koktajle - 10322 przepisów (strona:2/689)

Smoothie z ogórka i szpinaku 115

Smoothie z ogórka i szpinaku to nasza propozycja na szybki i bardzo zdrowy koktajl warzywny. Bogactwo witamin i składników odżywczych. Taki koktajl możecie zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię. Sprawdźcie, jak szybko go przygotować… Sprawdź przepis na: Smoothie ze szpinaku z sokiem pomarańczowym Składniki duży zielony ogórek 2 garście szpinaku 200 ml wody (1 szklanka) 2 łyżki

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Koktajl bananowy z nasionami Chia 184

Kochani w tym wpisie chciałbym Wam pokazać w jaki sposób możecie zastąpić pełnowartościowy posiłek zdrowym bananowym koktajlem. Koktajl przygotowany według tego przepisu z całą ilością dodatków z pewnością zaspokoi Wasz głód i da poczucie sytości. Jest to świetne rozwiązanie dla wszystkich osób będących na diecie lub potrzebujących oczyścić swój organizm. Koktajl bananowy z nasionami Chia – składniki (na 2 porcje(...)banany 100 ml mleczka kokosowego 200 ml wody 2 gałązki selera naciowego 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki nasion Chia Koktajl bananowy z nasionami Chia – przepis Selera naciowego myjemy i dzielimy na mniejsze kawałki. Dodajemy go razem z pozostałymi składnikami do blendera i całość miksujemy na gładką, jednolitą masę. Jeśli macie ochotę smak koktajlu możecie delikatnie podkreślić np. odrobiną

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Smoothie bananowo – jabłkowe 99

Smoothie bananowo – jabłkowe to propozycja na zdrowy, odżywczy koktajl. Tego typu koktajle są idealne po zimie, bo dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Poniżej znajdziecie listę składników i błyskawiczny przepis. Składniki 2 banany 3 jabłka szklanka wody kilka listków mięty Przepis na smoothie bananowo – jabłkowe Jabłka obieramy ze skóry , wydrążamy gniazdo nasienne i kroimy w mniejsze kawałki(...)Banany obieramy ze skóry i również dzielimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki dodajemy do blendera i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Ten koktajl jest najlepszy zaraz po przygotowaniu. Nie można go przechowywać zbyt długo aby nie zrobił się „ciemny”. Artykuł Smoothie bananowo – jabłkowe pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Koktajle na jesień 80

Domowe koktajle można miksować przez cały rok! Każdy sezon to nowe bogactwo owoców i warzyw, to czas na komponowanie i odkrywanie nowych smaków. Koktajle są zdrowe, szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze mogą zastąpić tradycyjne posiłki. Zachęcam do miksowania także o tej porze roku. W składnikach jarmuż, marchewka, pieczona dynia, orzechy i rozgrzewające przyprawy i nie tylko! Miksujmy(...)zdrowia! Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowo - pomarańczowy z kaki Koktajl bananowy z awokado Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowy z mleczkiem kokosowym Koktajl bananowo - pomarańczowy z sałatą Koktajl bananowo - pomarańczowy z kurkumą Koktajl brzoskwiniowy z kokosem i chia Koktajl buraczkowy z bananem i pomarańczą Koktajl buraczkowo-truskawkowy z bananem Koktajl buraczkowo-truskawkowy Koktajl gruszkowo-bananowy

Moja smaczna kuchnia
Koktajlowy marzec - podsumowanie 125

Dziś ostatni dzień koktajlowego marca na moim blogu. Nowego koktajlu nie ma ,ale za to jest podsumowanie całego miesiąca i wszystkie koktajle razem w jednym miejscu. Muszę przyznać,że był to bardzo smaczny owocowy wiosenny miesiąc. Tak mi zasmakowało to miksowanie,że latem gdy pojawi ą się sezonowe owoce powrócę do koktajlowania. Chętnych na letnie koktajle zapraszam już dziś,zaglądajcie(...)miksujcie ze mną.  1. Koktajl mango pomarańcza marchew banan 2. Koktajl ananas awokado gruszka pomarańcza 3. Koktajl kiwi gruszka seler naciowy jarmuż 4. Koktajl ananas pomarańcza banan 5. Koktajl jogurtowy z gruszką,bananem,szpinakiem i chia     6. Koktajl śliwka gruszka banan

