kalafior - 5555 przepisów (strona:18/371)

Zupa krem z kalafiora 30

biedronkowej akcji świeżaków pozostał u nas kalafior i żeby nie było mu smutno, kupiliśmy na bazarku dorodną główkę świeżego kalafiora. Ten drugi został przerobiony na zupę krem z kalafiora , czyli delikatną, gęstą i sycącą zupę, którą można szybko zrobić po powrocie z pracy. Jako dodatków do podania kremu z kalafiora można użyć groszku ptysiowego lub makaronu, a zupa będzie(...)samo dobrze smakowała. Składniki na zupa krem z kalafiora 1 kalafior 3-4 ziemniaki 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 l wywaru warzywnego 100 ml śmietanki kremówki 30% sól, pieprz do smaku Dodatkowo: masło do smażenia (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Ziemniaki obrać, umyć, pokroić w drobną kostkę. Cebulę i czosnek obrać, drobno posiekać. Kalafior umyć, podzielić na różyczki. W garnku

niecodziennikpary
Kalafior z pesto 58

Kalafior z pesto to ostatnio moja ulubiona sałatka. Jest mega prosta do przygotowania – w wersji szybkiej tylko dwu składnikowa – wystarczy kalafior ugotowany w osolonej wodzie lub na parze i słoiczek dobrego pesto bazyliowego. W wersji slow food pesto przygotowujemy sami z bazylii, oliwy, orzechów, sera, czosnku. Ugotowany, jeszcze lekko ciepły kalafior mieszamy z pesto, tak by warzywo było(...)fajnie obtoczone – pyszne! Mi wystarcza za cały lunch lub kolację! PRZEPIS NA KALAFIORA Z PESTO Składniki na kalafiora z pesto: kalafior słoiczek pesto – przepis Jak zrobić kalafiora z pesto: Kalafiora gotujemy w osolonym wrzątku lub na parze – tutaj wpis z dokładną instrukcja gotowania kalafiora . Jeszcze ciepłe różyczki kalafiora mieszamy z pesto. Smacznego! Artykuł Kalafior z pesto pochodzi

Dorota Smakuje
SAŁATKA Z KALAFIORA (keto, LCHF, bez glutenu) 292

Sałatka z kalafiora to danie, które robię w wielu odsłonach i wielokrotnie ewoluowało w mojej kuchni, dzięki dodaniu nowych składników. Bazę zawsze stanowi surowy kalafior, który jest ogromnym zaskoczeniem dla gości proszących mnie o przepis. Jest on świeży, chrupiący i świetnie komponuje się z przeróżnymi dodatkami. Sałatka z kalafiora w przedstawionej tutaj wersji z serem oraz jajkami jest bardzo łatwa(...)przygotowania, smaczna i sycąca. Fanom kalafiora, który jest warzywem niskowęglowodanowym polecam także ryż z kalafiora , którego używam do sosów ale i do sushi w wersji LCHF . Składniki – sałatka z kalafiora: 400 g kalafiora 5 jajek 130 g sera żółtego 130 g sera mozzarella 1 pęczek szczypiorku 1 pęczek koperku 250 g majonezu sól himalajska lub kłodawska pieprz czarny mielony

Ola la LCHF
Pieczony kalafior z domowym pesto 86

powiecie na Pana Kalafiora? To nasze rodzime warzywo, które jest uwielbiane przez wiele osób. Co prawda jego korzenie sięgają na Cypr, ale został on sprowadzony do Polski w XVI wieku. Kwiatostan kalafiora, czyli tak zwane różyczki są źródłem błonnika pokarmowego i roślinnych konkurentów cholesteroli - fitosteroli. Warto zapamiętać tę nazwę - fitosterole! Warzywo to zawiera duże ilościach składników mineralnych takich jak: potas(...)przed reumatyzmem, jest pomocny w schorzeniach układu moczowego,  chroni przed nadciśnieniem, chroni nas przed zaparciami, zapobiega procesom starzenia się skóry i organizmu. Ode mnie dzisiaj propozycja na pieczony kalafior z dodatkiem domowego pesto. Kalafior uwielbiam w każdej postaci, ale to jest cudo! Danie jest bardzo wyraziste w smaku o delikatnej konsystencji. Dodatek pesto na bazie świeżej bazylii i nasion

