koktajle - 10322 przepisów (strona:4/689)

Zdrowe koktajle na jesień. 4 najlepsze koktajle sezonowe. 86

Zdrowe koktajle na jesień. 4 najlepsze koktajle sezonowe. Koktajle to prosty i smaczny sposób na wkomponowanie do swojej diety świeżych owoców i warzyw. Koktajl z sezonowych warzyw i owoców, z dodatkiem ziół i przypraw, rano doda energii, a wieczorem zastąpi kolację. Uwielbiam koktajle z owoców i warzyw sezonowych. Aby przygotować koktajle najlepiej mieć pod ręką blender. Ja Wam polecam Breville(...)Blend-Active Pro blender personalny , który dodatkowo jest wyposażony w sportowy bidon z neoprenowym pokrowcem, w który można zabrać przygotowany koktajl. Blend-Active Pro pokruszy nawet lód lub zamrożone owoce, oraz zmieli orzechy, kawę lub przyprawy. Butelka o poj. 500 ml jest bardzo funkcjonalna, zajmuje mało miejsca, estetycznie wygląda, a swoje zadanie wykonuje w ekspresowym tempie. Od czasu

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Koktajl truskawkowy 208

Koktajl truskawkowy – to pyszna propozycja na owocowy napój do obiadu i nie tylko. Do wykonania tego koktajlu możecie użyć truskawek świeżych lub mrożonych. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jak zrobić koktajl truskawkowy? Obojętnie jakbyśmy go nie zrobili i tak będzie pysznie :) Oczywiście wszelkie proporcje koktajlu z truskawek zależą od naszych upodobań smakowych. Jedni wolą koktajle bardzo gęste, inni zaś rzadkie(...)idealne do picia. Na zdjęciach macie koktajl składający się z 500 gramów truskawek i 500 ml mleka. Jest on dość płynny, ale na taki właśnie miałam ochotę. Jeśli zaś mam ochotę na bardziej gęsty koktajl truskawkowy to zmniejszam ilość mleka do 250 ml lub mleko zastępuję maślanką, kefirem, zsiadłym mlekiem lub jogurtem naturalnym. Często robiąc koktajl truskawkowy stosuję taką zasadę

Kulinarne Przeboje
Jak zrobić idealny koktajl. 7 koktajli na 7 dni tygodnia. 47

Często piszę o swojej ogromnej miłości do koktajli. Kocham je za uniwersalność, łatwość przyrządzania i za to, że odpowiednio skomponowane mogą stanowić pełnowartościowy, sycący posiłek. Najczęściej swoje koktajle wciągam na pierwsze bądź drugie śniadanie, w chwili kiedy dopada mnie „mały głód” lub jako zdrowy deser. Nawet kiedy nie mam ochoty na nic innego, na bosko smakującą porcję witamin(...)oraz składników mineralnych bez problemu znajdę miejsce. Jak zrobić idealny koktajl? Idealny, zbilansowany koktajl to połączenie kilku ważnych składników odżywczych i zasad, które sprawią, że nigdy nie będziecie mieli dosyć miksowania. 1) Bazą do koktajli są owoce i warzywa, a także zielenina. Właśnie tak. Dlatego starajmy, aby nasze koktajle nie składały się z samych owoców, a przynajmniej nie zawsze

Fitsweet.me
Smoothie z kiwi – bogactwo witaminy C 78

Smoothie z kiwi to koktajl przygotowany na bazie owocu, który ma wiele prozdrowotnych właściwości. Owoc ten zalecany jest w każdej diecie ze względu na swoje właściwości odchudzające. Ponadto doskonale oczyszcza nasz organizm z toksyn. Nie można zapominać, że kiwi ma bardzo dużą zawartość witaminy C, zatem w okresie wzmożonej zachorowalności jest idealny dla wzmocnienia odporności. Składniki (2 porcje) 3 dojrzałe

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Koktajl warzywny ze szpinakiem 109

