koktajle - 10322 przepisów (strona:29/689)

Seler naciowy jest bardzo znanym i powszechnym warzywem w wielu dietach. Ostatnio bardzo modne stało się picie koktajli albo smoothie z selera naciowego. Niektórzy zdrowotne właściwości warzywa polubili do tego stopnia, że jedzą go jako przekąskę między posiłkami. Seler naciowy jest bogaty w fosfor, wapń, cynk, potas, magnez oraz żelazo. Ma on w sobie również witaminę E, która jest uznawana(...)źródło młodości. Z tego też względu wiele gwiazd Hollywood pije koktajle z selera naciowego. Dodatkowo seler naciowy ma w sobie witaminy z grupy B, w tym witaminę B9 znaną jako kwas foliowy. Bogaty jest w witaminę C naturalnego spalacza tłuszczu. Jeśli dodamy jego działania moczopędne, dzięki któremu można oczyścić ciało z nadmiaru wody lub toksyn oraz, fakt iż 100g

Detoksykujący koktajl z buraka i gruszki to prawdziwa bomba fitoskładników. Skutecznie oczyści organizm z toksyn a dodatkowo wspomoże koncentrację i pracę układu nerwowego. Koktajl z buraka i gruszki z siemieniem lnianym Jeśli czujesz, że Twój organizm potrzebuje oczyszczenia i dodatkowego zastrzyku energii to koniecznie zaserwuj sobie koktajl z buraka i gruszki. Uczucie osłabienia, brak energii, złe samopoczucie czy brak koncentracji(...)mogą być sygnały od naszego organizmu, że brakuje mu substancji odżywczych w diecie. Ten koktajl pity regularnie ma właściwości wzmacniające i oczyszczające. Burak – warzywo o leczniczych właściwościach Dzięki cennym składnikom takim jak witamina A i C, żelazo, potas, cynk i selen a także karotenoidy czy też błonnik pokarmowy buraki już od dawna są wykorzystywane w celach leczniczych i wzmacniających

Odchudzający koktajl z banana i pietruszki wg Ewy Chodakowskiej – to kolejna propozycja na koktajl odchudzający wg Chodakowskiej – poprzedni możecie znaleźć tutaj: Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej . Koktajl ten poza tym, że jest zalecany jako element diety odchudzające, to ma również inne zalety – np. jest bogatym źródłem witaminy A i folianów – a więc(...)right .adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Odchudzający koktajl z banana i pietruszki wg Ewy Chodakowskiej – Składniki: 1 duży banan (ok. 200 g) pół pomarańczy (ok. 180 g) garść natki pietruszki (ok. 10 g) łyżeczka mielonej spiruliny

jest lepsze - sok czy koktajl? Wydaje mi się, że na to pytanie nie można uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko zależy od naszych preferencji, stanu zdrowia czy użytych składników. Zarówno soki jak i napoje mają swoje ciemne oraz jasne strony, co też chciałabym dzisiaj omówić. Zanim jednak to zrobię muszę coś sprecyzować - mowa tu o sokach świeżo wyciskanych, ewentualnie jednodniowych ze sklepu(...)soku z takiej ilości.  I druga kwestia, czyli błonnik. Kto uważnie śledzi bloga, ten pamięta że mamy dwa rodzaje - rozpuszczalny i nierozpuszczalny (link do wpisu) . O ile w koktajlach możemy mieć obydwa typy, o tyle w klarownych sokach mamy tylko frakcję rozpuszczalną, w mniejszej ilości. To powoduje, że w trawienie soków wkładamy mniej energii niż ma to miejsce

Koktajl z pietruszki – żelazny koktajl Brakuje Ci w diecie żelaza? Lubisz smak pietruszki lub masz jej od cholery? Świetnym rozwiązaniem w obu przypadkach będzie zrobienie żelaznego koktajlu ( koktajl z pietruszki ). Pyszny w smaku, bogaty w witaminy A, C, E, K oraz wspomniane wcześniej żelazo. Smak nie każdemu jednak musi podejść. Ja dodatkowo lubię dodać jakieś źródło tłuszczy, takie(...)masło z nerkowców, ponieważ nie tylko zmienia na plus smak koktajlu, ale również zwiększa przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli witaminy A, E, K. Masło z nerkowców można zastąpić również tym z orzeszków ziemnych lub innym ulubionym źródłem tłuszczy – byle wartościowym. Świetnym rozwiązaniem może być dodanie zamiast wody mleka roślinnego bogatego w tłuszcze lub awokado! Cytrynę można również zastąpić

