arbuz - 1708 przepisów (strona:11/114)

było pyszne. Proste i pyszne. Parę miesięcy temu miałam już styczność z duetem arbuz-feta i to było bardzo udane połączenie. Od jakiegoś czasu kompletuję dziwne książki kucharskie, jak „Przepisy na biwak”, „Kulinarny poradni rowerzysty” i inne. Poradnik rowerzysty? Serio? Tak naprawdę My mi go podsunął i na początku traktowałam to bardziej jako żart. Bo niby(...)Kekusz i Tomasz Kołodziejczyk. Bardzo, bardzo Wam ją polecam. Jako żona (powiedzmy) rowerzysty i jako blogerka kulinarna (jeny, jak to poważnie brzmi). Przeglądając tę książkę wpadłam na przepis „Arbuz z fetą i czarnuszką na szybko”. Wiedziałam, że ten zrobię jako pierwszy. I tak oto jest. Arbuzy obecnie są bardzo smaczne, prawdziwa feta jest właściwie ogólnodostępna, rukola też

kolei ładunek glikemiczny uwzględnia nie tylko rodzaj węglowodanów, ale też szybkość ich wchłaniania i ilość w porcji produktu. Aby to zobrazować warto wziąć prosty przykład - np. czekolada i arbuz. Czekolada mleczna ma IG=50, zaliczana jest więc do produktów o niskim lub średnim indeksie glikemicznym. Arbuz ma IG=72, zaliczany jest więc do produktów o wysokim indeksie glikemicznym. Niski indeks(...)glikemiczny czekolady związany jest z wysoką zawartością tłuszczów w tym produkcie, które spowalniają wchłanianie cukrów z pożywienia. Arbuz z kolei rzeczywiście zawiera cukry proste, które szybko wchłaniają się w naszym organizmie, jednak aby dostarczyć 50g tych cukrów, musielibyśmy zjeść ok. 1kg arbuza - w końcu większość miąższu arbuza stanowi po prostu woda. Innymi słowy zjedzenie 2 pasków czekolady spowoduje wyższy wzrost

ogromnym powodzeniem. Chętnie sięgamy po niego w okresie letnim, kiedy nasz organizm potrzebuje nie tylko codziennej porcji witamin i minerałów, ale i odpowiedniego nawodnienia. Składający się głównie z wody arbuz rewelacyjnie smakuje, orzeźwia i wspiera nasze ciało, a zdrowa dieta z takim dodatkiem każdemu z nas wyjdzie na dobre. Co warto wiedzieć na temat tego przysmaku i jego wartości odżywczej(...)Powodów, dla których warto częściej sięgać po arbuzy, jest sporo. Te soczyste owoce są rewelacyjnym źródłem wielu składników odżywczych, bez których ludzki organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. W arbuzach pojawia się sporo witamin z grupy B, których niedobory mogą wiązać się z poważnymi konsekwencjami, nie brak też w tych owocach witaminy A, bardzo ważnej i dla naszego układu

Ciasto Arbuz / 'Watermelon' Spinach Cake Zobacz, jak krok po kroku przygotować Ciasto Arbuz na poniższym filmie: Kliknij tu, by subskrybować i dostawać powiadomienia, kiedy pojawi się nowy film Click here to subscribe and get notifications when new video is uploaded Ciasto Arbuz , czyli zielone ciasto ze szpinakiem,  kremem i galaretką to łatwy deser, który zachwyci Waszych gości - nawet tych(...)którzy nie przepadają za szpinakiem, bo w ogóle nie czuć go w cieście. Jest bardzo popularne na polskich blogach kulinarnych, dlatego i ja postanowiłam stworzyć swoją wersję. Moje ciasto Arbuz jest inne niż wszystkie, ponieważ nie przygotowałam go na zwykłym biszkopcie szpinakowym, ale na pysznym, mięciutkim cieście babeczkowym z użyciem banana. Do przygotowania ciasta Arbuz będziecie potrzebować blendera, który zmiksuje

Prosta sałatka z arbuza z dosłownie 3 składników – idealny deser na letnie upały. Sprawdzi się również jako dodatek do dań z grilla. Simple watermelon salad made of 4 ingredients – perfect dessert for summer heat. Also works well as a side dish for grilled dishes. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 0,5 średniej wielkości różowego arbuza 0,5 średniej wielkości(...)żółtego arbuza 1 limonka gałązka świeżej mięty arbuzy obierz i pokrój w dużą kostkę zetrzyj skórkę z limonki i wyciśnij z niej sok listki mięty drobno posiekaj wymieszaj wszystkie składniki i sałatka z arbuza jest gotowa! Smacznego! ps sałatka na drugi dzień jest równie dobra, chociaż wygląda nieco gorzej – arbuz puszcza dużo soku i się nieco kurczy przez

Lato w pełni, więc arbuz gości u nas minimum 2 razy w tygodniu. Dzieciaki uwielbiają, a i ja nie pogardzę. Kiedy jednak tydzień temu zobaczyłam na Instagramie ciasto "Arbuz" w wykonaniu innej blogerki , do głowy wpadł mi pomysł, by zrobić sernik na zimno, ale jednak w innej formie.  Za podstawę posłużyła średniej wielkości miska, którą wyłożyłam uprzednio folią spożywczą(...)zbytnio mnie przed tym czynem paraliżował :D Nie ma jednak tego złego... bo widząc efekt końcowy stwierdziłam, że pocięcie ciasta na paski i ich pionowe ułożenie, doskonale imituje skórkę arbuza.  Ja wiem, że najlepiej byłoby zrobić ciasto w dwóch kolorach, ale powiedzmy sobie to szczerze... Uwielbiam ciasta jeść, a nie stać przy ich przygotowaniu godzinami i myśleć jak jeszcze

Lubicie arbuza w wersji wytrawnej? Mam dla Was przepis na lekką i pyszną sałatkę z arbuzem i serem feta. Przygotujecie ją w niecałe 15 minut . Idealnie sprawdzi się latem, gdy nie mamy ochoty na ciężkie i tłuste potrawy. Polecam ją również na spotkania w plenerze oraz na grilla . Sałatka z arbuzem i fetą 400 g arbuza 1/4 opakowania sera feta(...)słonecznika 1/4 cytryny 5 listków mięty Z arbuza usuń pestki, a następnie pokrój w małą kostkę. Ser feta również pokrój w kostkę. Słonecznik wsyp na rozgrzaną suchą patelnię i praż ok. 5 minut. Połącz ze sobą w misce arbuza i fetę. Całość polej sokiem z cytryny oraz posyp słonecznikiem. Wartości odżywcze (porcja): Kcal: 211 | Białko: 9,3 | Węglowodany