Veganchives
Pieczony kalafior z domowym pesto 68

powiecie na Pana Kalafiora? To nasze rodzime warzywo, które jest uwielbiane przez wiele osób. Co prawda jego korzenie sięgają na Cypr, ale został on sprowadzony do Polski w XVI wieku. Kwiatostan kalafiora, czyli tak zwane różyczki są źródłem błonnika pokarmowego i roślinnych konkurentów cholesteroli - fitosteroli. Warto zapamiętać tę nazwę - fitosterole! Warzywo to zawiera duże ilościach składników mineralnych takich jak: potas(...)przed reumatyzmem, jest pomocny w schorzeniach układu moczowego,  chroni przed nadciśnieniem, chroni nas przed zaparciami, zapobiega procesom starzenia się skóry i organizmu. Ode mnie dzisiaj propozycja na pieczony kalafior z dodatkiem domowego pesto. Kalafior uwielbiam w każdej postaci, ale to jest cudo! Danie jest bardzo wyraziste w smaku o delikatnej konsystencji. Dodatek pesto na bazie świeżej bazylii i nasion

www.veganchives.pl
Kalafior marynowany w curry 72

konfitury morelowe z amaretto Nie bylibyśmy jednak Saudyjskimi Wielbłądami, gdybyśmy nie zapragnęli (zresztą, jak co roku) wypróbować nowych nieznanych nam dotychczas smakołyków ze słoików - tym razem wybór padł na kalafior marynowany w curry. Inspiracje czerpaliśmy z rewelacyjnej książki Jennifer MacKenzie " Wielka księga słoików " Oprócz słodkich i wytrawnych marynat na zimę zamierzamy na jej podstawie przygotować także sosy, tapenady i czatneje(...)Mamy nadzieję, że poniższy przepis na kalafior marynowany w curry przypadnie Wam do smaku, tak samo jak nam. Smacznego ;) Kalafior i curry to klasyczne połączenie smaków, które świetnie się sprawdza również w przypadku tej przyjemnie pikantnej zaprawy Składniki -  porcja na około 6 półlitrowych słoików 2,5 kg kalafiora (dwie duże główki) 6 ząbków czosnku przekrojonych na pół

Cztery Fajery
Pyszny kalafior zapiekany z serem 226

Witam serdecznie Tym razem podzielę się przepisem na kalafior zapiekany z serem, tak przygotowany kalafior jest bardzo smaczny, więc polecam wypróbować przepis. Do przygotowania zapiekanki będziemy potrzebowali: użyłam naczynia 22cm x 22cm 1 duży kalafior 3 łyżki śmietany 12% lub 18% 2 łyżki masła (około 30 g) roztopionego i przestudzonego 3 jajka około 150 g sera żółtego 1/2 pęczka nataki(...)pietruszki 1/2 pęczka szczypiorku do smaku: zioła prowansalskie papryka słodka papryka ostra sól, pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Kalafior zapiekany z serem   Przygotowanie: Najpierw przygotuję kalafior: Kalafior dzielę na różyczki i gotuję. Wodę w której będę gotowała kalafior, delikatnie solę. Do gotującej wody wkładam kalafior i od momentu włożenia gotuję około 5 minut. Następnie odcedzam

Uwaga Babcia Gotuje
Ryż z kalafiora z indykiem i kolendrą 82

Ryż z kalafiora z indykiem i kolendrą Co by tu zrobić na obiad z kalafiora ? Gotowany, e nie.. Ryż z kalafiora – tak, tak kiedyś mi taki gdzieś mignął i postanowiłam go zrobić.     Ryż, ryżem ale co dodać do niego ? Padło na indyka z sosie ostrygowym z cukinią i dużą ilością kolendry. Tak to ostatnio zdecydowanie moje(...)cukinia z własnej grządki. Czy można czegoś chcieć więcej niż pyszne smaki na obiad ? Obiad zapakowałam do pudełka i zabrałam ze sobą do pracy.   Ryż z kalafiora z indykiem i kolendrą. ( porcja dla 5 osób ) 1 kalafior 2 ząbki czosnku 50 kg piersi z indyka cukinia zielona ( nieduża ) cukinia żółta ( nieduża ) 1 cebula 3 łyżki sosu ostrygowego 2 łyżki

