awokado - 6329 przepisów (strona:17/422)

Sałata z jajkiem i awokado 29

Weekendowy brunch – zielona sałata z jajkiem i awokado! Green salad with eggs and avocado Weekend brunch – green salad with egg and avocado! Print Recipe Sałata z jajkiem i awokado (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja, Sałatka By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 15 min. Total Time: 15 min. Lekka i szybka propozycja na letni lunch! Ingredients ✔warzywa(...)sałat, rukola, cykoria, seler naciowy, pomidorki koktajlowe, szczypior - dowolna ilość ✔awokado - pół owocu ✔jajka (ugotowane na twardo) - 2 szt. ✔pestki dyni - 1 łyżka (10g) ✔dressing - 1 łyżeczka oliwy z oliwek + pieprz + sól + sok z limonki ✔chleb pełnoziarnisty - 2 kromki (70g) Instructions 1 Awokado i jajka kroimy wg uznania. 2 Składniki dressingu łączymy ze sobą. 3 Składniki sałaty mieszamy z dressingiem

Martyna Cooks
Sałata z jajkiem i awokado / Green salad with eggs and avocado 29

Weekendowy brunch – zielona sałata z jajkiem i awokado! Weekend brunch – green salad with egg and avocado! Print Recipe Sałata z jajkiem i awokado (No Ratings Yet) Loading... Obiad, Kolacja, Sałatka By MartynaCooks – Serves: 1 Prep Time: 15 min. Total Time: 15 min. Lekka i szybka propozycja na letni lunch! Ingredients ✔warzywa - mix sałat, rukola, cykoria, seler naciowy(...)pomidorki koktajlowe, szczypior - dowolna ilość ✔awokado - pół owocu ✔jajka (ugotowane na twardo) - 2 szt. ✔pestki dyni - 1 łyżka (10g) ✔dressing - 1 łyżeczka oliwy z oliwek + pieprz + sól + sok z limonki ✔chleb pełnoziarnisty - 2 kromki (70g) Instructions 1 Awokado i jajka kroimy wg uznania. 2 Składniki dressingu łączymy ze sobą. 3 Składniki sałaty mieszamy z dressingiem, posypujemy pestkami dyni, dekorujemy awokado

Martyna Cooks
Hummus z awokado 36

Hummus stał się naszą ulubioną pastą, z którą jemy krakersy, grzanki lub kawałki świeżych warzyw. Za każdym razem staramy się przygotować inną wersję, tym razem zrobiliśmy sobie hummus z awokado . Nieco obawialiśmy się, że awokado po kilku godzinach od zblendowania ściemnieje, jednak dodany sok z limonki sprawił, że było ono soczyście zielone i świeże także następnego dnia. Jak może pamiętacie(...)hummus robiliśmy z gotowanej w domu ciecierzycy, co znacznie wydłużało czas przygotowania. Do tej wersji użyliśmy ciecierzycy z puszki i hummus z awokado powstał błyskawicznie. Czy są zauważalne jakieś różnice? Wydaje mi się, że puszkowana ciecierzyca jest nieco bardziej sucha i musiałam dodać więcej wody, aby uzyskać odpowiednią konsystencję. W smaku żadnych różnic nie wyczuliśmy, więc teraz częściej będziemy zajadać

niecodziennikpary
Sałatka z awokado, łososiem wędzonym i czerwoną fasolką 66

Lubicie awokado? Ja je uwielbiam i bardzo chętnie robię różnego rodzaju sałatki lub pasty z dodatkiem awokado. Podrzucę Wam przepis na bardzo smaczną sałatkę z awokado, łososiem wędzonym i czerwoną fasolką, która idealnie nadaje się na drugie śniadanie. Spróbujcie Składniki: – 1 dojrzałe awokado – 100g łososia wędzonego – 200g czerwonej fasolki konserwowej – garść drobno posiekanej pietruszki(...)łyżka musztardy miodowej – 1 łyżka octu balsamicznego – 2 łyżki soku z cytryny – sól i pieprz wg smaku Awokado obrać, pokroić w kostkę, plastry łososia pokroić na mniejsze kawałki, czerwoną fasolkę odcedzić, dodać do awokado, dodać przyprawy, pietruszkę, ocet, sok z cytryny i musztardę i wszystko delikatnie wymieszać. Do sałatki tej można również dodać czerwoną cebulę pokrojoną

Smaki Armine
Pizza z awokado 48

Pizza z awokado Pizza zupełnie inaczej, bo zamiast sosu pomidorowego użyłam awokado. Pomysł został zaczerpnięty z 2 wydania gazety KUKBUK. To zestawienie pizzy i awokado od razu mnie zaciekawiło, ale troszkę czasu minęło zanim udało mi się je wypróbować. Pomysł jest bardzo ciekawy i zupełnie odmienny od smaków do których się przyzwyczaiłam, ale właśnie dzięki temu(...)gustu, jednak mój syn wolał wersję bez nich, czyli podział był sprawiedliwy i w kilka minut było po pizzy :) Składniki potrzebne do przygotowania pizzy z awokado: Ciasto: 250g mąki pszennej, 1 łyżeczka suszonych drożdży, 1 łyżeczka soli, szczypta cukru, 150ml ciepłej wody, 1 łyżka oliwy z oliwek. Dodatki: 1 dojrzałe awokado, sok z połówki cytryny, szczypta chili

Gotuj Się Kto Może
Krążki gryczane z kozim serkiem ,awokado i gruszką - aromatyczna przekąska 82

robię. Krążki gryczane UNO NATURA  sprawdzają się w każdej sytuacji. Uwielbiam ich smak, bo kocham kaszę gryczaną. Są lekkie, naturalne i mogę je zabrać wszędzie. Moje dzieci lubią awokado i używamy awokado do smarowania pieczywa.  Awokado to ładowarka. Zjadasz pół i bateria się zapełnia. To wyższy level odżywiania organizmu. Awokado jest bardzo cenne.To najzdrowszy i naturalnie rosnący pokarm(...)kompletne pożywienie dla niemowląt, gdyż zawierają ponad 25 ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, B, C, E i K, a także miedź, potas, żelazo, magnez oraz fosfor. O awokado można poczytać na internecie całkiem sporo, a im więcej się czyta, tym...apetyt rośnie. Czy awokado daje moc? Daje. Ja to czuję. Pół awokado na pieczywie i ...moc jest

