koktajle - 10322 przepisów (strona:11/689)

Rozgrzewający koktajl jajeczny. Jest to tradycyjny świąteczny napój sprzed setek lat, ajerkoniak jest wytwarzany z jajek , mleka i śmietany kremówki z dodatkiem przypraw, takich jak: cynamon, gałka muszkatołowa i wanilia , czasami wzbogacany jest brandy, rumem lub whisky. Domowy eggnog jest łatwy w wykonaniu. Cieszmy się tym pysznym koktajlem rozgrzewającym bez dodatku alkoholu, koktajl idealny dla dzieci. Jajka do niedawna sądzono(...)poziom cholesterolu. Bogate jest w wapń. Posiada właściwości uspokajające. Duża zawartość żelaza znajdująca się w mleku pomocna jest przy leczeniu anemii. Mleko świetnie nadaje się do kawy, płatków śniadaniowych, koktajli, jako dodatek do wypieków, lodów, naleśników. Witaminy jakie znajdziemy w mleku owsianym to: B1, B2, B3, B6, E. Składniki mineralne to: wapń, potas, żelazo, magnez, cynk, miedź, fosfor. Cynamon głównie

ochoty na gorące ciężkie potrawy. W czasie ciepłych dni, kiedy żar leje się z nieba, zdecydowanie chętniej sięgam bo lżejsze formy obiadu. Ryż na mleku z zimnym koktajlem ze świeżych truskawek, idealnie wpasował się w orzeźwiające obiadowe menu. Ryż serwowany z truskawkowym koktajlem, zdecydowanie przypomina smaki dzieciństwa. Dlatego takie danie na słodko wywołuje dużo miłych skojarzeń i pozytywnych wspomnień. {"@context(...)https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ryz-z-koktajlem-480x270.jpg"],"description":"Ry\u017c gotowany na mleku polany zimnym koktajlem ze \u015bwie\u017cych czerwcowych truskawek. Smak dzieci\u0144stwa wywo\u0142uj\u0105cy fal\u0119 przyjemnych skojarze\u0144.","keywords":["mleko","ry\u017c","truskawki"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished

Oryginalny przepis na prawdziwe kubańskie mojito , czyli koktajl alkoholowy na bazie listków świeżej mięty oraz limonki . Kwaśno słodki smak w połączeniu z orzeźwiającym aromatem mięty sprawia, że napój schłodzi organizm nawet podczas największych upałów. Uwielbiany wśród Kubańczyków drink, sprawdza się podczas panujących przez większość czasu wysokich temperatur. W poniższym przepisie zdradzam sekrety przyrządzenia najlepszego koktajlu mojito na świecie. Przepis otrzymałam(...)https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/kubanskie-mojito-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/kubanskie-mojito-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/kubanskie-mojito-480x270.jpg"],"description":"Oryginalny przepis na najprawdziwsze kuba\u0144skie mojito. Koktajl alkoholowy na bazie \u015bwie\u017cej mi\u0119ty, limonki i kruszonego lodu.","keywords":["cukier trzcinowy","limonka","mi\u0119ta"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished

lubione owoce i najlepszej jakości jogurt naturalny – to tylko dwa komponenty przekładające się na doskonałe źródło witamin, błonnika pokarmowego i składników mineralnych, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Koktajle owocowe wspomagają odporność, pomagają nam obudzić się do życia po długiej zimie, stanowią źródło antyoksydantów przywracających skórze blask oraz są niezastąpione w jadłospisie osób dbających o sylwetkę. Koktajl dobry(...)organizm po ciężkiej zimie. Dlaczego jest to tak ważne? Przy nadchodzącej wiośnie i początkowo złudnym podnoszeniu się temperatury szczególnie narażony jest on na infekcje, dlatego należy wspomagać jego odporność. Koktajl dla urody Koktajle owocowe to również bogate źródło składników, mających rewelacyjny wpływ na kondycję naszej skóry. Dzięki nim, możemy ułatwić jej regenerację, a ona odwdzięczy się nam… promiennym wyglądem. Między

lubione owoce i najlepszej jakości jogurt naturalny – to tylko dwa komponenty przekładające się na doskonałe źródło witamin, błonnika pokarmowego i składników mineralnych, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Koktajle owocowe wspomagają odporność, pomagają nam obudzić się do życia po długiej zimie, stanowią źródło antyoksydantów przywracających skórze blask oraz są niezastąpione w jadłospisie osób dbających o sylwetkę. Koktajl dobry(...)organizm po ciężkiej zimie. Dlaczego jest to tak ważne? Przy nadchodzącej wiośnie i początkowo złudnym podnoszeniu się temperatury szczególnie narażony jest on na infekcje, dlatego należy wspomagać jego odporność. Koktajl dla urody Koktajle owocowe to również bogate źródło składników, mających rewelacyjny wpływ na kondycję naszej skóry. Dzięki nim, możemy ułatwić jej regenerację, a ona odwdzięczy się nam… promiennym wyglądem. Między