Kuchnia na wzgórzu
Piątek: Zapiekanka z rigatoni, kalafiora i mozzarelli 71

szybka zapiekanka, ale pełna smaków i aromatów. Zrobi ją każdy kto potrafi ugotować makaron. Czas przygotowania : 15 minut Czas pieczenia: 20 miut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji : 2 Kalafior i makaron to nadspodziewanie dobrany duet. Szczególnie kalafior pieczony czuje się dobrze w towarzystwie pasty. W tym daniu dodatkowo mają się jeszcze bardziej ku sobie, bo łączy je mozzarella i parmezan(...)Jeśli szukacie prostego, wakacyjnego dania, łatwego w przygotowaniu to kalafior zapiekany z makaronem, serem pod chrupiącą skorupką z bułki tartej i parmezanu będzie jak znalazł. Zamiast zwykłego makaronu użyjcie gryczany, który nada zapiekance dodatkowego smaku. Przepis pochodzi z cooking.nytimes.com. Składniki: Pół opakowania makaronu rurki (polecamy makaron gryczany) 1 średniej wielkości kalafior 1 kulka mozzarelli 2 drobno posiekane ząbki czosnku

Niedzielny kucharz
Ryż z kalafiora z marchewką (dieta dr Dąbrowskiej) 122

Dzięki diecie dr Dąbrowskiej odkrywamy przeróżne nowe dania na naszych talerzach. I okazuje się, że te nowe połączenia są bardzo smaczne. Tym razem przygotowałam ryż z kalafiora z marchewką i natką pietruszki. Dodałam też nieco kuminu i chili dla zaostrzenia smaku. Szczerze powiedziawszy nie wpadłabym na to, żeby zrobić ryż kalafiora, a okazuje się, że jest to danie bardzo popularne(...)pekińskiej z kiszonym ogórkiem sałatkę z cykorii z kiszonym burakiem surówkę z kiszonej kapusty z granatem surówkę z kapusty z marchewką i jabłkiem spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym kalafior w pikantnym sosie pomidorowym wegańską kalafiornicę frytki z dyni piżmowej wegański bigos wegańskie burgery z kalafiora grillowaną cukinię z warzywami po grecku zakwas z buraków sok z kiszonych buraków

Kulinarne przygody Gatity
Kurczak zapiekany z kalafiorem 1607

Kurczak zapiekany z kalafiorem Jeśli lubicie kalafior i mięso drobiowe to kurczak zapiekany z kalafiorem, który prezentuję będzie dla Was propozycją idealną Mięso kurczaka marynowane w białym winie, a następnie podsmażone i wraz z kalafiorem, groszkiem i marchewką zapieczone pod pysznym sosem śmietanowo-koperkowym i serem. Kurczak zapiekany z kalafiorem nie jest skomplikowanym daniem i świetnie sprawdzi się jako obiad(...)ciepła kolacja, ale również na spotkaniu w gronie rodzinnym czy przyjaciół będzie bardzo smaczną propozycją Zachęcam do wypróbowania przepisu   Przepis na 2-3 porcje kurczaka zapiekanego z kalafiorem.   SKŁADNIKI: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka 1 szklanka białego wina sól biały pieprz mielony 2 łyżki oleju 1 mały kalafior 1 szklanka mrożonego groszku z marchewką 1 jajko

WSZYSTKO SMACZNE
KALAFIOR FASZEROWANY MIĘSEM MIELONYM I BOCZKIEM (keto, LCHF, paleo, optymalny, bez glutenu i laktozy) 249

