vege - 928 przepisów (strona:18/62)

cebula,\r","2 z\u0105bki czosnku,\r","pomidorki koktajlowe,\r","troch\u0119 sera \u017c\u00f3\u0142tego,\r","s\u00f3l, pieprz,\r","oliwa."],"name":"Zapiekanka ziemniaczano-cukiniowa","recipeCategory":"vege, warzywa, zapiekanki","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Ziemniaki obra\u0107, pokroi\u0107 w talarki i podgotowa\u0107 w osolonej wodzie.\r","Cukinie obra\u0107.\r","Cukinie i pomidorki pokroi\u0107 w plasterki

szybko. Czasem nie trzeba więcej Składniki: 2 tortille 2 garście miksu sałat 1/4 żółtej papryki 3 łyżki kukurydzy 2 kiszone ogórki 1 parówka – u mnie wege od Pro-vege 2 pełne łyżki jogurtu typu greckiego do smaku: sól, pieprz i granulowany czosnek Przygotowanie: Ogórki, paprykę i parówkę kroimy w kostkę. Przekładamy do miski. Dodajemy kukurydzę, miks sałat, jogurt

/syropzmiszka-320x200.jpg"],"recipeIngredient":["500 kwiatk\u00f3w mniszka lekarskiego,\r","1l wody,\r","1kg cukru,\r","sok z 2 cytryn."],"name":"Syrop z mniszka lekarskiego","recipeCategory":"desery, inne, sosy i pasty, vege","cookTime":"PT3H30M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Zebra\u0107 500 kwiatk\u00f3w mniszka lekarskiego bez \u0142ody\u017cek.\r","Zostawi\u0107 je na ok 1 godzin\u0119 na bia\u0142ej kartce, \u017ceby robaczki

Sezon na jarmuż już w pełni, więc w naszej kuchni nie mogło zabraknąć vege zupy kremu z jarmużu. Jej wyrazistego smaku i słodkiej nuty doda jabłko. Idealnie komponuje się podana z chipsami z jarmużu i z jajeczną grzanką. Spróbujcie :) Składniki:   1/2 korzenia selera 1 pietruszka 400 g jarmużu 1 marchewka 5 średnich ziemniaków 2 średnie jabłka

wszystkiego na gładki krem i podanie z dodatkiem wędzonego twarogu lub tofu, kilkoma kroplami oleju sezamowego i koperku. Gotowe! :)   Mnie najbardziej smakuje taki bardzo gorący!     #vege #glutenfree #bezglutenu #wegański

120g ziemniak\u00f3w,\r","60g pietruszki korzenia,\r","troch\u0119 szczypiorku,\r","700g wody,\r","odrobina oliwy,\r","s\u00f3l, pieprz, lubczyk."],"name":"Zupa krem warzywna","recipeCategory":"fit, vege, warzywa, zupy","cookTime":"PT0H30M","prepTime":"PT0H10M","recipeInstructions":["Wszystkie warzywa umy\u0107, obra\u0107 i pokroi\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki.\r","Zalac wod\u0105. Przyprawi\u0107.\r","Gotowa\u0107

u017cem owocowy,\r","p\u0142atki kukurydziane,\r","2 kostki czekolady,\r","owoce,\r","orzechy"],"name":"Jogurt z dodatkami","recipeCategory":"bez pieczenia, desery, fit, inne, przek\u0105ski, szybkie przepisy, vege","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H5M","recipeInstructions":["Rozdziel jogurt naturalny do dw\u00f3ch miseczek.\r","Rozdziel podobnie jogurt owocowy,\r","Dodaj po \u0142y\u017cce d\u017cemu owocowego.\r","Posyp p\u0142atkami kukurydzianymi

jajka,\r","olej,\r","s\u00f3l, pieprz,\r","1\/4 \u0142y\u017ceczki lubczyku.\r"," sos porowy ."],"name":"Placki marchewkowe z sosem porowym","recipeCategory":"dania bezmi\u0119sne, fit, obiady, vege","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H0M","recipeInstructions":["Seler, marchewk\u0119 i ziemniaka pokroi\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki, a nast\u0119pnie rozdrobni\u0107 blenderem.\r","Do tak otrzymanej masy do\u0142o\u017cy

dozwolone są wszystkie kształty i wzory Ciasteczka układam na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piekę w temperaturze 180 stopni przez 20 minut. Smacznego Artykuł Ciastka czekoladowe z serduszkiem (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

miodu Wszystkie składniki mieszamy do połączenia i następnie robimy kulki. Można je oprószyć wiórkami kokosowymi (taką opcję wybrałam), kakao albo zostawić bez posypki. I gotowe. Smacznego Artykuł Kulki orzechowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

było później wyciągać. Odstawiamy do przestygnięcia, a następnie wstawiamy na noc do lodówki. Krówkę kroimy na mniejsze kawałki i gotowe. Najlepiej przechowywać w lodówce. Smacznego Artykuł Krówki z patelni (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

polewę wylewam na schłodzone ciasto. Odstawiam do przestygnięcia. Ciasto dekoruję suszonymi owocami i dżemem. U mnie to morele i dżem morelowy. Posypuję mielonymi migdałami. Smacznego Artykuł Mazurek z czekoladą (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

gotuję w garnku, aż się lekko rozpadną. Dodaję galaretkę i jeszcze chwilę gotuję. Polewę wylewam na ciasto. Mazurka można przyozdobić migdałami. Całość odstawiam do wystygnięcia. Smacznego Artykuł Mazurek truskawkowy (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

garść płatków migdałowych 1 garść płatków kukurydzianych Daktyle i morele mielę albo drobno kroję. Dodaję resztę składników. Wszystko mieszam i „toczę kulki” I gotowe. Smacznego Artykuł Kulki daktylowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

cukrem pudrem (ale wtedy babka będzie już z cukrem ) Ja wybrałam tym razem opcję sauté Po wystygnięciu babka jest gotowa do jedzenia. Smacznego Artykuł Pomarańczowa babka na mące gryczanej (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

układam truskawki i posypuję kruszonką. Ciasto piekę w temperaturze 170 stopni przez 45 minut (do suchego patyczka). Po wystygnięciu można posypać cukrem pudrem. Smacznego Artykuł Ciasto drożdżowe z truskawkami (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

łyżki cukru pudru – lukier musi być gęsty, żeby nie spłynął z ciasteczek). Do lukru możecie dodać barwnik, a jeśli nie macie, kurkumę, kakao, albo nic Smacznego Artykuł Ciasteczka kokosowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

Krem wkładamy do czterech pucharków i wstawiamy do lodówki do schłodzenia. Truskawki kroimy na mniejsze kawałki i układamy na kremie. I deser gotowy. Smacznego Artykuł Letni deser z cieciorką (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

zdobienia. Resztą kremu smaruję górę i boki tortu. Polewę wylewam delikatnie na krawędzi, tak żeby część spłynęła. Dodatkowo wykorzystałam różne owoce. I tort gotowy Smacznego Artykuł Tort truskawkowo-orzechowy (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

łyżki ciasta, na górze układam 2-3 kawałeczki chałwy i niewielką garść porzeczek. Babeczki piekę w 180 stopniach przez 25 minut do suchego patyczka. Smacznego Artykuł Babeczki chałwowo-porzeczkowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

papierem do pieczenia i piekę w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 12 minut. Wystygnięte ciasteczka możecie posmarować również dżemem, albo czekoladą. Smacznego Artykuł Super szybkie ciasteczka budyniowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

papierem do pieczenia i piekę w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 12 minut. Wystygnięte ciasteczka możecie posmarować również dżemem, albo czekoladą. Smacznego Artykuł Super szybkie ciasteczka budyniowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

porcje 250g fasoli Piękny Jaś karłowy, namoczona przez 8h i ugotowana do miękkości, ok.600g 1 puszka pomidorów bez skórki, 400g 750ml domowego rosołu (albo bulionu warzywnego w wersji vege) 180g marchwi 100g selera naciowego 150g cebuli 3-4 średniej wielkości ząbki czosnku 2 liście laurowe 4 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka suszonego tymianku, pełna 1 łyżeczka słodkiej wędzonej papryki

było później wyciągać. Odstawiamy do przestygnięcia, a następnie wstawiamy na noc do lodówki. Krówkę kroimy na mniejsze kawałki i gotowe. Najlepiej przechowywać w lodówce. Smacznego Artykuł Krówki z patelni (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

polewę wylewam na schłodzone ciasto. Odstawiam do przestygnięcia. Ciasto dekoruję suszonymi owocami i dżemem. U mnie to morele i dżem morelowy. Posypuję mielonymi migdałami. Smacznego Artykuł Mazurek z czekoladą (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

gotuję w garnku, aż się lekko rozpadną. Dodaję galaretkę i jeszcze chwilę gotuję. Polewę wylewam na ciasto. Mazurka można przyozdobić migdałami. Całość odstawiam do wystygnięcia. Smacznego Artykuł Mazurek truskawkowy (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

garść płatków migdałowych 1 garść płatków kukurydzianych Daktyle i morele mielę albo drobno kroję. Dodaję resztę składników. Wszystko mieszam i „toczę kulki” I gotowe. Smacznego Artykuł Kulki daktylowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

cukrem pudrem (ale wtedy babka będzie już z cukrem ) Ja wybrałam tym razem opcję sauté Po wystygnięciu babka jest gotowa do jedzenia. Smacznego Artykuł Pomarańczowa babka na mące gryczanej (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

układam truskawki i posypuję kruszonką. Ciasto piekę w temperaturze 170 stopni przez 45 minut (do suchego patyczka). Po wystygnięciu można posypać cukrem pudrem. Smacznego Artykuł Ciasto drożdżowe z truskawkami (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