Witam serdecznie Propozycja na pyszny i bardzo zdrowy koktajl z ananasem, pełen witamin i minerałów. Ananas zawiera między innymi bromeline, przez co jest polecany osobom które chcą schudnąć. Bromelina działa wielopłaszczyznowo na nasz organizm, między innymi przyśpiesza przemianę materii i wspomaga usuwanie nadmiaru płynu z organizmu.  A zawarty w ananasie błonnik pęcznieje w żołądku i daje nam poczucie sytości(...)przez co mniej jemy. Najwięcej bromeliny jest zawarte w rdzeniu ananasa, więc możemy go dodać do koktajlu ale przez to nasz koktajl będzie szczypał i piekł w język, więc wybór należy do nas, czy dodamy rdzeń do koktajlu czy też nie, w miąższu również jest bromelina, tylko że w mniejszej ilości. Ananas ma również działanie przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne oraz wspomaga działanie

Koktajle owocowe możemy pić przez cały rok. Tej zimy rozpoczęłam koktajlowe szaleństwo po raz pierwszy na blogu i będę je kontynuować. Zwykle koktajle najczęściej robiłam latem z owoców takich jak truskawki, jeżyny czy jagody, na maślance, którą tak polubiłam dzięki mojej mamie! Są szybkie w przygotowaniu, a w dodatku możemy wykorzystać nawet mrożone owoce. Dzisiaj koktajl pomarańczowy, który bardzo(...)smakował, a orzechy smak płatków owsianych wzbogacił koktajl. Zobaczcie także inne koktajlowe przepisy: Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Koktajl warzywny na maślance Pierniczkowy koktajl z egzotycznymi owocami Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Składniki: 200 g jogurtu naturalnego

menu możecie na mnie liczyć, zwłaszcza, że lista liczy 100 pysznych i pomysłowych przekąsek na Sylwestra i karnawałowe szaleństwo! A co ciekawego znajdziecie w menu? Sałatki z całego świata, koktajle, najlepsze desery, kanapki, które zachwyciły podniebienia podczas mojego gotowania na żywo, dipy i świeże, domowe pieczywo z patelni gotowe w kilka minut! Udanej zabawy w kuchni i na parkiecie! Brokułowe(...)cukrem pudrem Gofry z malinami i bitą śmietaną Grzane wino z bakaliami Gremolata Grillowane kanapki razowe w dwóch wersjach Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Koktajl warzywny na maślance Koktajl

Sezon na truskawki cały czas trwa, korzystajmy z tych owoców póki się da !  Dziś wiec zapraszam na pyszny koktajl owocowy z dodatkiem naturalnego jogurtu, oczywiście domowej roboty. Kupujmy owoce i róbmy koktajl: truskawka melon jogurt. Na blogu znajdziecie również inne owocowe i warzywne koktajle i soki: Koktajl truskawki-ananas Pij i chudnij, czyli Sassy water Lemoniada miętowa II Koktajl(...)truskawkowo-jogurtowy Najprostsza lemoniada Lemoniada miętowa Szpinakowy koktajl z ananasem Lemoniada z rabarbaru Koktajl: jogurt naturalny, kukurydza i czerwone pomarańcze Cudowny napój cytrynowy Koktajl: melon banan kiwi Napój spalający tłuszcz Koktajl: banan, melon, grejpfrut Sok z kiszonych buraków z marchewką i jabłkiem Zielony koktajl z kiwi i selerem Sok z kiszonych buraków Koktajl ananasowo-gruszkowo-jabłkowy Świeży sok jabłkowo-marchewkowy

Wspominałam Wam wczoraj o panującym u nas czasie na koktajle. Dzisiaj proponuję bardzo orzeźwiający, prosty w przygotowaniu, bez mleczny koktajl, który zrobiłam specjal for Córcia. Smakował jej bardzo choć okazał się na tyle sycący, że i ja pojadłam, no właśnie jest bardzo gesty więc polecam zaopatrzyć się w łyżeczkę :) inspiracją była koktajlowa strona z KUCHNI 6/2014. Orzeźwiający koktajl