Kalafior jest bardzo popularny w kuchni LCHF, ponieważ zawiera małą ilość węglowodanów. Na ogół jest tylko dodatkiem ale tym razem w roli głównej faszerowany mięsem mielonym i pokryty plastrami wędzonego boczku. Danie nie tylko pyszne, ale i bardzo efektownie prezentujące się na talerzu dlatego idealne gdy planujecie przyjąć gości Składniki: 1 kg kalafiora (po usunięciu niejadalnych części czyli liści(...)mięsa mielonego wieprzowego (u mnie łopatka + karkówka + podgardle) 130 g cebuli 1 jajko 10 g słodkiej papryki sól, pieprz 15 dużych plastrów boczku – ok 300 g   Kalafiora oczyścić z niejadalnych części a następnie umyć. W głębokim garnku ugotować wodę z dodatkiem soli i cukru. Kalafiora włożyć do wrzącej wody tak aby był cały zakryty i gotować przez

Ola la LCHF
Kalafior w panierce 21

Kalafior w panierce to jedna z tych wersji kalafiora, która nigdy mi się nie znudzi. Co prawda ma więcej kalorii niż zwykły kalafior z wody , którego moja rodzina również uwielbia, ale lubimy różnorodność. Tak  przyrządzonego kalafiora mogę podjadać bez żadnych dodatków, lecz doskonale sprawdzi się również jako smaczna przystawka podana z dowolnym sosem lub po prostu jako dodatek obiadowy(...)Polecam!    Kalafior w panierce - składniki: 1 kalafior 2 jajka + 2-3 łyżki mleka bułka tarta olej sól Kalafior w panierce - przygotowanie: Kalafiora ugotować w osolonej wodzie, ostudzić i podzielić na mniejsze różyczki. Jajka rozmieszać z mlekiem. Różyczki kalafiora dokładnie obtoczyć kolejno w jajku oraz w bułce tartej. Smażyć na rozgrzanym oleju z każdej strony na złoty kolor

Di gotuje
Sałatka z kalafiorem 27

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z kalafiorem Rewelacyjna sałatka z kalafiora z dodatkiem jajek to idealny pomysł na smaczne śniadanie, kolację czy posiłek do pracy. Sałatka jest bardzo lekka i delikatna, a zarazem świeża i wyrazista. Zawartość świeżych warzyw i jogurtowego sosu sprawia, że sałatka smakuje naprawdę świetnie. Sałatka z kalafiora jest banalna w przygotowaniu, a samo jej wykonanie zajmuje kilkanaście(...)minut. Do jej przygotowania potrzebujemy prostych i ogólnodostępnych składników, które można zakupić w każdym sklepie. Jestem pewna, że posmakuje każdemu z Was! Zapraszam na przepis na pyszną sałatkę z kalafiorem w roli głównej. Smacznego! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z KALAFIOREM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki 1/2 główki kalafiora 2 pomidory 1/3 puszki kukurydzy 2 jajka szczypiorek koperek Sos: łyżka majonezu 2 łyżki

Przepiski.pl
Keto keks kalafiorowy (Paleo, LowCarb) 57

Kalafior – warzywo idealne do słodkich wypieków Pamiętacie chlebek z kalafiora vel ciasto z kalafiora? Pisałam, że bez mrożonych owoców, które zawierają spore ilości wody, chlebek przypomina keks… No i siedziało mi to gdzieś z tyłu głowy, a tak się składa, że po zrobieniu wielkanocnej paschy kokosowej zostało mi trochę skórek z pomarańczy … Nie myśląc więc wiele zmajstrowałam najprawdziwszy keks(...)znaczy w smaku najprawdziwszy, bo w składzie już niekoniecznie… Ciasto jest z dodatkiem kalafiora , a do środka w ramach keksowych dodatków wrzuciłam mieszankę bakalii i wspomnianej skórki z pomarańczy … Keto keks kalafiorowy Różnice w zależności od wersji dietetycznej No i teraz od tego, czy życzycie sobie keks w wersji keto czy też lowcarb/ Paleo musicie zdecydować jakich dodatków użyjecie