Z Kuchni Do Kuchni
Bajgle z rwaną wieprzowiną (pulled pork), serem i warzywami 147

ostra - 2/3 łyżeczki sól - ½ łyżeczki pieprz biały - ½ łyżeczki kmin rzymski - ¾ łyżeczki cebula - 1 niewielka cebula - 3 ząbki sok z pomarańczy - ½ dużej lub 1 mniejszej Dodatki: Rama z olejem z awokado i nutą limonki - do smarowania rukola - 4 garści mozzarella - 125g, pokrojonej w plasterki awokado - 1, pokrojone w plastry pomidor - 1, pokrojony w plastry podprażone orzechy włoskie i/lub migdały (chrupiący element(...)przez około 4-6 godzin. Gotowe „szarpiemy” przy pomocy widelca i mieszamy z powstałem sosem. Całość:Na przekrojonych bajglach rozsmarowujemy warstwę Ramy z olejem z awokado i nutą limonki. Układamy rukolę, porcję pieczonego mięsa, mozzarellę, pomidora, awokado i rozdrobnionymi orzechami i/lub migdałami (opcjonalnie). Przed podaniem podgrzewamy w rozgrzanym piekarniku przez kilka minut. Alergeny Alergeny cytrusy , mąka , migdały Bajgiel – gatunek klasycznego

COOKUJ
Sałatka z żurawiną, awokado i fetą 106

Czas przygotowania: 10 minut Ilość porcji: 1-2 porcje Drukuj Sałatka z żurawiną, awokado i fetą By Piotr 8 listopada 2017 Jeśli szukasz ciekawego i nietypowego przepisu na sałatkę - świetnie trafiłeś. Ta sałatka z żurawiną, awokado i fetą z dressingiem na bazie dżemu lub soku żurawinowego z pewnościa przypadnie Ci do gustu! Składniki: Sałatka: sałata - 2 duże garści, porwanej żurawina(...)gotowanej w syropie lub suszonej awokado - 1 pomidory - 2 mniejsze feta - 50g, pokrojonej lub pokruszonej Dressing: dżem lub syrop żurawinowy - 2 łyżki miód - 1 łyżeczka (pominąć w przypadku słodkiego syropu) ocet balsamiczny - 1 łyżka (polecam różowy) oliwa - 3-4 łyżki sól, pieprz Wykonanie: Sałatę dokładnie myjemy i osuszamy. Układamy na talerzu. Dodajemy żurawinę ugotowaną w syropie lub suszoną, pokrojone

COOKUJ
Sałatka z żurawiną, awokado i fetą 128

Czas przygotowania: 10 minut Ilość porcji: 1-2 porcje Drukuj Sałatka z żurawiną, awokado i fetą By Piotr 8 listopada 2017 Jeśli szukasz ciekawego i nietypowego przepisu na sałatkę - świetnie trafiłeś. Ta sałatka z żurawiną, awokado i fetą z dressingiem na bazie dżemu lub soku żurawinowego z pewnościa przypadnie Ci do gustu! Składniki: Sałatka: sałata - 2 duże garści, porwanej żurawina(...)gotowanej w syropie lub suszonej awokado - 1 pomidory - 2 mniejsze feta - 50g, pokrojonej lub pokruszonej Dressing: dżem lub syrop żurawinowy - 2 łyżki miód - 1 łyżeczka (pominąć w przypadku słodkiego syropu) ocet balsamiczny - 1 łyżka (polecam różowy) oliwa - 3-4 łyżki sól, pieprz Wykonanie: Sałatę dokładnie myjemy i osuszamy. Układamy na talerzu. Dodajemy żurawinę ugotowaną w syropie lub suszoną, pokrojone

COOKUJ
Sernik z awokado bez pieczenia 70

Próbowaliście sernik z awokado? Od dawna nosiłam się z zamiarem zrobienia sernika na zimno z awokado. Awokado dla mnie to owoc o wszechstronnym zastosowaniu. Chociaż awokado jest często nazywane warzywem, to tak naprawdę jest ono owocem. Sernik z awokado to sernik bez pieczenia . Spód do sernika można przyrządzić z ciastek digestive. Uważam, że te ciastka są najlepsze. Oczywiście możecie wypróbować(...)inne ciastka, które łatwo dają się pokruszyć i wymieszać z roztopionym masłem. Sernik z awokado to sernik bez pieczenia, orzeźwiający deser na upały. Przepis jak znalazł na nadchodzące upalne dni. Sernik z awokado Składniki: foremka o średnicy 20 cm 150 ml + 200 ml śmietanki kremówki, 36% 300 g twarogu z wiaderka 1 duże awokado, dojrzałe 2 limonki, sok i otarta

codojedzenia
Tacos z białą rybą, salsą z awokado i sałatą 109

swój ulubiony zestaw składników, podkreślić nimi sezonowość w kuchni. Zrobić je ciężkie i syte – podać z mięsem i fasolą, albo lekkie i wiosenne – z białą rybą, świeżą salsą z awokado, mieszanką sałat i bardzo charakternym sosem. SALSA Z AWOKADO Awokado kroimy wzdłuż na pół, wyjmujemy pestkę. Z dojrzałego awokado skórka schodzi bardzo łatwo – przekrójcie połówki awokado na ćwiartki(...)prostu ją zdejmijcie. Miąższ kroimy w naprawdę drobną kostkę, wkładamy do miseczki i od razu wlewamy sok z limonki, żeby awokado nie ciemniało. Dokładnie mieszamy. Obieramy i drobniutko siekamy szalotki. Dodajemy do miski. Na koniec siekamy zioła, mieszamy wszystko razem i lekko solimy, do smaku. SOS MAJONEZOWO-PAPRYKOWO-LIMONKOWY Sos to połączenie ostrego i kwaśnego z najlepszym uwydatniaczem smaku, czyli

Karo in the Kitchen
Guacamole 73

podawany jest do niemal każdej przystawki. Podobno już Aztekowie korzystali z tego rodzaju salsy. Jego wykonanie jest banalnie proste i w swojej najprostszej wersji wymaga przygotowania jedynie 3 składników- awokado, limonki i soli. Ja jednak uwielbiam czosnkowe guacamole i takie jest dla mnie wersją podstawową do dalszych wariacji. A czy wiecie, że awokado posiada przepiękną polską nazwę? SMACZLIWKA- czyż(...)urocze?! Przygotujcie: 2 dojrzałe awokado 3 spore ząbki czosnku limonkę sól Awokado nie gości zbyt często na polskim stole, myślę, że jednym z powodów jest to, że dość ciężko kupić takie dojrzałe w punkt. Odpowiedni owoc może okazać się niezbyt apetycznie wyglądającym pośród innych. Wiadomo, jeśli owoc jest bardzo miękki i mamy wątpliwości co do jego przydatności do spożycia

