koktajle - 10322 przepisów (strona:18/689)

Przed chwilą znalazłam na karcie pamięci zdjęcia jagodowego koktajlu, który zrobiłam jeszcze w lipcu. Tak to jest u mnie najczęściej, gotuję, robię zdjęcia, ale nie mam czasu dodać przepisu. Ale póki jeszcze trwają wakacje to chyba jest jak najbardziej na miejscu, mimo, że jagody można już tylko wspominać.  Składniki: kefir 400 ml szklanka czarnych jagód + kilka do przybrania

Długo nie mieliśmy w domu blendera, aż do tej Gwiazdki. Teraz w domu jest, więc postanowiłam wykorzystać: owocowy koktajl w środku zimy. Mniam mniam. Składniki: kefir 400 g 4 kiwi 2 banany Wykonanie: Kefir wlać do dużego kubka lub innego pojemnika. Dodać pokrojone owoce. Zblendować do uzyskania gładkości

Sezon truskawkowy w pełni. Na ciepłe dni (ale nie tylko) polecam bardzo smakowity koktajl truskawkowy. Szybki, łatwy i bardzo orzeźwiający. Uwielbiany przez dzieci zarówno ta małe jak i duże... :-) Składniki: -100g ksylitolu -1,5 l kefiru -1-1,5 kg truskawek Do garnka wrzucić umyte i odszypułkowane truskawki, zasypać ksylitolem i zmiksować(ja używam ręczny blender). Następnie dodać kefir

Ulubione smaki. Dziś szklaneczka zamiast kawy, na dobre rozpoczęcie dnia! Składniki: garstka malin 1 banan maślanka Wykonanie: Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Maślanką regulujemy gęstość koktajlu. Jeśli lubicie możecie dosłodzić napój cukrem, ja wolę bez :) SMACZNEGO życzy BLONDYNKA

Zielone koktajle na wzmocnienie odporności, idealne w okresach wzmożonych infekcji. Takie koktajle to prawdziwe bomby witaminowe i bardzo prosty sposób na dostarczenie organizmowi potrzebnych witamin, mikroelementów i przeciwutleniaczy. Wystarczy zmiksować ze sobą odpowiednie składniki bogate w witaminę C, jak np. cytryny, pomarańcze, grejpfruty, natka pietruszki, szpinak, jarmuż czy seler naciowy oraz odpowiednie dodatki i przyprawy, jak np. imbir, kurkuma(...)może mieć pewne trudności z przyswojeniem kurkumy, dlatego warto łączyć ją z czarny pieprzem lub pieprzem cayenne, który zwiększy jej biodostępność. Budowanie odporności to proces długotrwały, dlatego warto takie koktajle włączyć na stałe do swojego menu. Osobiście każdy dzień zaczynam takim koktajlem, zazwyczaj w formie szybkiego shota, czasami nie dodając nawet wody czy miodu. P.S. Stałym elementem mojego menu wspierającego

Zielone koktajle na wzmocnienie odporności, idealne w okresach wzmożonych infekcji. Takie koktajle to prawdziwe bomby witaminowe i bardzo prosty sposób na dostarczenie organizmowi potrzebnych witamin, mikroelementów i przeciwutleniaczy. Wystarczy zmiksować ze sobą odpowiednie składniki bogate w witaminę C, jak np. cytryny, pomarańcze, grejpfruty, natka pietruszki, szpinak, jarmuż czy seler naciowy oraz odpowiednie dodatki i przyprawy, jak np. imbir, kurkuma(...)może mieć pewne trudności z przyswojeniem kurkumy, dlatego warto łączyć ją z czarny pieprzem lub pieprzem cayenne, który zwiększy jej biodostępność. Budowanie odporności to proces długotrwały, dlatego warto takie koktajle włączyć na stałe do swojego menu. Osobiście każdy dzień zaczynam takim koktajlem, zazwyczaj w formie szybkiego shota, czasami nie dodając nawet wody czy miodu. P.S. Stałym elementem mojego menu wspierającego