Modern Cave Girl
Łosoś z ryżem kalafiorowym z cukinią 38

mniejszej ilości kalorii niż zazwyczaj. Korzystam wtedy chętnie z różnego rodzaju zdrowych, niskokalorycznych zamienników. Klasyczny makaron zastępuję tagliatelle z cukinii , zamiast tradycyjnego chrupiącego ciasta pizzy, przygotowuję oszukany spód z kalafiora. Oba wspomniane warzywa wykorzystałam też do przygotowania „ryżu”, który zastąpił mi klasyczny ryż lub pieczone ziemniaki, często pojawiające się w mojej kuchni jako dodatek do dań rybnych. SPRAWDŹ(...)TEŻ : Inne sprawdzone przepisy na pyszne obiady znajdziesz w zakładce OBIAD . Przygotowanie takiego zdrowego zamiennika jest bardzo proste. Świeżego kalafiora czyścimy, kroimy w drobne kawałki i blendujemy do uzyskania pożądanej konsystencji, czyli à la ryż. Podsmażamy go następnie z cebulą, cukinią, doprawiamy solą, pieprzem i parmezanem i gotowe! Ryż kalafiorowy z cukinią to chyba mój ulubiony zdrowy zamiennik. Jest bardzo

Na-talerzu.pl
Zupa krem z kalafiora i soczewicy 64

Zupa krem z kalafiora i soczewicy wygląda jak pomidorowa, ale smakuje wyjątkowo. A do tego jest bardzo zdrowa i niskokaloryczna. Czas: 30 minut Poziom trudności: Łatwe Liczba porcji: 4 Zobacz całe menu na tydzień pełne warzyw i owoców, z którego pochodzi to danie. Zupa z kalafiora i soczewicy to jednogarnkowe danie, które zrobisz w 20 minut. Smakuje wspaniale(...)tego jest bogata m.in. w witaminy z grupy B. Mnie często tych witamin brakuje, bo jem mało pieczywa. Niedobory lubię uzupełnić właśnie taką zupą. Soczewica, podobnie jak kalafior, jest też źródłem błonnika. Oba warzywa, szczególnie kalafior, są niskokaloryczne. Czy wiesz, że 200 gramowa porcja kalafiora ma jedynie 54 kalorie! Zupa krem z kalafiora i soczewicy wzorowana jest na przepisie

Niedzielny kucharz
Puree z kalafiora 94

Puree z kalafiora, a właściwie purée, w języku francuskim oznacza oczyszczony i zwykle odnosi się do ugotowanych rozdrobnionych warzyw stanowiących dodatek do dania głównego lub do gęstych zup. Ta forma podawania różnorakich warzyw staje się coraz bardziej popularna, pomimo że dla większości z nas puree zwykle kojarzy się z ziemniakami. Dzisiaj przepis na kremowe, puszyste puree, które wyglądem i smakiem(...)przypomina puree ziemniaczane. Świetnie nadaje się do obiadów w kuchni niskowęglowodanowej jak keto czy Low Carb, a także dla osób na diecie cukrzycowej gdyż kalafior posiada niski indeks glikemiczny. Przepis na puree z kalafiora Składniki kalafior (około 800 g) 3 łyżki masła (60 g) 4 łyżki śmietanki 30% (40 g) 3 łyżki śmietany 18% (75 g) łyżeczka soli opcjonalnie

WegePrzepis
Grzanki z kalafiorem 58

już przekąsek 😁 Klasyczne grzanki kojarzą nam się z pieczarkami, może jakąś szynką, no i oczywiście nieodłącznym żółtym serem. Ja dziś pokarzę Wam sposób na przygotowanie nieco grzanek, z wykorzystaniem kalafiora. Grzanki są wyśmienite, zjedzą je nawet osoby, które warzywa na co dzień obchodzą szerokim łukiem. Grzanki z kalafiorem - przepis na 10 sztuk (5 porcji) Do przygotowania grzanek będziesz potrzebować(...)dużego kalafiora, 3 cebule, 3 jajka, łyżkę oleju, pół łyżeczki cukru, 100g żółtego sera, szczyptę anyżu, sól i pieprz do smaku, natkę pietruszki, 8 kromek chleba pełnoziarnistego.  1. Kalafior umyj i podziel na różyczki. 2. W garnku zagotuj wodę, dodaj sól i cukier i ugotuj różyczki kalafiora do miękkości. 3. Piekarnik nastaw na 180 stopni C. 4. Obierz