Jedni mówią 'smoothie', 'lassi', ale jak dla mnie to po prostu koktajl- też brzmi ładnie, prawda? :) Świetny jako podwieczorek lub na wieczór z przyjaciółmi (wersja z rumem). Można zrobić z jogurtem naturalnym, można dodać inne owoce- kombinujcie, każda wersja na pewno będzie bardzo smaczna! * ananas- 1 szt. * mango- 2 szt. * mleczko kokosowe- 250ml * syrop z agawy- do smaku Wersja(...)kieliszki rumu Obrać ananasa (może być z puszki) oraz mango i zblendować. Dolać mleczko kokosowe (w wersji dla dorosłych dolać 2 kieliszki rumu) i wymieszać. Dosłodzić syropem z agawy. Koktajl najlepiej smakuje dobrze schłodzony. Smacznego! :) * z podanych proporcji wychodzi 1litr koktajlu

tuneli foliowych.Nie sa tak smaczne i aromatyczne jak te z pelni sezonu.Mysle,ze warto jednak przedluzyc ten sezon i juz teraz zaczac delektowac sie ich smakiem. Przepis na koktajl truskawkowy jest bajecznie prosty i wszyscy chyba go znaja.Do picia koktajlu truskawkowego nikogo nie trzeba namawiac,bo nalezy do ulubionych.Naprawde warto pic go w sezonie truskawkowym jak najczesciej.W towarzystwie kefiru jego(...)wartosc dietetyczna jest zwielokrotniona. Przepis na koktajl truskawkowy- 4 porcje: 300-500 g truskawek 500 ml kefiru 2 lyzki miodu ,lub 4 slodziki stewii a 2,1 g Truskawki umyc,odszypulkowac.Razem z kefirem i miodem umiescic w blenderze.Zmiksowac do zadanej konsystencji.Rozlac do pucharkow i podawac.Smacznego

Jeżeli już trochę Ci się przejadły sałatki, bądź koktajle mleczno-owocowe, mam dla Ciebie świetną alternatywę, łączącą poniekąd te dwa posiłki. Połączenie szpinaku z owocami daje pyszny, słodki i wartościowy posiłek. A dzięki temu, że jest to połączenie w formie koktajlu, to z łatwością możemy go ze sobą wszędzie zabrać.… Czytaj więcej

Polecam przepis na koktajl truskawkowy. Idealny na ciepłe, letnie dni. Jest bardzo łatwy, ale smakuje cudownie :) Tutaj najważniejsze są truskawki, dlatego postarajmy się, żeby znaleźć truskawki wysokiej jakości :) SKŁADNIKI: 200 g truskawek (kilka zostawić i pokroić w ćwiartki) pół szklanki mleka łyżka cukru WYKONANIE: Ja zrobiłam koktajl w robocie. Szybciutko i wygodnie :) Truskawki dajemy do robota, miksujemy na gładką masę(...)Dodajemy mleko i cukier. Następnie kroimy kilka truskawek. Porcjujemy koktajl i dodajemy pokrojone truskawki

Coś dla miłośników ... nie tyle alkoholu, co brzoskwiń:)) Bellini to pyszny koktajl z brzoskwiniowym purre i winem musującym prosecco (w oryginale) lub z innym dobrym winem musującym.  Ten typowo letni koktajl kojarzy mi się z latem, słońcem.  Wspaniale muska nasze kubki smakowe i wprowadza w iście szampański nastrój ... U progu jesieni ... wciąż wspominając lato zapraszam na  brzoskwiniowy(...)koktajl. Zdjęcia robione telefonem niestety nie oddają w pełni słonecznego koloru tego pysznego napoju. Składniki: brzoskwinie - najlepiej świeże, jeśli nie ma możliwości nabycia - z puszki 1-2 łyżeczki syropu brzoskwiniowego lub malinowego dla nadania koloru schłodzone wino musujące cytryna cukier Wykonanie: Brzoskwinie obieramy ze skórki, wyjmujemy pestkę, kroimy na kawałki, skrapiamy odrobiną soku z cytryny (żeby nie ściemniały). Równie dobrze

serii: "Awokado w roli głównej" A na podwieczorek pyszny koktajl pomarańczowo-awokadowy :D ~ Koktajl z awokado, pomarańczy i jogurtu + jagody goji ~ Składniki: pomarańcz pół awokado 150g jogurtu naturalnego + jagody goji Awokado i pomarańczę obieramy ze skórki i blendujemy z jogurtem. Koktajl przelewamy do wysokiej szklanki i posypujemy jagodami goji