Przepis na Koktajl z brokułem i szpinakiem Koktajle, to zdecydowanie coś, co bardzo lubię sobie zapodać na drugie śniadanie lub podwieczorek. Robi się je bardzo szybko, można je zrobić praktycznie ze wszystkiego i są bardzo zdrowe… Czego chcieć więcej? Tym razem przygotowałem zielony koktajl z brokułem i szpinakiem . Delikatnie słodki od banana i apetycznie zielony, dzięki warzywnym dodatkom. Jeśli(...)wolisz słodsze koktajle, to dodaj np. garść daktyli. Czy mam jakieś inne propozycje? Pewnie, że tak! Na blogu znajdziecie wiele innych przepisów na koktajle. Moje ulubione, które czasami robię sobie na śniadanie, to koktajl z kaszy gryczanej , koktajl brzoskwiniowy z dodatkiem nasion chia i płatków owsianych. Są bardzo sycące. Dodatkowo, w sezonie letnim, chętnie robię koktajl truskawkowy z orzechami nerkowca

mnie ostatnio trwa faza koktajli. Codziennie przygotowujemy z dziećmi jakiś inny koktajl na bazie owoców i przeważnie produktów mlecznych. Były już koktajle jagodowe, a dziś koktajl o smaku szarlotki. Koktajl przygotowałam z prażonych jabłek z cynamonem, mleka i jogurtu naturalnego. Dodałam do niego również ciasteczka. Koktajl wyszedł fajny i w smaku przypominał mi szarlotkę dlatego tak go nazwałam. ten koktajl(...)Dodałam cukier waniliowy i szczyptę cynamonu. Jabłka prażyłam na małym ogniu aż zrobiły się mięciutkie. Uprażone jabłka odstawiłam do wystygnięcia, a następnie dodatkowo schłodziłam w lodówce przez noc. Do koktajlu można też użyć gotowych jabłek ze słoika, najlepiej schłodzonych. Do blendera przełożyłam prażone jabłka. Wkruszyłam do nich ciastka. Dodałam jogurt naturalny i mleko. Blender zamknęłam i zmiksowałam wszystko na jednolity

każdym względem. Pierwsza i, dla nas obojga, najważniejsza zaleta - jest smaczny, bardzo, bardzo smaczny. Nie przesłodzony, świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie. Przyznaję, że nie pogniewałabym się, gdyby w koktajlu znalazło się jeszcze więcej kakao, ale i tak jest on naszym faworytem. Na drugi plus zasłużył sobie tym, że doskonale zaspakaja głód i apetyt, także na bardziej konwencjonalne słodycze(...)rozwój prawidłowej flory bakteryjnej jelit, poprawiają koncentrację i pracę układu krążenia, a na dodatek są nisko kaloryczne. Brzmi jak bajka? A jednak jest prawdziwe. Wbrew powszechnie panującemu przekonaniu, że koktajle proteinowe to produkt dla kulturystów, białko w diecie przyśpiesza przemianę materii. Wynika to z faktu, że organizm zużywa energię na jego trawienie. Białko serwatkowe, wchodzące w skład koktajli

Dziś rano jak zwykle nie mogłam się dobudzić. Było zatem na standardzie. Koktajl truskawkowo-szpinakowy Pomimo wczesnego chodzenia spać mam często takie poranki kiedy jestem jak Zombie. Nie pomaga kawa, nie pomaga mocna herbata. Nie pomaga nic. Ale dzisiaj rano mnie olśniło i postawiłam na koktajl. Tak sobie pomyślałam, że jeśli on mi nie pomoże to już(...)pomoże Powstał w dwie minuty. Dosłownie. Koktajl z truskawkami, którymi jak wiadomo zawalona jest moja lodówka, z sokiem świeżo wyciśniętym z pomarańczy i …uwaga, uwaga – ze szpinakiem. Nie robiłam nigdy wcześniej tego połączenia więc dla mnie była to zupełna nowość. Ku mojemu zaskoczeniu, pyszna nowość. I faktycznie rozbudziłam się ale jednocześnie zrobiłam się pełna jak bąk

