koktajle - 10322 przepisów (strona:26/689)

Składniki: 1 kiwi, 1 pomarańcza, 1/6 ananasa, 1 łyżka miodu, 50 g jogurtu naturalnego. Przygotowanie:     Owoce dokładnie myjemy i obieramy ze skórki. Kiwi

Mega porcja witamin w jednej szklance :) Składniki: 1 kiwi, 2 pomarańcze, 1/5 żółtego melona, 1 łyżka miodu, 100 g jogurtu naturalnego. Przygotowanie: Owoce dokładnie myjemy i

Dziś proponuję szybki smaczny deser. Kiedy nachodzi nas ochota na " małe co nie co ", zamiast podjadac niezdrowe chipsy, można przygotować smaczny deser w dosłownie 1 minutę

Składniki : 0,5 l jogurtu naturalnego lub kefiru 25 dkg truskawek 25 dkg malin  Sposób wykonania :  Truskawki dokładnie umyć, oczyścić z szypułek. Jogurt wlać

otręby owsiane 5 dag zalać 3/4 litra gorącej wody, zostawić w chłodzie do wystygnięcia, banan, 2 jabłka, 2 gruszki.2 kiwi, 1 pomarańcza, 4 łyżki miodu jaki

jak to dobrze posiadać trochę zamrożonych truskawek! przydają się w zimie :) Składniki: (na 2 porcje) -250-300 g truskawek (mogą być mrożone) -500 ml kefiru -ewentualnie

Składniki : 1 l zimnego kefiru ( naturalny ) 30 dkg dojrzałych truskawek 3 łyżki cukru Sposób wykonania : Truskawki obrać z szypułek, dokładnie umyć pod bieżącą wodą . Kefir wlać

Składniki: jogurt waniliowy truskawki kiwi pitahaya Sieć supermarketów Kaufland od jutra tj 10 kwietnia ma w swojej ofercie owoce egzotyczne w super cenach :)

Składniki: 200g selera naciowego 400g jabłek 100g naturalnego jogurtu sok z połowy cytryny 3 ba nany Przygotowanie:   Selera umyć, obrać z nitek i pokroić na

Składniki: 900g marchewki 520g buraków 2 średnie pomarańcze 2 jabłka Przygotowanie: Marchewki i buraki umyć, osuszyć , obrać i pokroić na mniejsze kawałk i. Wło żyć do

Składniki: 1 kg truskawek 1 mały kubek jogurtu naturalnego 1/2 l mleka 2-3 łyżki cukru Sposób przygotowania: 1. Truskawki obrać i dokładnie umyć a następnie

Składniki: 1kg truskawek 2 banany 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego 1 szklanka mleka 2 łyżki cukru Sposób przygotowania: 1. Truskawki obrać, umyć i wrzucić do miksera

Zima to, czy nie? Rano wstaję skoro świt, odsłaniam rolety, za oknami biało. Biegnę na rehabilitację, ostatkiem sił walczę o to, aby mój kręgosłup chciał ze

Składniki: (2 porcje) -2 banany -300 g jogurtu naturalnego -100 ml mleka -gorzka czekolada do dekoracji -ew. 2 gałki lodów śmietankowych/waniliowych Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy

Moje drugie podejście do pietruszki, tym razem w połączeniu z pomarańczą Składniki: - 2 duże pomarańcze - 1/2 pęczka pietruszki - 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej Przygotowanie: Pomarańcze obieramy