Pyszny sojowy koktajl bananowy- polecam! Składniki: 0,5 l napoju sojowego, 2 banany, 1 łyżeczka brązowego cukru. Przygotowanie:   Schłodzone mleko sojowe przelewamy do wysokiego naczynia. Banany myjemy, obieramy ze skórki i wrzucamy do sojowego mleka. Miksujemy koktajl blenderem albo w malakserze. Na koniec dodajemy łyżeczkę brązowego cukru i przelewamy do szklanek. Posypujemy szczyptą kakao i podajemy ze słomką. Pyszny(...)zdrowy koktajl z sojowego napoju naturalnego, polecam

Latem często robię koktajle, przeważnie z sezonowych owoców. Dzisiaj chciałabym Wam pokazać jak można smacznie i przede wszystkim zdrowo połączyć owoce i wyczarować z nich pyszny napój. A zajmie nam to dosłownie kilka minut... Do tego koktajlu dodałam zarodki pszenne i płatki migdałowe, dzięki czemu zyskał dużo na wartości:) Składniki: 3 owoce kiwi, dojrzały banan, jabłko, łyżeczka zarodków(...)pokroić na mniejsze cząstki. Przełożyć do blendera. Zmiksować na puree. Dodać zarodki pszenne, cukier oraz płatki migdałowe, ponownie zmiksować. Wlać mleko, wymieszać lub jeszcze raz krótko zmiksować. Gotowy koktajl rozlać do szklanek, udekorować plasterkiem kiwi.   Prawda, że proste?           Smacznego

Pyszny orzeźwiający koktajl z czarnej porzeczki i mięty :)   SKŁADNIKI

Słońce praży, ciało się smaży, a termometr pokazuje tropikalne temperatury. Co począć, cóż począć?! Jak to co? Ochłodzić się, orzeźwić ciało od wewnątrz. Najlepiej schłodzonym koktajlem. Z parasolką. A co! Na zdjęciach wspomnianej parasolki nie ma, ale to nic! Koktajl lekki, przyjemnie słodkawy, bez dodatku cukru i orzeźwiający dzięki mięcie. Schłodzony, podany w upalne dni, świetnie zgasi pragnienie i zastąpi(...)coś słodkiego. Zdrowo i smacznie! KOKTAJL: ARBUZ I MIĘTA. /własny:/ 2 szklanki miąższu arbuza 1/2 szklanki wody gazowanej pęczek posiekany mięty Arbuza, mięte i wodę gazowaną umieszczam w wysokim naczyniu, miksuję za pomocą blendera i chłodzę w lodówce około 30 minut. Podaję. SMACZNEGO! Pozdrawiam, Karmel-itka

pancakes, granola, owsianka... w końcu zdecydowałam się na zrobienie pancakes jutro na śniadanie. Ale obawiam się, że do jutra już nic nie zostanie! Leżą i kuszą, tak powstał niniejszy koktajl :)  KOKTAJL JAGODOWO-BANANOWY Składniki: - garść jagód/borówek amerykańskich (ilość wg uznania) - 1 mały banan - pół szklanki jogurtu/maślanki - pół szklanki mleka Wszystkie składniki zmiksować za pomocą blendera. Zazwyczaj(...)dodaję mleka do koktajli, ale ten wyszedł bardzo gęsty (ze względu na gęsty jogurt). Polecam więc najpierw zmiksować owoce z samym jogurtem, ocenić konsystencję i dolać mleka lub resztę jogurtu. Tak czy tak wyjdzie pysznie! :) Smacznego

Słodziutkie polskie truskawki, owocowy przysmak na jaki wszyscy czekamy z utęsknieniem. To chyba najbardziej uniwersalny sezonowy owoc jaki można sobie wyobrazić. Ciasto, tort, mus, deser w pucharku, lody, koktajl – czymże byłyby one bez apetycznych truskawek? Tego roku zakupiliśmy sami mnóstwo truskawkowych sadzonek, konkretnie truskawki pnącej. Na efekty trzeba jeszcze troszkę poczekać, gdyż nasze truskawki są z rodzaju owocujących później(...)Już nie mogę się doczekać jak pięknie zaczną kwitnąć, a później owocować. Swoje własne zbiory cieszą jeszcze bardziej. Jednym z moich sposobów na wykorzystanie truskawek jest przygotowanie koktajlu – konkretnie nazywam go truskawkowym kefirem. Swojego czasu próbowałam różnych połączeń koktajlowych: z kwaśną śmietaną, jogurtem naturalnym, czy krowim mlekiem. Jednak mus truskawkowy zblendowany z zimnych, orzeźwiającym kefirem to najlepsze sprawdzone połączenie