Pichceniomania
Dlaczego warto jeść awokado 73

Awokado jest owocem o bardzo specyficznym orzechowo-maślanym smaku. Zawiera mnóstwo cennych dla naszego zdrowia witamin i właściwości. Z awokado możemy przygotować wiele smacznych potraw zarówno na słodko, jak i na wytrawnie. Ja codziennie używam awokado do smarowania pieczywa, zamiast masła. Jeśli nie lubicie smaku awokado, to możecie dodać(...)koktajlu. Nie wyczujecie wtedy smaku awokado, a konsystencja koktajlu będzie aksamitna i kremowa. Poza tym z awokado możemy zrobić pyszne pasty np. słynną pastę guacamole, która doskonale smakuje z tortill ą , krakersami i tostami. Z awokado również możemy przygotować  pyszn ą  nutelle. Przedstawię kilka najważniejszych moim zdaniem

kulinarne odsłony pati
PASTA JAJECZNA Z AWOKADO 114

PASTA JAJECZNA Z AWOKADO – Nie lubię nudnych kanapek, więc często przygotowuję do nich pasty z tego co akurat wpadnie mi w ręce. Niedawno znalazłam w sieci przepis na jajeczną pastę z awokado. Postanowiłam przetestować recepturę. Pasta wyszła naprawdę smaczna. Należy pamiętać o skropieniu startego awokado sokiem z cytryny, gdyż bardzo szybko ciemnieje. PASTA JAJECZNA Z AWOKADO Wykopaliska dowodzą(...)awokado było już wykorzystywane 7000 lat p.n.e. Pierwotnie pochodzi z południowego Meksyku, lecz stosunkowo szybko rozpowszechniło się z Ameryki Północnej – przez Środkową – aż do Południowej (Peru) Składniki: 3 ugotowane jajka 1/2 małego ząbka czosnku 1 dojrzałe awokado 1 łyżeczka soku z cytryny sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1 łyżeczka oliwy extra vergine Mięta (do dekoracji) opcjonalnie

Gotowanie-uk
Tatar z łososia, z mango, na awokado 107

ponownie będzie mowa. Na blogu jest już tatar z łososia i myślałam, że lepszy być nie może. No cóż, myliłam się. Tatar z łososia, z mango, na awokado jest jeszcze lepszy. Składniki: - filety z łososia (bez skóry) – ok. 800g - 1 czerwona cebula - 4 większe ogórki kiszone - dojrzałe mango (1/2 wystarczy) - dojrzałe awokado - oliwa cytrynowa - różowa sól himalajska - pieprz czarny grubo(...)mango obieramy ze skóry (najwygodniej obieraczką do warzyw), obkrajamy od pestki i kroimy w kostkę. Papryczkę chilli kroimy w drobną kostkę – dodajemy do mango razem z posiekanym koperkiem – mieszamy. Awokado przekrajamy na połowę, wyjmujemy pestkę, zdejmujemy skórkę i kroimy w kostkę do miski. Skrapiamy sokiem z cytryny, oprószamy różową solą himalajską – delikatnie mieszamy. Aby awokado nie ciemniało, dodatkowo dokładamy

mojewypiekiinietylko
Pasta z kaparów awokado i sera białego 75

mnie w domu obecnie króluje awokado i kapary oto przepis jak można to smacznie wykorzystać ;] Składniki: - 150 gram twarogu - 1 łyżka jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka kaparów - 3 łyżeczki pasty z awokado - kilka kropel cytryny - sól, pieprz, cukier do smaku Wykonanie: Mieszamy wszystkie składniki i blendujemy na końcu dodając przyprawy i kilka kropel cytryny żeby nie zczarniało  i gotowe ;] Przed(...)najbardziej odpowiedzialnych za ochronę układu odpornościowego człowieka. Kapary są również przeciwutleniaczami, dzięki czemu działają przeciwzapalnie, a dodatkowo wzmacniają naczynia krwionośne. Warto wiedzieć, że przyprawy mają działanie przeciwreumatyczne. Oraz o awokado: Awokado to dobre źródło witamin: z grupy B (B1, B2, PP, B6, kwasu pantotenowego, kwasu foliowego), C, beta karotenu, E i K oraz składników mineralnych: magnezu, potasu, cynku

Tanio szybko zdrowo
Nachosy z meksykańskim dipem warstwowym 122

Nachosy z meksykańskim dipem warstwowym... Miska pełna złocistych, chrupiących nachosów. I do tego meksykański sos: Kremowe awokado z dodatkiem czosnku. Gruba warstwa sosu meksykańskiego. Na to puszysty serek twarogowy. A całość oprószona wiórkami żółtego sera. Pyszna przekąska imprezowa!   Składniki: 1 miękkie awokado; 2 ząbki czosnku; 1/2 słoika sosu meksykańskiego (około 260 g - u mnie sos meksykański Łowicz ); Opakowanie puszystego(...)naturalnym (waga 150 g - u mnie Almette śmietankowy ); 100 g startego, żółtego sera; Sok wyciśnięty z 1/2 cytryny; 2 opakowania nachosów (waga 1 opakowania - około 175 g). Sposób przygotowania: Awokado umyć, osuszyć, przekroić na pół i łyżką wyjąć miąższ. Rozgnieść widelcem. Ząbki czosnku obrać, przecisnąć przez praskę i dodać do awokado. Wymieszać. Do awokado z czosnkiem dodać sok wyciśnięty

Gospodyni Miejska
Olej z awokado „Greencado” – zielone dobro dla ciała i podniebienia 72

przesyłkę ..a  niej olej..Olej , o którym nawet wcześniej nie słyszałam...jest tyle gatunków olejów i na pewno nie ja jedna nie wiem o wszystkich..Dostałam olej z awokado ..jest to olej o pięknym zapachu..o smaku orzechowym ...Olej ma także piękny zielony kolor..Olej ten ma sporo właściwości..poniżej przytoczę kilka słów z internetu..Ja z braku czasu(...)szaszłyki z jego dodatkiem i zobaczymy ..ale po smaku i zapachu oleju zapowiada się smakowicie...oczywiście na blogu będzie dalszy ciąg opisu związanego z testowaniem oleju. Źródło: Olej z awokado z czystej, zielonej Nowej Zelandii Awokado, Persea gratissima, a po polsku smaczliwka, to wieczne zielone drzewo z rodziny wawrzynowatych, wywodzące się z tropikalnych lasów Meksyku. Jego liście służą do wzbogacania