Z notatnika dietetyka
Pieczony kalafior z hummusem 78

dziś wiadomo, że upieczone warzywa zyskują niepowtarzalny, głęboki smak. Zupełnie inny niż w przypadku gdy je gotujemy. Tak też jest z kalafiorem, który po upieczeniu przybiera zupełnie inne oblicze, staje się lekko orzechowy, ma przyjemną strukturę i wyjątkowy aromat. Jeśli jeszcze nie próbowaliście pieczonego kalafiora, koniecznie spróbujcie, gwarantuję że odmieni wasze podejście do tego warzywa. Upieczony kalafior może stać się(...)składnikiem różnych sałatek, bazą aromatycznej, kremowej zupy lub ciekawym dodatkiem do dania głównego. Moja propozycja to duet kalafiora z hummusem i dodatkowo z warzywami i ziołami. W każdej postaci smakuje obłędnie! Gorąco polecam! Składniki: 1 mały kalafior (około 750 g) 2 łyżki oliwy 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka wędzonej papryki w proszku 1 łyżeczka curry Hummus: 1 puszka

Smakowity Blog Kulinarny
Kotlety z kalafiora 56

Robiłam już kotlety z cukinii, wszelakich kasz, ziemniaczane, mnóstwo cudownych smaków i pomysłów. Przyszedł czas na te z kalafiora, przepyszne i idealne na ciekawy obiad jako alternatywa dla tradycyjnych mięsnych kotletów lub na kolację z dodatkiem sałatki, warzyw i idealnie się komponującym z kotletami guacamole. Pycha mówię Wam! Polecam Wam także: – kotlety ziemnaczane nadziewane szpinakiem i serem feta – kotlety(...)rybne – kotlet quinoa – kotlety mielone z kurczaka – kotlety ziemniaczane – wege burger z kalafiora – kotlet schabowy – schabowy inaczej KOTLETY Z KALAFIORA PRZYGOTOWANIE: 60 minut Ilość porcji: 7-10 kotletów SKŁADNIKI: – 1 kalafior o wadze 1,5 do 1,8 kg – 2 jajka rozmiar L – 4-6 łyżek bułki tartej + dodatkowa do obtoczenia kotlecików – 1 ząbek czosnku

nietylkopasta.pl
Krem z pieczonego kalafiora i pomidorów 91

Krem z pieczonego kalafiora i pomidorów malinowych to pomysł na sycący, w miarę szybki do przygotowania obiad (warzywa można upiec dzień wcześniej). Pieczony kalafior nabiera zupełnie innego smaku - jest słodki i aromatyczny. Zachęcam do przygotowania. Składniki na 3-4 porcje: 1/2 średniej wielkości kalafiora (wagowo około 0,5 kg) 3 pomidory malinowe 1 szklanka przecieru pomidorowego (250 ml) 2 szklanki(...)mała cebula sól, pieprz odrobina cynamonu odrobina kuminu 1 łyżka masła 1-2 łyżki oliwy z oliwek do podania 1-2 łyżki pasty tahini (uprażony, zmiksowany sezam) Kalafior umyć, odciąć z niego głąb i pokroić kalafior na mniejsze różyczki. Pomidory umyć, i naciąć im skórkę. Formę do pieczenia wyłożyć papierem. Ułożyć różyczki z kalafiora i pomidory. Całość posolić i polać

Ugotować
Bułki z kalafiora z pastą z awokado 67

Bułeczki z kalafiora z pastą z awokado Dzisiaj krótko i na temat. Bez zbędnych dyskusji i opowieści. No i wreszcie coś wytrawnego, i bez dyni. Chociaż dynia gości u nas na stole nieprzerwanie od kilku dobrych dni… Ale postanowiłam przerwać schemat i dzisiaj prezentuję przepis na bułki z kalafiora z pastą jajeczną z awokado. No może udało mi się(...)połowie, bo kalafior też gdzieś się tutaj ostatnio pojawił… Danie to uważam za super pomysł na weekendowe śniadanie. Zarówno bułeczki, jak i pastę można przygotować poprzedniego dnia wieczorem i rano cieszyć się praktycznie gotowym śniadaniem. Prawie tak łatwo, jak za dawnych czasów, kiedy kupowało się gotowe pieczywo i wystarczyło tylko skombinować coś do niego… Ach, nieraz wracam myślami

