koktajle - 10322 przepisów (strona:30/689)

przepisie na koktajl owocowy smoothie oprócz arbuza i wiśni dodana jest nektarynka, lekko osładzająca koktajl

Przepis na koktajl owocowy smoothie zawierający sok z ananasa, mleczko kokosowe dopełnione bananem. Koktajl należy niewątpliwie do tych słodszych

Detoksykujący koktajl z buraka i gruszki to prawdziwa bomba fitoskładników. Skutecznie oczyści organizm z toksyn a dodatkowo wspomoże koncentrację i pracę układu nerwowego. Koktajl z buraka i gruszki z siemieniem lnianym Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje oczyszczenia i dodatkowego zastrzyku energii to koniecznie zaserwuj sobie koktajl z buraka i gruszki. Uczucie osłabienia, brak energii, złe samopoczucie czy brak koncentracji(...)mogą być sygnały od naszego organizmu, że brakuje mu substancji odżywczych w diecie. Ten koktajl pity regularnie ma właściwości wzmacniające i oczyszczające. Burak – warzywo o leczniczych właściwościach Dzięki cennym składnikom takim jak witamina A i C , żelazo , potas , cynk i selen a także karotenoidy czy też błonnik pokarmowy buraki już od dawna są wykorzystywane w celach leczniczych i wzmacniających

Dzisiejszy koktajl to propozycja raczej dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ jest on dosyć kaloryczny, a mimo to bardzo zdrowy. Szczególnie powinni się nim zainteresować biegacze, ponieważ taka porcja koktajlu dostarczy niemal 80 g węglowodanów. Jak widać jest ich bardzo dużo, więc takim koktajlem można czasem zastąpić odżywki węglowodanowe takie jak carbo czy vitargo. Koktajl jest bezglutnowy, a osoby z nietolerancją(...)laktozy mogą zastąpić mleko krowie roślinnym odpowiednikiem. Jeżeli chodzi o sam koktajl to jest on gęsty i aksamitny, bardzo smaczny i sycący. Osobiście na pewno będę częściej do niego powracał. Oczywiście zamiast malin możecie użyć innych owoców, osobiście testowałem także wersje z truskawkami, która jest równie smaczna. Jeżeli nie macie dostępu do świeżych owoców można dodać je w postaci mrożonej

wiem jak bym się bez niego obyła. Miałam już styczność z różnymi markami, a przez ostatnie tygodnie intensywnie testowałam blender wysokoobrotowy Happycall Axlerim . I tak oto powstawało całe mnóstwo koktajli, zup, lodów czy nawet mąk. Zobaczcie sami, co z tego wyszło i czy w ogóle warto zainwestować w taki sprzęt. Co  możecie przygotować w blenderze wysokoobrotowym? mleka roślinne kruszony(...)lód hummusy i pasty kanapkowe koktajle zupy kremy masła orzechowe mąki z ziaren i płatków lody i sorbety musy owocowe mielona kawa ciasto na naleśniki PARAMETRY TECHNICZNE Zanim przejdziemy do testów, parę słów na temat specyfikacji urządzenia. Pamiętajcie, że zwykły blender za kilkadziesiąt zł i blender wysokoobrotowy to nie to samo. Między nimi jest ogromna różnica, oczywiście na korzyść tego

Koktajl z jarmużu, banana i jabłka – odchudzający i mega zdrowy! Poniższy koktajl to duża dawka naturalnych witamin i innych elementów! Wspomaga pracę jelit i odchudzanie, zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów dzięki antyoksydantom, polecany jest osobom z anemią i chorobą wrzodową oraz dzięki witaminie A wspomaga wzrok. Z podanych składników wychodzą 2 porcje koktajlu po 300 ml. Całość ma 385 kcal(...)porcja koktajlu to tylko 192,5 kcal! Taki koktajl może nam posłużyć jako II śniadanie lub podwieczorek. @media (min-width:800px){ .ads-right .adsbygoogle, .ads-right {max-height:310px;} } @media(max-width:400px) { .ads-right {margin:10px;clear:both;float:none;width:100%;text-align:center;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:100%;} } @media(max-width:600px) { .ads-right {margin