Krem wkładamy do czterech pucharków i wstawiamy do lodówki do schłodzenia. Truskawki kroimy na mniejsze kawałki i układamy na kremie. I deser gotowy. Smacznego Artykuł Letni deser z cieciorką (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

zdobienia. Resztą kremu smaruję górę i boki tortu. Polewę wylewam delikatnie na krawędzi, tak żeby część spłynęła. Dodatkowo wykorzystałam różne owoce. I tort gotowy Smacznego Artykuł Tort truskawkowo-orzechowy (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

łyżki ciasta, na górze układam 2-3 kawałeczki chałwy i niewielką garść porzeczek. Babeczki piekę w 180 stopniach przez 25 minut do suchego patyczka. Smacznego Artykuł Babeczki chałwowo-porzeczkowe (vege) pochodzi z serwisu Słodki sentyment

się marzył taki gulasz prawdziwy tylko oczywiście bez mięsa. Moja wersja vege jest wspaniała. Delikatny smak dzięki czerwonej soczewicy podsycony papryczką chilli. Wspaniały!!  Idealne dopełnienie do niedzielnego obiadu uwieńczyły kopytka i surówka z kapusty pekińskiej zaprawiana sosem balsamicznym. Będąc wegetarianką już pełną gębą doceniłam smak, wartości odżywcze soczewicy, gdzie wcześniej nawet się nią nie zainteresowałam. No ale już

już jak bardzo lubię ciecierzycę ??? Chyba nie. Czas powiedzieć to na głos... Kocham cieciorkę. Za co?... Za jej niezwykły i absolutnie niepowtarzalny smak, właściwości prozdrowotne i uniwersalność. Dzisiaj, vege danie. Na śniadanie, kolację a nawet obiad. Naleśniki...  Osoby będące na diecie bezglutenowej też będą zachwyceni, bo nie ma tam ani grama glutenu. Robi się je szybko jak zwykłe naleśniki

Dodatek mąki kokosowej do suchych składników doskonale podkręca smak i łączy się z kwaskowym agrestem. Zdziwicie się jak prosta i smaczna może być kuchnia wegańska.  P.S dużo tego Vege... ale weganką nie będę ;) Składniki : na ok 10-12 dość sporych placków :  1 szklanka mąki pszennej  1/2 szklanki mąki kokosowej  4 łyżki jasnego cukru trzcinowego/ kokosowego

wami szczera to nie przepadam za fasolą i raczej jest rzadkim gościem w mojej kuchni. Z roślin strączkowych częściej pojawia się u mnie ciecierzyca, tudzież soczewica.  Moje vege Brownie,(chodź Brownie jest tylko z nazwy i ma podobną konsystencję) ma lekko słodki smak, jest obłędnie kokosowe z wyczuwalną nutą wanilii i banana. Rzeczonej fasoli nie da się wyczuć. Jeśli

produkt bułeczkami, bo z takimi klasycznymi praktycznie nie mają nic wspólnego. Są w 100 % wegańskie nie zawierają jajek,drożdży a dodatkowo są bezglutenowe. Niemożliwe? a jednak... Następnym szczegółem odróżniającym vege bułeczki od tych zwykłych jest sposób ich przygotowania. Przygotowane bowiem zostały w parowarze i tym samym bliżej im do tradycyjnych buchtów in.(parowańców,bułek na parze). Słodkie, delikatne

Lato sprzyja miłości do Wege. Dlatego 25 czerwca koniecznie musicie... Artykuł 25 CZERWCA – WEGE pochodzi z serwisu CookMagazine .

Już 19 czerwca po raz kolejny spotykamy się na wegańskim... Artykuł 19 CZERWCA – WEGE PIKNIK HOCKI KLOCKI – WARSZAWA pochodzi z serwisu CookMagazine .

Już 29 maja rozkręcamy wegańskie piknikowanie nad Wisłą! Pieszo czy... Artykuł 29 MAJA – WEGE PIKNIK HOCKI KLOCKI – WARSZAWA pochodzi z serwisu CookMagazine .

jest jedna wersja z mięsem mielonym , więc tym razem zrobiłem lasagne z warzywami. Ostatnio coraz więcej u mnie wegetariańskich dań, ale na pewno nie będzie to blog  typowo vege ;) Po parowaniu trochę płaska mi wyszła, więc radzę dodać więcej warzyw :) Ja dałem na każdym płacie tylko tyle co widać na zdjęciu na wierzchu, więc ładujcie w środek więcej

vege) Dyniowe kluski jaglane  z masłem orzechowym i gruszką  Następnym razem do wypróbowania wersja z mąką kukurydzianą, bo myślę, że też by fajnie wyszło, a nawet jeszcze lepiej, bo tych było czuć, że są z mąką ziemniaczaną  :P   Do domu wracam gdzieś nad ranem, mało co śpię, bo lekcje, bo coś zawsze

vege) Kukurydzane gofry bananowe*,  z rozgniecionym i malinami i syropem klonowym  *z mąki kukurydzianej Pomiędzy całym zamieszaniem, odsypianiem nocy, pieczeniem ciasteczek, robieniem kolażu..odrabianiem roz. polskiego(taki jest plan, że to zrobię), gdzieś w południe piekę sobie gofry, a wieczorem idę znów zarwać noc,  bo 18-nastka przyjaciółki, w między czasie jeszcze próbuję nacieszyć się tatą

obiad makaron. Mój ulubiony, w wersji vege. Czyli spaghetti aglio e olio z pikantną papryczką peperoni, parmezanem i rukolą. Połączenie idealne. Polecam Wam przygotowanie tego włoskiego przysmaku. Zakochacie się w tych smakach.Czas przygotowania: 25 min.Porcja dla 2 osóbKoszt przygotowania: 9,00 złSKŁADNIKI:250 g makaronu spaghetti1 świeża papryczka peperoni1 cebula2 ząbki czosnku4 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka masła1/2 szklanki białego

tofu 1 bakłażan 1/2 cukinii 1 pomidor 10 szparagów zielonych 1 cebula czerwona 1 awokado 2 łyżki soku z cytryny przyprawa grill do szaszłyków sałata mix sos czosnkowy vege Bułki:   Do miski przekładam drożdże, dodaję łyżkę mąki, mleko letnie 50 ml, szczyptę cukru. Mieszam i odstawiam na 30 minut. Do wyrośniętego zaczynu przesiewam resztę mąki, dodaję jajko, sól

Slim” (1000, 1200, 1500 kcal) – dieta składająca się zpięciu posiłków sporządzona specjalnie dla ludzi chcących zrzucić zbędne kilogramy, w jej skład wchodzą wyłącznie niskokaloryczne posiłki, dieta „Vege” (1000, 1250, 1500, 1750, 2000, 2500 kcal) – dieta składająca się z pięciu posiłków dedykowana dla osób, które zdecydowały się na zrezygnowanie spożywania mięsa, ryb i owoców morza, dieta „Gluten

słodko, słono, z alkoholem i bez 🙂 Sernik pooperacyjny musiałem jak najbardziej odchudzić, dlatego użyłem twarogu 0% tłuszczu i jogurtu naturalnego 0% tłuszczu, nie ma też jajek. Jest oczywiście tarta Vege z mąki migdałowej, która ma dość sporo tłuszczu, ale zjada się jej naprawdę kawałeczek. Na zakończenie mojej przydługiej i jakże nudnej wypowiedzi, życzę Ci smacznego z moim pomysłem na kolejny

Dostępność w Polsce Omawiany produkt jest na szczęście dostępny w Polsce. Zakupić go można zarówno w sklepach stacjonarnych ze zdrową żywnością, jak i przez internet . Często występuje w strefie vege w lidlu . Dostępne są różne rodzaje tempehu: naturalny, smażony, wędzony. Cena w obrocie detalicznym kształtuje się mniej więcej 40 zł za kilogram. Bez względu na rodzaj 200 g produktu można