Najlepsze z najlepszych, czyli truskawkowe przepisy specjalnie dla Was w jednym miejscu! Cieszmy się tym pięknym czasem i wykorzystujmy truskawkowy sezon najlepiej jak tylko się da! Miksujcie koktajle, róbcie kompoty, owsianki i smakowe wody! Upieczcie najlepsze ciasto truskawkowe pod słońcem  i orzeźwiajacie się pysznymi sorbetami tylko domowej roboty, bo te smakują nieporównywalnie dobrze! Łączcie te piękne owoce z kruszonkami(...)wypróbowania jest aż 27 przepisów! Czas start! Ciasto z truskawkami Crumble z truskawkami Czekoladowy pudding chia z truskawkami, kokosem i migdałami Domowy kisiel truskawkowy Jaglany shake z truskawkami Koktajl bananowo - truskawkowy z zieloną sałatą Koktajl buraczkowo-truskawkowy z bananem Koktajl buraczkowo-truskawkowy Koktajl gruszkowo - truskawkowy z kiwi Koktajl truskawkowy Koktajl truskawkowo - bananowy z kaszą gryczaną Koktajl truskawkowo - miętowy Koktajl truskawkowo

odstawiamy garnek do całkowitego wystygnięcia kompotu, a kiedy będzie zimny, przelewamy kompot przez gęste sitko do dzbanka. Podajemy schłodzony, opcjonalnie z kostkami lodu, plastrami cytryny, lub świeżą miętą. Zielony koktajl z rzeżuchą Kolejna witaminowa bomba, pod postacią zielonego koktajlu. Tym razem połączenie zdrowia, słodyczy i lekkiej pikanterii. Koktajl dynia – banan Koktajl dynia - banan to połączenie, które znane jest wielu(...)osobom i choć wydawać by Zielony koktajl Ostatnio koktajle stały się dość popularne i coraz częściej praktykowane. Szczególnie właśnie te zielone, zyskują Koktajl banan-jabłko Koktajl banan - jabłko, przygotowany na soku pomarańczowym? O tak, to najlepszy i najzdrowszy początek Koktajl jabłko-banan-kiwi Koktajl łatwy i szybki w przygotowaniu, wystarczy zaledwie 10 minut i Koktajl truskawkowo-bananowy Kolejna koktajlowa propozycja

diecie ukierunkowanej na redukcję tłuszczu, w szczególności w obrębie brzucha, nie może zabraknąć dużej ilości warzyw. Spożywanie koktajli warzywnych to bardzo wygodna i szybka opcja, aby w swoim jadłospisie uwzględnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Koktajle robię nawet kilka razy dziennie, zastępują mi podwieczorek czy kolację. Poniżej kilka prostych przepisów, które możecie wykorzystać w swojej diecie. Warzywa z funkcją odchudzającą(...)chińska. Posiadają ogromne ilości błonnika oraz ważnych dla naszego organizmu minerałów i witamin. W zdrowych napojach nie może zabraknąć też buraka – prawdziwego bogactwa żelaza i witamin. Wprawdzie odchudzające koktajle nie powinny zawierać cukru, a co za tym idzie – owoców, jednak jedno jabłko, gruszka czy pomarańcza będą stanowić kwaśny i orzeźwiający akcent. 3 koktajle warzywne na płaski brzuch Jeden

mogę przestać, bo jest w tym napoju coś hipnotyzującego. Słodkawy, lekko ostry i ledwo wyczuwalny imbir. Szczególnie polecamy go w okresie przeziębieniowym. To co, na zdrowie! Do przygotowania koktajlu potrzebujemy (wyszły dokładnie dwa takie kubeczki): 1 średniej wielkości banana 300 ml mleka roślinnego 2 łyżeczki suszonego imbiru W blenderze umieszczamy wszystkie składniki i miksujemy do otrzymania jedwabistej, gładkiej konsystencji. Jeżeli

Trochę wytchnienia przed świątecznymi przygotowaniami, każdy z nas potrzebuje. W takim razie zaserwujmy sobie koktajl i delektujmy się jego smakiem.  SKŁADNIKI 1 pomarańcza 1 grejpfrut zielony 2 kiwi 1 banan 2 szklanki kefiru WYKONANIE Owoce ubieramy. Z grejpfruta ściągamy skórkę kroimy na mniejsze kawałki, wlewamy kefir, blendujemy. Rozlewamy do szklaneczek lub pucharków. Gotowe. SMACZNEGO   Czekam na Państwa