Dzisiejszy koktajl to propozycja raczej dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ jest on dosyć kaloryczny, a mimo to bardzo zdrowy. Szczególnie powinni się nim zainteresować biegacze, ponieważ taka porcja koktajlu dostarczy niemal 80 g węglowodanów. Jak widać jest ich bardzo dużo, więc takim koktajlem można czasem zastąpić odżywki węglowodanowe takie jak carbo czy vitargo. Koktajl jest bezglutnowy, a osoby z nietolerancją(...)laktozy mogą zastąpić mleko krowie roślinnym odpowiednikiem. Jeżeli chodzi o sam koktajl to jest on gęsty i aksamitny, bardzo smaczny i sycący. Osobiście na pewno będę częściej do niego powracał. Oczywiście zamiast malin możecie użyć innych owoców, osobiście testowałem także wersje z truskawkami, która jest równie smaczna. Jeżeli nie macie dostępu do świeżych owoców można dodać je w postaci mrożonej

Zdrowe odżywianie jest ostatnio na topie, więc u nas na blogu nie może zabraknąć również zdrowych przepisów :) W tym wpisie chciałbym Wam pokazać, w jaki sposób możemy przygotować zdrowy koktajl ze szpinaku, kiwi i banana. Koktajl warzywny ze szpinaku to bogactwo kwasu foliowego oraz potasu, który wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, jak również wspomaga pracę serca. Kwas foliowy natomiast zalecany(...)jest kobietom w ciąży, zapobiega bowiem uszkodzeniom układu nerwowego płodu. Koktajl ten nadaje się również do zabrania do pracy jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Z całą pewnością dostarczy Wam wszystkich niezbędnych składników mineralnych i zaspokoi Wasz głód. Zielony koktajl ze szpinaku – składniki ok. 150 g szpinaku 2 kiwi 1 banan szklanka wody Zielony koktajl ze szpinaku – przepis

chęcią skorzystacie z propozycji. Zaczynamy prosto i ...zielono. Wiosna nieśmiało puka już w nasze okna, uznałam więc, że to dobra pora na przedstawienie Wam propozycji na zielone koktajle. Zielony koktajl dodaje energii i nastraja optymistycznie. Już sam jego kolor wywołuje pozytywne myśli i uśmiech pojawia się na twarzy, a ciało zaczyna tryskać energią. Zielone koktajle przygotowywać można na wiele sposobów(...)jako smootie z samych owoców i warzyw, koktajl z dodatkiem napoju roślinnego, jogurtu czy mleka, a nawet jako milkshake z lodami. A co dodać, żeby było zielono ? Wykorzystujemy zwykle zielone liście, czyli: szpinak, jarmuż, liście sałat ( ja często dodaję roszponkę ), nać pietruszki, bazylię. A także zielone owoce, jak kiwi, melon, jabłko oraz warzywa - ogórek czy seler naciowy. Przygotowanie każdego

momentu rozpoczęcia się sezonu letniego za każdym razem, gdy wchodzę do księgarni, atakują mnie kolorowe książki zawierające przepisy na sezonowe smakołyki. Zwłaszcza, jakże popularne w ostatnim czasie, smoothies i koktajle. Bardzo długo nosiłam się z zamiarem zakupienia jednej z nich, zwłaszcza, że skrzętnie korzystam z ofert lokali gastronomicznych, proponujących podobne napoje. Ostatecznie jednak los (noszący imię mojego chłopaka) postanowił mnie(...)zaskoczyć i sprezentować mi jeden z tytułów z tej kategorii książek – „Koktajle, smoothies… i nie tylko” z przepisami Iwony Czarkowskiej. Zbiór receptur kusi oczywiście niezwykle apetyczną estetyką wizualną. Tło obwoluty przywodzi na myśl rodzaj szkolnej tablicy (czyżby aluzja do tego, że przygotowanie wskazanych smakołyków będzie dziecinnie proste?). W centralnej części znalazła się szklanka wypełniona intensywnie czerwono-pomarańczowym napojem, przywodzącym

Ostatnio otrzymałam od wydawnictwa Publicat fantastyczną książkę na temat koktajli :-) Książka idealna jak dla mnie, ale myślę, że też wielu osobom z Was przypadnie do gustu. Dlaczego? Bo oprócz przepisów znajdziecie w niej informacje czym są koktajle, dlaczego warto je pić, jak je przygotowywać.  Obszerny wstęp dostarcza też informacji jakich owoców i warzyw używać do koktajli, czy i jakich(...)płynów warto do nich dodawać, czym zastępować niektóre składniki w przypadku alergii, jak przechowywać koktajle i jak je transportować. Jak dla mnie niezwykle ciekawy jest fragment dotyczący "superżywności" - umieszczono tu bowiem informacje nt. właściwości i działania takich składników koktajli jak: chlorella, spirulina, młody jęczmień, młoda pszenica, amarantus, jagody acai, goji, komosa ryżowa, nasiona chia, ostropest plamisty, siemię lniane, ziarna kakaowca