Niekwestionowanym bohaterem lata jest arbuz. Nie tylko świetnie smakuje, ale także doskonale gasi pragnienie, ponieważ aż w około 90% składa się z wody. Warto wykorzystać o jako zdrową przekąskę w upalne dni. Ale słodki, soczysty arbuz sprawdzi się nie tylko w roli przekąski czy deseru. W dzisiejszym przepisie jest składnikiem letniego orzeźwiającego obiadu. W upalne dni mało kto ma ochotę(...)lekkiego, świeżego, co nie tylko zaspokoi głóg, ale także przyniesie orzeźwienie i ochłodę. W takiej sytuacji z odsieczą przychodzi chłodnik. Flagowy obiad letnich, upalnych dni. Gazpacho przygotowane z dodatkiem arbuza ma bardzo ciekawy, lekko słodki smak. Cebula i czosnek dodają nieco ostrości, bazylia świeżego, aromatycznego posmaku. Całość komponuje się idealnie. Świetnym dodatkiem, z którym podałam chłodnik jest pokruszony ser feta

Sałatkę z arbuzem, serem pleśniowym Lazur i owocami tropikalnymi przygotowywaliśmy podczas Warsztatów z Gwiazdą, których bohaterami byli tym razem Ewa Szabatin i Rafał Maserak. To właśnie oni są autorami wszystkich "warsztatowych" przepisów, a było ich niemało. I muszę Wam w sekrecie powiedzieć - wszystkie dania były pysznie i z pewnością będę je jeszcze wiele razy przyrządzać. Mam nadzieję, że Wam także(...)będą smakowały. Sałatka z arbuzem - składniki  1 średniej wielkości arbuz 1 zielony ogórek  1 opakowanie mrożonych owoców tropikalnych Hortex  1/2 zielonej papryczki serrano (chili)  1/4 szklanki bazylii  1/4 szklanki świeżej kolendry  1/4 szklanki rozdrobionych orzechów ziemnych podprażonych na patelni  200 g sera pleśniowego Lazur sól morska do smaku Sos do sałatki z arbuzem

łyżki (opcjonalnie) Krem pâtissière: żółtka - 3 sztuki śmietana 30% - 1 szklanka (lub mleko) wanilia - 1 laska cukier - 50g mąka ziemniaczana - 1 łyżka Mus (galaretka) owocowy: truskawki - 200g maliny - 200g arbuz - 200g żelatyna - ok. 3-4 łyżeczki woda - 3-4 łyżki Dodatkowo: truskawki - duża garść maliny - duża garść borówki - duża garść arbuz - duża garść, pokrojonego Wykonanie: Mąkę z masłem siekamy, dodajemy(...)ognia. Przykrywamy folią spożywczą i pozostawiamy do wystudzenia. Do zimnego kremu (opcjonalnie) dodajemy miękkie masło i dokładnie łączymy. Wystudzony krem wykładamy na wystudzoną tartę. Truskawki, maliny, borówki i arbuz umieszczamy w misie wyciskarki o drobnym sicie i manetce ustawionej w pozycji zamkniętej. Wyciskamy sok. Żelatynę mieszamy z zimną wodą i odstawiamy na 2-3 minuty do napęcznienia. 1/3 soku doprowadzamy

Homogenizowanych – Witam! Sezon arbuzowy w pełni, więc w Małej Cukierence pyszna nowość z tym warzywem. Zapraszam na nowy torcik bez pieczenia. Jest bardzo ciekawy w smaku z orzeźwiającym, soczystym arbuzem. Torcik nie jest za słodki, jest waniliowy, lekki i wygląda fantastycznie. W przygotowaniu nie jest trudny. Polecam szczególnie na upalne dni! Zapraszam na FILM . Subskrybuj kanał Małej Cukierenki: http://www.youtube.com(...)malinówki lub delikatnie posłodzonej wody z sokiem z cytryny Krem: 17g żelatyny 170ml wody 600g waniliowego serka homogenizowanego 2 łyżeczki cukru pudru 250ml schłodzonej śmietanki kremówki 36% 500g pokrojonego arbuza bez pestek 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Wierzch: 150ml schłodzonej śmietanki kremówki 36% 2 łyżeczki cukru pudru 1 łyżeczka fixu do śmietany arbuz do ozdoby mini bezy do ozdoby 1. Żelatynę

Witajcie, wiecie, że 3 sierpnia  obchodzony był Dzień Arbuza (USA)? Arbuz to bardzo soczysty owoc, które zawiera bardzo duże ilości wody, dlatego świetnie się sprawdzi w upalne dni. Dodatkowo jest bardzo sycący i słodki. Ostatnio podzieliłam się z Wami moimi pomysłami na arbuzowe koktajle tutaj - a dzisiaj mam dla Was przepis na słodki deser czyli Tort na bazie jogurtu(...)dodatkiem arbuza:) Idealny na ten gorący weekend;) Wartości odżywcze (całość): 1280 kcal w tym: B: 52 g; W: 148 g; T: 57 g.  Składniki Spód - 70 g pełnoziarnistych herbatników - 60 g masła migdałowego Masa - 2 opakowania jogurtu naturalnego (po 330 ml) - 20 g żelatyny - 200 ml wody - 2 - 3 łyżki miodu lub innego słodzidła Dodatkowo - 2 koła ( o wielkości

Przepis na letni obiad? Arbuz, feta i czarne oliwki, do tego oliwa z oliwek i świeże zioła. Tyle wystarczy by nieco orzeźwić się! Sałatka z arbuzem to hit lata, a to połączenie jest doskonałe! Sałatka z arbuzem, feta i czarnymi oliwkami / 1 porcja Składniki: kawałek arbuza bez pestek 1 gruby plaster fety 2 łyżki czarnych oliwek bez pestek 2 łyżeczki(...)posiekanej natki z pietruszki 1 łyżka oliwy z oliwek kilka listków mięty kilka listków suszonego tymianku Przygotowanie: Miąższ arbuza kroimy na mniejsze kawałki. Wykładamy na talerz. Pokruszoną fetę rozkładamy na kawałkach arbuza. 1 łyżkę oliwek kroimy na plasterki, 1 łyżkę oliwek pozostawiamy w całości. Dodajemy do pozostałych składników. Sałatkę posypujemy posiekaną natką z pietruszki, świeżą