Moje domowe kucharzenie
JAJKA FASZEROWANE AWOKADO Z ŁOSOSIEM I RZEŻUCHĄ 15

tęczowych barwach z nietuzinkowym finiszem, tak zakończyło się poszukiwanie jajka idealnego. Jajka faszerowane kremowym musem awokado z łososiem i rzeżuchą to fenomenalna kompozycja. Jajka faszerowane w tej odsłonie oprócz doskonale przenikających się smaków, posiadają też niecodzienne walory wizualne. Takie jajka wprawdzie na święta są świetną, kolorową i zdrową przekąską, ale i czemu by nie na co dzień? Jako pyszne śniadanie(...)ŻÓŁTKO PANIEROWANE NA KARMELIZOWANEJ RUKOLI     GRZANKI Z PASTĄ JAJECZNĄ     KOTLETY JAJECZNE Z PAPRYKĄ     FRITTATA Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ I GROSZKIEM   Jajka faszerowane awokado z łososiem i rzeżuchą: – Tęczowe barwy z nietuzinkowym finiszem – Faszerowane kremowym musem – Fenomenalnie skomponowane – Kapitalne walory wizualne – Kolorowe i zdrowe ILOŚĆ PORCJI: 4 CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 MINUT + KOLOROWANIE W SOKU

globuskulinarny
Czekoladowy krem z awokado 9

mojprzepisna.pl | Czekoladowy krem z awokado Jest to propozycja dla osób dbających o linię i ceniących sobie dobrą gorzką czekoladę. Idealny dla alergików i wegan. Mocno czekoladowy krem zrobiony na bazie czekolady ze skórką pomarańczową oraz awokado. Krem jest posłodzony świeżymi daktylami. Jest aksamitny i nie wymaga trzymania w lodówce. U mnie krem posłużył do przygotowania niezwykłego tortu. Polecam! Składniki(...)bardzo dojrzałe, miękkie awokado 90-100 gr gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczową, u mnie Terravita 10 daktyli 2 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej 3 łyżki kakao Do naczynia (najlepiej wyższej miseczki) wsypać połamaną czekoladę, rozpuścić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę, obrać ze skórki. Rozgnieść widelcem, nie musi być idealnie rozdrobnione. Do roztopionej czekolady wmieszać

moj przepis na
Czekoladowy krem z awokado 12

mojprzepisna.pl | Czekoladowy krem z awokado Jest to propozycja dla osób dbających o linię i ceniących sobie dobrą gorzką czekoladę. Idealny dla alergików i wegan. Mocno czekoladowy krem zrobiony na bazie czekolady ze skórką pomarańczową oraz awokado. Krem jest posłodzony świeżymi daktylami. Jest aksamitny i nie wymaga trzymania w lodówce. U mnie krem posłużył do przygotowania niezwykłego tortu. Polecam! Składniki(...)bardzo dojrzałe, miękkie awokado 90-100 gr gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczową, u mnie Terravita 10 daktyli 2 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej 3 łyżki kakao Do naczynia (najlepiej wyższej miseczki) wsypać połamaną czekoladę, rozpuścić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę, obrać ze skórki. Rozgnieść widelcem, nie musi być idealnie rozdrobnione. Do roztopionej czekolady wmieszać

moj przepis na
BURRITO Z KURCZAKIEM Z AWOKADO I SOSEM CZOSNKOWYM 24

Idealny czosnkowy sos oparty jedynie na gęstym jogurcie, idealnie soczysty kurczak w towarzystwie chrupiącego boczku. Brzmi nieźle, nie? Burrito z kurczakiem z awokado i sosem czosnkowym to szybki sycący obiad, pożywne śniadanie czy kolacja, Burrito szybko przygotujesz w zaciszu własnej kuchni. Burrito z kurczakiem łączy wiele smaków ukrytych w przepysznej grillowanej i chrupkiej tortilli. INNE PYSZNE DANIA GŁÓWNE I/LUB KOLACJE(...)MAKARONEM RYŻOWYM ARBUZEM I KURCZAKIEM INACZEJ     CYTRYNOWE TAGLIATELLE Z PARMEZANEM     CALAMARI Z SOSEM ALFREDO     TAGLIATELLE AL POMODORO CRUDO   Burrito z kurczakiem z awokado i sosem czosnkowym to: – Grillowana i chrupka tortilla – Czosnkowy sos oparty jedynie na gęstym jogurcie – Sycące i pyszne danie – Idealnie soczysty kurczak i chrupiący boczek – Idealne połączenie wszystkich smaków ILOŚĆ

globuskulinarny
Pasta jajeczna z awokado 32

najszybciej i najprościej, ale jednak niekoniecznie zdrowo. Ja jak zwykle zachęcam do przygotowywania pysznych past do kanapek. Dziś mam dla Was propozycję na jedną z nich. Pasta jajeczna z awokado Jest pyszna i bardzo łatwa w przygotowaniu. Sycąca i nadaje się także dla najmłodszych. Pasta jajeczna z awokado – składniki: 1 dojrzałe awokado, 2 jajka, łyżka posiekanego szczypiorku, szczypta soli(...)pieprzu, odrobina soku z cytryny. Pasta jajeczna z awokado – sposób przygotowania Najpierw gotuję jajka na twardo. W tym czasie obieram awokado, pozbywam się pestki i rozgniatam owoc widelcem. Do rozgniecionego awokado dodaję posiekany szczypiorek. Ugotowane jajka studzę, a gdy przestygną, to kroję je w drobną kostkę. Dodaję je do pozostałych składników. Na koniec doprawiam pastę solą, pieprzem i sokiem

Natka Pietruszki
Sałatka z awokado 53

Dziś prosty przepis na pyszną sałatkę z awokado . Super pomysł na lekką kolację lub drugie śniadanie do pracy. Moja sałatka oprócz awokado składa się z pomidorków koktajlowych, sałaty, papryki oraz sera feta. Z pewnością jest to źródło witamin na cały dzień. Pamiętajmy, aby wybrać dojrzałe awokado i soczyste pomidorki, a będzie pysznie. Taką sałatkę wystarczy wówczas skropić dobrej jakości oliwą(...)oprószyć solą oraz pieprzem i udekorować szczypiorkiem. Wystarczy, aby delikatnie podkreślić smak użytych składników. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na sałatkę z awokado: garść mixu sałat 1 dojrzałe awokado 10 pomidorków koktajlowych 1 mała papryka żółta 125 g sera feta lub sałatkowego 2 łyżki posiekanego szczypiorku 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny sól i świeżo zmielony pieprz

Gotuj z Prezesem
Awokado 36

Awokado Obraz Steve Buissinne z Steve Buissinne z Pixabay Ten popularny ostatnio w Polsce owoc zawdzięcza sławę na kuchnie meksykańską. Utarte awokado wchodzi w skład sosu guacamole. Owoce awokado dojrzewają dopiero po zerwaniu z drzewa. Jest doskonałym źródłem witaminy E i potasu. Zawiera również jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Niestety jest bardzo kaloryczne (ze względu na dużą zawartość tłuszczu), 100g to około(...)kcal, więc jeden średni owoc (250g) ma niemal 320 kcal. Owoce awokado zawierają luteinę i zeaksantynę, dwa składniki, które bardzo wpływają na wzrok. Dlatego osoby dużo pracujące przy komputerze mogą z powodzeniem zastąpić profilaktycznie łykanie kapsułek luteiny dietą bogatą w ten smaczny owoc. Bardzo ważna jest tez obecność w awokado glutationu (17,7 mg na 100g surowych owoców). Jest