CZYSTE ZIARNO NATURALNY CHLEB CZYSTE ZIARNO Z ŻURAWINĄ CHLEB CZYSTE ZIARNO Z KIEŁKAMI ŻYTA CHLEB DROBNE ZIARNO Z CZOSNKIEM CHLEB DROBNE ZIARNO Z CHILI CHLEB DROBNE ZIARNO Z ZIOŁAMI VEGE CHLEB PROTEINOWY Z WIÓRKAMI KOKOSOWYMI CHLEB PROTEINOWY Z SUSZONYMI POMIDORAMI CHLEB PROTEINOWY Z MIGDAŁAMI Już wkrótce na blogu pojawią się przepisy z wyżej wymienionymi produktami! Zapraszam do zakupów

zdąży się zrobić. Tak samo jajko, ono nie zdąży się usmażyć.   Tortilla z patelni 1 placek tortilli ser gorgonzola cebula w piórkach czosek oliwa ulubiona dodatek mięsny lub vege gruszka żółty ser konfitura z cebuli pomidory szynka parmeńska camembert     Na patelnię ( musi mięc rozmiar naszego placka ) dajemy łyżeczkę oliwy i rozprowadzamy po patelni równomiernie. Kładziemy tortillę

ulubionego makaronu 300 g fileta z kurczaka 1/2 pora kilka kawałków papryki konserwowej 3-4 ogórki konserwowe 1 puszka kukurydzy 2-3 łyżki majonezu, u mnie Go vege 1 … Czytaj dalej Sałatka makaronowa z kurczakiem

kiszony brokuł, kiszona papryka (uwielbiam ją), kiszony por, kiszoną kalarepę czy kiszone pomidory. Kusi też kiszona biała rzodkiewka o wyjątkowym, delikatnym smaku czy  kimchi w różnych wersjach, np. vege z wakame, japońskie, klasyczne, z dodatkiem owoców lub w wersji polskiej. Oferta jest naprawdę bogata. Co pokazuje, że kisić można praktycznie wszystko. Dlaczego kiszonki są zdrowe? Kiszonki to bogactwo witamin

booka nieDietetyczne Moniki Ciesielskiej 🙂 Składniki: 2 cebule 300 g cukinii 250 g pieczarek po 1/2 żółtej i czerwonej papryki 3 łodygi selera naciowego 400 g ciecierzycy … Czytaj dalej Vege leczo

zrobić spód herbatnikowy - z mielonych herbatników i rozpuszczonego masła. Otrzymamy wtedy szybkie ciasto bez pieczenia. Do masy czekoladowej użyłam kremu VegeLove Choco Cherry od Allnutrition (to nowość z serii VEGE), który jest dużo lepszą i zdrowszą wersją popularnych na rynku kremów czekoladowych, a dodatkowo ma fajny wiśniowy posmak. To pyszny wegański krem o smaku czekoladowo-wiśniowym, wyprodukowany na bazie ekstraktu

zrobić spód herbatnikowy - z mielonych herbatników i rozpuszczonego masła. Otrzymamy wtedy szybkie ciasto bez pieczenia. Do masy czekoladowej użyłam kremu VegeLove Choco Cherry od Allnutrition (to nowość z serii VEGE), który jest dużo lepszą i zdrowszą wersją popularnych na rynku kremów czekoladowych, a dodatkowo ma fajny wiśniowy posmak. To pyszny wegański krem o smaku czekoladowo-wiśniowym, wyprodukowany na bazie ekstraktu

jakość produktów. Oferowane produkty są wytwarzane w sposób wydajny, efektywny oraz ekologiczny.  Blog po raz pierwszy nawiązał współpracę z powyższym przedsiębiorstwem. W paczce znajdowało się: bio białko konopne VEGE COMPLEX bio białko konopne ACTIVE   bio białko konopne KAKAO Białko konopne jest produktem bogatym w białka roślinne, idealne dla osób będących na diecie wegetariańskiej oraz wegańskiej! Bio białko konopne

bardzo się zdziwisz. Czy to obiad, czy grilowanie ze znajomymi – potrawy wege zupełnie Cię zaskoczą smakiem i oryginalnością. Przykładem jest Krosno Wegańskie – Zobacz jak przepyszna jest dieta Vege! Podsumowanie Przygotowanie wegańskiego grilla w obecnych czasach jest proste i przyjemne, nie tylko dla wegan. Grillujemy warzywa, takie jak papryka, cebula, marchewka, cukinia, kukurydza, szparagi, bakłażan, pomidor i ziemniaki

powiecie na imprezowe nachosy na bogato w wersji vege? 🥑 We współpracy z marką Casa de Mexico przygotowałam dla Was chrupiące nachosy z szarpanym jackfruitem, salsą ananasową i awokado – taki talerz obfitości będzie idealny na imprezę albo jako przekąska na seans filmowy! Kolorowe,  … Artykuł Nachosy z szarpanym jackfruitem i salsą ananasową pochodzi z serwisu

Składniki: 100 g ryżu, u mnie brązowy 1/2 brokuła 1/2 puszki kukurydzy 2-3 ogórki gruntowe kilka kawałków papryki konserwowej jogurt naturalny majonez, u mnie go vege sól, pieprz Przygotowanie: Ryż … Czytaj dalej Sałatka ryżowa z warzywami

Trzynastoletnia Estere to córka guru kulinarnej TV jakim jest jej mama. Jej nazwisko Przymięs przysparza jej wielu przezwisk, tata zamieszkał z inną kobietą, a mamę widzi rzadko. Katrina Vege prowadzi w TV program kulinarny o dietach cud i inspiracjach kulinarnych. Dziewczynką spędzając samotnie czas buszuje po Internecie i zjada wszystko co nie ma nic wspólnego ze zdrowym jedzeniem. Pewnego dnia

mojprzepisna.pl | Hummus Kolejny przepis z serii „vege” tym razem coś z kuchni Libańskiej – Hummus. Kremowa pasta na bazie ciecierzycy, pasty tahini, oliwy, czosnku i kminku, soku z cytryny. Hummus idealnie sprawdzi się jako start-up na przyjęcia z dodatkiem chlebka pita czy naan, na śniadanie do świeżego pieczywa, na kolację. Idealny hummus to taki jedwabiście gładki, kremowy

mojprzepisna.pl | Wegeburgery z kaszą jaglaną Nadal nie mam zbyt dużej ochoty na miesne potrawy więc kolejna propozycja na „vege” obiad. Tym razem burgery. Przepis na wegetariańskie kotlety wzięty jest z blogu Jodłonomia , bułeczkę możecie zrobić sobie z przepisu na Orkiszowe obwarzanki , natomiast dodatki warzywne mogą być dowolne, w zależności od tego, co macie aktualnie w lodówce, u mnie

beszamelem, zrobionym z wege składników: orzechów i drożdży.. Nasz sos beszamel z orzechów nerkowca przygotowaliśmy z zamiennikiem drożdży – serem parmeńskim. Tym samym nasza wegetariańska musaka nie jest vege. Jeśli stosujesz wegańską dietę pamiętaj o tym. Składniki: 2 małe bakłażany 1 cebula 1 szklanka czerwonej soczewicy 250 g boczniaków lub pieczarek 1 szklanka passaty pomidorowej 1 łyżeczka oregano Sól

mojprzepisna.pl | Hummus Kolejny przepis z serii „vege” tym razem coś z kuchni Libańskiej – Hummus. Kremowa pasta na bazie ciecierzycy, pasty tahini, oliwy, czosnku i kminku, soku z cytryny. Hummus idealnie sprawdzi się jako start-up na przyjęcia z dodatkiem chlebka pita czy naan, na śniadanie do świeżego pieczywa, na kolację. Idealny hummus to taki jedwabiście gładki, kremowy

mojprzepisna.pl | Wegeburgery z kaszą jaglaną Nadal nie mam zbyt dużej ochoty na miesne potrawy więc kolejna propozycja na „vege” obiad. Tym razem burgery. Przepis na wegetariańskie kotlety wzięty jest z blogu Jodłonomia , bułeczkę możecie zrobić sobie z przepisu na Orkiszowe obwarzanki , natomiast dodatki warzywne mogą być dowolne, w zależności od tego, co macie aktualnie w lodówce, u mnie

sałatkowy ( ja daję jakieś 150 g sera) ziarna słonecznika  przyprawa do kurczaka olej do smażenia  sos czosnkowy: 3 łyżki majonezu (z najlepszym składem obecnie Kielecki lub majonez Vege z Biedronki  , który jest zdecydowanie mniej kaloryczny) 3 łyżki jogurtu naturalnego 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę kilka kropel soku z cytryny sól, pieprz Zaczynamy od brokuła, dzielimy

Domowe wytrawne ciacha słonecznikowe z dodatkiem czarnego sezamu. Podałam z pastą vege też ze słonecznikiem. Pyszne, chrupiące przekąski w sam raz na imprezę ale nie tylko. Ciastka są mega kruche.                 ciasteczka słonecznikowe: 50 g słonecznika 1 łyżka czarnego sezamu 150 g mąki pszennej typ 500 1/4 łyżeczki soli czosnek granulowany