Zimna owocowa zupa to świetna sprawa w upalny dzień. W mojej lodówce już się chłodzi wegański chłodnik przygotowany z arbuza, truskawek i mleka kokosowego. Smak podkręca odrobina soku z cytryny i świeża mięta. Chłodniki najczęściej zawierają nabiał – kefir, jogurt czy zsiadłe mleko, jednak nie wszyscy dobrze tolerują nabiał. Znam też sporo osób, które bez żadnych dolegliwości zrezygnowały zupełnie(...)zrezygnować z tradycyjnych mlecznych dodatków, na rzecz dodatku mleka roślinnego. W tej wersji chłodnika zdecydowałam się na użycie aksamitnie delikatnego mleka kokosowego z puszki, które idealnie komponuje się z arbuzem i truskawką. Smak podkręca sok z cytryny i listki mięty. To jest prawdziwe orzeźwienie, a mój wegański chodnik świetnie się sprawdzi w upalny dzień, taki jak dziś! Nie tylko

Galaretka podana w arbuzie to moja, nieco inna, ciekawsza propozycja podania tego popularnego deseru ze świeżymi owocami. Taki chłodzący deser z orzeźwiającymi borówkami nie tylko idealnie sprawdzi się na przyjęciach dla dzieci, ale również nacieszy oko i podniebienie dorosłych. Składniki: 1/2 arbuza średniej wielkości 3 galaretki truskawkowe 1l wrzątku 120g borówki amerykańskiej Wykonanie: 1. Miąższ z arbuza dokładnie wydrążyć(...)pomocą łyżki lub gałkownicy do lodów. Oczyścić skórę arbuza i pozostawić do wyschnięcia. 2. Galaretki rozpuścić w 1 litrze wrzątku, dokładnie wymieszać i pozostawić do lekkiego stężenia. 3. Borówki amerykańskie umyć i osuszyć. 4. Tężejące galaretki truskawkowe wlać do skóry arbuza partiami na przemian z owocami borówki amerykańskiej, które mają odgrywać rolę pestek arbuza. 5. Gotowego arbuza pokroić w małe

Ciasto Arbuz Ciasto Arbuz kusi swoimi soczystymi kolorami i smakiem. Gruba warstwa musu arbuzowego z galaretką nie rozczaruje wielbicieli arbuzów, natomiast zielone ciasto to oczywiście ciasto na bazie zblendowanego szpinaku, które wiele osób zna z ciasta Leśny mech . Tych, którzy tego ciasta nie znają, zapewniam że to zwykłe, smaczne ciasto, w którym nie czuć warzyw. Kompozycja smakowa uzupełniona jest(...)mąki krupczatki 4 jajka 250 g cukru 300 ml oleju 3 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka ekstraktu waniliowego Mus arbuzowy: 1,5 kg miąższu z arbuza (ćwiartka dużego arbuza) 3 galaretki arbuzowe lub truskawkowe 2 warstwy śmietankowe: 500 g serka mascarpone 200 ml śmietanki 30% 4 łyżki cukru pudru 4 łyżeczki żelatyny 4 łyżki wrzątku Ciasto Arbuz Zaczynamy

Lekki orzeźwiający deser idealny na upały. Na pewno się nim schłodzimy. Arbuz w połączeniu z galaretką przezroczystą Winiary idealnie się komponuje. Polecam zrobić od razu większą porcję bo szybko zniknie. Z przezroczystej galaretki możemy wyczarować cuda dodając przeróżne owoce. 1 galaretka przezroczysta winogronowa Winiary 250  g arbuza czerwonego 250 g arbuza żółtego 1/2 szklanki śmietany 36 % 100 g malin(...)odkładam jedną łyżeczkę proszku. Pozostałą wsypuję do 350 ml gorącej wody i rozpuszczam oraz studzę. Pudełeczko plastikowe wielkość od borówek wykładam je całe folią spożywczą. Wlewam 1/3 galaretki. Z arbuza wycinam specjalnym nożykiem kulki. Na dno wykładam kilka listków mięty, dodaję żółte kulki arbuza i wstawia do lodówki aż stężeje. Na tą warstwę wykładam kulki czerwonego arbuza, dodaję pestki które

będzie idealny w gorące dni. Orzeźwiający i pyszny. Idealny jako deser, lub jako lód do drinków. Zrobiłam super drinki z tym sorbetem patrz tutaj alkoholowy drink z rumem i arbuzem Thermomix przepis na dole. Sok z limonek i cukier zagotować w garnuszku. Gotować tak długo, aż cukier całkowicie się rozpuści. Zdjąć z ognia i wrzucić miętę. Zostawić, aż całkowicie ostygnie(...)już będzie zimne wyjąć mięte, lekko wycisnąć i wyrzucić. Arbuza rozkroić, odciąć skórę, cały środek arbuza zmiksować. Wylać wszystko na sitko i przetrzeć. Wszystkie pestki wyrzucić. W dużej misce wymieszać czysty sok z arbuza, syrop miętowy, sok z granata. Wylać wszystko do dużego plastikowego pudełka i szczelnie zamknąć. Wstawić do zamrażalnika na 2 godziny. Następnie co godzinę dokładnie zamieszać

pełni, skuszę się na zrobienie ciasta arbuzowego. No dobrze tarty arbuzowej. W tym roku jest bezglutenowa. W przyszłym zobaczymy Niestety nie trafiłam na słodkiego, soczystego, cud, miód, malina – arbuza. Plus taki, że miał tak niewiele pestek, a jeśli już to dość drobne, że nie namęczyłam się przy obróbce. Dlatego jeśli uda Wam się kupić naprawdę słodkiego, mięsistego arbuza, Wasze(...)ciasto będzie przepyszne! Spód tarty bez zbędnego kombinowania, to już przetestowany ten właśnie przepis  . Pominęłam ekstrakt waniliowy i to jedyna modyfikacja.  Składniki na górę tarty: 1/2 mniejszego arbuza 200 g serka mascarpone 200 g śmietanki 30% wyciśnięty sok z 1 cytryny ok. 10 liści świeżej mięty 2 łyżki miodu opcjonalnie starta skórka z pomarańczy Wykonanie: Miąższ arbuza pokroić