Pomysłowa kuchnia
Czekoladowy krem z awokado 57

mojprzepisna.pl | Czekoladowy krem z awokado Jest to propozycja dla osób dbających o linię i ceniących sobie dobrą gorzką czekoladę. Idealny dla alergików i wegan. Mocno czekoladowy krem zrobiony na bazie czekolady ze skórką pomarańczową oraz awokado. Krem jest posłodzony świeżymi daktylami. Jest aksamitny i nie wymaga trzymania w lodówce. U mnie krem posłużył do przygotowania niezwykłego tortu. Polecam! Składniki(...)bardzo dojrzałe, miękkie awokado 90-100 gr gorzkiej czekolady ze skórką pomarańczową, u mnie Terravita 10 daktyli 2 łyżki kandyzowanej skórki pomarańczowej 3 łyżki kakao Do naczynia (najlepiej wyższej miseczki) wsypać połamaną czekoladę, rozpuścić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce. Awokado przekroić na pół, wyjąć pestkę, obrać ze skórki. Rozgnieść widelcem, nie musi być idealnie rozdrobnione. Do roztopionej czekolady wmieszać

moj przepis na
Pieczone awokado z jajkiem i boczkiem 44

Opis Pieczone awokado z jajkiem i boczkiem : Pieczone awokado z jajkiem i boczkiem to świetny pomysł na pożywne i zdrowe śniadanie. Awokado jest zaliczane do najzdrowszych owoców, które powinno włączyć się do codziennej diety. Wszystko dzięki zawartości zdrowych tłuszczów i witamin, które regulują poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Awokado idealnie komponuje się z pikantnymi lub słonymi produktami, np. boczkiem. Jest(...)sprawdzi się jako lekkie danie główne, dodatek do dania czy jako przekąska. Polecamy Wam również nasze inne szybkie przepisy na śniadanie oraz inne przepisy na przystawki . Składniki : 2 dojrzałe awokado 2 plasterki boczku wędzonego 4 jajka 1/2 pęczka szczypiorku Sól, pieprz Opis przygotowania: Awokado dokładnie myjemy, kroimy na pół i usuwamy pestki. Następnie miejsce po pestce delikatnie poszerzamy. Wycinamy część

FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne
Sałatka z awokado zapieczonym z łososiem i jajkiem 39

Awokado z łososiem i jajkiem, czyli super dawka kwasów omega- 3 w jednym daniu. Propozycja idealna na śniadanie – smacznie, zdrowo, szybko i łatwo. Włączamy piekarnik, nastawiamy wodę na herbatę, przekrawamy awokado, wymyjemy pestkę, faszerujemy i do piekarnika. W ciągu 15 minut, kiedy awokado się piecze zdążymy zaparzyć herbatę, przygotować mix sałat i sos, i … już! Jeszcze mały patent(...)awokado się nie przewracało, co grozi wypłynięciem żółtka najlepiej zapiekać je na blaszce do muffin odwróconej do góry dnem. Układamy połówki awokado między wypukłościami, sprawdzamy stabilność i do piekarnika. Składniki dla 2 osób 1 duże awokado 2 jaja 2 plasterki wędzonego łososia 1 szalotka lub mała czerwona cebula 100 – 150 g mix sałat SOS 2 łyżki oliwy z oliwek

Tajemnice Smaku
Pomidory z mozzarellą i awokado 40

lubię klasyczne dania różnych kuchni świata, nie byłbym sobą, gdybym czasem czegoś przy nich nie zakombinowała. Tak jak tym razem ;) Do klasycznych składników, czyli pomidora, mozzarelli i bazylii dodałam awokado, słonecznik, czarnuszkę i czarny sezam. O tym, jak wybrać dobre awokado pisałam przy okazji pasty z awokado i jajka. Danie wyszło jeszcze bardziej kolorowe, a dodatki wzbogaciły smak. Idealnie nada(...)się na kolację, np. z kromką chleba. Pomidory z mozzarellą i awokado - przepis na 3-4 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: 2 pomidory, mozzarellę, awokado, łyżkę pestek słonecznika, łyżeczkę czarnego sezamu, łyżeczkę czarnuszki, sól, olej z awokado, świeże liście bazylii. 1. Awokado umyj o bierz ze skórki. 2. Pomidory, mozzarellę i awokado pokrój w plastry i ułóż naprzemiennie

Z notatnika dietetyka
Jajka w awokado (Keto, Paleo, LowCarb) 75

Jajko w awokado Pomysł na szybkie śniadanie Przepis na jajka sadzone w awokado jest naprawdę banalny. Właściwie trudno to nawet nazwać przepisem, bo pokrojenie awokado w krążki i usmażenie jajka to żadna filozofia. Szybko i smacznie. Czasami bowiem nie mamy ani czasu ani ochoty na skomplikowane aktywności kuchenne. Wtedy warto skusić się na takie właśnie danie. Dwuskładnikowe i gotowe(...)jest się przez jakiś czas przykutym do lodówki lub innego źródła pożywienia, co w niektórych okolicznościach potrafi być prawdziwym zbawieniem. Jeśli Wy też chcecie takowego dostąpić, to zdecydowanie polecam awokado i jajka na śniadanie! Jajka sadzone w awokado Smaczne i sycące danie śniadaniowe idealne w sytuacji, kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie solidnego posiłku. Dania Przekąska , Śniadanie Kuchnia

Modern Cave Girl
Keto brownie (Paleo, LowCarb) 60

Keto brownie z kremem czekoladowym z awokado Początek kwartału potrafi dać się we znaki Dzisiaj wpis z cyklu “użalanie się nad sobą”. Właśnie jestem po bardzo intensywnym tygodniu w pracy, pełnym nadgodzin i stresu… Dlatego w ostatnim czasie nie pojawiały się żadne nowe wpisy. Czas, który miałam do dyspozycji po pracy ledwo starczał na ogarnięcie podstawowych potrzeb(...)dokładniej keto brownie! Na osłodę życia i poprawę humoru Nic tak nie poprawia humoru, jak czekolada! A jeśli w dodatku przyjmuje ona formę keto brownie z kremem czekoladowym z awokado , to jeszcze lepiej! Mamy weekend, więc okoliczności sprzyjają słodkim wypiekom. Piękna pogoda za oknem co prawda skłania do spacerów i bycia na świeżym powietrzu. Jednak to ciacho robi się błyskawicznie