Koktajl borówkowy na bazie jogurtu naturalnego i mleka to nie tylko świetny deser czy przekąska, ale także dobry sposób na uzupełnienie niezbędnych składników po intensywnym treningu. Dostarczy on węglowodanów na uzupełnienie braków, sporo białka jako budulca mięśni, a także konkretną porcję witam i innych składników odżywczych zawartych w owocach. Koktajl borówkowy jako deser lub posiłek po treningu Najlepsze będą koktajle(...)bazie jogurtu naturalnego i mleka. Osobiście preferujemy jogurt o rzadkiej konsystencji. Spokojnie można użyć także jogurtów naturalnych ze zwiększoną porcją białka. Dla osób budujących masę mięśniową, do przepisu na koktajl można spokojnie dodać 2-3 łyżeczki białka serwatkowego. Zwiększy to poziom białka, które jest niezbędnym budulcem mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Przepis na pyszny

Koktajl owocowy z masłem orzechowym na bazie jogurtu naturalnego i mleka to nie tylko świetny deser czy przekąska, ale także dobry sposób na uzupełnienie niezbędnych składników po intensywnym treningu. Dostarczy on węglowodanów na uzupełnienie braków, sporo białka jako budulca mięśni, a także konkretną porcję witam i innych składników odżywczych zawartych w owocach. Koktajl truskawkowy z masłem orzechowym jako deser(...)posiłek po treningu Koktajl z mleka, jogurtu, owoców lub innych dodatków sprawdzi się jako letni deser czy przekąska lub jako uzupełnienie energii i białka po mniejszym lub większym wysiłku fizycznym. Podany przepis wystarczą na koktajl jako deser dla 2 osób lub jako potreningowy posiłek uzupełniający dla 1 osoby. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Przepis na koktajl owocowy

Witajcie moi drodzy. Już nie raz pisałam Wam jak uwielbiam koktajle i smoothie. Najczęściej piję je w ramach drugiego śniadania. Tą miłością zaraziłam moje dzieci. W szczególności córeczkę A odkąd mamy mały bezprzewodowy Juicer PRO córeczka jeszcze chętniej pije zdrowe koktajle. Doceniam, to zwłaszcza teraz, gdy jesienne przeziębienia niestety „atakują” zewsząd. Poniżej przygotowałam dla Was krótką recenzję sprzętu(...)pyszne proste przepisy na jesienne koktajle na odporność, niespodziankę w postaci rabatu na zakupy na Scoutlet.pl  i… zapowiedź konkursu Sporo tego, prawda? Zachęcam do czytania Czym jest Juicer PRO? To nic innego jak mały, kompaktowy, przenośny blender. I co również ważne – jest on bezprzewodowy! Dla mnie, ta ostatnia cecha jest najlepsza. Przenośny blender Juicer PRO ma wbudowany

jakiegoś czasu nie wyobrażam sobie dnia bez koktajlu lub smoothie. To idealny początek, wspomaganie po treningu i wspaniała dawka witamin dla mnie i moich pociech. Wprowadzając do swojej diety koktajle i smoothie zmieniamy ją na lepsze. Dlatego coraz częściej będę się dzielić z Wami pysznymi przepisami na zdrowe koktajle. Lato, to najlepszy czas na zmiany. Stragany obfitują w świeże owoce(...)Idealne do małej kuchni (niewielkie rozmiary są ogromną zaletą zwłaszcza, jeśli tak jak ja cierpicie na brak miejsca), proste w obsłudze, łatwe do mycia i co najważniejsze tak przygotowany koktajl można również w prosty sposób zabrać ze sobą na trening czy do pracy. Odkąd mamy w domu mikser smoothie-maker skończyły się wymówki typu „nie zdążyłem/łam przygotować śniadania

Przyznam trochę trudne to bycie medialnym jeżeli robi się coś ot tak jako hobby po pracy. Dobra koniec marudzenia. Milkshake nie jest może fit, jednak nie zawsze trzeba jeść koktajle fit. O ile czekoladowy koktajl mleczny nie jest fit to jest z pewnością fast no i pewnie trochę fat :-), jednak są takie dni w życiu każdego człowieka kiedy można sobie(...)pozwolić poszaleć i zapomnieć liczyć kalorie. Do przygotowania tego koktajlu będziemy potrzebowali banana, skoro miał to być shake na dzień Nutelli to nutella albo inny krem czekoladowy podobny do tego, lody czekoladowe. Polecam lody czekoladowe z Lidla Dark Chocolate. Shake zrobiłem w dwóch odsłonach. W przepisie podmieniając na zwykłe lody czekoladowe i trzeba przyznać że z tą czekoladą deserową dają