Bardzo prostu i orzeźwiający sorbet arbuzowy. Wystarczy tylko arbuz i zamrażalnik :) ale uwaga - arbuz musi być bardzo słodki, jeśli nie jest trzeba lekko go dosłodzić. Po zamarznięciu słodycz arbuza gdzieś nam ucieka, żeby nie był mdły polecam skropić go cytryną i dosłodzić cukrem trzcinowym (lub zwykłym) - sprawdzone! Jeśli nie macie czasu albo ochoty aby mrozić arbuza, polecam schłodzony koktajl arbuzowy(...)kawałek arbuza (ćwiartka) 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki cukru (opcjonalnie) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Arbuz pokroić na małe kawałki, powyciągać z niego pestki i umieścić w blenderze. Wlać sok z cytryny i cukier. Zmiksować wszystko. Następnie całość wlać do plastikowego pojemnika i umieścić w zamrażalniku na kilka godzin, mieszając co pół godziny (można użyć też maszyny do lodów - wtedy

Lemoniada z arbuza 2016-04-06 13:53:25 Ilość porcji: 6 Arbuz zawiera 92% wody, dlatego tak świetnie gasi pragnienie. Ma słodkawy, przyjemny i orzeźwiający smak. Zawiera znikomą zawartość witamin, ale poprawia przemianę materii i wpływa korzystnie na układ pokarmowy. Zwyczajnie najlepiej smakuje obgryzany wprost ze skórki, z cieknącym po brodzie soku. Ja dziś proponuję Wam równie smaczną(...)orzeźwiającą wersję arbuza w postaci lemoniady. Napisz opinię Zapisz przepis Drukuj Czas przygotowania 15 min Czas całkowity 15 min Czas przygotowania 15 min Czas całkowity 15 min Składniki 1/2 arbuza 1 litr wody mineralnej 100 g cukru 2 limonki Instrukcje Do wody dodajemy cukier i mieszamy do do momentu, aż cukier się rozpuści. Dodajemy sok z limonek. Arbuza kroimy

Witam serdecznie Propozycja na pyszny i orzeźwiający napój z arbuza, polecam wypróbować przepis bo jest naprawdę smaczny i orzeźwiający. Będziemy potrzebować: z podanych proporcji wyjdzie około 1 litra napoju około 1 kg oczyszczonego z nasion arbuza sok wyciśnięty z jednej pomarańczy sok wyciśnięty z jednej limonki lub cytryny kostki lodu Link do filmu z przygotowania: Orzeźwiający napój z arbuza(...)www.youtube.com/watch?v=aU2X2H1kcYQ Przygotowanie: Arbuza kroję na mniejsze kawałki i oczyszczam z nasion, oczyszczonego wkładam do pojemnika w którym przygotuję napój. Z pomarańczy wyciskam sok i dodaję do arbuza w pojemniku. Z limonki (lub cytryny) wyciskam sok i dodaję do arbuza. Teraz całość miksuję (rozdrabniam) dokładnie blenderem. Napój przelewam do szklanek i dodaję po kilka kostek lodu. Orzeźwiający napój z arbuza

Witam serdecznie Propozycja na pyszny koktajl z arbuza z lodem -smoothie. Jest prosty w przygotowaniu i idealnie nadaje się na upały. Będziemy potrzebować: z podanych proporcji wyjdzie około 600 ml koktajlu z arbuza około 250 g oczyszczonego z nasion arbuza 4 łyżki jogurtu naturalnego około 5 kostek lodu Link do filmu z przygotowania: Koktajl z arbuza – smoothie https://www.youtube.com/watch?v=oadaP90_8Ko(...)Przygotowanie: Arbuza kroję na mniejsze kawałki i oczyszczam z nasion, oczyszczonego wkładam do pojemnika w którym przygotuję koktajl. Do arbuza dodaję jogurt naturalny i całość dokładnie miksuję blenderem. Teraz rozdrabniam blenderem kostki lodu i dodaję do koktajlu – jeżeli nie mamy końcówki do rozdrabniania lodu, to możemy kostki włożyć do woreczka lub ściereczki i rozkruszyć tłuczkiem do mięsa. Po dodaniu lodu

Sernik na zimno z arbuzem Sernik z arbuzem to mój mały eksperyment. I można powiedzieć, że całkiem udany. Sernik wyszedł bardzo delikatny, lekko orzeźwiający i co najbardziej spodobało się mojej córce, różowy:)  Składniki: na spód: 2,5 opakowania herbatników petit (250 g) 100 g masła masa serowa: 500 g sera mielonego 400 g jogurtu greckiego 250 g cukru(...)łyżki żelatyny 500 g arbuza (już bez skórki) wierzch: czerwona galaretka 100 g arbuza (bez skórki) Sposób przygotowania: Masło rozpuścić i ostudzić. Herbatniki zmiksować w malakserze i połączyć z przestudzonym masłem.  Tortownicę (u mnie 26 cm) wyłożyć folią spożywczą, na dno wsypać masę herbatnikową i dokładnie wyrównać i lekko docisnąć. Wstawić formę do lodówki. Ser, jogurt i cukier zmiksować

Sezon na arbuzy w pełni, niemal w każdym sklepie można je kupić za mniej niż 3 złote, dlatego też warto korzystać póki czas. Niemniej jednak z arbuzem zawsze jest mały problem. Jak go zjeść tak aby nie ubrudzić się i wszystkiego wokół? Rodzice często kroją arbuza wzdłuż na cieńkie „księżyce” co powoduje, że dzieciaki wyglądają jak Joker(...)filmów o batmanie. Po kilku minutach mają przy ustach wszystkie pszczoły z okolicy, które chciałyby również spróbować. Część osób przekraja arbuza po prostu na połowę jedząc go małą łyżeczką. Ja jednak chciałbym wam przedstawić prosty sposób, który umożliwia podzielenie arbuza sprawiedliwie na wszystkie dzieci (o ile macie ich więcej) i do tego zjedzenie go bez brudzenia siebie i wszystkiego dookoła