Witam serdecznie Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl bananowy z kiwi – smoothie. Idealnie nadaje się na lekkie śniadanie, podwieczorek oraz jako koktajl chłodzący na upały:). Będziemy potrzebować: 2 banany 3 kiwi 400 g jogurtu naturalnego kilka listków mięty rozkruszone kostki lodu dodatkowo koktajl można posłodzić 1 łyżką cukru białego lub brązowego lub 1 łyżką miodu Link do filmu z przygotowania(...)Koktajl bananowy z kiwi https://www.youtube.com/watch?v=DTUPFcr6D88 Przygotowanie: Banany obieram, kroję na mniejsze kawałki i daję do pojemnika w którym je rozdrobnię. Kiwi również obieram, dwa kiwi kroję na mniejsze kawałki i dodaję do bananów. Jedno kiwi nie miksuję tylko pokroję je w plasterki i dodam do gotowego koktajlu. Dodaję listki mięty. Teraz owoce z miętą miksuję. Do zmiksowanych owoców

Koktajl z mango, miętą i miodem to moja kolejna propozycja koktajlowa. Polecam gdyż jest bardzo pyszny, idealny na dietetyczne śniadanie. Mango doskonale nadaje się do koktajli, polecam też dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango , oraz inne napoje : Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Koktajl truskawkowy na maślance Dietetyczny koktajl bananowy Koktajl truskawkowy Smoothie(...)listki świeżej mięty Mango myjemy, obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera wraz z mlekiem, miodem, wodą, roztartym kardamonem i kilkoma listkami mięty. Wszystko dokładnie miksujemy. Gotowy koktajl dekorujemy listkami świeżej mięty. Smacznego! The post Koktajl z mango, miętą i miodem appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Kokosowo-owocowy koktajl z czarnym bzem i imbirem na odporność Jesień niesie za sobą zimne, mokre dni. A co za tym idzie falę przeziębień. Dlatego warto wzmacniać swój układ odpornościowy. Do tego naprawdę nie potrzeba leków, wystarczy sięgnąć po witaminy prosto z natury. My bardzo często sięgamy po pyszne, zdrowe koktajle i smoothie pełne cennych witamin. Dziś polecam Wam coś(...)wzmocnienie odporności. Pyszny kokosowo-owocowy koktajl z czarnym bzem i imbirem. Idealny na śniadanie, drugie śniadanie lub zdrowy deser. Sok z czarnego bzu na odporność A co w tym koktajlu niezwykłego? Skąd jego właściwości? Wystarczy spojrzeć na składniki. Samo zdrowie. O soku z limonki czy właściwościach imbiru lub miodu nie będę się rozpisywać. Dziś kilka słów o soku z czarnego

kulinarnych eksperymentów. Owoce, które kupuję najchętniej to: truskawki, morele, brzoskwinie i śliwki, na które trzeba czekać nieco dłużej. Zdecydowanie bardziej od ciast i kalorycznych deserów, wolę świeże, domowe koktajle, które przygotowuję od lat. Za każdym razem jednak powstają nowe pomysły, a ulubiony koktajl truskawkowy na maślance z dzieciństwa jest niejednokrotnie bazą do moich kolejnych przepisów. Latem zdecydowanie częściej pijemy zimne(...)napoje. Mniej czasu spędzamy w kuchni, a więcej na świeżym powietrzu. Gdy mam ochotę na  „ coś słodkiego ”  przygotowuję szybkie koktajle owocowe. W lodówce zawsze jest jogurt naturalny lub kefir czy maślanka, a owoce często mam zamrożone w woreczkach, dzięki temu są zawsze pod ręką i nie muszę specjalnie wychodzić do sklepu.  Koktajle są syte, orzeźwiające i bardzo

