Lidlowskie pierogi na słodko i na słono. Z czym je podać, by było zdrowiej? :)

Lidlowskie pierogi na słodko i na słono. Z czym je podać, by było zdrowiej? :)

Przepis na : obiad

Czy zdarza Wam się sięgać po gotowce? Na przykład pierogi…? Mi tak, przyznaję! Ale dziś chcę Wam pokazać, jak takie gotowce jeść, z czym je łączyć, by było zdrowiej, by obniżyć ładunek glikemiczny posiłku i by jego wpływ na naszą glikemię był bardziej przyjazny. Ponieważ pierogi są produktem diametralnie podnoszącym poziom insuliny i glukozy (efekt mąki pszennej, z której są wykonane), to jedząc je musimy trzymać się dwóch kluczowych zasad. Po pierwsze – mniejsza porcja, a po drugie dodatek błonnika , kt... czytaj dalej...