Zgodnie z obietnicą dzisiaj kolejny koktajl owocowy. Truskawki oraz  arbuz i żadnego dosładzania. Koktajl ze świeżych truskawek i arbuza jest bardzo orzeźwiający. Polecam również:  Koktajl oczyszczający z toksyn                                Koktajl wieloowocowy(...)Koktajl arbuzowo-bananowy                                Koktajl z mango i banana Arbuz: Mało kaloryczny i w 92% składający się z wody, oprócz tego zawiera kwas jabłkowy i cytrynowy. Arbuz zawiera w swym składzie również ok. 70 mg% potasu, 11 mg% wapnia, 8 mg% chloru, 8 mg% sodu

jest ktoś, kto nie lubi arbuza? Myślę, że nie ma. Oczywiście najlepiej smakuje schłodzony, w plastrach lub w sałatce owocowej. Jego wodnista, zimna i chrupiąca konsystencja świetnie zaspakaja pragnienie w upalny dzień. Ja zrobiłam torcik arbuzowy z biszkoptu, aksamitnego kremu serowego, masy z miąższu i świeżych kulek arbuza. Składniki: Biszkopt ? 3 jajka ? 1/2 szklanki cukru ? 1/2 szklanki mąki pszennej Masa(...)serowa ? 250 g serka mascarpone lub innego śmietankowego ? 250 ml słodkiej śmietanki 30% ? 2 łyżki cukru pudru ? 2 łyżki żelatyny Masa arbuzowa ? 1,5 kg miąższu arbuza bez pestek ? wydrążone kulki z arbuza do dekoracji ok. 30 sztuk ? 1 galaretka truskawkowa ? 3 łyżki żelatyny Wykonanie: Biszkopt ? Białka ubić na sztywno, dodać cukier i jeszcze chwilę ubijać. ? Wrzucić żółtka, ubić tylko

Zmiksowane truskawki, arbuz, miód, woda z kwiatów pomarańczy, limona, imbir, mięta, kardamon… koktajl czy zupa? To bardzo uniwersalny przepis. Na bazie podanych składników możemy przygotować orzeźwiające napoje lub pyszny letni chłodnik. Zmiksowane truskawki z arbuzem i dodatkami, kilka kostek lodu i otrzymujemy wspaniały i orzeźwiający koktajl. Odrobina alkoholu i koktajl zamieniamy w drinka. W bardzo upalne dni na bazie(...)pasuje makaron ryżowy, pokruszony ser feta, jogurt naturalny, bazylia lub tymianek, szczypta chili lub pieprzu. Możemy całość zmiksować również z jogurtem naturalnym, uzyskamy pyszny pitny koktajl jogurtowy. Truskawki i arbuz, kilka dodatków i cztery różne propozycje, którą wybierasz?  U mnie dzisiaj orzeźwiający koktajl z dużą ilością lodu! Składniki 1/2 kg truskawek 1/2 kg miąższu z arbuza (waga bez skóry

Nietypowe ale doskonałe połączenie smaków. Słodycz arbuza z dodatkiem wyrazistej fety to genialny duet. Jeśli jeszcze nie mieliście okazji spróbować, to koniecznie nadróbcie straty Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkami to idealna propozycja na coraz cieplejsze dni. Orzeźwiająca i lekka. Bardzo szybka w przygotowaniu, serdecznie polecam. Co więcej, porcja tej sałatki spokojnie może zagościć w menu osób z insulinoopornością , pomimo(...)bardzo wysokiego IG arbuza (aż 72). Sami zobaczcie na końcu wpisu, jakie wartości odżywcze kryje w sobie ta zdrowa pyszność Składniki (5 porcji): 125g czarnych oliwek (masa netto), 200g sera feta, 0,5kg arbuza, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 czerwona cebula, pół pęczka szczypiorku, szczypta soli i pieprzu, łyżeczka musztardy. Sposób przygotowania Arbuza pokrój w kostkę. Fetę także. Cebulkę

Ostatni powiew lata? Sądząc po temperaturze za oknem, to chyba tak. Trzeba więc korzystać, póki jeszcze mamy soczyste i pyszne owoce. Tym razem wykorzystałam dojrzałego i słodkiego arbuza, który idealnie się komponuje z bazyliową masą serową. Bazyliowy sernik na zimno z arbuzem przygotowałam w specjalnej foremce do galaretek, ale jeśli takiej nie posiadacie, zróbcie to w zwykłej tortownicy, tylko(...)odwrotnej kolejności. Najpierw wylejcie masę serowa, a potem owocową. Bazyliowy sernik na zimno z arbuzem   Bazyliowy sernik na zimno z arbuzem Proporcje na formę o średnicy  24 cm Czas przygotowania: 60 minut + czas oczekiwania Składniki Masa owocowa: 700 ml zblendowanego arbuza 1-2 łyżki cukru pudru 5 łyżeczek żelatyny Masa serowa: 200 ml kremówki 30% listki

/wp-content\/uploads\/2020\/07\/salatka-z-owocow-480x270.jpg"],"description":"Sa\u0142atka z czerwonych letnich owoc\u00f3w. Podana na zimno, mocno sch\u0142odzona. S\u0142odki sos miodowo alkoholowy dodaje rozkosznego aromatu.","keywords":["ananas","Arbuz","granat","mi\u00f3d","spirytus","truskawki","winogrono"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished":"2020-07-27T17:14:52+01:00","prepTime":"PT20M","cookTime":"","totalTime":"","recipeCategory":["Sa\u0142atka"],"recipeCuisine":[],"recipeYield(...)porcje"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"90 cal"},"recipeIngredient":["500 g mi\u0105\u017cszu arbuza","200 g \u015bwie\u017cych truskawek","200 g ciemnych winogron bezpestkowych","200 g czere\u015bni","1 granat","80 ml p\u0142ynnego miodu wielokwiatowego","50 ml soku z cytryny","20 ml spirytusu","10 listk\u00f3w \u015bwie\u017cej mi\u0119ty"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Przed przygotowaniem sa\u0142atki wszystkie

