Top lista
Lista blogów A-Z
Lista tagów A-Z
Jak dodać bloga?
Regulamin
polityka prywatności
Kontakt
Ostatnio szukane
Konto
Logowanie email
Logowanie Facebook
Logowanie Google
Przepisy
Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :)
24
Natka Pietruszki
Rekompozycja sylwetki. Czyli jak jednocześnie zmniejszyć tkankę tłuszczową, a zwiększyć tkankę mięśniową?
25
Natka Pietruszki
Obłędny deser z czekośliwką. Twoja mikrobiota i glikemia go pokocha :) Tylko 200 kcal, prawie 25g białka i niski indeks glikemic
28
Natka Pietruszki
Inulina, czyli naturalny prebiotyk dla zdrowia. Gdzie jej szukać? Jakie ma właściwości zdrowotne?
27
Natka Pietruszki
Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?
30
Natka Pietruszki
Miedź, czyli pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu :) Co jeść, aby nie nabawić się jej niedoborów?
23
Natka Pietruszki
WEGE SMAKI – dieta laktoowowegetariańska. Premiera nowej diety gotowej :)
28
Natka Pietruszki
Pasztet warzywny z pastą tahini
35
Natka Pietruszki
Ciasteczka Jaglanki. Domowe łakocie ze zdrowych składników :)
30
Natka Pietruszki
Wege burgery z soczewicy. Takich aromatycznych jeszcze nie znacie! :)
24
Natka Pietruszki
Kamica nerkowa. Co jeść, a czego unikać? Przykładowe posiłki z bloga.
27
Natka Pietruszki
Jadłospis redukcyjny na lato. Moja nowa dieta gotowa.
30
Natka Pietruszki
Czy ziemniaki tuczą? Jak je spożywać, by glikemia była stabilna? Plus ziemniaczane przepisy z bloga :)
24
Natka Pietruszki
Zapiekana cukinia z mięsem mielonym. Bardzo proste i aromatyczne danie :)
29
Natka Pietruszki
Glikacja białek i AGEs. Co wspólnego ze starzeniem się ma cukier? Plus kilka “antystarzeniowych” przepisów :)
23
Natka Pietruszki
Rola diety w nadczynności tarczycy. Jakie produkty powinny znaleźć się w menu?
25
Natka Pietruszki
Sałatka nicejska z fasolką szparagową. Sezonowa i całkiem pyszna odmiana! :)
30
Natka Pietruszki
Kwasy tłuszczowe omega-3. Czy warto je suplementować? Plus zestawienie 20 rybnych przepisów z bloga :)
33
Natka Pietruszki
Rola diety w depresji. Czy odżywianie ma znaczenie?
26
Natka Pietruszki
Makarony strączkowe. Czy warto po nie sięgać?
28
Natka Pietruszki
Warzywna jajecznica z białą fasolą. Danie proste, sycące i z niskim IG. Idealne dla cukrzyków.
35
Natka Pietruszki
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne? Czym jest PPM i CPM? Jak racjonalnie zaplanować odchudzanie?
21
Natka Pietruszki
Kalafiornica, czyli jajecznica inaczej. Lepiej? Przekonajcie się sami!
32
Natka Pietruszki
Gotowy jadłospis letni z niskim IG już dostępny w moim sklepie! :)
26
Natka Pietruszki
Mięśnie – Twój sprzymierzeniec w drodze po zdrowe i szczupłe ciało! :)
23
Natka Pietruszki
Zestawienie moich aktualnie ulubionych przepisów :)
26
Natka Pietruszki
Śniadaniowy placuszek jabłkowy. Przygotujesz go w 5 minut! :)
36
Natka Pietruszki
Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów
24
Natka Pietruszki
Sałatka z tuńczykiem i mixem sałat
29
Natka Pietruszki
Cellulit. Czy można się go pozbyć dzięki odpowiedniej diecie?
25
Natka Pietruszki
Dobra kanapka nie jest zła! Pomysły na wartościowe i zdrowe kanapki :)
26
Natka Pietruszki
Makaron z kurczakiem i warzywami w sosie curry. Przepyszne danie, minimum czasu na przygotowanie :)
29
Natka Pietruszki
Wybierz stronę :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Autor
Natka Pietruszki
×