koktajle - 10229 przepisów (strona:12/682)

Przepis na pyszny koktajl borówkowy 18

Koktajl borówkowy na bazie jogurtu naturalnego i mleka to nie tylko świetny deser czy przekąska, ale także dobry sposób na uzupełnienie niezbędnych składników po intensywnym treningu. Dostarczy on węglowodanów na uzupełnienie braków, sporo białka jako budulca mięśni, a także konkretną porcję witam i innych składników odżywczych zawartych w owocach. Koktajl borówkowy jako deser lub posiłek po treningu Najlepsze będą koktajle(...)bazie jogurtu naturalnego i mleka. Osobiście preferujemy jogurt o rzadkiej konsystencji. Spokojnie można użyć także jogurtów naturalnych ze zwiększoną porcją białka. Dla osób budujących masę mięśniową, do przepisu na koktajl można spokojnie dodać 2-3 łyżeczki białka serwatkowego. Zwiększy to poziom białka, które jest niezbędnym budulcem mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Przepis na pyszny

ProstePesto.pl
Koktajl truskawkowy z masłem orzechowym 14

Koktajl owocowy z masłem orzechowym na bazie jogurtu naturalnego i mleka to nie tylko świetny deser czy przekąska, ale także dobry sposób na uzupełnienie niezbędnych składników po intensywnym treningu. Dostarczy on węglowodanów na uzupełnienie braków, sporo białka jako budulca mięśni, a także konkretną porcję witam i innych składników odżywczych zawartych w owocach. Koktajl truskawkowy z masłem orzechowym jako deser(...)posiłek po treningu Koktajl z mleka, jogurtu, owoców lub innych dodatków sprawdzi się jako letni deser czy przekąska lub jako uzupełnienie energii i białka po mniejszym lub większym wysiłku fizycznym. Podany przepis wystarczą na koktajl jako deser dla 2 osób lub jako potreningowy posiłek uzupełniający dla 1 osoby. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Przepis na koktajl owocowy

ProstePesto.pl
Jesienne koktajle na odporność + recenzja Juicer PRO i zapowiedź konkursu 21

Witajcie moi drodzy. Już nie raz pisałam Wam jak uwielbiam koktajle i smoothie. Najczęściej piję je w ramach drugiego śniadania. Tą miłością zaraziłam moje dzieci. W szczególności córeczkę A odkąd mamy mały bezprzewodowy Juicer PRO córeczka jeszcze chętniej pije zdrowe koktajle. Doceniam, to zwłaszcza teraz, gdy jesienne przeziębienia niestety „atakują” zewsząd. Poniżej przygotowałam dla Was krótką recenzję sprzętu(...)pyszne proste przepisy na jesienne koktajle na odporność, niespodziankę w postaci rabatu na zakupy na Scoutlet.pl  i… zapowiedź konkursu Sporo tego, prawda? Zachęcam do czytania Czym jest Juicer PRO? To nic innego jak mały, kompaktowy, przenośny blender. I co również ważne – jest on bezprzewodowy! Dla mnie, ta ostatnia cecha jest najlepsza. Przenośny blender Juicer PRO ma wbudowany

Słodkie okruszki
Trzy letnie koktajle i test miksera smoothie-maker Clatronic SM 3593 25

jakiegoś czasu nie wyobrażam sobie dnia bez koktajlu lub smoothie. To idealny początek, wspomaganie po treningu i wspaniała dawka witamin dla mnie i moich pociech. Wprowadzając do swojej diety koktajle i smoothie zmieniamy ją na lepsze. Dlatego coraz częściej będę się dzielić z Wami pysznymi przepisami na zdrowe koktajle. Lato, to najlepszy czas na zmiany. Stragany obfitują w świeże owoce(...)Idealne do małej kuchni (niewielkie rozmiary są ogromną zaletą zwłaszcza, jeśli tak jak ja cierpicie na brak miejsca), proste w obsłudze, łatwe do mycia i co najważniejsze tak przygotowany koktajl można również w prosty sposób zabrać ze sobą na trening czy do pracy. Odkąd mamy w domu mikser smoothie-maker skończyły się wymówki typu „nie zdążyłem/łam przygotować śniadania