u015bwie\u017cych owoc\u00f3w i alkoholu, rodem z ameryka\u0144skich film\u00f3w. Orze\u017awiaj\u0105cy i soczysty poncz z w\u00f3dk\u0105 truskawkow\u0105 i szampanem.","keywords":["ananas","Arbuz","pomara\u0144cza","szampan","truskawki"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished":"2020-07-27T17:34:16+01:00","prepTime":"PT20M","cookTime":"PT3H","totalTime":"PT3H20M","recipeCategory":["Alkohol"],"recipeCuisine":["Ameryka\u0144ska"],"recipeYield(...)litry"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"300 cal"},"recipeIngredient":["750 ml szampana (wina musuj\u0105cego)","100 ml w\u00f3dki truskawkowej","1 cytryna","1 kg arbuza","1\/2 \u015bwie\u017cego ananasa","3 czerwone krwiste pomara\u0144cze","3 nektarynki","300 g truskawek","300 g czerwonych winogron"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Arbuza, ananasa i krwiste pomara\u0144cze odkr\u00f3j od sk\u00f3rki. Mi\u0105

orzeźwiająca, kolorowa. Jemy ją w gorące południe, żeby ciepły posiłek zjeść dopiero wieczorem. Prze-pycha! Prze-polecam na lato, w sezonie arbuzowym, kiedy te są najsłodsze. Letnia sałatka z arbuzem i serem feta Składniki na 2 duże porcje: 1/2 małego, bardzo dojrzałego arbuza 1 mała cebula czerwona 2 garści oliwek czarnych 1/2 opakowania sera feta garść mięty (ja użyłam pieprzowej(...)uważam, że jest najlepsza) garść natki pietruszki (listków) 2 soczyste limonki 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia świeżo mielony pieprz Sałatka z arbuzem i fetą - sposób przygotowania: Cebulę obieram i kroję w piórka, przekładam do miseczki. Limonki mocno dociskam do blatu i turlam, aż zrobią się miękkie. Szoruję skórkę i sparzam limonki wrzątkiem. Skórkę limonek ścieram do miseczki

Upały ostatnio odpuściły ale jeszcze wrócą i wtedy przepis na orzeźwiający chłodnik z arbuza i melona z salsą z dodatkiem kolendry i mięty będzie idealny. Słodkawy i jednocześnie ostry dzięki tabasco i imbirowi. To świetna przystawka, przed czymś konkretniejszym, bardzo elegancka i jednocześnie prosta i szybka w przygotowaniu. Chłodnik z arbuza i melona z salsą 0 false(...)minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} Chłodnik: 1 kg arbuza ½ kg melona ok. 1/3 łyżeczki tabasco Salsa: 100 gr arbuza 100 gr melona 100 gr ogórka łyżka posiekanej kolendry łyżka  posiekanej  mięty 1 łyżeczka posiekanego imbiru 1 łyżeczka

Lidl wprowadził do swojej oferty mini arbuzy. Są one bardzo słodkie i aromatyczne a na dodatek nieziemsko pachną. Zainspirowało nas to do przygotowania tropikalnego drinka z palemką. Arbuz składa się aż w 92 procentach z wody i doskonale gasi pragnienie. Zawiera jednak niewielką ilość witamin i składników mineralnych. Dlaczego więc jest tak cenny w diecie? Ponieważ posiada dużą zawartość przeciwutleniaczy(...)rozwój komórek nowotworowych. Zawiera również dużo cytruliny, czyli aminokwasu, który wspomaga pracę serca, przyśpiesza proces regeneracji mięśni u sportowców oraz działa jak viagra. Artykuł Orzeźwiający tropikalny drink z mini arbuzów pochodzi z serwisu ProstePesto

Owocowo-warzywna sałatka z arbuza, która w jesienny dzień przypomni letni dni. Lekka, ale spokojnie może wystąpić w roli lanczu, bo wbrew pozorom jest sycąca. Czas przygotowania : 10 minut Liczba porcji : 2 Soczysty arbuz, słodki melon, kwaskowe pomidorki, do tego kuskus dla nadania tej lekkiej kompozycji treści. Na wierzch lekkie jak puch chmurki z ubitego z jogurtem sera koziego. Jeśli(...)zdrowa i pożywna. Dzięki soczystym składnikom nie trzeba do niej robić dresingu, ponieważ tworzą one naturalny słodko-kwaskowy sos. Jeśli spodobał Ci się ten przepis spróbuj też sałatki z arbuzem, fetą i prosciutto . Składniki: Ćwiartka dojrzałego arbuza ½ dojrzałego melona 2 garście pomidorków koktajlowych ½ szklanki kuskusu 50 g sera koziego (najlpeszy jest kremowy, ale może też być rolada) Mały kubek jogurtu

Chłodnik z arbuza na upalne dni. O właściwościach arbuza, kaloriach oraz diecie arbuzowe możecie zaś poczytać tutaj: Arbuz Składniki Arbuz 500-600g (1/4 małego arbuza) Cytryna 4 łyżki soku z cytryny Miód 3 łyżki Mięta kilka listków Kostki lodu k The post Chłodnik z arbuza appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Wykwintna sałatka z arbuza Gdy żar leje się z nieba z automatu tracimy apetyt. Zaprezentowana dziś sałatka pojawia się w mojej kuchni od dawna, jednak z biegiem lat ewoluowała i nabrała ostatecznego, satysfakcjonującego mnie sznitu. Swoją premierę miała pod żaglami i z miejsca zyskała swoich wiernych fanów. Jest prościutka w wykonaniu, a połączenie smaków, aromatów, tekstur i temperatur nadaje(...)lunch w upalny dzień. Może pojawić się również w wersji “dla dorosłych” z dodatkiem czerwonego wina. Składniki (dla dwóch osób): 1 kg dojrzałego, jędrnego i soczystego arbuza (bardzo zimnego) 1/2 kostki sera feta (lub typu feta) Garść posiekanych orzechów nerkowca Garść lekko posiekanych orzechów piniowych 1 Łyżka drobno posiekanych listków mięty 1 łyżeczka świeżego, drobno posiekanego rozmarynu Solidna