Uwielbiam kefir, często piję koktajle warzywne na jego bazie. Bardzo często dodaję do koktajli siekany koperek i tartą rzodkiewkę- przepis . Również ogórek jest doskonałym składnikiem koktajli warzywnych. Bardzo lubię też dania ze szpinakiem . Tym razem miałam całą paczkę świeżego szpinaku, który jest umyty i przebrany, nie trzeba już z nim nic robić. Polecam więc przygotować zdrowy, zielony koktajl, który(...)taki optymistyczny zielony kolor. Wystarczy, że mamy blender, wrzucamy składniki do szklanego pojemnika i miksujemy, warzywny koktajl robi się praktycznie sam.Taki koktajl warzywny świetnie sprawdza się jako dodatek lub samodzielny posiłek przygotowany na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Koktajl warzywny ze szpinakiem na kefirze ze względu na swoje walory smakowe zachwyci również sceptyków i wrogów szpinaku. A jutro przygotuję zielony chłodnik

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Dietetyczny koktajl z owoców leśnych 205

Owocowe koktajle doskonale zastępują tradycyjne śniadania, ja szczególnie uwielbiam je pić w upalne, letnie dni, kiedy nie chce mi się jeść normalnych posiłków. Pijąc je można też zgubić trochę kilogramów, gdyż koktajle owocowe np. truskawkowe , z czarnych porzeczek na kefirze mają mało kalorii, są super light. Dzisiaj polecam Wam przygotować koktajl odchudzający wykorzystujący leśne owoce: jagody, dzikie maliny i czerwone(...)borówki. Leśne Jagody i borówki posiadają właściwości przeczyszczające, dlatego ten koktajl zadziała oczyszczająco na organizm i jest naturalnym detoksem dla organizmu. Wszystkie wykorzystane do przygotowania tego dietetycznego koktajlu owoce są bogatym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy i witamin Ten koktajl nie tylko odchudza ale jednocześnie orzeźwia. Owoce wystarczy zmiksować z kefirem, jeśli ktoś uważa za konieczne dodać trochę cukru (ja pominęłam), mamy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Koktajl z czarnej porzeczki 67

Codziennie wykorzystuję Domowy Kefir , to doskonały składnik owocowych lub warzywnych koktajli. Koktajle ostatnio przygotowuję codziennie, tym bardziej, że na działce są już dojrzałe czarne i czerwone porzeczki, maliny, amerykańskie borówki, za kilka tygodni dojrzeją jeżyny. Owoce wystarczy wymieszać z kefirem, dodać trochę cukru i zmiksować, aby mieć doskonały w smaku owocowy koktajl. Ludzie, którzy nie mają działek, czy ogrodu(...)delektować się smakiem tych letnich owoców, ja mam to wszystko za free. Ja nie miksuję owoców w szklanym dzbanku blendera (mimo, że takich mam kilka), gdyż nie lubię gładkich koktajli, lubię koktajle w których widać niezbyt dokładnie zmiksowane owoce, dlatego miksuję owoce z kefirem w pojemniku do szatkowania. Uwielbiam też sok owocowe, szczególnie z czarnych porzeczek, muszę iść

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
7 koktajli na 7 dni tygodnia – 7 super dodatków do koktajli 70

Dzisiaj kolejny wpis z serii 7 koktajli na 7 dni tygodnia. Wyjątkowych koktajli, ponieważ każdy z nich zawiera sekretny, super składnik. Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a to najlepszy czas, aby wzmocnić wyposzczony ubogą w warzywa i owoce, zimową dietą organizm. W tym celu, warto wprowadzić do swojego menu pożywne roślinne napoje będące bogatym źródłem witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy oraz(...)błonnika. Koktajle warzywno-owocowe kumulują w sobie wszystko co najlepsze. Wypijane z rana poprawiają humor, dają mnóstwo energii na cały dzień i budzą lepiej niż czarna kawa. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby wzbogacić je wyjątkowym, naturalnym suplementem i w jednym posiłku spożyć jeszcze więcej cennych składników odżywczych. Dlatego mam dla Was 7 propozycji, które sprawią, że Wasz napój