Koktajl sezamowy z mrożonym bananem jest bardziej pożywny niż zwykły koktajl owocowy . Za pewne jego bogatość w naturalne tłuszcze i białko sprawia, że zaspokaja głód na długo. Chociaż lubię owocowe koktajle to stanowią one dla mnie raczej deser. Faktem jest, że po ich zjedzeniu już po godzinie czuję głód. No cóż węglowodany nie sycą na długo. Jeśli mam ochotę(...)pożywny koktajl to miksuję go z nasionami. Są one bogate w w wysokiej jakości białko i kwasy tłuszczowe. Naturalnie zagęszczają koktajl i dostarczają mu smaku. Koktajl sezamowy prawdziwa bomba zdrowia. Przyrządzam go z kurkumą, cynamonem i gałką muszkatołową. Użyłam również migdałowego mleka, więc jest to napój w pełni wegański. Osłodziłam koktajl jedynie mrożonym bananem. Jak dla mnie jest wystarczająco słodki

Koktajl sezamowy z mrożonym bananem jest bardziej pożywny niż zwykły koktajl owocowy . Za pewne jego bogatość w naturalne tłuszcze i białko sprawia, że zaspokaja głód na długo. Chociaż lubię owocowe koktajle to stanowią one dla mnie raczej deser. Faktem jest, że po ich zjedzeniu już po godzinie czuję głód. No cóż węglowodany nie sycą na długo. Jeśli mam ochotę(...)pożywny koktajl to miksuję go z nasionami. Są one bogate w w wysokiej jakości białko i kwasy tłuszczowe. Naturalnie zagęszczają koktajl i dostarczają mu smaku. Koktajl sezamowy prawdziwa bomba zdrowia. Przyrządzam go z kurkumą, cynamonem i gałką muszkatołową. Użyłam również migdałowego mleka, więc jest to napój w pełni wegański. Osłodziłam koktajl jedynie mrożonym bananem. Jak dla mnie jest wystarczająco słodki

Koktajle owocowe są świetną pozycją w naszym codziennym jadłospisie. Jesteśmy wstanie z ich pomocą dostarczyć organizmowi wody i różnych mikro-, makro elementów oraz witamin. Nie możemy jednak zapominać, że często jest w nich sporo cukru, dlatego z umiarem! Do przygotowania dwóch porcji napoju potrzebujemy: 1 banana mleko sojowe lub inne (do uzyskania pożądanej konsystencji) ok 500 g arbuza Powyższe składniki(...)umieszczamy w kielichu miksera i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Przygotowany koktajl chłodzimy. Jeżeli nie macie ochoty albo czasu na chłodzenie użyjcie zamrożonego wcześniej banana i mocno schłodzonego arbuza

weekend, o poranku, delektować się filiżanką tego aromatycznego napoju, którego pierwszy łyk stawia mnie na nogi. Czy pomyśleliście jednak nad tym, żeby kawę podać w formie śniadaniowego koktajlu? Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 podwójne espresso (czyli 4 filiżaneczki) – 1 banana – 200 – 300 ml mleka roślinnego Połączyć kawę, mleko roślinne i banana w blenderze lub malakserze(...)miksować aż całość osiągnie jedwabistą, gęstą konsystencję. Jeżeli macie ochotę na koktajl w wersji chłodzącej – dodajcie kostki lodu lub schłodźcie w lodówce przez około godziny

Powracają upały więc zapraszam na pysznie owocowy i orzeźwiający koktajl z miętą! Składniki: 1/4 niedużego arbuza ok 500 g truskawek garść listków mięty ewentualnie cukier do posłodzenia Sposób wykonania: 1. Miąższ arbuza kroimy w kostkę (jeśli ktoś nie lubi pestek, to można je usunąć). Truskawki pozbawiamy szypułek i myjemy. 2. Owoce wrzucamy do naczynia, dodajemy liście mięty i ewentualnie cukier(...)miksujemy na gładko. 3. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony. Smacznego!!! Źródło: Na krachym spodzie

czekoladowe "pralinki" jaglane* z daktylami i gorzką czekoladą;  koktajl banan-dynia  *z kaszy jaglanej, z bananem i mąką kokosową, obtoczone w kakao  Uwielbiam ten koktajl, połączenie banan-dynia? Po prostu mistrzostwo! ^.^ Aa, pralinki robione nie tak dawno, dzisiaj wypróbowana wersja kakaowa, równie dobra co poprzednia ^.^ Składniki: 60g kaszy jaglanej 1/2 banana (ok.50g) 15g kakao