Słodkie okruszki
Czekoladowy milkshake 49

Przyznam trochę trudne to bycie medialnym jeżeli robi się coś ot tak jako hobby po pracy. Dobra koniec marudzenia. Milkshake nie jest może fit, jednak nie zawsze trzeba jeść koktajle fit. O ile czekoladowy koktajl mleczny nie jest fit to jest z pewnością fast no i pewnie trochę fat :-), jednak są takie dni w życiu każdego człowieka kiedy można sobie(...)pozwolić poszaleć i zapomnieć liczyć kalorie. Do przygotowania tego koktajlu będziemy potrzebowali banana, skoro miał to być shake na dzień Nutelli to nutella albo inny krem czekoladowy podobny do tego, lody czekoladowe. Polecam lody czekoladowe z Lidla Dark Chocolate. Shake zrobiłem w dwóch odsłonach. W przepisie podmieniając na zwykłe lody czekoladowe i trzeba przyznać że z tą czekoladą deserową dają

Przepisy na koktajle z blendera
Koktajl sezamowy z mrożonym bananem 71

Koktajl sezamowy z mrożonym bananem jest bardziej pożywny niż zwykły koktajl owocowy . Za pewne jego bogatość w naturalne tłuszcze i białko sprawia, że zaspokaja głód na długo. Chociaż lubię owocowe koktajle to stanowią one dla mnie raczej deser. Faktem jest, że po ich zjedzeniu już po godzinie czuję głód. No cóż węglowodany nie sycą na długo. Jeśli mam ochotę(...)pożywny koktajl to miksuję go z nasionami. Są one bogate w w wysokiej jakości białko i kwasy tłuszczowe. Naturalnie zagęszczają koktajl i dostarczają mu smaku. Koktajl sezamowy prawdziwa bomba zdrowia. Przyrządzam go z kurkumą, cynamonem i gałką muszkatołową. Użyłam również migdałowego mleka, więc jest to napój w pełni wegański. Osłodziłam koktajl jedynie mrożonym bananem. Jak dla mnie jest wystarczająco słodki

codojedzenia
Koktajl sezamowy z mrożonym bananem 58

Koktajl sezamowy z mrożonym bananem jest bardziej pożywny niż zwykły koktajl owocowy . Za pewne jego bogatość w naturalne tłuszcze i białko sprawia, że zaspokaja głód na długo. Chociaż lubię owocowe koktajle to stanowią one dla mnie raczej deser. Faktem jest, że po ich zjedzeniu już po godzinie czuję głód. No cóż węglowodany nie sycą na długo. Jeśli mam ochotę(...)pożywny koktajl to miksuję go z nasionami. Są one bogate w w wysokiej jakości białko i kwasy tłuszczowe. Naturalnie zagęszczają koktajl i dostarczają mu smaku. Koktajl sezamowy prawdziwa bomba zdrowia. Przyrządzam go z kurkumą, cynamonem i gałką muszkatołową. Użyłam również migdałowego mleka, więc jest to napój w pełni wegański. Osłodziłam koktajl jedynie mrożonym bananem. Jak dla mnie jest wystarczająco słodki

codojedzenia
Arbuzowy koktajl bez laktozy 33

Koktajle owocowe są świetną pozycją w naszym codziennym jadłospisie. Jesteśmy wstanie z ich pomocą dostarczyć organizmowi wody i różnych mikro-, makro elementów oraz witamin. Nie możemy jednak zapominać, że często jest w nich sporo cukru, dlatego z umiarem! Do przygotowania dwóch porcji napoju potrzebujemy: 1 banana mleko sojowe lub inne (do uzyskania pożądanej konsystencji) ok 500 g arbuza Powyższe składniki(...)umieszczamy w kielichu miksera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Przygotowany koktajl chłodzimy. Jeżeli nie macie ochoty albo czasu na chłodzenie użyjcie zamrożonego wcześniej banana i mocno schłodzonego arbuza

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl kawowy 36

weekend, o poranku, delektować się filiżanką tego aromatycznego napoju, którego pierwszy łyk stawia mnie na nogi. Czy pomyśleliście jednak nad tym, żeby kawę podać w formie śniadaniowego koktajlu? Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 podwójne espresso (czyli 4 filiżaneczki) – 1 banana – 200 – 300 ml mleka roślinnego Połączyć kawę, mleko roślinne i banana w blenderze lub malakserze(...)miksować aż całość osiągnie jedwabistą, gęstą konsystencję. Jeżeli macie ochotę na koktajl w wersji chłodzącej – dodajcie kostki lodu lub schłodźcie w lodówce przez około godziny