Modern Cave Girl
Pieczony kalafior z parmezanem i polentą 64

iekliście kiedyś kalafiora? Nie? To musicie wypróbować ten przepis! Różyczki białego kalafiora i jego włoskiego kuzyna — romanesco skropiłem oliwą z oliwek, natarłem solą oraz czosnkiem i posypałem porcją parmezanu, który cudownie się na nim roztopił. Zrumienionego w piekarniku kalafiora podałem na kremowej maślanej polencie i udekorowałem świeżymi listkami oregano. Powstało cudne, lekkie danie w sam raz na lato. Gorąco polecam(...)SKŁADNIKI na 4 porcje Pieczony kalafior: 1 biały kalafior 1 kalafior romanesco 2 ząbki czosnku 50 g parmezanu oliwa z oliwek sól Polenta: 200 g drobnej kaszy kukurydzianej (1 szklanka) 750 ml wody (3 szklanki) 1 łyżka masła 50 g parmezanu 1 łyżeczka soli kilka gałązek świeżego oregano * PRZYGOTOWANIE Pieczony kalafior Kalafiory umyj, odetnij nóżki i oddziel różyczki. Żaroodporne naczynie

Food Square
Sałatka z kaszy pęczak z kalafiorem pieczonym w kurkumie, fetą, orzechami i granatem 82

Sałatka z kaszy pęczak z kalafiorem pieczonym w kurkumie, fetą, orzechami i granatem P o wielkanocnym przejedzeniu ta sałatka okazała się prawdziwym wybawieniem. Jest sycąca a jednocześnie lekka. Tekstury są różnorodne, a smaki fantastycznie się przenikaj. Wyrazisty kalafior wspaniale komponuje się z pęczakiem, a zioła, orzechy, ser i granat dopełniają całości. To przyjemna propozycja na lunch lub kolację. Składniki(...)porcje 100-150 gramów ugotowanej kaszy pęczak 1 mały kalafior, podzielony na miejsze kawałki 2 łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka kuminu, mielonego szczypta soli 2 łyżki oliwy 2 łyżki świeżej mięty, z grubsza posiekanej 4 łyżki natki pietruszki, z grubzsa posiekanej garść orzechów włoskich, uprażonych na suchej patelni garść orzechów nerkowca, uprażonych na suchej patelni 1/2 granata, pestki 100 gramów sera

olalacooking
Wegańskie burgery z kalafiora (dieta dr. Dąbrowskiej) 112

Dziś na blogu wylądowały pyszne wegańskie burgery z kalafiora. Ich przygotowania jest banalnie proste, choć wymagają nieco pracy. Warto tylko pamiętać, żeby masa była gęsta. W przepisie mowa o jednym kalafiorze, ale wiadomo kalafior kalafiorowi nierówny. Jeśli Wasz będzie mały, lub jeśli uznacie, że masa jest za rzadką dodajcie więcej marchewki. Warto też w czasie pieczenia raz na jakiś czas(...)uchylić dziwaczki piekarnika, żeby wypuścić nadmiar pary. Na blogu znajdziecie też inne przepisy diety dr. Dąbrowskiej: leczo wegańskie według dr. Dąbrowskiej sałatka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem kalafior w pikantnym sosie pomidorowym wegański bigos Wegańskie burgery z kalafiora (dieta dr. Dąbrowskiej) Czas przygotowania: 1,5 godziny Składniki: 1 kalafior 2 duże marchewki 1 pietruszka 1 duża cebula 2 łyżka