Pamiętacie jak w lato kombinowałam różne połączenia smakowe koktajli i spiruliny? Dążyłam do tego, aby smak glonów był jak najmniej wyczuwalny i w tym przypadku nie poczułam smaku glonów. Oh yeah! Dlaczego nie wrzuciłam żadnej mięty, bazylii czy melisy, jak to zwykle czyniłam? Mój zielony "ogródek" przechodzi kryzys i do wyboru miałam świeże liście laurowe albo rozmaryn, tak więc odpuściłam(...)mnóstwo składników odżywczych, to dzięki spirulinie. Więcej o spirulinie i kilka innych napojów z jej dodatkiem znajdziecie w tych postach: Spirulina - co, jak, z czym i dlaczego? Ekscentryczny koktajl ze spiruliną Chlorella, przez którą stałam się glonojadem Każdy czerwony wyraz w tym poście jest linkiem,który przekieruje Cię na odpowiadajcą znaczeniu stronę, przepis lub gdzie można nabyć produkt. SKŁADNIKI

Koktajl bananowy  SKŁADNIKI: 2 szt banany - dojrzałe 1 łyżeczka cukier waniliowy, 1 l mleko PRZYGOTOWANIE: Mleko włożyć do lodówki na 2 godziny dobrze schłodzić. Banany obrać ze skórki, pokroić na plasterki. Do miksera wrzucić pokrojone banany, wsypać cukier waniliowy,zmiksować. Następnie do zmiksowanych bananów wlać dobrze schłodzone mleko i jeszcze raz wszystko zmiksować. Przelać koktajl do szklanek, podawać

zawartość potasu czyni go cennym dla chorych z wysokim ciśnieniem krwi . Jest tez nieodzowny dla naszych paznokci i włosów .Pić można po 1/2 szklanki codziennie sam lub w zestawie koktajli warzywnych - jak wyżej . Te wiadomości wybrałam z " Drogi do zdrowia " M. Tombaka               Można przygotowywać sok tylko z marchwi i buraka w proporcji(...)Soki należy pic 15 - 20 min przed posiłkiem , albo 1 - 1,5 godziny po posiłku  ( małymi łyczkami ).Teraz jest odpowiednia pora do przyrządzania świeżych soków albo koktajli warzywnych , owocowych również . Smacznego

świątecznym przejedzeniu proponuję tylko koktajl :) Wystarczy mieć jogurt naturalny ( preferuję takie bez mleka w proszku ), owoce świeże lub mrożone i odrobinę cukru brązowego lub miodu. Cukier nie jest konieczny, jeśli owoce użyte do koktajlu są słodkie same w sobie. Składniki : 1 banan, około 10 sztuk truskawek ( u mnie mrożone ) 300 ml jogurtu naturalnego łyżka miodu lub cukru brązowego Przygotowanie

Kocham te świeże owoce i ten zapach już nadchodzącego lata...W takie dni uwielbiam śniadania aromatyczne i pełne warzyw i owoców zamiast ciężkich kanapek. Dziś zaserwowałam sobie koktajl z truskawek i ananasa mmmmm ;) Składniki: 3 grube plastry ananasa 2 szklanki truskawek Truskawki oraz ananas miksujemy osobno. Do szklanki wypełnionej lodem przelewam warstwowo nasz koktajl

Upały nie odpuszczają, więc szukam czegoś czym by się trochę ochłodzić... Fantastycznym sposobem jest koktajl truskawkowy, który oprócz truskawek zawiera jeszcze kilka bardzo zdrowych składników m.in. suszoną żurawinę, otręby pszenne czy płatki migdałowe. Jak to koktajl - jest błyskawiczny w przygotowaniu a stanowi prawdziwą bombę witamin :) Dobrze schłodzony doskonale orzeźwia w upalne dni... Składniki: 100 g  truskawek

