniadaniową sałatkę(...)awokado . Teraz publikuję coś z myślą o wieczornym wydarzeniu – imprezie. Sałatka z awokado i tuńczykiem nie wymaga od nas wielkich umiejętności w kuchni. Można ją przygotować bardzo szybko. Warto jednak pamiętać przed kupowaniem awokado w sklepie o jednej rzeczy, mianowicie awokado musi być miękkie. Jeśli nie jest, musimy kilka dni poczekać aż awokado dojrzeje nam na blacie kuchennym

Kuchennyviral.pl
Pieczone awokado z pomidorowo-fasolową salsą i wegańskim serem. 119

niepewnie, nosi Was po domu, bijecie się z myślami czy aby na pewno nie odwiedzić pobliskiego sklepu by zmienić ten stan rzeczy… Znacie to? Ja mam tak z awokado. Należy do moich warzywno-owocowych faworytów od dawna, ale to w Hiszpanii totalnie na niego zachorowałam. Ciepły klimat (i fakt, że hiszpanie wiedzą jak prawidłowo przechowywać awokado) sprawia, że praktycznie(...)znaleźć ten dojrzały owoc, praktycznie w każdym sklepie z warzywami. Idealnie miękki, zielony w środku, kremowy w smaku… Uwierzcie mi, że łatwo można się uzależnić! Na co dzień awokado ląduje na moim omlecie – plasterki awokado i szczypta soli to mój prawdziwy comfort food, od święta robię z niego czekoladowy krem do smarowania, ale ostatnio przekonałam się także do wersji

Fill The Bowl
Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorem 127

jest szczególnie istotne rano. Jak zrobić taką sałatkę? Przepis dla jednej osoby: garść drobno poszatkowanej endywii (albo mieszanki sałat) 1-2 jajka ugotowane na twardo 1-2 pomidory pół awokado kilka orzechów włoskich Jajka, pomidory i orzechy kroimy i mieszamy z endywią, całość polewamy oliwą z oliwek i olejem lnianym – gotowe. Prawda, że proste i szybkie? Dlaczego endywia? Mimo(...)endywia zapewnia unikalny pikantny oraz lekko orzechowy smak zawierającym ją daniom. W przypadku problemów z kupnem można użyć zwykłej mieszanki sałat. Opisana wyżej wegetariańska sałatka jest stosunkowo niskowęglowodanowa (pół awokado dostarcza zaledwie 8-9 g węglowodanów, a jeden pomidor mniej niż 5 g) i zawiera dużo tłuszczu, rozsądną ilość białka i mnóstwo witamin i mikroelementów . Sałatka z endywii z awokado

PaleoSMAK
Jajka faszerowane z estragonem i majonezem z awokado 134

razem przepis na  jajka z ziołami i zielonym majonezem z awokado. Estragon ma bardzo charakterystyczny smak, świetnie komponujący się z jajkami. Do tego majonez z awokado i pyszna przystawka gotowa składniki 4 jajka 2 - 3 łyżki posiekanych listków świeżego estragonu 1 nieduża szalotka - drobno pokrojona 2 łyżki pokrojonego szczypioru dymki 3 spore łyżki majonezu(...)awokado ( np z  tego  przepisu ) lub pół na pół ze zwykłym  sól, pieprz, papryka  do smaku przygotowanie Jajka ugotować na twardo, przestudzić, obrać, przekroić na pół, wyjąć żółtka. Pietruszkę  drobno posiekać. Do miski włożyć żółtka, dodać estragon, szczypior, majonez. Wszystko delikatnie wymieszać widelcem. Doprawić solą i pieprzem, ewentualnie  papryką do smaku. Farszem napełniać połówki

Stare Gary
Marokańskie kebaby z kurczaka z dipem z awokado Jamiego Olivera 281

Bardzo proste, pyszne danie. Gorące grillowane mięso we wspaniałych chlebkach na ciepło. Dip z awokado nie jest typowo marokański, ale jego gładka, jedwabista tekstura z dodatkiem pikantnej papryczki chilli idealnie pasuje do skwierczących szaszłyków. Przepis na danie pochodzi z książki Kulinarne wyprawy Jamiego. Polecam lekturę! Znajdziecie w niej łatwe przepisy na klasyczne dania zainspirowane podróżami autora. Z pewnością zainspirują także(...)kciuka, obrany i drobno starty 1 łyżka pikantnej papryki w proszku 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka mielonej kolendry 3 łyżki oliwy sól morska i świeżo mielony pieprz Dip z awokado: 2 dojrzałe awokado 1 łyżeczka mielonego kminu 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 1 świeża papryczka chilli, bez nasion, drobno posiekana mały pęczek kolendry lub pietruszki, drobno posiekany 2 łyżki

Smakowity Blog Kulinarny
Sałatka z awokado i szpinakiem oraz zielonym sosem gorngonzola 150