Zielony Talerzyk  Kolorowe miejsce, nie tylko na talerzu. Wszystko wykonane jest od podstawy i od lokalnych dostawców. Menu jest bardzo sezonowe i świeże, znajdziecie dużo propozycje vege, ale dla kochających mięsko, też znajdą się perełki. Polecam Wam deskę regionalną, jest na niej wszystko co powinno się znajdować. Każdy znajdzie coś dla siebie.  3. Lody Bosko Lublin  Czas

noszenia na rękach siedmio kilogramowych pociech ( czymkolwiek te godziny musieliście wypełnić ). Zamiast gotowej bułki z pobliskiej piekarni  - z szynką, kotletem, jajkiem lub pastą z cieciorki dla eko bio vege zwolenników. Do popołudniowej herbatki. Nie dla zdeklarowanych wydłubywaczy rodzynek z ciast i uczulonych na orzechy. Niestety. Jeśli się do nich zaliczacie, na tym etapie zakończcie lekturę tego przepisu. Bo proponuję

Zielony Talerzyk  Kolorowe miejsce, nie tylko na talerzu. Wszystko wykonane jest od podstawy i od lokalnych dostawców. Menu jest bardzo sezonowe i świeże, znajdziecie dużo propozycje vege, ale dla kochających mięsko, też znajdą się perełki. Polecam Wam deskę regionalną, jest na niej wszystko co powinno się znajdować. Każdy znajdzie coś dla siebie.  3. Lody Bosko Lublin  Czas

Korzystając z tygodnia azjatyckiego w lidlu, udało mi się w sklepie zakupić wszystkie  niezbędne składniki. Uwaga curry jest naprawdę ostre! Zamiast kurczaka możesz dodać krewetki albo zrobić wersje vege dodając więcej warzyw.   Będziesz potrzebować  (składniki na 4 duże porcję) 2 piersi kurczaka puszka mleka kokosowego cebula najlepsza szalotka - 1 średniej wielkości 1 papryka czerwona 1 papryka

Korzystając z tygodnia azjatyckiego w lidlu, udało mi się w sklepie zakupić wszystkie  niezbędne składniki. Uwaga curry jest naprawdę ostre! Zamiast kurczaka możesz dodać krewetki albo zrobić wersje vege dodając więcej warzyw.   Będziesz potrzebować  (składniki na 4 duże porcję) 2 piersi kurczaka puszka mleka kokosowego cebula najlepsza szalotka - 1 średniej wielkości 1 papryka czerwona 1 papryka

które z pewnością docenią osoby na aktywne? Polecam Wam zajrzeć na stronę Fit Supply. To miejsce stworzone z myślą o osobach aktywnych, sportowcach lub tych, którzy szukają produktów naturalnych, vege, fit, wspierających organizm i zdrowie. Obserwatorzy mojego Instagrama wiedzą jak (całą rodziną) kochamy długie piesze wycieczki. Ostatnio pokazywałam Wam naszą wyprawę w Góry Stołowe i przy okazji też pyszne batony

kotleciki mają niesamowity smak. Kotlety proponuję podawać z sosem z jogurtu naturalnego doprawionego ziołami, a do tego surówka Coleslaw . Kotlety z okary są wspaniałą bazą do przygotowania domowych vege burgerów . Smacznego! Print Kotlety z okary .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; } Fantastyczne kotlety z odpadu po przygotowaniu mleczka sojowego, zdrowe i smaczne! Course Obiad Cuisine Polska

kostkę, cukinię trzemy na tarce o grubych oczkach. Boczek kroimy w małą kostkę lub paski. Na patelni rozgrzewamy olej, szklimy na nim cebulę z dodatkiem boczku. Dodajemy przyprawę curry Vege Natur , pieprz i cukinię, całość mieszamy. Do rondelka   (miski) wsypujemy kuskus, zalewamy gorącą, przegotowaną wodą, max 0,5 cm nad powierzchnią kaszy. Czekamy, aż woda zostanie wchłonięta

jednym kęsie. Te proste wiosenne kanapeczki mają w sobie tyle smaku, że grzechem będzie nie spróbować. Śpieszcie się, póki trwa sezon na szparagi :) opakowanie wafli ryżowych Sonko Fit Vege z zielonym groszkiem i jarmużem ok. 200 g naturalnego, gładkiego twarożku 2 łyżki soku z cytryny skórka starta z połowy sparzonej cytryny kilka rzodkiewek pół pęczka szparagów łyżka masła klarowanego łyżka

mojprzepisna.pl | Hummus Kolejny przepis z serii „vege” tym razem coś z kuchni Libańskiej – Hummus. Kremowa pasta na bazie ciecierzycy, pasty tahini, oliwy, czosnku i kminku, soku z cytryny. Hummus idealnie sprawdzi się jako start-up na przyjęcia z dodatkiem chlebka pita czy naan, na śniadanie do świeżego pieczywa, na kolację. Idealny hummus to taki jedwabiście gładki, kremowy

mojprzepisna.pl | Wegeburgery z kaszą jaglaną Nadal nie mam zbyt dużej ochoty na miesne potrawy więc kolejna propozycja na „vege” obiad. Tym razem burgery. Przepis na wegetariańskie kotlety wzięty jest z blogu Jodłonomia , bułeczkę możecie zrobić sobie z przepisu na Orkiszowe obwarzanki , natomiast dodatki warzywne mogą być dowolne, w zależności od tego, co macie aktualnie w lodówce, u mnie

zachwala to danie. I absolutnie na rację: to orechiette z groszkiem i chorizo zrobicie w czasie potrzebnym na ugotowanie makaronu. Zobacz przepis Makaron lo mein w 15 minut Super vege makaron do zrobienia z warzyw, które masz w lodówce. Świetnie sprawdza się jako danie na wynos. Zobacz przepis Makaron aglio, oglio e pomodoro W tym spaghetti aglio olio e pomodoro

możemy rozważyć catering dietetyczny. To też dobry sposób na testowanie nowości. Możemy przez kilka dni przetestować zupełnie inne rzeczy niż jemy na co dzień. Kilka dni z dietą bezglutenową, vege czy paleo pokaże nam czy nam to smakuje. Jeśli nie, to nie będziemy tracić czasu na poznawanie nowych przepisów. Mamy też gwarancję, że posiłki będą zbilansowane i nie zrobimy sobie

Świetnie smakuje, ma taki dymny, lekko wędzony posmak umami. Dodaję naprzemiennie z olejem lnianym do: ziemniaków, kasz, gulaszy, surówek, czasami do chleba, zawsze surowy. 3. Wege zakupy: - Rossmann -> Vege Burger: bardzo smaczne, zdrowe i szybkie kotlety w kilku smakach (o których powiedziała mi Linda); pasty do chleba Wa:żywo w 3 nowych smakach o bdb składzie; kostki bulionowe również

booka nieDietetyczne Moniki Ciesielskiej 🙂 Składniki: 2 cebule 300 g cukinii 250 g pieczarek po 1/2 żółtej i czerwonej papryki 3 łodygi selera naciowego 400 g ciecierzycy … Czytaj dalej Vege leczo

Co roku staram się być lepszą wersja samej siebie i staram się aby nowy rok był lepszy od poprzedniego. Zakładam sobie nowe cele i staram się

Ubud)  Warung D'Carik  (Ubud) - stek z tuńczyka, koktajl czekoladowy Umah Pizza  (Ubud) Tomato Pizza Ubud  (Ubud) Warung Nyoman (okolice tarasów Jatiluwih) - mie goreng, vege zupa Made Oka Warung (Munduk) Warung Classic (Munduk) - kolak pisang Trattoria (Amed) Warung Amsha (Amed) Warung Enak (Amed) - mahi mahi Desery : Dought Darlings ( Seminyak) PŁATNOŚCI (KANTORY, BANKOMATY) Na Bali południu

tuńczykiem - Balijczycy robią je znakomicie. Albo dwa razy dobrze trafiliśmy albo oni naprawdę się w tym specjalizują.  Gado Gado - lekko podduszone warzywa polane sosem orzechowym. Kare Ayam / Vege - kurczak/warzywa w sosie curry. Standardowo, jak większość rzeczy podawane z ryżem.  DESERY, KTÓRE MUSISZ SPRÓBOWAĆ NA BALI Pisang Goreng - smażone banany w cieście. Najlepiej smakują polane syropem palmowym. Dadar

ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z CUKINIĄ 🍽️🥒 Możecie ją zrobić zarówno w wersji  #vege 🌱 jak i z 🍗 Pamiętacie zapiekankę z brokułem, kurczakiem i serem feta?  Ta jest równie dobra 😍 a może i lepsza...? 🤔 Składniki: 300 g makaronu 1 kostka tofu lub 1 duża pierś z kurczaka 2 średnie cukinie 1 cebula 1 ząbek czosnku 3 łyżki sosu sojowego 3 łyżki papryki