Podobno zbliżają się kolejne upalne dni. Wtedy najlepiej smakuje nam koktajl:) Miałam jeszcze trochę swoich truskawek, banany i mnóstwo świeżej mięty. Wrzuciłam do blendera i w kilka minut powstał pyszny, pożywny i orzeźwiający napój. Możecie oczywiście poeksperymentować i użyć dowolnych owoców, np. malin czy jagód:) Składniki: 1/2 kg świeżych truskawek, 2 banany, 400g jogurtu naturalnego,  300ml mleka(...)obrać z skórki, pokroić w plastry. Owoce wraz z miętą przełożyć do blendera, zmiksować na gładkie puree. Dodać jogurt, mleko, cukier oraz nasiona z laski wanilii, ponownie krótko zmiksować. Koktajl rozlać do szklanek. Najlepiej podawać mocno schłodzony. Smacznego:) Przepis dodaję do akcji

prawda upały na razie nam nie grożą, ale lepiej mieć w zanadrzu jakiś przepis na chłodzący i orzeźwiający koktajl:) Zmieszałam to co mi się nasunęło pod rękę i powstał bardzo pyszny i sycący koktajl wanilii i wiórków kokosowych oraz z musem z czerwonej porzeczki... Składniki: 3 szklanki jogurtu naturalnego, szklanka mleka, szklanka śmietanki 30%, 100g wiórków kokosowych, laska wanilii

już te strasznie upały, ale na pewno jeszcze nie raz będzie gorąco:) Dlatego warto mieć w zanadrzu przepis na chłodzący napój. Oczywiście najlepiej z lodami! Ja polecam mleczny koktajl z bananami i lodami czekoladowymi. Zajmie nam to zaledwie kilka minut:) Z małą nutką alkoholu, ale oczywiście możemy go pominąć, jeśli napój będą piły dzieci:) Składniki: 2 szklanki mleka(...)Lody połączyć z likierem, krótko zmiksować przy użyciu blendera. Dodać mleko oraz obrane ze skórki i pokrojone w plastry banany. Ponownie chwilę zmiksować. Doprawić do smaku cynamonem, dokładnie wymieszać. Koktajl rozlać do szklanek, udekorować bitą śmietaną oraz startą czekoladą

Kocham Maliny!  Całe szczęście, że latem mam do nich stały dostęp i mogę je wykorzystać w 100%.  Koktajle są super, w każdy dzień i na każdą okazję. Jeżeli jeszcze masz gdzieś w pobliżu krzaczek to można tego owocu dodawać do oporu. Ja właśnie tak robię :) Porcja jest duża więc spokojnie wystarczyć dla 6 osób.  Składniki: 1kg malin(...)szklanki cukru  3  jogurty greckie 250 ml szklanka mleka  3 banany Przygotowanie: Wszystkie składniki blendujemy, możemy koktajl podawać z kostkami lodu. Polecam na upalne dni.  Smacznego

ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL TRUSKAWKOWO- BANANOWY Z SYROPEM MIĘTOWYM! NAJLEPSZY NA UPALNE DNI! SKŁADNIKI: - banan - 500 g truskawek - 1 szklanka mleka - 3 słodziki - syrop miętowy  Wszystkie składniki miksujemy blenderem, schładzamy w lodówce conajmniej 1 godzinę. Podajemy w wysokich kieliszkach. Macie ochotę na taki koktajl? ;-) Smacznego! ZAPRASZAM

Koktajl owocowy to nie tylko porcja witamin, ale również świetny sposób na orzeźwienie, szczególnie kiedy jest schłodzony a w jego składzie jest jakiś kwaśny owoc. To też smaczna propozycja na szybkie, energetyczne śniadanie czy zdrowy podwieczorek :) ja najbardziej lubię połączenie banana z owocami takimi jak kiwi, ananas czy truskawki. W lecie można zmiksować go z kostkami lodu. Składniki(...)koktajle: 2 kiwi 2 małe dojrzałe banany (lub 1 duży) 1 jabłko 1 łyżka soku z cytryny 1/2 - 3/4 szklanki wody mineralnej (może być gazowana) lub świeżo wyciśniętego soku, np. z pomarańczy Przygotowanie: Owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zmiksować blenderem razem z wodą. Można odkroić kilka plasterków do dekoracji. Najlepiej smakuje schłodzony. Smacznego

Ostatnio często przyrządzam różne koktajle. Są pyszne i orzeźwiające a porcja witamin przyda się przecież każdemu szczególnie gdy pogoda nas nie rozpieszcza a za oknem jest tak ponuro. Koktajle są doskonałe nie tylko na śniadanie ale i na słodki podwieczorek. Jeśli chodzi o dzisiejszą propozycję to nie polecam zamiany świeżego ananasa na tego z puszki. Naprawdę warto pomęczyć się