Czas czytania: 2 min Koktajl truskawkowy jest chyba najpopularniejszym koktajlem, a co za tym idzie koktajlem, który ma największą ilość przepisów. Podrzucę Wam jeszcze jeden wariant 😉 Koktajl można przygotować na bazie jogurtu naturalnego, zsiadłego mleka, kefiru czy w wersji wegańskiej na mleku kokosowym, migdałowym lub owsianym. Tak naprawdę do przygotowania milkshake’a truskawkowego potrzebne są wam tylko dwa składniki(...)Truskawki i jeden z wymienionych produktów mlecznych. Dziś chciałam zaproponować Wam koktajl truskawkowy z dodatkiem nasion chia i mięty. Mięta dodaje wspaniałej orzeźwiającej nuty, a nasionka chia wzbogacają napój swoimi wartościami odżywczymi. Tak dla przypomnienia kilka najważniejszych składników odżywczych występujących w nasionkach chia. Kwasy omega-3, wysokiej jakości białko idealne dla sportowców i wegetarian oraz wapń, fosfor i żelazo. Jest

góry nogami. Czasem wystarczy parę drobnych zmian, które pozwolą wam żyć zdrowiej i ułatwią wam stopniowo wdrożenie się w zdrowe odżywianie. Co na przykład powiecie na poranny zdrowy koktajl? Jego przygotowanie zajmuje dosłownie kilkadziesiąt sekund, a kryje w sobie mnóstwo witamin i składników odżywczych, których tak bardzo potrzebuje wasz organizm. Zawsze staram się, aby w koktajlu znalazła się spora porcja(...)błonnika, dzięki czemu dłużej będziecie czuć się najedzeni i nie straszne będą wam napady wilczego głodu. Dodatkowo, do koktajlu warto wrzucić kilka składników, uznawanych za tzw. „naturalne spalacze tłuszczu”, które dodatkowo mają przyspieszać metabolizm. W tej roli sprawdzi się np. cynamon, chilli lub kurkuma. A co z czasem? No bo kto ma ochotę obierać i kroić owoce

smakowało mi, wiele osób błędnie kojarzy je, że będzie ono podobne do bardzo popularnego batonika, po który sięgamy kiedy jest się głodny, tymczasem jest zupełnie inaczej. Do przygotowania takiego koktajlu, który jest doskonałym pomysłem na śniadanie w płynie, albo na drugie śniadanie mogą być truskawki mrożone. Z pewnością ze świeżych truskawek jest lepszy, jednak w zimie nie kupimy świeżych truskawek(...)blenderze zostawić na około pół godziny w temperaturze pokojowej. Dzięki temu będzie łatwiej je zblendować w gładką, jednolitą masę. Pamiętajmy też, że wszystkie przygotowane przez nas smoothie i koktajle smakują najlepiej zaraz po przygotowaniu. Testowałem ten koktajl jak smakuje następnego dnia czy jest równie dobry jak po zrobieniu i niestety nie. Po przygotowaniu wyczuwamy słodko kwaśny smak truskawek z lekką

Pina Colada - koktajl z rumem i ananasem Najlepszy wakacyjny drink Pina Colada - koktajl z rumem i ananasem, podobnie jak kubański drink mojito , został spopularyzowany przez pirata Roberto Cofresí, który w ten sposób podnosił morale załogi swojego okrętu. Według drugiej wersji karaibski koktajl Pina Colada z ananasem stworzył w 1954 roku barman Ramón „Monchito” Marrero. Jeszcze inna teoria głosi, że autorem(...)drinka jest barman z restauracji Barrachina w Puerto Rico Don Ramon Portas Mingot. Koktajl Piña Colada  jest od 1978 roku oficjalnym napojem Puerto Rico. Narodowy Dzień Pina Colada jest obchodzony 10 lipca. Nazwa drinka piña colada pochodzi z języka hiszpańskiego i oznacza dosłownie „przecedzony ananas”. Jest to nawiązanie do świeżo wyciśniętego i przecedzonego soku ananasowego, który dodaje się

Przepis na koktajl owocowy smoothie który zawiera oprócz kiwi i mango, sok ananasowy wraz z bananem. Przykład na słodko-kwaśny koktajl owocowy

Przepis na koktajl owocowy smoothie truskawkowy. W koktajlu oprócz truskawek i banana dodany jest sok z pomarańczy. Przyjemny dość słodki smoothie