pomysł na słodkości z wykorzystaniem agar-agar - deser z domową galaretką arbuzową udekorowany galaretką agrestową i świeżymi owocami. Prosto i smacznie. Ps. domowa galaretka arbuzowa to zblendowany miąższ z arbuza wymieszany z miodem oraz sokiem z cytryny.  Składniki na 4 porcje: 0,5 kg obranego arbuza (bez pestek) 1 łyżeczka agar-agar* 1 galaretka, np. o smaku agrestowym(...)płynnej masy, a także w jaki sposób należy rozpuścić żelatynę!) Galaretkę (np. o smaku agrestowym) rozpuścić w 400 ml wrzącej wody. Odstawić do schłodzenia i delikatnego stężenia. Miąższ z arbuza pokroić, przełożyć do rondelka i zmiksować, np. za pomocą blendera. Dodać do niego agar-agar. Masę wymieszać. Następnie miąższ z arbuza podgrzać i gotować 1-2 minuty (w ten sposób

gasi pragnienia w upalne dni jak dobra lemoniada! A lemoniada z arbuza, z dodatkiem cytryny spełnia tę rolę znakomicie, gdyż sam arbuz ma w składzie ponad 90% wody. Ponadto lemoniada ta doskonale nawadnia organizm oraz uzupełnia niedobór elektrolitów w organizmie, a to dzięki arbuzowi, który jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Słodzona jest ona miodem, co zwiększa jej wartość(...)odżywczą. W tym roku pogada nas rozpieszcza i wiosna jest wyjątkowo ciepła, dlatego ważne jest abyśmy zadbali o dobre nawodnieniu organizmu...  Składniki: ok. 1 kg arbuza 1 cytryna 1 szklanka wody mineralnej 1-2 łyżki miodu Wykonanie: Arbuza pozbawiamy skóry, usuwamy pestki i sam miąższ wrzucamy do kielicha blendera. Wyciskamy sok z całej cytryny, dodajemy do arbuza i blendujemy

gorącą pogodę idealną potrawą jest oczywiście chłodnik. Mam nadzieję, że w Polsce także, po chwilowym ochłodzeniu nadejdą jeszcze takie dni, że z chęcią sięgniecie po fantastyczne gazpacho z arbuza . Pomysł na tę zupę zaczerpnęłam z książki "Magic Soup", o której pisałam w podsumowaniu maja . Chłodnik z arbuza z dodatkiem soku pomidorowego i odrobiny sosu Tabasco jest po prostu fantastyczny - lekko(...)słodki z pikantną nutą, idealnie ochłodzi Was w upalne dni.  Polecam! Składniki: pół średniej wielkości arbuza (0,75-1kg) 1 czerwona papryka 2 szalotki 500ml soku pomidorowego kilka kropli sosu Tabasco 1 łyżeczka sosu Worcestershire 1 łyżeczka octu balsamicznego sól, pieprz masło do smażenia Jak przygotować gazpacho z arbuza? Na patelni roztopić masło i przesmażyć na nim obraną

gasi pragnienia w upalne dni jak dobra lemoniada! A lemoniada z arbuza, z dodatkiem cytryny spełnia tę rolę znakomicie, gdyż sam arbuz ma w składzie ponad 90% wody. Ponadto lemoniada ta doskonale nawadnia organizm oraz uzupełnia niedobór elektrolitów w organizmie, a to dzięki arbuzowi, który jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Słodzona jest ona miodem, co zwiększa jej wartość(...)odżywczą. W tym roku pogada nas rozpieszcza i wiosna jest wyjątkowo ciepła, dlatego ważne jest abyśmy zadbali o dobre nawodnieniu organizmu...  Składniki: ok. 1 kg arbuza 1 cytryna 1 szklanka wody mineralnej 1-2 łyżki miodu Wykonanie: Arbuza pozbawiamy skóry, usuwamy pestki i sam miąższ wrzucamy do kielicha blendera. Wyciskamy sok z całej cytryny, dodajemy do arbuza i blendujemy

Opis lody z arbuza: Pyszne lody z arbuza – szybkie i proste domowe lody. Arbuz od dzieciństwa kojarzy mi się z wakacjami i gaszeniem pragnienia w wielkie upały. Uwielbiam wykorzystywać go w domowych przepisach. Składniki: 2 szklanki arbuza (bez pestek) Sok z 1 limonki Sposób przygotowania: Pokrojonego arbuza blendujemy na gładką masę. Następnie do tego dodajemy sok z limonki. Dla mnie(...)Jednak jeżeli wolicie bardziej słodkie lody, możecie użyć go wedle uznania. Do mrożenia używam sylikonowych foremek. Gotową masę arbuzową przelewam do foremek i odstawiam do zamrażalnika. Artykuł Lody z arbuza pochodzi z serwisu Przepisy kulinarne, przepisy na obiad - FoodMagazine.pl

Jest słodki, orzeźwiający, smaczny, ale mocno wodnisty. Co może dać nam owoc składający się niemal wyłącznie z wody? Okazuje się, że całkiem sporo. Artykuł ARBUZ – LETNIE ORZEŹWIENIE pochodzi z serwisu CookMagazine

jedzenie powinno być przyjemnością, a nie karą Kto szuka pomysłu na wartościowy, a przy tym szybki i lekki podwieczorek w upalny dzień, niech koniecznie sprawdzi ten przepis. Sałatka z arbuzem, borówkami i fetą - przepis na zdrowy podwieczorek 2017-08-07 14:54:54 Porcje 3 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 kg arbuza (waga ze skórką i pestkami(...)borówek 150 g ogórka świeża mięta i pietruszka Sos 1 łyżka octu balsamicznego 3 łyżki oliwy extra vergine 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu szczypta soli i pieprzu Przygotowanie Arbuza pokrój w kostkę, pozbądź się pestek. Wrzuć do miski umyte borówki, pokrojonego ogórka i arbuza. Wymieszaj, posyp pokruszoną fetą, posiekaną miętą i pietruszką. W słoiczku wymieszaj składniki na sos - sałatkę