Pełnoziarniste bagietki posmarowane Śniadaniową Vege z kolorowymi pomidorami, awokado i cebulką. Proste, kolorowe śniadanie z samymi warzywami. 2 bagietki pełnoziarniste 2 pomidory czerwone 2 pomidory żółte 2 czerwone cebule 1 awokado margaryna Śniadaniowa WEGE szczypiorek sól pieprz czarny oliwa z oliwek Bagietki przekroić wzdłuż na pół i posmarować margaryną. Pomidory i cebulę pokroić w plasterki. Awokado przekroić na pół, usunąć

pomarańczy z goździkami, tynktura z pieprzu seczuańskiego, aromat limonkowy. I przyszło mi się mierzyć z whisky. Mój pierwszy raz. Dobrze, że nie była torfowa ;) W wersji wegetariańskiej pojawiło się vege carpaccio, czyli kalarepa marynowana w oleju rzepakowym, kiszone buraki, kompresowany ogórek małosolny, rzodkiewka hartowana w lodzie, twaróg własnej produkcji (sic! <3) Do tego koktajl Mr. Papriker – Chivas 12yo

smaku truskawkowym. Jest sezon na truskawki, więc warto skorzystać z ich walorów smakowych nie tylko w koktajlach, ciastach czy innych oklepanych deserach. Nie będzie to przepis z kategorii fit, vege itd, ale myślę że każdy może pójść na małe odstępstwa od diety raz na jakiś czas. Moje lody przygotowałam z okazji dnia dziecka i moja córka była zachwycona. Już zaczęła

Wpadła mi dzisiaj w ręce paczka przepięknych boczniaków. Jest wiele fajnych potraw, które można przygotować na bazie tych grzybów: jajecznica, gulasz albo flaczki

paneli dyskusyjnych, a to wszystko w otoczeniu cudownych zapachów i smaków serwowanych na miejscu potraw i napojów. Naszą szczególną uwagę zwróciło stoisko z kawą (pyszna wręcz) oraz rosół vege – palce lizać. Artykuł Food Blogger Fest 2019 – Haps pochodzi z serwisu MARKOWYSMAK.COM

Sezonowy detoks", "Jedz pysznie i zdrowo w ciąży", "Zniszcz te kilogramy. Megaproste odchudzanie dla nastolatki" , "Dojrzała i szczupła", "Jedz pysznie, chudnij cudnie!", "Jedz pysznie bez pszenicy", "Życie w stylu Vege", "Jedz pysznie? razem z dzieckiem", "Koktajle. Klinika soku" czy "Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów". Na co dzień zajmuje się układaniem indywidualnych planów dietetycznych dla dzieci

białą kiełbasą Ryż z pieczonym burakiem i oliwkami Makaron z pesto szpinakowym Sałatka z kaszą Cielęcina pieczona Pasztet jajeczny Pasztet z jajek Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem Vege Sushi z burakiem pieczonym Pizza z boczkiem i serem feta Jajka faszerowane dzikim ryżem i jarmużem Ziołowy omlet na parze z pomidorami Sałatka z kabanosami Makaron po chińsku z omletem Pierogi

suchej ciecierzycy 1 cebula 4 łyżki  przyprawy Vegeta Natur do gyrosa 1/2 łyżeczki  przyprawy Vegeta Natur Pikantna z chilli 2 łyżeczki syropu z agawy (lub w wersji vege miodu) Olej rzepakowy do posmarowania Przygotowanie: Ciecierzycę zalewamy na noc zimną wodą. Odcedzamy i wrzucamy do maszyny i rozdrabiamy.  Cebulę obieramy i kroimy w kostkę. Wrzucamy do ciecierzycy wraz

początek, jako pierwsza figuruje zakładka "zdrowa żywność", w której znajdziemy całą gamę produktów. Poza podziałem na kasze, mąki, herbaty itp., jest też podział tematyczny tj. dieta bezglutenowa, czy vege. Kolejne zakładki, to suplementy diety i superfoods . I tutaj kończą się zakładki, które dotyczą głównie żywności.  Kolejne zakładki, to naturalne kosmetyki , dziecko , dom i ogród , książki . Oczywiście w każdej

jedyna i niepowtarzalna okazja, by spróbować takich rarytasów! 😊 Stekówka - steki i burgery , Szeroka 38, Starowa Góra Także kochani, tydzień z pysznymi daniami ulicznymi, wykwintnymi daniami restauracyjnymi oraz potrawami vege dobiega końca, jeszcze tylko dziś wieczór i jutro, więc wybierzcie się w pyszny trip po mieście i znajdźcie swoje rarytasy

Super vege danie do zrobienia z warzyw, które masz w lodówce. Świetnie sprawdza się jako danie na wynos. Czas: 15 minut Liczba porcji: 2 W polskich sklepach półki z towarami azjatyckimi specjalnie obciążone nie są, nie ma też u nas specjalistycznych sklepów z produktami z Azji, jakie można spotkać w wielu zachodnich miastach, pełne egzotycznych zapachów. Chińska diaspora jest zbyt

brzoskwinię, gruszkę czy schować do pudełka agrest, czereśnie i truskawki.  WARZYWA Słupki warzywne to super zdrowa przekąska. Jeżeli macie taką możliwość to weźcie do nich hummus i mała vege impreza gotowa. Stawiamy na marchewki, selera naciowego, paprykę, rzodkiewki, ogórki czy różyczki brokuła! To idealna opcja dla osób chcących trochę schudnąć. BATONY Podobnie jak z bułkami - najlepsze domowe, ale jeżeli

spróbować całkiem nowych dań. I tak oto w ZZ możecie zamówić: na przystawkę deskę z serami, humusem, chorizo, oliwkami i piklami (49 zł) chrupiące pork sticksy (21 zł) vege tatara z pomidorów (24 zł) boczniaki z portobello (24 zł) kalmary w sosie pomidorowym (27 zł) Sałatki: szparagi, jajko poche, truskawki (29 zł) kurczak kukurydziany, boczek, pomidor, parmezan (29 zł) camembert

Uwielbiam ją w każdej postaci. Dziś serwuję bigos z mięsną wkładką w postaci kabanosa, ale możecie go zastąpić boczkiem lub inną kiełbasą, albo po prostu pominąć, jeśli wolicie wersję vege. W każdej będzie smakował wyśmienicie. Składniki: główka młodej kapusty marchewka cebula 230 g kabanosów 1/4 szklanki białego wytrawnego wina sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 2 łyżki oleju

Dzień dobry kochani :-) Dziś przepis na paellę z warzywami z patelni. Przepis znalazłam w książce "Vege kociołkowanie" Ewy Hangel. Paella pyszna, doprawiłam po swojemu, bo tak z przepisu była za mało właśnie doprawiona. Zamiast ryżu arobrio dałam ryż brązowy, bo tamtego nie miałam. Jak ktoś wolałby wersję z mięsem, to spokojnie może dodać ;-) Miłego dnia :-) Składniki na około 6 porcji

nieco swoją dietę, odpocząć na chwilę od mięsa i zdać się na dobroczynne właściwości "zielonej mocy" sałaty i brokułów. Oczywiście żartuję, ale pewnie zdążyliście zauważyć, że uwielbiam eksperymenty z vege potrawami, a notoryczne dodawanie warzyw do placków, naleśników czy zapiekanek stało się dla mnie niemalże codziennością.  Kotlety kalafiorowe to danie, które w ostatnich tygodniach stało się jednym z moich

kolorowo i lekko. Zaczęłam od przejrzenia kuchennych szafek i zakupów. Gdy już zaopatrzyłam się w kolorowe warzywa, przyszedł czas na wymyślanie nowych dań. I dziś chciałam Wam przedstawić pierwszy vege posiłek w tym roku – sałatkę z jarmużem na ciepło. Chyba pierwszy raz jadłam podsmażony jarmuż i przyznam, że w takiej postaci smakuje mi bardziej niż surowy. I nieskromnie przyznam

Moda na steki i Vege rządzi w Warszawie od dawna. Ale co z rybą? Przecież dobra ryba nie jest zła! Zatem gdzie na... The post Gdzie na rybę w Warszawie? Fish&More na Nowym Świecie appeared first on Przepisy: zdrowe, bezglutenowe i eksperymentalne - Eksperymentalnie.com

kiełbas wegańskich, które miałam okazję niedawno przetestować.  Fasolka po bretońsku z wegańską kiełbasą   Składniki: 720 g ugotowanej białej fasoli* lub 3 puszki białej fasoli opakowanie kiełbas "Warzywne Vege" od BeVege 2 cebule olej do smażenia  3 liście laurowe 5 kulek ziela angielskiego 2 ząbki czosnku 2 koncentraty pomidorowe 1 łyżka majeranku  2 łyżki płatków drożdżowych

Moda na steki i Vege rządzi w Warszawie od dawna. Ale co z rybą? Przecież dobra ryba nie jest zła! Zatem gdzie na... The post Gdzie na rybę w Warszawie? Fish&More na Nowym Świecie appeared first on Przepisy: zdrowe, bezglutenowe i eksperymentalne - Eksperymentalnie.com

Kolejne szybkie i smaczne danie jednogarnkowe o ciekawym, orientalnym smaku...curry z kalafiorem, kurczakiem, morelami i ryżem. Oryginalny przepis pochodzi z książki "Vege Kociołkowanie", ale został przeze mnie trochę zmodyfikowany. Po pierwsze moje danie nie jest wege bo dodałam do niego filet z kurczaka, a oprócz tego wymieniłam zieloną pastę curry na przyprawę curry oraz dodałam od siebie ryż