Modern Cave Girl
Sałatka ziemniaczana z awokado i boczkiem 110

Sałatka ziemniaczana z awokado i boczkiem Przepis efektem którego jest pyszna i pożywna sałatka ziemniaczana z kremowym awokado i aromatycznym boczkiem, skąpana w aksamitnym sosie, a która doskonale sprawdzi się na mniejszych, czy większych imprezach. Sałatka ziemniaczana z awokado i boczkiem Składniki (składniki na 6-8 osób): 1kg ziemniaków 4 jajka 2 łodygi selera naciowego 1 cebula biała 1 cebula(...)czerwona 2 awokado 120g boczku parzonego, wędzonego 2 łyżki majonezu 5 łyżek jogurtu naturalnego 2 łyżeczki octu winnego 1 łyżka musztardy dijon Pieprz Sól słodka papryka w proszku Sałatka ziemniaczana z awokado i boczkiem – przepis Przygotowanie: Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę o wielkości 1.5×1,5cm i gotujemy w osolonej wodzie, staramy się nie rozgotować ziemniaków

Księga-Smaku
Menu na tydzień: Zdrowe przepisy dla zakochanych 53

Sałatka Mad dog z pieczonym awokado, pizza z figami, soczyste sznycle z piekarnika, spaghetti z pieczoną cieciorką, kurczak escabeche – pięć dań pobudzających zmysły i apetyt. W każdym jest przynajmniej jeden afrodyzjak. Wypróbujcie;) W tym tygodniu na blogach zaroi się od walentynkowych przepisów, pomysłów na eleganckie, uwodzicielskie sposoby podania romantycznych kolacji, ciastek w kształcie serca, sadzonych jajek w serduszkowych foremkach(...)kolei uwalniają adrenalinę, zwiększającą rytm serca oraz endorfinę, naturalny narkotyk szczęścia zawarty w organizmie. Figi Zawierają dużo aminokwasów, podnoszących libido. Poza tym wyglądają seksownie i są po prostu smaczne. Awokado W języku Azteków, awokado to „ahuacatl” , czyli mówiąc wprost męskie drugorzędowe cechy płciowe Wygląd to jedno, natomiast jeśli chodzi o skład, to awokado zawiera dużo kwasu foliowego, witaminy B9, która

Niedzielny kucharz
Koktajl z krewetek z mango i sosem z awokado 71

Koktajl z krewetek z mango i sosem z awokado Koktajl z krewetek ( prawn coctail ) to danie niezwykle popularne w Wielkiej Brytanii i USA w latach 60 i 70 XX wieku. Obecnie uchodzi za nieco staromodne. Cóż w Polsce krewetki pojawiły się stosunkowo niedawno, a tak przygotowane danie wydaje mi się niezwykle ciekawe, a co najważniejsze jest bardzo smaczne. Pomysł(...)koktajl z krewetek z mango z sosem z awokado zaczerpnęłam z książki Icelandic Food and Cookery , którą przywiozłam w tym roku z Islandii. Według autorki, tradycyjny k oktajl z krewetek, pojawił się na Islandii podczas II wojny światowej. Wówczas były to jednak tylko krewetki podane z ketchupem i sokiem z cytryny. "Koktajl", który dziś przygotowałam to wariacja na temat

Codzienne Gotowanie
Sałatka z łososia i awokado 80

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Prosta,. ale niezwykle smaczna sa\u0142atka z \u0142ososia i awokado w towarzystwie przypraw i li\u015bci rukoli. Bardzo po\u017cywna, a jednocze\u015bnie lekka i delikatna. Bardzo fajnie si\u0119 smaki komponuj\u0105 a dodanie wyrazistej w smaku mieszanki przypraw do steak\u00f3w wzbogaca sa\u0142atk\u0119 i nadaje jej wyra\u017anego charakteru. Bardzo(...)wida\u0107 te\u017c zdolnej i pomys\u0142owej kucharki. ","image":"https:\/\/kosapopatelni.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/salatka-losos-awokado.jpg","recipeIngredient":["1 opakowanie \u0142ososia w\u0119dzonego\r","1 du\u017ce dojrza\u0142e awokado\r","1-2 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek\r","gar\u015b\u0107 li\u015bci rukoli\r","p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki mieszanki przypraw Arizona Smokey Rub ale mo\u017ce

Kosą po patelni
Awokado w szynce parmeńskiej 64

type":"Recipe","description":"Ni to przystawka, ni sa\u0142atka, a mo\u017ce posieka\u0107 i zrobi\u0107 z tego carpaccio? W ka\u017cdym razie \u015bwietne danie na lato, czyli awokado w szynce parme\u0144skiej z rukol\u0105. Wszystko w towarzystwie oliwy i soku z limonki. Pyszne zestawienie. Najlepiej u\u017cy\u0107 soli morskiej i \u015bwie\u017co zmielonego pieprzu. Oliwa(...)u017cecie doda\u0107. Doskona\u0142e danie na urozmaicenie grilla czy imprezy w ogrodzie. Proste, szybkie i smaczne.","image":"https:\/\/kosapopatelni.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/awokado-w-szynce-grill.jpg","recipeIngredient":["1 dojrza\u0142e awokado\r","8 plasterk\u00f3w szynki parme\u0144skiej\r","gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej rukoli\r","2 \u0142y\u017cki soku z limonki\r","3 \u0142y\u017cki oliwy extra vergine

Kosą po patelni
Tosty z awokado 118

Tosty z awokado, boczkiem i jakiem to moja propozycja na proste i smaczne śniadanie. Tosty z awokado Jak to mówią śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Powinno być zatem pożywne, zdrowe a przy tym smaczne. Nie zawsze te trzy założenia jesteśmy w stanie spełnić bo jak wiadomo często pyszne śniadanie równa się niezdrowe śniadanie. Nie tym razem Tosty podawać możemy(...)wypróbowanie tego przepisu, zachęcam Was do dzielenia się zdjęciami w zakładce Komentarz. Zapraszam także do odwiedzenia mojego Instagrama: mecooksblog oraz na Facebooka: MeCooks Smacznego Składniki na tosty z awokado. 8 kromek pieczywa tostowego 1 dojrzałe awokado 4 plastry surowego boczku kilka listków świeżego szpinaku 4 jajka 2 łyżki majonezu Tosty z awokado Jak przygotować tosty. Pieczywo tostowe włożyć do tostera

mecooks
Jajka faszerowane awokado i szpinakiem 80

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Prawdziwie zielone szale\u0144stwo czyli jajka faszerowane awokado i szpinakiem. Troch\u0119 wiosny na talerzu nie tylko na \u015bwi\u0119ta. Jajka jemy ca\u0142y rok przecie\u017c a ta propozycja \u015bwietnie nadaje si\u0119 na \u015bniadanie lub do postawienia na st\u00f3\u0142 przy innych okazjach. Czosnek, majonez i sok z cytryny \u015bwietnie(...)zapraszam do wypr\u00f3bowania. Zdj\u0119cie zrobi\u0142a Olga - dzi\u0119kuj\u0119 za pomoc.","image":"http:\/\/kosapopatelni.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/jajka-awokado-szpinak.jpg","recipeIngredient":["4 jajka\r","1 dojrza\u0142e awokado\r","gar\u015b\u0107 li\u015bci szpinaku\r","2 \u0142y\u017cki majonezu\r","1 \u0142y\u017cka soku z cytryny\r","1 z\u0105bek czosnku\r","s\u00f3l, pieprz