Szybko Tanio Smacznie
Koktajl z arbuza, truskawek i mięty 64

Powracają upały więc zapraszam na pysznie owocowy i orzeźwiający koktajl z miętą! Składniki: 1/4 niedużego arbuza ok 500 g truskawek garść listków mięty ewentualnie cukier do posłodzenia Sposób wykonania: 1. Miąższ arbuza kroimy w kostkę (jeśli ktoś nie lubi pestek, to można je usunąć). Truskawki pozbawiamy szypułek i myjemy. 2. Owoce wrzucamy do naczynia, dodajemy liście mięty i ewentualnie cukier(...)miksujemy na gładko. 3. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony. Smacznego!!! Źródło: Na krachym spodzie

Kuchnia domowa Ani
823. Czekoladowe jaglane pralinki & koktajl z dynią 74

czekoladowe "pralinki" jaglane* z daktylami i gorzką czekoladą;  koktajl banan-dynia  *z kaszy jaglanej, z bananem i mąką kokosową, obtoczone w kakao  Uwielbiam ten koktajl, połączenie banan-dynia? Po prostu mistrzostwo! ^.^ Aa, pralinki robione nie tak dawno, dzisiaj wypróbowana wersja kakaowa, równie dobra co poprzednia ^.^ Składniki: 60g kaszy jaglanej 1/2 banana (ok.50g) 15g kakao

More food, love and dreams
Koktajl z truskawek i awokado 52

czytałam na temat zbawiennego działania awokado, że musiałam coś stworzyć. Stąd owy deser, bądź zamiennik posiłku dla tych wiecznie odchudzających się;)  Wydaje mi się , że jest to zdrowy koktajl odżywczy więc z powodzeniem sprawdzi się na diecie;) Jeśli chodzi o dokładne składniki i proporcje to wybaczcie ale są bliżej nie określone;) Wszystko zależy od tego ile chcecie zrobić(...)osób:) Składniki: pół awokado garść truskawek odrobina miodu bądź cukru  jeśli wolicie na słodko;) mleko tak na oko;) zależy czy wolicie gęsty koktajl czy też nie;) Przygotowanie: Łatwizna. Awokado, truskawki i ewentualnie miód lub cukier wrzucić do miski - użyć blendera.  Mleka dodać wedle upodobań

QuchniaKaroli
Koktajl Pomarańczowy ze Spiruliną 119

Pamiętacie jak w lato kombinowałam różne połączenia smakowe koktajli i spiruliny? Dążyłam do tego, aby smak glonów był jak najmniej wyczuwalny i w tym przypadku nie poczułam smaku glonów. Oh yeah! Dlaczego nie wrzuciłam żadnej mięty, bazylii czy melisy, jak to zwykle czyniłam? Mój zielony "ogródek" przechodzi kryzys i do wyboru miałam świeże liście laurowe albo rozmaryn, tak więc odpuściłam(...)mnóstwo składników odżywczych, to dzięki spirulinie. Więcej o spirulinie i kilka innych napojów z jej dodatkiem znajdziecie w tych postach: Spirulina - co, jak, z czym i dlaczego? Ekscentryczny koktajl ze spiruliną Chlorella, przez którą stałam się glonojadem Każdy czerwony wyraz w tym poście jest linkiem,który przekieruje Cię na odpowiadajcą znaczeniu stronę, przepis lub gdzie można nabyć produkt. SKŁADNIKI

Blondynka Gotuje
Koktajl owocowy z tapioką 109

Znalazłam ostatnio w szafce tapiokę. Zupełnie o niej zapomniałam. W związku z tym trzeba coś z niej zrobić. Oczywiście deser, najlepiej zdrowy i bezglutenowy. Z takiej idei powstał ten koktajl. Zapakowałam go do słoiczka, dzięki czemu bez problemu mogę go zabrać na uczelnie i osłodzić sobie te nudne wykłady. Koktajl owocowy z tapioką porcja dla dwóch osób opakowanie serka wiejskiego

365 dni dookoła kuchni
Koktajl bananowy 55

Koktajl bananowy  SKŁADNIKI: 2 szt banany - dojrzałe 1 łyżeczka cukier waniliowy, 1 l mleko PRZYGOTOWANIE: Mleko włożyć do lodówki na 2 godziny dobrze schłodzić. Banany obrać ze skórki, pokroić na plasterki. Do miksera wrzucić pokrojone banany, wsypać cukier waniliowy,zmiksować. Następnie do zmiksowanych bananów wlać dobrze schłodzone mleko i jeszcze raz wszystko zmiksować. Przelać koktajl do szklanek, podawać

Kuchnia Danusi