Pyszny i zdrowy „ Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem ” na jogurcie naturalnym (zamiast jogurtu naturalnego możecie użyć np. mleko kokosowe). Sycąca propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Koktajl świetny również na deser dla nas, jak i dla naszych dzieci. Koktajl jest bez dodatku białego cukru, ale jest słodki od miodu. Ilość miodu dobierzcie wg. własnych upodobań(...)możecie w ogóle z niego zrezygnować. W przypadku banana lekko dojrzałego (ale żółtego) dajmy więcej miodu. Ja właśnie miałam takiego lekko dojrzałego banana i dałam całą łyżkę miodu. Koktajl był słodziutki :) W zależności od konsystencji jogurtu, możecie otrzymać różną konsystencję smoothie. Mój koktajl wyszedł dość gęsty i można go było jeść łyżeczką. Jeśli wolicie rzadsze, dodajcie mleka zwykłego/roślinnego

Lubicie zielone koktajle? Ja uwielbiam! Staram się pić je 3-4 razy w tygodniu. Co prawda większą ochotę mam na nie latem, ale w chłodniejsze dni też warto wzbogacać dietę o te zielone pyszności. Dziś mam dla Was przepis na pyszny koktajl orzeźwiająco-oczyszczający. Ma on w swoim składzie chlorellę. Jest to mikroalga, która charakteryzuje się wieloma cechami prozdrowotnymi. Zawiera(...)Dzięki jego zawartości, chlorella wykazuje silne działanie wspierające odporność. Ta mikroalga wykazuje również silne działania detoksykujące i antybakteryjne. Warto wykorzystać chlorellę w swojej diecie i dodawać ją np. do koktajli, czy sałatek. Koktajl orzeźwiająco-oczyszczający – składniki: wyciśnięty sok z 1 cytryny, 3 łodygi selera naciowego, 1 kiwi, garść natki pietruszki, 2 łyżeczki sproszkowanej chlorelli, łyżeczka oleju lnianego tłoczonego

Zdrowa propozycja na drugie śniadanie? Proszę bardzo: Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi , selera naciowego i miodu . Wspomoże również naszą odporność. Seler naciowy oczyszcza organizm z toksyn, opóźnia procesy starzenia, ma właściwości uspokajające i obniża ciśnienie krwi, dzięki obecności związku o nazwie phthalide , występującego w nasionach i łodygach selera naciowego. Dodatkowo seler to bogactwo witamin A i C. Również kiwi(...)słynie z dużej zawartości witaminy C. Ponoć jedno kiwi, to dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Więc pijmy ten koktajl na zdrowie! Pamiętajmy tylko, żeby kiwi było dojrzałe. Warto je spróbować zanim wrzucimy do koktajlu. Przejrzałe lub niedojrzałe mogą zepsuć smak koktajlu. Koktajl z kiwi – Składniki: 2 owoce kiwi – dojrzałe 1 łodyga selera naciowego 1 łyżka miodu 1/2 szklanki wody Koktajl

najlepszym składzie jak dotąd: tylko ekstrakt kokosowy 85%, woda) i w związku z tym mogę go wykorzystać w wielu daniach. Dzisiaj na drugie śniadanie przygotowałyśmy z córeczką pyszny, zdrowy “Koktajl bananowo-malinowy bez nabiału” . O tej porze używam malin mrożonych . Banana dodaje niemrożonego, dzięki temu gotowy koktajl nie jest zimny i można go wypić bez obawy o ból gardła 🙂 Smak(...)koktajlu bananowo-malinowego wzmacniam 100% sokiem z malin bez cukru (do kupienia w marketach, a nawet w warzywniakach). Dzięki temu mam bardziej bogatszy malinowy smak oraz dawkę witaminy C. Łyżka płatków owsianych przyjemnie zagęszcza koktajl i sprawia, że staje się bardziej pożywny i sycący. Do koktajlu używałam świeżych bananów, żółtych, ale nieprzejrzałych, dlatego należy koktajl osłodzić (tym bardziej, że używamy