Kosą po patelni
Tosty z pastą czosnkową z awokado, gruszką i suszonymi pomidorami w oliwie 88

składniki, z których to śniadanie zrobicie rano. Do tego celu idealnie nadają się pasty kanapkowe. Pomysłów na nie jest niezliczona ilość. Dzisiaj podrzucam Wam pomysł na pastę czosnkową z awokado w towarzystwie gruszki i suszonych pomidorów w oliwie. Można się tym najeść, a przy tym dostarczyć organizmowi sporo wartościowych składników. Taką pastę można przygotować wieczorem, a żeby awokado nie ściemniało(...)wystarczy dodać sok z cytryny, a przed schowaniem pasty do lodówki, wetknąć w nią pestkę z awokado. Rano pozostanie nam już tylko upieczenie tostów i pokrojenie gruszki. Pyszne śniadanie gotowe! Składniki: chleb tostowy 1 dojrzałe awokado 3 duże ząbki czosnku 2 łyżki soku z cytryny sól i pieprz do smaku 1 gruszka suszone pomidory w oliwie Czosnek obrać i rozetrzeć

Codzienna kuchnia niecodzienna
Sałatka z awokado, boczkiem i jajkiem w koszulce 106

Sałatka z awokado, boczkiem i jajkiem w koszulce . Ostatnia sałatka z kurczakiem, awokado i pomarańczą spodobała się wielu osobom, więc dzisiaj idąc za ciosem zrobiłam sobie na obiad kolejną sałatkę z awokado w roli głównej, tym razem z boczkiem i jajkiem w koszulce. Jajko w koszulce robię w sposób błyskawiczny, w woreczku śniadaniowym bez zakwaszania i bez wirowania wody. Jestem(...)tylko dla siebie, jak chcecie przygotować większe porcje to proporcjonalnie zwiększajcie ilość składników w daniach. Tu znajdziecie Przepis na klasyczne jajko w koszulce. Składniki na 1 porcję sałatki z awokado, boczkiem i jajkiem w koszulce : 50 g mieszanki sałat 1/2 awokado 1 łyżeczka soku cytryny do skropienia awokado, aby nie ciemniało kilka plasterków boczku wędzonego 1 jajko + 1 łyżeczka oliwy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Śniadaniowa sałatka z awokado 93

Czas na pyszne śniadanie. Jeśli wam się znudziła klasyczna jajecznica, jajko sadzone, czy jajko na twardo, mam dla was śniadaniową sałatkę z awokado. Składniki – jajko i szczypiorek – będą przypominać wam, że mamy początek pięknego kolejnego dnia. To bardzo delikatna sałatka z dodatkiem majonezu i śmietany. Z tym że śmietanę możemy też zastąpić jogurtem greckim, bądź zwykłym naturalnym(...)zawsze polecam wam film. Warto go obejrzeć, bowiem łatwiej będzie wam przygotować sałatkę. Polecam wam także na śniadanie mój suflet z jajka . Film   Składniki – śniadaniowa sałatka z awokado jedno miękkie awokado pęczek szczypiorku seler naciowy (jedna łodyga) dwa ugotowane jajka limonka łyżka majonezu Łyżka śmietany/jogurtu pieprz i sól Przepis Przygotowanie zaczynamy od ugotowania na twardo jajek

Kuchennyviral.pl
Śniadaniowa sałatka z awokado 103

Czas na pyszne śniadanie. Jeśli wam się znudziła klasyczna jajecznica, jajko sadzone, czy jajko na twardo, mam dla was śniadaniową sałatkę z awokado. Składniki – jajko i szczypiorek – będą przypominać wam, że mamy początek pięknego kolejnego dnia. To bardzo delikatna sałatka z dodatkiem majonezu i śmietany. Z tym że śmietanę możemy też zastąpić jogurtem greckim, bądź zwykłym naturalnym(...)zawsze polecam wam film. Warto go obejrzeć, bowiem łatwiej będzie wam przygotować sałatkę. Polecam wam także na śniadanie mój suflet z jajka . Film   Składniki – śniadaniowa sałatka z awokado jedno miękkie awokado pęczek szczypiorku seler naciowy (jedna łodyga) dwa ugotowane jajka limonka łyżka majonezu Łyżka śmietany/jogurtu pieprz i sól Przepis Przygotowanie zaczynamy od ugotowania na twardo jajek

Kuchennyviral.pl
Przystawka – jajka faszerowane z awokado i łososiem 392

Przepis na jajka faszerowane z awokado i łososiem to jedna z przystawek przygotowana przez Madzię na minione Święta Wielkanocne. Jednak zarówno awokado, jak i łosoś są tak uniwersalnymi składnikami, że tą przystawkę możecie wykorzystać na dowolną okazję. Farsz składa się dosłownie z kilku składników, więc z przygotowaniem jego nie będzie większych problemów. Musicie jednak pamietać, aby kupić dojrzałe awokado (musi(...)być miękkie), inaczej możecie mieć problem z jego roznieceniem. Jajka faszerowane z awokado i łososiem – składniki awokado szczypiorek 6 jajek sok z 1/2 limonki 100 wędzonego łososia sól pieprz koperek łyżka majonezu np. Folwark Jajka faszerowane z awokado i łososiem – składniki Jajka gotujemy na twardo i odstawiamy do ostygnięcia. Następnie kroimy je na pół i wyjmujemy ze środka

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Kanapki z awokado 109

Małe, dojrzałe awokado grzecznie czekało w kuchni na wykorzystanie. Powstała więc zielona pasta o smaku cytrynowym, która idealnie sprawdziła się na kanapkach. Dodatki dodały jej nie tylko uroku, ale też smaku. Nieprzypadkowo Aztekowie nazywali ten owoc „masłem Boga”. Awokado jest jednym z najbardziej wartościowych darów natury. Dzięki ogromnej zawartości cennych składników pozwala uniknąć(...)poważnych chorób cywilizacyjnych. Nawet jego tłusty miąższ wykazuje właściwości… odchudzające. Chociaż awokado zawiera dużo kalorii, są to kalorie pełne wartości odżywczych.Jest to prawdziwa skarbnica cennych składników. Awokado zawiera błonnik, węglowodany, tłuszcze, w tym duży udział tłuszczów jednonienasyconych, białka i witaminy: A, B1, B2, C, PP, K i H, kwas pantotenowy oraz substancje mineralne

