Top lista
Lista blogów A-Z
Lista tagów A-Z
Jak dodać bloga?
Regulamin
polityka prywatności
Kontakt
Ostatnio szukane
Konto
Logowanie email
Logowanie Facebook
Logowanie Google
Przepisy
Jadłospis redukcyjny na jesień. Moja nowa dieta gotowa.
2
Natka Pietruszki
Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?
1
Natka Pietruszki
Pełnoziarniste ciasto ze śliwkami. Bogate w błonnik pokarmowy, polifenole, z niskim IG i raptem 100 kcal w porcji :) Co dobrego
7
Natka Pietruszki
Czego nie lubi Twoja tarczyca? Unikaj tych zachowań, by cieszyć się zdrowiem :)
2
Natka Pietruszki
Najprostsze placuszki z ciecierzycy. Plus informacje na temat wartości odżywczych mąki z ciecierzycy.
2
Natka Pietruszki
Multizadaniowe danie z wołowiną. Do zjedzenia solo lub na wiele innych sposobów.
4
Natka Pietruszki
Czym jest zespół metaboliczny i jak go rozpoznać?
3
Natka Pietruszki
Zestawienie lekkich pyszności na upalne dni :)
5
Natka Pietruszki
Koktajl brzoskwiniowy z otrębami. Dlaczego warto mieć w swojej kuchni otręby?
5
Natka Pietruszki
Pomidorowa jajecznica z fetą. Bardzo delikatna i puszysta :)
5
Natka Pietruszki
Dlaczego warto jeść jagody? Plus kilka jagodowych pyszności z bloga, których musisz spróbować! :)
7
Natka Pietruszki
Rekompozycja sylwetki. Czyli jak jednocześnie zmniejszyć tkankę tłuszczową, a zwiększyć tkankę mięśniową?
6
Natka Pietruszki
Obłędny deser z czekośliwką. Twoja mikrobiota i glikemia go pokocha :) Tylko 200 kcal, prawie 25g białka i niski indeks glikemic
5
Natka Pietruszki
Inulina, czyli naturalny prebiotyk dla zdrowia. Gdzie jej szukać? Jakie ma właściwości zdrowotne?
8
Natka Pietruszki
Kawa orkiszowa. Dlaczego warto ją pić?
9
Natka Pietruszki
Miedź, czyli pierwiastek śladowy o dużym znaczeniu :) Co jeść, aby nie nabawić się jej niedoborów?
5
Natka Pietruszki
WEGE SMAKI – dieta laktoowowegetariańska. Premiera nowej diety gotowej :)
7
Natka Pietruszki
Pasztet warzywny z pastą tahini
9
Natka Pietruszki
Ciasteczka Jaglanki. Domowe łakocie ze zdrowych składników :)
8
Natka Pietruszki
Wege burgery z soczewicy. Takich aromatycznych jeszcze nie znacie! :)
4
Natka Pietruszki
Kamica nerkowa. Co jeść, a czego unikać? Przykładowe posiłki z bloga.
5
Natka Pietruszki
Jadłospis redukcyjny na lato. Moja nowa dieta gotowa.
10
Natka Pietruszki
Czy ziemniaki tuczą? Jak je spożywać, by glikemia była stabilna? Plus ziemniaczane przepisy z bloga :)
6
Natka Pietruszki
Zapiekana cukinia z mięsem mielonym. Bardzo proste i aromatyczne danie :)
5
Natka Pietruszki
Glikacja białek i AGEs. Co wspólnego ze starzeniem się ma cukier? Plus kilka “antystarzeniowych” przepisów :)
6
Natka Pietruszki
Rola diety w nadczynności tarczycy. Jakie produkty powinny znaleźć się w menu?
7
Natka Pietruszki
Sałatka nicejska z fasolką szparagową. Sezonowa i całkiem pyszna odmiana! :)
5
Natka Pietruszki
Kwasy tłuszczowe omega-3. Czy warto je suplementować? Plus zestawienie 20 rybnych przepisów z bloga :)
8
Natka Pietruszki
Rola diety w depresji. Czy odżywianie ma znaczenie?
5
Natka Pietruszki
Makarony strączkowe. Czy warto po nie sięgać?
6
Natka Pietruszki
Warzywna jajecznica z białą fasolą. Danie proste, sycące i z niskim IG. Idealne dla cukrzyków.
12
Natka Pietruszki
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne? Czym jest PPM i CPM? Jak racjonalnie zaplanować odchudzanie?
6
Natka Pietruszki
Wybierz stronę :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Autor
Natka Pietruszki
×