Składniki na sos: 1 duży jogurt naturalny opakowanie sera gorgonzola pęczek koperku oraz bazyli pieprz   Składniki na sałatkę: opakowanie młodego szpinaku (opcjonalnie rukola, albo sałata) 1 dojrzałe awokado 1 duży pomidor, albo kilka koktajlowych do sałatka można dodać także prażone pestki dyni ( ja o nich zapomniałam :)) Sos:W blenderze lub łyżką mieszamy jogurt z serem oraz ziołami i pieprzem(...)idealny do sałatek. Np. z sałatką z awokado i szpinakiem, który znajduje się w moim następnym poście :)  Sałatka: Na półmisku układamy umyty i osuszony szpinak albo rukolę, awokado przekrawamy na pół, wyciągamy pestkę i łyżeczką wydrążamy kawałki awokado, który układamy na szpinaku. Pomidor kroimy w ćwiartki albo w kostkę. Całość polewamy wcześniej przygotowanym sosem.  Sałatka z awokado

Bon Appetit Małgorzaty
Sałatka z mango i awokado 87

Pyszna sałatka z mango i awokado. Znakomita do ryb, ale można ja zajadać samą ! przepis z programu  Sobota w kuchni Składniki ( na 4 porcje) 2 małe awokado sok z 2 limonek 2 małe mango 2 czerwone strąki chilli, bez pestek, drobno pokrojone (użyłam mniej) 1 mała czerwona cebula, drobno posiekana 1 czubata łyżka posiekanych liści kolendry 4 łyżki oliwy(...)sól przygotowanie Przekroić awokado na połówki, usunąć pestki i wybrać miąższ.  Pokroić w kostkę o boku 1 cm i włożyć do miski. Do tej samej miski wycisnąć sok z limonek i delikatnie zamieszać. Obrać mango, odciąć miąższ od pestki, pokroić, dołożyć do miski z awokado. Do drugiej miski włożyć pozostałe składniki sałatki - drobno pokrojone chili, cebulę, kolendrę. Polać oliwą

Stare Gary
Pasta z awokado, jajka i suszonych pomidorów, podana w zielonych łódeczkach. 120

Awokado- może samo w sobie nie jest smaczne , ale odpowiednio przyrządzone zmienia swój mało wyrazisty smak.  Kwas oleinowy  obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi. Jedno, co mniej przemawia za awokado. to jego wysoka kaloryczność. Jednak od czasu do czasu warto wprowadzić do diety SKŁADNIKI: 2 awokado 4 ugotowane jajka sok z limonki twarożek wiejski 1/2 opakowania 1 łyżeczka łagodnej(...)musztardy 1 łyżka suszonych zmielonych pomidorów sól pieprz do smaku pomidor i sałata do dekoracji WYKONANIE: Awokado opłukać, przekroić na połowę, wyrzucić pestkę i delikatnie wyjąc miąższ tak , by nie uszkodzić zielonej  łódeczki.       Miąższ  pokroic na małe kawałki, skropić dość mocno sokiem z limonki. Jajka pokroić na drobne kawałki Wymieszać delikatnie razem. Zrobić

W kuchennym oknie Ewy
Budyń / Krem czekoladowy z awokado 111

serii: "Awokado w roli głównej" W lodówce zostały mi jeszcze dwa bardzo dojrzałe awokado, więc postanowiłam zrobić z nich użytek. Z jednego przyrządziłam krem czekoladowy, którym od razu posmarowałam kromeczki chlebka bananowo-cynamonowego (obłędne połączenie), a z drugiego budyń też czekoladowy. Na pewno jeszcze nie raz do nich wrócę ^^      ~ Budyń/ Krem czekoladowy z awokado ~ Składniki: (na słoiczek(...)mocno dojrzałe awokado 3 łyżeczki gorzkiego kakaa 3 łyżeczki miodu woda/ mleko (jeśli ma wyjść budyń) + dowolne dodatki: orzechy, cynamon itp. Awokado dokładnie rozgniatamy widelcem. Dodajemy kakao, miód i blendujemy. Dolewamy wodę/ mleko (tyle aby uzyskać odpowiednią konsystencję budyniu), mieszamy i przekładamy do miseczki. Jeśli wolimy krem, którym można posmarować kanapki lub ciasteczka, po prostu nie dodajemy wody/ mleka

Kuchenny Skrawek Nieba
Koktajl awokado z gruszką :) 90

serii: "Awokado w roli głównej"  A może jakaś przekąska?  Awokado + Gruszka = zadowolony brzuszek :) ~ Koktajl z awokado, gruszką, jogurtem naturalnym posypany kakaem ~ Składniki: pół awokado gruszka 150g jogurtu naturalnego + gorzkie kakao Awokado obieramy za skórki, miksujemy z gruszką i jogurtem. Przelewamy do wysokiej szklanki, i posypujemy kakaem. Szybki prosty i co najważniejsze bardzo smaczny koktajl, idealna dla zapracowanych

Kuchenny Skrawek Nieba