To co kocham
Pasta kanapkowa z jajek i awokado 72

Uwielbiam awokado, za jego kremową konsystencję, za to, że tak cudownie pasuje do jajek. Za wszystko. Awokado jest najbardziej kalorycznym z owoców, składa się głównie z tłuszczów, ale wspomaga odchudzanie ! Bowiem tłuszcze, które zawiera są bardzo cenne i ważne w naszej diecie- są to tłuszcze nienasycone . Obniżają poziom cholesterolu we krwi i przyśpieszają metabolizm . Dzięki połączeniu tych tłuszczów z dużą(...)dawką witaminy E  awokado wpływa zbawiennie na pracę mózgu , a także zapobiega rozwojowi choroby Alzheimera , a nawet cofa ją we wczesnych stadiach! Dzięki zawartości potasu reguluje gospodarkę elektrolitową , a bogactwo  kwasu foliowego  jest niezbędne kobietom w ciąży . Dzięki zawartości luteiny - chroni wzrok, zapobiega zaćmie . Zawartość enzymów i składników odżywczych chroni żołądek i zapobiega powstawaniu wrzodów .Jak się

Cook&Love
zdrowy deser dla niemowlaka i na dietę 82

niemowlaka od 10 miesiąca życia Składniki: 2 duże  dojrzałe awokado 2-4 łyżki mleka kokosowego 1½ łyżki miodu surowego 1 łyżka proszku  kakao 1 łyżeczka oleju kokosowego ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii  4 biszkopty okrągłe ,lub jakie są  w domu.    Wykonanie Umyte i obrane  połączyć z  mlekiem kokosowym , miodem , olejem  kokosowym, kakao(...)uzyskania jednolitej masy. Wkruszyć  biszkopty i wszystko odstawić do lodówki na około 25-30 minut. Po tym czasie możemy cieszyć się zdrowym deserkiem... Mmm .. po prostu pyszne! Awokado  budyń , może zrównoważyć hormony, zwiększyć metabolizm i walczyć  z chorobami ,a co najważniejsze smakuje świetnie--- Smaczny budyń z pewnością będzie jednym z twoich ulubionych deserów. Przygotowuje się go szybko

w mojej kuchni
Pasta z awokado 122

Prosta pasta z awokado. Używam ją praktycznie do wszystkiego. Uniwersalna pasta z awokado do makaronu czy na kanapki . Awokado jest pyszne i zdrowe. Dosyć neutralne w smaku, więc można je mieszać z czym popadnie. Awokado z hummus to równie pyszna pasta do warzyw, warzywnych chipsów, kawałków chleba czyli tzw. finger food. Pasta z awokado Składniki: 4 porcje 2 avokado, średniej(...)wielkości 1 ząbek czosnku 2 łyżki grubo zmielonych pistacji 2 łyżki natki pietruszki 2 dymki 2- 3 łyżki oliwy sól i pieprz do smaku Obierz awokado i zgnieć widelcem. Przeciśnij czosnek przez praskę. Pokrój dymkę i pietruszkę, dodaj oliwę, pistacje i zmiksuj na ziarnistą masę. Dodaj awokado i czosnek. Przypraw solą i pieprzem, wymieszaj. przygotuj pastę bezpośrednio przed spożyciem, ponieważ

codojedzenia
Nadziewane Jajka 140

wzdłuż, wyciągnąć żółtka. Żółtka rozgnieść widelcem, dodać pieczarki, odrobinę musztardy i majonezu, wymieszać. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Farszem wypełnić miejsce, które zostało po żółtkach. Farsz z Awokado I Składniki: jajka do faszerowania + dodatkowe jajko do farszu awokado sok z cytryny majonez sól pieprz Wykonanie: Jajka ugotować na twardo. Jajka przekroić na pół, wyciągnąć żółtka. Jedno całe jajko(...)żółtka pokroić w drobną kostkę. Awokado przekroić na pół wzdłuż owocu, wyciągnąć pestkę, łyżeczką wydrążyć miąższ. Awokado pokroić w drobną kostkę i od razu skropić sokiem z cytryny. Wymieszać ze sobą pokrojone jajka, awokado, majonez i doprawić solą i pieprzem. Nadzieniem wypełnić miejsce po żółtkach. Farsz z Awokado II (pasta) Składniki: jajka do faszerowania awokado sok z cytryny czosnek sól

Mama Gotuje
Masło z awokado 93

Masło z awokado Nie jestem dietetykiem i zazwyczaj nie rozpisuję się szczegółowo nad właściwościami jedzenia, pozostawiając to specjalistom. Jednak dla awokado chcę zrobić wyjątek. Odkryłam zalety tego wspaniałego owocu, gdy parę lat temu szukałam sposobów na obniżenie cholesterolu. Od tamtej pory awokado weszło na stałe do jadłospisu mojej rodziny. Oprócz kwasów tłuszczowych obniżających poziom złego cholesterolu, awokado ma mnóstwo innych(...)bogate w kwas foliowy, - wspomaga układ odpornościowy, - może chronić organizm przed nowotworami - ma właściwości antystarzeniowe, - wspomaga odchudzanie. Jeżeli chcecie poznać szczegóły, to odsyłam jednak do fachowej literatury. Składniki 1 awokado 1 ząbek czosnku (można pominąć) szczypta soli 1-2 łyżki soku z cytryny Ząbek czosnku utrzeć z solą w moździerzu na pastę. Awokado przeciąć wzdłuż na pół. Przekręcić górną połówkę

Pełny talerz
Pasta z awokado 145

Pasta z awokado... Zielona, kremowa, pyszna. Z dodatkiem jajek i cebuli. O czosnkowym aromacie. Idealna do kanapek. Smacznego! Składniki: 1 średnie, dojrzałe awokado; 2 jaja ugotowane na twardo; 1/2 małej cebuli; 2 ząbki czosnku; Sok wyciśnięty z 1/2 limonki;  2 łyżki majonezu; Sól; Pieprz. Sposób przygotowania: Awokado umyć, osuszyć, przekroić wzdłuż na połowy nacinając je do pestki. Połówki awokado(...)przekręcić w przeciwnych kierunkach. Z jednej połówki wyjąć pestkę. Wyjąć miąższ awokado łyżką lub obrać je ze skórki i pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo. Wystudzić, obrać. Pokroić w kostkę. Cebule obrać, drobno posiekać. Ząbki czosnku obrać, przecisnąć przez praskę. Wycisnąć sok z limonki. Pokrojone, wystudzone jajka wymieszać z miąższem awokado, posiekaną cebulką i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodać

Gospodyni Miejska