Fitsweet.me
Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i ananasem 86

Ostatnio rozkochałam się w kolorowych zdrowych owocowych koktajlach. Codziennie rano robię sobie gęsty koktajl lub smoothie, który pije na pierwsze lub na drugie śniadanie. Czasami dodaję do nich siemię lniane, płatki owsiane lub otręby. Kombinacji i możliwości jest bez liku, ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia! Zawsze staram się wykorzystywać sezonowe owoce, a teraz już nie mogę się doczekać naszych rodzimych(...)świeżych owoców. Podrzucam Wam też inne pyszne przepisy: Zielony koktajl z kiwi i grejpfrutem Koktajl owocowy w kolorach lata Koktajl truskawkowy z jarmużem Żółty koktajl ze świeżym ananasem Pomarańczowy koktajl Oczyszczający czerwony koktajl owocowy z imbirem Magiczny eliksir: syrop imbirowy z kurkumą Koktajl ananasowy z natką pietruszki Koktajl malinowo-jogurtowy Koktajl truskawkowy z zieloną natką Koktajl mleczny owocowy Jogurtowy koktajl

Kulinarne przygody Gatity
Jogurtowy zielony koktajl z ananasem 85

żywieniowe, moje śniadania lub drugie śniadania wyglądają właśnie tak: świeże owoce, jogurt, czasami dodaję jakieś ziarna, płatki zbożowe czy bakalie. Raz jest to gęste smoothie, a raz nieco rzadszy koktajl. Dziś zapraszam Was na jogurtowy zielony koktajl z ananasem, czyli zmiksowany szpinak, imbir, ananas i pomarańcze. Bardzo pysznie i zdrowo 😍. Podrzucam Wam też inne pyszne przepisy: Zielony koktajl z kiwi(...)grejpfrutem Koktajl owocowy w kolorach lata Koktajl truskawkowy z jarmużem Żółty koktajl ze świeżym ananasem Pomarańczowy koktajl Oczyszczający czerwony koktajl owocowy z imbirem Magiczny eliksir: syrop imbirowy z kurkumą Koktajl ananasowy z natką pietruszki Koktajl malinowo-jogurtowy Koktajl truskawkowy z zieloną natką Koktajl mleczny owocowy Jogurtowy koktajl z czarną porzeczką Koktajl ze szpinakiem i nasionkami chia Koktajl z rzodkiewką Wiosenny

Kulinarne przygody Gatity
Koktajl ogórkowy na kefirze 99

Domowy Kefir po okresie 2 tygodniowej przerwy znów zaczęłam codziennie przygotowywać. Uwielbiam w okresie letnim pić koktajle przygotowane na bazie zimnego kefiru. Takie warzywne lub owocowe koktajle doskonale zastępują śniadanie lub kolację, szczególnie w upalne dni, kiedy nie mamy ochoty na normalne posiłki. Do tego takie koktajle np. ogórkowe, czy truskawkowe na kefirze mają mało kalorii, więc doskonale nadają się(...)ludzi liczących kalorie. Ogórków do tego koktajlu nie obieramy ze skórki, tylko je dokładnie myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, a potem ścieramy tarce jarzynowej o dużych oczkach. Ten koktajl przygotowałam z 1/2 litra schłodzonego w lodówce domowego kefiru, 3 ogórków gruntowych, 1 łyżeczki siekanego koperku. Doprawiłam całość pikantnym sosem piri piri, solą i ognistą mieszanką przypraw. Można koktajle przygotowywać z różnych