Mamy połowę lipca  a pogoda trochę jakby był dopiero maj. W sumie nie znoszę zbytnich upałów i taka pogoda jaką mamy teraz mi bardziej odpowiada

cukry – 4,3g, białko – 22g, sól – 0,4g Informacje dodatkowe: Produkt może zawierać migdały, orzechy nerkowca, orzechy laskowe i sezam. Bez glutenu, bez soi i soli, bez cukru, vege. Sklep: Delikatesy T&J, eko sklepy, Społem Cena: 100% orzeszków arachidowych – około 14zł, mix orzechów crunchy – około 25zł Nasza opinia Wygląd: 100% fistaszków: Gładka konsystencja z małymi drobinkami orzechów

ciekawego tam nie kupowałyśmy, a że sklep jest ogromny to nie chce nam się po nim chodzić bez celu. Jednak już od jakiegoś czasu Natalie zachwyca się nowym spożywczym vege działem, gdzie można kupić bardzo dobre i tanie pasty kanapkowe. Dodatkowo zupełnie niespodziewanie w nasze ręce trafiły intrygujące kubeczki zawierające desery z ciecierzycy słodzone miodem w trzech wersjach smakowych

tłuszcz – 0g w tym kwasy tłuszczowe nasycone – g, węglowodany – 6,5g w tym cukry – 6g, błonnik - g, białko – 0g, potas – 100mg, sód – 40mg, magnez – 8mg Informacje dodatkowe: bez GMO, vege, bez glutenu Sklep: Delikatesy T&J, Alma, sklep RiRi ,  Targi Śniadaniowe na Żoliborzu,  Ursynowie i Mokotowie Cena: 8-10 zł Nasza opinia Wygląd: Na tą szklaną buteleczkę

kolejną odsłonę azjatyckich deserów i tym razem padło na MOCHI , czyli na ciastko/kluskę ryżową nadzianą najczęściej pastą ze słodkiej czerwonej fasoli, jednak my postanowiłyśmy nafaszerować je domowymi vege lodami :D Deser wygląda uroczo i bardzo efektownie a do tego ciekawie smakuje, dlatego jeśli już próbowaliście DANGO z naszego przepisu to koniecznie wypróbujcie również te słodkości :)  Składniki: Mochi

naszej trasie z fitness klubu często mijamy słynny sklep Urban Vegan . Mają w nim ciekawy asortyment słodyczy i nie tylko (całkiem zacne vege proteiny👍💪). Jakiś czas temu skusiłyśmy się na roślinne jogurty . Często robimy same musy/kremy z kasz i owoców ale wizja takiego kubeczka w lodówce na czarną godzinę przekonała nas do zakupu. Czy ryżowe i jaglane produkty są lepsze

Len... Piękny i bardzo cenny dla naszego zdrowia. Nie będę was zanudzać wymieniając jego prozdrowotne właściwości, ale dodam że warto go spożywać. Ostatnio przy okazji pojawienia

Niejednokrotnie oglądając przeróżne programy na kanałach kulinarnych w przepisach pojawiała się tajemnicza polenta. Zawsze zastanawiałam się co to jest? i czy u nas można to gdzieś

Sezon na truskawki w pełni więc trzeba korzystać. Ja dość długo czekam zawsze na te moje ekologiczne prosto z przydomowej działki, a że nie potrafię przejść

zbilansowanej diety w postaci posiłków. Dania są dostarczane pod wskazany adres, do godziny którą sobie wybraliśmy. W przypadku tego typu usługi mamy możliwość wyboru liczby kalorii, rodzaju posiłków – vege czy mięsny, a także zaznaczyć, że jesteśmy na pewne produkty uczuleni. Ile kosztuje catering dietetyczny? Wielu z Was wyda się, że to bardzo droga usługa. Dzienna dieta ok. 1500 kcal

szkl. mleka migdałowego niesłodzonego 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego sól pieprz 1 łyżeczka płatków drożdżowych ( nadają ciekawy serowy posmak ) dodatkowo: szynka, ser, pistacje *w wersji vege oczywiście pomijamy produkty pochodzenia zwierzęcego :) PRZYGOTOWANIE: Cukinię obieramy i kroimy na równej długości paski ( wiem, że obecnie można kupić w wielu sklepach gotowe "tagliatelle" warzywne ). Kalafiora gotujemy do miękkości

Dzisiaj przepis na pyszny deser w kubeczku. Już raz robiłam podobny przepis w wersji waniliowej, ale przepis był bardziej tradycyjny. Ten przepis na budyń jaglany z

szklanki jogurtu sojowego 1/2 szklanki cukru do wypieków lub stewi albo innego naturalnego środka słodzącego 100 g czekolady deserowej  1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 4 łyżeczki wegańskiej żelatyny (użyłam Vege-gel Dr. Oetker) Możecie użyć Agar powder i stosujcie się do zaleceń producenta)    Wypłukaną kaszę jaglaną wsypcie go garnka i zagotujcie w szklance wody. Gotujcie pod przykryciem

Pamiętacie jeszcze mój przepis na  domowy ekstrakt pomarańczowy  ? Jeśli tak to jest okazja by o nim przypomnieć, gdyż dojrzał nabrał mocy, smaku i koloru

kochają pomidory. Zapiekłam je razem z serem mozzarella i posypałam koperkiem. Przepis na pulpety wergetariańskie Drukuj przepis Porcji: 20 klopsików Czas gotowania: 1 godzina Składniki 500g "mięsa" mielonego Be Vege 3 łyżki ketchupu 3 łyżeczki słodkiej papryki 3 łyżeczki ziół prowansalskich pół łyżeczki pieprzu sól do smaku 125g sera mozzarella 3 ząbki czosnku łyżeczka cukru kartonik przecieru pomidorowego koperek olej

razem okazję mam wypiekać smakołyki rabarbarowe razem z dziewczynami w akcji " Ciasto na niedzielę". Przepis zaczerpnęłam z bloga Veggieola . Zajrzyjcie tam koniecznie, blog pełen inspiracji na dania vege, a nawet bezglutenowe. Składniki: - 100 gram kaszy jaglanej np. ze sklepu zielona esencja - 250 ml śmietany roślinnej - sok z połowy cytryny - 1 łyżka mąki ziemniaczanej - 5 łyżek cukru - cukier waniliowy - odrobina oleju

klasyczna wersja to taka z kaszą jęczmienną, ale modyfikacje są tutaj bardzo wskazane. Warto zmienia coś, dodawać nowego, innego żeby zupy nabrały nowego wymiaru. Dzisiejsza zupa jest taka typowo vege, bo na bulionie warzywnym.  Ale czasami przychodzi też czas krupniku na kurczaku, udkach, skrzydłach indyczych. Składniki: - 1 marchewka - 1 pietruszka - 1/4 korzenia selera - 2 litry wody - 60 g ryżu

źródło białeczka. Czyli dla tych którzy unikają mięsa również idealnie. Wszystkie przepisy z fasolą czerwoną znajdziecie klikając tutaj ! Sałatka z Fasolą, Tymiankiem i Rozmarynem Jaglane Burgery z Czerwoną Fasolą Vege Burgery z Dressingiem Musztardowym Zapisz Zapisz

takich "sosowatych" potraw używam makaronu typu Cesarecce jest to makaron który tworzy swoim kształtem rynienkę dla sosu dzięki czemu smak potrawy łączy się z makaronem. * W wersji Vege też będzie świetnie smakować. Będziesz potrzebować Czas przygotowania ok 25 minut 4 porcję  makaron - 80 g/os serek mascarpone - 400 g śmietana 18 % - 3 łyżki kapary - wg uznania papryczki chili - wg uznania

pizze. Pizzę uwielbia cała rodzina, ale każde z nas ma swoją ulubioną. Aby wszystkich zaspokoić piekę mini pizze z różnymi dodatkami w myśl dla każdego coś dobrego. Ja lubię vege pizza lub z krewetkami. Moi mężczyźni w domu oczywiście wolą pizzę z salami lub pizzę kebab . Poza tym mini pizze to naprawdę świetny pomysł na Sylwestrowy bufet , zwłaszcza kiedy Sylwester

Przyzwyczailiśmy się, że święta to karp, barszcz i pierogi z kapustą... a może by tak zastawić wigilijny stół wege potrawami? Artykuł 18 grudnia – WEGE BAZAR Święta

stworzenia zdrowych przekąsek w formie batoników do pracy lub dla dzieci do szkoły. Ten przepis jak i kilka innych pomysłów na zdrowe rozpoczęcie dnia znalazłam w książce "Moja kuchnia vege" - Audrey Cosson . Składniki: 300 g płatków owsianych 100 g suszonej żurawiny 5 owoców kardamonu 30 g orzechów laskowych 60 g orzechów pekan 50 g pestek słonecznika 50 g pestek dyni

W Poznaniu w niedzielę startuje cykliczne wydarzenie gromadzące wielką brać wegańską – Festiwal Wegańskich Inicjatyw. Dołączcie z zapałem do Veganmanii! Artykuł 18 WRZEŚNIA – VEGANMANIA 2016 – POZNAŃ pochodzi