Arbuz jest trochę zapomnianym i niedocenianym przez nas warzywem/owocem (tutaj toczą się spory). Kojarzy nam się głównie w swojej typowej postaci, gdy jemy go łapkami ;). A można z niego wyczarować cuda! Lemoniada, koktajle, desery (w tym galaretki), a nawet i ciasta. Mój Arbuzowy Duet to ciasto na zimno, bez pieczenia i uwaga mimo iż na takie nie wygląda jest ciastem(...)dietetycznym. Nie znajdziecie tu ani grama bitej śmietany! Deser bazuje na jogurcie naturalnym i arbuzie. Przepis jest na małą tortownicę o średnicy około 18 cm. Polecam! Składniki: (na tortownicę o średnicy 18 cm) około 50 g okrągłych biszkopcików 1200 g arbuza (waga ze skórką) 15 g żelatyny w proszku 50 ml zimnej wody 250 g jogurtu naturalnego 70 g cukru

jest ktoś, kto nie lubi arbuza? Myślę, że nie ma. Oczywiście najlepiej smakuje schłodzony, w plastrach lub w sałatce owocowej. Jego wodnista, zimna i chrupiąca konsystencja świetnie zaspakaja pragnienie w upalny dzień. Ja zrobiłam torcik arbuzowy z biszkoptu, aksamitnego kremu serowego, masy z miąższu i świeżych kulek arbuza. Składniki: Biszkopt • 3 jajka(...)mąki pszennej Masa serowa • 250 g serka mascarpone lub innego śmietankowego • 250 ml słodkiej śmietanki 30% • 2 łyżki cukru pudru • 2 łyżki żelatyny Masa arbuzowa • 1,5 kg miąższu arbuza bez pestek • wydrążone kulki z arbuza do dekoracji ok. 30 sztuk • 1 galaretka truskawkowa • 3 łyżki żelatyny Wykonanie: Biszkopt • Białka ubić na sztywno, dodać cukier

Opis: Watermelon Mojito (Arbuzowe Mojito ) jest to bardzo ciekawa odmiana jednego z najpopularniejszych drinków, jakim jest Mojito składa się on jednak z trochę innych składników między innymi arbuza, który daje bardzo świeży i orzeźwiający smak oraz klasycznie limonki i mięty. Składniki: 5 dużych liści mięty (zgniecionych ręcznie) ok 1 grube częsci arbuza bez pestek najlepiej schłodzonego 40 ml białego rumu(...)syropu cukrowego 4 cząstki limonki gałązkę mięty oraz trójkąt arbuza do ozdoby drinka Sposób wykonania: Czerwone cząstki arbuza zblenduj koniecznie bez pestek. Przelej zmiksowane smoothie z arbuza do wysokiej szklanki najlepiej przez sitko barmańskie aby odcedzić miąższ. Dodaj wyciśnięte cząstki limonki, zgniecione liście mięty oraz 40 ml białego rumu i 20 ml syropu cukrowego oraz lód. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki

upały najlepszy arbuz z ogórkami! Ja swój arbuz wcześniej wrzuciłam na parę godzin do zamrażarki, dzięki temu po zmiksowaniu miałam mocno zimny napój, od razu gotowy do picia. Można też arbuza nie mrozić a napój schłodzić po zmiksowaniu. Bardzo polecam, to naprawdę orzeźwia. składniki   250 g obranych zielonych ogórków 600 g miąższu arbuza  1 łyżeczka startego imbiru + woda(...)mineralna - wg uznania Przygotowanie Arbuz zamrozić. Najlepiej przed zamrożeniem wyjąć wszystkie pestki, ja niestety tego nie zrobiłam i wyjmowałam pestki już po wyjęciu z zamrażarki. Zamrożone kawałki arbuza wraz z obranymi ogórkami i imbirem  wrzucić do blendera i zmiksować. Można uzupełnić zimną wodą Podawać bardzo zimne. Smacznego

Sałatka owocowo-warzywna z arbuzem i serami: mozzarellą i pleśniowym, do tego pomidory, nektarynka, winogrona, dymka ze szczypiorkiem i miodowy winegret. Taka kombinacja to nie tylko świetny dodatek (znów) do grilla, ale też sałatka z arbuzem i serami jest fantastyczną zimną przekąską w upalne dni – orzeźwiająca i sycąca. Słodkość owoców przełamana serem pleśniowym, złagodzonym mozzarellą, do tego lekki twist(...)dymki i słodko-kwaśny miodowy winegret. Koniecznie spróbujcie!   Składniki: – 200g arbuza – 1 dymka ze szczypiorem – 2 pomidory – 5 pomidorków – winegret miodowy (przepis znajdziecie tutaj ) – 1 kulka mozzarelli – 100g sera pleśniowego – 15 gron winogron czarnych – 2 nektarynki – świeża bazylia Wykonanie: Arbuza (wyjąć pestki) pokroić w kostkę. Pomidory również, a małe

Sernik na zimno z musem truskawkowym w formie galaretki i kawałkami soczystego arbuza. Schłodzony idealnie sprawdza się w upalne dni. Ze względu na arbuza sernik ma krótki termin spożycia. MASA SERNIKOWA: 500g twarogu zmielonego 1/2 szklanki śmietanki 30% 2 galaretki kiwi lub agrestowe 1 szklanka wody MUS TRUSKAWKOWY: 500g truskawek 2 galaretki truskawkowe 1 szklanka wody DODATKOWO: 400g arbuza obranego(...)galaretki rozpuścić podobnie jak czerwone (truskawkowe). Twaróg zmiksować i połączyć z galaretkami. Dobrze schłodzoną kremówkę ubić na sztywno i delikatnie wmieszać w masę sernikową (odłożyłam 1 łyżkę do dekoracji). Arbuza pokroić w kostkę odsączając sok. Kiedy warstwa truskawkowa stężeje, wylać część masy sernikowej. Układać kawałki arbuza zalewając tężącą masą. Wstawić do lodówki do całkowitego zastygnięcia. Na stężałą masę sernikową wylać

Wiadomo, że soki zrobione w domu są lepsze od większości, które można kupić w sklepie. I zdrowsze. Dziś pomysł na lemoniadę z arbuza, naturalnie słodką i orzeźwiającą :) Składniki (na 2 duże kubki ok. 330 ml): 1 szklanka wody (może być gazowana) arbuz 2 cytryny świeża mięta lód Myjemy cytryny, przekrawamy na pół, wyciskamy sok z 3 połówek, ostatnią, czwartą, kroimy(...)cienkie cząstki. Arbuza kroimy na cząstki. Wyciskamy sok z arbuza w sokowniku (potrzebne będzie około 1,5 szklanki). Jeśli nie mamy sokownika arbuza można też zmiksować, lemoniada będzie wtedy nieco gęstsza, trzeba pamiętać też o wyciągnięciu wcześniej pestek. Lód kruszymy na drobne kawałki. Do szklanki lub słoika wkładamy świeże gałązki mięty i cienkie plasterki cytryny, zasypujemy lodem. Wlewamy