Kolorowa kuchnia Elki
29 przepisów na koktajle 109

Koktajle owocowe i warzywne to ostatnio mój ulubiony temat. Zdrowe, pożywne i szybkie w przygotowaniu sprawiają, że mam więcej energii do działania i często goszczą u mnie na drugie śniadanie. Wykorzystuję ulubione owoce jak banany, kiwi, ananasy, ale także zamrożone latem jeżyny, które uwielbiam! Łączę owoce z warzywami, najczęściej z marchewka, natką z pietruszki czy z rukolą. Koktajle powstają(...)bazie jogurtu naturalnego czy gęstego jogurtu greckiego, latem zaś najczęściej na maślance. Każda pora roku, każdy sezon przynosi nowe inspiracje na zdrowe, świeże i energetyczne koktajle gotowe w kilka minut. Odliczanie do wiosny trwa, a ja jestem dumna, że praktycznie przez całą zimę piję kolorowe koktajle! Zachęcam i Ciebie do kolorowego i zdrowego miksowania, to takie proste! Koktajl ananasowy

Moja smaczna kuchnia
Dietetyczny koktajl truskawkowy 309

Dietetyczny koktajl truskawkowy to naturalna bomba witaminowa, ma naturalnie owocowy smak, oraz delikatnie różowy kolor! Powstał ze świeżych truskawek, które rosną na działce mojego taty (bez sztucznych nawozów, które urosły w naturalnych warunkach) i domowego kefiru , koktajl jest mega dietetyczny, gdyż jest bez dodatku cukru. Jeśli dodamy do koktajlu kostki lodu to dodatkowo koktajl truskawkowy ochłodzi nas w letnie(...)Jeśli ktoś lubi słodkie koktajle owocowe to może zastosować dodatek cukru, ale ja uważałam, że te truskawki są bardzo słodkie i wystarczy w koktajlu ich naturalna słodycz. Wiem, że do przygotowania tego koktajlu nie potrzeba jakiejś fantazji Latem koktajle przygotowuję właściwie każdego dnia, mam świetny blender co bardzo ułatwia mi pracę. Koktajle owocowe, czy też warzywne są świetnym uzupełnieniem naszego

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
3 przepisy na pyszne koktajle, które dodadzą Ci energii po zimie! 96

naprawdę sporego wysiłku dla organizmu. Nic dziwnego, że gdy chyli się już ku końcowi, naprawdę brakuje Ci już energii. Możesz ją jednak szybko odzyskać, pijąc jeden z naszych zdrowych koktajli na wiosnę. Oto szybkie przepisy na ich przygotowanie! Oczyszczający koktajl na wiosnę Chcesz pozbyć się toksyn nagromadzonych w organizmie podczas zimy, a jednocześnie przygotować skórę na nadejście słońca? Postaw(...)prostą mieszankę, która nie tylko obniży poziom złego cholesterolu, lecz dostarczy Ci również beta karotenu – tak niezbędnego dla zdrowej opalenizny. Zobacz, jak zrobić oczyszczający koktajl! Będziesz potrzebować: połówka awokado, całe jabłko, garść świeżego szpinaku, garść rukoli, pół szklanki jogurtu naturalnego. Awokado obierz ze skóry i pokrój na cząstki. Jabłko porządnie umyj, a następnie pokrój na drobne kawałki wraz ze skórką