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
3 przepisy na koktajle odchudzające, które warto znać! 45

wiadomo, że jedną z podstaw zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, są warzywa i owoce. A jaki jest najszybszy sposób, na włączenie ich do naszej codziennej diety? Odpowiedź jest prosta: przygotowujmy koktajle Jakiś czas temu, poznaliście moje sprawdzone koktajle na wiosenny detoks , a dzisiaj mam dla Was 3 przepisy, na pyszne koktajle odchudzające Będzie kolorowo, różnorodnie, a co najważniejsze – bardzo smacznie! Takie(...)koktajle, mogą śmiało zastąpić wybrany posiłek, ponieważ każdy z nich, dostarcza organizmowi solidną dawkę witamin i składników mineralnych. W dodatku, koktajle korzystnie wpływają na metabolizm, a tym samym, pomagają w pozbyciu się zbędnych kilogramów. Zatem łapcie za blendery i przygotujcie się na solidną dawkę pyszności 3 przepisy na koktajle odchudzające, które warto znać! Zielony koktajl z jarmużu i jabłek Jarmuż

Okiem Blondynki by McBlondi
Koktajl à la Piña Colada i wyzwanie „koktajl dziennie”. 69

martwcie się, nie będzie na blogu rewolucji – nadal mam zamiar jeść zdrowo i bezglutenowo. Jedyne co ulegnie zmianie to jeden posiłek w ciągu dnia, który zostanie zastąpiony zdrowym koktajlem! Taka mała zmiana, ale myślę, że może nieść ze sobą spore korzyści. Po pierwsze. Koktajle do dawka witamin i minerałów. Szczególnie jeśli do koktajlu dodamy Superfoods takie jak nasiona chia(...)surowe kakao. Po drugie. Koktajle dobrze nawadniają. A najbardziej te z dodatkiem wody kokosowej. Po trzecie. Koktajle spokojnie mogą zastąpić posiłek. Odpowiednio skomponowany koktajl może mieć nawet 300kcal (albo i więcej), odżywić organizm lepiej niż niejeden posiłek stały. Plusem jest również to, że taki koktajl można wypić dosłownie w biegu. Idealne rozwiązanie dla zapracowanych. Do takich wysoko kalorycznych koktajli wybierajcie

Fill The Bowl
Zielony koktajl ze szpinakiem i truskawkami. 16

Zielony koktajl ze szpinakiem i truskawkami. Najłatwiejszy zielony koktajl z truskawkami , malinami , pożywnym młodym szpinakiem, soczystą pomarańczą i słodkim bananem . Ten koktajl to świetny dodatek do zdrowej diety! Jest to doskonały sposób na dodanie do diety niektórych owoców i warzyw , a w połączeniu zielony koktaj ze szpinakiem i truskawkami smakuje wyśmienicie! Jest to przepis na koktajl do którego będziemy często(...)potas, fosfor, selen, cynk, magnez. Pomarańcze obfitują w błonnik pokarmowy, który poprawia funkcjonowanie jelit. Truskawki są bardzo popularny owocem, ze względu na swój smak. Idealnie komponują się w sałatkach, koktajlach, smoothie czy w deserach. Truskawki posiadają właściwości lecznicze i upiększające. Wspomagają odchudzanie, posiadają właściwości moczopędne, dzięki czemu oczyszczają nasz organizm z toksyn. Wpływają pozytywnie na pracę serca. Zalecane

Zdrowy Styl Joanny
Dlaczego warto pić zielone koktajle 831

Zielone koktajle to jeden z najprostszych sposobów, aby odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi witaminy w surowej, nieprzetworzonej postaci. Zalet picia zielonych koktajli jest bardzo wiele. Zobaczcie 5 powodów, dla których warto pić je codziennie jako posiłek np. na drugie śniadanie. Picie koktajli WSPOMAGA ODCHUDZANIE! To jest bardzo dobra informacja, koktajle zielone to źródło błonnika, który powoduje, że czujemy się(...)syci. Koktajle to zdrowe kalorie, które możemy pić w każdej ilości, bez obaw o figurę. 2. Zielone koktajle to źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy! Zielone koktajle zawierają witaminy, przeciwutleniacze, substancje przeciwzapalne, chlorofil, błonnik, wodę i fitoskładniki! żelazo – idealne na anemię (szczególnie polecam pokrzywę do koktajlu) kwas foliowy – tak ważny dla przyszłych mam wapń – do budowy kości

Apetyt na Zielone

Proponowane wyszukiwania