Cukinia w tym roku bardzo ładnie obrodziła więc postanowiłam z nią poeksperymentować padło na pastę kanapkową która równie dobrze może być vege bigosem, gdyż smakuje niemalże identycznie. Na podkręconą bigosową wersję przyjdzie jeszcze pora, ale jeżeli szukasz innych inspiracji z wykorzystaniem cukinii zapraszam do pozostałych przepisów: Zapiekanka serowa z cukinii Sałatka z cukinii z marchewką Ananasy z cukinii Cukinia

kilku dni. Niestety u mnie w domu łakomstwo niektórych domowników wygrywa z rozsądkiem i na następny dzień nie ma śladu po leczo.  Leczo z kiełbaskami sojowymi Składniki: Opakowanie Vege kiełbasek grillowych o smaku paprykowym Polsoja  * 4 papryki (u mnie dwie czerwone, jedna biała i jedna żółta) 2 średnie cebule ok 600g 2 cukinie puszka pomidorów krojonych 2 ząbki

brakuje, Dosłownie jeszcze z dwa, trzy kroki by Lodziarnia Wroniecka mogła konkurować z najlepszymi.   Przykłady smaków : Śmietanka z bezą Czekolada Krówka Masło orzechowe Śmietanka Czekoladowy duet Kakao, pomarańcza (vege) Sorbet pomarańcza Sorbet owoce leśne Koszt porcji : 4 zł (porcja 70g) Ponadto w lodziarni można kupić sam wafelek w cenie 50gr. Podsumowując: Lodziarnia Wroniecka 17 w lokalizacji na ul. Górna

Cały weekend spędziłam poza domem jedząc w przeróżnych miejscach vege curry/chilli. Zakochałam się w tym daniu i postanowiłam zrobić je w domu. Było to najostrzejsze curry jakie dotychczas jadłam- jednak dodało mu to tylko punktów. Dodatkowo wzbogaciłam moje danie grillowaną papryką- przyprawą, która dała potrawie niespotykany smak. Polecam wszystkim miłośnikom pikantnych obiadów. SKŁADNIKI 1-2 porcje:  duży dojrzały pomidor

chcą się tym podzielić innymi. Z Ellą była inaczej. Założyła bloga by mieć gdzie spisywać swoje eksperymentalne przepisy, choć dopiero zaczynała swą przygodę z potrawami o tematyce roślinnej. Kuchnią vege zaczęła się interesować, gdy stwierdzono u niej bardzo rzadką chorobę, zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej (ZPTO). Leczenie farmakologiczne nie przyniosło oczekiwanych efektów, więc Ella postanowiła wypróbować inną opcję, mianowicie zmianę diety

przygotować k akaową bezę z kremem chałwowym i w tej grupie własnie byłam. Beza smakowała obłędnie i na pewno poznacie przepis na tą pyszność. Druga grupa przygotowała niesamowite  VEGE burgery z buraka i kaszy jaglanej. Przepis na bułkę powalił mnie smakiem.  Przepis na k akaową bezę z kremem chałwowym Składniki: Kakaowa beza  180 g białek

dwie grupy. Jedna grupa przygotowywała danie wytrawne, druga słodkie. Głównym bohaterem i myślą przewodnią było wedlowskie kakao ciemne  z Ghany.  Naszym kulinarnym wyzwaniem były dwa dania: vege burgery z burakiem i kaszą jaglaną kakaową bezę  z kremem chałwowym Ja miałam przyjemność być w drugiej grupie, pod dowództwem Mistrza Janusza, która miała za zadanie przygotować bezę. Uwielbiam bezy

mojprzepisna.pl | Hummus Kolejny przepis z serii „vege” tym razem coś z kuchni Libańskiej – Hummus. Kremowa pasta na bazie ciecierzycy, pasty tahini, oliwy, czosnku i kminku, soku z cytryny. Hummus idealnie sprawdzi się jako start-up na przyjęcia z dodatkiem chlebka pita czy naan, na śniadanie do świeżego pieczywa, na kolację. Idealny hummus to taki jedwabiście gładki, kremowy

mojprzepisna.pl | Wegeburgery z kaszą jaglaną Nadal nie mam zbyt dużej ochoty na miesne potrawy więc kolejna propozycja na „vege” obiad. Tym razem burgery. Przepis na wegetariańskie kotlety wzięty jest z blogu Jodłonomia , bułeczkę możecie zrobić sobie z przepisu na Orkiszowe obwarzanki , natomiast dodatki warzywne mogą być dowolne, w zależności od tego, co macie aktualnie w lodówce, u mnie

glutenfree, podobnie jak w dzieciństwie nasi rodzice oparli się modzie na #ADHD #dysgrafię #dysleksję czy #dyskalkulię (dzięki czemu dzisiaj nie brak nam ani energii, ani uporu), więc i do #vege podchodziliśmy z dozą dobrotliwego niezrozumienia. Wprawdzie to wszystko prawda, a jednak z ogromną ciekawością czekaliśmy na książkę Warzywo Dominiki Wójciak. Tym bardziej, że we współpracy z kolegami szykujemy już cykl

zimno, maczane w ketchupie, jak i bez niego. Tylko spójrzcie na ich minki, jak ich nie schrupać? :) Składniki: - 1 opakowanie ciasta francuskiego lub 300g domowego - 2 opakowania vege kiełbasek grillowych z papryką POLSOJA (500g) lub innych - 1 łyżeczka majonezu sojowego lub majonezu z serka wiejskiego - 16 ziaren pieprzu czarnego (po 2 na każdą parówkę/kiełbaskę) *opcjonalnie: ketchup, majonez

Pieczona owsianka bananowo-marchewkowa z daktylami;  podana z masłem orzechowym (vege) Czasami wolę upiec owsiankę, niż pójść na wf ;) Przepis: 50g płatków owsianych + wrzątek spora marchewka (ok.100g) banan 1/4 szklanki mleka roślinnego/wody coś do posłodzenia cynamon Płatki lekko solimy i zalewamy wrzątkiem lekko ponad płatki, przykrywamy. W tym czasie ścieramy marchew na małych oczkach, banana miksujemy

krem z dyni hokkaido z cebulą i czosnkiem. Dynię hokkaido lubię za smak i skórkę, której nie trzeba obierać.  Do zrobienia tej zupy zainspirowała mnie Agnieszka ze zdrowej vege kuchni , którą pozdrawiam. Składniki: 2 cebule 5 ząbków czosnku 3 łyżki oliwy mała dynia hokkaido ( moja ważyła 0,9 kg) 2 - 3 szklanki wywaru warzywnego sól do smaku garść pestek

vege) Dyniowo-bananowe ciasto kukurydziane  pieczone w słoiczku po maśle orzechowym; maliny  Wegańskie wypieki, a ja? 0:1 dla mnie. Choć myślałam, że nic z tego w końcu nie wyjdzie, a ja wyjmę z piekarnika coś niedopieczonego w najlepszym przypadku. A tu szok.. a smak *.* Tak sobie robię powoli te porządki w pokoju, przeglądam, odkładam, uśmiecham się

przestworza :( Jeśli gdzieś zobaczycie szybującego minionka - dajcie znać! Krótka przerwa na Starówce... Pierwszy raz kupiłam piwo! :D No, już mogę na legalu... :>  Potem wyruszamy dalej - kierunek Vege Miasto. Niestety nie mieli już lodów, ale ciasto było! Potem - ostatni już przystanek - lody, La Fragola (?) w Złotych Tarasach. Smacznie, aczkolwiek nic nie urywa :D I ceny też nieco przesadzone... Lód

wybrać....  kochani czekali na ostatnie osoby(ę)... którym był mój spóźniony burger (podziwiam was i dziękuję :D)  pan spóźnialski.. burger tygodnia z vege majonezem i musztardą (oba genialne < 3 ) przywitajcie się też z Bobem.. który trochę nieoswojony był i poważną rozmowę musiał mieć.. choć i tak postanowił pójść w swoją stronę..  wstąpiliśmy też

samym blokuje też swobodne uwalnianie potu, które głównym fizjologicznym zadaniem jest ochładzanie, zaraz po wydalaniu. Do ochłody polecam: - orzeźwiający napój z białego wina - kawę mrożoną z sorbetem jagodowym (vege) - koktajl czereśniowy z melisą - koktajl kokosowo-truskawkowy - herbata mrożona z mango - vegan mango lassi z wodą różaną - tęczowe egzotyczne galaretki z owocami A jakie są Wasze sposoby na przetrwanie upałów

choć na dworze chmurzaste kołtuny krążą po szarym niebie, czuję wewnętrzne ciepło. I wspominam miniony weekend na ogrodzie u rodziców. Wspominam przepyszną mrożoną kawę. MROŻONA KAWA Z SORBETEM PORZECZKOWYM (VEGE) /własny;/ 1 porcja 1 spora łyżeczka kawy rozpuszczalnej 2 łyżki wrzątku 3/4 szklanki mleka roślinnego (u mnie ryżowe) 1 łyżka syropu z agawy kulka lub dwie sorbetu porzeczkowego Kawę