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zielony koktajl witaminowy 187

będzie przepis dla tych wszystkich, którzy potrzebują witamin. Dowiecie się w jaki sposób przygotować zielony koktajl witaminowy. Możecie równie dobrze zastąpić zaproponowane przeze mnie składniki dowolnymi innymi – ważne aby były zielone :) Po przygotowaniu koktajlu możecie zabrać go w butelce do pracy. Ten koktajl to bomba witaminowa , świetnie się sprawdzi na przykład w ramach drugiego śniadania w pracy. Składniki(...)małej kapusty pęczek pietruszki 1 zielony ogórek 1 zielone jabłko kilka pędów selera naciowego 100 ml wody mineralnej Zielony koktajl witaminowy – przepis Wszystkie warzywa i owoce dokładnie myjemy. Kroimy je w mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Dodajemy wodę mineralną i całość blendujemy aż do połączenia się składników. Smacznego! Post Zielony koktajl witaminowy pojawił się poraz pierwszy w Kulinarny

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Dietetyczny koktajl z buraka 498

Dietetyczny koktajl z buraka to bomba witaminowa, ma super smak, a jaki piękny kolor! Powstał na bazie buraka, domowego kefiru i natki pietruszki. Jeśli dodamy do koktajlu kostki lodu to dodatkowo ochłodzi nas w letni dzień. Koktajle przygotowuję bardzo często, wystarczy mieć dobry blender i fantazję w łączeniu smaków i składników tych koktajli. Koktajle warzywne, czy też owocowe są świetnym(...)uzupełnieniem naszego menu, mogą całkowicie zastępować posiłek,pomogą nam pozbyć się kilku kg nadwagi. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Ten koktajl jest doskonały zarówno na śniadanie, na obiad i na kolację. Idealny na cały dzień. Buraki gotowane

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango 177

Dzisiaj śniadanie na lekko, można rzec, że śniadanie w wersji light. Z samego rana polecam odchudzający koktajl z owoców, bez jogurtu czy kefiru, tylko z naturalnego soku, miąższu z owoców i wody gazowanej. Do przygotowania koktajlu niestety potrzebny jest blender aby zmiksować składniki. Dietetyczny koktajl składa się z pomarańczy i mango. Koktajlu już nie słodzimy, gdyż wykorzystujemy naturalną słodycz soku(...)miąższu owoców. Na blogu jest sporo koktajli z owoców lub warzyw, niekiedy do ich przygotowania wykorzystuję dodatkowo kefir, jogurt naturalny lub maślankę: Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl truskawkowy na maślance Dietetyczny koktajl bananowy Koktajl truskawkowy Smoothie z truskawek Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango jest smaczny i zdrowy, gdyż zawiera mnóstwo witamin

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
3 koktajle petardy – na odporność – antybakteryjny, przeciwwirusowy, a nawet przeciwgrzybiczny 56

wkawiarence.pl Przepisów na odporność jest mnóstwo. Każda pani farmaceutka ma na to swoją receptę. Ja jednak od tych aptecznych, wolę domowe i naturalne. Od kilku tygodni robię super koktajle na odporność – moje domowe petardy, które doskonale mnie wzmacniają , a co więcej… są po prostu przepyszne! Przedstawiam Wam 3 petardy! KOKTAJLE NA ODPORNOŚĆ z produktów dostępnych w każdym warzywniaku(...)Mają wspaniałe właściwości: przeciwwirusowe przeciwbakteryjne a nawet przeciwgrzybiczne Chcę Wam polecić robienie własnych domowych koktajli na odporność ze składników , które są tanie i dostępne w każdym sklepie spożywczym. Jest to: PRZECIWZAPALNY KOKTAJL Z IMBIREM MIODOWY NEKTAR ANTYBAKTERYJNY BOMBA WITAMINOWA Z WIT C Koktajle możemy zrobić w każdym urządzeniu – sokowirówce, wyciskarce wolnoobrotowej, blenderze do koktajli, robocie kuchennym w nasadce

W Kawiarence