Kulinarne przygody Gatity
Pizza z kalafiora 122

Pomysł na  pizzę z kalafiora Dziś pomysł na dość nietuzinkowe wykorzystanie kalafiora w kuchni, czyli pizza na spodzie z kalafiora. Jest to świetne rozwiązanie zarówno dla osób na niskokalorycznej diecie, jak i dla poszukiwaczy nowych i niecodziennych smaków.  Pizza na spodzie z kalafiora jest dużo zdrowsza i zdecydowanie mniej ciężkostrawna niż typowa pizza na cieście z mąki, dlatego(...)warto ją wypróbować.  Składniki : - 1 duży kalafior - ser zółty - 1 jajko - rukola - szynka - pomidory - cebula - pieczarki - pieprz ziołowy Przygotowanie : 1. Kalafiora dzielimy na różyczki, myjemy i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. 2. Ugotowany kalafior blendujemy bądź rozdrabniamy w rozdrabniaczu do warzyw - można rozdrobnić także ręcznie łyżką, bo po ugotowaniu powinien być bardzo miękki. 3. Kalafiora odcedzić z nadmiaru

Kuchenne innowacje
Zapiekany kalafior z sosem serowym 220

Zapiekany kalafior z sosem serowym. Thermomix przepisy. Przepis na Thermomix TM31 i Thermomix TM5 Składniki: 600 g wody 1 łyżeczka soli mały kalafior 30 g masła 30 g mąki pszennej lub orkiszowej 300 g mleka 100 g sera gorgonzola dodatkowo: 2 łyżki bułki tartej 1 łyżka oliwy Thermomix przepisy. Kalafior zapiekany z sosem serowym. Wykonanie: Do naczynia Thermomix wlewamy wodę(...)wsypujemy sól. Zakładamy pokrywę a na nią dolną część nakładki Varoma . Na Varomie umieszczamy różyczki kalafiora (mała główka). Kalafiora gotujemy na parze czas 20 min/Varoma (120 stopni)/obr.1. Ściągamy Varomę, wodę z naczynia wylewamy. Do naczynia Thermomix dajemy masło, podduszamy je czas 2 min/100 stopni/obr.1 . Dosypujemy mąkę i ponownie podduszamy czas 3 min/100 stopni . Dolewamy mleko i ser gorgonzola. Gotujemy

Themo przepisy
Sałatka z pieczonym kalafiorem, pomidorami i rukolą 167

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Dzisiaj zapraszam Was na sałatkę z pieczonym kalafiorem, pomidorami, serem feta, rukolą i cieciorką. Kalafior upiekłam wcześniej z dodatkiem przyprawy curry i kurkumy, który stał się hitem w naszym domu, ponieważ smakuje przepysznie. Pierwsza porcja, którą upiekłam dzień wcześniej nie doczekała sałatki, ponieważ zjedliśmy go zaraz(...)upieczeniu Dopiero dzień później udało mi się upiec kalafior ponownie i zrobić z niego sałatkę, która okazała się bardzo smaczna. Taką sałatkę możemy zjeść na drugie śniadanie lub kolację czy zapakować do pojemnika i zabrać ze sobą na lunch do pracy. Moją sałatkę podałam w salaterce ze sklepu

Marta Gotuje
Obłędny pieczony kalafior z parmezanem 386

Obłędny pieczony kalafior, intensywnie przyprawiony, delikatnie pikantny wchodzi przebojem do naszej top listy przekąsek. Jest bardzo wyrazisty i aromatyczny, nie jest to już klasyczne, nudne w smaku warzywo. Tym przepisem udało nam się sprawić, że nawet osoby, które nie przepadają za kalafiorem, odkryły go na nowo Jaki jest Wasz ulubiony sposób na kalafiora? Klasycznie z bułką tartą czy inaczej, niestandardowo(...)Składniki: 1 duży kalafior 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka oleju sezamowego 1 łyżka oleju z orzechów włoskich 2 łyżki startego parmezanu Przyprawy: 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka pikatnej paprki 1 łyżeczka czosnku 2 łyżeczki kolendry 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1/2 łyżeczki chilli Przyprawy mieszamy dokładnie z olejami i oliwą tworząc marynatę. Kalafior myjemy, osuszamy

Taste and Cook