Carpaccio tym razem w wersji Vege :) podchodziłam do tego dzisiaj sceptycznie ale po spróbowaniu gotowej potrawy moje oczy były wielkości 5 złotówek, ze zdziwienia jakie to dobreeee! Polecam na przystawkę na przyjęcie i dla znajomych na codzień. Wyszło cudowne! SKŁADNIKI:  1 średni burak ugotowany, upieczony lub nawet surowy wg uznania Garść ugotowanego młodego bobu al'dente Odrobina sera feta

jeszcze nie próbowałam :D  Cukiniowe placki z tuńczykiem i kukurydzą, podane z pomidorem i keczupem  Szybko, prosto, a jak smacznie, w sam raz na szybki letni obiad ;) (vege) Cukiniowe kofty/kotleciki z zielonej soczewicy, sos czosnkowy Ostatnio zaciekawiły mnie wszelkiego rodzaju kofty, choć nie wiem czemu akurat taka nazwa, a nie zwykłe kotlety? Bardzo smaczna sprawa powiem wam, wariacji

POKI ŻELKI są gotowe! Zaproś dzieci na zdrową i przepyszną przekąskę!         Zobacz też inne, ciekawe wpisy:     Leczniczy syrop z mniszka. Tradycyjny wyrób.   Vege budyń z kaszy jaglanej z owocami. Prosty przepis!   Wyrzuć ze swojej kuchni niebezpieczny Glutaminian Sodu! Zobacz naturalny zamiennik.     Leczniczy syrop z mniszka        Wszelkie informacje

mamy w tej chwili za oknem, polecam mój słoneczny krem. 3/4 średniej dyni ( obranej i oczyszczonej z pestek ) 1 litr bulionu  ( może być z kurczaka a może być vege) kilka łyżek masła jogurt naturalny  3-4 marchewki 1 pietruszka 2 ziemniaki 2 duże cebule 4 ząbki czosnku 1/2 świeżo startej gałki muszkatołowej szczypta kurkumy 1 płaska łyżeczka curry

kozim serem i sosem malinowym  (inna miała prawie te same co ja, tylko jednego z kiełbaską chorizo ;) ) Całkiem przypadkiem, szukając innej lodziarni trafiliśmy do tej serwującej między innymi vege lody... z kaszy jaglanej! Wersja cynamonowa i orzech-chałwa, ja miałam okazję spróbować tego drugiego smaku oraz tradycyjnej krówki ;) W planach było również muzeum rogala, gdzie po raz pierwszy spróbowałam

kąskami owoców. Poniższy deser łączy w sobie wszystkie te zalety, a jego autorką jest pani Magdalena Cielenga-Wiaterek (nieznacznie zmodyfikowałam kilka składników). Na przepis natknęłam się przeglądając strony czasopisma Vege – mój wzrok przyciągnęło połączenie truskawek i sezamowej pasty tahini. Musiałam je wypróbować, a efekty okazały się mieć zaskakujący smak.  Składniki na tortownicę o średnicy 20 cm: 1 ½ szklanki truskawek

młodym szpinakiem, grillowanym ananasem, czerwoną cebulą i pomarańczowo - imbirowym winegretem, albo sałatka z grillowaną wołowiną z ogórkiem, kolendrą i orientalnym sosem słodko kwaśnym czy chociażby ich nowy tajski vege burger! O deserach chyba nawet nie powinniśmy wspominać - sernik amerykański z jagodami i kruszonką, tarta cytrynowa z bezą czy ich własne lody waniliowe podawane z owocami!  Wszystko brzmi świeżo, smacznie

Jajka sadzone na wędzonce kopconej + pomidorek na cebulce, w posypce ze słonecznika i ziół prowansalskich

Pyszne, chrupiące, vege placuszki świetnie sprawdzą się jako szybki obiad w bardzo słoneczny dzień. Taki, w którym zjadło by się coś dobrego, lekkiego,ale nic robić się nie chce. Składniki: 2 cukinie 2   jajka 1 czerwona cebula 1 ząbek  czosnku 4 łyżki - jogurtu naturalnego 8 łyżki - mąki 2 marchewki sól pieprz olej rzepakowy do smażenia Sposób przygotowania

koniecznie zawitaj do Chińska Hong . Nie zawiedziesz się- gwarantuję. Gdy czekasz na zamówione jedzonko, możesz podejrzeć Pana kucharza w akcji. A teraz do rzeczy. Moja miłość sajgonki (wybrałam wersję vege, bo to właśnie je lubię najbardziej). Podane z sosem słodko- kwaśnym, chilli i sojowym. Chrupiące, gorące i pełne warzyw. Mniam! Pierożki Won Ton. Występują w dwóch wersjach tym razem skusiłam

albo paprykę czerwoną. Skosztuj i dopraw wedle uznania. Gotowe! Smacznego! *Jak zmniejszyć kaloryczność ryżu nawet o 60% za pomocą oleju kokosowego?! Klik. *Lody czekoladowe. Mój ulubiony przepis na dietetyczne vege lody czekoladowe. Klik *Darmowa Dieta Odchudzająca 1200 kcal. Pobierz tu PDF. Klik *Naturalne Kosmetyki na bazie oleju kokosowego bez wychodzenia z kuchni! Klik Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można

twarożek, z moimi małymi zmianami. Serek do złudzenia przypomina nasz twarożek, a przy tym jest nieziemsko smaczny...I muszę się przyznać że coraz bardziej mnie kręci kuchnia vege. No, bo od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi zjeść trochę więcej roślin.  Książka godna polecenia. Składniki: 1/2 szklanki orzechów nerkowca 3-4 łyżki mleka (użyłam krowiego, w oryginalnym przepisie jest

iosenna vege akcja promująca zdrowe i roślinne podejście do odżywiania się dobiegła już końca. Mam nadzieję, że choć trochę zainspirowała Was ona do tego, by w Waszej kuchni pojawiło się więcej zieleni oraz roślin. Jak się okazuje, kuchnia  wegańska  wcale nie musi być nudna i okrojona z naszych ulubionych dań. Wystarczy jedynie szczypta kreatywności, by traktowane przez

Składniki: 1 op makaronu tagliatelle 500 g pieczarek 200 g słodkiej śmietanki 30% 250 g pomidorków cherry 2 łyżeczki słodkiej papryki 2 łyżeczki ostrej papryki  

ostatnią niedziele miałyśmy okazję uczestniczyć w bezpłatnych warsztatach VEGE gotowania organizowanymi przez "Twoja Harmonia" w Studio Jogi Yam.  Spotkanie to nie było typowymi warsztatami.  Przede wszystkim były to zajęcia opowiadające o zdrowym odżywianiu, ciekawostkach ze świata jedzenia połączone z degustacją potraw wege. Pani Aleksandra Salwach i  Katarzyna Kędzierska opowiadały o tym jak „odkwasić” nasz organizm, jak ważne

musi być nudna , o czym ostatnio również ja się przekonuję.  Z niecierpliwością czekam na Twoje kreatywne pomysły na roślinne przysmaki. Puść wodze fantazji i zachwyć wszystkich Twoim vege daniem! Jeśli masz jakiekolwiek pytania, nie wahaj się i zadaj je poniżej. To tyle na dziś, trzymaj się ciepło i korzystaj z uroków pierwszego dnia wiosny! :) PS. Mile widziane są również

Libian/Egyptian dish consisting of rice or chips/French Fries, salads or raw vegetable salads, finely chopped and roasted meat served with a pita bread and a sauce. The vege version of it is very easy to make and doesn't require any special skills. Cut new potatoes into strips, stir with oil, salt, pepper, turmeric and bake (for about 30 minues

zapewne obniżycie stopień trudności ;) Teraz do rzeczy :) Lubicie gołąbki ? Zapewne część z Was lubi, bo w większości domów są robione od zawsze. My chcieliśmy trochę je zmienić dla naszych Vege wymagań. Z naszych domów niestety pamiętamy wyłącznie klasyczne z mięsem, choć zawsze uwielbialiśmy w młodości gołąbki naszych mam :) Zapewne każdy kuchnię mamy czy babci zawsze mile wspominana. Teraz jednak chcieliśmy

sojowym. Dusimy jeszcze chwilę razem i na koniec zaprawiamy sos jogurtem wymieszanym z odrobiną mąki. Jogurtu wystarczy jedna duża łyżka z 1/2 łyżki mąki. Dla tych, którzy są bardziej "vege" proponujemy sos zaprawić np. drobnymi otrębami. Chwilę jeszcze sos dusimy, aby zgęstniał i dodajemy do makaronu wcześniej odcedzonego i lekko przelanego oliwą z oliwek. Dobrze wszystko mieszamy i podajemy

doprawiamy solą i pieprzem. Formujemy średniej wielkości kotleciki, obtaczamy je w bułce tartej i smażymy na oleju na złoty kolor. Smacznego Kaloryczność kotlecików obliczyłam specjalnie na akcję VEGE KOTLETY: 107 g kotlecików dostarcza: 141,98 kcal 4,48 g Białka 10,72 g Węglowodanów 8,88 g Tłuszczy